Maraming mga kadahilanan para sa pagbabalat ng balat: mula sa kakulangan ng mga bitamina sa katawan o pagkatuyot, hanggang sa hindi magandang epekto ng mga salik ng panahon dito. Bago simulan ang paglaban sa tuyong mukha, dapat mong alamin at alisin ang mga sanhi ng sakit.
Kung ang sanhi ay isang likas na pang-medikal, kung gayon kinakailangan ang konsultasyon ng doktor. Ngunit kung walang mga problemang pangkalusugan na natukoy, at ang balat ng mukha ay nalalagay pa rin sa balat, maaari mo itong matanggal sa bahay. Ipinaliwanag ng mga kosmetologo kung ano ang dapat gawin.
Mga remedyo sa bahay para sa pagbabalat
Mayroong isang bilang ng mga remedyo sa bahay na maaaring mapabuti ang kondisyon ng epidermis at mapupuksa ang flaking sa isang maikling panahon. Para sa mga ito, ginagamit ang mga homemade scrub at mask, na isang mahusay na kahalili sa mga mamahaling pampaganda. Ito ay mahalaga na ang iyong paggamot sa mukha ay regular.
Maaari kang gumawa ng mga naturang pondo mula sa mga simpleng produkto na nasa bawat tahanan. Bago ilapat ang produkto, ang balat ay malinis na nalinis mula sa mga keratinized na partikulo.
Maskara
Kung ang balat ng mukha ay nagbabalat, inirekomenda ng mga cosmetologist na gumamit ng mga maskara ng bitamina na moisturize at magbigay ng sustansya sa balat, at pagbutihin din ang kanilang oxygen saturation.
Sa aloe
Ang isang mature na halaman na higit sa 3 taong gulang ay angkop para sa paghahanda ng isang mask batay sa aloe. Pigain ang 1 kutsarang juice mula sa isang makatas na dahon, na hinaluan ng 1 maliit na kutsarang katas na kinatas mula sa kahel at 1 kutsarang almirol na mais.
Ang halo ay inilapat sa dating nalinis na balat kasama ang mga linya ng daloy ng lymph at iniwan sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos nito, ang masa ay hugasan ng isang sabaw ng chamomile ng parmasya. Upang makamit ang maximum na epekto, ang pamamaraang ito ay ginaganap nang hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo.
Mint
Upang maghanda ng isang mask ng mint, maaari mong gamitin ang parehong sariwa at pinatuyong dahon ng halaman, kung saan inihanda ang sabaw. Matapos itong maipasok, ang gauze ay babad sa loob nito, na inilapat sa mukha sa loob ng 20 minuto. Para sa pinakamahusay na epekto, inirerekumenda na ilagay ang steamed mint dahon sa tuktok ng gasa.
Oatmeal
Maaaring magamit ang Oatmeal mask kahit para sa sensitibong balat. Para sa paghahanda nito, ang 1 kutsarang dahon ng oatmeal at chamomile, pati na rin ang 1 kutsarita ng mga dahon ng plantain ay giniling sa isang gilingan ng kape.
Magdagdag ng 1 maliit na kutsarang pulbos ng gatas at maligamgam na tubig sa masa. Ang pagkakapare-pareho ng halo ay dapat maging katulad ng hindi masyadong makapal na kulay-gatas. Ang mask ay inilapat kasama ang mga linya ng masahe at itinatago sa loob ng 10-15 minuto. Ang pamamaraan ay paulit-ulit araw-araw hanggang sa mawala ang desquamation.
Algal
Ang balat ng mukha ay natuklap nang mas madalas sa taglamig, kung ang katawan ay walang bitamina at ang patuloy na epekto ng lamig sa epidermis. Ano ang gagawin sa bahay upang mapupuksa ang problema, sasabihin sa iyo ng dalubhasa.
Inirekomenda ng mga cosmetologist na alagaan ang balat gamit ang isang maskara na inihanda batay sa damong-dagat.
Para sa mga ito, 2 maliit na kutsara ng dry kelp ang babad sa maligamgam na tubig at halo-halong sa 1 kutsarang glycerin at ilang patak ng orange na langis.
Ang natapos na produkto ay inilalapat sa mga lugar ng problema sa loob ng 20 minuto. Kadalasan pagkatapos ng 8-10 na pamamaraan, ang balat ay nagiging mas makinis at ang flaking ay nawala.
Langis
Ang tuyong balat ay mas madaling kapitan ng mga kunot. Upang maiwasan ito, ginagamit ang isang maskara na may mahahalagang langis, na nagbibigay ng sustansya sa balat at naibalik ang pagkalastiko nito. Inihanda ito mula sa 2 kutsarang pulbos ng kakaw, mahahalagang langis ng mga almond at mga butil ng aprikot, na kinunan ng 1 kutsarita bawat isa.
Ang pulbos ng cocoa ay halo-halong may maligamgam, sariwang brewed na tsaa sa isang makapal na sour cream na pare-pareho. Dagdag dito, idinagdag dito ang bahagyang nagpainit na langis. Ang halo ay inilapat sa balat, kabilang ang sa ilalim ng mga mata. Ang tagal ng pamamaraan ay 15-20 minuto. Ang kurso ng therapy ay hindi bababa sa 7-8 na pamamaraan.
Curd
Ang curd mask ay may mga antiseptiko at anti-namumula na pag-aari, mabisang tinanggal ang flaking at pinipigilan ang pigment ng balat. Inirerekumenda ng mga cosmetologist na gamitin ito sa taglamig.
Upang maihanda ang produkto, 2 tablespoons ng well-mashed cottage cheese ang hinaluan ng pula ng itlog ng 1 itlog at ilang patak ng patchouli oil. Ilapat ang masa sa isang makapal na layer mula sa baba hanggang sa noo. Ang tagal ng session ay 30 minuto. Matapos alisin ang maskara mula sa balat, punasan ito ng mineral na tubig o isang sabaw ng chamomile.
Karot
Ang mga homemade na paghahanda na ginawa mula sa mga prutas, gulay at iba pang natural na sangkap ay moisturize at magbigay ng sustansya sa balat ng problema nang maayos, salamat kung saan mas mabilis ang mga proseso ng pag-recover.
Para sa isang carrot mask, isang gulay na gadgad sa isang mahusay na kudkuran ang ginagamit, halo-halong may itlog ng 1 itlog at 1 kutsarang de-kalidad na langis ng oliba (maaari mo itong palitan ng isa pang gulay, hindi pino).
Upang mahigpit na sumunod ang halo sa balat, dapat itong ilapat sa isang piraso ng gasa. Pagkatapos ng 20 minuto ay tinanggal ito. Hindi mo kailangang hugasan ang iyong mukha pagkatapos ng pamamaraan.
Gliserin
Sa bahay, ang isang mask na ginawa batay sa glycerin ay ginagamit kung ang balat ng mukha ay nagbabalat. Ano ang kinakailangan para dito at kung paano gumawa ng maskara, magpapaliwanag ang cosmetologist.
Upang magawa ito, kailangan mong ihalo ang 1 kutsarang glycerin ng parmasya na may 1 maliit na kutsarang peach, aprikot o langis ng binhi ng ubas, ang parehong halaga ng maligamgam na pinakuluang tubig at ilang patak ng amonya.
Pagkatapos ng masusing paghahalo, ang masa ay inilapat sa magdamag. Sa umaga, hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at maglagay ng moisturizing cream.
Apple honey
Ang isang apple-honey mask ay inihanda mula sa 1 medium-size na apple grated sa isang masarap na kudkuran at 2 kutsarang natural na honey, na halo-halong hanggang makuha ang isang homogenous na masa. Ang produkto ay inilapat sa nalinis na mukha at itinatago ng halos 20 minuto, pagkatapos nito kailangan mong maghugas ng tubig nang walang sabon.
Itlog
Para sa isang egg mask, maaari mong gamitin ang mga itlog ng manok o pugo. Ang pula ng 1 manok o 2 itlog ng pugo ay hinaluan ng 1 kutsara ng hindi nilinis na langis ng halaman, ang parehong halaga ng likas na likidong likido at instant oatmeal. Ang natapos na produkto ay inilalapat sa mga lugar ng problema at hugasan ng hindi mas maaga sa 20-30 minuto mamaya.
Scrub
Upang matanggal ang pag-flaking sa mukha, kailangan mong rationalize ang iyong diyeta at lifestyle, at regular na alagaan ang iyong balat.
Bago simulan ang mga kosmetiko na pamamaraan, mahalaga na lubusang linisin ang itaas na stratum corneum ng epidermis.
Para sa mga ito, ginagamit ang mga scrub. Maaari kang bumili ng mga ito sa isang parmasya o tindahan, o gumawa ng sarili mong.
Kape
Upang makagawa ng isang pagbabalat na scrub ng kape, kailangan mong kumuha ng pantay na bahagi ng brewed ground na kape, keso sa kubo, kulay-gatas at katas ng saging. Matapos ang paghahalo, ang scrub ay inilapat sa mga lugar ng problema at hadhad sa loob ng ilang minuto. Susunod, ang halo ay hugasan ng maligamgam na tubig, at isang maskara ang inilapat sa mukha.
Pipino
Ginagamit ang cucumber scrub para sa maselan at inis na balat. Nakatutulong ito hindi lamang upang dahan-dahang linisin ito, ngunit din upang dagdagan itong moisturize.
Upang magawa ito, ang isang sariwang pipino ay hadhad sa isang pinong kudkuran, na halo-halong may 1 kutsara ng otmil o otmil.Bago gamitin, ang masa ay nangangailangan ng oras upang maipasok. Para sa mga ito, sapat na 15-20 minuto, pagkatapos ay maaari kang magsimulang magbalat.
Mga lotion
Ang problema sa pangangalaga sa balat ay hindi kumpleto kung hindi ka gumagamit ng losyon. Ang mga bahagi nito ay mabisang linisin at moisturize ang balat. Ang produktong kosmetiko na ito ay ginagamit upang punasan ang mukha ng dalawang beses sa isang araw. Ang parmasya ay may malawak na hanay ng mga lotion, ngunit maaari mo itong gawin mismo.
Para sa mga may normal na uri ng balat, ang sumusunod na lunas ay angkop:
- 2 ML ng salicylic acid ay halo-halong may 12 ML ng glycerin sa parmasya at 30 ML ng de-kalidad na bodka;
- 30 ML ng mint sabaw at 1 g ng sodium tetraborate ay idinagdag sa pinaghalong;
- lahat ng mga sangkap ay halo-halong at ginagamit upang punasan ang mukha.
Para sa tuyong balat, ang sumusunod na losyon ay angkop:
- ang katas mula sa 1 daluyan ng lemon ay halo-halong may 65 ML ng mabibigat na cream;
- 1 ampoule ng bitamina A at 1 yolk ng isang itlog ng manok ang idinagdag sa pinaghalong;
- lahat ng mga sangkap ay halo-halong at nakaimbak sa isang malamig na lugar nang hindi hihigit sa 5 araw.
Ang mga may may langis na balat ay maaaring gumamit ng lunas na ito:
- Ang 100 ML ng isang sabaw ng chamomile ng parmasya ay halo-halong may katas mula sa kalahating daluyan na kahel, 25 ML ng camphor na alak at 40 ML ng de-kalidad na vodka;
- 1 ML ng tocopherol ay idinagdag sa pinaghalong at lahat ay isinalin ng hindi bababa sa 4 na oras;
- pagkatapos ng pagpipilit, ang paghahanda ay handa na para magamit.
Paghahanda sa parmasya
Sa bahay, naghahanda sila ng mga remedyo na makakatulong na matanggal ang pagkatuyo at matanggal ang kundisyon kapag ang balat ng mukha ay nagbabalat. Gayunpaman, may mga pagkakataong nagbibigay lamang sila ng pansamantalang epekto.
Pinapayuhan ng mga dermatologist na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri, sapagkat ang dahilan ay maaaring maging seryoso at kailangan ng pangmatagalang paggamot. Nakasalalay sa kung ano ang sanhi ng pagkatuyo ng balat, maaaring inireseta ang mga antihistamine o gamot para sa panlabas na paggamit na may moisturizing effect.
Ang mga nasabing pamahid ay may mahusay na epekto:
- Antiseptiko at anti-namumula na pamahid Hydrocortisone... Ito ay may tuldok sa mga lugar na may problema. Mahalaga na ang kurso ng paggamot ay hindi tatagal ng higit sa 2 linggo, kung hindi man ay maaaring magkaroon ng pagkagumon sa gamot at pagkagambala ng mga panloob na organo.
- Pamahid "Aquaphor»Ay inireseta para sa mabilis na pag-aalis ng flaking ng balat. Utang nito ang epekto sa petrolatum, matapang na paraffin at isang halo ng mahahalagang langis na kasama sa komposisyon nito.
- «Dexpanthenol»Isang ganap na ligtas na gamot na may mga anti-namumula at nagbabagong katangian. Ang bitamina B na kasama sa komposisyon nito ay magagawang tumagos nang malalim sa mga layer ng balat at mapabilis ang cellular metabolism sa kanila. Pinapayuhan na ilapat ito sa isang manipis na layer sa mga lugar na may problema.
- «Bepanten»May mahusay na moisturizing at regenerating effect. Ginagamit ito upang maiwasan ang flaking.
- Zinc pamahid Tinatanggal ang pagkatuyo at may epekto sa pagpapagaling ng sugat.
Mga krema
Bilang karagdagan sa mga gamot upang matanggal ang balat ng mukha, maaari kang gumamit ng mga produktong kosmetiko, kabilang ang mga cream at losyon:
- Cream "La cree". Ang gamot ay ginawa mula sa natural na sangkap (mga extract ng avocado, string, walnut at violet), bisabolol at panthenol. Tinatanggal nito ang flaking at pagkatuyo. Upang gawin ito, ilapat ang cream dalawang beses sa isang araw na may isang manipis na layer sa mga lugar na may problema.
- Cream "Losterin»Mayroong isang exfoliating effect, inaalis ang pangangati at pamamaga. Ang mga pangunahing bahagi ng gamot ay ang salicylic acid, D-Panthenol, castor at almond oil. Upang mabilis na mapupuksa ang mga hindi kanais-nais na sintomas, ang cream ay dapat na ilapat sa isang manipis na layer ng maraming beses sa isang araw sa mga lugar kung saan sinusunod ang pagbabalat.
- Cream "Lipobase"Ayon sa mga pagsusuri, mabilis nitong tinatanggal ang pagkatuyo at pangangati, nagpapalambot at nagpapapanumbalik ng nasirang balat.Eksklusibo itong nilikha mula sa natural na sangkap (jojoba, avocado, shea butter, bogaro at mga langis ng oliba), kaya maaari itong magamit nang mahabang panahon.
- Moisturizing cream "Nangunguna". Naglalaman ang cream ng hyaluronic acid, urea, shea butter at bitamina E, na mabilis na nagbabad ng mga cell na may kahalumigmigan at maiwasan ang karagdagang pag-flak ng balat.
Mga pamamaraan sa salon
Sasabihin sa iyo ng mga dermatologist kung ano ang gagawin kung ang balat ng mukha ay nagbabalat, at ang mga pamamaraang isinagawa sa bahay ay hindi nagbigay ng inaasahang resulta.
Sa ganitong mga kaso, kakailanganin mo ang tulong ng isang kwalipikadong cosmetologist. Gamit ang mga pamamaraan ng salon, posible na moisturize ang epidermis, alisin ang mga patay na cell at ibalik ang kanilang natural na estado. Para dito, maaaring magreseta ang isang dalubhasa sa mga sumusunod na pamamaraan:
- Mga maskara sa Aquaphor, na makakatulong upang mababad ang mga cell na may oxygen at ang kinakailangang kahalumigmigan. Ang pamamaraan ay humahantong sa pagkagumon, samakatuwid ito ay ginagamit sa maikling kurso, hindi hihigit sa 14 na araw.
- Mesotherapy. Ang pamamaraan ay binubuo sa mga saturating cells na may hyaluronic acid. Ang sangkap na ito ay ginawa ng mga cell ng balat mismo, ngunit kung minsan ay maaaring maputol ang pagbubuo nito. Sa kasong ito, ang mga cosmetologist ay nagsasagawa ng mesotherapy, kapag ang isang sangkap ay na-injected sa malalim na mga layer ng dermis gamit ang mga injection. Karaniwan ang epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng 3 session. Ang tanging sagabal ng pamamaraan ay ang mataas na gastos at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pag-iniksyon.
- Pagbabalat ng prutas ng kemikal. Para sa pagpapatupad nito, ginagamit ang isang kumplikadong light light acid, na dahan-dahang tinatanggal ang itaas na stratum corneum. Kaagad pagkatapos ng tulad ng isang alisan ng balat, pangangati at iba pang mga hindi kasiya-siyang sensasyon nawala, at ang mga cell ay mabilis na mabawi at muling buhayin.
- Ang mekanikal na pagbabalat - pagtanggal ng mga patay na selula gamit ang isang espesyal na patakaran ng pamahalaan.
- Ang biorevitalization ay binubuo sa pag-iiniksyon ng hyaluronic acid at iba pang mga biologically active na sangkap sa balat.
Ang tagal ng mga pamamaraan ng salon ay tinutukoy nang isa-isa at nakasalalay sa antas ng pinsala sa balat at mga katangian ng katawan. Pagkatapos ng mga ito, kinakailangan ng isang mahabang mahabang paggaling.
Para sa susunod na 10-15 araw, mahalagang maiwasan ang pagkontak ng balat sa direktang sikat ng araw.
Ang pang-itaas na layer ng epidermis ay natatakpan ng isang tinapay sa loob ng maraming araw, na unti-unting nahuhulog, at ang mukha ay malusog at malinis na hitsura.
Pangunahing mga prinsipyo ng pangangalaga sa balat
Upang matiyak na ang balat ng mukha ay laging mukhang perpekto at hindi sumasailalim sa flaking, mahalagang alagaan ito nang maayos. Ibinibigay ng mga cosmetologist ang mga sumusunod na rekomendasyon para sa pangangalaga:
- Dalawang beses sa isang araw (umaga at gabi) kailangan mong hugasan ang iyong mukha ng cool na tubig. Hindi inirerekumenda na gawin ito nang may maligamgam, pabayaan ang mainit na tubig, dahil ang matataas na temperatura ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng itaas na layer ng epidermis, bilang isang resulta kung saan ito ay madaling kapitan ng pamumula at pagbabalat.
- Sa umaga, para sa paghuhugas, ipinapayong gumamit ng decoctions ng mga halamang gamot (chamomile, string, sage, calendula, atbp.). Upang maihanda ang mga ito, kailangan mong ibuhos ang 40 g ng mga tuyong halaman na may 1 litro ng kumukulong tubig, pagkatapos ay igiit hanggang sa ganap silang malamig. Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng rosemary o rosas na mahahalagang langis dito. Maaari mong ihanda ang sabaw sa gabi, at sa umaga ay mayroon na itong oras upang magluto nang maayos.
- Huwag gumamit ng sabon sa paghuhugas. Para sa pamamaraang ito, dapat kang pumili ng isang produktong kosmetiko na may moisturizing effect (foam, gel o gatas) na angkop para sa isang tukoy na uri ng balat. Mahalaga na hindi sila naglalaman ng alkohol, hydrogen peroxide, acetylsalicylic acid o activated carbon.
- Ang hangin sa bahay o iba pang lugar ay dapat na mahalumigmig. Kung walang espesyal na humidifier, pagkatapos ay maaari kang pana-panahong mag-spray ng thermal water.Sa malamig na panahon, kapag ang mga sentral na baterya ng pag-init ay nag-aambag sa pagpapatayo ng hangin sa silid, inirerekumenda na i-hang ang mga ito sa isang basang tuwalya.
- Para sa mga tagahanga ng solarium o pangungulti, kinakailangan na mag-lubricate sa mukha ng mga espesyal na proteksyon na ahente na may mga UV filter bago ang pamamaraan. Kapag lumalabas sa tag-araw, dapat mong protektahan ang iyong mukha mula sa direktang sikat ng araw gamit ang isang malapad na sumbrero o iba pang gora.
- Inirerekumenda na gamitin ang scrub na hindi hihigit sa 1 oras sa 7-10 araw, lalo na para sa mga ang balat na tuyo at madaling matuyo, kung gayon ang isang hindi nakakapinsalang pamamaraang isinasagawa sa bahay ay maaaring maging sanhi ng pamamaga. Para sa balat ng problema, mas mahusay na pumili ng mga espesyal na banayad na produkto na may maliliit na mga sangkap ng pagtuklap.
- Napansin mo ang pagbabalat sa iyong sarili, hindi mo kailangang subukang punitin ang mga maliit na butil ng epidermis, dahil may panganib na maimpeksyon ang mga microcrack at ang pagbuo ng isang nagpapaalab na proseso sa epidermis.
- Bago bumili ng anumang produktong kosmetiko, mahalagang pamilyar ang iyong sarili sa komposisyon nito. Dapat silang walang alpha hydroxy acid, benzoyl peroxide o retinol. Ang mga nasabing sangkap ay maaaring maging sanhi ng higit pang pagpapatayo ng dermis at isang nangangati na pang-amoy.
- Mahusay na pumili ng mga pampaganda na gawa sa natural na sangkap. Mabuti kung naglalaman ang mga ito ng bitamina A, E at grupo B, aloe extract, oliba at iba pang natural na langis at protina.
- Kapag ang pagbabalat ng balat sa mukha, kailangan mong abandunahin ang anumang mga produkto na may isang epekto sa pag-tanning sa sarili.
- Maraming beses sa isang araw, ang balat ng mukha ay dapat punasan ng losyon. Upang maibalik ang balanse ng tubig ng epidermis, ginagamit ang mga espesyal na serum. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang isang angkop na pampalusog na cream ay inilapat sa mukha.
- Bago matulog, lahat ng pampalamuti na pampaganda ay dapat na alisin sa mukha upang ang balat ay makahinga nang buong-buo. Ilapat ang pampalusog na cream nang hindi lalampas sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog. Kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng pagkatuyo, ang ilang patak ng bitamina A at E. ay maaaring idagdag sa cream. Ang nasabing lunas ay inilapat sa banayad na paggalaw ng gasgas sa mga apektadong lugar. Ang sobrang cream ay dapat alisin mula sa mukha gamit ang isang malambot na napkin.
- Ang mga produkto ng pangangalaga sa balat ng mukha ay dapat mapili hindi lamang batay sa edad, ngunit alinsunod sa panahon. Sa taglamig, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga cream na may kakayahang protektahan ang balat mula sa mga negatibong epekto ng lamig at hangin. Sa tag-araw, mahalagang gumamit ng mga produktong naglalaman ng mga espesyal na UV filter. Ang anumang cream ay dapat na ilapat hindi lalampas sa 30 minuto bago lumabas.
- Ano ang dapat gawin sa bahay kung ang balat ng iyong mukha ay namamalat sa tag-araw. Sa mainit na panahon, ang pagbabalat ay maaaring sanhi ng matagal na pagkakalantad sa tuyong hangin o sa ilalim ng bukas na araw. Samakatuwid, pagkatapos umuwi, inirerekumenda na maglagay ng isang malamig na siksik na may mineral na tubig o mga herbal decoction sa iyong mukha.
Upang maiwasan ang mga problema sa malambot na balat, mahalagang malaman kung paano ito alagaan nang maayos. Nangangailangan ito ng pang-araw-araw na paglilinis at nutrisyon. Ito ay mahalaga upang tuklapin minsan sa isang linggo at maglapat ng isang mask na angkop para sa isang tukoy na uri ng balat.
Mga recipe ng video para sa pagbabalat ng balat ng mukha sa bahay:
https://www.youtube.com/watch?v=dAby5kNHdt4
Video sa kung paano mabilis na matanggal ang balat ng balat:
Ang Rosehip ay may hindi kapani-paniwala na kumbinasyon ng maraming mga bitamina at nutrisyon. Ayon sa kaugalian ay pinaniniwalaan na ang "ligaw na rosas" ay perpekto para sa paggamot ng mga sipon at pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit.Gayunpaman, matagal nang nabanggit ng mga dermatologist ang mga kapaki-pakinabang na katangian para sa panlabas na paggamit! Ang Rosehip ay may natatanging pag-aari: nakakatulong ito sa balat na panatilihin ang kahalumigmigan sa loob ng mahabang panahon, at dahil doon ay matulungan itong labanan ang pagkatuyo.
Ang paggawa ng isang rosehip decoction sa bahay ay napaka-simple. Mangangailangan ito ng 3 kutsara. prutas ng halaman at kalahating litro ng tubig. Kinakailangan upang punan ang rosehip ng tubig, pakuluan sa mababang init sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay takpan ng takip upang ang sabaw ay maipasok (hindi bababa sa 6 na oras), at pagkatapos ay salain. Handa nang gamitin ang sabaw.