Angat ng dibdib nang walang implants. Mga paraan, pamamaraan at paraan. Mga resulta, bago at pagkatapos ng mga larawan

Sa modernong gamot, malawak na kilala ang isang sakit tulad ng ptosis. Sa mga simpleng salita, ito ay ang paghuhupa ng dibdib, na madalas makatagpo ng mga kababaihan pagkatapos ng pagbubuntis at paggagatas. Ang operasyon sa plastik na suso nang walang paggamit ng mga banyagang bagay ay isang operasyon na nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang mga nakikitang mga depekto, at sa paghahambing ng mga larawan bago at pagkatapos ng pamamaraan, maaari mo agad makita ang mga pagbabago para sa mas mahusay.

Mga pahiwatig para sa pag-angat ng dibdib nang walang mga implant

Ang pag-angat ng dibdib nang walang mga implant (bago at pagkatapos ng mga larawan ay kumpirmahin ito) ay may parehong kahusayan sa aesthetic tulad ng operasyon para sa pagpapakilala ng mga anatomical na form ng dibdib. pagpapanumbalik ng pagkalastiko at kaakit-akit na hitsura ng mga suso, tulad ng sa isang batang edad ng mga kababaihan.

Ang mga surgeon ng kosmetolohiya ay nakabuo ng mga diskarte na nagpapahintulot sa naturang sesyon na maisagawa nang ligtas at hindi makakasama sa kalusugan ng kababaihan.

Ang mammoplasty ay maaaring magamit ng mga batang babae na mayroong pangit na hubog na hubog na hugis bilang isang resulta ng:

• Mahabang panahon ng pagpapakain;
• Nauugnay sa edad na lumulubog na dibdib;
• Malaki at dramatikong pagkawala ng timbang ng katawan;
• Pinsala sa suso, likas mula sa pagsilang;
• Mga dibdib ng iba't ibang laki dahil sa hindi pag-unlad ng isa sa mga ito.

Vertical mastopexy. Mga kalamangan at dehado

Ipapakita ng mga litrato ang mga pagbabago bago at pagkatapos ng pagtatapos ng patayong mastopexy - tumataas ang utong at areola, hinihigpit ang hugis ng dibdib at walang mga implant na sinusunod doon. Ang isang babae ay maaaring makaramdam ulit ng maganda at kanais-nais. Sa panahon ng naturang operasyon, ang trauma sa tisyu ay kakaunti at halos walang peligro ng mga komplikasyon.

Sa gamot, mayroong tatlong yugto ng paglubog ng mga glandula ng mammary, kung ang pasyente ay may una o pangalawang antas ng ptosis, kung gayon sa kasong ito, ginagamit ang patayong mastopexy.

Mga kalamangan:

• Ang ganitong uri ng interbensyon sa operasyon ay itinuturing na matipid at ligtas para sa kalusugan ng pasyente;
• Ang hitsura ng mga glandula ng mammary ay mananatiling natural;
• Posibleng baguhin ang laki ng utong;
• Perpektong naitama sa mastoptosis.

Mga disadvantages:

• Kung ang batang babae ay may isang patayong tahi sa ibaba ng utong, kung gayon ang mga doktor ay hindi gumagawa ng ganitong uri ng operasyon;
• Na may isang malaking yugto ng ptosis, ang pamamaraan na ito ay hindi maaaring gamitin.

Anchor mastopexy. Mga kalamangan at dehado

Ang isang anchor lift na walang mga banyagang bagay ay ang pinakamahaba at upang ang kapansin-pansing mga pagbabago ay kapansin-pansin sa larawan bago at pagkatapos, kakailanganin mong magsuot ng isang corrective bra at tuluyang iwanan ang pisikal na aktibidad. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang isang uri ng paghiwa ay ginawa (na kahawig ng isang angkla) at tinanggal ang labis na balat - ang tisyu ay inilipat mula sa ibabang bahagi ng dibdib hanggang sa itaas.

Ginagawa ng mga plastik na siruhano ang pamamaraang ito sa kaganapan na ang isang babae ay may malaking dibdib at sa parehong oras ay mayroong pangalawa o pangatlong yugto ng paglaganap.

Mga kalamangan:

• Garantisadong tagumpay;
• Epekto ng Aesthetic;
• Posibilidad na magamit muli ang pagwawasto ng ptosis;
• Maaari mong baguhin ang laki ng mga suso kung nais mo.

Mga Minus:

• Maraming nakikitang mga tahi ay nananatili;
• Pang-matagalang rehabilitasyon.

Periareolar mastopexy. Mga kalamangan at dehado

Ang pagtingin sa mga larawan bago ang pag-angat at pagkatapos ng periareolar mastopexy, maaari mong agad na makita na ang hugis ng dibdib ay tumatagal ng isang natural na hitsura, nawala ang labis na mga lugar ng balat, ganap na natanggal ang kawalaan ng simetrya, at lahat ng ito nang walang implants.

Pinapayuhan ng mga propesyonal na magpunta sa periareolar (pabilog) mastopexy kung sakaling ang pasyente ay walang makabuluhang halaga ng balat sa mga glandula ng mammary at mahina ang ptosis.

Mga benepisyo:

• Matapos ang operasyon, ang isang kaunting halaga ng banayad na mga scars ay nananatili;
• Ang dibdib ay nagiging matatag at kaakit-akit muli.

Mga negatibong panig:

• Ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa sobrang timbang na mga batang babae;
• Hindi dapat gamitin ang pabilog na mastopexy kung ang babae ay may malakas na pagbagsak ng suso.

Mammoplasty. Mga kalamangan at dehado

Maraming mga batang babae ang nais matugunan ang mga pamantayan sa kagandahan at handa na upang bumaling sa mga plastik na surgeon upang gawing mas nababanat ang kanilang mga suso at makuha ang wastong hugis. Ang mga doktor naman ay nag-aalok ng mammoplasty sa kanilang mga pasyente. Pinapayagan ka ng pamamaraang ito na palakihin o paliitin ang iyong mga suso.

Positibong panig:

• Kung ang batang babae ay sumailalim sa operasyon upang alisin ang tumor, kung gayon ang mammoplasty ay magiging pinakamahusay na pagpipilian upang ibalik ang isang magandang suso;
• Ang mga utong ay kasing sensitibo din.

Mga disadvantages:

• Ang paglitaw ng iba't ibang mga pathology, kabilang ang mastopathy ng anumang yugto;
• Sa panahon ng operasyon, inilalagay ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, na maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon o alerdyi;
• Pagkatapos ng isang tiyak na oras, kakailanganin mong gawin ulit ang pagwawasto ng suso;
• Ang mga nakikitang seam ay mananatili.

Lipolifting. Mga kalamangan at dehado

Salamat sa plastic surgery, naging posible upang higpitan ang bust nang walang implants. At kung titingnan mo ang mga larawan bago at pagkatapos ng pamamaraang lipolifting, kung gayon ang resulta ay maaaring mangyaring marami.

Sa kurso ng diskarteng ito, inililipat ng mga doktor ang adipose tissue ng pasyente sa lugar ng problema.

Upang magawa ito, gumamit ng mga reserba ng taba mula sa tiyan at mula sa panloob na mga hita. Sa pagtatapos ng operasyon, ang dibdib ay magiging mas makahulugan at pagtaas ng dami.

Mga kalamangan:

• Ang pangmatagalang rehabilitasyon ay hindi kinakailangan;
• Sa pagtatapos ng pamamaraan, walang natitirang mga galos sa katawan;
• Ang mga glandula ng mammary ay mukhang natural;
• Hindi maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi;
• Sa hinaharap, maaari kang magsagawa ng pagsusuri sa suso at ang pag-lipolifting ay hindi makakaapekto sa mga resulta sa anumang paraan;
• Hindi ginagamit ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam.

Mga Minus:

• Ito ay nangyayari na ang isang operasyon ay hindi sapat upang makamit ang nais na mga resulta;
• Dahil sa mga mekanikal na katangian ng taba ng adipose, hindi laging posible na dagdagan ang dami ng dibdib.

Myostimulation

Upang makamit ang resulta ng nababanat na hugis ng babaeng dibdib, tanggalin ang mga stretch mark at sagging, kalimutan ang tungkol sa fat folds sa lugar na ito, maaari mong gamitin ang myostimulation. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang mga elektrikal na salpok ay inilalapat na nakakaapekto sa isang tukoy na pangkat ng kalamnan.

Ang mga electrode ay inilalapat sa mga lugar na may problema, kung saan dumadaloy ang isang kasalukuyang pulso. Kaya, nangyayari ang pag-ikli ng kalamnan, nakakaapekto sa pagbilis ng mga biochemical.Ito ay humahantong sa mabilis na pag-renew ng cell at aktibong sirkulasyon ng dugo.

Kadalasan, ang mga naturang pamamaraan ay ginagamit ng mga kababaihan na nawala ang magandang hugis ng mga glandula ng mammary dahil sa panganganak at isang mahabang panahon ng paggagatas. Ngunit bago ka gumamit ng electrostimulation ng mga glandula ng mammary at pumunta sa isang salon na pampaganda, tiyak na dapat kang kumunsulta sa isang mammologist.

Dahil may mga kontraindiksyon sa paggamit ng gayong pamamaraan:

• Ang pagkakaroon ng isang cyst;
• Mastopathy;
• Mga neoplasma.

Mga microcurrent na gumagamit ng mga serum

Gumagamit ang mga kosmetologo ng isang bilang ng iba't ibang mga aparato upang gawing mas maganda at kaaya-aya ang bust ng sinumang babae. Ang mga microcurrent na nabuo ng mga aparatong ito ay nakapaghigpit ng balat sa lugar ng décolleté. Upang makamit ang pinakamahusay na resulta, ang mga serum ay ginagamit sa microcurrent therapy na tumagos nang malalim sa mga tisyu at sa gayo'y magbigay ng sustansya at moisturize ang balat ng dibdib.

Mga kalamangan ng suwero sa paglalapat ng diskarteng ito:

• Mahusay na epekto sa mga proseso ng metabolic sa mga tisyu;
• Pinapatibay ang paghahati ng cell;
• Pinapagana ang paggawa ng elastin at collagen.

Ang lahat ng mga salik na ito ay pinapanatili ang balat na nababanat sa mahabang panahon at pinahaba ang hitsura ng kabataan. Gayundin, ang mga umiiral na mga tahi at marka ng pag-abot ay hindi gaanong kapansin-pansin. Para sa bawat pasyente, ang isang indibidwal na dosis ng mga salpok ay napili, sa gayon, ang katawan ay hindi mapanganib.

Angat ng laser

Sa mga beauty salon mayroong isang pamamaraan tulad ng isang pag-angat ng dibdib ng laser. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng paglilinaw na ang diskarteng ito ay maaari lamang magamit ng mga babaeng mayroong ptosis ng una o ikalawang yugto. Bukod dito, kung bumaling ka sa mga dalubhasa sa simula ng pag-unlad ng lumubog na mga glandula ng mammary, kung gayon ang isang pag-angat ng laser ay makakatulong na mapanatili ang isang nababanat at magandang bust.

Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang pagpapasigla ng tisyu ng dibdib na may laser pulses.

Nakakatulong ito upang higpitan ang dibdib at madagdagan pa ang laki nito. Mayroon lamang anim na sesyon ng pagwawasto ng kosmetiko, ngunit lahat sila ay walang sakit at hindi nag-iiwan ng anumang mga galos. Upang makamit ang nais na epekto, inirerekumenda ng mga doktor na magpahinga sa pagitan ng pag-iilaw - hindi bababa sa dalawang linggo.

Mayroong ilang mga kontraindiksyon para sa paggamit ng isang laser lift:

• Ang pagkakaroon ng isang tumor;
• Mastopathy;
• Kamakailan lamang ay tumigil sa pagpapasuso ang babae.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Angat ng dibdib nang walang mga implant - lahat ng mga pamamaraan, pamamaraan at pamamaraan. Kahusayan, bago at pagkatapos ng mga larawan.

Mesotherapy - inangat ang dibdib

Upang matanggal ang mga stretch mark at ang pagsisimula ng ptosis ng dibdib, simpleng ehersisyo sa bahay, pagkuha ng mga bitamina, pag-iwas sa junk food at isang malusog na pamumuhay ay hindi makakatulong upang makayanan ang mga problemang ito. Kung ang isang ginang ay hindi nais pumunta sa isang siruhano, kung gayon makakatulong sa kanya ang mesotherapy.

Sa pamamaraang ito, ginagamit ang mga injection, na kasama ang mga sumusunod na sangkap:

• Hyaluronic acid - moisturizing ang balat ng bust at ginagawang nababanat;
• Collagen at elastin - alisin ang maagang yugto ng paghuhugas at maiwasan ang karagdagang hitsura nito;
• Organic silicon - inaalis ang mga nakikitang mga depekto ng balat;
• Mga extract ng halaman - nutrisyon at pagpapahusay ng mga proteksiyon na pag-andar ng balat.

Upang maipakita ng mesotherapy ang magagandang resulta, payuhan ng mga cosmetologist:

• Tumanggi sa pag-inom ng aspirin, mga inuming nakalalasing at paninigarilyo;
• Ang bra ay dapat na maluwag;
• Huwag kalimutan ang tungkol sa mga patakaran ng kalinisan;
• Tumanggi na bisitahin ang mga paliguan at solarium;
• Gumamit ng mga compress at pamahid sa kaso ng pamamaga o pamamaga.

Angat ng dibdib na may mesothreads

Kung ang paggamit ng iba't ibang mga kosmetiko na pamamaraan upang itama ang hugis ng dibdib ay hindi makakatulong, pagkatapos ay maaari mong higpitan ang dibdib sa mga thread. Ang Mesothreads ay gawa sa high-tech na mga materyales sa tahi na natunaw sa katawan sa paglipas ng panahon. Sa kurso ng paggamit ng diskarteng ito, lilitaw ang isang nababanat na frame sa paligid ng mga glandula ng mammary sa ilalim ng balat.

Ito ay unti-unting pinalakas ng mga selula ng pang-ilalim ng balat na layer ng taba. Kung ang isang babae ay may mga markang kahabaan pagkatapos ng panganganak, o pagkatapos ng pamamaraang liposuction, nawala ang dibdib ng magandang hitsura nito, kung gayon ang pinakamahusay na opsyon na hindi pang-opera ay ang higpitan ang dibdib sa mga sinulid.

Ang bentahe ng pamamaraang ito ay ang kawalan ng mga paghiwa.

Ang resulta ay kapansin-pansin kaagad pagkatapos ng unang sesyon, na nagiging mas kapansin-pansin sa paglipas ng panahon. Bago simulan ang pag-angat ng dibdib sa mga mesothread, binalaan ng mga eksperto na ang edema ay maaaring lumitaw sa loob ng ilang araw. Ngunit ang kadahilanang ito ay hindi kahila-hilakbot, dahil mabilis itong pumasa.

Pagwawasto ng hugis ng dibdib na may tagapuno ng Microline Mastopexy

Upang maidagdag ang nakikitang dami sa mga suso, ginagamit ang Macroline filler sa plastic surgery. Ginawa ito sa batayan ng mga hyaluronic acid Molekyul, na kung saan ay napaka-siksik at malapot at dahil dito pinananatili nila ang nais na resulta sa mahabang panahon.

Ang gel na ito ay hindi sanhi ng mga alerdyi o iba pang mga pangangati, dahil naglalaman lamang ito ng mga likas na sangkap na hindi makakasama sa katawan ng tao.

Ang pangunahing bentahe ng Microline ay hyaluronic acid, na nagpapabuti sa kondisyon at hitsura ng balat sa décolleté area.

At gayundin, upang mapalaki ang mga dibdib at sa parehong oras higpitan ang mga ito, kakailanganin mo lamang ng isang pamamaraan, ngunit ang dami ng gel ay ginagamit nang kaunti pa. Isang taon na pagkatapos ng pagwawasto ng hugis ng suso sa tulong ng isang tagapuno, ang pamamaraan ay dapat na ulitin at sa kasong ito ay mas kakailanganin ang gel.

Bilang karagdagan sa mga kalamangan, ang Macroline ay mayroon ding mga kalamangan:

• Sa hinaharap, dahil sa mga bugal ng gel, mahihirapang magsagawa ng pagsusuri sa mga glandula ng mammary;
• Ang hitsura ng fibrosis na may tubercles;
• Pagkuha ng isang x-ray sa dibdib, posible na lituhin ang neoplasm sa isang gel;
• Ang mga selyo ay maaaring mabuo sa ilalim ng balat ng décolleté kung ang tagapuno ay nagsimulang lumipat sa mga tisyu.

Ang Mastopexy ang pinakamabisang paraan

Ang interbensyon sa kirurhiko, lalo ang mastopexy, ay makakatulong na ibalik at ibalik ang kagandahan ng dibdib.

Ang pamamaraan ng pag-angat ng dibdib na ito ay ginamit mula pa noong 1910, na pinapabuti bawat taon at ginagawang posible na gawin nang walang pangmatagalang rehabilitasyon at mga komplikasyon.

Mga Kontra

Napilitan ang mga plastik na siruhano na tanggihan ang kanilang mga pasyente na gumamit ng mastopexy sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Dala ang isang sanggol;
• Walang isang taon ang lumipas mula sa pagpapasuso;
• Ang pagbubuntis ay pinlano sa malapit na hinaharap;
• Ang pagkakaroon ng mastopathy;
• Benign o malignant na tumor;
• Mga nakakahawang sakit sa isang kumplikadong anyo;
• Diabetes;
• Pagkabigo sa bato;
• Cardiovascular dystonia;
• Ang pasyente ay hindi umabot sa edad ng karamihan;
• Labis na katabaan

Nag-aanalisa bago ang pamamaraan

Bago humiga sa operating table, dapat kang sumailalim sa mga sumusunod na pagsubok:

• Pagsusuri ng ihi, dugo mula sa isang daliri at ugat;
• Fluorography;
• Pagsusuri sa asukal;
• Electrocardiogram;
• Mammography.

Paghahanda para sa operasyon

Ang paghahanda para sa operasyon ay binubuo sa isang sapilitan na pagsusuri ng isang mammologist at isang anesthesiologist, pati na rin ang mga konsulta sa isang gynecologist at therapist.

Upang maging matagumpay ang mastopexy, dapat sundin ang mga sumusunod na panuntunan:

• Paghahatid ng lahat ng mga pagsubok;
• Ang isang babae ay dapat na ganap na malusog (walang mga sakit sa viral);
• Kumpletuhin ang pagtigil sa paninigarilyo;
• Isang linggo bago ang naka-iskedyul na pamamaraan, kinakailangang ibukod ang paggamit ng mga gamot na makakatulong sa manipis na dugo;
• Sa gabi bago ang operasyon, ipinapayong kumuha ng mainit na paliguan;
• Ang hapunan ay dapat na magaan at hindi madulas;
• Ang isang bra na walang underwire ay dapat na magagamit.

Anong anesthesia ang gagamitin

Sa panahon ng operasyon sa pag-angat ng suso, ginagamit ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Salamat sa modernong teknolohiya ng pampamanhid at mga parmasyutiko, ang anesthesia ay may kaunting epekto sa katawan ng pasyente.

Kung ang isang babae ay sumusunod sa lahat ng payo ng doktor bago at pagkatapos ng operasyon, posible na makamit ang mas mahusay na mga resulta nang walang anumang mga komplikasyon, kapwa pisikal at sikolohikal.

Posible ring gumamit ng lokal na kawalan ng pakiramdam, ngunit dahil ang pasyente ay makakaramdam pa rin ng sakit at sa panahon na ito ay maaaring makakuha ng maraming stress, hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang ganitong uri ng pangpamanhid.

Ano ang tagal ng operasyon

Ang tagal ng pamamaraan para sa operasyon ng plastic sa suso ay nakasalalay sa antas ng ptosis at ang pamamaraan ng operasyon. Sa pangkalahatan, ang naturang operasyon ay tumatagal mula 1.5 na oras hanggang tatlo.

Ilang araw ang mananatili sa ospital pagkatapos ng mastopexy?

Sa pagtatapos ng proseso ng pagpapatakbo, ang pasyente ay nasa klinika. Dito, sa loob ng tatlong araw, sinusubaybayan ng dumadating na manggagamot ang kanyang kondisyon. Ginagawa ito upang ang katawan ng babae ay bumalik sa normal, dahil pagkatapos ng mga komplikasyon sa mastopexy (hypersensitivity o, sa kabaligtaran, pagkawala nito) ay maaaring mangyari, na nawala sa paglipas ng panahon.

Panahon ng rehabilitasyon

Hanggang anim na buwan, ang dibdib ay naibabalik pagkatapos ng pag-angat. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng mastopexy, ang mga surgeon ay gumagawa ng mga paghiwa na nag-iiwan ng mga galos. Ang laki ng tahi ay nakasalalay sa yugto ng ptosis ng dibdib.

Upang mapabilis ang paggaling ng mga peklat, inirerekumenda ng mga doktor ang mga sumusunod:

• Gumamit ng mga espesyal na cream;
• Paggamit ng isang silicone patch;
• Tanggihan ang mga sauna at pisikal na aktibidad.

Mga posibleng komplikasyon

Sa kasamaang palad, sa ilang mga kaso, pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay maaaring makaranas ng mga sumusunod na komplikasyon:

• Ang sakit ay maaaring lumitaw sa leeg;
• Ang hitsura ng mga pasa at pasa sa balat;
• Ang edema ay maaaring mangyari sa mga tisyu ng mga glandula ng mammary;
• Pamamaga ng mga scars;
• Nawalan ng pagkasensitibo ang mga nipples.

Maaari ba akong magpasuso pagkatapos ng mastopexy?

Ang kakanyahan ng mastopexy ay ang paghihigpit ng fatty tissue at ang balat mismo. Ang mga thoracic stream at glandular tissue ay hindi apektado, kaya posible ang pagpapasuso sa hinaharap.

Nakikita ba ang mga scars pagkatapos ng operasyon?

Matapos ilapat ang pagwawasto ng bust sa tulong ng mastopexy, lilitaw ang mga scars sa katawan ng babae. Hindi posible na ganap na mapupuksa ang mga tahi, ngunit kung susundin mo ang mga rekomendasyon ng mga doktor, pagkatapos pagkatapos ng isang tiyak na oras ang mga postoperative mark ay magiging magaan at hindi gaanong kapansin-pansin.

Mga tampok sa pag-angat ng dibdib pagkatapos ng panganganak

Pinapayuhan ng mga plastic surgeon ang mga kababaihan na mag-opera sa pag-angat ng suso pagkatapos ng panganganak at ang kumpletong pagtatapos ng panahon ng paggagatas. Ang katotohanan ay kung ang isang batang babae ay nagpaplano ng isang pagbubuntis sa hinaharap, kung gayon ang pagwawasto sa dibdib ay magiging isang walang silbi na pag-aaksaya ng oras at pera. Sa katunayan, sa panahon ng pagbubuntis, natural na pagbabago ang nangyayari sa mga glandula.

Ang pagkakaroon ng isang mastopexy pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, maaari mong makita ang isang mahusay na resulta - ang mga suso ay naging mas toned, nababanat at ang babae ay maaaring makaramdam ng tunay na maganda at kanais-nais.

Angat sa Bahay sa Bahay

Posibleng higpitan ang dibdib sa bahay, ngunit para dito kailangan mong maging mapagpasensya upang makamit ang nais na mga resulta.

Collagen mask

Ang collagen ay bahagi ng mga cell ng balat, ngunit sa pagtanda ng sangkap na ito ay nagiging mas mababa, at ang mga tisyu ay nawala ang kanilang pagkalastiko. Maraming mga cream na batay sa collagen ang magagamit na ngayon. Ngunit upang makatipid ng pera, posible na makahanap ng mga produktong naglalaman ng collagen at gumawa ng iyong sariling mga maskara na gagawing maganda at maganda ang iyong bust.

Mga resipe na maaaring higpitan ang iyong dibdib:

1. Maskara ng gelatin... Ibuhos ang gulaman sa isang mangkok at idagdag ang tubig na kumukulo dito. Gumalaw hanggang sa ang lahat ng mga bugal ay natunaw at pinadulas ang balat sa décolleté na may isang jelly mass. Matapos ang kumpletong pagpapatayo, kailangan mong hugasan ang lahat ng may cool na tubig.
2. Oatmeal mask... 3 kutsarang oatmeal ang ibinuhos ng kumukulong tubig. Pagkatapos ng 10 minuto, alisan ng tubig ang labis na tubig at hayaang cool ang sinigang. Ang masa ay inilapat sa mga lugar na may problema at pagkatapos ng 20 minuto ay hugasan ng cool na tubig. Para sa pinakamahusay na epekto, maaari mong kuskusin ang dibdib sa isang gamot na pampalakas.

Balot

Upang mapanatili ang magandang hitsura ng lugar ng décolleté, maaari mong gamitin ang mga pambalot na madaling gawin sa bahay:

1. Damong-dagat... Sa pamamaraang ito, ang balat ng dibdib ay magiging higpitan at makinis. Bago ang sesyon ng pambalot, kinakailangan na ibabad ang kelp sa mainit na tubig (100 gramo ng algae bawat 1 litro ng tubig) sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ay ilagay ang babad na damong dagat sa décolleté, balutin ang iyong sarili sa isang palara at isang kumot, at pagkatapos ng kalahating oras maaari mong alisin ang lahat.
2. Mga petals ng rosas... Sa isang mangkok, gilingin ang 2 kutsarang tuyong rosas na petals at ibuhos sa kanila ng isang kutsarang cream. Matapos ilapat ang masa sa dibdib, takpan ito ng isang pelikula at isang tuwalya. Ang pamamaraan ay tapos na sa loob ng 15 minuto.

Mga ehersisyo para sa kalamnan ng pektoral

Mag-scroll:

1. Push up... Ang mga kalamnan ng likod, sinturon sa balikat, abs at mga binti ay kasangkot dito. Bago simulan ang isang aralin, dapat kang tumuon sa iyong mga palad at daliri. Sa panahon ng isang malalim na paghinga, kailangan mong tiyakin na ang mga bisig ay baluktot sa mga siko, kaya't bumababa ang katawan. Susunod, kailangan mong itulak sa ilalim na punto at, sa iyong pagbuga ng hangin, tumaas sa orihinal na posisyon. Ang ehersisyo ay dapat gawin hanggang sa 12 beses sa 3 mga hanay na may isang maikling pahinga. Araw-araw maaari mong dagdagan ang pagkarga ng hanggang sa 20 beses at sa parehong oras paikliin ang pahinga.
2. Presyon ng palad... Ang mga kalamnan ng dibdib at balikat ay kasangkot dito. Panimulang posisyon - ang likod ay tuwid, ang mga binti ay lapad ng balikat, ang mga palad ay pinagsama, at ang mga kamay ay baluktot sa mga siko at itinakda sa antas ng dibdib. Pagkatapos ang hangin ay nakuha at ang hininga ay gaganapin sa loob ng 10 segundo, sa oras na iyon ang mga palad ay dapat na itulak laban sa bawat isa upang ang mga kalamnan ng dibdib ay kumontrata hangga't maaari. Ang ehersisyo ay tapos na 5 beses (mayroong pahinga ng 15-20 segundo sa pagitan ng mga ehersisyo).
3. Suporta sa dingding... Ang panimulang posisyon ay yumuko ang iyong mga siko at magpahinga sa mga gilid ng pader o pintuan. Sa pasulong na direksyon, pindutin ang suporta gamit ang iyong mga kamay sa loob ng 1-3 minuto. Pagkatapos nito, maaari mong yumuko nang kaunti at ulitin ang ehersisyo (sapat na ang 3 mga hanay).
4. Itinakda ang Dumbbell... Dito nasasangkot ang mga kalamnan ng braso, balikat at pektoral na kalamnan. Para sa pinakamahusay na epekto, kailangan mong humiga sa iyong likuran, yumuko ang iyong mga siko at itaas ang mga dumbbells sa antas ng mata. Sa kasong ito, dapat magkatinginan ang mga kamay. Sa paglanghap, ang mga bisig ay kumakalat sa mga gilid (ang hininga ay gaganapin sa loob ng ilang segundo) at sa pagbuga, isang bagong pagtaas ang nagagawa. Ang ehersisyo ay tapos na sa 4 na diskarte, isang kabuuang 12 mga dilutions ang nakuha.
5. Suportahan ang mga push-up... Para sa mga ito, ang anumang matatag na bagay na hindi mas mataas sa 1 metro ay angkop. Upang magsimula, dapat mong ipahinga ang iyong mga kamay at simulang itulak (ang iyong mga binti ay dapat na tuwid). Ang dibdib ay dapat na makipag-ugnay sa suporta, ngunit walang pagpapalihis ng mas mababang likod. Ang 2-3 na mga diskarte ay sapat na at sa pagitan ng mga ito kailangan mong kumuha ng isang maikling pahinga.

Kung gagawin mo nang tama ang lahat ng mga ehersisyo at huwag kalimutang gawin ang mga ito, pagkatapos pagkatapos ng isang tiyak na oras, makikita ang mga makabuluhang resulta sa mga larawan bago at pagkatapos ng mga kurso sa pag-angat ng suso. At ang pinakamahalaga, hindi mo kailangang gumamit ng mga banyagang bagay para dito.

Ngayon maraming mga paraan upang mapanatili ang isang magandang hugis ng suso, kaya't ang sinumang babae ay maaaring pumili ng pinakamahusay na pagpipilian para sa kanyang sarili at saktan ang lahat ng kanyang kagandahan.

Video tungkol sa pag-angat ng dibdib nang walang mga implant

Mask para sa pagkalastiko ng suso, tingnan ang video clip:

Pag-angat ng dibdib nang walang mga implant, bago at pagkatapos ng mga larawan, panoorin ang video clip kung paano palakasin ang dibdib sa loob ng 10 araw: