Ang mga batang babae ay may mga numero. Mga uri, uri, porma, larawan ng nasyonalidad

Ang mga batang babae ay may mga uri ng mga numero malaki ang pagkakaiba. Maaari silang maiuri ayon sa maraming pamantayan. Kailangan ito upang malaman kung paano bigyang-diin ang kagandahan ng katawan na may angkop na damit at itago ang mga bahid. Upang magawa ito, kailangan mong malaman kung anong mga uri ng katawan, ano ang kanilang mga tampok at kung paano mo matukoy ang uri ng iyong sariling mga form sa iyong sarili.

Mga uri ng mga numero sa mga batang babae, natatanging mga tampok

Ang mga silhouette ay maaaring maging mas matangkad, mas malakas o mas malalakas. Ang Physique ay nakasalalay sa data ng genetiko, ang pamamahagi ng taba at kalamnan, pati na rin ang proseso ng metabolic.

Kung alam mo nang eksakto kung anong uri ng pigura ang mayroon ang isang partikular na batang babae, pagkatapos ay maaari kang pumili ng magagandang damit para sa kanya na magtatago ng mga bahid at bigyang-diin ang mga positibong tampok ng pangangatawan. Ang kaalamang ito ay makakatulong sa iyong iwasto ang mga lugar ng problema kung pipiliin mo ang tamang istilo ng pagsasanay. Ang bawat uri ng babaeng pangangatawan ay may mga tampok na katangian. Dagdag sa artikulo maaari mong basahin ang isang detalyadong paglalarawan ng bawat uri ng hugis nang magkahiwalay.

Type X ("hourglass")

Ano ang hitsura ng silweta ng isang batang babae sa ganitong uri ng pigura:

• Ang balakang at balikat ay pareho ang lapad. Ang pagkakaiba ay maaaring hindi gaanong mahalaga, mula 2 hanggang 5 cm.
• Ang baywang ay malinaw na nakikita, kahit na ang babae ay may mga linya ng timbang.
• Sa isang mabilis na pagtaas sa taba ng masa, kumakalat ito nang pantay-pantay sa buong katawan.
• Ang katawan at ang haba ng mga binti ay proporsyonal.
• Ang dibdib ay malaki o katamtaman ang laki.

Ang istraktura ng katawan na ito ay madalas na tinatawag na pinakasexy, dahil ang dami ng dibdib at balakang ay pareho, at ang baywang ay laging nananatiling makitid. Ang nasabing isang silweta ay biswal na umaangkop sa mga pamantayan ng 90x60x90, kahit na ang mga bilang na ito ay mas mataas o mas mababa.

Ang mga nasabing form ay lalong popular sa pagitan ng ika-18 at ika-19 na siglo sa England at France. Ang mga kababaihan, na nais magkaroon ng isang perpektong pigura, ay hinihigpit ang kanilang baywang ng isang mahigpit na corset sa isang sukat na kung minsan ay nahimatay sila mula sa kawalan ng oxygen at sirkulasyon ng dugo sa itaas na katawan.

I-type A ("peras")

Ano ang mga balangkas ng pear silhouette:

• Ang balakang ay mas malawak kaysa sa mga balikat.
• Mahusay na nakikita ang baywang sa mga payat na batang babae. Sa mga napakataba na kababaihan, ang linyang ito ay may malabong mga hangganan.
• Kapag ang isang batang babae ay nakakakuha ng labis na timbang, ang adipose tissue ay hindi pantay na ipinamamahagi sa buong katawan. Karamihan sa mga ito ay idineposito sa balakang, at ang mga braso, balikat at dibdib ay bahagyang mabilog. Kadalasan ang mas mababang at itaas na bahagi ng katawan ay naiiba sa pamamagitan ng 1-2 laki, na nagiging sanhi ng abala kapag pumipili ng suit at damit.
• Ang dibdib ay maliit hanggang katamtaman ang laki.

Mahalaga para sa mga may-ari ng naturang pangangatawan na subaybayan ang kanilang pustura. Ang pag-slouch ng biswal ay ginagawang mas buong lugar ng tiyan.

Sa kasalukuyan, ang ganitong uri ng pigura ay itinuturing na kanais-nais para sa maraming mga batang babae. Nagsusumikap sila upang palakihin ang kanilang mga glute at gawin silang bilugan.

Type V ("tatsulok")

Ang uri ng figure na ito ay ang kabaligtaran ng nakaraang isa. Ano ang mga tampok ng "tatsulok":

• Makitid ang balakang at malawak na balikat.
• Ang dibdib ay luntiang, ang pang-itaas na katawan ay mukhang malakas at malalakas.
• Ang baywang ay hindi maganda ang kahulugan, kahit na sa mga payat na kababaihan, ang mga gilid ay halos pantay, nang walang mga baluktot.
• Kapag tumaba ka, ang taba ay pangunahin na idineposito sa mga balikat, dibdib at likod.

Ang mga batang babae na may ganitong pangangatawan ay hindi dapat bigyang-diin ang lugar ng dibdib na may mga damit na mataas ang baywang. Malakas nilang binabaluktot ang silweta at idinagdag ang dami ng visual sa tiyan. Dapat din nilang abandunahin ang malalawak na sinturon, dahil ang mga accessories na ito ay "pinaghiwalay" ng itaas at mas mababang mga bahagi ng katawan, at ang hindi katimbang na pigura ay lalong napapansin.

I-type ang H ("rektanggulo")

Mga natatanging tampok ng naturang pangangatawan:

• Ang lapad ng mga balakang at balikat ay pareho o bahagyang naiiba.
• Ang baywang ay hindi ipinahayag, pati na rin ang "tatsulok".
• Sa pangkalahatan, ang pang-itaas na katawan ay hugis-parihaba sa hugis. Sa isang mabilis na pagtaas ng timbang, ang tiyan ay tumaba, ang "tainga" sa mga gilid ay lumalaki.

Ang mga payat na kababaihan ng ganitong uri ng pigura ay may mga anggular at pinahabang silhouette, katulad ng mga balangkas ng kabataan. Kailangan nilang magsuot ng malalaking damit upang lumitaw na mas pambabae. Ang mga bahid ng pigura ay mahusay na nakatago ng malambot na damit na gawa sa mga dumadaloy na tela. Gayundin, upang mapataas ang paningin ng lapad ng katawan, pinapayuhan ng mga taga-disenyo ang mga payat na kababaihan na magsuot ng mga damit na light shade.

I-type ang O ("mansanas")

Ano ang hitsura ng isang batang babae na may ganitong uri ng katawan:

• Ang lapad ng mga balikat at balakang ay bahagyang naiiba.
• Ang baywang ay tuwid, walang baluktot, hindi maganda ang kahulugan.
• Kapag naglagay ka ng labis na timbang, nakakakuha ang figure ng isang bilugan na silweta. Parehong idineposito ang taba sa lahat ng bahagi ng katawan. Lalo na kapansin-pansin ang labis na pounds sa tiyan, braso at balakang.

Ang mga kababaihan ng pangangatawan na ito ay may isang mahirap na oras mapanatili ang kanilang mga katawan sa mabuting kalagayan. Bilang isang patakaran, may posibilidad silang maging sobra sa timbang. Hindi inirerekumenda para sa mga batang babae na may hugis na hugis ng mansanas na magsuot ng masikip na damit, sapagkat mai-highlight nito ang lahat ng mga pagkakamali ng katawan.

Metabolic typing ng mga babaeng porma

Ang mga numero ng mga batang babae (species ay maaaring matukoy ng iba't ibang mga palatandaan) naiiba sa bawat isa dahil sa aktibong gawain ng iba't ibang mga glandula sa katawan. Ang pag-uuri na ito ay tinatawag na metabolic.

Mayroong 4 pangunahing uri ng katawan:

• lymphatic;
• teroydeo;
• ovarian;
• adrenal.

Ang mga glandula na matatagpuan sa iba't ibang bahagi ng katawan ay responsable para sa pamamahagi ng taba at kalamnan. Ang pituitary gland ay matatagpuan sa lugar sa pagitan ng mga kilay, ang thyroid gland ay matatagpuan sa lalamunan. Ang mga ovary ay matatagpuan sa rehiyon ng pelvic, at ang mga adrenal glandula, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay nasa itaas ng mga bato.

Lymphatic

Ang isang pigura ng ganitong uri ay tumatagal ng mga tampok na katangian dahil sa aktibong gawain ng pituitary gland. Ang mga hugis ng katawan ay katulad ng uri ng "mansanas". Ang mga hita at dibdib ay magkapareho ang lapad, ang baywang ay hindi maganda ang kahulugan, ang mga limbs ay pinaikling. Mabagal na metabolismo. Maraming likido ang napanatili sa mga tisyu, ang isang babae ay madaling nakakakuha ng labis na timbang.

Bilang isang patakaran, ang pagkahilig na maging sobra sa timbang ay ipinakita sa pagkabata at pagbibinata. Ang frame ng kalamnan ng naturang mga batang babae ay mahina at mahina na binuo, na ginagawang mas mahirap para sa kanila na maglaro ng palakasan. Ang mga propesyonal na fitness trainer ay may kamalayan dito at inirerekumenda na ang mga kababaihan na may ganitong pangangatawan ay magbayad ng pansin sa mga aktibidad sa cardio, tulad ng pagsayaw o pagtakbo.

Teroydeo

Ang hugis ay mukhang isang "tatsulok". Ang mga batang babae ay may mahusay na glandula sa teroydeo. Kadalasan ang uri na ito ay hindi puno. Ang pangangatawan ay mukhang normal, minsan payat. Ang makitid na balikat, mahabang braso, binti at pinahabang katawan ay kahawig ng isang malabata na hugis.

Madaling makuha ang kalamnan ng kalamnan, at ang dagdag na pounds ay malaglag, na may maayos na napiling sistema ng pagsasanay. Sa edad, ang rate ng metabolic ay bumababa nang bahagya at ang mga kababaihan na higit sa 35 ay kailangang maingat na subaybayan ang kanilang kalagayan sa katawan.

Ovarian

Sa mga kababaihan ng ganitong uri ng pigura, gumagana nang maayos ang mga obaryo. Ang kanilang mga hugis ay kahawig ng isang "hourglass" o "peras". Mayroon silang malaki o katamtamang sukat na suso, malalaking balakang at malabong baywang.

Ang mga nasabing batang babae ay madaling kapitan ng labis na timbang, ngunit kapag nakakakuha sila ng labis na pounds, ang kanilang katawan ay mukhang proporsyonal. Karamihan sa taba ay nakaimbak sa mga hita, pigi at suso.Ang baywang ay nananatiling mahusay na tinukoy. Pinahihintulutan ka ng malawak na hips na madala at manganak ng mga bata na walang komplikasyon.

Adrenal

Ang ganitong uri ng pangangatawan ay madalas na tinatawag na panlalaki. Sa silweta, ang mga hugis ng mga katawan ng gayong mga batang babae ay kahawig ng isang "rektanggulo". Mayroon silang malawak, napakalaking balikat, at ang kanilang mga balakang ay mas makitid. Ang glandula na responsable para sa pamamahagi ng taba at kalamnan mass - ang mga adrenal glandula. Ang kalamnan corset ng naturang mga kababaihan ay mahusay na binuo. Ang adipose tissue ay mabagal bumubuo at labis na pounds ay mabilis na umalis na may kaunting pagsisikap. Ang mga palda na may flounces at dress na may malambot na ilalim ay makakatulong upang gawing proporsyonal ang pigura.

Pag-uuri ng konstitusyon ng mga uri ng mga babaeng pigura depende sa laki ng mga buto

Ang mga numero sa mga batang babae (ang mga uri ng katawan sa mga sobrang timbang na kababaihan ay maaaring magkatulad sa hitsura) ay maaaring maiuri ayon sa kapal ng buto. Upang makilala ang pagitan ng mga uri ng katawan sa ganitong paraan ay naimbento ni Propesor Chernorutsky.

Natukoy niya ang 3 pangunahing uri:

• asthenic;
• normosthenic;
• hypershente.

Dapat tandaan na ang pangangatawan ng ilang mga batang babae ay maaaring naiiba mula sa karaniwang paglalarawan. Karamihan ay nakasalalay sa mga gawi sa pagdidiyeta, pisikal na aktibidad at pamumuhay sa pangkalahatan.

Asthenics

Ito ang mga batang babae na may manipis at magaan na buto.

Karaniwang mga palatandaan ng asthenics:

• payat;
• mahabang limbs;
• pinahabang katawan;
• angular na mga tampok sa mukha;
• makitid na balikat at balakang;
• manipis na leeg;
• maliit na suso.

Sa average, ang taas ng naturang mga kababaihan ay higit sa 170 cm. Ang frame ng kalamnan ay mahina at mahina na binuo. Ang baywang ay may malabo na mga hangganan o banayad na mga kurba. Ang mga nasabing batang babae ay hindi hilig na maging sobra sa timbang, mayroon silang mahusay na metabolismo. Hindi nila kinukunsinti ang mahirap na pisikal na trabaho, ngunit sa pangkalahatan mananatili silang aktibo at nais na gumalaw.

Ang mga Asthenics ay madalas na may mga problema sa presyon ng dugo. Karaniwan ito ay sa ibaba normal. Sila rin ay madalas na may kakulangan ng hemoglobin at mga problema sa haligi ng gulugod (kurbada, osteochondrosis, pinched nerves). Ang mga pagsasama ay maaaring maging hyper-kakayahang umangkop, kaya't ang mga batang babae ng ganitong uri ay may mahusay na kaplastikan.

Inirerekumenda ng mga doktor ang mga astenik na bumuo ng mga katangiang kulang sa kanila, halimbawa, lakas at tibay. Ang pangkalahatang pagpapalakas ng ehersisyo, paglangoy at aerobics ay makakatulong dito. Mahalaga rin para sa kanila na kumain ng tama at ubusin ang maraming protina (30% ng pang-araw-araw na diyeta) at mga carbohydrates (50%).

Normostenics

Ang mga babaeng ito ay may buto ng normal na kapal.

Ano ang hitsura ng silweta ng isang normosthenic:

• payat at mahabang binti;
• mahusay na tinukoy na baywang;
• ang lapad ng mga balikat at balakang ay may kaunting pagkakaiba, kadalasan ang balakang ay bahagyang mas malawak;
• katamtamang sukat ng dibdib;
• proporsyonal na katawan.

Ang taas ng mga batang babae ng ganitong uri ay average o bahagyang mas mababa. Ang mga kalamnan ay mahusay na binuo, kaya ang mga naturang kababaihan ay mas nababanat kaysa sa mga astenik. Mas madaling makaya nila ang mabibigat na pisikal na trabaho. Kapag tumaba ka, pantay ang ipinamamahagi sa buong katawan. Madaling mawalan ng hindi kinakailangang pounds ang mga Normostenics at mabilis na nagtatayo ng mass ng kalamnan sa kabataan, ngunit sa pagtanda ay nagiging mas mahirap na panatilihing maayos ang katawan.

Pinayuhan ng mga nutrisyonista ang mga kababaihan ng pangangatawan na ito na ubusin ang mas kaunting taba (15% ng pang-araw-araw na diyeta). Upang mapanatili ang iyong katawan sa maayos na kalagayan, maaari kang maglaro ng basketball, paglangoy, o tennis. Makakatulong ito na palakasin ang corset ng kalamnan nang higit pa, pati na rin magkaroon ng plasticity.

Mga hypershenics

Ang ganitong uri ng tao ay may malawak at malalaking buto.

Ano ang mga anyo ng hypersthenics:

• maikling braso at binti;
• Malapad na balikat;
• napakalaking dibdib;
• flat gluteal na kalamnan;
• malakas at malawak na guya;
• hindi maipahiwatig na baywang.

Ang paglaki ng mga naturang kababaihan ay mas mababa sa 165 cm. Ang metabolismo ay mabagal, samakatuwid ang likido ay naipon sa mga tisyu at may posibilidad na makakuha ng labis na timbang. Ang kalamnan corset ay mahina, ngunit maaari itong palakasin sa isang mahusay na sistema ng pagsasanay. Ang mga nasabing kababaihan ay matibay, matatagalan ng mabuti ang pisikal na paggawa. Mas madaling din nanganak ang mga ito ng malalaking bata (higit sa 3 kg) dahil sa espesyal na istraktura ng pelvis.

Ang hypershenics ay madalas na nagdurusa mula sa sakit sa puso, arteritis, at mga problema sa likod.Inirerekumenda ng mga doktor na maingat nilang subaybayan ang kanilang kalusugan at kumain ng tama. Hindi inirerekumenda na kumain ng maraming taba (higit sa 10% ng pang-araw-araw na halaga). Mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa mabagal na mga karbohidrat at pagkain ng protina (30% ng pang-araw-araw na diyeta).

Ang mga batang babae ng pangangatawan na ito ay kailangang bumuo ng kakayahang umangkop at plasticity. Pinayuhan ang mga fitness trainer na bigyang pansin ang mga aktibidad tulad ng yoga, aerobics at martial arts. Ang huli na pagpipilian ay angkop para sa hypersthenics, dahil ang mga ito ay itinuturing na pinaka nababanat sa iba pang mga metabolic na uri ng katawan.

Mga pambansang katangian ng babaeng pigura

Ang mga numero ng mga batang babae (ang mga uri ng katawan ay hindi laging nakasalalay sa lahi) ay maaaring nahahati sa mga uri na katangian ng ilang mga nasyonalidad. Ipinapakita ng talahanayan ang mga halimbawa ng pangunahing uri ng mga babaeng porma.

Ang mga batang babae na metisque ay may iba't ibang anyo ng mga silhouette. Ang uri ng katawan ay ipinapasa sa kanila mula sa magulang na ang mga genes ay mas malakas.

Paano matutukoy ang uri ng iyong katawan sa iyong sarili?

Upang maunawaan kung anong uri ang pagmamay-ari ng babae, kailangan niyang tingnan nang mabuti ang sarili sa salamin. Maaari mong hilingin sa iyong kaibigan na kumuha ng ilang mga buong pag-shot sa isang damit na panlangoy upang gawin itong mas komportable.

Ano pa ang kailangang gawin:

• Sukatin ang iyong baywang, balakang at dibdib. Pagkumparahin sila.
• Sukatin ang haba ng iyong ibabang katawan at itaas na katawan.
• Tukuyin ang iyong mga kalakasan at kahinaan (pagtitiis, pagkahilig na maging sobra sa timbang, kakayahang umangkop, at iba pa).

Batay sa mga puntong ito, maaari nang makuha ang mga konklusyon. Kailangan mo ring suriin nang mabuti ang larawan (mga view sa harap at likod). Sa paningin, makikita mo na ang itaas na bahagi ng katawan ay kahawig ng ilang uri ng geometric figure, halimbawa, isang "rektanggulo" o "hourglass". Kung gayon, kung gayon ang uri ng pigura ay tumutugma sa pangalan.

Paano matukoy ang uri ng pigura ng pulso?

Ang mga numero ng mga batang babae (ang mga uri ng ilang mga silhouette ay mas mahirap makilala, sapagkat sila ay halo-halong) ay maaaring matukoy ng dami ng pulso. Mangangailangan ito ng isang sumusukat na tape. Hindi ito kailangang hilahin nang mahigpit. Malayang sinusukat ang braso, nang hindi pinipit ang mga kalamnan. Mas mahusay na humingi ng tulong sa ibang tao, dahil mahirap gawin ito sa iyong sarili.

Ang dami ng pulso na mas mababa sa 15 cm ay nagpapahiwatig ng isang asthenic na istraktura ng katawan. Manipis ang mga buto, maliit ang palad, at ang mga daliri ay mahaba at kaaya-aya.

Ang isang bilog ng pulso na higit sa 16 cm ay nagpapahiwatig na ang isang babae ay kabilang sa warehouse na normosthenic. Ang mga buto ay may normal na lapad. Mahaba at malawak ang palad. Ang mga daliri ay may katamtamang haba, ang mga buto sa likod ng kamay ay malinaw na nakikita.

Kung ang resulta ng pagsukat ay lumampas sa 18 cm, kung gayon ang mga buto ng tulad ng isang babae ay mabigat at malawak. Nangangahulugan ito na kabilang ito sa pangkat ng mga hypershenics. Ang mga palad ng gayong mga batang babae ay malawak, ang mga daliri ay maikli at puno.

Aling babaeng pigura ang pinaka kaakit-akit?

Walang monosyllabic na sagot sa katanungang ito, dahil ang mga pamantayan ng mga porma ng babae at kagandahan sa pangkalahatan ay patuloy na nagbabago. Halimbawa, ang mga estatwa na nakaligtas mula sa Panahon ng Bato ay may mga nakamamanghang hugis. Ang mga kababaihan ng mga panahong iyon ay itinuturing na maganda kung mayroon silang isang umbok na tiyan, malalaking puwitan at kalamnan sa kalamnan.

Sa panahon ng sinaunang Roma, ang mga kababaihan ng uri na "hugis-parihaba", ngunit higit na puno, ay itinuturing na pamantayan ng kagandahan. Sila ay dapat magkaroon ng malawak na balikat at isang napakalaking dibdib.Nanatiling makitid ang pelvis at mahina ang baywang.

Noong ika-16 na siglo, ang kaakit-akit na mga silweta na may bilog na tiyan, malapad na balakang at luntiang suso ay naging kaakit-akit muli. Ang kalakaran na ito ay nagpatuloy hanggang sa ika-19 na siglo. Pagkatapos ang pamantayan ng babaeng pigura ay naging kapansin-pansin na mas maliit at mas payat.

Noong unang bahagi ng 1990, ang mga parihabang mga batang babae ay nasa fashion. Maraming mga kalalakihan ang naaakit sa mga babaeng payat na may mga teenage form. Noong 2005, ang mga kagustuhan ng lipunan ay nagbago muli. Ngayon ang mga tao ay nagbibigay ng higit na pansin sa mga batang babae na may magagandang, proporsyon na pampalakasan.

10 taon na ang nakakalipas, pinangarap ng lahat ng mas patas na kasarian na magkaroon ng isang "tatsulok" na uri ng katawan. Sa oras na iyon, ang isang malusog na pamumuhay ay nasa uso, at ang mahusay na binuo kalamnan ay pinahahalagahan. Sinubukan ng mga batang babae na ibomba ang abs ng mga cubes. Nais nilang magmukhang stocky, matigas at matipuno.

Ngayon ang pigura ng "peras" ay naging tanyag. Ang mga batang babae ay naglalaan ng maraming oras sa pag-eehersisyo ang mga kalamnan ng gluteal. Dapat silang mas malawak kaysa sa dibdib, bilog at mahusay na nakikita.

Ang mga batang babae ay may iba't ibang uri ng mga numero at imposibleng magpasya nang eksakto kung ano ang maganda at kung ano ang hindi. Karamihan ay nakasalalay sa genetika, pamumuhay at pisikal na aktibidad. Bilang karagdagan, ang mga hugis ng katawan ay nakikilala ang mga kababaihan mula sa bawat isa, at alam ang uri ng kanilang katawan, ang bawat isa ay maaaring higit na bigyang-diin ang kanilang sariling katangian sa pamamagitan ng pagpili ng tamang damit.

Mga video ng uri ng katawan

Suriin ang uri ng iyong katawan: