Anti-kulubot na pangmasahe sa mukha para sa balat pagkatapos ng 30, 40, 50 taon. Paano ito gawin sa iyong sarili sa bahay

Higit sa 20 magkakaibang mga diskarte sa pagmamasahe sa mukha para sa mga anti-wrinkle ay kasalukuyang isinasaalang-alang. Ang ilang mga uri ay nangangailangan ng sapilitan na pagpapatupad ng mga espesyalista, habang ang iba ay ginaganap sa bahay.

Aling diskarte sa pagmamasahe sa mukha ang pipiliin?

Pagkapagod, stress, ang mga unang palatandaan ng pag-iipon ng negatibong nakakaapekto sa hitsura ng balat. Ang mga negatibong kadahilanan na ito ay pangunahing nakakaapekto sa mukha. Sa mga makasaysayang dokumento tungkol sa buhay ng mga sinaunang Greeks, Arabo, Romano, iba't ibang mga pagpipilian para sa mga pamamaraang masahe ang nabanggit.

Klasikong masahe

Ang panimulang punto para sa lahat ng uri ng masahe ay ang klasikong masahe. Hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan at ang paglahok ng mga cosmetologist at masahista. Ang isang klasikong masahe para sa mukha laban sa mga kulubot sa bahay ay maaaring gawin ng sinuman sa isang komportableng posisyon.

Ginagawa ang massage gamit ang iba't ibang mga langis at fatty cream. Isinasagawa ang light rubbing, stroking, tapping kasama ang mga linya ng pangmukha sa mukha:

• lugar ng noo;
• mga mata at talukap ng mata;
• ilong;
• pisngi;
• labi at baba;
• leeg

Lymphatic drainage massage

Isinasagawa ito kasama ang mga linya ng masahe ng lymphatic drainage at tumutulong sa pag-aalis ng labis na likido mula sa mga tisyu ng mukha. Ang mga pangunahing yugto ng masahe:

• Sa paggulong ng paggalaw ng mga daliri, pataas at pababa, dumadaan sila sa mga lateral na linya ng leeg. Ang mga paggalaw ay malambot, bahagyang pagpindot.
• Susunod, pumunta sa ilalim ng mukha. Ang parehong uri ng paggalaw ay dumadaan sa mandibular lymph node. Ang balat ay hindi iniunat o inilipat. Tapusin sa pamamagitan ng pagbaba sa mga lateral contour ng leeg.
• Simula mula sa mga auricle, na may malambot, gumagalaw na paggalaw, ang gitna ng pisngi at ang nasolabial na rehiyon ng mukha ay pinindot. Ang lahat ng mga paggalaw ay nakadirekta paitaas sa mga lymph node. Natapos din sila sa pagbaba ng mga lateral contour ng leeg.

  

• Mula sa lugar ng tainga, maayos, paggalaw ng mga daliri, lumipat sa ibabang takipmata. Pagkatapos ay bumalik sila sa tainga, dahil ang mga parotid lymph node ay matatagpuan sa lugar na ito. Ang mga paggalaw ay paulit-ulit na maraming beses at muling lumipat sa leeg.
• Ginagamot din ang pang-itaas na takipmata. Mula sa lugar ng mga auricle sa pamamagitan ng templo, kasama ang buto ng pang-itaas na takipmata, unti-unti silang lumilipat sa panloob na sulok ng mata. Ang balat ay hindi hinihila o pinipiga. Tapusin sa leeg.
• Pagkatapos ang masa ng noo ay minasahe. Mula sa tainga, na may mahinahon na paggalaw ng mga daliri, lumipat sila sa gitna ng noo at bumababa kasama ang mga lateral na linya ng leeg.

Ang parehong pamamaraan ay maaaring ulitin gamit ang diskarteng pag-tap.

Japanese Tsogan (Asahi)

Isinalin mula sa wikang Hapon, ang salitang "Tsogan" ay nangangahulugang "paglikha ng mukha". Minsan ito ay maganda na tinatawag na "Asahi", na nangangahulugang masahe ng "araw ng umaga". Ang sinumang babae ay maaaring magsagawa ng masahe na ito sa bahay.

Sa pamamagitan ng pagpindot sa mga kalamnan, balat, at maging ang mga buto ng mukha, nakakatulong ito na makinis ang mga kunot at magbigay ng pang-emergency na pag-angat. Ang regular na paggamit ng "Asahi" ay nagre-reset ng "visual" na edad ng isang babae ng 10 taon.

Ang Japanese massage ay naiugnay sa sistemang kanal ng lymphatic ng tao. Samakatuwid, bago ang pamamaraan, kinakailangan upang pamilyar ang iyong sarili sa lokasyon ng mga lymph node sa mukha at leeg.

Ang langis, moisturizer o cosmetic milk ay inilalapat sa malinis na balat ng mukha. Matapos ang pamamaraan, dapat mong alisin ang produktong ito gamit ang isang napkin at hugasan ang iyong sarili ng maligamgam na tubig.

Ang pamamaraan na ito ay batay sa labis na mabagal, presyon ng planar at pag-slide.

Ginaganap ang mga ito sa pamamagitan ng mga nakaunat na mga daliri o ang buong ibabaw ng mga palad. Minsan ginagamit ang dorsum ng pangatlong phalanx ng palad na baluktot sa isang kamao. Sa panahon ng sesyon, inirerekumenda na umupo o tumayo, pinapanatili ang iyong likod na tuwid.

Matapos magtrabaho sa isang hiwalay na lugar, isinasagawa ang parehong paggalaw sa pagtatapos. Ito ay isang light pressure sa mga lymph point na malapit sa tainga at ang kasunod na paggalaw ng mga palad sa mga collarbones.

Pamamaraan ng Spanish massage sa mukha

Ang ganitong uri ng masahe ay lumitaw higit sa 30 taon na ang nakakaraan. Ang nagtatag ay isang Espanyol, pinuno ng Institute of Manual Therapy sa Barcelona, ​​Propesor Enrique Garcia. Ang kanyang masahe ay batay sa pagsanib ng mga diskarte sa Kanluranin at Silangan.

Ang Spanish massage ay ginaganap lamang ng mga espesyalista. Ang may-akda ng pamamaraan ay bumuo ng isang listahan ng mga patakaran para sa pamamaraan:

• Ang mga paggalaw ay hindi naulit. Ang propesor ay nagpinta ng higit sa 100 mga natatanging kilos.

• Personal na diskarte sa indibidwal na pasyente. Pinagsasama ang mga enerhiya ng pasyente at doktor.
• Paggamit ng nakakarelaks na oriental na musika upang lumikha ng isang kasiyahan.
• Malalim, ngunit walang sakit, epekto sa epidermis ng mukha.

  

Ang pamamaraan ay nagaganap sa maraming yugto:

1. ang epekto ng neurosedative sa gitnang sistema ng nerbiyos ay naglalayon sa pagpapahinga ng kliyente;
2. epekto sa mga lymphatic vessel ng mukha;
3. gumana sa muscular system ng katawan;
4. epekto sa vaskular at gitnang sistema ng nerbiyos ng pasyente.

Pagmomodelo ng pagmomodelo

Ang pagmomodelo sa pagmomodelo ay isang uri ng massage sa Espanya na binuo ni Propesor Garcia. Ang pangunahing gawain ng pamamaraang ito ay upang higpitan ang mga kalamnan sa mukha at i-tone ang balat. Ang pamamaraan ay batay sa isang pinahusay na epekto sa malalim na mga layer ng epidermis.

Ang pagmamasahe na ito ay nagdudulot ng katamtamang sakit. Sa loob ng tatlumpung minuto, ginagabayan ng massage therapist ang pasyente sa apat na yugto ng Spanish massage. Ang pamamaraan ay nagsisimula mula sa leeg, unti-unting lumilipat nang mas mataas, sa lugar ng noo.

Ginagamit ang paggalaw ng pabilog, palasingsingan at paghimod, nakadirekta mula kanan hanggang kaliwa, pagkatapos ay sa reverse order.

Ang pagmomodelo sa pagmomodelo ay maaaring isagawa sa iyong sarili, ngunit ang epekto ay hindi magiging kamangha-mangha tulad ng kung kumunsulta ka sa isang espesyalista.

Diskarte sa point

Ang acupressure ay ginamit sa Japan at China sa daang siglo.

Ito ay batay sa kaalaman tungkol sa mga puntos ng acupuncture sa katawan ng tao. Ang bawat isa sa mga puntong ito ay may isang malinaw na ugnayan sa isang tukoy na panloob na organ. Ang epekto sa mga puntos ng mukha sa panahon ng masahe ay nagtataguyod ng pagtaas ng splash ng collagen at elastin. Ang parehong mga sangkap ay bumubuo ng batayan ng mga batang epidermis ng balat.

Maaari mong gawin ang massage na ito sa iyong sarili. Upang magawa ito, kailangan mong pag-aralan ang eksaktong lokasyon ng mga puntos sa mukha.

Pagmasahe ng kutsara

Ang isang kagiliw-giliw na masahe para sa mukha laban sa mga kulubot sa bahay ay iminungkahing gawin sa mga kutsara. Ito ang pamamaraan ng may-akda ng isang pampaganda mula sa Alemanya Rene Koch.

Ang home massage ay naglalayong alisin ang partikular na mga lugar ng problema: malalim na mga kunot, puffiness sa umaga, o pasa. Pinaniniwalaan na ang isang marangal na metal tulad ng ginto, pilak o cupronickel ay pinaka-kapaki-pakinabang sa balat.

Kung mayroon kang isang pares ng mga kutsara na gawa sa mga riles na ito sa bahay, maaari mo itong magamit. Kung hindi, gagawin ang mga regular na kutsara ng metal. Ang laki ng kutsara ay mula sa kape hanggang sa panghimagas.

Ang pangunahing prinsipyo ng massage na ito ay ang pagkakaiba ng mga temperatura na nakakaapekto sa epidermis:

• Kinakailangan upang maghanda ng 2 lalagyan na may malamig at mainit na tubig. Ang isang paunang handa na herbal decoction (celandine, chamomile, mint) ay ginagamit din.
• Ginagawa ang mga paggalaw ng masahe na halili sa mainit at pagkatapos ay malamig na kutsara. Ang mga kagamitan ay dapat na tuyo, kaya't punasan ito ng tuwalya.
• Ang mga malamig na kutsara ay inilapat sa mga mata. Ang malamig ay kilalang sanhi ng pagkontrata ng mga daluyan ng dugo, na nagreresulta sa hindi gaanong pasa at pamamaga.
• Na may malambot, pagpindot, pabilog na paggalaw ay dumadaan sila sa pangunahing mga linya ng masahe.
• Ang bawat paggalaw ay paulit-ulit na may pinainit na mga aparato, na dati ay lubricated ang mga ito ng kosmetiko langis o honey.

Teknikal na massage at iskulturang plastik

Ang plastic massage ay isang natatanging diskarte sa iskultura na nagpapabuti sa mga contour ng mukha. Ang pamamaraan ng pagmamasahe na ito ay tinatawag na nakakataas nang walang operasyon. Lumilikha ang pamamaraan ng isang malakas na epekto sa pag-aangat.

Pinagsasama ng ganitong uri ang mga diskarte ng klasikal na masahe at sikat na kasanayan sa oriental. Iminumungkahi ng mga cosmetologist na gawin ito pagkalipas ng 25 taon.

Ang pamamaraan ay batay sa mga espesyal na paggalaw ng mga palmar ibabaw ng mga daliri at ang base ng mga palad. Tumutulong ang masahe upang makinis ang paggaya ng mga kunot at ibalik ang mga contour ng mukha. Ang massage na ito ay ginagawa pagkatapos ng plastic surgery sa panahon ng paggaling.

Ginagawa ang massage na ito nang mabilis at matinding paggalaw sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay inilalagay ang isang nakakataas na maskara. Upang makamit ang isang pangmatagalang epekto, inirerekumenda ng mga doktor ang 10 hanggang 15 na sesyon.

Cryomassage

Ito ay isang masahe gamit ang mababang temperatura. Nag-aalok ang mga beauty salon ng masahe gamit ang yelo o likidong nitrogen. Ang pamamaraan ay inireseta ng isang doktor para sa ilang mga problema sa balat:

• acne;
• rosacea;
• demodicosis;
• mga problema sa gawain ng mga sebaceous glandula;
• nagpapaalab na proseso ng epidermis;
• paso;
• postoperative scars.

  

Isinasagawa ang pamamaraan sa isang klinika gamit ang isang cryo-patakaran ng pamahalaan. Nakasalalay sa problema, pipiliin ng cosmetologist ang pinakamainam na rehimen ng temperatura, na umaabot mula 0 hanggang -160 degree Celsius.

Ang aplikator ay inilapat kasama ang mga linya ng masahe nang walang direktang pakikipag-ugnay sa balat.

Sa parehong oras, ang tuktok na layer ay dries, na sanhi ng pagbabalat at pag-update ng patay na epidermis. Ang cryomassage, kung ninanais, ay ginagawa sa bahay. Upang magawa ito, gumamit ng isang bag na yelo, na binubuo ng tubig o herbal na pagbubuhos.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Ang fitness sa mukha para sa pag-aangat ng contour ng mukha, pagpapabata, tono ng kalamnan. Master class mula kay Elena Karkukli

Pagwawasto ng masahe

Ang isang pagwawasto ng masahe ay makakatulong sa paglitaw ng mga unang gayahin ang mga kunot. Ang ganitong uri ng masahe ay gumagamit ng buong saklaw ng mga klasikong paggalaw. Sa parehong oras, ang mga nakakakuha ng mga lugar ng problema ay idinagdag, kung saan lumitaw ang labis na tisyu ng adipose.

Ang mga pangunahing yugto ng pamamaraan:

• pagkatapos ng paghuhugas, ang kosmetikong langis ay inilapat sa mukha at leeg;
• paglipat mula sa gitna ng dibdib, ipasa ang mga linya ng lymphatic sa mga kilikili;
• mag-ehersisyo ang lugar ng dobleng baba;
• masahin ang mga kalamnan mula sa likod ng leeg;
• ayon sa paggalaw ng mga lymph node mula sa baba, lumilipat sila sa harap ng leeg patungo sa mga collarbone;
• ang mas mababang bahagi ng mukha at ang nasolabial na rehiyon ay minasahe;
• banayad na epekto sa lugar sa paligid ng mga mata;
• stroking na may light pressure sa brow ridges at frontal region;
• aktibong pagmamasa ng labis na layer ng taba sa mga pisngi;
• pangwakas na pag-strok ng vibratory ng buong mukha at leeg.

  

Shiatsu massage

Ito ay isang diskarte sa pagmamasahe na Hapones ni Dr. Namikoshi. Nilalayon nitong mapanatili ang sirkulasyon ng tono at kalamnan, na lumala pagkatapos ng edad na 30. Sa kanyang pamamaraan, si Namikoshi ay gumagamit ng presyon ng daliri sa mga punto ng acupunkure ng mukha upang buhayin ang masiglang panloob na pwersa ng katawan.

Gagawin  Shiatsu sa bahay:

1. Kinakailangan na pag-aralan nang detalyado ang mapa ng mga aktibong biologically point ng mukha.
2. Masahe ang mga kunot sa gitna o hintuturo. Minsan nang sabay-sabay na pindutin ang isang pangkat ng mga puntos na may maraming mga daliri nang sabay-sabay.
3. Katamtaman ang presyon, nang walang karagdagang paggalaw, sa loob ng 7 segundo.

Diskarteng panganguha ng Jacquet

Ginagawa ang massage na ito alinsunod sa pamamaraan ng may-akda ng French dermatologist na si Leonardo Jacquet. Ang masahe ay may stimulate effect at nagtataguyod ng pinabilis na mga proseso ng pagbabagong-buhay, na kailangan ng balat pagkalipas ng 40 taon. Ang pamamaraan ay batay sa kurot, panginginig ng boses at masiglang paghawak ng balat.

Ang pamamaraan ay ginagamit para sa mga problemang dermatological ng mukha:

• acne;
• pagkakapilat;
• nagpapaalab na proseso ng epidermis;
• mga spot pagkatapos ng acne;
• hyperpigmentation

Upang mailapat ang diskarteng ito, sumasailalim sa pagsasanay ang mga massage therapist. Ang hindi wastong paggamit ng paraan ng kurot ay nagpapalala ng mayroon nang mga problema sa balat sa mukha.

Thai massage

Ang Thai massage ay isang sinaunang pamamaraan ng pagpapabata. Parehong lumapit sa kanya ang mga kababaihan at kalalakihan. Nakakatulong ito na labanan ang pagkapagod at stress.

Ang pamamaraan ng pagmamasahe ay naglalayong mga puntos ng enerhiya at linya ng katawan ng tao.

Ang pamamaraan ay nagsisimula sa paglilinis at pagbabalat, maayos na paglipat sa masahe mismo. Ang malambot, stroking at pag-tap ng mga paggalaw na may mga mabangong langis ay napaka-kaaya-aya at hindi lumikha ng kakulangan sa ginhawa.

Pagmamasahe ng Russia

Ang Russian massage ay kilala mula pa noong sinaunang panahon at hindi maipalabas na naiugnay sa ritwal sa paliguan. Ang balot nang maayos na kuko ay gumulung-gulong, hadhad, maiunat ng masigla at malakas na paggalaw. Ginagamit ang massage ng Russia para sa buong katawan o sa mga indibidwal na bahagi. Napakalapit ito sa klasikong uri ng masahe.

Maaari mong mag-massage ng Russia ang iyong sarili sa iyong sarili:

• bago ang pamamaraan, ang balat ay pinaputok ng isang mainit, mamasa-masa na tuwalya;
• pagkatapos ay inilalagay ang isang cream o langis, ginagamit din ang talc;
• ang pagganap ng mga kilusang klasikal sa mga linya ng masahe ay maiwasan ang labis na presyon at pag-uunat ng balat.

Teknolohiya ng vacuum

Kamakailan lamang ay lumitaw ang vacuum massage sa cosmetology. Nagsasangkot ito ng paggamit ng mga espesyal na aparato: isang vacuum massager, o mga de lata ng silicone o goma.

Ang lahat ng mga aparatong ito ay magagamit sa komersyo, kaya maaari mong gawin ang vacuum massage sa iyong sarili sa bahay:

• linisin ang iyong mukha at mag-lubricate ng massage gel o cream;
• alisin ang hangin mula sa lata sa pamamagitan ng pagpindot dito.
• ilagay ang garapon sa gitna ng frontal zone, dahan-dahang ilipat ito sa mga templo;
• ilipat ang garapon patayo mula sa mga kilay ng kilay sa hairline;
• na may umiikot na kilos upang maipasa ang nakahalang frontal fold;
• idirekta ang paggalaw paitaas sa ilong;
• paglipat kasama ang itaas na hangganan ng mga pisngi sa mga templo, ang lugar sa paligid ng mga mata ay minasahe;
• maglakad sa paligid ng orbit ng mga mata;
• pumunta sa mga linya sa gilid at likod ng leeg;
• sa bawat punto ay naantala hindi hihigit sa 5 segundo;
• mapawi ang presyon kung ang balat ay labis na natipon o nabatak.

Pamamaraan sa buccal massage

Paraan ng Pransya ng may-akda ng sertipikadong cosmetologist na si Joel Siocco. Ang terminong "buccal" ay binubuo ng 2 salita na pinagmulan ng Latin (pisngi at bibig). Ang massage ay batay sa epekto sa likod at loob ng pisngi.

Ang kakanyahan ng pamamaraang buccal ay naglalayong masidhing pagmasahe ng mga kalamnan ng mukha mula sa labas at loob ng bibig. Sa parehong oras, ang daloy ng dugo sa mga sisidlan ay nagpapabuti, ang tono ng mga tisyu ay tumataas, at ang dami ng taba ng mukha ay bumababa.

Ang mas mababang lugar lamang ng pangmukha ang pinamasahe. Ang pamamaraang ito ay napakaangkop para sa mga kababaihan na nakikipagpunyagi sa labis na timbang. Ginagamit din ito sa kasanayan sa post-rehabilitation pagkatapos ng stroke.

Myofascial massage

Ang Myofascia ay ang mga kalamnan at nag-uugnay na tisyu na bumabalot sa aming mga organo tulad ng isang kalasag. Ang Myofascial massage ay naglalayong ibalik ang kakayahang umangkop ng fascia at mapabilis ang daloy ng lymph sa katawan.

Pagkatapos ng 50 taon sa panahon ng menopos, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng kasikipan, ang ganitong pamamaraan ay makakatulong upang makayanan sila.Ang massage na ito ay magagawa lamang ng isang kwalipikadong dalubhasa na nakadarama ng masikip, spastic na lugar sa katawan ng pasyente.

Ang massage ay tumatagal mula sa 30 minuto sa unang pulong at unti-unting umabot ng 2 oras sa mga kasunod na sesyon.

Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng myofascial massage ng mukha ay nagsasangkot ng mga aktibong paggalaw ng pabilog at pag-aalis. Ginagamit ang light pinching at stroking. Pilit na nakakaapekto sa ulo, leeg, at mga lugar sa likod ng tainga.

Honey massage

Ang honey massage ay umaasa sa mga nakapagpapagaling na katangian ng produktong ito. Naglalaman ito ng mga bitamina B, sink, polyphenols. Pinipihit ng pulot ang mga pores ng epidermis, nililinis at binabad ang balat ng oxygen, tone, tinatanggal ang mga kunot. Ang massage ng honey sa mukha ay ginagawa sa bahay.

Ang honey ay inilapat sa malinis, pre-steamed na balat. Madali ang pagkilala sa mga kontaminadong lugar. Ito ang mga lugar ng mukha kung saan ang honey ay natanggap ng kaunti. Ang mga nasabing lugar ay masinsinang nagtrabaho. Masahe na may mga daliri gamit ang mga pangunahing linya ng masahe, gamit ang mga light taps.

Pagmamasahe ng Tsino

Ang Chinese massage ay mayroong pangalawang pangalan na "qigong", na nangangahulugang "pamamahala ng enerhiya sa buhay". Ang massage ay batay sa pag-aktibo ng mga biological point ng katawan. Ginagamit ang iba't ibang uri ng paggalaw: light pressure, claps, rubbing.

Isinasagawa ang mga manipulasyon sa mga tip, phalanges ng mga daliri at palad. Ang massage na ito ay ginagamit sa bahay upang makinis ang mga kunot sa mukha.

Tibet massage

Ang nagtatag ng masahe ng Tibet ay itinuturing na manggagamot na si Chebu Trishe. Nilikha niya ang pinakalumang sulat-kamay na mapagkukunan sa masahe. Ang Tibet massage ay batay sa kaalaman tungkol sa mga puntos ng enerhiya sa katawan ng tao. Pindutin ang mga puntong ito gamit ang iyong mga daliri, palad at kahit mga siko.

Ang Tibetan facial massage ay ginagawa habang nakahiga sa isang matigas na ibabaw. Gumagamit ang pamamaraang ito ng aktibong paggalaw ng pagpindot at pagmamasahe.

Nakakapagpasigla ng pagmamasahe sa mukha ng mga zone

Hindi maiiwasan ang natural na pagtanda ng balat. Gayunpaman, ang nakapagpapasiglang massage ay maaaring makapagpabagal ng prosesong ito at mapabuti ang pangkalahatang hitsura ng mukha. Upang mag-masahe nang mag-isa, sapat na upang sundin ang ilang mga simpleng alituntunin: alam ang manu-manong mga diskarte at pag-aralan ang pangunahing mga linya ng masahe:

• mula sa gitna sa pagitan ng mga kilay: hanggang sa hairline at sa mga gilid sa mga templo;
• kasama ang pang-itaas na takipmata, sa paligid ng orbit ng mga mata, sa panloob na sulok na malapit sa ilong;
• mula sa gitna ng mga kilay pababa sa ilong at kasama ang mga cheekbone hanggang sa tainga;
• gamit ang gitna at singsing na mga daliri, pakinisin ang mga ilong ng ilong sa isang pabilog na paggalaw;
• mula sa mga sulok ng labi sa mga pisngi hanggang sa mga auricle;
• pataas ang neckline, sa kabila ng doble na linya ng baba at pababa sa mga gilid ng leeg.

  

Isang magaan na massage ng mukha batay sa mga klasikong diskarte na magagawa mo sa iyong sarili:

• Nasolabial folds. Gamit ang mga tip ng index at gitnang mga daliri, pindutin at i-tap ang mga nasolabial fold sa isang pabilog na paggalaw.
• «Dpaa ng bigote ". Ang "Movable eyelid" ay tinapik gamit ang mga pad ng daliri, marahang pinindot. Lumipat sila mula sa panlabas na gilid hanggang sa panloob na gilid at sa kabaligtaran na direksyon. Dumaan din sa eyelid na walang galaw. Hindi ka makakagawa ng pabilog na paggalaw na maaaring mag-inat ng maselang balat sa paligid ng mga mata.
• Pagtaas ng contour ng mukha. Dito, ginagamit ang pagpapakinis ng mga paggalaw. Ang likod ng mga palad paitaas ay isinasagawa sa ilalim ng linya ng pangalawang baba, na lumilipat sa mga auricle. At bumaba sila kasama ang panloob na bahagi ng mga palad kasama ang mga lateral contour ng leeg.
• Nakinis ang mga kunot sa noo. Dumaan mula sa glabellar tupi sa mga templo, na binabalangkas ang isang kalahating bilog, gamit ang buong ibabaw ng kamay.
• Pagtaas ng sulok sa labi. Lumipat mula sa nasolabial fold patungo sa gitna ng baba. At mula sa mga sulok ng bibig hanggang sa tainga. Ginagamit nila ang lahat ng mga uri ng paggalaw: pagpindot, pag-tap, paglalagari, fine-vibration., Rubbing. Pagkatapos, ang balat ay nakaunat at hinila sa pagitan ng mga daliri.
• Mga pisngi at ibabang mukha. Lumipat mula sa ilong hanggang sa tainga. Ginagamit ang mga paggalaw: spiral, rubbing, circular, plucked, tapping. Ang balat ay hinihigpit at iniunat sa pagitan ng mga phalanges ng mga daliri.
• Pagmomodelo sa leeg. Dito, ginagamit ang pagpapakinis ng mga paggalaw. Ang likod ng mga palad paitaas ay isinasagawa sa ilalim ng linya ng pangalawang baba, na lumilipat sa mga auricle. At bumaba sila sa panloob na bahagi ng mga palad kasama ang mga lateral contour ng leeg.

Mga aparato para sa home anti-aging massage

Bilang karagdagan sa manu-manong masahe, iba't ibang mga aparato at dalubhasang aparato ang ginagamit. Maraming mga modelo sa merkado para sa pagwawasto ng mukha sa bahay:

• mga aparato batay sa laser beams, ultrasonic;
• mga aparato na lumilikha ng mga pulso ng dalas ng dalas;
• mga aparato na tumatakbo sa mga microcurrent;
• mga aparato para sa paglilinis ng balat: exfoliating, vacuum;
• nanginginig na mga masahe.

  

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Ang massage ng mukha ayon sa sistema ng Japanese doctor na si Asahi Zogan.

Contraindications para sa pamamaraan

Ang massage ng mukha ay kontraindikado:

• anumang pinsala sa balat;
• mga nakakahawang sakit at viral;
• maraming mga moles;
• buhok sa mukha sa mga kababaihan (balbas, bigote);
• pamamaga ng lymphatic system ng katawan.

Paano mapahusay ang epekto ng masahe?

Upang maging mas mabunga ang pamamaraang pamasahe, maaaring mapahusay ang pagkilos sa pamamagitan ng paglalapat ng mga simpleng alituntunin:

• hugasan ang iyong mukha, linisin ang mga matataba na pagtatago;
• painitin ang lugar upang masahihin ng isang mainit na tuwalya o sa pamamagitan ng isang mainit na paliguan;
• gumamit ng mga pampaganda: mga cream, gel, langis. Mahusay nilang pinahusay ang epekto ng masahe. Mayroong isang mas malalim na pagtagos ng mga ahente na ito sa epidermis ng balat.

Ang pagiging epektibo ng home anti-aging massage

Hindi lahat ay kayang bisitahin ang isang pampaganda nang regular. Ang massage sa mukha sa bahay ay magagamit sa bawat babae. Tatanggalin nito ang malalalim na mga kunot, bubuo ng isang malinaw na tabas, at pagbutihin ang kutis, makakatulong na mabawasan ang pamamaga at pasa sa ilalim ng mga mata.

Ang pagiging epektibo ng home massage ay mahusay. Matapos ang unang pamamaraan, mayroong isang pakiramdam na ang balat ng mukha ay nagpahinga at kuminis. Ang pagkuha ng oras upang i-massage ng 2-3 beses sa isang linggo, maaari mong makamit ang walang hanggang mga resulta.

Video tungkol sa pangmasahe sa mukha para sa mga kunot sa bahay:

Video tungkol sa pagpapabata sa diskarte ng Japanese massage sa bahay: