Shower ni Charcot para sa pagbawas ng timbang. Paano ito gawin sa bahay, bago at pagkatapos ng mga larawan, mga pagsusuri

Ang sobrang timbang ay isang pandaigdigang problema sa modernong lipunan. Taun-taon maraming mga tao ang nasuri na may labis na timbang. Ang sobrang pounds ay hindi lamang isang depekto ng aesthetic, ngunit isang banta din sa normal na paggana ng mga panloob na system ng organ.

Sa ating panahon, maraming mga diskarte ang nabuo na naglalayon labanan ang sobrang timbang... Ang douche ni Charcot para sa pagbawas ng timbang ay isa sa mga ito. Ang feedback mula sa mga pasyente at ang mga resulta ng application ay nag-iiwan ng walang duda tungkol sa pagiging epektibo nito.

Ang kakanyahan at pangunahing mga prinsipyo ng kaluluwa ng Charcot

Ang isa sa pinakatanyag na pamamaraan ng hydrotherapy na "Charcot's Shower" ay pinangalanan pagkatapos ng lumikha nito. Si Jean Martin Charcot ay isang kilalang neurologist at psychiatrist na nagsasanay sa Pransya noong kalagitnaan ng ika-19 na siglo. Ang kanyang pagsasaliksik ay naglalayong pag-aralan ang mga pathology ng human nervous system at paghanap ng mga paraan upang gamutin sila.

Sa kabila ng ilang kirot ng pamamaraan, nakaranas ang mga tao ng pinabuting kondisyon, nadagdagan ang paglaban ng stress at nadagdagan ang enerhiya. Kaya, ang jet shower ay naging isa sa mga bahagi ng kumplikadong therapy para sa isterismo at iba pang mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos.

Maraming eksperimento ang nagpakita na ang pagmamasahe na isinagawa sa isang daloy ng tubig na nakadirekta sa ilalim ng mataas na presyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pang-emosyonal na estado ng mga pasyente.

Sa una, ang shower ng Charcot ay ipinakita hindi para sa pagbawas ng timbang, ngunit para sa mga therapeutic na layunin. Gayunpaman, ang mga pagsusuri ng pasyente at mga resulta mula sa kurso ng mga pamamaraan ay naging dahilan para sa paglalapat ng pamamaraan sa cosmetology.

Nabanggit na ang pamamaraan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

• pangkalahatang tono ng katawan;
• pagkalastiko at istraktura ng balat;
• sirkulasyon;
• metabolismo;
• pagbaba ng timbang at dami ng katawan;
• kalidad ng pagtulog at pagganap.

Ang modernong konsepto ng Charcot shower ay shock-type hydrotherapy, ang epekto nito ay nakamit sa pamamagitan ng pag-eehersisyo ng mga indibidwal na lugar ng katawan sa pamamagitan ng pagpapalit ng malakas na jet ng mainit at malamig na tubig sa saklaw ng temperatura mula +20 hanggang +45 ° C.

Ngayon, matagumpay na ginamit ang jet hydrotherapy sa sanatoriums at dispensaries para sa paggamot ng mga sakit sa nerbiyos at mga problema ng musculoskeletal system (ODA), at sa mga sentro ng kalusugan ng spa upang labanan ang labis na timbang at mga pagbabago sa istruktura sa balat.

Ang gastos ng isang pamamaraan ay nakasalalay sa klase ng wellness center at ang tagal ng session. Sa St. Petersburg, ang pinakamababang presyo para sa limang minuto ng water-jet therapy ay 200 rubles.

Mga pahiwatig para sa pagsisimula ng Charcot shower

Ang shower ng Charcot para sa pagbaba ng timbang, mga pagsusuri at resulta kung saan walang iniiwan tungkol sa pagiging epektibo nito, inirerekumenda na gamitin upang malutas ang mga sumusunod na problema:

• mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos;
• pare-pareho ang labis na pisikal at sikolohikal na labis na karga;
• talamak na nakakapagod na syndrome, depression, kawalang-interes;
• paglabag sa mga proseso ng metabolic na sanhi ng labis na timbang;
• patolohiya ng mga kasukasuan, litid at buto;
• sakit sa kalamnan;
• Dysfunction ng ODA sanhi ng trauma;
• ang pagkakaroon ng mga reaksiyong alerdyi;
• vegetative dystonia.

Ang mga charcot douches ay madalas na ginagamit para sa mga layuning pang-iwas para sa pagpapatigas ng katawan, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nakakarelaks na kalamnan at pangkalahatang pagpapabuti ng kalusugan ng ODA sa panahon ng matinding pisikal na pagsusumikap.

Para sa mga layuning kosmetiko, ang pamamaraan ay ginagamit bilang isang paraan ng paglaban sa cellulite at sobrang timbang. Ang pamamaraan ay may isang light peeling effect, samakatuwid maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may sakit sa balat o disfungsi ng mga sebaceous glandula.

Lubhang inirerekomenda ang jet hydrotherapy para sa mga taong patuloy na nagtatrabaho sa isang computer. Ang Charcot shower ay nagpapahinga sa mga kalamnan sa likuran, pinapanumbalik ang sirkulasyon ng dugo na nabalisa ng laging trabaho, pinapagaan ang pananakit ng ulo na nauugnay sa pilay ng kaisipan at kawalan ng oxygen.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng pamamaraan ay dahil sa isang binibigkas na tonic effect. Bilang isang resulta ng therapy, ang sistema ng vaskular ay pinalakas, ang tono ng balat at kalamnan ay nadagdagan, ang pagiging excitability ng pandama at mga nerbiyos ng motor ay pinasigla, at ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis. Ang pagkilos ng water-jet ay nagpapabuti sa suplay ng dugo at nutrisyon sa tisyu.

Mga Kontra sa kaluluwa ni Charcot

Ang shower ng Charcot para sa pagbaba ng timbang (ang mga pagsusuri at resulta ay napatunayan ang pagiging epektibo nito sa paglaban sa labis na timbang) ay hindi angkop para sa lahat. Tulad ng anumang therapeutic na pamamaraan, mayroon itong bilang ng mga kontraindiksyon at limitasyon.

Ang pamamaraan ay mayroon ding maraming mga limitasyon:

• ang maximum na bilang ng mga session bawat kurso ay hindi dapat higit sa 20;
• inirerekumenda na ulitin ang kurso na hindi hihigit sa 2 beses sa isang taon;
• sa panahon ng hydrotherapy, kinakailangan upang madagdagan ang paggamit ng tubig sa 8 baso sa isang araw.

Ang hydr hydrotherapy ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, na may mahinang pamumuo ng dugo, pagkakaroon ng mga pathology sa atay at bato, oncology, mga sakit na may mas mataas na peligro ng pagdurugo.

Mahalagang tandaan na sa una ang mga pamamaraan ng water-jet ay inireseta ayon sa mga pahiwatig ng isang doktor para sa mga therapeutic na layunin. Kung walang mga kontraindiksyon, kung gayon ang kurso ay maaari ding makuha sa isang ordinaryong spa salon. Gayunpaman, mas mahusay na pumunta sa mga sentro na nagdadalubhasa sa hydrotherapy, na ang kawani ay may dalubhasang kaalaman na nagbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng mga programa na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng mga pasyente.

Nakatutulong na payo para sa mga pasyente

Ang paghahanda para sa jet hydrotherapy ay nagsisimula sa isang medikal na pagsusuri. Kung walang natagpuang mga paghihigpit, maaari mong ligtas na simulan ang kurso.

Kung ang pamamaraan ay hindi isinasagawa sa isang premium center, kung saan ibinibigay ang lahat, kailangan mong isama sa iyo:

• swimsuit o swimming trunks;
• tsinelas sa paliguan;
• shower cap;
• tuwalya;
• emollient gel o gatas.

Sa kabila ng katotohanang sa panahon ng sesyon, sinusubukan ng espesyalista na iwasan ang pagkakalantad sa ulo, gulugod, dibdib at genital area, mas mahusay na takpan lalo na ang mga makabuluhang lugar sa iyong mga kamay. Ito ay magiging napaka hindi kasiya-siya kung ang jet ng mataas na presyon ng tubig na hindi sinasadya ay tumama sa utong.

Ang mga unang pamamaraan ay maaaring maging masakit. Kung ang sakit ay hindi mabata, dapat mong hilingin na bawasan ang presyon. Upang maibsan ang masakit na epekto sa pag-aayuno, inirerekumenda ng mga doktor ang paggamit ng mga gamot tulad ng Hepatrombin, Traxevasin at Badyaga.

Kung ang mga pasa ay lilitaw pagkatapos ng sesyon, huwag gumamit ng mga absorbent. Sa loob ng ilang araw ay dumadaan sila sa kanilang sarili. Sa kawalan ng mga vaskular pathology o problema sa pamumuo ng dugo, makalipas ang ilang sandali ay masasanay ang balat sa agresibong mga epekto ng tubig, at magaganap ang mga pamamaraan nang hindi nakikita ang mga kahihinatnan.

Sa kaso ng mga vaskular network o hematomas, ihinto ang therapy at kumunsulta sa doktor. Matapos ang sesyon, inirerekumenda na maglagay ng emollient milk, cream o gel upang maiwasan ang pagkatuyo sa balat, at magpahinga nang kaunti.

Paano gumawa ng isang Charcot shower

Ang mga charcot shower ay gaganapin sa isang pinalamig na silid. Sa temperatura ng hangin na 9 hanggang 16 ° C, ang katawan ay nahuhulog sa isang estado ng banayad na nasuspinde na animasyon at nagiging mas madaling kapitan sa therapeutic massage. Ang epekto ay ginawa mula sa layo na 3-3.5 m na may presyon ng jet na halos 4 na mga atmospheres. Ang karaniwang tagal ng isang sesyon ng hydrotherapy ay 5 minuto.

Ang pamamaraan ay nagaganap sa maraming yugto:

1. Ang pasyente ay naka-douse mula sa lahat ng panig na may kalat na agos ng tubig mula sa mga binti hanggang sa ulo. Ang pag-eehersisyo ay laging nagsisimula sa likod.
2. Ang mga binti ay nagtrabaho sa isang puro jet sa ilalim ng mataas na presyon. Isinasagawa ang epekto mula sa ibaba hanggang sa itaas, 2-3 beses sa bawat paa.
3. Para sa isang back massage, ang jet ay bahagyang nakakalat at ang presyon ay pinahinga. Maraming mga paggalaw ang ginawa sa direksyon mula sa coccyx hanggang sa base ng leeg.
4. Ang pasyente ay lumiliko patagilid, itinaas ang kanyang kamay pataas. Ang mga limbs ay nagtrabaho kasama ang isang puro jet na may mataas na presyon, at ang tiyan at dibdib na lugar - nagkalat. Isinasagawa muna ang masahe sa isang gilid, pagkatapos sa kabilang panig.
5. Kung may katibayan, nag-ehersisyo ang tiyan. Ginagawa ang masahe sa isang puro stream sa isang pabilog na paggalaw, na inuulit ang lokasyon ng colon. Ginagawa ito ng 2-3 laps hanggang sa lumitaw ang pamumula sa balat.
6. Sa pagtatapos ng pamamaraan, lumipat sila sa isang nakakalat na shower, kung saan ang pasyente ay dapat na gumawa ng 1-2 buong pagliko.

Sa panahon ng masahe, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga lugar ng problema (pigi, hita, tiyan). Upang makamit ang resulta, dapat mong makumpleto ang isang kurso ng 15-20 na pamamaraan. Ang tagal ng unang sesyon ay karaniwang hindi hihigit sa 1 minuto. Sa kasong ito, ang presyon ng jet ay maaaring mabawasan, at ang temperatura ng tubig ay malapit sa komportable.

Ang paglamig ng katawan ay nagpapasigla sa katawan upang madagdagan ang paggasta ng enerhiya, na makakatulong upang mapabilis ang pagkasira ng fatty tissue.

Ang douche ni Charcot para sa pagbaba ng timbang, ang mga pagsusuri at resulta kung saan ginawa ang pamamaraang ito ng hydrotherapy na hindi kapani-paniwala na sikat, ay maaaring gawin sa bahay.Upang gawin ito, kailangan mong bumili ng isang espesyal na ulo ng shower na may mga korteng nozzles (noz ng Alekseev), na magpapataas sa presyon ng jet sa 4 na mga atmospheres nang hindi nadaragdagan ang pagkonsumo ng tubig.

Bago magsimula sa jet hydrotherapy, kinakailangan na kumunsulta sa isang dalubhasa sa paghahanda ng isang programa, ang mga diskarteng ginamit at ang lokasyon ng mga linya ng masahe. Para sa pag-iwas, inirerekumenda na gumamit ng isang kaibahan shower. Pinapalakas nito ang katawan, pinasisigla ang mga proseso ng metabolic, at may epekto na kontra-cellulite.

Kinakailangan upang simulan ang pamamaraan na may komportableng temperatura para sa katawan, unti-unting nadaragdagan. Kapag ang tubig ay naging napakainit na mahirap magparaya, dapat itong biglang mabago. Pagkatapos ulitin ang pag-ikot. Ang pangunahing bagay ay upang sumunod sa pagkakasunud-sunod ng mga pagbabago sa temperatura: mainit-init - mainit - malamig. Maraming mga pag-uulit ang maaaring gawin bawat sesyon.

Pagkatapos ng isang shower ng kaibahan, inirerekumenda na kuskusin nang maayos ang isang terry twalya at maglapat ng anti-cellulite cream sa mga lugar na may problema. Sa kaso ng hypertension, hindi inirerekumenda na kumuha ng isang kaibahan shower. Kung ang karaniwang presyon ay normal, ngunit may isang pagtalon bago ang pamamaraan, mas mahusay na tanggihan ito.

Inaayos ang resulta

Ang epekto ng anumang pamamaraan ay kailangang pagsamahin. Ang pinakakaraniwang rekomendasyon para sa mga hindi nais na ibalik ang nawalang pounds ay ang pisikal na aktibidad at tamang nutrisyon.

pero maraming mga rekomendasyonupang makatulong na pahabain ang positibong resulta ng hydrotherapy:

• regular na paggamit ng mga produktong anti-cellulite;
• pagkuha ng mga pawis;
• pagbisita sa sauna;
• mga pambalot na anti-cellulite;
• malamig at mainit na shower.

Kung nagdagdag ka ng kontrol ng nutrisyon at paggamit ng likido sa hanay ng mga hakbang na ito, pati na rin ipakilala ang katamtamang pisikal na pagsasanay sa ugali (halimbawa, maglakad nang isang hintuan sa bahay sa halip na sumakay ng bus), kung gayon ang resulta ay hindi lamang pagsasama-sama, ngunit napabuti din.

Opinyon tungkol sa kaluluwa ng mga doktor at pasyente ng Charcot

Ang douche ni Charcot para sa pagbaba ng timbang, ang mga pagsusuri at resulta kung saan ay maaaring masuri bilang positibo, ay hindi isang mainam na paraan upang harapin ang mga pagkadepektibong pang-estetiko ng pigura. Hindi lahat ng mga tao na walang mga medikal na kontraindiksyon para sa kurso ng mga pamamaraan ay maaaring makatiis kahit isang session ng matinding hydrotherapy.

Halos lahat ng mga pasyente ay napansin ang sakit nito at nagreklamo ng pagpapakita ng edema at pasa. Gayunpaman, ang mga nakatapos ng buong kurso ay masaya sa resulta.

Ang pagiging epektibo ng hydrotherapy ay nabanggit ng mga taong dumaan sa matinding pagbawas ng timbang. Bilang isang resulta ng mabilis na pagkawala ng dami ng katawan, nawala sa balat ang tono at pagkalastiko nito. Pagkatapos ng 10 mga pamamaraan, nagsimula siyang makinis at higpitan.

Sa kabila ng katotohanan na ang mga opinyon tungkol sa pagiging epektibo ng pamamaraan ng Charcot para sa pagharap sa labis na timbang ay magkakaiba, halos lahat ay nakilala ang isang pagpapabuti sa sikolohikal na estado, isang pagtaas sa tono ng balat at isang pagbawas sa epekto ng "orange peel". Ang mga resulta ng jet hydrotherapy sa silhouette modeling ay lubos ding pinahahalagahan.

Ang ilang mga pasyente ay nakasaad ng positibong pagbabago sa mga lugar ng problema (panig at tiyan) kahit na sumailalim lamang sa 5 mga pamamaraan. Ang mahalaga ay ang epekto ng Charcot shower ay nagpapatuloy sa paglipas ng panahon. Ayon sa mga eksperto, ang pamamaraan ng Pranses na doktor ay perpekto para sa paglaban sa depression at talamak na pagkapagod na sindrom.

Ang nakatuon na pagkilos sa mga lugar ng problema ng balat ay nakakatulong upang mapupuksa ang cellulite. Ang pamamaraan ay may isang nakapagpapasiglang epekto, hinihigpit ang balat, pinapanumbalik ang nawala nitong tono. Gayunpaman, na may kaugnayan sa paglaban sa labis na timbang, inirerekumenda ng mga nutrisyonista na gamitin ito bilang isang bahagi ng kumplikadong therapy.

Hiwalay, nabanggit na ang resulta ng kurso higit sa lahat ay nakasalalay sa antas ng kaalaman ng dalubhasa na nagsasagawa ng mga pamamaraan.Napakahalaga na magamot ng mga sertipikadong hydrotherapist na maaaring pumili ng wastong temperatura at presyon ng tubig upang matiyak ang maximum na mga benepisyo sa kalusugan.

Kailan aasahan ang epekto

Ang kurso ng matinding hydrotherapy ay 15 hanggang 20 mga pamamaraan na may average na tagal ng 5 hanggang 15 minuto. Ang visual at tactile effect ay makikita na pagkatapos ng 4 na paggamot. Ang balat ay naging mas nababanat at ang katawan ay naka-tone. Ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo ay humahantong sa isang pagbawas sa "orange peel" na epekto, pagpapalakas ng kalamnan at pagwawasto ng pustura.

Ang shower ng Charcot para sa pagbaba ng timbang ay pinaka-epektibo lamang para sa mga taong napakataba.

Ang feedback mula sa mga taong matapang na tiniis ang buong kurso ng mga pamamaraan, at kinukumpirma ito ng mga resulta sa pagsasaliksik. Nagaganap ang mga pagbabago dahil sa lymphatic drainage at pinabuting metabolismo. Ang mga pasyente na medyo sobra sa timbang ay malamang na hindi makuha ang inaasahang epekto, ngunit ang kanilang tono ng kalamnan at pangkalahatang kondisyon ay tiyak na magpapabuti.

Video tungkol sa mga benepisyo ng isang Charcot shower

Ano ang epekto ng isang Charcot shower sa katawan: