Ang pamamaraan ng pag-aatsara ay malawakang ginagamit sa pag-aayos ng buhok at mga salon sa pagpapaganda. Ginagawa ang pagkawasak ng buhok kung kinakailangan upang alisin ang mga hindi ginustong shade mula sa ibabaw ng buhok. Ito ay tulad ng isang aksyon, pagkatapos kung saan ang anumang kulay ng mga hibla ay tinanggal.
Ano ang pagkabulok ng buhok
Ang pagputol ng buhok ay isang ehersisyo na nagbibigay-daan sa iyo upang palayain ang iyong buhok mula sa artipisyal na pigment.
Ang pamamaraan ay may maraming mga pangalan:
- Hugasan ng olandes.
- Pagkabulok.
Ang operasyon na ito ay ginaganap lamang sa may kulay na buhok.
Bilang resulta ng mga pagkilos na ito, binabago ng buhok ang kulay nito. Ang kanilang kulay ay maaaring tumagal ng ibang lilim. Bukod dito, magkakaiba ito sa buong haba ng buhok.
Ayon sa mga kilalang colorist, ang bilang ng mga shade pagkatapos ng paghuhugas nang direkta ay nakasalalay sa bilang ng mga nakaraang pagtitina ng buhok sa madilim na kulay. Ang bilang ng mga guhit na natitira sa buhok pagkatapos ng pag-atsara ay nagpapahiwatig ng bilang ng dating ginaganap na mga operasyon sa pagtitina ng buhok sa madilim na mga shade.
Mga pakinabang at pinsala
Ang pangunahing bentahe ng naturang operasyon ay ang kakayahang baguhin ang anumang kulay ng buhok kung ang resulta sa pagtitina ay hindi matagumpay. Kung ang konsentrasyon ng komposisyon ay makabuluhan, ang pangkulay na kulay ay maaaring ganap na matanggal. Gayunpaman, sa naturang pag-atsara, ang buhok ay seryosong napinsala.
Bukas ang kaliskis ng buhok kapag nahugasan ang kulay. Nagtataguyod ito ng mas mabilis na pagkasira at pagtanggal ng pigment ng pintura. Gayunpaman, pagkatapos ng pagtatapos ng pamamaraan, hindi sila nagsasara dahil sa epekto ng isang malakas na paghuhugas sa kanila.
Ito ang naging sanhi ng mga negatibong kahihinatnan:
- kahinaan;
- pagkatuyo;
- split dulo;
- mapurol na kulay ng buhok;
- mga paghihirap sa istilo;
- aktibong pagkawala.
Mga Kontra
Ang pagkabulok ng buhok ay isang aksyon gamit ang isang alkaline hugasan, kung saan ang halo ay tumagos nang malalim sa istraktura ng buhok.
Hindi dapat gamitin ang pag-atsara ng alkalina para sa:
- sakit ng anit;
- malutong buhok;
- split dulo;
- pagtitina ng buhok na may mga tina, na naglalaman ng maraming metal (Henna, Farah);
- pagbubuntis
Mga uri ng pag-atsara
Ang pagputol ng buhok ay nahahati sa dalawang uri: mababaw o malalim na pamamaraan. Ang pagpipilian ay nakasalalay sa kondisyon ng buhok at ang nais na resulta.
Pag-pickling sa ibabaw
Upang alisin ang paulit-ulit na pangulay mula sa ibabaw ng buhok, gumagamit ang mga masters ng banayad na formulated na batay sa acid.
Ang nasabing mga paghuhugas ay kulang:
- amonya;
- perhydrol;
- iba pang malupit na kemikal.
Ang mga produktong ito ay banayad, huwag saktan ang buhok at tinatanggal lamang ang artipisyal na pigment. Dahil ang mga acidic na paghuhugas ay hindi winawasak ang natural na kulay, ang buhok ay hindi nagpapagaan. Ang cosmetic pigment ay hugasan, naiwan lamang ang lightening background. Sa mga blondes ito ay karaniwang madilaw na dilaw, sa mga brunette ito ay pula.
Ginagamit ang pag-pickling sa ibabaw kapag kinakailangan upang alisin ang mga bakas ng hindi magandang paglamlam. Ang pamamaraang ito ay posible kung mas mababa sa dalawang araw ang lumipas mula nang pagpipinta. Ang resulta ay magiging 100%. Ang isang paghugas ay sapat na upang ganap na mapupuksa ang mga mantsa.
Maaari mong gamitin ang mga produktong acidic kung lumipas ang higit sa dalawang araw. Gayunpaman, ang isang pamamaraan ay hindi magiging sapat. Kailangan mong ulitin ang operasyon nang maraming beses hanggang sa makuha mo ang nais na epekto.
Malalim na pag-atsara
Ang operasyon na ito, na may isang malakas na epekto, ay inirerekomenda para sa:
- pag-alis ng tinain na inilapat nang paulit-ulit;
- kasikipan ng kulay kapag ang ilang mga lugar ng buhok ay naging mas madidilim. Karaniwan ang epekto na ito ay sinusunod sa mga dulo ng mga kulot;
- mga paghihirap sa pag-aalis ng pintura na may isang hugasan sa ibabaw.
Pagkatapos ng isang pamamaraan, ang buhok ay nagiging mas magaan sa maraming mga tono.
Upang makamit ang epektong ito, ginagamit ang mga agresibong sangkap, oxidant. Ang istraktura ng buhok ay naghihirap mula rito. Pagkatapos ng malalim na pag-atsara, mawawalan ng ilaw ang hairstyle. Mapapabuti ng mga artesano ang kondisyon ng buhok, gayunpaman, hindi posible na ibalik ang buhok sa dating hitsura nito. Bago gumawa ng malalim na pag-atsara, kailangan mong maunawaan na ang mga kulot ay mangangailangan ng paggamot at espesyal na pangangalaga pagkatapos.
Anong mga komposisyon ang ginagamit para sa pag-atsara
Nag-aalok ang modernong merkado ng kosmetiko ng iba't ibang mga paghahanda para sa pag-atsara. Mayroon silang parehong epekto sa buhok. Ang pagkakaiba lamang ay ang konsentrasyon ng kanilang mga sangkap na kemikal.
Pangalan | Paglalapat |
Estel | Bago mantsahan |
Kulay ng kulay | Pag-aalis ng matigas na pintura |
Kulay ng Muling Pagbubuo ng Banayad na Buhok | Tagapagtama ng kulay |
Éclair Clair Crème L'Oreal Paris | Bleaching cream bago pangkulay |
Decoxon 2 Faze Kapous | Lotion para sa pagwawasto ng kulay ng kosmetiko |
Nouvelle | Propesyonal na kosmetikong Italyano |
Sistema ng Kulay ng Cоlоrianne | Pagwawasto ng kulay |
Backtrack paul mitchel | Tagatanggal ng pintura |
Ang pagputol ng buhok ay isang kilos na panteknolohiya na isinagawa ng mga propesyonal na artesano na gumagamit ng iba`t ibang kemikal. Ang mga pulbos na nagpapagaan ng buhok ay napakapopular. Ang isang kapansin-pansin na kinatawan ng naturang mga produkto ay Estel Princess Essex. Maaari itong pantay na gumaan ng hanggang sa 7 mga tono, nang walang yellowness.
Ang lightening powder ay nagpapalitaw ng isang reaksyon ng oksihenasyon na sumisira sa mga butil ng pigment. Ang natitirang pigment ay ganap na hugasan ng isang espesyal na shampoo. Unti-unting lumiwanag ang pangkalahatang background. Upang simulan ang reaksyon ng paglilinaw, ang pulbos ay halo-halong may isang oxygenate. Ang ahente ng oxidizing na ito ay nagdaragdag ng rate ng reaksyon at sa parehong oras ay nagdaragdag ng tindi nito.
Para sa magaan na decapage, maaari mong matunaw ang pulbos sa pinainit na tubig. Inihanda ang halo bago lamang linawin. Kinakailangan na ihalo ang pulbos sa oxygen sa proporsyon na ipinahiwatig ng gumagawa. Ang lahat ng mga pampaputi ng pulbos ay binubuo ng maraming mga bahagi.
Nagsasama sila:
- Hydrogen peroxide. Naglabas ng oxygen pagkatapos ng pagkakalantad sa alkali.
- Sumasakatuparan. Ang mga compound na ito ay makakatulong upang mapagbuti ang proseso. Ang hydrogen peroxide ay pinagsasama sa mga persulfate upang makamit ang mahusay na mga resulta sa paglilinaw.
- Mga buffering na sangkap. Kinokontrol ng mga elementong kemikal ang ph ng pinaghalong. Pinapanatili nila ang kinakailangang antas ng kaasiman.
Ang gastos ng nagpapaliwanag na pulbos ay nakasalalay sa tagagawa, dami, at layunin. Sa mga tindahan ng kosmetiko, ang mga naturang komposisyon ay ibinebenta sa presyo na 100 hanggang 2500 rubles.
Magkano ang gastos sa serbisyo sa salon
Ang gastos ng serbisyo sa pag-aatsara ay nakasalalay sa maraming mga bahagi:
- tingnan
- ang haba ng mga kulot.
- kondisyon ng buhok.
- Kulay.
Ang average na presyo ng naturang serbisyo sa isang hairdressing salon ay mula 1000 hanggang 3000 rubles.
Mga panuntunan sa pag-aatsara
Maraming kababaihan ang nagsasagawa ng pamamaraan ng pag-aatsara sa bahay.Inirerekumenda ng mga propesyonal na panginoon bago simulan ang operasyon, upang pag-aralan ang mga pag-iingat sa kaligtasan. Makakatulong ito na mapanatili ang kalusugan, hindi makakasira ng magagandang buhok.
Mga Panuntunan:
- Ang pagtatrabaho sa komposisyon ay dapat na isagawa sa mga espesyal na guwantes.
- Dapat gawin ang pagsusuri sa alerdyi bago ilapat ang solusyon.
- Ipinagbabawal na isagawa ang proseso ng pag-aatsara sa buhok na dating tinina ng henna o basma.
- Ang paghahatid ng mga likidong paghahanda ay dapat gawin sa isang malambot na espongha. Ang brush ay hindi maganda para sa trabahong ito.
- Una, ang halo ay inilapat sa pinakamadilim na mga lugar. Ang paggamot ay nagtatapos sa pinakamagaan na buhok.
Ang pagpapatuloy ng paglamlam upang makuha ang nais na kulay ay isinasagawa sa isang tinting o paulit-ulit na ahente. Ang pangunahing kondisyon ay ang pagpili ng isang lilim, na kung saan ay dapat na mas magaan ang isang tono kaysa sa nais na isa. Ang pamamaraan sa pag-aalis ng pagpapaputi ng ahente ay dapat sundin nang maingat.
Ang mga labi ng solusyon ng pagkabulok minsan ay nagbibigay ng isang napakalakas na madilim na lilim sa panahon ng karagdagang paglamlam. Ang pagkakalantad ng halo sa mga hibla ay pinili nang isa-isa. Ang lahat ay nakasalalay sa resulta na nais mong makuha.
Ang average na oras ng paghawak ay umabot sa 45-50 minuto.
Paano ihanda ang timpla
Ang pagputol ng buhok ay tulad ng isang halo ng iba't ibang mga sangkap upang makakuha ng isang halo, na kung saan ay mahigpit na ginawa ayon sa resipe.
Nagsasama ito ng maraming mga bahagi:
- tubig;
- mga ahente ng decolouring;
- shampoo
Kung ano ang magiging halo ay depende sa konsentrasyon ng mga sangkap. Ang pamamaraan na gumagamit ng isang illuminator na may mahinang konsentrasyon ay tinatawag na blond wash. Ang pamamaraan na ito ay ginagamit upang alisin ang hindi masyadong paulit-ulit na mga tina, sobrang kulay ng mga kulay. Ang pinakamagandang epekto ng paghuhugas ng olandes ay nagpapakita sa unang 24 na oras pagkatapos ng pagpipinta.
Upang maisakatuparan ang isang mahinang pag-aatsara, maraming mga sangkap ang dapat ihanda nang maaga:
Shampoo | Diskolorasyong pulbos | Mainit na tubig | Activator | Pulbos |
20 ML | 10 g | 100 g | 120 ML | 20 ML |
Ang malakas na pag-aatsara ay itinuturing na pinakamahusay. Ang epekto ay palaging mahusay, hindi alintana ang edad ng paglamlam.
Dapat isama sa komposisyon na ito ang mga sumusunod na sangkap:
Pulbos | Shampoo | Oxidizer | Tubig |
30 g | 15 g | 30 g | 60 g |
Ang dami ng oxidizer ay pinili ayon sa orihinal na kulay ng buhok. Ang mas maitim na buhok, mas maraming activator ang kakailanganin. Ang bawat tagagawa ng naturang mga mixture ay may sariling mga rekomendasyon sa paghahalo. Dapat silang sundin nang walang kabiguan.
Paano ito gawin sa bahay
Ang pigment ay pinaka-madaling hugasan kung ang pangkulay ng buhok ay isinasagawa nang isang beses. Ang paggamit ng langis ng oliba ay kapaki-pakinabang kung ang buhok ay madalas na tinina. Upang hugasan ang tuyong buhok, kailangan mong maghanda ng isang halo ng langis ng halaman na may taba ng baboy.
Kumuha ng 200 ML ng bahagyang nagpainit na langis at ihalo sa 20 g ng dating natunaw na taba. Ang nagresultang masa ay pantay na inilapat sa buong haba ng buhok. Ang maskara ay insulated ng polyethylene, ang ulo ay nakabalot sa isang scarf. Panatilihin ang komposisyon sa buhok sa buong gabi. Sa umaga, ang buhok ay hugasan ng shampoo na may isang maliit na maliit na soda na idinagdag dito.
Pinapatibay ng maayos ang buhok, at hinuhugasan din ang pintura, ordinaryong kefir.
Para sa paglilinaw, ang homemade yogurt ay kinuha. Ang operasyon ay dapat na patuloy na gumanap habang ang buhok ay nagiging marumi.
Ang pinakamahusay na recipe ay itinuturing na isang solusyon, na kasama ang:
- kefir - 400 ML;
- pag-inom ng soda - 2 kutsarang;
- vodka - 3 tablespoons;
- langis ng gulay - 3 kutsara.
Kuskusin ang mga ugat sa nagresultang timpla. Pagkatapos ang buhok ay pinagsuklay ng isang bihirang suklay na ngipin. Bilang isang resulta, ang hugasan ay pantay na ipinamamahagi sa buong buhok. Ang ulo ay dapat na nakabalot sa plastik at balot na balot sa isang scarf. Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng higit sa tatlong oras.
Sa bahay, maaari mong hugasan ang pintura gamit ang baking soda. Ang likas na nakasasakit na ito ay magpapasaya sa mga kulot, ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa balakubak, mapawi ang seborrhea. Upang magaan ang maikling buhok, sapat na 5 tbsp. sodaPara sa medium-length na buhok, kakailanganin mo ng 10 tbsp. Napakahabang mga hibla ay naproseso na may 15 tbsp. soda
Ang pinakasimpleng paraan upang hugasan ang pintura ay itinuturing na isang halo ng soda na may 1 tsp. pulbura ng mustasa. Ibuhos ito ng mainit na tubig, pagkatapos ay hinalo hanggang sa makuha ang isang makapal na lugaw. Ang nagresultang komposisyon ay dapat na hadhad sa anit, sinusubukan na masakop nang maayos ang bawat strand. Pagkatapos ang ulo ay natakpan ng plastik at naghintay ng halos isang oras. Para sa kumpletong banlaw, kakailanganin mong ulitin ang pamamaraan nang maraming beses.
Ang pinakadakilang epekto ay ibinibigay ng kumbinasyon ng paghuhugas ng soda at iba pang mga recipe.
Maaari mong isagawa ang self-pickling gamit ang Estelle cosmetics. Madali na alisin ng pulbos na ito ang tina mula sa ibabaw ng buhok nang hindi nagdudulot ng labis na pinsala sa kalusugan ng buhok. Ang lahat ng mga operasyon ay dapat gumanap nang mahigpit ayon sa mga tagubilin. Upang makakuha ng isang paghuhugas, kinakailangan na gumamit ng mga ceramic pinggan, at ang operasyon mismo ay dapat na isagawa sa mga guwantes.
Ang pagkabulok sa isang kulay-abo na lilim
Upang makakuha ng isang kulay-abo na kulay, dapat mo munang gaanon ang iyong buhok. Mangangailangan ito ng isang pulbos na pagpapaputi kasama ang isang oksido. Upang makakuha ng isang purong puting kulay, nang walang yellowness, kailangan mong ihalo ang anumang pulbos na inilaan para sa pagpapaputi sa isang oxygenant (9 - 12%). Para sa isang light brown na orihinal na kulay, 9% ay angkop, para sa mga brunette - 12%.
Ang lahat ng mga aksyon ay dapat na isagawa sa proteksiyon na damit at guwantes. Ang timpla ay nagsisimulang mailapat sa mga hibla, simula sa likuran ng ulo. Ang tinain ay dapat makuha sa bawat buhok. Pagkatapos ay kailangan mong maghintay ng halos 40 minuto. Pagkatapos nito, ang buhok ay babasa ng maligamgam na tubig. Upang alisin ang produkto, maaari kang gumamit ng shampoo na idinisenyo para sa paghuhugas ng kulay na buhok.
Pagkatapos ng pag-iilaw, kailangan mong maghintay ng ilang araw, at pagkatapos ay tinain ang iyong buhok gamit ang isang pangulay ng kinakailangang lilim. Upang mabusog ang tono, kinakailangan upang maghanda ng isang espesyal na komposisyon para sa toning.
Kabilang dito ang:
- Palette pintura na may isang kulay ng abo;
- ahente ng oxygenating Estel Essex (3-6%);
- isang ampoule ng chromoenergetic complex;
- mikston Estel Essex (asul o lila).
Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong halo-halong. Dapat silang mailapat sa buhok, katulad ng scheme ng pag-iilaw. Ang pintura ay mananatili sa ulo nang halos 20 minuto. Pagkatapos ang buhok ay hugasan ng tubig at isang espesyal na shampoo na dinisenyo para sa paghuhugas ng kulay na buhok.
Paghuhugas ng mga katutubong remedyo
Ang pinakamahusay na mga katutubong recipe para sa mga paghuhugas ay binubuo ng mga natural na produkto:
- kefir;
- langis ng karga;
- pulot;
- lemon juice.
Ang langis ng burdock ay kailangang maiinit, pagkatapos ay ipahid sa root zone, takpan ang ulo ng cellophane, balutin ito ng isang tuwalya at maghintay ng 20-30 minuto. Pagkatapos ay kailangan mong lubusan banlawan ang iyong ulo. Maaari mo ring alisin ang pintura gamit ang ordinaryong sabon sa paglalaba. Hindi ito kailangang matunaw, hinuhugasan lang nila ang kanilang buhok.
Upang mapangalagaan ang mga kulot pagkatapos alisin ang sabon, ipinapayong gumamit ng isang espesyal na conditioner. Matapos ilapat ang anumang natural na produkto sa iyong ulo, tiyak na dapat kang maglagay ng isang plastic cap at balutan ng tuwalya ang iyong ulo. Ang mayonesa ay dapat manatili sa ulo ng halos 3 oras, ang kefir ay naiwan magdamag.
Ang baking soda ay itinuturing na pinaka mabisang katutubong lunas para sa pag-atsara.
Dissolve 5 tbsp sa tubig .. Hugasan ang iyong buhok sa nagresultang timpla. Pagkatapos maghintay sila ng 30 minuto at hugasan ng soda na may cool na tubig. Kung hindi ito tapos, ang buhok ay seryosong masisira. Napakahirap na hugasan ang henna.
Upang gawin ito, kailangan mong gumawa ng isang hugasan na binubuo ng maraming mga bahagi sa pantay na sukat:
- kulay-gatas;
- lebadura;
- suka
Ang paghuhugas ay inilapat sa buhok, pagkatapos ay isang plastik na balot ay inilalagay, at ang ulo ay mahusay na insulated. Pagkatapos ng isang oras, tinanggal ang timpla. Upang ganap na mapupuksa ang henna ay nakuha kung ang paglamlam ay natupad hindi hihigit sa 2 linggo na ang nakakaraan. Sa susunod na petsa, magbabago lamang ang lilim.
Kapag naghahanda ng hugasan mula sa lebadura at kefir, ginagamit ang 0.5 l ng kefir at 80 g ng lebadura.Ang halagang ito ay sapat para sa buhok na katamtamang haba. Ang lahat ng mga produkto ay halo-halong hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa. Pagkatapos ang natapos na halo ay inilapat sa buhok at itinatago sa loob ng dalawang oras. Ang buhok ay hugasan ng malamig na tubig. Ang balot na ito ay ginaganap araw-araw hanggang sa makuha ang nais na resulta.
Maaari mong gamitin ang suka ng tubig upang gawing tanso ang pulang buhok. (60 g ng suka (9%) ay natunaw sa maligamgam na tubig). Sa ganitong solusyon, ang ulo ay dapat na hindi hihigit sa 10 minuto. Pagkatapos ang buhok ay hugasan nang lubusan ng shampoo. Ang henna ay mahusay na hugasan ng 7% alkohol. Ito ay inilapat sa buhok sa loob ng 5 minuto. Bukod pa rito ang buhok ay pinainit ng isang hairdryer sa pamamagitan ng isang tuwalya.
Ang pamamaraang ito ay hindi maaaring gamitin kung ang buhok ay malubhang humina. Ang Black ang pinakamahirap makitungo. Ang isang napaka madilim na lilim ay maaari lamang alisin sa pamamagitan ng malalim na pag-atsara. Ang parmasya ay nagbebenta ng chamomile, na unti-unting tinatanggal ang itim na kulay. Upang makakuha ng isang sabaw, ito ay serbesa, insisted, mahusay na nasala. Sa halip na makulayan, maaari mo ring gamitin ang chamomile tea.
Ano ang nagiging buhok pagkatapos ng pag-atsara
Ginagawa ng teknolohikal na proseso ng pag-atsara na posible na baguhin ang hitsura ng buhok. Ang kanilang lilim ay naging pantay at kaakit-akit. Ang mga hibla ng buhok ay nalinis ng mga kemikal na tina. Ang pagkabulok ay nagbabalik ng natural na lilim sa mga kulot, pinapayagan kang makamit ang kumpletong pag-iilaw ng buhok.
Gayunpaman, ang prosesong ito ay mayroon ding maraming mga negatibong kahihinatnan: ang pagtaas ng hina ng buhok, ang anit ay natuyo, at ang mga buhok ay maaaring hatiin. Nangyayari ito pagkatapos gumamit ng malalakas na gamot. Pagkatapos ng paghuhugas at karagdagang pag-aalaga, ang buhok ay ganap na naibalik.
Pangangalaga sa buhok pagkatapos ng pamamaraan
Para sa kumpletong pagpapanumbalik ng buhok na sumailalim sa pag-aatsara, kinakailangan ng palaging pag-aalaga ng buhok. Inirerekumenda na magsagawa ng mga pamamaraan na makakatulong sa moisturize ng mga hibla.
Kung, pagkatapos ng maraming mga pamamaraan, ang buhok ay nananatiling mapurol, nahahati nang masama, kinakailangan ang paggamot sa isang salon, kung saan ibinibigay ang mga sumusunod na pamamaraan:
- Paggamot ng ampoule. Ginagawa ito gamit ang mga langis na naglalaman ng mga bitamina.
- Nakalamina. Ang buhok ay pinahiran ng isang pormula na ginagawang makinis at nagdaragdag ng sobrang ningning.
- Keratinization. Upang gawing mas siksik ang buhok, ito ay puspos ng istruktura na protina.
- Ang Elution ay ang pangalan ng malambot na paglamlam.
Kung pagkatapos ng pagtitina ng iyong buhok nakakakuha ka ng isang hindi kasiya-siyang lilim, maaari mo itong alisin sa tulong ng pag-atsara ng buhok. Gayunpaman, ito ay isang aksyon na may negatibong epekto sa kalusugan ng buhok.
Upang maibukod ang mga seryosong kahihinatnan, ang pag-aatsara ay dapat lamang isagawa ng mga dalubhasa sa mataas na klase at hindi hihigit sa isang beses sa isang taon. Kung imposibleng bumisita sa mga beauty salon, maaari kang gumamit ng mga katutubong recipe.
May-akda: Zlatkin S.A.
Disenyo ng artikulo: Oksana Grivina
Video ng pagpili ng buhok
Paano gumawa ng decablation ng kulay ng kosmetiko:
Nag-sign up ako para sa pamamaraang ito para sa susunod na linggo. Samakatuwid, ang artikulo ay makatarungan, salamat sa detalyadong paglalarawan ng pamamaraan. Hindi ko ipagsapalaran ang paggawa nito sa aking sarili.