แผ่นปิดหน้าท้องและด้านข้างขาแขน วิธีทำที่บ้านสูตรที่มีประสิทธิภาพภาพถ่ายและบทวิจารณ์

ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักในเวลาอันสั้นควรใส่ใจกับการเผาผลาญไขมัน หากคุณใช้วิธีลดน้ำหนักแบบครบวงจรที่บ้านร่วมกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารกระบวนการลดน้ำหนักจะเร็วขึ้นมากเซลลูไลท์จะหายไปและผิวหนังจะกระชับ คุณสามารถใช้แยกกันได้ ผลลัพธ์ก็จะเห็นได้ชัดเจนเช่นกัน

การห่อทำงานอย่างไร

หลักการห่อเป็นไปตามปรากฏการณ์เรือนกระจก หลังจากใช้องค์ประกอบกับผิวหนังที่บ้านแล้วพื้นที่ที่ได้รับการบำบัดจะถูกห่อด้วยฟิล์มเพื่อสร้างเรือนกระจกซึ่งจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิภายใต้ฟิล์ม เป็นผลให้รูขุมขนเปิดต่อมไขมันเริ่มทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้นและสารพิษและไขมัน "ระเหย" ออกจากผิวหนัง - กระบวนการลดน้ำหนักจะเกิดขึ้น

สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อห่อ:

• เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ทำการรักษา
• เร่งการเผาผลาญ
• ความชื้นส่วนเกินระเหยอาการบวมน้ำหายไป
• ผิวตึงขึ้น

ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้ปริมาณของร่างกายลดลง หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วสิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษ

ข้อบ่งใช้

ข้อบ่งชี้ในการห่อคือ:

• เซลลูไลท์
• ผิวหลวม
• น้ำหนักเกิน,
• ระยะฟื้นตัวหลังคลอดบุตร
• ความจำเป็นในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ

ชนิด

ประเภทของแรปแบ่งตามอุณหภูมิของส่วนผสมที่ใช้ หลักการของการดำเนินการจะแตกต่างกัน

การห่อด้วยความเย็นกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาการหดตัวของหลอดเลือด, ผิวกระชับ ร่างกายใช้พลังงานเพื่อให้ความร้อนแก่บริเวณที่ทำการบำบัดโดยได้รับจากแหล่งสำรองของตัวเอง การห่อด้วยความเย็นจะช่วยทำความสะอาดผิวที่หลวมซึ่งสูญเสียความยืดหยุ่น

การห่อด้วยความร้อนมุ่งเป้าไปที่การเผาผลาญไขมัน ขอแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนักที่บ้านเนื่องจากการสูญเสียปริมาตรจะเกิดขึ้นเร็วขึ้น

ส่วนประกอบหลักและการกระทำ

การผสมแบบห่ออาจมีส่วนผสมที่หลากหลาย

และขึ้นอยู่กับสิ่งที่จะใช้ในการเตรียมองค์ประกอบที่บ้านผลของการลดน้ำหนักก็จะแตกต่างกันด้วย:

1. น้ำผึ้ง... เป็นการบำรุง แต่ในขณะเดียวกันก็ระคายเคืองต่อผิวหนัง ช่วยเร่งการเผาผลาญและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อใกล้เคียง ขจัดไขมันสารพิษออกจากร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลือง

   

2. มัสตาร์ด. หนึ่งในส่วนผสมการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดในการพอกตัว พื้นที่ที่ได้รับการบำบัดจะอุ่นขึ้นเลือดไหลเวียนไปยังบริเวณนั้นอย่างกระตือรือร้นกระบวนการเผาผลาญจะถูกเร่งและขับสารพิษออก เซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจนและสารอาหาร
3. พริกแดง... นอกจากนี้ยังมีผลทำให้ร้อน เข้มข้นขึ้นเท่านั้น. ไม่เหมาะกับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายในกรณีที่รู้สึกแสบร้อนอย่างรุนแรงขอแนะนำให้ลดปริมาณพริกแดงในส่วนผสมลงทำให้รอยแตกลายสังเกตได้น้อยลงเร่งการเผาผลาญและลดอาการบวม
4. น้ำส้มสายชู. ความไม่ชอบมาพากลของส่วนประกอบนี้คือมันระเหยได้อย่างรวดเร็ว และสิ่งนี้จะช่วยทำให้พื้นผิวที่ทามันเย็นลง ร่างกายจะกระตุ้นการสำรองภายในเพื่อเพิ่มอุณหภูมิให้อยู่ในระดับปกติ นอกจากนี้น้ำส้มสายชูยังขจัดของเหลวได้อย่างมีประสิทธิภาพดังนั้นจึงให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนอย่างรวดเร็ว นี่คือวิธีการรักษาที่เป็นที่ยอมรับสำหรับเซลลูไลท์
5. ประการแรก ดินเหนียว ช่วยปรับปรุงโครงสร้างของผิวหนัง ทำให้รอยแตกลายน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดขจัดความชุ่มชื้นมีส่วนช่วยในการหายไปของ "เปลือกส้ม" เพิ่มโทนสีของผิว สิ่งนี้ให้ผลลดความอ้วน
6. สาหร่ายทะเล... ใช้สาหร่ายทั้งสดและแห้ง ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและระบายน้ำเหลือง สลายเซลลูไลท์ลดความหย่อนยาน
7. กาแฟ. มีสารต้านอนุมูลอิสระปรับสภาพผิวอย่างสมบูรณ์แบบขจัดของเหลวส่วนเกินลดรอยแตกลายและช่วยลดเอวและสะโพก

กำลังเตรียมการห่อ

เพื่อให้การห่อให้ผลที่ชัดเจนยิ่งขึ้นต้องเตรียมผิวให้เหมาะสม

ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของส่วนผสมจะซึมลึกลงไปในผิวหนังหากคุณอาบน้ำร้อนก่อนขั้นตอนและปรนนิบัติผิวด้วยสครับหรือผ้าชุบแข็ง... ซึ่งจะช่วยเปิดรูขุมขน คุณต้องนวดผิวจนแดง คุณสามารถนวดบริเวณที่ทำการรักษาด้วยการบีบนิ้วและตบเบา ๆเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขัดผิวด้วยเกลือและกาแฟล่วงหน้า อย่างไรก็ตามอนุภาคของกาแฟและเกลือไม่ควรหยาบเกินไปมิฉะนั้นจะเกิดรอยขีดข่วนเล็ก ๆ บนผิวหนัง หากคุณใช้ส่วนผสมกับพริกไทยหรือมัสตาร์ดกับผิวหนังความรู้สึกแสบร้อนจะไม่สามารถทนทานได้ การพอกตัวจะทำทันทีหลังอาบน้ำ

คำแนะนำการห่อทีละขั้นตอน

โดยไม่คำนึงถึงส่วนผสมที่เตรียมไว้สำหรับการห่อคุณจะต้องมีฟิล์มยึดเสื้อผ้าที่อบอุ่นและผ้าห่ม

1. ส่วนผสมที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้จะต้องนำไปใช้กับบริเวณที่เลือกของร่างกายในชั้นเท่า ๆ กันหากการห่อนั้นร้อนส่วนผสมจะถูกทำให้ร้อนในอ่างอบไอน้ำที่อุณหภูมิประมาณ 40 ถ้ามันเย็นองค์ประกอบควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง
2. จากนั้นให้ห่อด้วยฟิล์ม 2-3 ชั้น ไม่จำเป็นต้องขันให้แน่น
3. ถ้าห่อของร้อนเสร็จแล้วให้วางผ้าอุ่น ๆ ไว้ด้านบนแล้วนอนใต้ผ้าคลุม
4. โดยปกติเวลาเปิดรับแสงจะนานถึง 1 ชั่วโมง แต่บางส่วนจะทำในตอนกลางคืน
5. ในระหว่างขั้นตอนขอแนะนำให้เติมปริมาณของเหลวในร่างกายด้วยชาเขียว
6. หลังจากขั้นตอนองค์ประกอบจะถูกล้างออกภายใต้ฝักบัวน้ำอุ่น
7. หลังจากเช็ดตัวให้แห้งแล้วให้ทาครีมบำรุง

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

1. เวลาที่ดีที่สุดในการห่อคือ 18.00 - 22.00 น. และไม่เพียงเพราะการพันในตอนเย็นสะดวก แต่ยังเป็นเพราะผิวหนังในเวลานี้รับรู้สารที่ใช้กับมันมากขึ้น
2. ห่อร้อนทิ้งไว้ 40 นาทีห่อเย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
3. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนจำเป็นต้องดำเนินการอย่างน้อย 12 ขั้นตอน
4. ผลกระทบจะรุนแรงขึ้นหากคุณสลับระหว่างการห่อแบบร้อนและแบบเย็น
5. ควรใช้ส่วนผสมที่มีมัสตาร์ดพริกแดงและส่วนประกอบอื่น ๆ ที่มีลักษณะคล้ายกันอย่างระมัดระวังที่หน้าท้องและต้นขาด้านในเนื่องจากผิวหนังในสถานที่เหล่านี้มีความบางมีเส้นเลือดฝอยทะลุ - ง่ายต่อการไหม้หรือทำให้บวม
6. เพื่อให้การห่อไม่ไร้ผลและสารพิษและสารพิษทั้งหมดจะถูกกำจัดออกจากร่างกายคุณต้องแน่ใจว่าได้รับของเหลวอย่างเพียงพอ
7. ใช้ส่วนผสมที่ปรุงสดใหม่เท่านั้น
8. 2 ชั่วโมงก่อนเซสชั่นอย่ากินอะไร
9. อย่าอาบแดดเป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังการห่อ

ทำบ่อยแค่ไหน

จำนวนเซสชันที่เหมาะสมที่สุดคือ 10-15 แค่นี้ก็เพียงพอแล้วที่จะลดปริมาณหรือกระชับผิว หากคุณต้องการกำจัดเซลลูไลท์คุณต้องทำขั้นตอนเป็นเวลา 60 วันทุกสองวัน หากจำเป็นให้เรียนซ้ำในหนึ่งเดือน

สำหรับคนท้อง

ข้อห้ามในการห่อหน้าท้อง ได้แก่

• การไม่ยอมรับส่วนประกอบของแต่ละบุคคล
• ระยะเวลาคลอดบุตร
• โรคทางนรีเวช
• ความเสียหายต่อผิวหนัง
• โรคผิวหนัง
• โรคมะเร็ง
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด
• วันสำคัญ

ห่อน้ำผึ้ง

2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งจะต้องรวมกับไข่แดงหนึ่งฟองใส่หม้อไฟขนาดเล็กและภาชนะที่มีส่วนผสมที่เตรียมไว้ จากนั้นควรอุ่นถึง 40 องศาและนำไปใช้กับกระเพาะอาหาร เก็บส่วนผสมไว้ประมาณ 20-30 นาที คุณสามารถห่อด้วยสูตรนี้ก่อนนอนและทิ้งไว้ข้ามคืน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนควรทำตามขั้นตอนสัปดาห์ละสองครั้ง

มัสตาร์ด

1 ช้อนโต๊ะล ต้องผสมน้ำตาลกับผงมัสตาร์ด (3 ช้อนโต๊ะ) และเจือจางด้วยน้ำจนสีซีด เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะที่นั่น อุ่นน้ำมันมะกอกและหลังจากใช้ส่วนผสมแล้วให้พันรอบเอวด้วยฟิล์มยึด เวลาในการเปิดรับแสงคือ 25 นาที

อะซิติก

ในสัดส่วนที่เท่ากันคุณต้องผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำต้มสุก ของเหลวควรหล่อลื่นด้วยกระเพาะอาหารห่อด้วยฟิล์มยึดและห่อบริเวณที่ได้รับการบำบัดด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่น จากนั้นคุณควรนอนลงใต้ผ้าห่มเป็นเวลา 40 นาทีแล้วล้างองค์ประกอบออกด้วยน้ำอุ่น

ดินเหนียว

สำหรับการห่อคุณต้องใช้ดินเครื่องสำอางสีขาวหรือสีน้ำเงิน องค์ประกอบนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการทำตามขั้นตอนที่บ้าน ใช้ปริมาณผงที่จำเป็นในการรักษาบริเวณที่มีปัญหาและเจือจางด้วยน้ำจนเกิดมวลยืดหยุ่น

คุณต้องหยด 2 หยดลงในส่วนผสมที่เสร็จแล้ว จัสมินอีเธอร์กวนในดินเหนียวและทาที่ท้องใต้ฟิล์ม บริเวณที่ทำการรักษาจะถูกพันไว้ด้านบนและทิ้งไว้ 30 นาที ในแต่ละครั้งคุณสามารถลดน้ำหนักได้ 2 ซม.

คุณสามารถใช้ดินเหนียวที่มีสีใดก็ได้เพราะองค์ประกอบจะดึงสารพิษสารพิษและของเหลวส่วนเกินออกจากผิวหนังโดยไม่คำนึงถึงสี แม้จะไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติม แต่การห่อจะให้ผลบางอย่าง

โคลน

ใช้ 3 ช้อนโต๊ะล. ผงโกโก้และโคลน ชงชาเขียวรสเข้ม รวมส่วนผสมของผงและ 5 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน ชา. พื้นที่ที่มีปัญหาได้รับการรักษาโดยใช้ฟิล์มยึดด้านบนและคลุมด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ พักประมาณ 30-40 นาที ความถี่ที่เหมาะสมของการพอกโคลนคือสัปดาห์ละครั้ง

ขิง

ถูรากขิงบนกระต่ายขูด ใช้ 2 ช้อนโต๊ะล. ฝูง. คุณสามารถใช้ขิงผง 1 ช้อนโต๊ะล น้ำผึ้งละลายในอ่างน้ำ ผสมส่วนผสม. องค์ประกอบที่ได้จะได้รับการรักษาด้วยกระเพาะอาหารห่อด้วยฟิล์มหุ้มฉนวนและรอประมาณ 50-60 นาที

ผลไม้

กล้วยและส้มปอกเปลือกหนึ่งลูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วสับในเครื่องปั่น เพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะล. ครีมเปรี้ยวและน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากัน ผิวที่มีปัญหาได้รับการดูแลตามคำแนะนำและทิ้งไว้ 30 นาที

ห่อขากระชับสัดส่วน

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรใช้การพันขาร่วมกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร

ข้อห้ามในการพันขา ได้แก่

• รอยขีดข่วนและการบาดเจ็บที่ผิวหนังอื่น ๆ
• เนื้องอกมะเร็ง
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคไตหัวใจหลอดเลือด
• อาการกำเริบของกระบวนการอักเสบในร่างกาย
• ระยะตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• ไข้ทับระดู;
• การแพ้ส่วนผสมของแต่ละบุคคล
• ประจำเดือน

กาแฟ

คุณสามารถใช้กาแฟสดบดหรือกากกาแฟในปริมาณที่ต้องการได้ ส่วนผสมแห้งจะเจือจางด้วยน้ำร้อนเพื่อให้เป็นก้อนสีซีด เติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ส่วนผสมที่ได้จะใช้ในการรักษาต้นขาและก้นปิดพื้นผิวด้วยฟิล์มยึดฉนวนและรอครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นองค์ประกอบจะถูกล้างออก

น้ำมัน

3-4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกผสม 5 หยด เกรปฟรุตอีเทอร์และใช้กับผิวหนัง ห่อด้วยฟิล์มยึดขอบจะถูกยึดด้วยเทป เพื่อความสะดวกในการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก ทำ squats กระโดด ด้วยเหตุนี้ประสิทธิภาพของการห่อจะเพิ่มขึ้น หลังจากผ่านไป 20 นาทีองค์ประกอบจะถูกชะล้างออก

ด้วยพริกแดง

มีหลายตัวเลือกสำหรับห่อด้วยพริกแดง:

1. น้ำมันมะกอก 100 มล. เจือจาง 1 ช้อนโต๊ะพริกแดงใส่รากขิงขูดละเอียด 150 กรัม สมัครตามคำแนะนำ กดค้างไว้ 30-40 นาทีหากอาการแสบร้อนสามารถทนได้ แล้วล้างออกด้วยน้ำ.
2. 1 ช้อนโต๊ะล ผงพริกแดงเจือจางด้วย 5 ช้อนโต๊ะล. น้ำมันพืช. เวลาในการเปิดรับแสงคือ 15 ถึง 30 นาที

อบเชย

อบเชยห่อด้วยน้ำมันหอมระเหยอบเชยและผงเครื่องเทศ:

1. เตรียมส่วนผสมในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 2 หยด น้ำมันอบเชยที่จำเป็น ส่วนผสมจะถูกนำไปใช้อย่างอบอุ่นพร้อมกับการนวดไปยังบริเวณที่มีปัญหา ขาถูกห่อด้วยกระดาษฟอยล์ หลังจากเปิดรับแสงครึ่งชั่วโมงองค์ประกอบจะถูกชะล้างออก
2. ถ้าใช้ผงอบเชยให้ใช้ 1 ช้อนชา เครื่องเทศใช้ 2 ช้อนโต๊ะล. น้ำมันเครื่องสำอางพื้นฐาน

สาหร่าย

2 ช้อนโต๊ะ สาหร่ายแห้งเทลงในน้ำ 0.5 ลิตร การห่ออาจเย็นได้ (อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ประมาณ 22-25 องศา) หรือร้อน (น้ำ t = 40-50 องศา) หลังจากผ่านไป 15-20 นาทีสาหร่ายจะพองตัวและพร้อมสำหรับการใช้งาน สะดวกในการใช้องค์ประกอบด้วยแปรง หลังจากใช้ประมาณ 40 นาทีองค์ประกอบจะถูกลบออกด้วยน้ำ

ช็อคโกแลต

ช็อคโกแลตแท่งขนาด 100 กรัมหนึ่งแท่งแบ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ วางในภาชนะขนาดเล็กแล้วละลายในอ่างน้ำ ทำให้ช็อกโกแลตเย็นลงเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำร้อนลวก กระจายที่บริเวณต้นขาและก้นปิดด้วยฟิล์มยึดและสอดใต้ผ้าห่ม หลังจาก 30 นาทีให้ล้างองค์ประกอบออก คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้ช็อกโกแลตแท่งเดียว แต่เป็นแท่งช็อกโกแลตสองแท่ง

ไวน์

ไวน์แดงแห้งและเนยโกโก้ผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน น้ำมันควรละลายก่อนในห้องอบไอน้ำ องค์ประกอบถูกนำไปใช้กับร่างกายตามคำแนะนำปกติหลังจาก 15 นาทีจะถูกลบออก

ข้าว

ผงข้าวซึ่งสามารถเตรียมได้อย่างง่ายดายด้วยเครื่องบดกาแฟจะถูกเจือจางด้วยน้ำให้มีความสม่ำเสมอของครีมเปรี้ยวและรับการรักษาด้วยองค์ประกอบของขาที่ได้ หลังจาก 40-60 นาทีให้ล้างผลิตภัณฑ์ออก

มัสตาร์ดน้ำผึ้ง

2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งเหลวต้องผสมกับ 1 ช้อนชา ผงมัสตาร์ด. ผสมให้ละเอียดเพื่อไม่ให้มีก้อนไม่เช่นนั้นคุณอาจไหม้ได้ องค์ประกอบถูกทาลงบนผิวหนังเก็บไว้ 15 นาที ขึ้นอยู่กับความไวของผิวหนังและการทำงานของมัสตาร์ดความรู้สึกจะแตกต่างกันไป: ตั้งแต่ความรู้สึกแสบร้อนและรู้สึกเสียวซ่าไปจนถึงทนไม่ได้ หากคุณไม่สามารถทนได้ตลอดเวลาเนื่องจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์ควรลบองค์ประกอบทันที

ด้วย Horsepower Gel

Horsepower Gel ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินและต่อสู้กับเซลลูไลท์ ตามที่ผู้ผลิตระบุว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เพียงครั้งเดียวสามารถลดปริมาตรของร่างกายได้ 1-2 ซม. ตามเส้นรอบวงและหลังจากผ่านไป 10-12 ขั้นตอนคุณสามารถลดน้ำหนักได้ตั้งแต่ 3 ถึง 4 กก.

เจลใช้ในการห่อโดยทั่วไป: นำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและปิดด้วยฟิล์มยึด

โซดา

ตามความคิดเห็นการห่อเบกกิ้งโซดาให้ผลลัพธ์ที่ดี - หลังจากขั้นตอนแรกปริมาตรในเอวและสะโพกจะลดลง 1 ซม.

เตรียมส่วนประกอบตามสูตรต่อไปนี้: ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะล. โซดา 2 ช้อนโต๊ะล. เกลือทะเลหรือเกลือแกงส่วนประกอบจะเจือจางด้วยน้ำ 100 มล. ส่วนผสมที่ผสมกันอย่างดีในรูปแบบของสารละลายจะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ต้องการและห่อด้วยฟิล์ม

กับโกโก้

ห่อโกโก้มีผลเช่นเดียวกับการห่อกาแฟ จำเป็นต้องเจือจางผงโกโก้ 200 กรัมด้วยประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ (ดูที่ความสม่ำเสมอ) คุณสามารถใช้ส่วนผสมตามที่เป็นอยู่หรือจะเพิ่มอีก 1 ช้อนชาก็ได้ ผงอบเชย. ส่วนผสมของส่วนประกอบต้องต้มด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นใช้แปรงทาบริเวณที่ต้องการของร่างกาย

ด้วยน้ำมันสน

น้ำมันสนห่อได้ผลดีมาก เนื่องจากน้ำมันสนทำให้ผิวร้อนขึ้นมากไขมันจึงถูกสลายไปอย่างรวดเร็ว แต่คุณต้องใช้ด้วยความระมัดระวังเพราะจะไหม้ได้ง่าย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผสมน้ำมันสนกับส่วนผสมเพิ่มเติมเช่นดินเหนียวสีขาวและนม

สำหรับครีมน้ำมันสน 2 กรัมใช้ผงดินสีขาว 40 กรัมและ 1 ช้อนโต๊ะ นมไขมันสูงส่วนผสมของส่วนประกอบถูกนำไปใช้กับผิวหนังถ้ามันเข้ามาก ๆ ให้ล้างออกทันที

ด้วยพริก

ครีม "Kapsikam" ไม่ได้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการห่อ จุดประสงค์หลักคือบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ อย่างไรก็ตามด้วยการกระทำที่ร้อนขึ้นจึงให้เอฟเฟกต์ที่ต้องการ ส่วนประกอบของครีมประกอบด้วยการบูรและน้ำมันสนซึ่งส่งเสริมการขยายตัวของหลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ทำการรักษา

สิ่งนี้ส่งเสริมการสลายไขมัน เนื่องจากครีมจะไหม้อย่างรุนแรงหลังการใช้จึงไม่แนะนำให้ทาลงบนผิวบอบบางบริเวณหน้าท้องและต้นขาด้านใน นอกจากนี้จำเป็นต้องใช้ครีมที่ไม่ใช่ในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่ผสมกับครีมเด็กในอัตราส่วน 1 ถึง 5 ตามลำดับ

ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 30 นาที หลังจากนั้นองค์ประกอบจะต้องล้างออกอย่างทั่วถึงในห้องอาบน้ำ - ด้วยน้ำเย็นเสมอเนื่องจากความรู้สึกแสบร้อนจะรุนแรงขึ้นจากน้ำร้อน

กับมัมมี่

1 ช้อนชา ต้องผสมผงมูมิโยะ 2 ช้อนชา น้ำอุ่นครีมเด็ก 100 กรัม 10 หยด อีเทอร์ของมะนาว นี่เป็นส่วนหนึ่งสำหรับการห่อหลายครั้ง องค์ประกอบจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นและก่อนใช้จะอุ่นถึง 25 หรือ 40 องศาขึ้นอยู่กับประเภทของการห่อ

พาราฟินิก

การห่อที่บ้านเพื่อลดน้ำหนักโดยใช้พาราฟินจะช่วยเปิดรูขุมขนด้วยเหตุนี้สารพิษสารพิษความชื้นส่วนเกินจะถูกดึงออกมาและไขมันจะถูกทำลาย ผลกระทบคือการสูญเสียปริมาตร 2-3 ซม. ในหนึ่งครั้ง

เนื่องจากพาราฟินอยู่ในสถานะของแข็งที่อุณหภูมิห้องจึงต้องละลายในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 50-55 องศาจากนั้นค่อยๆทาลงบนผิวหนังและห่อด้วยฟิล์ม เวลาดำเนินการ - 30 นาที

ผ้าพันแผล

ผ้าพันแผลชนิดพิเศษคือผ้าพันแผล สะดวกอย่างยิ่งที่จะใช้วิธีนี้หากองค์ประกอบที่ใช้เป็นของเหลว ตัวอย่างเช่นตัวเลือกนี้เหมาะที่สุดสำหรับการห่อน้ำส้มสายชู "ผ้าพันแผล" คือแถบผ้าฝ้าย

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: การออกกำลังกายตอนเช้าสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40, 50 ปียิมนาสติกสำหรับการลดน้ำหนักวิดีโอสอน

ผลิตภัณฑ์นม

เหมาะสำหรับสูตรพันผ้าพันแผลด้วยนม คุณต้องใช้แป้ง 200 กรัมผสมกับผงมัสตาร์ด 50 กรัมและเจือจางส่วนผสมแห้งกับนม 300 มล. ให้ความร้อนผลิตภัณฑ์ด้วยความร้อนต่ำด้วยการกวนอย่างต่อเนื่องแช่ผ้าพันแผลด้วยส่วนประกอบที่เป็นผลลัพธ์ ตัดพื้นที่ปัญหาจากที่กว้างไปยังที่แคบกว่า

ด้วยน้ำมันหอมระเหย

สำหรับการลดน้ำหนักคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยที่บ้านได้สำเร็จ หยด 5-10 หยดต่อน้ำมัน 20 มล. อีเธอร์. ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาประกอบขึ้นเป็นส่วนผสมโดยใช้น้ำมันหอมระเหยและเครื่องสำอางเท่านั้นน้ำมันเครื่องสำอาง ได้แก่ อะโวคาโดอัลมอนด์บัค ธ อร์นมะกอกพีชหญ้าเจ้าชู้

สำหรับน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก: ส้มโรสแมรี่ลาเวนเดอร์เลมอนเกรปฟรุ๊ตแพทชูลี่เนโรลี ตัวอย่างเช่นการห่อชาเขียวด้วยน้ำมันหอมระเหยก็มีประสิทธิภาพ

ชาเขียวมีคาเฟอีนซึ่งช่วยปรับสีผิวและช่วยสลายไขมัน คุณต้องชงชาเขียวที่แข็งแรงเติมเลมอนและโรสแมรี่อีเธอร์สองสามหยดลงในใบชาทาลงบนผิว เพื่อความสะดวกคุณสามารถพันผ้าพันแผลได้ ผ้าพันแผลพันด้วยฟิล์มยึดด้านบน หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงผ้าพันแผลจะถูกลบออกและองค์ประกอบจะถูกล้างออก

ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารการพันผ้ายังช่วยลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วที่หน้าท้องด้านข้างขาแขนที่บ้าน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรใช้เทคนิคเหล่านี้ร่วมกันทั้งหมด อย่างไรก็ตามแม้แต่การห่อครั้งเดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งการห่อตัวที่ให้ผลร้อนแรงก็มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้ 1-2-3 ซม.

วิดีโอห่อบ้าน

สูตรห่ออาหารที่ฉันชอบ:

ห่อบ้าน: