ไอโซโทนิกส์ มันคืออะไรมีไว้เพื่ออะไร

ในทางการแพทย์ไม่ได้ใช้แนวคิดของ "ไอโซโทนิค" นี่เป็นคำย่อของคำว่า "ของไหลไอโซโทนิก" จำเป็นต้องใช้ยาไอโซโทนิกเพื่อฟื้นฟูความดันออสโมติกของพลาสมาในเลือดซึ่งสถานะของสุขภาพและ ความอดทนทางกายภาพ.

ไอโซโทนิกมีผลต่อร่างกายอย่างไร?

เซลล์เนื้อเยื่ออ่อนแต่ละเซลล์ประกอบด้วย 2 ส่วนคั่นด้วยเยื่อหุ้มเซลล์ซึ่งมีบทบาทเป็นพาร์ติชันชนิดหนึ่ง เนื่องจากผลของการออสโมซิสตามธรรมชาติในคนที่มีสุขภาพดีขณะพักผ่อนจึงไม่มีการเปลี่ยนแปลงความเข้มข้นของอิเล็กโทรไลต์ในเลือด อย่างไรก็ตามระดับของพวกเขาจะลดลงด้วยโรคบางอย่างและด้วยการออกแรงกายอย่างรุนแรงซึ่งเห็นได้จากลักษณะของความเหนื่อยล้า

ในความหมายทั่วไปของไอโซโทนิกสิ่งเหล่านี้คือเครื่องดื่มเพื่อเติมเต็มการขาดอิเล็กโทรไลต์... ด้วยการขาดแคลนสารเหล่านี้เนื่องจากสาเหตุทางพยาธิวิทยาผู้ป่วยจะได้รับอิเล็กโทรไลต์สำหรับการให้ยาทางหลอดเลือดดำ การลดลงของของเหลวไอโซโทนิกในพลาสมาในเลือดอาจนำไปสู่การเกิดภาวะขาดน้ำ

ใช้เพื่อป้องกันการขาดน้ำไอโซโทนิกช่วย:

• รักษาเคมีในเลือดให้คงที่
• ชดเชยการลดลงของจำนวนอิเล็กโทรไลต์ที่ออกจากร่างกายด้วยการขับเหงื่อออกมาก
• เติมระดับไกลโคเจนซึ่งเป็นแหล่งพลังงานและใช้ไปในระหว่างการออกกำลังกาย

Isotonic เป็นวิธีแก้ปัญหาในช่องปากที่จำเป็นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในระหว่างการเล่นกีฬาและป้องกันความเมื่อยล้า ของเหลวนี้ช่วยรักษาของเหลวในร่างกายให้เป็นปกติและป้องกันการขาดน้ำช่วยดับกระหายโดยไม่ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ

ด้วยยาไอโซโทนิกนักกีฬาสามารถเพิ่มระยะเวลาในการฝึกและเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดตามปกติได้

สารละลายไอโซโทนิคถือเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับนักกีฬามืออาชีพ เพื่อให้บรรลุระยะทางและการวิ่งมาราธอนที่ยากลำบากนักกีฬาจำเป็นต้องรักษาระดับอิเล็กโทรไลต์ให้สูงซึ่งจะช่วยให้พวกเขาสามารถชะลอช่วงเวลาแห่งความเหนื่อยล้าให้ได้มากที่สุด

นักวิทยาศาสตร์จากสกอตแลนด์หลังจากผลการทดสอบในห้องปฏิบัติการพิเศษได้ข้อสรุปว่าการใช้ยาไอโซโทนิกช่วยเพิ่มระยะเวลาในการฝึกได้ 24-25%

ประสิทธิผลและประโยชน์ของไอโซโทนิกส์

เพื่อให้สารละลายไอโซโทนิกได้ผลลัพธ์ที่ต้องการต้องเตรียมโดยคำนึงถึงสัดส่วนต่อไปนี้: คาร์โบไฮเดรตไม่เกิน 4-8% และเกลือไม่เกิน 1% การปฏิบัติตามความเข้มข้นที่ถูกต้องโดยผู้ผลิตรับประกันประสิทธิภาพสูงของไอโซโทนิก

ปริมาณแคลอรี่ของสารละลายก็มีความสำคัญเช่นกันโดยปกติ 350-580 กิโลแคลอรีต่อ 1 ลิตร ด้วยปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่สูงขึ้นค่าพลังงานของเครื่องดื่มจะเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้กระบวนการย่อยอาหารแย่ลง ยาไอโซโทนิคทำให้นักกีฬามีความอดทนมากขึ้น แต่ไม่มีผลต่อความเร็วรอบมอเตอร์ความจำความสนใจและความแข็งแรง ขอแนะนำให้ใช้วิธีแก้ปัญหาสำหรับการออกกำลังกายที่ยาวนานกว่า 1 ชั่วโมงและในช่วงฤดูร้อน

องค์ประกอบไอโซโทนิก

ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวอธิบายได้ง่ายจากองค์ประกอบของมัน

Isotonic ที่มีองค์ประกอบต่อไปนี้จะช่วยเติมเต็มความเข้มข้นของอิเล็กโทรไลต์:

นอกจากส่วนประกอบเหล่านี้แล้วยังอาจมีแอลคาร์นิทีนอยู่ในองค์ประกอบของไอโซโทนิค องค์ประกอบขนาดเล็กนี้ลำเลียงกรดไขมันเข้าสู่เซลล์เพื่อการทำลายและการกู้คืนพลังงานในภายหลัง ในระหว่างการออกกำลังกายที่ต้องใช้ออกซิเจนอย่างเข้มข้นสารนี้จะเพิ่มการจัดหาพลังงาน

เครื่องดื่มไอโซโทนิกบางชนิดมีคาเฟอีน เป็นตัวกระตุ้นทั่วไปของระบบประสาทจึงมีบทบาทเป็นตัวกระตุ้นและสาเหตุของระบบประสาทส่วนกลาง อย่างไรก็ตามเมื่อมีคาเฟอีนมากเกินไปในร่างกายผลในทางตรงกันข้ามอาจเกิดขึ้น: การกระตุ้นมากเกินไปจะถูกแทนที่ด้วยความอ่อนแออย่างกะทันหันความเหนื่อยล้าและปฏิกิริยาที่ช้าลง

ในสารละลายไอโซโทนิกอาจขาดกลูโคส แนะนำให้ใช้ยาไอโซโทนิคที่ปราศจากน้ำตาลสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารที่เข้มงวดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมลดน้ำหนักที่ครอบคลุม

เครื่องดื่มที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรตจะช่วยเติมอิเล็กโทรไลต์ที่ขาดไป แต่คุณไม่ควรคาดหวังว่าจะได้รับความแข็งแรงและพลังงานจากการรับประทาน เครื่องดื่มไอโซโทนิกที่ปราศจากน้ำตาลมีไว้เพื่อป้องกันการขาดน้ำเท่านั้น

ความแตกต่างระหว่าง BCAA และ isotonic

ไม่เข้าใจว่าความแตกต่างระหว่างสารละลายไอโซโทนิกกับค็อกเทล BCAA คืออะไรนักกีฬามือใหม่มักปฏิเสธที่จะใช้หนึ่งในนั้น การเปรียบเทียบ BCAA เชิงซ้อนและตัวแทนไอโซโทนิคตลอดจนการกำหนดความแตกต่างและความคล้ายคลึงกันในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ถูกต้องเนื่องจากเป็นสารเติมแต่งอิสระที่ไม่เกี่ยวข้องกันโดยสิ้นเชิง

BCAAs เป็นการรวมกันของกรดอะมิโน 3 ชนิด (isoleucine, leucine, valine) ที่ช่วยปกป้องเส้นใยกล้ามเนื้อจากความเสียหายและการถูกทำลาย การดื่มคอมเพล็กซ์ช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของกล้ามเนื้อสำหรับการเจริญเติบโต การทาน BCAAs นั้นค่อนข้างสมเหตุสมผลกับพื้นหลังของอาหารที่เข้มงวดและการออกกำลังกายที่เหนื่อยล้า

อย่างไรก็ตามไม่มีกรดอะมิโนตัวใดอยู่ในค็อกเทลนี้ที่สามารถเปลี่ยนระดับอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายได้

BCAA complex ไม่มีประโยชน์อย่างสมบูรณ์ในกรณีที่ร่างกายขาดเกลือและร่างกายขาดน้ำและ isotonic ไม่ใช่วิธีการปกป้องกล้ามเนื้อจากการสลายตัว นอกจากนี้ควรดื่มสารละลายไอโซโทนิกในระหว่างหรือก่อนการฝึกเท่านั้นและ BCAAs จะดำเนินการตามกำหนดเวลาที่เข้มงวดตลอดทั้งวัน

วิธีการใช้ไอโซโทนิก

สารขจัดน้ำถูกผลิตในรูปแบบของเครื่องดื่มพร้อมดื่มหรือผงแห้งซึ่งต้องมีการคืนสภาพก่อนนำไปใช้โดยตรง... ในโรงยิมสารละลายไอโซโทนิกที่พร้อมใช้งานเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมกว่าและที่บ้านจะดีกว่าถ้าใช้ผงเข้มข้นราคาไม่แพงและประหยัดกว่า

ไอโซโทนิคเป็นตัวเพิ่มความทนทาน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการให้ดื่มสารละลาย 30-40 นาทีก่อนเริ่มออกกำลังกาย ตลอดการออกกำลังกายควรดื่มไอโซโทนิก 2-3 จิบเป็นระยะ ๆ (3-5 นาที) สิ่งสำคัญคืออย่ารอให้เกิดอาการกระหายน้ำ

ควรระลึกไว้เสมอว่าสารละลายที่มีกลูโคสทำหน้าที่เคลือบฟันในลักษณะเดียวกับขนมทั่วไป เพื่อป้องกันฟันผุและการติดเชื้อที่เป็นโรคฟันผุแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มไอโซโทนิกผ่านท่อ

ทำอาหารไอโซโทนิกที่บ้าน

ซึ่งแตกต่างจากสารละลายไอโซโทนิกจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงเครื่องดื่มที่ทำเองมีราคาถูกกว่ามากสำหรับนักกีฬา ตามรีวิวคุณสามารถทำไอโซโทนิคได้หากคุณมีส่วนผสมที่ง่ายที่สุดที่บ้าน เครื่องมือดังกล่าวจะมีคุณสมบัติใกล้เคียงกับการจัดเก็บสินค้ามากที่สุด

สัดส่วนของผลิตภัณฑ์ที่ผลิตได้รับการคำนวณอย่างรอบคอบในขณะที่สูตรธรรมชาติในบ้านอาจมีส่วนผสมหลักที่มีความเข้มข้นต่างกัน ด้วยเหตุนี้ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายมืออาชีพและนักกีฬาที่มีชื่อเสียงจึงแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีตราสินค้าคุณภาพซึ่งได้รับการยืนยันจากประสบการณ์ของผู้ใช้จริง

สูตรง่ายๆ

วิธีการแบบคลาสสิกในการเตรียมอะนาล็อกของเครื่องดื่มกีฬาด้วยตนเองไม่จำเป็นต้องมีความรู้พิเศษ

ในการสร้างไอโซโทนิกคุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• Regidron (1 ซอง) หรือ 1 ช้อนชา เกลือ;
• น้ำดื่มบริสุทธิ์ 2 ลิตร (ไม่ได้ต้ม);
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส (ประมาณ 4-6 ช้อนชา)

เป็นเกลือที่เติมน้ำธรรมดาด้วยอิเล็กโทรไลต์

สามารถหาองค์ประกอบที่หลากหลายได้โดยใช้ร้านขายยา Regidron (มีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา):

• กลูโคส - 85 mmol / l;
• โซเดียม (Na +) - 60 mmol / l;
• คลอรีน (Cl-) - 50 mmol / l;
• โพแทสเซียม (K +) - 20 mmol / l;
• ซิเตรต - 10 mmol / l;
• osmolarity ทั้งหมด - 225 mmol / l

น้ำตาลใช้เพื่อให้ได้รสชาติที่หอมหวาน แต่สามารถแทนที่ด้วยเครื่องดื่มผลไม้ธรรมชาติ (เครื่องดื่มผลไม้น้ำผลไม้แช่อิ่ม) ควรระบายความร้อนด้วยไอโซโทนิกก่อนรับประทาน แทนที่จะใช้เกลือแกงหรือ Rehydron สามารถใช้โซเดียมซิเตรตซึ่งให้รสเปรี้ยวของกรดซิตริก

Isotonic ขึ้นอยู่กับผลไม้และผักที่มีรสเปรี้ยว

เนื่องจากผักสดเป็นแหล่งแร่ธาตุที่มีคุณค่าตามธรรมชาติจึงสามารถรวมเข้ากับเครื่องดื่มไอโซโทนิกแบบโฮมเมดได้ เพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับเครื่องดื่มด้วยโพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและเหล็ก ผักสดต่างจากผลไม้ตามฤดูกาลและผลเบอร์รี่ตลอดทั้งปี

หนึ่งในตัวเลือกสำหรับการเตรียมโซลูชันมีลักษณะดังนี้:

• น้ำ 200 มล.
• น้ำมะนาว 100 มล.
• น้ำผลไม้ 200-300 มล. จากแครอทหัวบีทหรือขึ้นฉ่าย
• เกลือหนึ่งหยิบมือ;
• 1 ช้อนโต๊ะล. ล. น้ำผึ้ง.

น้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติก่อนอื่นต้องละลายในน้ำอุ่นที่ไม่ร้อน ผสมส่วนประกอบทั้งหมดให้ละเอียดแล้วส่งไปที่ตู้เย็น

ไอโซโทนิคขึ้นอยู่กับขิง

รากของพืชชนิดนี้มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ซับซ้อนซึ่งช่วยขจัดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อและข้อต่อเพื่อหยุดกระบวนการอักเสบที่เกิดจากการบาดเจ็บ

สำหรับสารละลายไอโซโทนิกคุณจะต้อง:

• รากขิงสับ 30-40 กรัม
• น้ำอุ่น 1 ลิตร
• น้ำผลไม้คั้นสด 3 ส้ม
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำผึ้ง;
• 1 ช้อนชา เกลือหรือ Regidron 0.5 ซอง

ขิงขูดต้องต้มไฟอ่อนก่อน ต้องเติมปริมาณที่ระบุลงในน้ำ 200 มล. ส่งภาชนะไปที่เตาและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 3 นาที ผสมน้ำซุปที่เย็นแล้วกับน้ำส้มและส่วนผสมอื่น ๆ

วิธีการเลือกเครื่องดื่มไอโซโทนิกสำเร็จรูป?

Isotonic สามารถมีรสนิยมที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้แต่ละคนสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวเองได้ คุณต้องเลือกเครื่องดื่มตามความชอบส่วนบุคคลและต้นทุนผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

คุณควรใส่ใจกับองค์ประกอบของสารละลายสำเร็จรูปด้วย ในการซื้อไอโซโทนิคที่ดีที่สุดคุณอาจต้องลองมากกว่าหนึ่งตัวเลือกเนื่องจากเครื่องดื่มดังกล่าวไม่เพียง แต่ผลิตโดยแบรนด์กีฬาเท่านั้น แต่ยังผลิตโดย บริษัท จำนวนมากที่ไม่เชี่ยวชาญด้านโภชนาการการกีฬา

ความเข้มข้นของรสชาติช่วยให้คุณเปลี่ยนไอโซโทนิคเลือกเครื่องดื่มที่เหมาะกับฤดูกาลได้มากขึ้น ตัวอย่างเช่นผลไม้รสเปรี้ยวควรบริโภคแบบเย็นในฤดูร้อนในขณะที่แครอทหรือผลไม้ขิงสามารถดื่มแบบอุ่น ๆ

ตามองค์ประกอบ

เนื้อหาของส่วนประกอบเหมือนกันสำหรับยาไอโซโทนิคส่วนใหญ่ ผู้ผลิตที่ไร้ยางอายมักไม่ปฏิบัติตามเทคโนโลยีสำหรับการผลิตสารละลายไอโซโทนิกโดยสังเกตอัตราส่วนที่ไม่ถูกต้องของธาตุในองค์ประกอบของเครื่องดื่มบนฉลาก

อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องระวังคือ:

• การปรากฏตัวของโซเดียมและโพแทสเซียม
• น้ำตาลไม่เกิน 8% ในรูปของกลูโคสฟรุกโตสหรือมอลโตเด็กซ์ตริน
• ขาดสารกันบูดและสารเคมี

ตามแบบฟอร์ม

Isotonics จำหน่ายในรูปแบบผงเจือจางหรือแห้งสำเร็จรูปสารละลายไอโซโทนิคในขวดเหมาะสำหรับพกพาไปฝึกอบรมสมาธิในขวดไม่ใช้พื้นที่มากและเก็บได้นานขึ้น

สำหรับผู้ที่เล่นกีฬาที่บ้านแทบจะไม่สะดวกที่จะเก็บไอโซโทปจำนวนมากไว้ในขวด: การเตรียมเครื่องดื่มสดก่อนเข้าเรียนทำได้ง่ายกว่ามากโดยการเจือจางผงด้วยน้ำ ข้อเสียเปรียบประการเดียวของอาหารข้นแบบแห้งคือต้นทุนที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับไอโซโทนิกสำเร็จรูปในขวด

ไอโซโทนิกส์คุณสมบัติและราคาที่ดีที่สุด

ของเหลวที่มีองค์ประกอบใกล้เคียงกับพลาสมาในเลือดจะรับรู้ได้สำเร็จและร่างกายไม่ถูกปฏิเสธ เนื่องจากการดูดซึมอย่างรวดเร็วยาไอโซโทนิกจึงให้ผลทันที นักกีฬาสามารถฟื้นฟูพลังงานได้ในเวลาอันสั้นหลังจากการฝึกซ้อมที่เหนื่อยล้าและพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

ในบรรดายาไอโซโทนิกที่พบในตลาดควรสังเกตผลิตภัณฑ์ยอดนิยมหลายชนิดและช่วยให้ผู้ใช้ที่สนใจเข้าใจวัตถุประสงค์ของเครื่องดื่มเหล่านี้

การเคลื่อนไหวสูงสุดของ Maxler

ไอโซโทนิคเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดับกระหาย ผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ Maxler เป็นวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการทำกิจกรรมกีฬาเนื่องจากการเติมน้ำและอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปในร่างกายอย่างต่อเนื่อง

Maxler Max Motion สามารถเมาได้ไม่เพียง แต่กับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นตัวจากอาหารเป็นพิษความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

Maxler Max Motion มีจำหน่ายในรูปแบบผง ปริมาณแคลอรี่ 100 กรัมของอาหารข้นคือ 358 กิโลแคลอรี ทั้งชายและหญิงสามารถรับไอโซโทนิกได้ เครื่องดื่มมีส่วนประกอบจากธรรมชาติที่คล้ายกับที่พบในร่างกายโดยไม่มีสารปรุงแต่งใด ๆ

ในการเตรียมสารละลายผสมผงแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม) กับน้ำ 2 ถ้วยที่อุณหภูมิห้อง ไม่แนะนำให้ใช้เกินปริมาณ ไม่ควรใช้ Isotonic Maxler Max Motion แทนอาหารและเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ควรดื่มก่อนและระหว่างออกกำลังกาย

ตามที่นักกีฬากล่าวว่า Maxler Max Motion มีรสชาติที่น่าพอใจดับกระหายได้อย่างรวดเร็วไม่มีคาเฟอีนและปรับโทนสีได้อย่างสมบูรณ์แบบ พลาสติก 1 ชิ้นสามารถมีสมาธิได้ 500 กรัม ราคาของไอโซโทปแห้งคือ 490 รูเบิล ในบรรดาข้อดีของผลิตภัณฑ์นี้ยังควรค่าแก่การสังเกตค่าใช้จ่ายที่เหมาะสมและการเตรียมที่ง่ายและรวดเร็ว

SiS Go Isotonic

ข้อดีของผลิตภัณฑ์นี้คือรูปแบบการเปิดตัวที่หลากหลาย SIS Go Energy จำหน่ายในร้านค้าโภชนาการการกีฬาในขวด 500 มล. กระป๋อง 500 กรัมและซอง 20 กรัมสำหรับใช้ครั้งเดียว ตัวเลือกหลังเหมาะสำหรับผู้ที่ซื้อ isotonic เป็นครั้งแรกและต้องการทำความเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับเขาหรือไม่

เครื่องดื่มมีส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดที่ออกแบบมาเพื่อชดเชยพลังงานและของเหลวที่ใช้ไปอย่างรวดเร็ว SIS Go Energy ผลิตในสหราชอาณาจักร แตกต่างจากผลิตภัณฑ์ไอโซโทนิคอื่น ๆ ผู้ผลิตรายนี้สามารถเสนอรสชาติที่หลากหลายให้กับผู้บริโภค

บรรจุภัณฑ์คุณภาพสูงช่วยปกป้องแป้งจากแสงแดดและความชื้น (ภายใต้สภาวะการเก็บรักษาปกติสารสกัดเข้มข้นจะยังคงใช้ได้เป็นเวลา 18 เดือน) ราคาของกระป๋อง SIS Go Energy 500 กรัมอยู่ในช่วง 1200-1300 รูเบิล

Rline ISOtonic

เมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์ก่อนหน้านี้ไอโซโทนิคนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นโซลูชันที่ทำกำไรได้มากที่สุด สำหรับอาหารข้น 2 กก. ผู้ซื้อจะต้องจ่ายประมาณ 1,200 รูเบิล - ราคานี้ค่อนข้างแพงสำหรับสินค้าในกลุ่มนี้

Rline ISOtonic ไม่มีข้อ จำกัด ในการใช้งาน ผงละลายในน้ำได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่จับตัวเป็นก้อนและโฟมมีกลิ่นผลไม้ที่ไม่สร้างความรำคาญเบา ๆ และทิ้งรสที่ค้างอยู่ในคอที่น่ารื่นรมย์ไม่เปื้อนจาน อายุการเก็บรักษา 1.5 ปี

จากความคิดเห็น isotonic Rline ISOtonic ช่วยต่อสู้กับอาการง่วงนอนและความง่วง ในการเตรียม 1 เสิร์ฟต้องใช้น้ำตามปกติ - น้ำ 300-400 มล. และผง 25 กรัม การดื่มไอโซโทนิกเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างเล่นกีฬา

ไม่มีโซเดียมในองค์ประกอบ - นี่เป็นข้อเสียเปรียบที่สำคัญเพียงประการเดียวของผลิตภัณฑ์อย่างไรก็ตามผู้ซื้อตัดสินใจเลือกเนื่องจากเนื้อหาในปริมาณที่เพียงพอขององค์ประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ (โพแทสเซียมแมกนีเซียม) รวมถึงการบริโภคอย่างประหยัด

ผงไอโซพลัส

ไอโซโทนิกเป็นของเหลวหลายองค์ประกอบสำหรับเติมสมดุลของเกลือน้ำ ผง Iso Plus ซึ่งผลิตโดย Olimp ไม่เพียง แต่ทำหน้าที่หลักของไอโซโทนิกเท่านั้น แต่ยังช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังจากโหลดเพิ่มขึ้น

ชุดสารมาตรฐานช่วยให้นักกีฬาสามารถดับกระหายและชดเชยปริมาณอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไป เครื่องดื่มมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ (61.2 กิโลแคลอรีในสารละลายสำเร็จรูป 100 มล.)

เช่นเดียวกับไอโซโทปอื่น ๆ ไม่มีโปรตีนและไขมัน แต่ประกอบด้วย:

• กลูตามีนซึ่งช่วยปกป้องเส้นใยกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บและเร่งการสร้างเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• แอลคาร์นิทีนซึ่งช่วยป้องกันการทำลายกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อบริเวณข้อกระตุ้นการเผาผลาญอาหารสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจในระหว่างการออกกำลังกาย

ผง Isotonic Iso Plus ผลิตในรูปแบบผง อาหารข้นบรรจุในหีบห่อ 700 กรัมและ 1.5 กก.

คุณสามารถเลือกส่วนผสมแบบแห้งสำหรับการเพาะพันธุ์ได้หนึ่งในสามรสชาติ:

• ส้ม (ส้ม);
• แปลกใหม่ (ผลไม้เมืองร้อน);
• มะนาว.

แพคเกจขนาดเล็กมีราคาประมาณ 800-900 รูเบิลกระป๋องใหญ่ - 1,500-1700 รูเบิล

ระบบไฟฟ้า Isotonic

ผลิตภัณฑ์นี้ของผู้ผลิตชาวเยอรมันถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในบรรดาอะนาล็อก Isotonic อุดมไปด้วยแร่ธาตุทั้งหมดที่มีอยู่ในเลือดของมนุษย์มีคาร์โบไฮเดรตในระดับปานกลางดังนั้นจึงเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับกิจกรรมกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการขับเหงื่อสูงและการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์

Isotonic Power System Isotonic มีอยู่ในกระป๋องพลาสติก 800 กรัม (ราคา 1 กระป๋องไม่เกิน 1,000 รูเบิล)

Vplab Fitactive

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอีกหนึ่งตัวแทนของไอโซโทนิกแบบผงที่มีองค์ประกอบรวมกัน Isotonic Vplab Fitactive ดื่มง่ายและดูดซึมได้เร็ว วิธีแก้ปัญหาสามารถใช้ได้ทั้งก่อนและระหว่างกิจกรรมกีฬา ผู้ผลิตไม่ได้กำหนดข้อ จำกัด ใด ๆ เกี่ยวกับความถี่ในการใช้ผลิตภัณฑ์ Isotonic เหมาะสำหรับทั้งสองเพศ

จากความคิดเห็นของผู้ใช้ Vplab Fitactive สามารถซื้อได้ที่ร้านโภชนาการเฉพาะทางด้านการกีฬาส่วนใหญ่ ราคาเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์คือ 1,200 รูเบิล สำหรับผง 500 กรัม สารละลายสำเร็จรูปช่วยดับกระหายให้พลังงานที่ล้นเหลือโดยไม่ต้องตื่นเต้นมากเกินไปและอาการรบกวนการนอนหลับตามมาซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากรับประทานยาไอโซโทนิกที่มีคาเฟอีน

Vplab Fitactive มีปริมาณแคลอรี่มาตรฐาน (ไม่เกิน 70 กิโลแคลอรีต่อมื้อ) ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณต้องใช้น้ำ 0.5 ลิตรและส่วนผสมแห้ง 20 กรัม (ประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะพร้อมสไลด์เล็ก ๆ ) ข้อบกพร่องดังที่เห็นได้จากบทวิจารณ์เป็นที่น่าสังเกตว่ามีสีอิ่มตัวที่ผิดธรรมชาติเนื่องจากมีสีย้อมอาหารอยู่ในปริมาณสูง

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาในการรักษาสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายให้เป็นปกติด้วยความช่วยเหลือของยาไอโซโทนิก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ขาดไม่ได้สำหรับการดับกระหายและเพิ่มความอดทนทางร่างกาย แต่ส่วนใหญ่มีน้ำตาลซึ่งควรพิจารณาสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

วิดีโอเกี่ยวกับไอโซโทนิค

รีวิวไอโซโทนิคในร้านค้า: