สาเหตุและการรักษาอาการเหงื่อออกใต้วงแขนอย่างรุนแรงในสตรี วิธีกำจัดเหงื่อออกด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

การขับเหงื่อเป็นกระบวนการทางธรรมชาติซึ่งมาพร้อมกับการหลั่งของสารคัดหลั่งจำนวนเล็กน้อยโดยต่อมเหงื่อ ในสภาวะปกติต่อมเหงื่อสามารถหลั่งเหงื่อได้มากถึง 1 ลิตรต่อวันขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมของมนุษย์ ในกรณีที่รักแร้มีเหงื่อออกมากคุณต้องหาสาเหตุจากนั้นจึงตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร

สาเหตุของการขับเหงื่อหนัก

โรคที่นำไปสู่การหลั่งสารคัดหลั่งจำนวนมาก:

• โรคระบบต่อมไร้ท่อ
• ความเสียหายต่อระบบประสาทอัตโนมัติ
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคเบาหวาน;
• โรคอ้วน;
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• โรคติดเชื้อเช่นไวรัสตับอักเสบเอชไอวีวัณโรค

การหลั่งสารคัดหลั่งจำนวนมากไม่เพียง แต่อำนวยความสะดวกโดยโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัจจัยภายนอกด้วย:

• ความเครียดทางอารมณ์มากเกินไป
• การสวมเสื้อผ้าที่ไม่มีขนาดและนอกฤดูกาล
• ขาดสุขอนามัย
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
• การใช้อาหารรสเผ็ดและเค็มในทางที่ผิด
• สูบบุหรี่;
• ดื่มคาเฟอีนสูง

Hyperhidrosis

การหลั่งของเหลวที่หลั่งออกมามากเกินไปเรียกว่า hyperhidrosis หากสังเกตเห็นการไหลออกทั่วร่างกายแสดงว่าเป็นภาวะเหงื่อออกมากเกินไป หากพบว่ามีการปล่อยออกมามากในบางสถานที่ เหตุผลข้างต้นทั้งหมดมีส่วนช่วยในการวินิจฉัยนี้

ทำไมเหงื่อออกเร็ว

การขับเหงื่อเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกาย เหงื่อที่หลั่งออกมาจะช่วยทำให้ร่างกายเย็นลงดังนั้นในช่วงอุณหภูมิภายนอกที่เพิ่มขึ้นต่อมเหงื่อจะเริ่มทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้นเพื่อไม่ให้ร่างกายร้อนมากเกินไป

ทำไมพวกเขาถึงเหงื่อออกอย่างต่อเนื่อง

ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือในช่วงที่มีความเครียดทางอารมณ์ฮอร์โมนอะดรีนาลีนและคอร์ติโซนจะหลั่งออกมาซึ่งกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อทำงานหนักขึ้น

ด้วยโรคต่าง ๆ เช่นโรคทางระบบประสาทหรือโรคติดเชื้อมีความผิดปกติของต่อมเหงื่อซึ่งทำให้เหงื่อออกมากเกินไป ในระหว่างการออกกำลังกายต่อมเหงื่อจะหลั่งเหงื่อออกมามากขึ้น

ในเวลากลางคืนที่อุณหภูมิห้องปกติชุดนอนที่เหมาะสมบุคคลจะผ่อนคลายกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดช้าลงดังนั้นบุคคลจึงไม่ควรเหงื่อออก หากพบว่ามีเหงื่อออกในเวลากลางคืนนี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของโรคติดเชื้อหรือไวรัสบางชนิด

ขับเหงื่อรักแร้ในผู้หญิง

สาเหตุของการขับเหงื่อออกมากในผู้หญิงมักลดลงดังต่อไปนี้:

• ความผิดปกติของระบบประสาท
• สถานการณ์ที่ตึงเครียด
• โรคระบบต่อมไร้ท่อ
• การหยุดชะงักของฮอร์โมน
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสม

สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อกำจัดปัญหา

เมื่อรักแร้มีเหงื่อออกมากแพทย์ต่อมไร้ท่อและแพทย์ผิวหนังเป็นคนแรกที่ให้คำแนะนำว่าควรทำอย่างไรขั้นแรกคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้เพื่อหาสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากเนื่องจากการขับเหงื่อออกมากมักเกี่ยวข้องกับสาเหตุภายใน

ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีโรคสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักการ:

• สุขอนามัย. อย่าลืมอาบน้ำหลังจากเหงื่อออกมากเพื่อล้างซากของกิจกรรมสำคัญของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในร่างกายมนุษย์ออกจากร่างกาย
• โภชนาการที่เหมาะสม... จำเป็นต้องลบล้างการมีอยู่ในอาหารที่มีการรมควันเผ็ดและเค็มมากเกินไป แอลกอฮอล์ยังช่วยให้เหงื่อออกมาก
• สวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ ซินธิติกส์ไม่อนุญาตให้อากาศผ่านได้ดีมีการสร้างปรากฏการณ์เรือนกระจกภายใต้เสื้อผ้า

วิธีการผ่าตัด

วิธีการอนุรักษ์นิยมตามปกติในการออกจากสถานการณ์เมื่อรักแร้เหงื่อออกมากช่วยได้เพียงระยะสั้น ๆ เพื่อแก้ปัญหาด้วยวิธีที่รุนแรงพวกเขาใช้วิธีการที่รุนแรง

ด้วยวิธีการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการเหงื่อออกมากการผ่าตัดซิมพาเทติกหรือการผ่าตัดเฉพาะที่สามารถทำได้:

• เมื่อใช้ sympathictomy แพทย์จะทำแผลที่คอหรือหน้าอกเพื่อป้องกันการทำงานของเหงื่อของเส้นประสาทซิมพาเทติก การผ่าตัดสามารถส่องกล้องได้ การผ่าตัดประเภทนี้ปลอดภัยที่สุดและมีบาดแผลน้อยที่สุด แต่ใช้สำหรับฝ่ามือที่มีเหงื่อออกหรือทำให้ใบหน้าแดงขึ้น มีการเจาะที่รักแร้ ด้วยความช่วยเหลือของกล้องเอนโดสโคปแบบสอดและกล้องโทรทัศน์แพทย์จะทำการบีบช่องประสาทที่ทำให้เหงื่อออก
• ด้วยการผ่าตัดเฉพาะที่สามารถกำจัดเนื้อเยื่อไขมันได้โดยการดูดฝุ่นในบริเวณรักแร้ขูดซึ่งต่อมเหงื่อจะถูกกำจัดออกหรือสามารถทำการผ่าตัดผิวหนังพร้อมกับต่อมเหงื่อได้ ในกรณีหลังนี้รอยแผลเป็นยังคงอยู่ดังนั้นจึงไม่ได้ใช้วิธีนี้ในทางปฏิบัติ

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: การออกกำลังกายตอนเช้าสำหรับผู้ที่อายุมากกว่า 40, 50 ปียิมนาสติกสำหรับการลดน้ำหนักวิดีโอสอน

โบทอกซ์รักแร้

อีกวิธีหนึ่งที่ค่อนข้างปลอดภัย แต่มีอายุสั้นในการรักษาภาวะเหงื่อออกมากคือการฉีดโบทูลินั่มท็อกซินเข้ารักแร้ด้วยเข็มฉีดยา เมื่อเข้าสู่ร่างกายสารพิษจะส่งผลต่อปลายประสาทและขัดขวางการส่งผ่านของกระแสประสาท

เป็นสิ่งสำคัญมากในการสังเกตปริมาณของโบทูลอกซินที่ฉีดเข้าไปดังนั้นวิธีการรักษานี้ควรดำเนินการโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ในคลินิกมืออาชีพ

ผลิตภัณฑ์ยา

หลายคนไม่ต้องการใช้วิธีที่รุนแรงในการขจัดสถานการณ์เมื่อรักแร้เหงื่อออกมาก เมื่อสงสัยว่าต้องทำอย่างไรอย่าลืมเกี่ยวกับวิธีการที่มีประสิทธิภาพราคาไม่แพงและไม่เจ็บปวดเช่นยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา ปลอดภัย แต่ต้องใช้อย่างต่อเนื่อง

พาสต้า Teymurov

ส่วนผสมประกอบด้วยสารตะกั่วกลีเซอรีนฟอร์มาลดีไฮด์แป้งโรยตัวซิงค์ออกไซด์และกรด

ในฐานะที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อจะแสดงตัวเองได้อย่างสมบูรณ์แบบ ให้ผลแห้งและป้องกันการหลั่งมากเกินไป

ใช้กับผิวที่ทำความสะอาดและแห้งก่อนหน้านี้อย่างเท่าเทียมกัน ขั้นตอนนี้ใช้ภายใน 4 วัน ยานี้ห้ามใช้สำหรับสตรีที่คาดหวังว่าจะมีทารกและมารดาที่ให้นมบุตร

พาสต้า Lassara

มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและใช้ในสถานการณ์ที่รักแร้มีเหงื่อออกมาก ยาประกอบด้วยสังกะสีออกไซด์แป้งและปิโตรเลียมเจลลี่ ขอแนะนำให้ทาเพียงเล็กน้อยกับผิว หลักสูตรการรักษา: 1 เดือน ยานี้ห้ามใช้ในสตรีที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร

Formagel

ยาฆ่าเชื้อและยาฆ่าเชื้อที่ยับยั้งการหลั่งของต่อมเหงื่อ... ผลของมันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง: ผิวยังคงแห้งและกลิ่นไม่พึงประสงค์ไม่รบกวน แต่เนื่องจากสารออกฤทธิ์หลักของยานี้คือฟอร์มาลดีไฮด์ที่เป็นพิษจึงไม่รวมอาการแพ้บนผิวหนัง

ครีมสังกะสี Salicylic

วิธีการรักษานี้ต่อสู้ได้ดีกับปัญหาเหงื่อออกที่รักแร้ สารหลักที่ประกอบขึ้นเป็นครีม: กรดซาลิไซลิกและซิงค์ออกไซด์

สารเหล่านี้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบและยังทำให้ผิวหนังแห้ง

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้ยานี้ในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับโรคต่างๆเช่นโรคโลหิตจางการแข็งตัวของเลือดไม่ดีแผลในกระเพาะอาหาร

ยาลดเหงื่อ

ยาลดความอ้วนช่วยบรรเทาอาการ แต่อย่ารักษาตัวเอง. มีความจำเป็นที่คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ซึ่งจะกำหนดปริมาณที่ต้องการและระบุระยะเวลาในการใช้ยา

ยาเม็ดจากพืช: ส่วนประกอบของยาสำหรับภาวะเหงื่อออกมากมีสารสกัดจากพิษหรือพิษของพิษเป็นหลักซึ่งช่วยให้คุณแก้ปัญหาการขับเหงื่อออกมากเกินไปและไม่ทำให้เสพติด

ยาที่ใช้บ่อยที่สุด:

• Bellaspon - ให้ฤทธิ์สงบระงับการทำงานของต่อมเหงื่อ ขอแนะนำให้ใช้ 1 แท็บ วันละ 3 ครั้งหลังอาหาร ในกรณีของโรคของอวัยวะที่มองเห็นโรคที่เกี่ยวข้องกับตับและไตไม่ได้กำหนดยา
• เบลลอยด์ - กำหนดเมื่อสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากเกินไปคือโรคต่อมไทรอยด์หรือระบบประสาท ยาเม็ดบรรเทาอาการระคายเคืองบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ขอแนะนำให้แบ่งการรับประทานต่อวันเป็น 3 ครั้ง 1-2 แท็บยาไม่ได้กำหนดไว้ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์และในกรณีที่มีปัญหากับต่อมลูกหมาก
• Bellataminal ผ่อนคลายระบบประสาทส่วนกลางลดการขับเหงื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับ แท็บเล็ตจะมีประสิทธิภาพหากสาเหตุของการขับเหงื่อมากเกินไปคืออาการทางประสาทและความเครียด ไม่แนะนำให้ใช้ยานี้กับผู้ที่มีอายุต่ำกว่าส่วนใหญ่สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรที่มีโรคของอวัยวะที่มองเห็นและระบบหัวใจและหลอดเลือด

หากมีอาการเหงื่อออกมากเกินไปเนื่องจากอารมณ์ซึมเศร้าความรู้สึกไวเกินไปหงุดหงิดแพทย์จะสั่งยาที่แรงขึ้น มีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาด้วยสมุนไพร แต่เสพติดกับการรักษาระยะยาว

แพทย์อาจแนะนำยาต่อไปนี้สำหรับภาวะ hyperhidrosis:

• Diazepam - ขอแนะนำสำหรับการวินิจฉัยโรคประสาทหรือภาวะซึมเศร้าอย่างชัดเจน มีผลผ่อนคลายบรรเทาความเครียดขจัดอาการนอนไม่หลับอาการคันประสาทยานี้ใช้ไม่เกิน 14 วัน การรักษาที่ยาวนานขึ้นอาจทำให้เกิดการรบกวนทางสายตาได้
• ออกซาซีแพม - กำหนดไว้สำหรับการขับเหงื่อออกมากเกินไปซึ่งเกิดจากการนอนหลับไม่ดีภาวะซึมเศร้าโรคประสาท ยาช่วยขจัดความรู้สึกกลัวคลายความตึงเครียด ปริมาณสูงสุดต่อวันไม่ควรเกิน 120 มก.
• ฟีนาซีแพม ยังช่วยระงับอาการทางประสาทซึ่งมักมาพร้อมกับการขับเหงื่อออกมาก ปริมาณสูงสุดต่อวันไม่เกิน 0.003 กรัม

ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ

ระงับกลิ่นกายดราย

เครื่องมือนี้เป็นของเหลวที่ไม่มีทั้งสีและกลิ่น มีคุณสมบัติกระชับรูขุมขนช่วยให้บริเวณใต้วงแขนแห้งเป็นเวลานาน ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายใช้กับผิวแห้งและทำความสะอาดก่อนนอน ไม่ทิ้งรอยเปียกและอยู่ได้นานถึงเจ็ดวัน

สเปรย์ Purax

สเปรย์ใช้เพื่อขจัดเหงื่อออกที่ฝ่ามือมากเกินไป ประกอบด้วยสารที่ช่วยระงับเหงื่อและดูแลผิว การขับเหงื่อบริเวณฝ่ามือจะลดลงตามธรรมชาติ นอกจากนี้สเปรย์ยังมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อกำจัดแบคทีเรียและกลิ่นไม่พึงประสงค์

ซาวน่าอินฟราเรด

การอุ่นเครื่องมีผลในการรักษาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดการเผาผลาญช่วยทำความสะอาดร่างกายผ่อนคลายลดความหงุดหงิดและความเครียด ทั้งหมดนี้สามารถช่วยลดการขับเหงื่อออกมากเกินไปในทุกส่วนของร่างกาย

วิธีกำจัดกลิ่น

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหากลิ่นเหม็นสิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขอนามัยที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ แต่จะไม่เพียงพอหากมีสาเหตุสำคัญที่ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายจะซ่อนกลิ่นเหงื่อเท่านั้น แต่ไม่ได้ขจัดสาเหตุที่แท้จริง

เนื่องจากสารระงับเหงื่อมีส่วนประกอบในการรักษาต่างๆในองค์ประกอบจึงป้องกันการขับเหงื่อออกมากเกินไป แนะนำให้ใช้ยาระงับเหงื่อหลังจากล้างเท่านั้น

การเยียวยาชาวบ้าน

สบู่ซักผ้า

เมื่อรักแร้มีเหงื่อออกมากสบู่ซักผ้าถือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมาก ไม่เพียง แต่ใช้สำหรับซักผ้าเท่านั้น แต่มาสก์ทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์โดยใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ สบู่ถูกชุบน้ำแล้วเช็ดบริเวณรักแร้ซึ่งจะกลายเป็นฟิล์มสบู่ที่ช่วยระบายเหงื่อและกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ชาคาโมมายล์

ดอกคาโมไมล์ยังเป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อและบรรเทาอาการอักเสบ สำหรับการรักษาภาวะเหงื่อออกมากจะใช้ยาต้มซึ่งใช้เช็ดบางส่วนของร่างกายที่มีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกมากที่สุด นอกจากนี้น้ำซุปยังใช้สำหรับการเตรียมยาอาบน้ำ

ในการเตรียมทิงเจอร์คุณต้องใช้ 6 ช้อนโต๊ะ เทดอกคาโมไมล์ด้วยน้ำร้อนหนึ่งลิตรแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ควรกรองยาและเช็ดบริเวณรักแร้หลังอาบน้ำ

เปลือกไม้โอ๊ค

เปลือกไม้โอ๊คเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ประสานการทำงานของต่อมเหงื่อได้อย่างสมบูรณ์แบบ... ด้วยองค์ประกอบที่เตรียมไว้คุณสามารถเช็ดผิวทาโลชั่นอาบน้ำยา

สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องใช้น้ำมะนาว 1 ช้อนชา เปลือกไม้และ 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำร้อน. ควรเทเปลือกไม้โอ๊ค 1 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อนและปรุงในอ่างน้ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจากนั้นน้ำซุปควรได้รับการยืนยันเป็นเวลาสองสามชั่วโมง จากนั้นเติมน้ำมะนาว 1/4 ลูก คุณควรเช็ดทำความสะอาดรักแร้เป็นประจำด้วยส่วนผสมนี้

น้ำซุปต้นสน

กิ่งสนอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อรวมถึงความสามารถในการลดการขับเหงื่อ

เมื่อรักแร้มีเหงื่อออกมากน้ำซุปต้นสนจะใช้สำหรับอาบยา... เตรียมตามวิธีต่อไปนี้: 1 ช้อนโต๊ะล. ต้องเทเข็มด้วยน้ำร้อน 2 ลิตรและต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 2 ชั่วโมงหลังจากนั้นต้องกรองน้ำซุปและเติมลงในอ่าง เวลาดำเนินการไม่ควรเกิน 15 นาที คุณยังสามารถทำโลชั่นจากน้ำซุปที่ได้

โบรอนโลชั่น

กรดบอริกมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและเชื้อราที่หลากหลาย ในการเตรียมโลชั่นคุณจะต้องใช้ส่วนผสมของกรดบอริกน้ำส้มสายชูโคโลญจ์หรือน้ำหอม 2% เท่า ๆ กัน ควรผสมส่วนประกอบทั้งหมดและทาที่รักแร้ด้วยสำลีก้อนหลังอาบน้ำ

ทิงเจอร์หางม้า

ทิงเจอร์นี้ให้ฤทธิ์ต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพและควบคุมการทำงานของต่อมเหงื่อ หางม้า 1 ส่วนต้องเทวอดก้า 10 ส่วนและผสมเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ขอแนะนำให้เช็ดรักแร้ด้วยทิงเจอร์ที่เตรียมไว้ในตอนเช้าและตอนเย็น

ทำความสะอาดร่างกาย

การขับเหงื่อออกมากเกินไปยังเกิดขึ้นเมื่อร่างกายติดเชื้อหนอนพยาธิ การรักษาในกรณีนี้ประกอบด้วยการทำความสะอาดร่างกายทั้งหมดของปรสิต สำหรับการทำความสะอาดจะใช้การเตรียมสารดูดซับ ดูดซับของเสียจากปรสิตขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย

อย่าลืมกินยาแก้คันที่ฆ่าพยาธิที่มีอยู่ทั้งหมด ขั้นตอนนี้จบลงด้วยการรักษาตามอาการเพื่อฟื้นฟูร่างกายและทำให้เหงื่อออกเป็นปกติ

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: เลเซอร์กำจัดขนบนใบหน้าและร่างกาย - วิธีการดำเนินการประสิทธิผลก่อนและหลังภาพถ่ายข้อห้าม

เอียร์บัด

แผ่นซับรักแร้ที่ถูกสุขอนามัยซึ่งสามารถดูดซับของเหลวส่วนเกินติดอยู่ที่ด้านในของเสื้อผ้า พวกเขาบางมากดังนั้นพวกเขาจึงไม่รู้สึกเลย เม็ดมีดที่มีไอออนของเงินเป็นที่นิยมมากเนื่องจากป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์

ฝักบัวน้ำเย็นและน้ำอุ่น

แนะนำให้ทำขั้นตอนนี้เป็นประจำเมื่อปฏิบัติตามมาตรการสุขอนามัยในตอนเช้าและตอนเย็นซึ่งจะช่วยลดระดับการขับเหงื่อ ขอแนะนำให้นำเครื่องฉีดน้ำไปที่บริเวณรักแร้โดยสลับระหว่างน้ำอุ่น (ประมาณ 40 องศา) และน้ำเย็น (อย่างน้อย 20 องศา) เป็นเวลา 2-3 นาที

จะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างล้มเหลว

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสถานการณ์ที่รักแร้มีเหงื่อออกมากแม้ว่าจะดูเหมือนไม่มีอะไรทำงานคุณสามารถลองทำดังต่อไปนี้:

• แก้ไขกิจวัตรประจำวัน
• อาบน้ำ 2 ครั้งต่อวันและหากเพิ่มการออกกำลังกายทุกครั้งหลังจากนั้น
• ทบทวนโภชนาการ: กำจัดอาหารที่มีไขมันเผ็ดเค็มและรมควันอย่างสมบูรณ์
• รวมอยู่ในอาหารที่มีธาตุเหล็กฟอสฟอรัสและแคลเซียม
• ไม่รวมแอลกอฮอล์
• เพิ่มปริมาณน้ำสะอาดที่บริโภค

การขับเหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวหรืออาจส่งสัญญาณถึงพัฒนาการของพยาธิสภาพ สิ่งสำคัญคือต้องวินิจฉัยสาเหตุของการมีเหงื่อออกอย่างรุนแรงในเวลาและพร้อมกับอาการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ

วิดีโอเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำหากรักแร้มีเหงื่อออกมาก

วิธีง่ายๆในการกำจัดเหงื่อออกใต้วงแขน:

https://www.youtube.com/watch?v=9S-UwkLq5YE

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์: จะทำอย่างไรถ้ารักแร้ของคุณมีเหงื่อออกมาก: