แผ่นปิดหน้าท้องต้นขาและก้นป้องกันเซลลูไลท์ที่บ้านได้เลย เทคนิควิธีการทำครีมและประสิทธิภาพ

ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์คือขั้นตอนการทำอย่างมืออาชีพในร้านเสริมสวย ซึ่งรวมถึง: การพันตัวป้องกันเซลลูไลท์การดูดฝุ่นหรือการนวดประเภทอื่น ๆ ห้องซาวน่าอินฟราเรดและขั้นตอนที่ซับซ้อนอื่น ๆ แต่คุณยังสามารถรองรับร่างกายและบรรลุผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่บ้าน

คุณสามารถลดน้ำหนักได้ในส่วนใดของร่างกายด้วยการพอกตัว?

การห่อเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับผลกระทบต่อพื้นที่ที่มีปัญหาโดยใช้การบีบอัด (ความดัน) ในขณะเดียวกันก็ใช้เครื่องสำอางที่เสริมฤทธิ์หรือออกฤทธิ์ต่อการไหลเวียนของเลือดเพิ่มการเผาผลาญหรือทำลายเซลล์ไขมัน

บริเวณที่มีปัญหาบนร่างกายที่มีไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกินและดูเหมือนเปลือกส้ม ได้แก่

• สะโพก;
• ก้น;
• ท้อง;
• ด้าน;
• ขา (หน้าแข้ง);
• มือน้อยลง

ขั้นตอนการห่อเหมาะสำหรับทุกกรณีและมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อใช้การห่อตัวทั้งตัวเมื่อแรงกดกระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งบริเวณ

การห่อทำงานอย่างไร

หลักการของการห่อใด ๆ คือการเริ่มกระบวนการต่างๆในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังอันเป็นผลมาจากความกดดันที่สม่ำเสมอต่อร่างกาย

ในกระบวนการดังกล่าว:

• การไหลของน้ำเหลืองและน้ำส่วนเกินซึ่งนำผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญออกไป
• การไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่มีปัญหาซึ่งนำไปสู่การเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นและการจัดหาออกซิเจนในปริมาณที่เหมาะสม

เครื่องสำอางที่ใช้ห่อมีส่วนประกอบที่อาจทำให้เกิดกระบวนการต่อไปนี้:

• การทำลาย adipocytes - เซลล์ไขมัน - การลดชั้นไขมัน
• การเผาผลาญเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดมาก
• ให้โทนสีผิวป้องกันไม่ให้หย่อนคล้อยอันเป็นผลมาจากการลดน้ำหนัก
• บำรุงและบำรุง turgor (ความดันเซลล์) ของผิวหนัง

ประโยชน์ของการห่อตัวป้องกันเซลลูไลท์

การห่อป้องกันเซลลูไลท์ที่บ้านอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ดังนั้นคุณควรอ่านข้อห้ามที่ระบุไว้ด้านล่างนี้อย่างละเอียด

ประโยชน์ของขั้นตอนนี้มีความสำคัญและประกอบด้วย:

• ผลของการลดน้ำหนัก - หลังจากห่อตัวปริมาตรของร่างกายจะลดลงอย่างน้อย 1-2 ซม.
• ปรากฏการณ์ "เปลือกส้ม" ลดลงอย่างมาก
• การล้างพิษในร่างกาย - การกำจัดสารพิษและผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญ
• กระชับรูปร่าง - ความยืดหยุ่นปรากฏขึ้น
• ผิวที่มีสุขภาพดี - มันจะชุ่มชื้นและกลับมามีสีปกติ
• การหายตัวไปของอาการบวม - น้ำส่วนเกินทั้งหมดออกจากเนื้อเยื่อ
• ทำความสะอาดผิวชั้นบนสุดอันเป็นผลมาจากการขัดผิวและทำความสะอาดรูขุมขน
• โภชนาการของผิวหนัง
• ช่วยต่อสู้กับรอยแตกลายรอยแผลเป็นและปัญหาผิวอื่น ๆ

ข้อห้ามในขั้นตอนนี้

ขั้นตอนนี้มีข้อห้ามบางประการที่คุณควรใส่ใจก่อนตัดสินใจเลือกหลักสูตร หากมีข้อสงสัยคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะเข้ารับการรักษาหลายครั้ง

ข้อห้าม ได้แก่ :

• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร - การรบกวนการเผาผลาญของผู้มีครรภ์หรือมารดาที่ให้นมบุตรอาจส่งผลเสียต่อเด็กได้ดังนั้นจึงควรเลื่อนการดูแลความงามของคุณออกไปสักระยะ
• โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงเส้นเลือดขอด - การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดผลที่ไม่พึงปรารถนาและภาวะแทรกซ้อนของโรค
• โรคผิวหนังใด ๆ - คนที่ติดเชื้อด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนดังกล่าวแพร่กระจายไปทั่วร่างกายส่งผลกระทบต่อพื้นที่มากขึ้นเรื่อย ๆ คนที่ไม่ติดเชื้อสามารถเพิ่มขึ้นได้เนื่องจากการเผาผลาญที่เข้มข้น
• ไตวาย - ข้อห้ามของขั้นตอนทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการถอนของเหลวออกจากร่างกาย
• โรคของอวัยวะเพศหญิง - เนื่องจากการห่อเครื่องสำอางอาจแย่ลง
• เนื้องอกมะเร็ง - กำหนดห้ามขั้นตอนเครื่องสำอางส่วนใหญ่เนื่องจากสามารถกระตุ้นการเติบโตได้
• ป่วยทางจิต - ข้อห้ามบังคับสำหรับขั้นตอนเครื่องสำอางใด ๆ

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: เลเซอร์กำจัดขนบนใบหน้าและร่างกาย - วิธีการดำเนินการประสิทธิผลก่อนและหลังภาพถ่ายข้อห้าม

ประเภทของสารป้องกันเซลลูไลท์

ความหลากหลายของการห่อตัวป้องกันเซลลูไลท์อธิบายได้จากวิธีการของแต่ละสิ่งมีชีวิต การพันผ้าร้อนช่วยขจัดสารพิษและน้ำส่วนเกินออกจากเหงื่อ แต่ห้ามใช้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดเนื่องจากการขยายตัวของหลัง ในกรณีนี้ขั้นตอนการทำความเย็นจะเหมาะสมกว่า

การไม่ยอมรับส่วนประกอบบางอย่างจะบังคับให้คุณละทิ้งการห่อบางประเภท

ผ้าห่อตัวป้องกันเซลลูไลท์มีดังต่อไปนี้:

• คอลลาเจน - สามารถใช้ไม่เพียง แต่ในการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังใช้ในกระบวนการต่อต้านวัยได้อีกด้วยเนื่องจากช่วยกระชับผิวที่หย่อนยาน
• ผ้าพันแผล - ใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นซึ่งพันรอบร่างกายสร้างการบีบอัด ผ้าพันแผลสามารถชุบด้วยสารประกอบเครื่องสำอางเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ในร้านเสริมสวยจะใช้ชุดสูทหรือแขนเสื้อและกางเกงพิเศษที่เต็มไปด้วยอากาศเป็นผ้าพันแผล
• น้ำแข็ง - เรียกอีกอย่างว่าการระบายน้ำเหลือง แนะนำสำหรับผู้ที่ทำงานเสร็จ "บนเท้า" มีส่วนช่วยในการทำให้รูขุมขนแคบลงเลือดและท่อน้ำเหลืองซึ่งเป็นผลมาจากการที่เมตาบอไลต์ไหลออกผ่านระบบขับถ่ายของร่างกาย ผลการระบายความร้อนทำได้โดยส่วนประกอบที่ทำให้เกิดความรู้สึกเย็นเช่นเมนทอลการบูรน้ำมันสะระแหน่ การทำให้ร่างกายเย็นลงจะเริ่มกระบวนการทำให้ร่างกายร้อนขึ้นโดยการเผาผลาญไขมัน
• แห้ง - ใช้เครื่องสำอางระดับมืออาชีพที่ไม่จำเป็นต้องล้างออกหลังจากขั้นตอนก็เพียงพอที่จะเช็ดส่วนที่เหลือด้วยผ้าขนหนู การพันผ้าพันแผลที่ไม่มีการชุบผ้าพันแผลก็แห้งเช่นกัน

ขั้นตอนหลักของการห่อบ้าน

การห่อป้องกันเซลลูไลท์ที่บ้านเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนและต้องใช้เวลา

ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

• การเตรียมผิว - ประกอบด้วยการนึ่งร่างกายด้วยการอาบน้ำอุ่นอาบน้ำหรือถูด้วยผ้าชุบแข็งซึ่งจะทำให้เลือดไหลเวียนได้
• การทำความสะอาดด้วยสบู่ - สารบนผิวหนังที่ไม่สะอาดสามารถทำปฏิกิริยากับส่วนประกอบของการห่อตัวและลดผลกระทบหรือก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
• การขัดผิวด้วยสครับเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อขจัดเซลล์และเกล็ดที่ตายแล้วซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้สารต่อต้านเซลลูไลท์เข้าสู่ผิวหนังได้ที่บ้านคุณสามารถทำสครับด้วยตัวเองได้เช่นผสมผงขัด (เปลือกวอลนัทบดเมล็ดกาแฟ ฯลฯ ) กับน้ำมันพืช (มะกอกทานตะวัน) และกากจากเกลือแกงหรือเบกกิ้งโซดากับน้ำก็เหมาะเป็นสครับ
• ขั้นตอนในการห่อของใช้ในบ้านจะขึ้นอยู่กับประเภทของการห่อที่เลือก แต่ตามกฎแล้วจะประกอบด้วยการใช้ชั้นหนาขององค์ประกอบป้องกันเซลลูไลท์กับบริเวณที่มีปัญหาตามด้วยการห่อบริเวณนี้ด้วยฟิล์มยึดในขณะที่การเคลื่อนไหวของโครงควรเป็นจากล่างขึ้นบนและการห่อตัวเองนั้นแน่น แต่ ไม่มีการตีบตันเพื่อไม่ให้เลือดไหลเวียน ขอแนะนำให้คลุมตัวเองด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ และอยู่ในท่านี้เป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
• การกำจัดสารตกค้างของสารจะดำเนินการเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการสัมผัสกับร่างกาย - ล้างออกด้วยน้ำอุ่นใต้ฝักบัวโดยใช้ผงซักฟอกอ่อน ๆ
• ขั้นตอนจะจบลงด้วยการทาครีมต่อต้านเซลลูไลท์ในบริเวณที่เหมาะสมพร้อมกับการนวดเบา ๆ

กระชับก้นและต้นขา

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มเซนติเมตรคือที่ก้นและสะโพก แต่วิธีที่ยากที่สุดในการกำจัด ที่นี่จำเป็นต้องใช้ผ้าห่อตัวที่มีสารระคายเคืองเช่นมัสตาร์ดหรือพริกไทย ควรจำไว้ว่าช่องท้องส่วนล่างควรปราศจากชั้นขององค์ประกอบต่อต้านเซลลูไลท์

ส่วนประกอบที่ระคายเคืองมีผลต่อความร้อนและอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ดังนั้นจึงสามารถทนต่อการห่อหุ้มร่างกายได้ไม่เกิน 30 นาที และในกรณีที่รู้สึกแสบร้อนอย่างรุนแรงให้ล้างออกทันที

การห่อมัสตาร์ดจะดำเนินการบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วก่อนหน้านี้โดยใช้สครับ เตรียมผลิตภัณฑ์โดยผสมผงมัสตาร์ดกับน้ำจนกลายเป็นครีมเปรี้ยวข้น กระจายทั่วบริเวณที่มีปัญหาด้วยชั้นหนาพันให้แน่นและสม่ำเสมอด้วยฟิล์มยึดโดยเริ่มจากต้นขาส่วนล่างคลุมก้นจนถึงกลางท้อง

สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น แต่ไม่สังเคราะห์ด้านบนเพื่อเพิ่มผลของภาวะเลือดคั่ง - ความร้อนสูงเกินไป หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดและทาครีมป้องกันเซลลูไลท์

สารสกัดจากพริกขี้หนูเป็นส่วนหนึ่งของครีมอุ่น "Kapsikan" สำหรับการรักษาโรคข้อต่อ เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการใช้ครีมสำหรับขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้าน

ส่วนประกอบเตรียมจากครีม 1 ส่วนและครีมบำรุงผิวธรรมดา 5 ส่วน ใช้กับร่างกายภายใต้ฟิล์มยึด ไม่แนะนำให้เก็บส่วนผสมไว้ในร่างกายนานกว่า 30 นาที จะมีอาการแสบร้อนอย่างแรง ล้างออกด้วยน้ำปริมาณมากในอุณหภูมิที่สบาย หลังจากขั้นตอนคุณต้องทาครีม

กระชับสัดส่วนต้นขา

เซลลูไลท์เริ่มปรากฏที่ต้นขา กระโปรงสั้นหรือกางเกงขาสั้นเผยให้เห็นผิวหลวม ๆ และผิวกายที่ไม่เรียบดังนั้นหลาย ๆ คนแม้แต่สาวร่างผอมก็รีบกำจัดสัญญาณแรกของผลส้ม ในกรณีนี้ไม่เหมาะสำหรับขั้นตอนที่ไม่เข้มข้นมาก

หนึ่งในห่อที่มีประสิทธิภาพและน่าพอใจที่สุดคือช็อกโกแลต ที่บ้านควรใช้ผงโกโก้ธรรมชาติเติมน้ำร้อนให้เป็นโกโก้ข้น ส่วนผสมจะถูกนำไปใช้กับร่างกายภายใต้ฟิล์มยึดในสภาพที่อบอุ่น แต่ไม่ร้อนเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้และไม่สบายตัว

คุณสามารถสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นด้านบนหรือห่อตัวเองด้วยผ้าห่ม ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้สองสามชั่วโมง เป็นผลให้ฟลาโวนอยด์และส่วนประกอบจากพืชอื่น ๆ ของโกโก้จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของของเหลวภายในผิวหนังกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนซึ่งจะทำให้ร่างกายกระชับ ในตอนท้ายของขั้นตอนขอแนะนำให้อาบน้ำอุ่นและทาครีม

หากปัญหาที่สะโพกเด่นชัดคุณสามารถใช้สูตรน้ำผึ้งที่มีส่วนประกอบเพิ่มเติมได้ ดังนั้นวันก่อนขั้นตอนจึงเตรียมส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผงมัสตาร์ดเจือจางในน้ำอุ่นและเกลือน้ำตาลน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ใน 1 ช้อนชา

หลังจากเตรียมและทำความสะอาดผิวแล้วให้ใส่ 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้ ล.น้ำผึ้งและทาลงบนร่างกายด้วยการนวด ห่อด้วยฟิล์มยึดด้านบน ไม่จำเป็นต้องห่อเพิ่มเติมในขั้นตอนด้วยน้ำผึ้งเนื่องจากการให้ความร้อนใด ๆ อาจทำให้เกิดสารพิษซึ่งจะก่อให้เกิดผลข้างเคียง

สำหรับคนท้อง

การห่อป้องกันเซลลูไลท์ที่บ้านสำหรับช่องท้องควรทำอย่างระมัดระวัง การห่อตัวไม่ควรแน่นเกินไปและควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีผลกระทบที่น่ารำคาญ ส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับขั้นตอนเหล่านี้คือดินเหนียวสีน้ำเงินและสาหร่ายทะเล

องค์ประกอบของดินเหนียวสีน้ำเงินเหมาะสำหรับเซลล์เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน อันเป็นผลมาจากการใช้ผิวหนังจะได้รับการปรับระดับมีความยืดหยุ่นรอยแผลเป็นและรอยแตกลายอาจหายไป ส่วนผสมของดินเหนียวเตรียมโดยผสมดิน Cambrian กับน้ำจนไม่มีก้อน

ในกรณีนี้ไม่ควรสังเกตการหลุดลอก ทาลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วโดยใช้มือที่เปียกหมาดเล็กน้อยปิดทับด้วยฟิล์มโดยไม่ต้องรัดให้แน่น หลังจาก 1 ชั่วโมงล้างออกด้วยน้ำอุ่น เนื่องจากดินเหนียวช่วยเพิ่มความสามารถในการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์นั่นคือมันส่งเสริมการซึมผ่านของสารอาหารจึงควรทาครีมหรือองค์ประกอบต่อต้านเซลลูไลท์ในตอนท้ายของขั้นตอน

Laminaria - สาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน - ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางทั้งในการต่อต้านริ้วรอยและการต่อต้านเซลลูไลท์ มีผลดีต่อเนื้อผิวต่อสู้กับรอยแตกลายและรอยแผลเป็น หากต้องการห่อที่บ้านให้ใช้ผงสาหร่ายไมครอนเจือจางด้วยน้ำอุ่นจนสุกและผสมเป็นเวลา 15 นาที

ใช้กับร่างกายที่เปียกและห่อด้วยกระดาษฟอยล์ สาหร่ายทะเลมีฤทธิ์ระคายเคืองเล็กน้อยดังนั้นอาจมีอาการแสบร้อนและผิวหนังเป็นผื่นแดง หากรู้สึกเจ็บปวดมากควรล้างผลิตภัณฑ์ทันทีด้วยน้ำ โดยทั่วไปเวลาในการเปิดรับแสงไม่เกิน 1 ชั่วโมง

สำหรับด้านข้าง

"หู" ที่ด้านข้างก็เป็นสัญญาณเริ่มต้นของเซลลูไลท์เช่นกันพวกเขาต้องจัดการกับกิจกรรมทางกายบางอย่างร่วมกับการพันผ้าที่บ้าน

ขั้นตอนกับน้ำผึ้งและนมมีความเหมาะสมโดยที่สองเพิ่มขึ้น 2 เท่า คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงไปสองสามหยดเช่นน้ำมันซิตรัส สำหรับการรักษาด้วยการต่อต้านเซลลูไลท์แนะนำให้ใช้น้ำมันเกรพฟรุตซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน องค์ประกอบของน้ำผึ้ง - นมถูกนำไปใช้เป็นเวลา 1 ชั่วโมงและปกคลุมด้วยฟิล์ม ในขั้นตอนนี้คุณควรพักผ่อน

สำหรับพื้นที่ด้านข้างคุณสามารถใช้สูตรมัสตาร์ดได้ แต่มีเนื้อหาเพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถผสมมัสตาร์ด 1 ส่วนกับแป้ง 4 ส่วนเทนมอุ่นทั้ง 6 ส่วน ทาส่วนผสมที่หนากับร่างกายแล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์ ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายให้ล้างออกด้วยน้ำ ทนไม่เกิน 30 นาที บนร่างกาย

สำหรับขา

เซลลูไลท์ที่เข้มข้นอาจส่งผลต่อความยาวทั้งหมดของขา จากนั้นจะทำการพันผ้าห่อขาแต่ละข้างแยกจากกันโดยเริ่มจากเท้าและสิ้นสุดที่บริเวณขาหนีบ เพื่อให้น้ำเหลืองไหลออกได้ดี

เนื่องจากขาสามารถบวมได้ในระหว่างวันและการเดินหรือยืนทำงานเป็นเวลานานทำให้เกิดความเครียดอย่างรุนแรงบนภาชนะจึงแนะนำให้ใช้น้ำแข็งห่อ

การรวมกันของผ้าพันแผลพันกับน้ำแข็งจะช่วยได้ ในการทำเช่นนี้ผ้าพันแผลจะถูกชุบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้: น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำในอัตราส่วน 1: 1 โดยเติมน้ำมันมินต์ไม่เกิน 4 หยด ผ้าพันแผลพันรอบขาอย่างแน่นหนา สามารถปิดทับด้วยฟิล์มยึดได้ ควรรู้สึกถึงความเย็นเล็กน้อย หนึ่งชั่วโมงต่อมาผ้าพันแผลจะถูกดึงออกและล้างผิวด้วยน้ำอุ่น

การห่อกาแฟยังมีประโยชน์ต่อเส้นเลือดที่ขาด้วยเนื่องจากคาเฟอีนที่มีอยู่ เสริมสร้างผนังหลอดเลือดในขณะที่มีผลต่อการเผาผลาญอาหารส่งเสริมการสลายไขมันและบรรเทาอาการบวม ดังนั้นสามารถแช่ผ้าพันแผลด้วยกาแฟที่ชงได้อย่างเข้มข้น และขัดตัวล่วงหน้าด้วยกากกาแฟ.

ผลิตภัณฑ์ป้องกันเซลลูไลท์สำเร็จรูป: เจล

เจลเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ไม่เหนียวเหนอะหนะตามกฎแล้วจะดูดซึมได้ดีและไม่ทิ้งฟิล์ม

ด้านล่างนี้เป็นภาพรวมของเจลป้องกันเซลลูไลท์ที่สามารถใช้ห่อได้:

• เจลป้องกันเซลลูไลท์คาเยนน์ผู้ผลิต "Crown of Siberia" (รัสเซีย)
• เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ราคาไม่แพงนัก ประกอบด้วยน้ำมันสนอุ่นสารสกัดจากสาหร่ายทะเลเกาลัดม้าแอสคอร์ตินและคาเฟอีน สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์แบบสแตนด์อะโลนหลังจากห่อหรือใต้ฟิล์ม
• เซรั่มเจลต่อต้านเซลลูไลท์พร้อม Liporeductyl Pleyana (สเปน) - ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพราคาแพงที่มีส่วนประกอบที่หลากหลายซึ่งรวมถึงเครื่องเผาผลาญไขมันเช่นแอลคาร์นิทีนคาเฟอีนน้ำมันเกรพฟรุตและส่วนประกอบที่ช่วยเสริมการออกฤทธิ์เช่นยาลดน้ำมูก (เอสซิน) ลดการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย (สารสกัดจากด้ามไม้กวาดของคนขายเนื้อ) และอื่น ๆ ขอแนะนำให้ใช้ทั้งเป็นวิธีการรักษาแบบสแตนด์อโลนและเป็นเซรั่มสำหรับขั้นตอนการบีบอัด - มาสก์และห่ออัลจิเนต

ครีม

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์เนื่องจากเป็นองค์ประกอบเพิ่มเติมที่มีผลต่อเซลลูไลท์ที่ซับซ้อน ใช้ทั้งหลังขั้นตอนการห่อและทุกวันตลอดหลักสูตร

• ครีมต่อต้านเซลลูไลท์ Naomi พร้อมแร่ธาตุจากทะเลเดดซี ประกอบด้วยสารสกัดจากกัวรานาและเกาลัดม้าคาเฟอีนและธาตุเดดซี ทำหน้าที่ทั้งในชั้นไขมันและสภาพผิวโดยทั่วไป ตามที่ผู้ผลิตระบุผลที่มองเห็นได้จะเกิดขึ้นหลังจากใช้งาน 30 วัน ใช้เป็นประจำทุกวันสำหรับพื้นที่ที่มีปัญหา
• ครีมต่อต้านเซลลูไลท์เผาไหม้ด้วยสาหร่ายทะเล (ประเทศไทย) – วิธีการที่ค่อนข้างประหยัดในการกระทำที่น่ารำคาญเนื่องจากสารสกัดจากพริกขี้หนูและขิง วิตามินอีและส่วนประกอบของสาหร่ายทะเลมีคุณสมบัติในการพยุงผิวโดยทั่วไป แนะนำให้ทาทุกวัน แต่ผู้ผลิตเตือนว่ารู้สึกแสบร้อนในช่วง 20-30 นาทีแรก

มาสก์

การห่อป้องกันเซลลูไลท์ที่บ้านทำได้โดยใช้มาสก์สำเร็จรูป ใช้งานง่ายและใช้เวลาสั้น ๆ สามารถใช้งานได้ทั้งภายใต้ฟิล์มและแบบอิสระโดยได้รับการบีบอัดอันเป็นผลมาจากการแข็งตัว (เช่นอัลจิเนต)

• มาสก์เจล Cryo-active SPA DELIGHT (สเปน) - มีการบูรและน้ำมันสะระแหน่เป็นส่วนประกอบในการทำความเย็น ประกอบด้วยสารสกัดจากสมุนไพร ใช้เวลา 20 นาที ภายใต้ฟิล์ม ทาบาง ๆ .
• Velinia Chocolate Body Cream Mask (รัสเซีย) - มีส่วนผสมของช็อคโกแลต: ผงโกโก้เหล้าโกโก้และเนย เช่นเดียวกับส่วนผสมอื่น ๆ ได้แก่ คาเฟอีนและสาหร่าย ทาบาง ๆ กับร่างกายใต้ฟิล์มเป็นเวลา 30 นาที ต้องใช้ฉนวนกันความร้อนเพิ่มเติมด้วยผ้าห่ม

น้ำมัน

น้ำมันต่อต้านเซลลูไลท์เป็นส่วนผสมสำเร็จรูปที่ใช้สำหรับการนวดที่สอดคล้องกันหรือน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดที่เติมลงในเครื่องสำอางระหว่างขั้นตอน

• น้ำมันหอมระเหยเกรพฟรุตโบทาย่า (รัสเซีย) - น้ำมันหอมระเหยที่สามารถใช้เพิ่มคุณค่าผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง (เจลครีมมาสก์และอื่น ๆ ) ทำหน้าที่ในเซลล์ไขมันป้องกันการสะสมไขมันส่วนเกินควบคุมการเผาผลาญน้ำ
• นวดเพียงเล็กน้อยเพื่อลดน้ำหนัก "Citrus and Ginger" AROMA-SPA (Thailand) - ส่วนผสมของน้ำมันอัลมอนด์หวานกับขิงและซิตรัส ใช้สำหรับนวดต่อต้านเซลลูไลท์

คุณสามารถห่อที่บ้านได้บ่อยแค่ไหน

การพอกตัวป้องกันเซลลูไลท์เป็นขั้นตอนที่มีผลต่อการเผาผลาญและพลังงานในร่างกายอย่างมากดังนั้นความถี่ไม่ควรเกิน 3 ขั้นตอนต่อสัปดาห์ ที่บ้านคุณควรปฏิบัติตามตาราง 3 หลักสูตรโดยหยุดพักระหว่างทุกๆ 1 เดือน

1. หลักสูตรเข้มข้น. เป้าหมายคือการเริ่มกระบวนการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติ ดังนั้นจึงใช้เวลา 10 ถึง 15 ขั้นตอน
2. หลักสูตรสนับสนุน เป้าหมายของเขาคือการเกลือกกลิ้งผลลัพธ์ ระยะเวลาลดลงอย่างมีนัยสำคัญเหลือ 5 หรือ 10 ขั้นตอนตามลำดับ
3. เสริมผลลัพธ์ ร่างกาย "เหนื่อย" มากพอจากภาระหัตถการดังนั้นในขั้นตอนนี้ไม่ควรเกิน 5 กระบวนงาน

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: การออกกำลังกายตอนเช้าสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40, 50 ปียิมนาสติกสำหรับการลดน้ำหนักวิดีโอสอน

สรุปผลลัพธ์: ก่อนและหลังภาพถ่าย

เซลลูไลท์มีการพัฒนาหลายขั้นตอนและตามกฎแล้วพวกเขาจะเริ่มต่อสู้กับมันในระยะต่อมา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีแนวทางแบบบูรณาการซึ่งประกอบด้วยโภชนาการที่เหมาะสมกิจกรรมทางกายและขั้นตอนเครื่องสำอาง

หลักสูตรการห่อด้วยตัวเองจะใช้ได้ผลเฉพาะในขั้นตอนที่ 1-2 ของเซลลูไลท์เมื่อเพียงพอที่จะให้เลือดไหลและน้ำเหลืองไหลออกในพื้นที่ที่มีปัญหา ในขั้นตอนนี้การบำบัดด้วยน้ำผึ้งหรือมัสตาร์ดเหมาะที่บ้าน พวกเขาจะลบร่องรอยของ "เปลือกส้ม" และแม้แต่รูปร่างของร่างกาย

เซลลูไลท์ขั้นสูงจะต้องมีการห่อด้วยเอฟเฟกต์เฉพาะ: ร้อนเย็นและมีส่วนประกอบที่เผาผลาญไขมันในเครื่องสำอาง

ขั้นตอนดังกล่าวจะต้องรวมกับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ซึ่งจะสลาย "ก้อนไขมัน" ด้วยการออกกำลังกายที่เข้มข้นโดยมุ่งเป้าไปที่บริเวณที่มีปัญหาเช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่เข้มงวดซึ่งไม่อนุญาตให้มีการสร้างชั้นไขมันใหม่ เฉพาะในคอมเพล็กซ์เท่านั้นที่สามารถลดปริมาณของร่างกายได้พื้นผิวที่เรียบเนียนขึ้นสีผิวที่แข็งแรง

เซลลูไลท์ไม่เพียง แต่ไม่สวยงาม แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวมของผู้หญิงอีกด้วย สิ่งนี้อยู่ในภาวะน้ำหนักเกินซึ่งส่งผลต่อภาระในระบบหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับความเมื่อยล้าของการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง เป็นผลให้เซลลูไลท์ที่ถูกละเลยสามารถนำไปสู่การก่อตัวของเครือข่ายหลอดเลือดที่ขาและแม้แต่เส้นเลือดขอด

การละเมิดการไหลของน้ำเหลืองจะส่งผลต่อการกำจัดสารพิษที่ไม่ดีและผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายซึ่งเต็มไปด้วยอาการแพ้การอักเสบและผื่นที่ผิวหนัง

การห่อน้ำแข็งจะมาช่วยซึ่งสามารถดำเนินการเป็นขั้นตอนสนับสนุนเดือนละครั้ง หลังจากการบำบัดด้วยน้ำแข็งการมองเห็นของเครือข่ายหลอดเลือดจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดปริมาตรในบริเวณที่มีปัญหาจะหายไปและผิวหนังจะยืดหยุ่นมากขึ้น

ขั้นตอนที่ยาก แต่มีประสิทธิภาพมุ่งเป้าไปที่การกำจัดเซลลูไลท์จะส่งผลดีต่อสภาวะของร่างกายโดยรวม ที่บ้านใช้ผ้าห่อตัวเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและ "เปลือกส้ม" เป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกขั้นตอนที่เหมาะสมประเมินความเสี่ยงของการนำไปปฏิบัติเพื่อสุขภาพของผู้หญิงและดำเนินการอย่างรอบคอบโดยปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมด

การออกแบบบทความ: Mila Friedan

วิดีโอเกี่ยวกับการห่อ

ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและกำจัดเซลลูไลท์ด้วยผ้าพันตัว: