Масажа лица против бора: јапанска „Постаните 10 година млађа“, тибетанска, кинеска, зоган, акупресура за затезање овалног облика

Масажа за подмлађивање лица, која се може радити код куће, изводи се рукама или посебним уређајима помоћу уља и укључује различите технике.

Индикације и контраиндикације за масажу лица

Масажа се врши након ињекција препарата који садрже ботулинум токсин и у случају нелагодности пацијента. Помаже у обнављању функције мишића.

У таквим случајевима се приказује у различитим старосним периодима:

• до 27 година. Главни симптом масаже су акне нивоа компензације и субкомпензације, порозни и масни дермис;
• 28-40 година. У овом добу инхибира се природно стварање ћелија везивног ткива и компонената коже које формирају влагу;
• 35-45 година. Појављују се мале и дубоке боре, смањује се тонус мишића у пределу деколтеа, лицу и врату, што постаје директан знак за масажу.

У било којој доби, масажа лица је релевантна за постојећу двоструку браду и особе са дехидрираном или сувом кожом.

Контраиндикације:

• присуство кожних алергијских и заразних осипа;
• вишеструки неви и папиломи;
• оштећење дермиса (огреботине, ране, микротраума);
• велика крхкост кожних посуда смештених на површини;
• након извођења средњег и дубоког пилинга.

Такође се не препоручује да се спроводи за људе који пате од таквих болести:

• онкологија суседних органа:
• неуритис лица;
• хипертензија ниво 3;
• акутно запаљење параназалних синуса;
• лоше згрушавање крви.

Јапанска масажа

Масажа лица за подмлађивање код куће помоћу јапанске технике одликује се снагом свог ефекта на дермис. Да би ојачали мишиће лица, руке треба да се крећу дуж лимфних судова. Поступак се ради у седећем или стојећем положају једноставним масажним покретима уз наношење мале количине креме.

Систематски покрети благотворно делују на лимфну дренажу, ублажавају подбухлост и побољшавају контуру лица.

Масажа се изводи следећим покретима:

1. Савијени чврсто заједно са три средња прста шаке, који морају бити постављени близу ушних ушица и притиснути на кожу.
2. У овом положају задржите пар секунди.
3. Делујући на кожу истим притиском, померите дланове од врата до кључне кости.
4. Држите прсте у пределу кључнице неколико тренутака.

Када га примените, вреди размотрити следеће препоруке:

1. Пре започињања манипулација, потребно је проучити локацију лимфних чворова и на тим местима масирати кожу нежно, без стреса.
2. Претходно очистите лице козметиком.
3. Разумети како правилно изводити технику.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Фитнесс за лице за подизање контуре лица, подмлађивање, тонус мишића. Мајсторска класа Елена Каркукли

Вакуум масажа

Техника укључује употребу посебног уређаја (лименке).Банка ствара притисак на дермису, затим се појављују мали хематоми. У овом случају, тело баца регенеративне силе у ово подручје и долази до процеса хиперкомпензације. Као резултат микротраума, тонус мишића лица се побољшава, унутрашњи слојеви коже се обнављају.

Фазе:

1. Купите тегле пречника 2-3 цм, а за подручје око очију - 1 цм.
2. Темељито очистите кожу пре руковања.
3. Истражите линије за масажу где можете постићи максималан ефекат.
4. Прво нанети уље. Можете користити природне нерафинисане или козметичке производе.
5. Ставите лименке према упутствима. Веома је важно инструментом пратити моћу усисавања дермиса.
6. Пажљиво поставите банке само дуж масажних линија. Исправан поступак омогућава њихово непрекидно кретање по лицу.
7. Возите пажљиво и изузетно пажљиво у пределу око очију, без заустављања на једном месту.
8. Биће потребно неколико сесија да би се постигао запажен резултат.

Масажа лимфне дренаже

Техника лимфне дренаже помаже у борби против натечености, вишка браде и способна је да нормализује поткожну циркулацију. Пожељно је ручно радити масажу код куће. Поступак је безболан и укључује комбинацију ефеката глађења, кружног кретања и тапкања по одређеним линијама.

Ово захтева:

1. Пилинг лица.
2. Покријте кожу било којим производом за масажу и лагано трљајте.
3. Извршите основне покрете масаже, поштујући препоруке.
4. Циљајте на чело, испод очију, око уста и носа. Можете да истакнете јагодице, затегнете образе и овал лица.
5. Поновити све вежбе 3 р.
6. Завршите манипулацију тапкањем додиром.

Букална масажа

Масажа лица за подмлађивање код куће, која се назива букална, подразумева гњечење мишића лица у пределу образа изнутра и споља. Помаже у губитку килограма и опуштању мишића изражавања.

Техника извршења:

• очистите кожу козметике и ставите чисте рукавице;
• почните да манипулишете једноставним покретима загревања са доње вилице и пређите на јагодичне кости, постепено додајући притисак;
• затим ставите средњи и кажипрст унутар образа и масирајте ово подручје несметаним, глатким прелазима, почевши од угла усана;
• након завршетка главног дела поступка, врховима прстију треба лагано тапшати спољне образе;
• нанесите хидратантну крему и хранљиво средство.

Трајање прве сесије не би требало да буде дуже од 10-15 минута. Масажу треба изводити брзо, како би се избегле негативне сензације или трагови излагања. Курс траје од 10 до 15 сесија. Прављење пауза се не препоручује. После прве манипулације, кожа ће се мало затегнути, а након пет ефекат ће бити значајан.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Масажа лица по систему јапанског лекара Асахија Зогана.

Лифтинг масажа

Помаже да кожа буде чврста и чврста. Поступак је индициран за спречавање решавања бора и за ублажавање напетости мишића лица. Изводите дуж линија масаже које се поклапају са правцем лимфних судова. Ово промовише минимално истезање дермиса и уклањање вишка течности из ћелија.

Тачан смер масаже делова лица:

• врат се масира одоздо према горе;
• средина чела од моста на носу до границе косе;
• зона обрва од центра до храмова;
• горњег капка и коже испод очију од спољашњег до унутрашњег угла ока.

Такође следите линије за масажу:

• од бочних страна ноздрва до центра;
• у пределу носа одоздо према горе;
• од углова уста до средине ушних шкољки;
• од средишта браде до ушних ресица.

Ради се наизменичним покретима глађењем, гњечењем, тапшањем и трљањем. Приликом извођења користите уље за масажу: додајте главном неколико капи ароматичног уља.Као резултат поступака, кожа стиче здрав изглед, врећице испод очију нестају, овал лица се изравнава, а назолабијалне боре заглађују.

Акупресурна масажа бадемовим уљем

Бадемово уље је одличан третман против старења. Због састава, који садржи много витамина, антиоксиданата, елемената у траговима и масних киселина, супстанца лако продире у епидермис, активира регенерацију ћелија и обнавља дубоке слојеве дермиса. Помаже у уклањању финих бора.

Акупресура техника:

• нанесите мало горе наведеног уља на прсте;
• јастучићима три средња прста тапкајте по лицу, врло брзо правите покрете у пределу око очију;
• затим погладите чело одоздо према горе;
• на исти начин, гладите образе од врха носа до слепоочница;
• јастучићима 2. и 3. прста заглади средину образа од центра усне према ушима;
• сноповима свих прстију, осим великог, заглађује кожу од браде до ушних ресица;

Поновите сваки покрет 5-6 стр.

Пластична масажа

Код куће, имајући одређене вештине, можете направити пластичну масажу за подмлађивање. У овом случају се активира циркулација крви, побољшава се затезање коже, ојачавају мишићи лица.

Подмлађује дермис и решава се масног ткива.

Курс укључује 10-15 сесија, које се изводе сваки други дан. По његовом завршетку извршити пратеће поступке 2 р. месечно. Радите вибрирајуће, фиксирајуће и притискајуће покрете. Треба их смењивати и изводити само дуж масажних стаза. Техника се одликује посебним гњечењем, које се изводи узвратним кружним покретима.

Миофасцијална масажа

Разликује се у ефекту на средње зоне између мишића. Да бисте то урадили, морате дубоко познавати анатомију и имати високу тачност.

Главни нивои поступка:

• уклоните шминку и очистите кожу;
• нанијети екстракт талка или уља;
• гнетите целу предњу површину;
• увити дермис испод браде.

Даље, поступак увијања се изводи у пределу близу ушију. Овде им се подручје леђа мора одгурнути, а уши палцима масирати. Затим истегните јагодице и чело. Све ове манипулације имају за циљ побољшање функционисања мишићне мембране, што доводи до подмлађивања.

Шпанска масажа

Шпанска масажа је усмерена на јачање и уклањање различитих недостатака у мишићном ткиву. Фокусиран је на крајњу обнову еластичности свих ткива лица, која се јавља током дубоког опуштања, као и на уклањање бора и отока лица.

Основни принципи технологије:

• применити само једну врсту масаже током одређеног периода;
• када је изложен, потребно је узети у обзир посебне карактеристике организма одређене особе;
• манипулације садрже око 100 различитих техника, што спречава да се тело навикне на одређене утицаје;
• сваки маневар је флексибилан на свој начин, што елиминише болне сензације.

Шпанска масажа има следеће сорте:

1. Миотенсиве. Даје еластичност зглобовима мишића и зглобова.
2. Сомато-емоционално. Јача нервни систем кроз супротне сензације, од нежних до тврдих.
3. Лимфна дренажа. Уклања вишак течности у ткивима.
4. Хемолимфатична... Побољшава циркулацију крви и стабилизује крвни притисак.
5. Неуроседативе. Ублажава стрес и раздражљивост, нормализује сан.

Масажа медом

Подмлађивање лица код куће медом користи се за побољшање боје и подмлађивање. Претходно је вредно направити тест за одсуство алергијске реакције на овај производ.

Да бисте спровели процедуру, предузмите следеће кораке:

• уклоните шминку са лица и очистите је од прљавштине;
• покријте дермис лица танким слојем меда прстима или специјалним сунђером;

  

• држите 10 минута;
• у областима у којима производ није апсорбован (ово указује на присуство токсина), треба извршити масажу;
• лаганим, лаганим притиском врхова прстију, порадите на кожи, а затим их полако уклоните. Не истезати радну површину и не притискати снажно. Време извођења - 15 минута;
• након манипулације сачекајте неколико минута и исперите преостали мед водом на собној температури.

За већу ефикасност додајте мало есенцијалног уља у производ. Извршите поступак не више од 2 п. у Недељи.

Кинеска масажа

Кинеска масажа делује лековито на цело тело. Безболно и сигурно, помаже опуштању нервног система. На лицу постоје тачке које су одговорне за један или други орган. Добро урађен поступак је у стању да подмлади кожу и заустави старење целог организма.

Постоји неколико врста:

1. Таоистички Одликује се концентрацијом у рукама исцелитељске виталности која се преноси на дермис лица и цело тело. Елиминише боре, повећава тонус коже, побољшава вид, лечи несаницу.
2. Лодге масажа или против бора. Принцип је наизменично наношење хладних и врућих кашика. Ово опушта мишиће и побољшава еластичност коже.
3. Гуасха - тачкасти ефекат на лицу. Изводи се помоћу посебних плоча од рогова бивола или жада. Поред подмлађивања, ублажава главобољу и кроз посебне тачке благотворно делује на оболеле органе. Трајање сесије - 60 минута. Урадите 10 поступака са фреквенцијом од 1-2 стр. у Недељи.

Тибетанска масажа

Главна идеја технике је да тело напуни енергијом, очисти ауру и подмлади дермис лица. Главна тајна лежи у употреби есенцијалних уља.

Основна правила:

• започните једноставним потезима врата и постепено се крећите више;
• немојте вршити јак притисак на кожу, немојте је гребати;
• након загревања, пређите на главне манипулације - масирајте предњу површину од носа до ивица;
• горњи капак се трља лаганим покретима у правцу од носа до храмова, а доњи од углова очију до јагодица;
• правилна масажа носа састоји се у клизању прстију дуж моста носа и подизању дуж ноздрва;
• масажа подручја око усана врши се од средине до ивица;
• на крају лагано тапкајте по кожи и деколтеу.

Препоручљиво је извршити манипулације 2-3 пута. у Недељи

Пинцх масажа

Техника стимулише кретање крвотока на лицу, напете мишићне зоне се опуштају и постепено изглађују. Изводи се помоћу обичног штипања.

Препоручује се женама са кожним проблемима:

• себореја;
• присуство ожиљака;
• бубуљице;
• бубуљице;
• прекомерни рад знојних жлезда;
• лоша циркулација крви.

Изводи се употребом талка у праху. Ухватите мали део коже лица средњом фалангом кажипрста и јастучићем палца и отпустите. Не препоручује се одлагање. Потребно је захватити дермис са поткожним ткивом.

Поступак траје 10 минута. Да бисте постигли високу ефикасност, свакодневно обављајте козметичке третмане током месец дана. Тада број њиховог држања може бити до 2-3 п. у Недељи.

Моделирање масаже према Дубининој методи

Масажа је усмерена на буђење најдубљих мишића лица. Свакодневно извођење вежби за моделирање помаже у уклањању линија изражавања и опуштености коже лица. Вежбе се изводе са великим отпором како би се активирао рад мишића испред огледала.

Техника извршења:

• опустите се и седите на столици;
• исперите лице хладном водом;
• обема рукама погладите целу предњу површину од врха до дна;
• Са 3 прста додирните централни део чела, притисните и повуците кожу према горе. Урадите 5 пута по 10 секунди;
• изговарајте звукове "И", "И", "С", "О" са максималним отпором и истовремено користите изразе лица;
• подигните главу и изговорите слово "П", истовремено заглађујући подручје браде. Помаже да се решите вишка браде.

Пуњење је пожељно 10 минута. свакодневно.

Савет стручњака: Како одабрати праву технику масаже

Постоје класичне, једноставне врсте масаже које можете научити да радите сами. То укључује лагано мажење, тапшање и трљање. То могу бити антицелулитне, лимфне дренаже и опуштајуће технике.

Али за одабир поступка постоје професионалци који ће одабрати неопходну методу лечења. Ово је медицинска процедура и специјалиста мора бити правилно обучен.

Масажа у искусним рукама добија исцелитељску снагу, ублажава болести.

Масажа лица је веома корисна за подмлађивање. Помаже углађивању бора, ублажава опуштене мишиће лица и производи лифтинг ефекат. Научивши технику извођења код куће и редовним понашањем можете изгледу дати свеж, цветајући изглед и одложити старост.

Видео о масажи лица од бора

Како радити масажу лица код куће:

Јапанска масажа лица, карактеристике технике:

хттпс://ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=В7рН5дкЗКСХц