Већина масажних терапеута радије користи уље у односу на друга помагала за масажу.
Предност уљних смеша је у томе што:
- уља промовишу добро клизање рукама по површини тела, што је важно за поступак. Ово штити епидерму од оштећења током врло интензивних терапијских или антицелулитних масажа;
- исправан састав уља благотворно утиче на стање коже, уводи елементе у траговима и витамине у ткива и користи целом телу;
- уља чине тело фит и еластичним. Њихова употреба током поступка ће ублажити целулит, стрије, вишак килограма и опуштену кожу;
- помажу у суочавању са стресом и лошим расположењем. Употреба уља у масажи даје не само физичко опуштање, већ и емоционално;
- уља су добра за све типове коже, посебно за суву и стару кожу.
Базна и есенцијална уља
Масажно уље састоји се углавном од 2 дела: основног и активног дела (есенцијално уље). Активни део је у стању да појача ефекат масаже, али у неким случајевима се не користи, спроводећи поступак само са првом компонентом.
Базно уље или базно уље промовише боље клизање рукама по површини тела, негује и влажи кожу. Сва природна базна уља створена су од биљака: воћа, семена, семена и других биљних материјала.
Боље је одабрати хладно пресовано нерафинисано базно уље: задржава више хранљивих састојака. То су масне киселине, антиоксиданти, фосфолипиди, восак, пигменти, витамини.
При избору базног уља, битни су тип коже, зона дела тела на којој ће се вршити масажа и који резултат мора бити постигнут.
Према конзистенцији, основа је три врсте: течна, вискозна или чврста. Чврсти маслаци задржавају облик када се загревају на + 35 °. Ту спадају палма, кокос, схеа маслац. Уља бадема, грожђа и кајсије имају вискозну текстуру. Течна базна уља укључују уља маслина и кукуруза, сезама, морске бучке, соје и других.
Есенцијално уље је посебна концентрована супстанца јарког мириса, што је екстракт из биљака који користе високу технологију. Естри су врло испарљиви, брзо се растварају у ваздуху, не остављајући масних остатака. У козметологији, мирисна уља требају масни носач: основна биљна уља, креме или лосиони.
Естри због свог биљног порекла садрже витамине, антиоксиданте, минерале и друге корисне супстанце. Дејства есенцијалних уља су разноврсна и обимна: загревају, опуштају, омекшавају, углађују, тонирају, ублажавају упале.
Употреба естера појачава благодати масаже. Угодна арома вам омогућава да створите атмосферу опуштености и мира. Користи се за масажу целог тела и лица.
Етери се не користе у чистом облику, могу проузроковати опекотине.Треба их растворити у малој количини базе која задржава испарљива есенцијална уља.
Карактеристике уља за лице и тело
Када бирате уље за масажу, требало би да узмете у обзир за који део тела се узима.
Уље за масажу лица треба да садржи само природне и природне елементе. Кожа лица је нежна, па је искључена било каква хемија. Ова уља често садрже разне витаминске и минералне компоненте.
Ово је посебно важно када масирате суву или стару кожу. Тип коже одређује које есенцијално уље ће се користити као додатак бази.За масажу тела можете користити иста уља као и за лице.
Поред њих, следећа уља се често користе као основна база:
- кокос;
- сунцокретово уље;
- уље авокада;
- сезам;
- схеа;
- пшеничних клица;
Избор есенцијалног уља као додатног лека зависи од сврхе и врсте масаже. Кожа тела није свуда иста, она има своје разлике и особине у различитим областима. На пример, било која мешавина базних и есенцијалних уља користи се за масажу леђа.
За масажу деколтеа и грудног коша препоручује се узимање уља која имају подмлађујући и учвршћујући ефекат.
Ако је ово масажа доњег дела тела, која укључује задњицу, бутине и ноге, тада би комплекс базних и есенцијалних уља са ефектом затезања и еластичности био идеалан избор. Такве формулације ће помоћи вратити кожи еластичност, заглађивати стрије и дати јој здрав изглед.
Опуштајућа уља за масажу
Опуштајуће уље за масажу не само да ће помоћи у ублажавању напетости мишића, већ ће опустити ум и чула, ублажити напетост и стрес.
За опуштајућу масажу најбоља основа су неутрална уља која немају јак мирис. То су уља семенки кајсије, брескве или грожђа. Ефекат зависи од есенцијалног уља одабраног за њих.
На пример, масажа ће вас умирити и развеселити ако одаберете смешу са уљима менте и лаванде. Уз употребу ароматичних лимунских уља, резултат ће бити општи тон тела и налет снаге. Да бисте ублажили бол и знаке умора у ногама, одаберите уље менте, борово уље или естар јасмина.
Најчешћа опуштајућа уља су
- уље лаванде ублажава стрес, ублажава анксиозност, смирује и опушта. Пружа добар сан;
- наранџасто уље ће вас развеселити и ублажити стрес, умирити. Такође се користи за масажу беба. Није препоручљиво бити на сунцу одмах након наношења;
- уље пеперминта ублажиће депресију, умор и поспаност. Враћа унутрашњу снагу и "буди" тело;
- уље бергамота често се назива „уљем среће“. Ублажиће емоционално прекомерно узбуђење, стрес и осећај тескобе и фрустрације;
- иланг иланг уље помаже у суочавању са хроничним умором и емоционалном прекомерном стимулацијом. Елиминишите осећај страха и анксиозности и обезбедите миран сан;
- уље мандарине опушта, уклања депресију и негативне емоције, ублажава знаке прекомерног рада. Пружа добро расположење и чврст сан.
- ружино уље окрепљује и уклања осећај тескобе и страха, побољшава перформансе и даје самопоуздање. Његов мирис изазива осећај смирености и хармоније, посебно код жена.
Велики избор есенцијалних уља за опуштање у апотекама омогућиће вам самостално самостално обављање лагане ручне масаже код куће.
Антицелулитна уља за масажу
Током антицелулитних поступака, кожа се загрева, трљајући и масирајући проблематична подручја, побољшава циркулацију крви и метаболизам. Као резултат, кожа постаје уједначена, еластичност и тонус се враћају.Есенцијална уља против целулита појачавају ове процесе.
У основи се саветује да се као основа узме:
- бадемово уље: неутралан мирис, подмлађујући ефекат на кожу, добро се меша са било којим битним компонентама;
- доокос уље: због свог ефекта хлађења смањује бол током антицелулитне масаже.
Остала биљна уља су погодна као основа: бресква, маслина, кајсија, грожђе.
Након одређивања базног уља, додајте му 3 до 5 капи изабраног ароматичног уља. Једна кашичица базног уља је за једно узето есенцијално уље.
Уља агрума, нарочито поморанџе, грејпа и лимуна, имају снажно антицелулитно дејство. Уља коромача, бергамота, клеке рузмарина помоћи ће уклањању вишка воде и токсина из тела, нормализацији метаболизма и борби против гојазности и подбухлости.
Ароматична уља лиметице, аниса, јасмина, пачулија повећаће еластичност коже, враћају јој еластичност и уклањају њену млохавост и летаргију. Уље цимета побољшава проток крви, ублажава едеме, стимулише метаболизам, убрзавајући процес сагоревања масти у телу.
Ако додате неколико капи у редовну антицелулитну крему и систематски радите редовну ручну масажу код куће, резултат ће већ бити приметан за две недеље.
Код куће се саветује свакодневна антицелулитна масажа. Готово уље наноси се на проблематично подручје тела и утрљава у кожу кружним покретима масаже око 10-15 минута. Вишак средстава уклања се са коже салветом. Веома је добро ову масажу радити ноћу.
Током трудноће није препоручљиво радити антицелулитну масажу уљима.
Постоји велики број рецепата за мешавине уља. Да би се припремио универзални лек за борбу против целулита, као основа узима се 2 тбсп. л. мед уз додатак било која 4 есенцијална уља, по 3 капи.
А најефикаснија композиција сматра се уљном композицијом од 8 капи геранијума, 10 капи грејпа и бергамота, 3 капи цимета, 4 капи мушкатног орашчића по 5 кашичица. базно уље.
Уља за масажу лица против старења
Кожа лица је осетљивија, нежнија и склонија старењу од коже на другим деловима тела. Због тога је неопходно посветити посебну пажњу њеној нези. Масажа лица уљима помаже у побољшању циркулације крви, умирењу уморне коже, успоравању старења и уклањању бора.
У основи, поступци масаже се изводе само уз употребу базног уља, додају се опционална есенцијална уља. Према правилима, припремљено уље се чува на хладном месту, али пре поступка, смеша се загреје до собне температуре. Пре масаже треба да припремите кожу лица: испарите је и очистите гелом или пилингом од нечистоћа.
ВАЖНО ЈЕ ЗНАТИ! За најбољи ефекат препоручује се масажа као курс, а затим мало одмарати кожу. Да бисте одржали еластичност, спроводите поступак 1-2 пута недељно.
Најлакши рецепт за боре је бадемово уље са медом. Састав се примењује за негу коже и смањење бора око очију.
ВАЖНО ЈЕ ЗНАТИ! Када додајете уље у базу, треба да се сетите врсте коже. Да бисте то урадили, боље је консултовати се са искусним козметологом.
Универзална уља су:
- ланено семе. Чисти, враћа липидну баријеру, уклања љуштење, убрзава зарастање, смањује оток и црвенило;
- бадем. Влажи, еластизира, уклања боре;
- уље лешника: за свакодневну употребу, сужава поре и негује;
- схеа путер или схеа путер... Чврста у доследности, чисти, омекшава и негује. Синтетише колаген и враћа тонус коже, уклања боре;
- маслина због високог садржаја витамина А и Е.
Код сувог типа важно је хранити и хидрирати кожу.Треба обратити пажњу на естар бруснице који је богат масним киселинама, уље пшеничних клица које изглађује боре и макадамију која уклања љуштење.
За масни тип саветује се одабир уља семенки грожђа и сезама који садрже пуно антиоксиданата. Уклањају токсине и имају лековито дејство.
Осетљиву и зрелу кожу спасиће естри авокада (за нежну кожу око очију) и јојобе (регенеративни и лековити ефекти). Ако је кожа дехидрирана, тада ће ароматична уља из зрна кајсије и кокоса помоћи: влажити и вратити равнотежу воде.Уља морске бучке, палме, рицинуса добра су за боре.
Ароматична уља, која се често користе у борби против старосних промена на кожи, укључују екстракте сандаловине, руже, жалфије, ружиног дрвета, лаванде.
Поред подмлађујућег ефекта, додају се и есенцијална уља за побољшање општег стања коже лица: од натечености (цимет), за сужавање пора (лимун, матичњак, нана, ружа), за повећање тона (мирта), за давање свежине (еукалиптус, лимун, пеперминт, грејпфрут), за чишћење масне коже (бергамот).
Избељива уља
Етерична уља су добра за лечење старачких пега на кожи. За разлику од многих комерцијалних козметичких производа који садрже живу или хидрохинон, уља су природна и одржива.
Есенцијално уље се користи на два начина:
- помешајте га са основном базом погодном за тип коже;
- додајте производ у воду или крему за негу коже која се користи за масажу.
ВАЖНО ЈЕ ЗНАТИ! Избељујући кожу, не треба заборавити на основна правила и контраиндикације за употребу есенцијалних уља. Најбоља опција је консултација са лекаром који је специјализован за то подручје.
Избељивање есенцијалним уљима је контраиндиковано у следећим случајевима:
- индивидуална нетолеранција и алергије. Препоручује се да се кожа прво тестира на реакцију. Да бисте то урадили, накапајте малу количину уља на кожу у завоју лакта и погледајте како кожа реагује током дана;
- током трудноће не би требало да се укључујете у такве поступке. Може негативно утицати на трудноћу и развој детета;
- током хормоналних поремећаја. У таквим случајевима је неопходна консултација са лекаром који долази;
- са болестима срца и крвних судова, проблемима са крвним притиском;
- немогуће је изводити поступке бељења код мале деце и адолесцената, само уз дозволу лекара.
Естри лимуна, чајевца, сандаловине, ружиног уља и еукалиптуса посебно су популарни за бељење коже.
УЉЕ | ОСОБИНЕ И КАРАКТЕРИСТИКЕ | НАЧИН ПРИМЕНЕ |
Лимуново уље. | Прво средство у борби за светлу кожу. Садржи два интензивна природна лека за промену боје пигментације. То су лимонен и лимунска киселина. Лимонене помаже увече и посветљује тон коже. Друга компонента се користи као природни пилинг: пилинг мртвих ћелија. | Избељивање лимунског уља препоручује се током ноћи. Не користите га током дана и останите са њим под сунцем. Да бисте је припремили, требало би да узмете базу у количини од 3 тбсп. кашике и додајте им 3 капи лимуновог уља. |
Уље сандаловине. | Има хидратантна и омекшавајућа својства, у козметологији се користи за уклањање старачких пега. Осветљава и штити од старења. | Најбоље се примењује ноћу: капните 2-3 капи уља сандаловине и бадема и нежно умасирајте. Не морате испирати, резултат поступка ће се појавити брже и боље. |
Еукалиптуса уље | Има лековите особине: лечи од опекотина од сунца, разних запаљенских процеса и других оштећења. | Да бисте избељили и решили се мрља, помешајте га са уљем јојобе у омјеру 1: 4 и нанесите на проблематична подручја. |
Лековита уља за масажу
Масажно уље има лековита својства, појачавајући ефекат поступка.
Проучивши лековите карактеристике уља, неће бити тешко одабрати одговарајући естар или састав од њих:
- масажа са додатком карите маслаца спасиће вас од реуматизма и болова у леђима;
- кокосово уље ће добро помоћи код љуштења коже и пукотина;
- уља поморанџе, мандарине и лимуна користе се против стреса и умора
- масажно уље са додатком етера од менте и каранфилића ублажиће стрије;
- упала ублажава композиције са каранфилићем или камилицом;
- уља наранџе и сандаловине спасиће вас од љуштења и суве коже;
- за честе прехладе погодна су уља кедра и лимуна;
- Уља лимуна, менте и лаванде помажу код главобоље;
- болови у мишићима ублажиће се масажом уз додатак етера рузмарина;
- еукалиптусов етар се користи за упале;
- масажа бадемовим уљем ублажава бол приликом уганућа
Еротска уља за масажу (узбудљиво)
Еротска масажа може појачати узбуђење или, напротив, опустити се и прилагодити љубавном односу. Као и било која друга врста масаже, овај поступак се састоји од трљања и миловања делова тела. Да бисте припремили универзалну масажну смешу, додајте 2 до 4 врсте етра кап по кап у 10 мл базе са неутралним мирисом.
Приликом избора мириса, важно је узети у обзир индивидуалне преференције у мирисима.
За базу је изабрано уље са ефектом омекшавања, чинећи додир пријатним током масаже. Погодне су маслина, грожђе, кајсија, бадем.
Други важан састојак је етар. Током еротске масаже користе се за стварање интимне и сензуалне атмосфере и појачавање тактилних сензација. Естери који повећавају сензуалност и самопоуздање, сексуалну привлачност и емоционалну отвореност укључују ђумбир, геранијум, цимет, јасмин, пачули, бергамот.
Ружа, јасмин и геранијум сматрају се више женским мирисима, за мушкарце је боље одабрати ветивер, ђумбир. Поред тога, цимет, ђумбир и каранфилић побољшавају доживљај масаже и циркулацију ефектом загревања.
Најпопуларније еротско уље је иланг-иланг: појачава сексуалну жељу и самопоуздање, помаже у откривању сензуалности у себи, бољем разумевању и осећају партнера.
ВАЖНО ЈЕ ЗНАТИ! Неопходно је запамтити о мерама безбедности приликом рада са есенцијалним уљима. Интимна места ни у ком случају нису погођена: опасно је по здравље због садржаја засићених ароматичних уља у њима.
Топ 7 уља козметичких брендова
Козметичка уља такође могу бити добар алат за масажу. Након проучавања великог броја рецензија купаца и састава уља која се нуде на тржишту, 7 уља се разликују од козметичких брендова у различитим категоријама.
Најбоље уље за масажу лица
Л'ОРЕАЛ ПАРИС.
Француски лек, има регенеративни ефекат, кошта од 489 рубаља.
Уље је направљено од екстраката из осам есенцијалних уља са додатком биљних екстраката шипка и схеа. Производ тонизира, враћа равнотежу воде, а такође има заштитна својства.
Прегледи о овом алату су углавном позитивни: многи су приметили да је након неколико дана употребе кожа почела изгледати негованије.
Неки корисници нису задовољни осипом и црвенилом. Честа употреба и тип коже могу изазвати овај ефекат.
ХУИЛАРГАН.
Сматра се најбољим леком против бора, произведеним у Мароку, кошта од 499 рубаља.
Стручњаци и сами купци овај производ сматрају јединственим у борби против старосних промена. Производ је заснован на пиринчаним мекињама и продире дубоко у слојеве коже. Захваљујући својим ефектима, тело активно почиње да производи хијалуронску киселину, која заглађује боре.
Најбоље уље за масажу тела
- СИБИРСКО ЗДРАВЉЕ. Лек је руске производње, тестиран и сертификован, има ефекат загревања. Трошак производа - од 225 рубаља. Производ садржи биље и природне састојке. Загрева кожу током масажних поступака, троши се ретко. Алат смањује натеченост, повећава еластичност, може се користити као превенција проширених вена.
- НАТУРА СИБЕРИЦА. Руска козметика, природни производ, у просеку кошта од 696 рубаља. Природно даурско уље не садржи штетне хемијске елементе. У срцу су само органске компоненте. Добро чисти и обнавља кожу, посебно ефикасно делује у сауни или после ње. Позитивне критике потврђују квалитет производа: већини купаца се свидело присуство сибирског биља и пријатна арома.
Најбоља уља за антицелулитну масажу
- Руска козметика, има ефекат дубоке дренаже, кошта од 140 рубаља. Уље, према рецензијама купаца, није скупо, али врло ефикасно. Међу компонентама су екстракти цитруса, витамин Е, бибер и минерали. Ове компоненте продиру дубоко у кожу, загревају се и уклањају вишак воде са проблематичних места. Производ заглађује кожу и спречава даље стварање целулита.
- ПЛАНЕТА ОРГАНИЦА. Сматра се најсигурнијим производом, произведеним у Русији, кошта од 347 рубаља. Алат је потпуно сигуран и ефикасан. Садржи схеа путер, авокадо и зелену кафу, као и биљне екстракте и УНИСЛИМ комплекс. Уље је чврсте конзистенције, прилично масно, потрошња је економична. Купци сматрају да су предности производа одсуство алергија и иритације, као и опипљив резултат и прихватљива цена.
- Немачки лек, ефикасан антицелулитни ефекат, кошта око 2.040 рубаља. Основа овог производа је екстракт лишћа брезе. Додатне компоненте су естри јојобе, рузмарина, пшеничних клица, кајсије и других биљака. Због овог састава, лек убрзава циркулацију крви и помаже унутарћелијском лечењу целулита. Неравнине постају мање видљиве. Купци примећују позитиван ефекат лека, штавише, ово уље веома благотворно делује на стање целог тела, даје снагу и енергију.
Препоруке за мешање уља
Када радите са уљима, морате имати на уму:
- важно је тачно пратити дозирање приликом мешања;
У просеку је 10 до 15 капи есенцијалних уља на 50 мл. Основе.
- приликом састављања масажног уља препоручује се употреба око 5 арома уља;
- потребно је правилно одабрати компоненте смеше, фокусирајући се на тип коже и сврху масаже;
- припремите производ у малим количинама, не може се дуго чувати. Ако уље остане након сесије, остатке чувајте у тамној боци у хладном ормарићу или ормару.
- не користите чисте етре, обавезно га помешајте са базним уљем;
- тестирајте кожу и тело на алергијске реакције пре него што употребите непознати естар;
- приликом припреме ароматичне смеше саветује се додавање есенцијалног уља које благотворно делује на емоционално стање. Смеша треба да изазива пријатна осећања и осећања.
Где купити уља и цене
Можете купити производ за масажу:
- у апотекама;
- Интернет продавнице;
- козметичка одељења тржних центара;
- специјализоване продавнице козметичких производа. За разлику од других продајних места, асортиман ће бити већи.
Када купујете етар, пажљиво прегледајте амбалажу, прочитајте упутства за њу и опис његових својстава, то ће вам помоћи да изаберете прави производ. Цена арома уља зависи од њиховог квалитета, врсте, произвођача и запремине бочице.
Базна уља су јефтинија од есенцијалних, али ниска цена је први знак лошег квалитета. У просеку, базно уље се продаје од 100 рубаља. до 700 рубаља за 100 мл трошак есенцијалног уља је скупљи.
Коришћење уља учиниће поступак масаже пријатним, исцелиће тело и елиминисати негативне мисли.
Дизајн чланка: Мила Фриедан
Видео за масажно уље
Како одабрати право уље за масажу:
Најдраже ми је уље за масажу лаванде. Такође га користим у арома лампи! Након њихове примене, зидови миришу још неколико недеља!
Научите како да одаберете базно уље, која су есенцијална уља одличан помагач у нашем животу и, наравно, како направити масажно уље за масажу код куће.
Заиста волим Афродитино уље за масажу. Без боје, без мириса. Кожа након ње је навлажена. Нема питања ни са алергијама.
Ниједно уље се уопште не бори против целулита. Одобравам ово као масер. Ако такву коњску дозу ароматичних уља сипате у 5 кашика уља, тада су вам загарантоване алергије и оштећење коже.