Кожа лица постала је сува, пилинг, акне. Разлози и шта учинити

Ако кожа лица је изгубила еластичност, постала је сува и осетљива, важно је обратити пажњу на многе аспекте човековог живота - исхрану, физичку активност, рад унутрашњих система и органа, регуларност употребе козметичких препарата, психосоматске поремећаје. Да би се избегле могуће компликације, неопходан је сложени третман коже.

Узроци суве коже

Кожа лица постала је сува и порозна због кршења хидробаланце у телу, што за собом повлачи не само спољне кварове у виду грубости и храпавости коже, већ и кардиоваскуларни, имунолошки, ендокрини и генитоуринарни систем.

Спољни узроци

Синдром суве коже у дерматологији може се јавити у позадини следећих фактора:

• недовољан унос течности, посебно у врућој сезони, са повећаним физичким напорима, када је важно одржавати равнотежу равнотеже излаза / уноса течности у тело;
• сувоћа у соби, честе посете соларијуму, купкама, саунама без употребе заштитне опреме или непоштовање правила за боравак у просторијама са индикаторима високе температуре;
• употреба козметике без узимања у обзир старосних промена на кожи или неквалитетних производа сумњивих марки;
• прекомерна употреба пилинга, пилинга, алкохолних лосиона, катранског сапуна, који агресивно утиче на кожу и уништава липидни филм.

Кожа лица може постати сува током ходања по ветровитом или мразном времену, као и уз прекомерно сунчање.

Интерни разлози

Кожа лица постала је сува и осетљива због унутрашњих неравнотежа:

• генетске особине, када је оштећена производња себума и терморегулација влажности (најчешће се погоршања јављају у позадини спољних стимулуса - временски услови, високе температуре у соби, алергијске реакције);
• знак атопијског дерматитиса, алергијске реакције на иританте;
• ендокрине патологије;
• дијабетес;
• дуготрајна употреба контрацептива, што доводи до недостатка лојне секреције;
• псоријаза;
• хормонални поремећаји;
• недостатак уравнотежене дијете;
• лоше навике;
• неконтролисана физичка активност на телу.

Синдром суве коже може бити узрокован старосним променама, када физиолошке промене утичу на стање коже (први дан након рођења детета, пубертет, трудноћа, менопауза, старост). Кожа лица може постати сува као резултат генетских мутација у позадини старосних промена, уз испољавање хормоналних и имунолошких поремећаја, или постати стечено стање у позадини недостатка здравог начина живота, прекомерног утицаја штетних елемената животне средине.

Суво или дехидрирано

Ако кожа лица постане сува и изгубила је свој живописни сјај, важно је искључити присуство знакова дехидрације. Важно! Дехидрирана кожа захтева обнављање хидробаланце (воде), а сува захтева масноћу и воду. За лечење првог поремећаја потребна су средства као што су глицерин, хијалуронска киселина, а за други уља, церамиди као извори за задржавање влаге и надопуњавање липида. Дехидратација се лако може елиминисати правилном негом коже, нормализацијом спољних извора (температура, влажност), уравнотеженом исхраном и обилним уносом воде.

Сува кожа је склона осетљивости, алергијским осипима, оштећењима, јер се хидролипидна баријера уништава, влага напушта тело на ћелијском нивоу. Сува кожа има танак стратум цорнеум, посебно у мразу, када се визуелно манифестују судови, могу се јавити грчеви чак и након краткотрајног дејства хладноће на кожу. Могу се појавити и љуспасте лезије, које је тешко уклонити козметичким производима; биће потребан састанак са дерматологом.

Сува кожа може да "сврби", функција баријере се додатно смањује када вируси и бактерије уђу у тело кроз микропукотине, изазивајући унутрашње запаљенске процесе.

Методе лечења

Када је кожа лица постала сува, порозна и осетљива, важно је идентификовати узрок поремећаја, а затим користити разне хидратантне креме (козметичке, лековите, народне) и друге методе корекције метаболизма липида.

Правила неге суве коже:

• обавезно уклањање козметике са лица пре спавања, без механичког притиска на кожу, радите поступак користећи млеко или мицеларну воду, лагано потапајући „контаминирана” подручја памучним брисачем;
• искључење за употребу производа за негу који садрже ретинол (исушује кожу), пилинге са абразивним честицама, сапун за веш и друга једињења за „сушење“;
• користите пречишћену дестиловану воду или омекшану воду из славине за прање лица;
• Када користите козметику за суву кожу, неопходно је направити паузу како бисте активирали природну равнотежу метаболизма липида, међутим, честа је грешка одбијање производа за негу одмах након појаве видљивих резултата.

Превентивне методе за нормализацију метаболизма липида укључују здрав осмочасовни сан, пуноправну уравнотежену фракциону исхрану, умерену физичку активност, регулацију индикатора температуре у соби - овлаживаче ваздуха, клима уређаје, јачање одбране тела (комплекс витамина и микроелемената), конзумацију најмање 1 , 5 литара чисте изворске воде.

Козметика

Линија козметике користи природна уља, млеко, хранљиве креме, формулације са хијалуронском киселином, умирујуће тонике, гел-моуссе за прање, тонике са киселинама, масти, мелеме итд.

Када се појаве знаци исушивања коже, стручњаци препоручују употребу терапијске креме Бепантен - лека за лечење и превенцију ксерозе. Производ садржи провитамин Б5, који активира стварање нових ћелија, помаже у обнављању заштитне баријере коже и уклања свраб и црвенило. Нанети у танком слоју док се потпуно не упије. Разговарајте о правилности и дозирању са својим лекаром.

Традиционалне методе

Код куће можете излечити суву кожу лица, визуелно затегнути овални, напунити ћелије епидермиса витаминима и микроелементима. Да би се избегли нежељени ефекти, неопходно је одабрати свеже, доказане производе за формулације, узимајући у обзир могућу манифестацију алергијских реакција. Редовност употребе - 1-2 пута недељно.

Пажња! Да би се обновио метаболизам липида, препоручује се уношење масних киселина (линолна, олеинска, линоленска), природних уља (бадем, маслина, ланено семе, схеа), есенцијалних екстраката (цитруси, иланг-иланг, камилица, кантарион, лаванда, бергамот) у кућне маске.

Популарне домаће формулације за суву кожу укључују:

• уља са алое вером - узмите лист биљке, исперите га под млазом воде, уклоните гел изнутра, нанесите га у чистој форми на кожу док се потпуно не упије;
• банана пулпа - једну банану здробите виљушком, комбинујте са соком алоје, додајте неколико капи етра лаванде, нанесите на очишћену кожу 20 минута, а затим исперите;
• целулоза авокада - умесити половину зрелог авокада, додати кашику меда, затим нанети пасту на проблематична подручја лица, уклонити остатке маске након 20 минута;

  

• мед и млеко - комбинујте ове компоненте у једнаким размерама, загрејте у воденом купатилу, охладите и нанесите на лице дебелим слојем, исперите након 15 минута;
• кокосово уље - нанети у чистом облику на сува подручја коже и деколтеа, уклонити након 30 минута;
• пилећи жуманца - млети жуманце са 2 кашичице. мед, додајте 0,5 литара овсене каше, нанесите на лице 30 минута, а затим исперите хладном водом;
• талог кафе - талог свеже припремљене кафе (1 кашика), нанети нежним покретима на кожу лица, врата, деколтеа, руку, након уклањања сировина користити хидратантну крему;
• пире кромпир - комбинујте 2 кашике. пире кромпир са кашиком креме, додајте жуманце и 10 капи рицинусовог уља, потопите на лице 20 минута;
• сок од краставца - исцедите сок од свежег краставца и исперите лице, корисно је и обрисати проблематична места повртарском кожом;
• каша од јагоде - смрвите бобицу и обилно нанесите на лице у чистом облику, исперите након 10 минута како бисте избегли мрљање коже;
• маса од скуте - здробите скут до пастозног стања и комбинирајте са 2 кашичице. душо, држи маску на лицу до 15 минута;
• мрвица хлеба - потопите неколико комада раженог хлеба у млеко, нанесите добијену смешу на лице, руке, деколте, исперите након 20 минута;
• пчелињи восак - отопите малу кришку воска у воденом купатилу, додајте неколико капи есенцијалног уља иланг-иланга, додајте 2 капи кокосовог уља, нанесите добијену смешу на лице пре спавања, без испирања.

Пре употребе природног састава, нанесите малу количину смеше на савијање лакта и проверите стање коже. У одсуству црвенила, наставите да користите сировине. Дозирајте храну богату витамином Ц умерено, избегавајући подручје око очију.

Такође је корисно обављати посебне мирисне купке једном недељно:

• децокција камилице и ланених семена - компоненте претходно припремите на пари, додајте неколико капи етера бергамота, а затим додајте у воду припремљену за поступак;
• мед и млеко - загрејте 200 г меда, помешајте са 0,5 литра млека, додајте 2 кашике. бадемово уље, користите на исти начин.

После купке нанесите на кожу хидратантну крему, гел или маст, трљајте нежним покретима док се потпуно не упије.

Храна

Дијета треба да садржи разно воће, поврће, бобице, зачинско биље, семе сунцокрета, орашасто воће, плодове мора, кукуруз, ланено семе и маслиново уље. Здраве масти, које се могу надокнадити једењем авокада, ораха, масне рибе, семенки лана, помоћи ће нормализацији метаболизма липида, обогатити тело аминокиселинама и елементима у траговима. За доручак је корисно појести шаку бобица (смрзнутих), 3 ораха, чашу јогурта са кашиком меда. За ручак - кувана пилетина или говедина са кришком раженог хлеба, витаминска салата и компот од сушеног воћа.

Пре спавања препоручује се попити чашу освежавајућег витаминског напитка - у чаши воде кришку лимуна, неколико листова нане и шаку сецканог ђумбира. Препоручује се минимизирање конзумације газираних и алкохолних пића, зачина, зачињене, пржене, слане, масне хране. Важно је обезбедити телу чисту, филтрирану воду, најмање 1,5 литара дневно.

Физичке вежбе

Умерена физичка активност биће корисна не само због кршења метаболизма липида у епидермису, већ и за лечење целог организма. Корисно је радити јутарње вежбе, лагано трчање, скакање конопца, пливање у базену, јогу, фитнес. Главна ствар је надгледање стања кардиоваскуларног система, не прекомерно оптерећење, пити довољно течности, у малим гутљајима током тренинга. Такође је неопходно пружити прилику за опуштање тела, 1-2 пута недељно да се умирујуће купке раде са капима есенцијалног уља лаванде или бергамота.

Такве манипулације побољшаће циркулацију крви, опуштајући напета подручја и активирајући метаболизам.

Психосоматска корекција

Проблеми са кожом указују на присуство психосоматских поремећаја. Наше тело је одраз емоционалне позадине и колико је тачно особа способна да искуси емоције, то су показатељи његовог здравља квалитативнији.

Узроци ксерозе:

• потиснуте притужбе које се већ дуги низ година чувају у телу и не могу да изађу због пацијентове срамежљивости, плахости или, као резултат, скривених страхова, неспремности да иде напред и развија се;
• недоследност намере и поступака особе - када су речи у супротности са поступцима;
• бег од стварности - страх од околног света, неиспуњење, несвесни начин да се заштитите од друштва;
• искупљење - потиснути осећај кривице за оно што сте учинили, мржња према себи „изнутра“.

И док човек не схвати осећања која су „ухватила“ његову суштину, неће бити могуће ослободити се болести. Све негативне мисли и ставове препоручује се записивати на папир, стварати нове позитивне афирмације и изговарати их неколико пута сваког дана док се у души не појаве лакоћа и хармонија. Важно је живети сваки тренутак, уживати у тренутку живота „овде и сада“, волети и прихватити себе са свим особинама.

Могуће компликације

Прекомерна сувоћа коже може изазвати развој ксерозе, дерматолошке аномалије која доводи до стварања микропукотина, ерозивних подручја у позадини продора вируса и бактерија.Осетљивост коже се повећава у контакту са разним иритантима - хемикалијама, храном, лековитим биљем итд. Болести штитне жлезде, псоријаза и атопијски дерматитис могу појачати знаке ксерозе. Због тога је, заједно са спољним методама лечења суве коже, важно спровести свеобухватан преглед тела и елиминисати оне са болестима.

Пажња! Дијабетес мелитус и сува кожа - ови аспекти лошег здравља су директно повезани.

Као резултат хипергликемије, ендонеурални проток крви се смањује, васкуларна и капиларна пропустљивост је смањена, а напетост кисеоника се смањује. Ово стање доводи до погоршања снабдевања крвљу нервних влакана, узрокујући исцрпљивање епидермиса, десквамацију кератинизованих ћелија. Резултат је затегнутост коже, сувоћа, црвенило, свраб и смањени тонус. Поремећен је и процес терморегулације. Да бисте избегли агресиван развој болести, важно је потражити помоћ од специјализованог специјалисте. Индиковани за употребу су терапијски комплекси са уреом (карбамид), који помаже влажи епидермис на ћелијском нивоу.

Сада знате зашто је кожа лица постала осетљива и сува и да без одговарајуће неге проблематичних места не само да можете изазвати дерматолошке осипе, већ и изазвати фокално упалу оштећених подручја. Методе корекције морају укључивати и спољне и унутрашње методе лечења коже, а стручне консултације са дерматологом омогућиће вам да правилно дијагностикујете кршење и да спроводите здравствене процедуре у фазама.

Видео о узроцима и сувоћи коже

Узроци и третмани за суву кожу: