Женско тело је подложније утицају околине од мушког тела, па имају ломљивије кости, нокте и косу којима је потребна спољашња подршка. У овом случају у помоћ долазе витамини који благотворно делују на здравље и изглед.
Класификација витамина за жене након 30-40 година
Витамински комплекси помажу женама да успоравају процес спољног старења тела и одржавају здравље. Они су посебно дизајнирани за промене повезане са узрастом и намењене су пацијентима старијим од 30 година.
Сви лекови у овој категорији могу се поделити у неколико група:
- витамини групе А. Препарати на бази ове витаминске класе позитивно утичу на стање коже, побољшавајући процес регенерације ћелија и повећавајући њену еластичност и чврстоћу. Утичу на квалитет вида и учествују у регулацији метаболичких процеса, побољшавајући тиме опште стање тела.
- Е витамини... Група витамина Е помаже успоравању старења, што се изражава губитком еластичности коже, повећаном крхкошћу ноктију и досадном косом. Поред тога, они су укључени у нормализацију крвног притиска, јачају имунолошки систем. Али њихова најважнија особина је превенција и смањење ризика од онкологије.
- витамини групе Ц.... Препарати засновани на витаминима класе Ц, који имају изражен антиоксидативни ефекат и побољшавају згрушавање крви. Поред тога, учествују у процесима оксидације и редукције, а такође побољшавају функционисање срца и крвних судова. Витамин Ц је такође веома користан за нокте и косу.
- Витамини Б.... Препарати који садрже витамин Б благотворно делују на стање нервног система, повећавајући тиме отпорност на нервни стрес. Побољшавају пробавне процесе и смањују ризик од развоја дијабетеса.
- витамини групе Х.... Ови витамини снажно утичу на функционисање дигестивног система. Они су у стању да утичу и убрзају процес мршављења, осигурају уклањање нагомиланих вишка масти из тела и помажу у варењу глукозе. Такође, такви лекови могу да регулишу централни нервни систем и помогну у транспорту молекула кисеоника у ткива.
- Д витамини... Главни задатак лекова заснованих на витаминима групе Д је акумулација минерала који су укључени у прерасподелу фосфора и калцијума.
Постоји много витаминских комплекса из различитих група који имају различит ефекат на тело, међутим, готово сви препарати састоје се од витамина који припадају више од једне класе.
Такви мешовити препарати омогућавају нам да сложено утичемо на проблем и решимо све проблеме одједном. Али треба схватити да неке супстанце не само да не могу заједно да раде, већ су и штетне ако се узимају заједно. Због тога је боље консултовати лекара пре узимања различитих лекова.
Топ 10 витамина за жене након 30-40 година из апотеке
Сада апотека нуди широк спектар било којих витамина, укључујући и оне за здравље и лепоту жена. Сви они имају сличан механизам деловања и својства. Испод је 10 витаминских комплекса који имају изражен ефекат и веома су популарни.
Аевит
Витамини Аевит - добре капсуле за жене доступне су у облику малих сферичних желатинозних таблета жуте или смеђе боје. Без мириса су. Капсуле се стављају у ћелијска паковања од 10 комада, што може бити од 1 до 10 јединица у картонским кутијама.
Или једно ћелијско паковање садржи 150 таблета. Активни састојак овог лека је приближно 0,05 г ретинола и 0,1 г токоферол ацетата. Сунцокретово уље се користи као помоћна супстанца.
Љуска капсуле садржи:
- глицерол (0,01 г);
- желатин (0,03 г);
- природна инстант кафа (0,0009 г);
- метилпарахидроксибензонат (0,0002 г).
Једна од активних супстанци, ретинол, позитивно утиче на визуелну функцију, побољшава раст костију и функционисање репродуктивног система. Такође учествује у разним биохемијским реакцијама тела, побољшавајући његов рад. А токоферол или витамин Е делује као антиоксиданс и спречава уништавање ћелијских мембрана.
Такође регулише рад крвожилног система. Лек се узима орално. Дозирање треба да одреди лекар, узимајући у обзир физиолошке карактеристике тела, клиничку слику и старост пацијента.
Контраиндикације су старост до 18 година и преосетљивост на компоненте витамина.
Аевит је прилично јак лек, па га не треба узимати током трудноће и лактације.
Трошкови витамина: од 35 до 100 рубаља.
Нагипол 2
Витамини су доступни у облику смеђих таблета са малим прскањем различитих боја. Смештени су у пластичне тегле од 100 комада. Витамински комплекс заснован је на аутолизату пивског квасца. Витамини Е, Б1, Б2 и Б5 делују као додатне супстанце. Као и цинк, селен, калцијум и гвожђе.
Акција таблета утиче на функционисање лојних жлезда, промовише обнављање косе и спречава развој кожних болести. Такође, лек смањује ефекат ултраљубичастог зрачења на тело, чиме смањује ризик од развоја меланома. Лек се узима од 3 до 5 таблета дневно током оброка. Ток третмана траје до 30 дана.
60 дана након завршетка курса, може се поновити како би се консолидовао резултат.
Ако пацијент живи у подручју са неповољним климатским условима, Нагипол се може узимати до 3 месеца једном годишње. Витамини немају снажан ефекат на тело. Можете их купити у апотеци без лекарског рецепта.
Нема података о њиховој употреби током трудноће, па је боље да се обратите лечећем гинекологу. Употреба Нагипола се не препоручује деци млађој од 14 година, особама са недостатком лактазе и онима који су осетљиви на пивски квасац. Цена: од 169 рубаља.
Подизање 21
Добри витамини за жене Лифтинг 21 доступни су у облику меких или тврдих таблета на бази желатина са непрозирном светлом или тамном љуском. Ини имају специфичан мирис. Паковање у блистере од 60 комада у једном картону.
Витамински комплекс садржи следеће компоненте:
- фолна киселина;
- цинк;
- Хијалуронска киселина;
- биотин;
- бакар;
- тиамин;
- токоферол;
- никотинска киселина;
- рибофлавин.
Љуска капсуле састоји се од желатина, ланеног уља, глицерина и лимунске киселине. Акција лека је побољшање стања ноктију, коже и косе. Укључен је у регулацију производње хормона, стварање холестерола, обнављање ћелија и црвених крвних зрнаца.
Треба имати на уму да лек није лековит и делује само као додатак исхрани, стога се продаје у апотекама без рецепта.Међутим, најбоље је да се пре употребе обратите лекару.
Као контраиндикације, постоје само индивидуална нетолеранција за компоненте лека, период трудноће и дојења.
Уз оброк требате узети Лифтинг 21 једну меку и једну тврду капсулу. Трајање курса пријема је 30 дана, који се по потреби може поновити након 60-90 дана. Цена: од 170 рубаља.
АлпхаВИТ Цосметиц
Витамини Алпхабет Цосметицс су доступни у облику таблета у ћелијским блистерима од 36 или 60 комада у једној картонској кутији. Садржи витамине 3 различите нијансе: зелену, жуту и наранџасту. Они се међусобно разликују по саставу и, сходно томе, по утицају.
Наранџаста таблета садржи 20 мг аскорбинске киселине, 1,5 мг витамина Б1, 3 мг коензима, 0,5 мг ретинола, 200 μг фолне киселине, 14 мг бакра и 200 мг инулина.
Жута таблета садржи следеће компоненте:
- 100 мг пара-аминобензојеве киселине;
- 50 мг аскорбинске киселине;
- 30 мг никотинамида;
- 15 мг витамина Е;
- витамини Б2 (1,8 мг) и Б6 (3 мг);
- 2,5 мг бета-каротена;
- 40 мг магнезијума;
- 2 мг мангана;
- 70 мг селена;
- 15 мг цинка;
- екстракт листа алое вере (30 мг);
- 150 мцг јода.
Зелена капсула садржи: витамин Б12 (3 μг), витамин Д (5 μг), биотин (75 μг), витамин К (120 μг), фолну киселину (200 μг). Као и елементи у траговима, екстракт листова чаја, полифеноли и екстракт листа коприве.
Због поделе на таблете различитих боја, комплекс витамина делује тачно на тело и не изазива нежељене ефекте које интеракција различитих супстанци може дати.
Абецеда побољшава стање коже, косе, регулише благостање и одржава здрав изглед.
Такође, због присуства коензима у саставу, лек промовише подмлађивање.
Витамине треба узимати 3 пута дневно, по једну таблету сваке боје са паузом од 4 сата. Међутим, све 3 капсуле се могу узети једним потезом. Ток третмана траје око 30 дана.
Као контраиндикације разликују се преосетљивост на компоненте комплекса и присуство хипервентилације плућа.
Витамини имају прилично јак ефекат на тело, па је пре него што их користите, боље консултовати лекара. Цена: од 530 рубаља.
Витрум лепотица
Добри витамини за жене Витрум Беаути доступни су у пластичним цевима смештеним у картонској кутији, од којих свака садржи од 30 до 100 капсула. Сами таблети имају дугуљасто-овални облик, испупчени са обе стране. Покривени су спољном шкољком направљеном од бледо љубичастог филма, дозвољени су мали тамни инклузији. Имају специфичан мирис.
Као активне састојке, лек садржи макронутријенте (калцијум, фосфор, магнезијум, манган, гвожђе) елементе у траговима (цинк, бор, јод, селен), витамине (Ц, никотинамид, Б1, Б2, Б6, Б12, витамин Е, колекалциферол) и траву коњски реп.
Додатне супстанце:
- силицијум-диоксид;
- фини кристали целулозе;
- стеаринска киселина;
- магнезијум стеарат;
- натријум кроскармелоза.
Љуска таблете садржи ванилин, кармин, индиго кармин, титан диоксид и триацетин. Акција лека је усмерена на побољшање производње колагена, чиме има директан ефекат на нокте, косу и кожу. Такође, витамини постају учесници у метаболичком процесу, нормализују метаболизам и имају антиоксидативна својства.
Најбоље је узимати таблете након оброка 2 пута дневно, у изузетним случајевима и да би се постигао већи ефекат, доза се може повећати на 3. Не препоручује се узимање витамина људима који имају преосетљивост на компоненте лека и деци млађој од 14 година. Лек нема снажан ефекат на тело. Трошкови витамина од 750 рубаља.
Центрум
Центрум-ови добри витамини за жене долазе у филмом обложеним таблетама.Овалног су облика и имају љуску боје брескве. На површини таблета угравирана су слова „ЛЛ“, а на другој страни, где је повучена линија раздвајања - „Ц“ и „И“. Таблете се стављају у 30, 60, 100 комада у белу непрозирну полиетиленску бочицу са поклопцем на завртање.
На поклопцу је сигурносни вентил. Ова бочица је смештена у картонску кутију. Сет укључује упутства за употребу. Препарат садржи витамине А, Е, Ц, Б1, Б2, Б6, Б12, Д3, К1 и пантотенску киселину као активне витаминске супстанце.
Садржи и минералне макронутријенте (калцијум, фосфор, магнезијум, гвожђе, бакар, цинк, силицијум, манган, калијум) и елементе у траговима (хром, јодил, молибден, селен, никл, калај и ванадијум). Љуска таблете састоји се од боје и полисорбата триетил цитрата.
Такође, лек садржи помоћне супстанце:
- стеаринска киселина;
- силицијум диоксид;
- магнезијум стеарат;
- кросповидон;
- мали кристали целулозе;
- лактоза монохидрат.
Ефекат лека је због својстава сваке од његових компоненти. Све у свему, благотворно делује на целокупно здравље и побољшава благостање и стање косе, ноктију и коже.
Ток узимања витамина траје до 30 дана, таблете треба узимати 1 пут у 24 сата након првог оброка са пуно воде. Нема контраиндикације, са изузетком индивидуалне нетолеранције за његове компоненте. Цена: од 570 рубаља.
Цомпливит
Витамински комплекси Цомпливит су доступни у облику белих биконвексних таблета за жвакање са благо храпавом површином. Дозвољена је кремаста нијанса таблета са малим сивим прскањем. Има лаган воћни мирис.
Таблете се стављају у беле непровидне полиетиленске бочице, по 30 до 120 комада. Бочице се налазе једна по једна у картонским кутијама. Као активне супстанце, Цомпливит садржи 1,25 г калцијум-карбоната и 5 μг холекалциферола.
Тамо постоје и помоћне компоненте:
- лактоза;
- повидон;
- скроб од кромпира;
- лимунска киселина;
- магнезијум стеарат;
- аспартам;
- натријум кроскармелоза;
- арома.
Пре свега, ови витамини су укључени у метаболичке процесе калцијума и фосфора, побољшавајући тако коштано ткиво и повећавајући његову снагу. Такође помажу у побољшању згрушавања крви и рада срца. Поред тога, лек повећава производњу паратироидног хормона.
Витамини се узимају орално током оброка. Дозирање зависи од сврхе уноса. За лечење и превенцију остеопорозе код одраслих, вреди пити таблете 2 пута дневно, 1 комад. Са недостатком калцијума код деце, витамини се узимају једном дневно, 1 таблета.
Витамински комплекс је прилично јак, стога има низ контраиндикација:
- хипервитаминоза за витамин Д;
- активни облик туберкулозе;
- хиперкалцемија;
- остеопороза;
- хиперкалциурија;
- хронична инсуфицијенција бубрега;
- старост до 3 године;
- декалцифицирање онколошких болести;
- фенилкетонурија.
Морате бити опрезни приликом узимања таквих витамина током трудноће и дојења, боље је консултовати лекара.
Цена лека је од 115 рубаља.
Дуовит
Витамини су доступни у облику белих, филмом обложених таблета од 30 или 60 комада у једној полимерној бочици која се ставља у картонску кутију.
Садржи следеће супстанце као активне активне састојке:
Витамини | Минерали |
Витамин Ц | Гвожђе |
Тиамин | Јод |
Рибофлавин | Калцијум |
Ниацин | Иагниус |
Пантотенске киселине | Цинк |
Кобаламин | |
Ретинол | |
Цалциферол | |
Токоферол | |
Биотин | |
Фолна киселина |
Лек није лек и припада категорији активних биолошких адитива који утичу на регулацију метаболичких процеса.
Дневна стопа лека задовољава све потребе тела за витаминима. Дуовит треба узимати током оброка 2-3 пута дневно током 30 дана.Као контраиндикације, само индивидуална нетолеранција за компоненте лека и истовремена употреба сличних дијететских суплемената. Цена: од 490 рубаља.
Имедеен време савршенства
Добри витамини за жене Имедеен долази у облику смеђих биконвексних таблета, смештених у блистере од 15 комада, који се налазе у једној картонској кутији. Препарат садржи 3 активна састојка: 105 мг екстракта морских плодова, 30 мг екстракта Ацероле и 100 мг екстракта семенки грожђа са додатком полисахарида соје и екстракта парадајза.
Микрокристали силицијум диоксида и целулозе делују као помоћне супстанце. Витамински комплекс дизајниран је за борбу против старења коже и уклањање знакова старења. Заглађује боре, враћа кожи еластичност и дубоко утиче на њену структуру.
Имедеен треба узимати орално 2 пута дневно, по могућности током оброка, са пуно воде.
Трајање курса пријема је најмање 60-90 дана. Контраиндикације су преосетљивост на компоненте, период трудноће и лактације. Ови витамини се не препоручују деци млађој од 18 година, јер су прилично јаки и створени су за решавање старосних проблема. Цена: од 700 рубаља.
Дама формула без старости
Витамини се производе у облику дугуљастих заобљених бело-жућкастих капсула у паковањима од 15 комада. 4 таква паковања се стављају у картонску кутију заједно са упутствима за употребу.
Витамински комплекс садржи следеће супстанце:
- 10 мцг витамина Б12;
- 12.500 ИУ витамина А;
- 120 ИУ токоферола;
- 300 мг аскорбинске киселине;
- 19 мг цинка;
- 320 мг калцијума;
- 50 мцг селена;
- 125 мг преслице
- 44 мг силицијума;
- 12,5 мг екстракта млека чичка;
- 25 мг фруктоолигосахарида;
- 20 мг мукополисахарида;
- 15 мг хесперидина;
- 100 мг витаминског воћног комплекса.
Акција лека има за циљ очување младоликости коже успоравањем процеса старења. Неутралише ефекте сунчеве светлости, побољшава обнављање ћелија и одржава еластичност коже. Ток узимања таквих витамина може трајати од 30 до 60 дана. Треба их узимати три пута дневно током оброка, по једну капсулу са пуно воде.
Узимање витаминског комплекса је контраиндиковано код људи са нетолеранцијом за одређене компоненте лека и код трудница. Трошкови лека су од 1000 рубаља.
Избором било ког од горе наведених витамина за жене, можете добити одличан ефекат који ће побољшати изглед и опште стање тела. Међутим, пре узимања лека, треба се обратити лекару, јер су неки од њих прилично јаки и имају контраиндикације за употребу.
Дизајн чланка: Анна Виннитскаиа
Видео о витаминским комплексима за жене
Које витамине треба да узимате: