Букална масажа лица самостално код куће. Обука, техника вођења корак по корак са фотографијом

Помоћу букалне масаже можете сачувати младост и лепоту коже. Током овог поступка покрећу се процеси самообнављања коже, а овал лица је приметно затегнут.

Шта је букална масажа лица

Букалну масажу лица самостално је прилично тешко извести, јер је то једна од метода утицаја на мишиће лица, када се све радње извршавају на образима са обе стране (спољашње и унутрашње). Ова техника масаже потиче из Француске.Главну технику развила је Јоелле Сиоццо, која је позната по необичним идејама масаже. Јоел је више од 30 година укључен у истраживање и праксу у пољу козметологије.

Букална масажа је патентирана техника и можете је научити како је правилно изводити на тренинзима које води сама ауторка.

Ефекти на кожу и мишиће лица

Овај поступак је први међу осталим техникама масаже, код којих се утицај на жељене тачке врши уз употребу силе. Пре појаве такав метод утицаја није се примењивао у пракси, с обзиром да су стручњаци такве методе сматрали неприхватљивим.

Рад на унутрашњој и спољној страни образа помаже у нормализацији рада мишића за жвакање и лица. Техника вам омогућава да вратите тонус мишићном ткиву и кожи. Такав тренинг јача мишићна влакна и враћа им еластичност.

Предности поступка

Све жене које су испробале ову врсту масаже примећују следеће предности:

• мале мимичне боре нестају, а дубоке постају невидљивије;
• образи смањују величину, контура лица постаје тониранија;
• елиминише се проблем спуштених углова усана;
• кожа на лицу постаје еластичнија, стиче здраву нијансу;
• мишићи лица су затегнути;
• назолабијални набор нестаје;
• решен је проблем атрофије мишића након можданог удара.

Мане скулпторске масаже

Упркос дивним резултатима, ова техника има неколико значајних недостатака:

• болови се могу појавити након поступка, који траје дуго;
• не свуда постоји могућност извођења овог поступка због недостатка мајстора који поседују технику;
• ударац се јавља само на ограниченом подручју лица;
• висока цена поступка, посебно када похађате курс са високо квалификованим мајстором;
• након првог поступка, на лицу се појављује оток, мишићи се спутавају и осећа се умор.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Фитнесс лица за подизање контуре лица, подмлађивање, тонус мишића. Мастер класа од Елена Каркукли

Коме је индициран поступак?

Мајстори препоручују букалну масажу свим женама старијим од 30 година, јер је то ефикасан начин подмлађивања и може се спроводити независно. Након поступка, кожа на лицу се затеже, а само подручје лица постаје тање.

Индикације за букалну масажу су:

• губитак еластичности коже лица;
• нејасан обрис;
• Оток;
• напетост мишића лица;
• изглед набора на бради;
• дубоке и велике боре;
• присуство вишка телесне масти на лицу.

Контраиндикације

Самостално провођење букалне масаже лица забрањено је у присуству проблема као што су:

• заразне болести;
• алергија која се манифестује као осип на кожи;
• период трудноће и дојења;
• велики мадежи на лицу;
• отворене ране у подручју манипулације (огреботине, модрице или хематоми);
• хроничне болести као што су дерматоза или херпес;
• малигних тумора.

Ако постоје проблеми са штитном жлездом, пре поступка треба да се обратите ендокринологу о могућности коришћења ове врсте масаже.

Последице

Букална масажа лица самостално је прилично сигурна, јер су нежељени ефекти минимални и смирују се неколико сати након завршетка поступка. Међутим, због неправилне технике могу настати негативне последице.

Са прекомерним притиском или нетачношћу у покретима могу се појавити следеће компликације:

1. Оштећење меких ткива. Ако техничар превише истегне кожу или притисне уста, могу настати модрице, модрице или слабљење мишића лица. Пукотине се такође могу појавити на уснама и у њиховим угловима.
2. Губитак облика лица. Због истезања мишићи губе еластичност, услед чега кожа постаје млитава, а овал лица мање јасан.

Неквалификовани мајстор може негирати све предности ове врсте масаже, стварајући супротан ефекат.

Очекивани резултат

Када је изводи професионалац, ова техника може у потпуности заменити све врсте лифтинга лица и ињекција лепоте. Комплетан курс букалне масаже гарантује јачање мишића лица и обнављање еластичности коже.

Терапија делује на ћелијском нивоу, помажући им да се активније деле, чиме доприноси обнављању коже.

Припрема за поступак

Да би се ефекат букалне масаже испољио у најкраћем могућем року и трајао дуго, пре поступка мора се завршити неколико фаза припреме.

Поступак припреме је следећи:

• није препоручљиво јести неколико сати пре посете мајстору;
• на дан поступка требали бисте пити само чисту воду;
• кожа лица мора бити апсолутно чиста, па прво морате опрати сву шминку;
• мишићи лица не би требали бити спутани, па морате покушати да их потпуно опустите;
• неколико дана пре масаже, требало би да се одрекнете алкохолних пића и пушења.

Карактеристике технике извођења букалне масаже

За оне људе који се први пут сусрећу са овом техником, следеће карактеристике букалне масаже могу бити изненађујуће:

1. Поступак се не изводи на површинском слоју, већ делује на дубоком нивоу. У процесу извођења свих манипулација постоји мала нелагодност и нелагодност. То је сасвим нормално за ову технику.
2. Прилично је проблематично то учинити самостално, јер се масажа врши кроз уста. Захваљујући овој методи, апсолутно су сви мишићи лица добро разрађени, чак и они који нису доступни у класичним опцијама масаже.
3. Све манипулације се изводе у потпуној стерилности. За ово, господар мора носити рукавице. Рукавице се мењају након сваког клијента.
4. Први поступак се изводи не дуже од 15 минута како би се особа могла прилагодити новим сензацијама и самој техници.
5. Аутор технике напомиње да мајстор све радње мора да изведе затворених очију. Према њеном мишљењу, овај метод извођења поступка помаже специјалисту да боље осети клијента.

Јоел Сиоццо истиче да се висококвалитетна верзија масаже може изводити само након личног тренинга са њом. Тада се може вежбати техника која ће произвести приметне ефекте старења код клијената.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Масажа лица по систему јапанског лекара Асахија Зогана.

Основни обрасци саобраћаја

Постоје две врсте шема за извођење букалне масаже:

• дубоко ткани;
• вајарски.

У првој верзији, сви покрети се врше од врха до дна, померајући се од горњих делова образа до усана. Да би опустили мишиће лица, мајстори прелиминарно изводе масажу покретима трљања и мажења, сваки пут повећавајући интензитет ефекта.

Акције масаже се изводе помоћу кажипрста и средњег прста. Пре свега, мишићи у близини ушију се обрађују, постепено се крећући према уснама. Даље, специјалиста разрађује мишиће за жвакање и лице и завршава све манипулације лаганим тапкањем по образима помоћу врхова прстију.

Главна подручја која се масирају током вајарског масажног поступка су:

• од централног дела чела до слепоочница;
• од обрва до линије косе;
• од носа до ушица;
• од врхова усана до ушију;
• од ивице браде до ушију.

Разноликост техника ауторских права

Упркос чињеници да је технику развила Јоелле Сиоццо, други аутори технику су непрестано усавршавали. Захваљујући томе, појавиле су се нове врсте букалне масаже, од којих свака има своје карактеристичне особине.

Поред основне технике, постоје методе Јакова Гершковича, Елене Носовскеје и посебна врста масаже језиком. Готово сви аутори спроводе обуке и мајсторске курсеве према сопственим методама за све. Лекције јасно показују технику масаже и откривају тајне како смањити нелагодност и постићи максималне резултате.

Метода Јоела Сиоцца (основна техника)

Ову врсту деловања на мишиће лица карактеришу следеће фазе:

1. Кроз отворена уста обрађују се усне, брада и образи.
2. Сви мишићи се хватају на обе стране и масирају повлачењем.

   

3. Због повећане активности мајсторових акција, у првом поступку се појављују болне сензације, стога је његово трајање 15 минута. Накнадне сесије трају око 40 минута.
4. У завршној фази обрађују се троугласти и букални мишићи. Ово вам омогућава да консолидујете резултат и вратите тонирани овал лица.

Метода Јакова Гершковича

Доктор Јаков Гершкович створио је нову технику засновану на две технике. То је омогућило стварање сложене врсте масаже лица.

Изводи се на следећи начин:

1. Прво, мајстор спроводи скулпторску фазу, нагло развијајући мишиће нагло крећући се дуж масажних линија. Све манипулације врше се врховима прстију. Боре се обрађују одоздо према горе. На крају фазе изводи се опуштајућа масажа.
2. Током букалне фазе излагање се изводи кроз уста, пролазећи дуж целе нити. Обим се може направити и на једној и на обе стране, у зависности од погодности положаја.

Иаков Герсхковицх примећује да, поштујући сва правила за извођење ове технике, клијент током масаже не осећа неугодност и непријатне сензације.

Метод Елена Носовскаја

Елена Носовскаја у својој методологији вежба не само букалну масажу, већ и хиромасажу, источне и западне технике како би произвела ефекат на енергетски и физички ниво.

Манипулације се спроводе не само мишићима, већ и коштаним и зглобним ткивима, а такође утичу на нервни систем и крвне судове. Сада постоји много техника за ову методу, али сви мајстори се придржавају једне основе.

Задатак специјалисте је да обнови еластичност и еластичност мишића образа, јер се то подручје с годинама смањује и мења црте лица у целини. Поред тога, мајстор масира јагодичне кости.

Техника Елена Носовскаја вам омогућава да затегнете контуру лица и подигнете врхове уста.

Масажа језика

Ово је једна од техника коју можете самостално изводити без потребних вештина и знања. Радње треба изводити неколико пута дневно сваког слободног временског периода. Ово ће вам затегнути мишиће образа и постићи видљиве резултате без икаквих трошкова.

Поступак масаже језика је следећи:

1. Језик треба да пронађе проблематично подручје. Може се разликовати по грчу и тврђој текстури. Увек бисте требали почети да вршите манипулације са њим.
2. Даље, требате прислонити језик уз ово место са максималном снагом и држати га у овом положају пола минута.
3. Са таквим покретима ходајте кроз сва подручја слузокоже која су доступна језику.
4. После тога, препоручује се масирање границе усана, отпуштање и стезање око 5 пута.
5. На крају поступка треба урадити вежбе дисања. Морате удахнути и издахнути на уста, а притом снажно испухивати образе. Морате извршити манипулације најмање 10 пута.

После само-масаже, треба да пређете језиком по свим третираним местима.

Тамо где се осећа бол, налазе се најпроблематичнија подручја. У наредним сесијама саветује им се да обрате посебну пажњу. Овом техником можете приметно затегнути подручје браде и побољшати функционисање лимфног система.

Трајање курса скулптуралне масаже

Није могуће добити видљиве резултате у само једној посети. Да бисте постигли трајни ефекат, потребно је да прођете курс који укључује најмање 6 процедура. Да бисте се консолидовали, у будућности бисте требали посетити мајстора два пута месечно. Ово ће спречити повратак коже у претходно стање и помоћи ће бржем покретању процеса подмлађивања и обнављања.

Ефекат скулптуралне масаже за кожу и боре

Појава бора настаје услед смањења брзине крвотока у пределу лица, што заузврат доводи до успоравања процеса опоравка. Такође, са годинама природни колаген и еластин почињу да се производе мање. Ово утиче на опште стање коже: она постаје мање еластична и затегнута, боре почињу да се формирају.

Самопровођење поступка букалне масаже лица нормализује метаболизам у ћелијама коже, убрзава процесе регенерације, а такође помаже у суочавању са било којим, чак и најдубљим борама. Редовни стрес на мишиће лица, у комбинацији са опуштањем, благотворно делује на изглед коже, омогућавајући вам да вратите равномерни тон и природни сјај.

Ефекат скулптуралне масаже за натеченост

Отицање на лицу се формира када постоје кршења у раду унутрашњих органа или када се не поштују правила здравог начина живота. Појава подбухлости на лицу може променити изглед до непрепознатљивости.

Уз помоћ курса букалне масаже можете се ослободити едема, јер када се излажу мишићима лица, метаболички процеси се убрзавају. Међутим, пре посете мајстору требало би да се обратите лекару, јер код неких врста натечености ова техника масаже може бити контраиндикована.

Ефекат вајарске масаже за кршење израза лица

На стање израза лица могу негативно утицати озбиљне болести. Најчешће изазивају штипање фацијалног нерва или изазивају парализу. Француска техника масаже промовише брзи опоравак мишића лица и у потпуности враћа њихове перформансе.

Техника вам омогућава да се носите са последицама можданог удара или других болести које утичу на израз лица. Због тога се букална масажа сматра велнес техником која може ублажити напетост мишића, као и ублажити стрес и раздражљивост.

Ефекат вајарске масаже за телесне масти

Када губите на тежини, често је изузетно тешко елиминисати волумен на лицу. Овај проблем можете решити унутрашњом масажом. Уз његову помоћ можете не само да се носите са вишком масти у пределу образа, већ и елиминишете двоструку браду.

Видљиви ефекат се постиже након неколико сесија. Завршетак пуног курса позитивно утиче на процес губитка тежине у пределу лица: овал постаје јаснији, уклања се вишак масти и обнавља затегнутост мишића лица.

Како поправити ефекат дуго времена

Употреба додатних козметичких производа, као и понављање поступка сваких 20 дана, помоћи ће дуго поправити резултат букалне масаже. Козметику треба одабрати козметичар појединачно, узимајући у обзир карактеристике коже и његову реакцију на поступак.

Главни производ за негу лица у овом периоду су маске са ефектом лифтинга, које мајстори препоручују да се примене одмах након првог поступка. Ако је могуће, дозвољено је користити друге козметичке производе који ће помоћи у консолидацији резултата и пажљиво ће се бринути о кожи.

Препоруке козметолога

Козметолози препоручују свеобухватан приступ решавању проблема. Да бисте постигли максималне резултате на путу подмлађивања за кратко време, требало би да комбинујете букалну масажу са другим методама.

Ове методе су:

• козметички поступци;
• вежбе за самоиспуњавање;
• квалитетна козметика за негу.

Поред тога, препоручује се употреба скулптуралне масаже за захватање врата и деколтеа, тако да се та подручја по изгледу не разликују од лица. Техника вајања такође затеже опуштену кожу и јача мишиће.

Мишљења лекара и прегледи пацијената

О букалној масажи постоји неколико мишљења стручњака из различитих области:

1. Лекари се слажу да такав поступак може изводити само квалификовани мајстор. Није препоручљиво самостално радити ову врсту масаже, јер у процесу извођења свих радњи клијент мора бити потпуно опуштен.
2. Стручњаци примећују да масажа позитивно утиче на проток крви у пределу лица, а то помаже у побољшању изгледа коже и активира процесе опоравка.
3. Према речима лекара, максимални резултати могу се постићи само систематском посетом мајстору и даљом сталном подршком добијеним резултатима.
4. Ако се правилно уради, не примећује се стварање хематома и других повреда, а болне сензације су сведене на минимум.
5. Козметолози ову технику сматрају сигурном алтернативом хируршкој интервенцији, јер нема велики број контраиндикација и нема негативан утицај на здравље људи.

Сви који су искусили ефекат букалне масаже тврде да лице постаје млађе и у форми. Ћелије коже се обнављају, а мишићи лица враћају некадашњу еластичност и форму.

Видео о затезању мишића лица букалном масажом

Техника извођења скулптуралне букалне масаже:

хттпс://ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=лКсмех7е-Др0

Масажа лица према техници Јоел Сиоццо: