Gommages corporels à domicile: pour perdre du poids, pour la cellulite, les vergetures, avec du sel de mer, du café, du miel, des acides, du sucre

L'un des produits de soin de la peau les plus efficaces est un gommage corporel. Il est assez simple de le préparer à la maison, il n'est donc pas nécessaire de consulter une esthéticienne plusieurs fois par semaine. Sa principale caractéristique est l'utilisation de particules abrasives qui exfolient les cellules mortes.

Les bienfaits d'un gommage corporel maison

Le gommage est à l'honneur grâce à son large spectre d'action:

• renouvellement de la peau;
• régénération des tissus mous au niveau cellulaire;
• tonifier l'épiderme;
• amélioration de la circulation sanguine;
• élimination des rides;
• renouvellement et soirée du teint.

La procédure de gommage est efficace pour la peau sous tous ses aspects. Lorsque la circulation sanguine augmente à l'intérieur des cellules, du collagène est produit, ce qui rend la peau plus élastique. Pour cette raison, il rajeunit et la surface devient lisse et uniforme. Les composants qui composent le produit aident à accélérer le métabolisme.

Cela permet de dissoudre les graisses sous-cutanées et de rendre la peau plus lisse, sans cellulite. N'oubliez pas que l'effet maximal peut être obtenu avec une approche intégrée, où, en plus des effets personnels, il y aura un mode de vie sain et une alimentation appropriée.

Comment utiliser un gommage corporel

Pour que le gommage visage et corps apporte le maximum d'effet, vous devez suivre certaines règles d'utilisation:

• avant d'effectuer la procédure, la peau doit être nettoyée;
• il est recommandé de vaporiser la couche supérieure de l'épiderme sous une douche chaude ou dans un bain (sauna) pour ouvrir les pores;
• vous pouvez appliquer le gommage avec une éponge s'il est à base de gel douche ou de savon liquide. Les formulations de crème avec des huiles ou des lotions sont massées avec des mains propres. Appliquez une légère pression pour exfolier la couche supérieure de la peau;
• quels que soient les produits qui seront inclus dans le produit, il est important de s'assurer qu'il n'y a pas d'allergie à ces derniers. Vous devez être particulièrement prudent avec les produits d'origine abeille, car ce sont de puissants allergènes;
• vous devez laver le gommage à l'eau chaude, puis il est recommandé d'allumer l'eau froide pour créer une douche de contraste.

En cas de rougeur, de démangeaison ou d'irritation de la peau après l'utilisation du gommage, il est recommandé de consulter un dermatologue.

Huiles de base pour la maison

Il n'y a pas de règles spécifiques pour l'utilisation des huiles.

L'essentiel est de comprendre que chacun d'eux a ses propres propriétés et que vous devez choisir une huile en fonction du résultat souhaité:

• huile d'arbre à thé - l'un des antiseptiques naturels ayant un effet antibactérien. Aide à renforcer la peau;
• huile de citron, l'orange contient un niveau élevé de vitamine C, ce qui augmente la turgescence;
• huile de camomille et de calendula désinfecter et accélérer la guérison;
• huiles d'olive et de lin nourrir la peau avec des vitamines et l'hydrater;
• huile d'amande rend la peau veloutée et lisse sa structure;
• huile de lavande réduit l'intensité des vergetures.

De plus, les huiles essentielles ont un parfum agréable qui reste longtemps sur le corps.

Gommage au sel

Le gommage au sel peut être à base d'huile ou de savon liquide. Un verre de sel doit être dilué avec n'importe quelle huile essentielle ou gel douche de votre choix. Afin de ne pas blesser et de ne pas endommager la couche supérieure de l'épiderme, vous devez masser très doucement et ne pas appuyer trop fort pour ne pas provoquer de petites rayures. La quantité d'ingrédients est déterminée à l'œil nu, en fonction de la densité souhaitée.

Pour peau délicate, 250 gr. sel dont vous avez besoin de 100 gr. huile (ou gel). Ensuite, la concentration d'abrasivité sera plus faible. Pour ceux qui ont la peau rugueuse, n'ajoutez pas plus de 50 grammes d'huile. puis le gommage se révélera être une consistance épaisse. Vous n'avez pas besoin de frotter longtemps, et après une douche, il est recommandé d'appliquer une crème hydratante pour le corps - crème ou lait.

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Gommage au miel

Le miel, comme les autres produits d'origine abeille (gelée royale, pollen, cire, pain d'abeille, propolis) contient une quantité record de vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ils sont essentiels pour tous les processus intracellulaires. Le miel peut être combiné avec divers produits - sucre, sel, huiles, œufs, flocons d'avoine, café, etc.

Recettes:

• le sel et le miel dans un rapport 1: 1 sont utilisés comme agent anti-cellulite. Vous devez masser les zones à problèmes avec la composition pendant environ 5 minutes en frottant et en tapotant. Après cela, prenez une douche et appliquez une crème anti-cellulite ou une lotion hydratante sur votre peau;
• pour les peaux délicates et sensibles, vous pouvez utiliser un gommage au miel et à l'avoine. Pour 200 grammes de miel, vous avez besoin d'une cuillère à soupe de lait et de 4 cuillères à soupe d'Hercule haché. Mélanger tous les composants et appliquer sur la peau 2 fois par semaine;
• gommage à base de miel et de jus de citron aide à décomposer la graisse sous-cutanée. Il élimine également les processus inflammatoires à la fois à la surface de la peau et dans les couches profondes de l'épiderme. Pour le préparer, il est fastidieux d'ajouter le jus d'un demi citron à un verre de miel confit, remuer jusqu'à obtention d'une masse homogène.

Gommage à la noix de coco

Le gommage maison à la noix de coco est un produit parfumé et sain qui possède des propriétés hydratantes et nourrissantes. Pour faire un gommage, vous devez prendre un verre de sucre, quelques gouttes d'huile de coco ou de lait naturel, de citron vert ou d'huile de citron et quelques flocons de coco.

Grâce aux huiles, la noix de coco pénètre profondément et hydrate la peau, la rendant plus élastique et réduisant le nombre de rides.

Gommage au café pour les vergetures avec des huiles

Le café contient de nombreuses vitamines, minéraux, antioxydants et flavonoïdes dans sa composition chimique. Ils accélèrent la régénération de la peau au niveau cellulaire, de sorte que le gommage au café est efficace contre les vergetures, le relâchement cutané et la cellulite.

Considérez les recettes les plus populaires:

• pour le bain quotidien, vous pouvez utiliser du gel douche mélangé à du café moulu. Cela aidera à exfolier les cellules mortes et à renouveler votre peau. Pour 100 gr. 2 cuillères à café de café moulu suffisent de gel;
• pour hydrater, vous devez utiliser de l'huile (amande, olive, camomille), 2 cuillères à soupe de café et du miel. Mélangez le tout et appliquez sur la peau, massez, puis rincez à l'eau tiède;
• l'huile, le café, le sel de mer et l'huile de gingembre aident à décomposer les graisses et à guérir les lésions cutanées - écorchures, égratignures, plaies, acné. Les ingrédients sont mélangés dans des proportions égales.

Il n'est pas recommandé aux propriétaires de peau douce et délicate de «frotter» quotidiennement, car des micro-blessures peuvent être causées. Après avoir pris un bain ou une douche, une lotion nourrissante ou hydratante (crème, lait) doit être appliquée sur le corps.

Gommage au chocolat

Le gommage maison au chocolat est souvent utilisé à la maison, car il présente de nombreux avantages:

• unifie le teint;
• élimine la cellulite;
• élimine les toxines à travers les pores de l'épiderme;
• rajeunit la peau en liant les effets négatifs des radicaux libres.

Il existe de nombreuses recettes à base de chocolat:

• pour nettoyer le visage et resserrer l'ovale, vous devez prendre une barre de chocolat noir naturel, 2 c. café épais et 2 c. crème aigre. Tous les composants doivent être chauffés dans un bain d'eau et agités jusqu'à consistance lisse. Masser sur le visage en évitant le contour des yeux. Vous pouvez également le laisser comme masque pendant 15 minutes;
• l'huile de pépins de raisin, le chocolat et le sel de mer améliorent la circulation sanguine et décomposent la graisse sous-cutanée, procurant un effet anti-cellulite. Pour une procédure, il est fastidieux de faire fondre une demi-barre de chocolat au micro-ondes, ajoutez 5 ml. huile et 3 cuillères à soupe de sel de mer.

Vous devez préparer le produit avant utilisation, mais il peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 15 jours.

Gommage aux amandes

Le gommage aux amandes peut être utilisé sur le visage et le corps. Il rajeunit la peau, élimine les signes de fatigue, favorise la production de collagène naturel et d'élastine, indispensables au maintien de l'élasticité de la peau. Au 1 st. l. crème sure grasse dont vous avez besoin de remuer 1 c. amandes hachées. Appliquer le long des lignes de massage sur le visage et le cou. Répétez tous les trois jours.

Pour la peau de tout le corps, vous pouvez utiliser des amandes, du miel, du jus de citron et du lait.

Un tel outil vous permettra d'unifier le teint, d'éliminer la cellulite et de rendre l'épiderme lisse. Si vous ajoutez une autre goutte d'huile d'argousier, vous pouvez ralentir la croissance des cheveux dans les zones indésirables.

Gommage chauffant anti-cellulite à la cannelle

Un gommage corporel à la maison vous permet non seulement de donner de la douceur et du soyeux à la couche supérieure de l'épiderme, mais aussi de décomposer la graisse sous-cutanée.

Considérez plusieurs recettes efficaces:

• 2 cuillères à soupe. l. café moulu, 5 gouttes d'huile de cannelle et 1 c. l. l'huile de lin. Le produit résultant doit être légèrement réchauffé et frotté dans les zones à problèmes. Après le massage et le gommage, il est lavé à l'eau chaude puis froide;
• 2 cuillères à café cannelle, 1 c. riz moulu et gel douche. Le gommage est utilisé pendant les procédures de bain. L'effet sera meilleur si vous vaporisez la peau au préalable pour ouvrir les pores, alors l'extrait de cannelle peut pénétrer dans la couche profonde de l'épiderme et dissoudre les amas graisseux.

Gommage au riz et au café

Le riz et le café en même temps ne peuvent être utilisés que par les propriétaires d'une peau ferme, dense et saine. Les deux ingrédients doivent être moulus dans un moulin à café et mélangés à parts égales. Pour une procédure, 20 grammes suffiront. des produits.

Il est recommandé d'utiliser le produit résultant pendant les procédures de bain... Pour ce faire, des ingrédients broyés sont ajoutés au gel douche ou au savon liquide. Le gommage est appliqué avec des mouvements de massage.

Gommage aux acides de fruits

Les acides de fruits sont utilisés pour raffermir et éclaircir la peau. Le plus souvent, il est utilisé pour le visage, mais si vous traitez tout le corps, vous pouvez rajeunir sensiblement le code sur les côtés et les hanches.

Considérez les recettes les plus efficaces:

• 150 gr. L'ananas haché doit être mélangé avec du miel naturel. Si le produit s'avère trop fin, ajoutez un peu de farine de riz ou d'avoine. Un tel peeling est utilisé pour le visage et le cou - appliqué avec des mouvements de massage, puis lavé;
• vous devez mélanger du marc de café 30 gr. et pulpe d'agrumes 100 gr. - orange, citron, pamplemousse. Avec le produit résultant, vous devez frotter qualitativement la peau de tout le corps. Appliquer sur le visage pendant environ 5 minutes. comme masque;
• vous devez moudre 150 gr. les raisins de n'importe quelle variété, à l'exception du Kish-misha, avec les graines, ajoutez quelques gouttes d'huile et appliquez sur le visage, le cou, le décolleté en massant. Cette recette enlèvera la couche cornée, saturera la peau et l'hydratera.Les raisins aident à raffermir la peau, à uniformiser son teint et à éliminer les varicosités et les réticules.

Soyez très prudent lorsque vous utilisez des acides de fruits car ils peuvent provoquer des démangeaisons ou des allergies. S'il y a des blessures ou des égratignures à la surface de la peau, ce gommage ne peut pas être utilisé. En plus des acides, les fruits contiennent des vitamines et des minéraux qui accélèrent la régénération de la peau et améliorent le métabolisme.

Gommage au maïs

Un gommage corporel à base de maïs renforce la peau, élimine l'obstruction des pores, réduisant ainsi l'acné. Vous pouvez l'utiliser à la maison pendant les procédures d'eau, ou mieux - dans un bain, lorsque le corps est complètement cuit à la vapeur.

Pour la cuisson, vous devez moudre 200 gr. maïs dans un moulin à café et ajoutez 2 cuillères à soupe. l crème sure. Si la peau est très sèche, il est permis d'ajouter quelques gouttes d'huile de pépins de raisin (allez différemment). La crème sure nourrit et adoucit la peau, le maïs renforce sa couche supérieure et resserre les rides, et l'huile fournit un haut niveau d'hydratation.

Gommage à l'avoine pour peau sèche

L'avoine apaise la peau et la nourrit de tous les ingrédients essentiels. Le gommage est préparé en plusieurs variantes. Il est basé sur des flocons broyés et de l'huile comme hydratant. Cela peut être n'importe quoi - raisin, olive, amande, graines de lin. Les proportions doivent être les suivantes: pour 100 gr. flocons 5 gr. humidificateur.

Les huiles pénètrent dans les couches profondes de la peau et la nourrissent de graisses et d'acides.

Grâce à cela, l'épiderme devient plus élastique, la peau se resserre et devient plus élastique. Le gommage à l'avoine peut être utilisé fréquemment car il a un effet doux sur la peau. Après le rinçage, il est recommandé de prendre une douche de contraste pour tonifier tout le corps.

Gommage aromatique "café + cacao"

Cette recette est l'une des plus simples. L'essentiel est que les propriétaires de différents types de peau puissent l'utiliser. Le café peut être pris déjà utilisé, c'est-à-dire moulu ou produit fraîchement moulu. Pour obtenir un produit de soin de la peau, vous devez ajouter quelques gouttes de beurre de cacao par 100 g. produit épais ou moulu.

Ce gommage a les propriétés suivantes:

• améliore la circulation sanguine;
• élimine les rougeurs de la peau;
• améliore le métabolisme;
• améliore la circulation sanguine;
• favorise la production intracellulaire d'élastine et de collagène.

Pour voir le résultat, vous devez utiliser le gommage 1 à 2 fois par semaine. D'une seule utilisation, vous pouvez remarquer la douceur et le soyeux de la peau.

Gommage à la menthe

La menthe a un effet tonique, rafraîchit et illumine la peau. Un gommage à base de celui-ci imprègne la peau de vitamines, augmente la turgescence, donne de l'élasticité.

Il existe de nombreuses recettes, considérez-en quelques-unes:

• 250 gr. sel, 5 ml. huile, 5 gr. Menthe hachée (peut être fraîche ou séchée). Mélangez le tout pour obtenir une masse homogène. Au lieu de sel, vous pouvez utiliser du café ou du sucre;
• la menthe sèche hachée et la farine d'avoine sont prises en portions égales. Le mélange résultant doit être trempé dans de l'eau tiède avant utilisation et attendre quelques minutes. Ce gommage élimine l'acné, les points noirs, la pigmentation (si vous ajoutez une goutte de citron). Peut être utilisé pour le visage et le corps entier;
• le miel, la menthe et le citron adoucissent la peau, lui donnent un ton uniforme, velouté. Les antioxydants aident à réduire la laxité et à réduire la profondeur des rides de l'âge de 20 à 50%. Pour la composition, vous devez préparer 200 gr. miel, 2 c. menthe hachée et jus d'un demi-citron.

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Gommage au sel de mer à l'orange

L'orange elle-même contient une grande quantité de vitamines A, B, C, qui renforcent la peau, la désinfectent, soulagent les démangeaisons, les rougeurs et les irritations. Le sel de mer est un antiseptique puissant, mais il est également abrasif et exfolie efficacement la peau.

Pour faire un gommage, vous avez besoin de sel (un verre) et hachez la pulpe d'orange d'un fruit dans un mélangeur.Pour les propriétaires de peau sèche, il est recommandé d'ajouter une goutte d'huile végétale. Un tel gommage peut appliquer une fois par semaine. Trop souvent non, pour ne pas irriter la peau avec de l'acide de fruit.

Gommage corporel

Le gommage corporel à domicile à base de bodyagi convient aux propriétaires de peau fine et de vaisseaux sanguins sensibles. C'est un produit animal qui soulage les poches et réduit les hématomes en renforçant les veines et les capillaires sous-cutanés. Il est également utilisé sur le visage pour nettoyer l'acné et autres imperfections.

Il est à base de mousse, gel, crème ou autre produit de soin de la peau. Bodyagu peut être acheté à la pharmacie. La procédure est effectuée tous les deux jours pour tonifier le renforcement et donner une couleur saine à l'épiderme. Bodyaga est mélangé à l'agent principal dans des proportions égales.

Gommage à la framboise

Un produit à base de framboises naturelles est utilisé sous sa forme pure, sans l'utilisation de produits abrasifs supplémentaires. Les os de baies font un excellent travail d'exfoliation des cellules mortes et kératinisées. La framboise contient un niveau élevé de fer et de vitamines, grâce auquel elle tonifie et nourrit la peau, réduisant le nombre de rides, éliminant la mollesse.

Des framboises fraîches sont utilisées pour la procédure.

Vous devez frotter les baies sur la peau et faire un léger massage. Après cela, rincez abondamment et prenez une douche de contraste pour consolider l'effet.

Gommage au thé vert

Les huiles et décoctions de thé vert ont des propriétés antibactériennes et toniques. Ils sont largement utilisés en cosmétologie et en médecine. Vous pouvez faire un gommage vous-même pour maintenir l'élasticité de la peau. Pour ce faire, vous devez prendre une crème ou une lotion nutritive - 100 grammes, y ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé (vendue dans toutes les pharmacies ou magasins de cosmétiques).

Pour un effet exfoliant, ajoutez du café ou du riz moulu - 50 gr. Pour le visage, vous pouvez prendre n'importe quel peeling ou gommage et ajouter de l'huile pour obtenir le résultat souhaité.

Gommage anti-cellulite au poivre

La cellulite apparaît principalement en raison d'une violation du métabolisme intracellulaire associée à une circulation sanguine insuffisante. Le remède à base de poivre améliore la circulation sanguine et active le métabolisme, réduisant ainsi l'intensité de la «peau d'orange».

Le gommage maison pour la cellulite est fabriqué à partir de café moulu et de piment de Cayenne ou de piment moulu.

Le composant principal peut être un gel douche ou une crème, auquel les ingrédients principaux sont ajoutés dans des proportions égales. Vous devez utiliser le gommage exclusivement sur les zones à problèmes, en évitant les zones intimes et les muqueuses. Pour 100 gr. gel dont vous avez besoin de 50 gr. café et 6 gr. extrait de poivre.

En résumé, il est important de noter qu'un gommage peut être préparé à partir de presque tous les produits disponibles, la principale chose à retenir est que leurs propriétés doivent correspondre aux objectifs:

• les huiles sont utilisées pour la nutrition;
• pour tonifier - vitamines, fruits;
• contre la cellulite - café, poivre;
• pour maintenir l'élasticité de la vitamine C et de l'acide.

Afin de ne pas nuire à votre santé, avant d'utiliser des agents de lavage, il est recommandé de s'assurer d'abord qu'il n'y a pas de réaction allergique individuelle aux composants de la composition. Les propriétés utiles des gommages pour la peau du corps et du visage sont indéniables, il faut donc simplement les préparer et les appliquer de temps en temps à la maison.

Vidéo: comment faire un gommage corporel à la maison

Pour des gommages corporels efficaces que vous pouvez faire à la maison, regardez la vidéo:

Comment faire un gommage corporel au café, découvrez dans la vidéo: