Massagem facial bucal por conta própria em casa. Treinamento, técnica de condução passo a passo com foto

Você pode preservar a juventude e a beleza da pele com o auxílio de uma massagem bucal. Ao realizar este procedimento, os processos de autorrestauração da pele são iniciados, sendo a oval da face visivelmente tensionada.

O que é massagem bucal facial

A massagem bucal facial por conta própria é bastante difícil de realizar, pois é um dos métodos de influenciar os músculos faciais, quando todas as ações são realizadas nas bochechas de ambos os lados (externo e interno). Esta técnica de massagem teve origem na França.A técnica principal foi desenvolvida por Joelle Siocco, conhecida por suas idéias de massagem incomuns. Joel está envolvido em pesquisa e prática no campo da cosmetologia há mais de 30 anos.

A massagem bucal é uma técnica patenteada, e você pode aprender a executá-la corretamente em treinamentos realizados pela própria autora.

Efeitos na pele e músculos do rosto

Este procedimento é o primeiro entre outras técnicas de massagem em que a influência nos pontos desejados é realizada com o uso da força. Antes do seu aparecimento, tal método de influência não era aplicado na prática, uma vez que os especialistas consideravam tais técnicas inaceitáveis.

Trabalhar os lados interno e externo da bochecha ajuda a normalizar o trabalho dos músculos mastigatórios e faciais. A técnica permite restaurar o tônus ​​do tecido muscular e da pele. Esse treinamento fortalece as fibras musculares e restaura sua elasticidade.

Vantagens do procedimento

Todas as mulheres que experimentaram este tipo de massagem em si mesmas notaram os seguintes benefícios:

• pequenas rugas mímicas desaparecem e as profundas tornam-se mais invisíveis;
• as bochechas diminuem de tamanho, o contorno do rosto torna-se mais tonificado;
• o problema dos cantos dos lábios rebaixados é eliminado;
• a pele do rosto fica mais elástica, adquire uma tonalidade saudável;
• os músculos faciais estão tensos;
• a dobra nasolabial desaparece;
• o problema da atrofia muscular após um derrame é resolvido.

Desvantagens da massagem escultural

Apesar dos resultados maravilhosos, esta técnica tem várias desvantagens significativas:

• após o procedimento pode surgir dor, que persiste por muito tempo;
• nem sempre é possível realizar este procedimento devido à falta de mestres que conheçam a técnica;
• o impacto ocorre apenas em uma área limitada da face;
• o alto custo do procedimento, principalmente quando se faz um curso com mestre altamente qualificado;
• após o primeiro procedimento, surge um inchaço na face, os músculos ficam contraídos e há fadiga.

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Para quem é o procedimento indicado?

Os mestres recomendam a massagem bucal a todas as mulheres com mais de 30 anos, pois é uma forma eficaz de rejuvenescimento e pode ser realizada de forma independente. A pele do rosto após o procedimento é esticada e a própria área facial torna-se mais fina.

As indicações para massagem bucal são:

• perda da elasticidade da pele facial;
• contorno difuso;
• inchaço;
• tensão muscular facial;
• o aparecimento de uma dobra no queixo;
• rugas profundas e grandes;
• a presença de excesso de gordura corporal no rosto.

Contra-indicações

A autoadministração de massagem facial bucal é proibida na presença de problemas como:

• doenças infecciosas;
• uma alergia que se manifesta como erupção cutânea;
• o período de gravidez e amamentação;
• manchas grandes no rosto;
• feridas abertas na área de manipulação (arranhões, hematomas ou hematomas);
• doenças crônicas como dermatose ou herpes;
• Tumores malignos.

Se houver problemas com a glândula tireoide, antes do procedimento, você deve consultar um endocrinologista sobre a possibilidade de usar esse tipo de massagem.

Efeitos colaterais

A massagem facial bucal por si só é bastante segura, pois os efeitos colaterais são mínimos e diminuem várias horas após o término do procedimento. No entanto, devido à técnica inadequada, podem surgir consequências negativas.

Com pressão excessiva ou imprecisão nos movimentos, as seguintes complicações podem ocorrer:

1. Danos aos tecidos moles. Se o técnico esticar muito a pele ou pressionar a cavidade oral, podem ocorrer hematomas, hematomas ou enfraquecimento dos músculos faciais. Rachaduras também podem aparecer nos lábios e nos cantos.
2. Perda do formato do rosto. Devido ao alongamento, os músculos perdem a elasticidade, o que faz com que a pele fique flácida e a oval da face menos clara.

Um mestre não qualificado pode negar todas as vantagens deste tipo de massagem, criando o efeito oposto.

resultado esperado

Quando realizada por um profissional, essa técnica pode substituir completamente todos os tipos de lifting facial e injeções de beleza. Um curso completo de massagem bucal garante o fortalecimento da musculatura facial e a restauração da elasticidade da pele.

A terapia atua no nível celular, ajudando-os a se dividir mais ativamente, contribuindo assim para a renovação da pele.

Preparação para o procedimento

Para que o efeito da massagem bucal se manifeste no menor tempo possível e persista por muito tempo, várias etapas do preparo devem ser realizadas antes do procedimento.

O procedimento de preparação é o seguinte:

• não é recomendável comer algumas horas antes de visitar o mestre;
• você deve beber apenas água limpa no dia do procedimento;
• a pele do rosto deve estar absolutamente limpa, então primeiro você deve lavar toda a maquiagem;
• os músculos do rosto não devem ser contraídos, portanto, tente relaxá-los completamente;
• alguns dias antes da massagem, você deve parar de beber e fumar.

Características da técnica de realização de massagem bucal

Para aquelas pessoas que encontram esta técnica pela primeira vez, as seguintes características da massagem bucal podem ser surpreendentes:

1. O procedimento não é realizado na camada superficial, mas funciona em um nível profundo. No processo de realização de todas as manipulações, existe um leve desconforto e desconforto. Isso é completamente normal para esta técnica.
2. É bastante problemático fazer sozinho, porque a massagem é feita pela boca. Graças a este método, absolutamente todos os músculos faciais são bem trabalhados, mesmo aqueles que não estão disponíveis nas opções de massagens clássicas.
3. Todas as manipulações são realizadas em esterilidade completa. Para isso, o mestre deve usar luvas. As luvas são trocadas após cada cliente.
4. O primeiro procedimento é realizado em no máximo 15 minutos, para que a pessoa se adapte às novas sensações e à própria técnica.
5. O autor da técnica lembra que o mestre deve realizar todas as ações com os olhos fechados. Para ela, essa forma de realizar o procedimento ajuda o especialista a sentir melhor o cliente.

Joel Siocco ressalta que uma versão de alta qualidade da massagem só pode ser realizada após um treinamento pessoal com ela. A técnica pode então ser praticada para produzir efeitos anti-envelhecimento perceptíveis nos clientes.

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Padrões básicos de tráfego

Existem dois tipos de esquemas para a realização de massagem bucal:

• tecido profundo;
• escultural.

Na primeira versão, todos os movimentos são feitos de cima para baixo, indo da parte superior das bochechas até os lábios. Para relaxar os músculos faciais, os mestres realizam preliminarmente uma massagem com movimentos de fricção e carícia, aumentando a cada vez a intensidade do efeito.

As ações de massagem são realizadas com os dedos indicador e médio. Em primeiro lugar, os músculos próximos às orelhas são trabalhados, movendo-se gradualmente em direção aos lábios. Além disso, o especialista trabalha os músculos mastigatórios e faciais e finaliza todas as manipulações batendo levemente nas bochechas com a ajuda das pontas dos dedos.

As principais áreas que são massageadas durante o processo de massagem modeladora são:

• da parte central da testa às têmporas;
• das sobrancelhas ao couro cabeludo;
• do nariz às aurículas;
• das pontas dos lábios às orelhas;
• da ponta do queixo às orelhas.

Variedade de técnicas de direitos autorais

Apesar de a técnica ter sido desenvolvida por Joelle Siocco, ela foi constantemente aprimorada por outros autores. Graças a isso, surgiram novos tipos de massagem bucal, cada qual com suas características próprias.

Além da técnica básica, existem os métodos de Yakov Gershkovich, Elena Nosovskaya e um tipo especial de massagem com a língua. Quase todos os autores realizam treinamentos e master classes de acordo com seus próprios métodos para todos. As aulas mostram claramente a técnica de realização da massagem e revelam os segredos de como reduzir o desconforto e obter resultados máximos.

Método de Joel Siocco (técnica básica)

Este tipo de ação sobre os músculos faciais é caracterizado pelas seguintes etapas:

1. Pela boca aberta, são trabalhados os lábios, queixo e bochechas.
2. Todos os músculos são agarrados em ambos os lados e massageados com um movimento de tração.

   

3. Devido ao aumento da atividade das ações do mestre, as sensações dolorosas aparecem no primeiro procedimento, pois sua duração é de 15 minutos. As sessões subsequentes duram cerca de 40 minutos.
4. Na etapa final, são trabalhados os músculos triangular e bucal. Isso permite consolidar o resultado e restaurar a forma oval tonificada do rosto.

Método de Yakov Gershkovich

O Dr. Yakov Gershkovich criou uma nova técnica baseada em duas técnicas. Isso tornou possível criar um tipo complexo de massagem facial.

É realizado da seguinte forma:

1. Primeiro, o mestre conduz a fase escultural, exercitando os músculos com movimentos abruptos estritamente ao longo das linhas de massagem. Todas as manipulações são realizadas com a ponta dos dedos. As rugas são resolvidas de baixo para cima. No final da etapa, é realizada uma massagem relaxante.
2. Na fase bucal, a exposição é realizada pela boca, percorrendo todo o comprimento dos filamentos. A circunferência pode ser feita tanto de um lado quanto de ambos, dependendo da conveniência da posição.

Yakov Gershkovich observa que, observando todas as regras para a realização desta técnica, o cliente não sente desconforto e sensações desagradáveis ​​durante a massagem.

O método de Elena Nosovskaya

Elena Nosovskaya pratica em sua metodologia não só a massagem bucal, mas também a quiromassagem, técnicas orientais e ocidentais para produzir um efeito nos níveis físico e energético.

As manipulações são realizadas não só com os músculos, mas também com os tecidos ósseos e articulares, e afetam também o sistema nervoso e os vasos sanguíneos. Agora, existem muitas técnicas para este método, mas todos os mestres aderem a uma única base.

A tarefa do especialista é restaurar a elasticidade e a elasticidade da musculatura das bochechas, já que é essa área que diminui com a idade e muda as características faciais como um todo. Além disso, o mestre massageia as maçãs do rosto.

A técnica de Elena Nosovskaya permite que você aperte o contorno do rosto e eleve as pontas da boca.

Massagem na língua

Esta é uma das técnicas que você pode executar por conta própria, sem ter as habilidades e os conhecimentos adequados. As ações devem ser realizadas várias vezes ao dia, a cada período de tempo livre. Isso vai apertar os músculos da bochecha e obter resultados visíveis sem nenhum custo.

O procedimento para massagem na língua é o seguinte:

1. O idioma precisa encontrar a área do problema. Pode ser distinguido por seus espasmos e textura mais dura. Você deve sempre começar a realizar manipulações com ele.
2. Em seguida, você precisa descansar a língua nesse local com força máxima e mantê-la nessa posição por meio minuto.
3. Com esses movimentos, caminhe sobre todas as áreas da membrana mucosa que são acessíveis à língua.
4. Em seguida, recomenda-se massagear a borda labial, soltando e tensionando cerca de 5 vezes.
5. Ao final do procedimento, devem ser realizados exercícios respiratórios. Você precisa inspirar e expirar pela boca, enquanto expande fortemente as bochechas. Você precisa realizar manipulações pelo menos 10 vezes.

Após a automassagem, você precisa passar a língua em todas as áreas tratadas.

Onde a dor é sentida, as áreas mais problemáticas estão localizadas. Nas próximas sessões, eles são aconselhados a prestar atenção especial. Com esta técnica, você pode apertar visivelmente a área do queixo e melhorar o funcionamento do sistema linfático.

Duração do curso de massagem escultural

É impossível obter resultados visíveis em apenas uma visita. Para obter um efeito duradouro, você precisa se submeter a um curso que inclui pelo menos 6 procedimentos. Para consolidar, no futuro, você deve visitar o mestre duas vezes por mês. Isso evitará que a pele volte ao seu estado anterior e ajudará a iniciar os processos de rejuvenescimento e renovação mais rapidamente.

Efeito de massagem escultural para pele e rugas

O aparecimento de rugas se deve a uma diminuição da velocidade do fluxo sanguíneo na região do rosto, o que por sua vez leva a uma desaceleração no processo de recuperação. Além disso, com a idade, a produção de colágeno e elastina naturais começa a diminuir. Isso afeta o estado geral da pele: torna-se menos elástica e tensa, as rugas começam a se formar.

A autocondução do procedimento de massagem bucal facial normaliza o metabolismo nas células da pele, acelera os processos de regeneração e também ajuda a lidar com qualquer, mesmo as rugas mais profundas. O stress regular nos músculos faciais, combinado com o relaxamento, tem um efeito benéfico na aparência da pele, permitindo-lhe devolver um tom uniforme e um brilho natural.

O efeito da massagem escultural para inchaço

O inchaço na face é formado quando há violações no funcionamento dos órgãos internos ou quando as regras de um estilo de vida saudável não são seguidas. A aparência de inchaço no rosto pode alterar a aparência irreconhecível.

Com o auxílio de um curso de massagem bucal, é possível se livrar do edema, já que quando exposto aos músculos da face, os processos metabólicos são acelerados. No entanto, você deve consultar seu médico antes de visitar um mestre, pois esta técnica de massagem pode ser contra-indicada para alguns tipos de inchaço.

O efeito da massagem escultural para violações das expressões faciais

O estado das expressões faciais pode ser afetado negativamente por doenças graves. Na maioria das vezes, eles causam compressão do nervo facial ou provocam paralisia. A técnica de massagem francesa promove a recuperação rápida dos músculos faciais e restaura totalmente seu desempenho.

A técnica permite lidar com as consequências de um derrame ou outras doenças que afetam as expressões faciais. Por isso a massagem bucal é considerada uma técnica de bem-estar que pode aliviar a tensão muscular, além de aliviar o estresse e a irritabilidade.

O efeito da massagem escultural na gordura corporal

Ao perder peso, muitas vezes é extremamente difícil eliminar o volume do rosto. Você pode resolver esse problema por meio de massagem interna. Com sua ajuda, você não só pode lidar com o excesso de gordura nas bochechas, mas também eliminar o queixo duplo.

O efeito visível é alcançado após várias sessões. A conclusão do curso completo tem um efeito positivo no processo de emagrecimento na região do rosto: o oval fica mais claro, o excesso de gordura é removido e a rigidez dos músculos faciais é restaurada.

Como consertar o efeito por muito tempo

O uso de produtos cosméticos adicionais, bem como a repetição do procedimento a cada 20 dias, ajudarão a fixar o resultado da massagem bucal por muito tempo. Os cosméticos devem ser selecionados por esteticista individualmente, levando em consideração as características da pele e sua reação ao procedimento.

O principal produto para o cuidado do rosto durante este período são as máscaras com efeito lifting, que os mestres recomendam aplicar imediatamente após o primeiro procedimento. Se possível, é permitido o uso de outros produtos cosméticos que ajudem a consolidar o resultado e cuidem bem da pele.

Recomendações de cosmetologistas

Os cosmetologistas recomendam uma abordagem abrangente para resolver o problema. Para alcançar o máximo de resultados no caminho do rejuvenescimento em um curto espaço de tempo, você deve combinar a massagem bucal com outros métodos.

Esses métodos são:

• procedimentos cosméticos;
• exercícios de autorrealização;
• cosméticos de cuidados de qualidade.

Além disso, é recomendado o uso de massagem escultural para envolver a área do pescoço e decote, de modo que essas áreas não difiram na aparência do rosto. A técnica de escultura também aperta a flacidez da pele e fortalece os músculos.

Opiniões de médicos e avaliações de pacientes

Existem várias opiniões sobre a massagem bucal de especialistas em diferentes áreas:

1. Os médicos concordam que apenas um mestre qualificado pode realizar tal procedimento. Não é recomendável fazer esse tipo de massagem sozinho, pois no processo de realização de todas as ações o cliente deve estar totalmente relaxado.
2. Os especialistas observam que a massagem tem um efeito positivo no fluxo sanguíneo na área do rosto, o que ajuda a melhorar a aparência da pele e ativa os processos de recuperação.
3. Segundo os médicos, resultados máximos só podem ser alcançados com uma visita sistemática ao mestre e, no futuro, apoiando constantemente os resultados obtidos.
4. Se feito corretamente, a formação de hematomas e outras lesões não é observada e as sensações dolorosas são minimizadas.
5. Os cosmetologistas consideram essa técnica uma alternativa segura à intervenção cirúrgica, uma vez que não apresenta um grande número de contra-indicações e não tem impacto negativo na saúde humana.

Todo mundo que já experimentou o efeito da massagem bucal afirma que o rosto fica mais jovem e em forma. As células da pele se renovam e os músculos faciais recuperam sua firmeza e ajuste anteriores.

Vídeo sobre contração dos músculos faciais com massagem bucal

Técnica para realizar massagem bucal escultural:

https://www.youtube.com/watch?v=lXmeh7e-Dr0

Massagem facial de acordo com a técnica de Joel Siocco: