Effectieve en goedkope vitamines om het metabolisme te versnellen, gewichtsverlies. Namen en prijzen

Een effectieve en goedkope manier om extra kilo's kwijt te raken, wordt beschouwd als het gebruik van speciale gewichtsverliescomplexen, waaronder vitamines.

De eigenschappen van vitamines die gewichtsverlies bevorderen

Tijdens de strijd tegen overgewicht treden niet altijd gunstige veranderingen op in het menselijk lichaam. Op dit moment weigert een persoon veel voedsel, wat leidt tot een gebrek aan nuttige en voedingsstoffen. Dit leidt tot vitaminegebrek, krachtverlies en het ontstaan ​​van ziektes.

Om de negatieve gevolgen van het gebruik van een zacht menu te voorkomen, is het noodzakelijk ervoor te zorgen dat tijdens het dieet voldoende vitamines het lichaam binnenkomen. De farmaceutische industrie is vandaag klaar om een ​​breed scala van dergelijke medicijnen aan te bieden.

Het juiste gebruik ervan herstelt niet alleen ontbrekende vitamines, maar versnelt ook het proces van afvallen. Houd er echter rekening mee dat ze slechts een aanvullende methode zijn en niet de belangrijkste.

Tocoferol

Tocoferolacetaat is een van de belangrijkste vitamines die betrokken zijn bij het metabolisme, bij de totstandkoming van het werk van endocriene secretoire cellen, het voortplantingssysteem.

Net zoals:

• verhoogt de beschermende eigenschappen van het lichaam;
• versterkt het immuunsysteem aanzienlijk.

Het interfereert met oxidatieve processen in alle organen en bloedvaten.

Om het lichaam met een voldoende hoeveelheid te vullen, wordt aanbevolen om in het dieet te introduceren:

• tarwekiemen;
• pinda;
• soja en olijfolie;
• noten;
• lijnzaad;
• havermoutpap en eigeel;
• rozenbottels;
• haver.

Het is ook overvloedig aanwezig in brandnetel- en paardebloembladeren.

Retinol

Vitaminen voor gewichtsverlies (effectief en goedkoop zijn te vinden in drogisterijen) bevatten retinol in hun samenstelling. Het helpt ook om het vermogen van een persoon om aanzienlijke belastingen te weerstaan ​​gemakkelijk te vergroten en er snel van te herstellen.

Inderdaad, tijdens de periode van een dieet, doen mensen vaak aan langdurige lichaamsbeweging. Het zit niet in zuivere vorm in producten, maar wordt omgezet uit retinol en carotenoïden.

Om dit te doen, moet je eten:

• elke lever;
• eieren;
• boter;
• persimmon;
• melkproducten;
• wortel;
• peterselie;
• vruchten van gele variëteiten;
• perziken en abrikozen;
• kool;
• dille;
• pompoen.

Retinol helpt het menselijk lichaam om natuurlijke chemische verbindingen op te nemen. De dagelijkse waarde is 900 mcg.

Vitamine C

Ascorbinezuur verlaagt onnodige cholesterolwaarden en helpt monosacchariden om te zetten in bruikbare energie. En in een duet met vitamine B8 elimineert het met succes vetcellen.

De bron is het volgende voedsel:

• mierikswortel;
• zwarte bes;
• duindoorn;
• paprika;
• broccoli;
• kiwi;
• koolraap;
• aardbeien en rode aalbessen;
• pomelo;
• hondsroos fruit.

Citrusvruchten zijn rijk aan zuur, vooral sinaasappels en citroenen.

Thiamine

Vitamine B1 is essentieel voor een goed koolhydraatmetabolisme.Het is met zijn tekort dat het verlangen om te eten toeneemt, en overeten begint. En dit brengt de ophoping van overtollig vet met zich mee. Hij is verantwoordelijk voor de normalisatie van afweer, weefselconditie en versnelt het eiwitmetabolisme in het lichaam.

Het is mogelijk om dergelijke voedingsproducten te onderscheiden waarin een vrij grote hoeveelheid thiamine zit:

• boekweit;
• varkensvlees;
• bonen;
• lever;
• grof meelbrood.

Dankzij deze vitamine verbetert het zuurstoftransport in de bloedbaan, omdat het rode bloedcellen vormt. En het helpt bij het afvallen.

Riboflavine

Vitamine B2 coördineert de werking van de schildklier, wat de snelheid van metabole metamorfose aangeeft. Er zit veel van in harde kaas, slachtafval en groene groenten. Het zou ongeveer 1,8 mg per dag in het lichaam moeten krijgen. Er moet aan worden herinnerd dat riboflavine de neiging heeft om te ontbinden onder invloed van lichtstralen, het lost zeer slecht op in gewoon water.

Het is vereist voor:

• cellen vullen met zuurstof en hun deling;
• heeft een positieve invloed op de binnenwand van het maagdarmkanaal;
• de vorming van erytrocyten;
• sterkte van nagels en haar.

De behoefte neemt aanzienlijk toe naarmate de ladingen van verschillende soorten toenemen.

Pyridoxine

Pyridoxine reguleert het endocriene systeem, controleert alle vitale processen in het menselijk lichaam.

Hij is in:

• tarwe en boekweitgrutten;
• linzen;
• walnoten;
• rijstzemelen;
• avocado;
• gierst;
• oesters;
• maïs en aardappelen;
• melk en mosterd;
• soja.

Adermin is verantwoordelijk voor de balans van hormonen.

De meest effectieve vitaminecomplexen voor gewichtsverlies: samenstelling, prijzen, gebruiksaanwijzing

Het is raadzaam om vitamines te gaan gebruiken om af te vallen (effectieve en goedkope in de vorm van complexe preparaten) na overleg met een voedingsdeskundige of therapeut.

Het medicijn heeft zulke positieve aspecten:

• de hele set voedingsstoffen die nodig zijn voor het lichaam werd geselecteerd, rekening houdend met de dagelijkse norm;
• het complex bevat zuren die gewichtsverlies bevorderen;
• bevat micro- en macro-elementen.

Er moet aan worden herinnerd dat hun ongecontroleerd gebruik de gezondheid kan schaden. Om overdosering te voorkomen, is het verboden om meerdere complexen tegelijk in te nemen. Ze kunnen inderdaad de samenstellende componenten herhalen. En hun teveel zal leiden tot hypervitaminose.

MIC in combinatie met vitamine B12 en chroom

Afslankinjecties zijn tegenwoordig erg populair. Ze worden samen met chroom en vitamine B12 gebruikt.

De letters in de naam zijn ontleend aan de namen van de componenten:

• choline - een stof die de vernietiging van celmembranen voorkomt. Helpt de lever om vetten te verwerken. Verlaagt het cholesterolgehalte;
• methionine - een aminozuur dat vetophoping in de lever voorkomt, de stofwisseling normaliseert, energie toevoegt aan het lichaam. Voorzichtig gebruiken bij mensen met allergieën;
• inositol - helpt choline te absorberen, activeert de productie van seratonine, wat op zijn beurt de eetlust onder controle houdt.

Zo verminderen de injecties de behoefte aan voedsel en helpen ze de stofwisseling te verbeteren.

Vitrum

Dit complex wordt vervaardigd in de Verenigde Staten van Amerika. De componenten normaliseren het werk van het cardiovasculaire systeem, reguleren het werk van het zenuwstelsel.

Het wordt als een van de meest effectieve beschouwd, heeft een gunstig effect op:

• lipide metabolisme;
• versnelt energieprocessen;
• breekt koolhydraten af.

Het moet met voorzichtigheid worden gebruikt door mensen die lijden aan:

• jicht;
• tuberculose;
• sarcoïdose;
• nierziekte.

Verkrijgbaar in tabletvorm. Een stuk bevat de benodigde dagelijkse dosis. Bij de maaltijd innemen met een glas water. De cursus duurt 2 maanden.

In dergelijke gevallen is het raadzaam om:

• verzwakking van de afweer van het lichaam;
• gebrek aan een uitgebalanceerd dieet;
• verstoring van het spijsverteringskanaal;
• slechte opname van voedingsstoffen;
• met verergering van langdurige aandoeningen;
• bij intensieve belasting;
• leed aan ernstige ziekten;
• na langdurige antibioticabehandeling.

De kosten zijn afhankelijk van de verpakking en variëren van 450 tot 2000 roebel.

Centrum

Het Amerikaanse complex is ontwikkeld door Oostenrijkse apothekers. Het is een uitstekende leverancier van elementen die de stofwisseling in het lichaam bevorderen en de menselijke vitaliteit verhogen. Het is onmisbaar bij spierspanning.

Tegelijkertijd:

• maakt bot sterker;
• verbetert de structuur van de huid, haar, nagels.

Als u een allergische reactie heeft op ten minste één van de componenten, is het innemen van vitamines verboden. Verkrijgbaar in tabletvorm, verpakt in potjes.

Voedingsdeskundigen schrijven zo'n complex voor voor:

• seizoensgebonden hypovitaminose;
• om de immuniteit te verbeteren;
• verbetering van de eigenschappen van de huid.

'S Ochtends na de maaltijd innemen, 1 stuk. De gebruiksduur is 30 dagen. Prijs - 510-1460 roebel.

Megaslim

Afslankvitaminen, effectief en goedkoop, maken deel uit van het product dat is gemaakt door Zwitserse apothekers. Megaslim is een capsule die kan helpen het gewicht op het juiste niveau te houden en niet meer aankomt na het stoppen met het dieet. Ze verbeteren het werk van het spijsverteringskanaal.

Contra-indicatie voor gebruik is:

• neurosen;
• schending van het ritme van de hartslag;
• ischemie;
• leverziekte.

Een bijwerking kan zijn:

• daling van de bloeddruk;
• aandoeningen van het zenuwstelsel;
• pijn in het niergebied.

Wanneer een negatieve reactie optreedt, moet het gebruik van het complex worden gestopt. Aanbevolen voor verminderde prestaties, tijdens diëten. Neem 1 capsule bij het ontbijt en avondeten. Duur van 1 tot 3 maanden. De kosten zijn - 240-670 roebel.

Duovit

Gecombineerd medicijn geproduceerd in Slovenië, dat bestaat uit rode en blauwe tabletten. De eerste bevat vitamines en de tweede bevat mineralen.

Selmevit

Vitaminen van een binnenlandse fabrikant met een goed geselecteerde samenstelling. Geweldig om af te vallen, relatief goedkoop en zeer effectief. Ze hebben een goed effect op de werking van de geslachtsklieren. Niet aanbevolen voor gebruik onder de 12 jaar en voor mensen die allergisch zijn voor de componenten.

Tabletten worden na het ontbijt 1 stuk ingenomen.

Ze zijn in dergelijke gevallen onvervangbaar:

• met virale ziekten
• voor de preventie of behandeling van vitaminetekorten
• overwerk.

De prijs is afhankelijk van het aantal dragees in de verpakking. Het fluctueert in dit bereik - van 150 tot 250 roebel.

Zal leiden

Er is geen betere remedie om de cellulaire voeding en het energiemetabolisme te verbeteren. Het helpt vermoeidheid te verminderen en de efficiëntie te verhogen. Voor slapeloosheid en atherosclerose is het beter om dit medicijn niet te gebruiken. Capsules versterken perfect het immuunsysteem, verwijderen lethargie, verhogen de concentratie. Prijs - 115-300 roebel.

Doppelgerz Actief

Een Duits medicijn met licht verteerbare ingrediënten, heeft een assortiment aan fruitsmaken. Bevordert de afbraak van lipiden en verbetert dankzij selenium en zink de structuur van het haar en de huid. Tijdens de zwangerschap, bij overgevoeligheid en darmstoornissen, is gebruik verboden. Het moet gedurende 1 maand worden ingenomen, 1 tablet 's ochtends. Kosten: 248-259 roebel.

Turboslim express gewichtsverlies

Het blok bestaat uit 4 absoluut natuurlijke bereidingen en een speciale container met drank. Dit is de beste manier om snel extra kilo's kwijt te raken. U kunt tot 1-1,5 kg per dag verliezen. U kunt het product niet drinken tijdens het dragen van een kind en het voeden.

Neem 's morgens,' s middags en voor het slapengaan 2 capsules met verschillende kleuren in.En de inhoud van het sachet moet worden gecombineerd met 1 liter water en gedurende de dag in kleine porties worden gedronken. Duur van gebruik is 3 dagen. Prijs - 610-730 roebel.

Turboslim

Afslankvitaminen (effectief en goedkoop geproduceerd in Rusland) met natuurlijke ingrediënten helpen om energie op hoge snelheid te verwerken, waardoor overtollig gewicht kan worden verbrand. Neem 's middags,' s avonds een apart ontwikkelde compositie. "Turboslim-thee" moet bij de maaltijden worden gedronken. De kosten variëren van 350-500 roebel.

Solgar

Het voedingssupplement beschermt het maagdarmkanaal tegen negatieve invloeden, versterkt de beschermende functies van het lichaam en verbetert de huid. U moet 3 keer per dag bij de maaltijd drinken. Bij allergische neigingen wordt het niet aanbevolen om te gebruiken. Het prijsbeleid is hoger dan dat van andere drugs - 1682-1993 roebel.

Alfabet dieet

Het complex bevat 3 verschillende componenten die apart genomen moeten worden.

Elk afzonderlijk heeft zijn eigen effect op het lichaam:

• verbetert energieprocessen;
• versterkt het immuunsysteem;
• verbetert het werk van het endocriene systeem;
• bloedsamenstelling verbeteren.

Het is verboden om te gebruiken voor mensen met hartaandoeningen, nieraandoeningen, hypertensie. U moet tabletten strikt volgens de volgorde van kleuren drinken. Prijs - 210-312 roebel.

Principes van rationele medicatieselectie

Om het juiste vitaminecomplex te kiezen, moet u uw menu analyseren en begrijpen welke stoffen het lichaam mogelijk mist. Op basis hiervan moet u de samenstelling van de voorgestelde farmaceutische preparaten zorgvuldig bestuderen. Ga verder, beginnend bij het budget, bij de beste optie.

Het prijsbeleid is afhankelijk van de samenstellende componenten van het farmaceutische product. Na overleg met je huisarts kun je een keuze maken uit de meest effectieve en goedkope vitamines die onmisbaar worden om af te vallen. Hun tekort verstoort niet alleen het gewichtsverlies, maar draagt ​​ook bij aan de ophoping van vet. Zo'n afweerreactie van het lichaam.

Interessante video's over vitamines voor gewichtsverlies, hun effectiviteit en toepassingsregels

Vitaminen en sporenelementen voor gewichtsverlies:

https://www.youtube.com/watch?v=L_HYzrvF67U

Vitaminen correct innemen: