Vitamine E-capsules voor haar. Hoe te gebruiken in maskers, shampoos, haar spoelen, hoofdmassage thuis

Tocoferol is essentieel voor de schoonheid van huid en haar. Vitamine E in capsules is gunstig om thuis voor cosmetische doeleinden te gebruiken, omdat het niet duur is en het effect verbluffend is.

De voordelen van vitamine E voor haar

De voordelen van vitamine E zijn dat het:

• veroorzaakt praktisch geen allergieën;
• bij correct gebruik is het volkomen onschadelijk;
• vanwege zijn geleidende eigenschappen bevordert het een diepe hydratatie van lichaamsweefsels;
• is een buitengewoon effectieve antioxidant, waarvoor het de "vitamine van de jeugd" wordt genoemd;
• door vasodilatatie verbetert het de microcirculatie van het bloed;
• activeert de haargroei door de bollen te herstellen;
• verlicht irritatie en jeuk;
• geeft glans aan krullen;
• versterkt beschadigde delen van haar;
• beschermt tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling;
• maakt de lokken zijdezacht;
• helpt grijs haar te verminderen en voorkomt het vroeg verschijnen ervan;
• herstelt de werking van de talgklieren, waardoor de manifestatie van seborroe wordt verminderd.

De toevoeging van tocoferol aan cosmetica kan de haarverzorging in een dure salon vervangen. Vitamine E wordt zowel extern als intern gebruikt. Het is erg handig om alleen vitamine E in capsules voor haar te gebruiken, omdat het gemakkelijker is om de vereiste dosering aan te houden.

Hoe vitaminetekort zich manifesteert

Gebrek aan vitamine E beïnvloedt de conditie van de huid, het haar en de nagels.

Dit uit zich in:

• futloosheid, broosheid en droogheid van haar;
• het verschijnen van irritatie en jeuk op de hoofdhuid;
• het verschijnen van seborrhea (roos);
• gespleten haarpunten;
• overvloedig haarverlies en een afname van de groeisnelheid.

De aanwezigheid van de hierboven beschreven symptomen duidt op de noodzaak van voedingsaanpassingen of het nemen van vitamine E in de vorm van speciale preparaten.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Trendy haarkleuren dit jaar. Foto's en trends in kappers.

Manieren om vitamine E-capsules thuis te gebruiken

Vitamine E-capsules voor haar kunnen worden gebruikt als onderdeel van huidverzorgingsproducten of in pure vorm. Voor uitwendig gebruik moet de capsule worden doorboord en moet de inhoud voorzichtig worden uitgeperst.

Als de vitamine oraal wordt ingenomen, moet dit na het eten worden gedaan. De dosering en opnameduur worden individueel door de arts gekozen, afhankelijk van de indicaties voor gebruik. De dagelijkse dosering is niet meer dan 400 mg, de duur van de cursus is niet meer dan 1-2 maanden.

Tocoferol Shampoo Recepten

Vitamine E-capsules voor haar kunnen plaatselijk worden aangebracht. Zelfs als u een paar druppels tocoferol aan de shampoo toevoegt voordat u uw haar wast, kunt u het uiterlijk en de structuur van uw krullen verbeteren.

Thuis is het gemakkelijk om een ​​vitamineshampoo te bereiden en de bestaande te verrijken door 3 ml vitamine E en vitamine A, jojoba-olie en druivenpitolie, 1 theelepel toe te voegen aan een fles van 250 ml. elk, vitamines van groep B (B9, B12, B5, B6), een ampul van elk en een ampul vitamine PP en C.

Na een paar weken regelmatig gebruik van deze shampoo zal de glans van het haar toenemen en zal hun groei worden geactiveerd.

Masker met gespleten haarpunten

Een eenvoudig te bereiden recept helpt gespleten haarpunten te bestrijden. In 1 eetl. honing verwarmd in een waterbad, je moet een capsule vitamine E eruit persen, voeg 1 eetl. l. klis olie. Het resulterende mengsel wordt aangebracht op de uiteinden van de strengen voor het wassen gedurende 60 minuten, gewikkeld in polyethyleen van voedingskwaliteit en gewikkeld in een handdoek.

Vervolgens wordt het haar te goeder trouw gewassen, indien nodig met herhaaldelijk gebruik van shampoo. U kunt deze samenstelling van het masker wekelijks gebruiken.

Haaruitval

Vitamine E in capsules voor haar wordt gebruikt bij de samenstelling van effectieve recepten voor maskers voor zwaar haarverlies. Haarzakjes hebben extra voeding en goede verzorging nodig. Deze taken worden uitgevoerd door vitamine E. Met de systematische toepassing van maskers vermindert het haaruitval en versnelt het de groei van nieuwe maskers.

Volgens een van de recepten moet je 1 theelepel voor het masker nemen. vitamine E en jojoba-olie, elk 16 druppels aroma-oliën van munt en rozemarijn. Het grondig geroerde mengsel wordt voorzichtig in de hoofdhuid gewreven.

Vervolgens wordt het hoofd bedekt met plastic van voedingskwaliteit en bedekt met een handdoek, bewaard tot de ochtend (op voorwaarde dat ze 's nachts een masker maken). Was je haar 's morgens grondig. Het wordt aanbevolen om dit recept maximaal twee keer per week te gebruiken, met een kuur van maximaal 2-3 maanden.

Een ander recept vereist 3 eetlepels. apotheek kamille en dezelfde hoeveelheid brandnetelblaadjes, 20 gram gedroogd zwart brood en 4-5 ml tocoferol. De kruiden worden met kokend water gegoten en doordrenkt. Giet brood met de uitgelekte bouillon en kneed het goed door. Vitamine E wordt in het mengsel gebracht en de samenstelling wordt voorzichtig in de wortels gewreven.

Het haar is bedekt met een polyethyleenfolie en gewikkeld in een handdoek, die een uur wordt bewaard. Spoel het haar goed uit, indien nodig met herhaaldelijk wassen met shampoo. Het is mogelijk om dit recept maximaal twee keer per week toe te passen, gedurende een kuur van maximaal drie maanden.

Voor actieve groei

Neem 2-3 capsules vitamine E, voeg er vloeistof uit toe aan 1 eetlepel. droog mosterdmengsel, giet er plantaardige olie in (klis of een ander om uit te kiezen), voeg eigeel toe aan het mengsel en, na grondig mengen, wordt de resulterende samenstelling op de haarwortels aangebracht om de groei te activeren.

Het wordt aanbevolen om het masker een half uur op uw haar te laten zitten. Het haar wordt vervolgens grondig gespoeld met twee shampoo-applicaties.

Tegen grijs haar

Ze nemen mosterdolie, castorolie en jojoba-olie in verhoudingen van 1: 2: 2, gemeten in theelepels, voegen vloeistof toe uit 3 vitaminecapsules, mengen voorzichtig en brengen met zachte massagebewegingen aan op de lokken en wortels. Daarna bedekken ze het met polyethyleen, zetten een warme muts op of binden er een handdoek overheen - bewaar het 20 minuten.

Spoel het masker grondig af, eventueel met twee keer aanbrengen van shampoo. Deze samenstelling is geschikt voor regelmatig gebruik.

Voedend masker tegen dof

Voeg in 100 ml afkooksel van kliswortel 50 ml zure room of room toe, elk 1 theelepel. vitamines retinol en tocoferol. Vervolgens wordt het masker gelijkmatig op het haar aangebracht, bedekt met een polyethyleenfilm en in een handdoek gewikkeld, die een uur wordt bewaard.

Daarna wordt het haar grondig gewassen, eventueel met herhaaldelijk gebruik van shampoo. Het is acceptabel om het masker tot twee keer per week te gebruiken om glans aan het haar te geven.

Dimexidum-masker

Dimexide staat bekend om zijn helende eigenschappen en het vermogen om andere stoffen diep in weefsels te transporteren. Het kan ook voor haar worden gebruikt, mits voorzichtig, aangezien het risico op allergieën toeneemt met een mengsel van Dimexide met vitamine E.

Om het masker voor te bereiden, moet je 1 theelepel roeren. dimexida, 2 el. amandel-, olijf- of andere olie, eigeel en 1 theelepel. tocoferol. Het resulterende mengsel wordt voorzichtig in de wortels gewreven en een uur bewaard. Daarna grondig afspoelen en afspoelen met water met citroensap of citroenzuur. Je kunt dit recept maximaal twee keer per week gebruiken.

Met glycerine

Vaseline, glycerine en tocoferol worden in gelijke verhoudingen gemengd, rekening houdend met de lengte van het haar. Wrijf de compositie met lichte masserende bewegingen in de wortels en breng het vervolgens in een gelijkmatige laag over de hele lengte aan.

Bedek uw hoofd met polypropyleen van voedingskwaliteit en dek af met een handdoek. De samenstelling moet 30 minuten worden bewaard, daarna wordt deze grondig afgewassen, indien nodig, met twee shampoo-applicaties.

Met kokosolie

Voorverwarmde kokosolie moet worden aangevuld met vitamine E in een verhouding van 2: 1. Met lichte klopbewegingen wordt het masker op de wortels aangebracht en vervolgens in een gelijkmatige laag over alle krullen verdeeld.

Bedek het hoofd met een polypropyleenfilm en wikkel het in een handdoek, bewaar de compositie een uur. Daarna moet het masker grondig worden afgewassen, eventueel met twee keer de shampoo gebruiken.

Met cognac

Een masker met deze alcoholische drank verbetert de bloedcirculatie. Regelmatig gebruik van deze formule zal het haar dikker en stralender maken met vitaliteit.

Om dit voedende masker te maken, meng je de eidooier grondig, 2 el. l. cognac, 0,5 theelepel. tocoferol en 0,5 theelepel. vitamine A.

Het resulterende mengsel moet voorzichtig worden opgewarmd en vervolgens op droge strengen worden aangebracht, beginnend bij de wortels, bedekt met polypropyleenfolie en bedekt met een handdoek. Houd de compositie maximaal een half uur op je haar. Vervolgens wordt het masker grondig afgewassen. Het moet gedurende 4-5 weken twee keer per week worden aangebracht.

Met banaan en avocado

Voor verfrissend, glanzend en zijdezacht haar en om haaruitval te voorkomen, wordt het aanbevolen om een ​​heerlijk fruitmasker te gebruiken. Pureer voor een haarmasker een halve banaan en ¼ avocado. Ze moeten worden gemengd, aangevuld met 1 eetl. yoghurt en 1 eetl. olie van tarwekiemen, giet 2-3 capsules met vitamine E in het mengsel.

Een grondig gemengd mengsel moet zorgvuldig over de strengen worden verdeeld. Bedek het hoofd met een polypropyleenfilm en wikkel het in een handdoek, bewaar de compositie ongeveer 20 minuten. Spoel het haar grondig uit met shampoo.

Nachtmasker met tocoferol

Om het haar 's nachts te herstellen, moet u in gelijke verhoudingen vitamine E-, klis- en amandelolie mengen. 2 druppels toevoegen. jojoba-olie zal alleen maar profiteren. Het masker wordt zorgvuldig verdeeld over droog haar, bedekt met huishoudfolie, in een handdoek gewikkeld en tot de ochtend bewaard. Was de compositie 's ochtends af met warm water en shampoo.

Voor een effectief herstel moet dit recept gedurende een langere periode elke week worden gebruikt.

Etherische oliemaskers

Essentiële oliën kunnen van onschatbare waarde zijn om haar te helpen herstellen, haaruitval te stoppen en het te revitaliseren.

Aromatische oliën worden toegevoegd aan de plantaardige basisoliën:

• olijf;
• castor;
• van druivenpitten;
• jojoba;
• amandel;
• sesam;
• tarwekiemen;
• klit.

Voor 15 ml basisolie (basis) worden gemiddeld 6-10 druppels aromatische oliën en 1-2 druppels tocoferol toegevoegd. Om maskers met aromatische oliën te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, is het noodzakelijk om rekening te houden met het type haar.

Om normaal haar goed te verzorgen, worden de volgende etherische oliën aanbevolen:

• kamille;
• cipres;
• citroen;
• tijm;
• lavendel;
• rozemarijn;
• ceder.

Vet haar heeft specifieke zorg nodig met aromatische oliën zoals:

• eucalyptus;
• Melissa;
• bergamot;
• patchouli;
• grapefruit;
• citroen.

Dun, uitgeput en droog haar kan worden behandeld met etherische oliën:

• wierook;
• oranje;
• geraniums;
• lavendel;
• kamille;
• sandelhout;
• ylang-ylang;
• mandarijn.

Maskers met etherische oliën worden in een licht verwarmde toestand aangebracht, beginnend bij de hoofdhuid en eindigend met de uiteinden van de lokken. De kop is geïsoleerd met huishoudfolie en handdoeken. Daarna wordt het haar gemiddeld 15-20 minuten met rust gelaten. Je moet de maskers afwassen met shampoo en je zult het meerdere keren moeten gebruiken.

Hoofdhuidmassage met tocoferol

Massage met vitamine E verbetert de bloedcirculatie en vermindert haaruitval. Tocoferol voor massage wordt zowel in pure vorm als in gelijkwaardige combinatie met andere oliën gebruikt, zoals amandel-, olijf- of klis.

Een licht opgewarmd mengsel wordt voorzichtig op de haarwortels aangebracht en masseert de huid met lichte, zachte bewegingen gedurende 8-10 minuten. Deze massage wordt wekelijks aanbevolen.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Modieus bob-bob-kapsel voor halflang haar. Foto, voor- en achteraanzicht.

Voorzorgsmaatregelen

Het wordt niet aanbevolen om tocoferol in te nemen zonder recept van een arts. Het is noodzakelijk om de voorgeschreven dosering van deze vitamine in acht te nemen, omdat het overschrijden van de dagelijkse behoefte van het lichaam tot vergiftiging kan leiden.

Het gebruik van pure vitamine E in haarcapsules kan leiden tot een droge huid, verhoogde gevoeligheid, huiduitslag en brandwonden, met jeuk en roos als gevolg. In zijn pure vorm moet tocoferol voorzichtig worden gebruikt.

U dient zich te houden aan de duur van de maskerblootstelling die in het recept wordt voorgesteld. Regelmatig gebruik van medische procedures met maskers zal het effect verbeteren en versterken.

Er kan meer dan één procedure nodig zijn om een ​​zichtbaar effect te verkrijgen.

Contra-indicaties

Contra-indicaties voor het gebruik van tocoferol binnen:

• myocardinfarct in de acute fase;
• leeftijd tot 12 jaar;
• hypervitaminose van vitamine E;
• chronische nier- en leverziekten;
• overgevoeligheid voor de componenten waaruit de vitamine bestaat.

Voor uitwendig gebruik zijn contra-indicaties schade aan de huid.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Modieus bob-bob-kapsel voor kort haar. Foto, voor- en achteraanzicht.

Welke fabrikant is beter

De kwaliteit van vitamines en preparaten is vaak afhankelijk van de fabrikant. Vitamine E-capsules voor haar en huid worden door veel farmaceutische bedrijven geproduceerd. In sommige preparaten synthetisch tocoferol en in andere natuurlijk tocoferol.

Natuurlijk tocoferol, verkregen uit natuurlijke substraten, wordt in de samenstelling weergegeven als "d-alfa-tocoferol" en in het laboratorium gesynthetiseerd als "dl-alfa-tocoferol". Er zijn verschillende isomeren van tocoferol, maar alle natuurlijke zullen worden voorafgegaan door "d" en gesynthetiseerd "dl". Natuurlijk tocoferol wordt beter door het lichaam opgenomen.

Bij het kiezen van tocoferol in capsules moet, naast de natuurlijke oorsprong, rekening worden gehouden met de aanwezigheid of afwezigheid van chemische componenten, zoals parabenen, kleurstoffen en andere.

Vitamine E in capsules van de Amerikaanse fabrikant Now Foods bevat 400 IU natuurlijk tocoferol met alle soorten van isotopen, maar het is moeilijk te kopen in Rusland en de prijzen zijn hoog, dus je kunt geld besparen door het op Iherb te bestellen.

Het wijdverspreide en geliefde complex Aevit bevat natuurlijk tocoferol, maar in een kleine hoeveelheid en samen met een grote dosis vitamine A, wat ongemakkelijk is als alleen tocoferol nodig is.

Ook populair is het product Zentiva, dat naast de belangrijkste isotoop van tocoferol ook parabenen en kleurstoffen bevat. De prijs voor een dergelijke compositie is hoog - 392 roebel. voor 30 capsules van elk 400 IU en in termen van Amerikaans is vitamine E twee keer zo duur.

Veel goedkope preparaten met vitamine E bevatten aanvullende oliën en chemische componenten; de herkomst van de vitamines is niet altijd aangegeven.

Waaronder:

• vitamine E van "Wax + AO", prijs voor 20 capsules met 100 IU - 87 roebel;
• vitamine E van JSC "Meligen", de prijs van 20 capsules met 100 IU - 45 roebel;
• vitamine E van Realkaps, prijs voor 20 capsules met 100 IU - 50 roebel;
• natuurlijke vitamine E van Mirrola LLC, prijs voor 10 capsules - 31 roebel;
• alfa-tocoferolacetaat van Altair LLC, prijs voor 10 capsules met 100 IU - 40 roebel.

Voor orale toediening moet u zeker tocoferol van natuurlijke oorsprong kopen, en vitamine E in capsules van synthetische oorsprong is redelijk geschikt voor haar.

Vitamine E-olie-oplossing wordt gebruikt bij de bereiding van een breed scala aan haarmaskers, het wordt toegevoegd aan shampoos en er wordt hoofdhuidmassage mee gedaan. Een dergelijk gebruik van de vitamine in capsules geeft een merkbaar effect: het haar valt niet meer uit, krijgt glans en ziet er sterk en verzorgd uit.

Handige video's over het gebruik van vitamine E in haarverzorging

Revitaliserend haarmasker met oliën en vitamine E:

Recepten voor maskers met toevoeging van tocoferol voor verschillende haartypes: