Oorzaken en behandeling van gebarsten hielen thuis. Preparaten, zalven, waterstofperoxide, aspirine, folkremedies

Gebarsten hielen bederft niet alleen het uiterlijk van de voet, maar veroorzaakt ook onaangename sensaties tijdens het lopen en andere ladingen. Om de pijnlijke pijn te vergeten, moet je eerst de basis bestuderen de redenen en ga verder met behandeling.

Soorten gebarsten hielen

Wanneer de stevigheid en elasticiteit van de huid afneemt, verschijnen er kleine inkepingen op de voeten, die al snel uitgroeien tot scheuren van verschillende grootte.

Ze zijn onderverdeeld in twee typen:

• Oppervlakkige (epidermale) scheurtjes. Gevormd op de bovenste laag van de huid, dat wil zeggen in de epidermis. Ze hebben geen ernstige gevolgen en genezen vanzelf zonder littekens achter te laten. Ze verschijnen als kleine scheurtjes op een droge huid;
• Diepe (epidermaal-dermale) scheuren... Ze ontwikkelen zich voornamelijk in de bovenste huidlagen, daarom zijn ze gevaarlijker en vereisen ze een hoogwaardige behandeling. Ze gaan gepaard met hevige pijn, vooral tijdens het lopen, en kunnen bloeden. Dit type is gevaarlijk omdat het gemakkelijk is om een ​​secundaire infectie op te lopen door diepe scheuren als gevolg van infectie en virussen die in de wonden komen.

Redenen voor het uiterlijk

Gebarsten hielen (oorzaken en behandeling zal later in het artikel worden beschreven) ontstaan ​​onder invloed van verschillende factoren. Voordat u een methode kiest om met pathologie om te gaan, is het daarom noodzakelijk om te begrijpen wat de oorzaak is van de huidziekte.

Factoren kunnen in 2 typen worden ingedeeld:

• extern;
• intern.

Externe factoren

• Persoonlijke hygiëne. Net als de rest van het lichaam, hebben de voeten een zorgvuldige verzorging nodig met een verscheidenheid aan cosmetica. Omdat de voeten het grootste deel van de dag in schoenen zitten zonder luchttoegang en bestand zijn tegen zware belasting, moeten ze de juiste zorg krijgen (voetbaden, verschillende scrubs, peeling- en exfoliërende middelen). Het is ook belangrijk om vocht niet te vergeten, omdat scheuren precies verschijnen als gevolg van een gebrek aan vocht in de opperhuid;
• Klimaat. Gebarsten hielen zijn een veelvoorkomend negatief effect na op zee te zijn geweest. De structuur van zand en kleine steentjes heeft een negatieve invloed op de bovenste laag van de huid van de voeten, waardoor deze grof wordt. Hetzelfde effect wordt geproduceerd door zeewater en zonnestralen. Daarom wordt het zelfs op vakantie in warme landen aanbevolen om vochtinbrengende crèmes en spabehandelingen te gebruiken;

• Overmatige huidverzorging. Uit angst voor gebarsten hielen bestaat het gevaar de huid te beschadigen bij veelvuldig gebruik van cosmetica of frequente exfoliërende procedures. Knip de verharde huid ook niet af met een scheermesje of een nagelschaartje.
• Onhandige schoenen. Schoenen van slechte kwaliteit zonder speciale inlegzolen leiden tot een geleidelijke karteling van de hielen. Zodat dit niet bijdraagt ​​aan verdere achteruitgang, is het noodzakelijk om van schoenen te wisselen en een kuur uit te voeren.

Interne factoren

• sziekten van het spijsverteringsstelsel (maagzweer, gastritis);
• allergische reacties;
• tekort aan vitamine A, E en B;
• storingen van de schildklier;
• pijnlijke huidlaesies bij diabetes mellitus;
• leverproblemen;
• overgewicht;
• vervorming van de voeten;
• overmatige belasting van de benen;
• droge huid.

Apotheekremedies voor de behandeling van scheuren

Gebarsten hielen (oorzaken en behandeling onderling verbonden) worden geëlimineerd door geneesmiddelen die bij elke apotheek verkrijgbaar zijn.

Lijst met medicijnen:

• Aspirine... Om een ​​genezende infusie voor te bereiden, moet u 10 aspirientabletten, 5-6 druppels jodium en een glas wodka nemen. Het na het mengen verkregen mengsel wordt in de koelkast bewaard. Ze moet de aangetaste delen van haar hielen elke dag smeren na het douchen. De behandeling met aspirine duurt ongeveer een week;
• Speciale lijm met toegevoegd cyanoacrylaat. Dit product is ontworpen om gebarsten hielen veilig te binden en is goedgekeurd door artsen. Voor gebruik moet u uw voeten grondig met zeep wassen en met een schone handdoek deppen. Gebruik vervolgens een speciale dispenser op de verpakking om de lijm over de hele lengte van de scheuren te verdelen en te laten drogen. Tijdens de behandeling met dergelijke lijm is het niet raadzaam om andere medicijnen te gebruiken. Na 6-7 dagen moet u beginnen met het nemen van speciale baden en geleidelijk de verhoornde lagen van de huid van de voeten met puimsteen wissen. Het is belangrijk om dit niet vaak en beetje bij beetje te doen, om de hiel niet opnieuw te verwonden. Om het effect te versterken en het genezingsproces te versnellen, wordt aanbevolen om regenererende crèmes met zuren te gebruiken - melkzuur (zeer mild en effectief) of salicylzuur, en 's nachts een diepe vochtinbrengende crème aan te brengen;
• Hilfix crème. Het is geen lijm, maar het heeft ook een filmeffect dat een snellere genezing van scheuren bevordert. De crème is een dikke pasta-achtige pasta die is ontworpen om rechtstreeks op de scheuren zelf te worden aangebracht. Hilfix creëert een beschermende film, die een nog groter contact van de aangetaste gebieden met het middel creëert en een snelle genezing bevordert;
• Waterstof peroxide... 4 eetl. l. voeg antisepticum toe aan een bak met 4 liter. mild heet water en roer. Plaats vervolgens uw voeten in het water zodat het de voeten volledig bedekt. De effectiviteit van een behandeling met waterstofperoxide is dat het de huid in 10 minuten opwarmt, wat niet haalbaar is als je heet water zonder onzuiverheden gebruikt. Gebruik na een paar minuten een puimsteen om de verharde huid voorzichtig te verwijderen. Spoel vervolgens uw voeten af ​​met schoon water en droog ze grondig af met een handdoek. De laatste fase is om de hielen te smeren met een vochtinbrengende crème;
• Petrolatum. Niet alleen gaat het om met gebarsten hielen, maar verzadigt ook de ruwe huid met vocht, waardoor het gebruik van andere medicijnen overbodig wordt. Vaseline moet worden gebruikt na het nemen van een dampend voetenbad, terwijl het wordt aangebracht op de aangetaste gebieden en deze moet worden vastgelijmd met een pleister. Dit bevordert een snellere genezing. Het product wordt volledig door de huid opgenomen;
• Glycerol. Een effectief middel in de strijd tegen uitdroging van de bovenste huidlagen, inclusief gebarsten hielen. Het is noodzakelijk om glycerine, citroensap en water in gelijke verhoudingen te mengen. Elke dag aanbrengen op een schone huid van de voeten gedurende ongeveer 1,5 week;
• Floralisin crèmes. Ze zijn een van de meest betaalbare methoden om scheuren te behandelen vanwege hun prijs en tegelijkertijd behoorlijke kwaliteit. De meest populaire - "Dawn" en "Power of the forest", kosten ongeveer 70-80 roebel. Als deze crèmes niet in de apotheek zijn gevonden, is elke andere met floralisin in zijn samenstelling voldoende. Dergelijke producten genezen effectief scheuren, verlichten ontstekingen en hydrateren de huid.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Laserontharing op het gezicht en lichaam - hoe het wordt uitgevoerd, effectiviteit, voor en na foto's, contra-indicaties.

Baden

Gebarsten hielen, hoe dan ook de redenen, zijn zeer divers, maar in alle gevallen gaan ze gepaard met ernstig ongemak en pijn, die het leven niet verstoren en een vroege behandeling.

Naast medicijnen die zijn gericht op het regenereren en verzachten van een ruwe huid, zijn voetbaden ook een goede hulp. Ze bereiden de huid van de voeten voor op verdere behandeling en versnellen deze ook.

Effectieve recepten:

• Zeezout. Neem 0,5 kopjes zout op een bak met warm water en wacht tot het oplost. Het is noodzakelijk om 10 minuten in bad te gaan, vervolgens zachtjes over uw voeten te wrijven met een puimsteen en de procedure te herhalen. Als de scheuren oppervlakkig zijn, moet u niet vaker dan 3 keer per week een zoutbad doen. Anders 2 weken lang dagelijks;

  

• Kruidenbaden. Het is noodzakelijk om kruiden te kiezen die genezende en kalmerende eigenschappen hebben. De meest toegankelijke zijn kamille, salie, sint-janskruid. Om het bad voor te bereiden, moet je 3-4 eetlepels nemen. l. geneeskrachtige planten, giet 2 liter kokend water en laat het brouwen. Druk daarna en laat uw benen 25 minuten in de genezende bouillon zakken;
• Aardappelzetmeel. Verzacht de dode huid van de voeten en geneest wonden. Je hebt 1 eetl. l. meng met 1 liter warm water en stoom de voeten gedurende 30 minuten, voeg indien nodig kokend water toe;
• Frisdrank... Je moet 2 eetlepels nemen. l, verdund in 1 l water, en voeg ook een paar druppels etherische olie toe. In dit geval hoeft u geen heet water toe te voegen, u moet uw voeten 20-25 minuten laten zweven totdat het water in de bak is afgekoeld. Na dergelijke baden mag men de hydratatie niet vergeten en een vetcrème gebruiken;
• Wijn. Deze drank zit, ondanks de alcohol in zijn samenstelling, boordevol gunstige eigenschappen die gebarsten hielen helpen genezen. Om een ​​bad te bereiden, moet u water en wijn nemen in een verhouding van 3: 1. U hoeft het niet langer dan 20 minuten te doen. Het is belangrijk om te onthouden over de voorbereiding op deze procedure: u moet uw voeten wassen, uw hielen behandelen met een puimsteen en pas daarna een bad nemen. Droog daarna je voeten af ​​met een handdoek en trek warme, bij voorkeur wollen sokken aan.

Maskers en bakjes voor gebarsten hielen:

https://www.youtube.com/watch?v=IP-DWWcDghw

Comprimeert en maskers

Gebarsten hielen (oorzaken en behandeling eerder besproken), zelfs in een vroeg ontwikkelingsstadium, beginnen ze ongemak te veroorzaken, waardoor het moeilijk wordt voor een persoon om te lopen. Daarom mag het probleem niet worden uitgesteld. Bij het eerste teken van ongemak zal alternatieve therapie helpen.

Compressen en maskers die gemakkelijk thuis kunnen worden gedaan, zijn effectief:

• Ui. Je moet 1 middelgrote ui nemen, raspen tot pap is verkregen en dan aanbrengen op schone hielen. Om het maximale effect te bereiken, moeten de voeten in een plastic zak worden gewikkeld en er warme sokken overheen worden gedaan en een nacht worden bewaard;
• Melk appel. Het is noodzakelijk om 2-3 middelgrote appels, in blokjes gesneden, in 300 ml melk te koken tot er een pap is gevormd. Breng het vervolgens op de hielen aan en bind de voeten vast met gaas, laat 20 minuten staan;
• Aloë. Van gewone room en aloë fijngehakt door een vleesmolen, kun je een effectief masker voor de hielen maken. Meng deze ingrediënten in een verhouding van 1: 9, breng aan op probleemgebieden en laat 4-5 uur staan;
• Courgette masker. Tot 2 st. l. geraspte courgette, voeg 1 eetl. l. olijfolie of plantaardige olie en goed mengen. Het is handiger om de resulterende massa op gaasverbanden te verspreiden en de hielen ermee te bedekken, gedurende 20 minuten;
• Abrikoos masker. Het is gemaakt volgens het principe van de vorige remedie: verschillende gehakte abrikozen moeten worden gemengd met 1 eetl. l. olijfolie en verwarm het mengsel. Aanbrengen op hielen gedurende 20-25 minuten;
• Linnen masker. Een effectieve remedie is lijnzaad gekookt tot een dikke gelei. Voor 2 tl. vlas je moet 1 theelepel nemen. honing en meng goed. Bewaar het mengsel 20 minuten op de aangetaste plekken.

Zelfgemaakte zalven

Thuis bereide genezende zalven hebben een gunstig effect op het snelle herstel van scheuren, met name vanwege hun natuurlijke samenstelling.

Ongecompliceerde recepten om te helpen bij de behandeling:

• Propolis zalf. Om het thuis te koken, moet je een middelgrote ui fijnhakken en in plantaardige olie (1 eetl.) Tot goudbruin bakken.Giet vervolgens in een pan, voeg een klein stukje propolis en 100 g was toe aan de olie. Na het koken is het raadzaam om de vloeistof in een handige container te gieten, omdat de zalf uiteindelijk de consistentie van een balsem krijgt. Ze moeten elke avond hun hielen smeren voordat ze naar bed gaan;

• Was met olie. Met 1 theelepel. wax moet je 1 theelepel toevoegen. cacaoboter en plaats 10 sec. in een magnetron. (als de was geen tijd had om volledig op te lossen, herhaal dan), en voeg dan een paar druppels abrikozenpitolie of calendula toe aan dit mengsel. Zo'n zalf geneest perfect zowel kleine inkepingen op de hielen als scheuren, en verzadigt ook de huid van de voeten met vocht;
• Ei zalf. Je hebt 1 dooier nodig, 1 eetl. olijfolie en 1 theelepel. azijn. Meng alle componenten grondig en breng 's nachts op hielen aan. Wikkel daarna je benen in een plastic zak en trek sokken van dikke stof aan.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Ochtendoefeningen voor mensen ouder dan 40, 50. Gymnastiekoefeningen om af te vallen, video-tutorials.

Mechanische behandelingen

Gebarsten hielen kan zelfs in zeer vroege stadia van ontwikkeling verontrustend zijn, en de redenen wees divers - daarom is het de moeite waard om zo vroeg mogelijk te beginnen behandeling.

Mechanische methoden hebben het voordeel dat ze het ontstaan ​​van diepe scheuren kunnen voorkomen en anderszins hun toestand kunnen verbeteren.

Het pellen kan worden uitgevoerd met behulp van speciale apparaten en is gericht op het verwijderen van het bovenste stratum corneum. Na het stomen van de voeten wordt de huid zachter en soepeler om te pellen. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat dit niet vaker dan 1 keer per week moet worden gedaan om de opperhuid niet te beschadigen.

Er zijn verschillende soorten schillen:

• Schrobben... Door vaste deeltjes in de samenstelling wordt de bovenste laag van de huid goed geëxfolieerd en gepolijst. Na het aanbrengen moet u zeker een vochtinbrengende crème gebruiken. De scrub kan bij elke supermarkt of apotheek worden gekocht, maar je kunt hem ook zelf maken;

• Puimsteen. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan het materiaal waaruit het is gemaakt - het is beter om een ​​keuze te maken ten gunste van natuurlijkheid. Het is noodzakelijk om puimsteen pas te gebruiken na het stomen van de huid, zonder de gezonde gebieden te beïnvloeden;
• Pedicure rasp. Een apparaat vergelijkbaar met een puimsteen, maar ontworpen voor de hele voet en voorzien van een houder. Het is ook nodig om na een warm bad een rasp te gebruiken en de benen niet volledig te laten drogen, anders wordt de epidermis opnieuw beschadigd.

Essentiële oliën

Aromatische producten kunnen gebarsten hielen zacht en voorzichtig genezen en verzachten, en de huid van de voeten hydrateren zonder het gebruik van extra crèmes.

Met behulp van oliën kunt u massages, baden en zelfs zelfgemaakte room doen:

• Massage. Voor een genezende voetmassage heb je 2 soorten olie nodig: sesam of kokos (voor het hydrateren en verzachten van de huid) en lavendel, citroen, enzovoort (voor snelle genezing en desinfectie). Regelmatige avondmassage versnelt niet alleen het behandelingsproces, maar verlicht ook vermoeidheid;
• Baden... De toevoeging van etherische oliën aan het bad voorkomt de ontwikkeling van diepere scheuren en verstevigt bestaande. Tea tree olie, kokosolie en lavendelolie zijn het beste, omdat ze schimmelwerende en genezende eigenschappen hebben. 3 druppels olie zijn genoeg voor één bak;
• Zelfgemaakte room. De basis voor zo'n crème is om avocado, calendula, kokos of olijfolie te nemen en er dan oliën met helende eigenschappen aan toe te voegen. Als je een gewone olieachtige crème zonder geurstoffen bij de hand hebt, dan kun je deze ook als basis nemen.

Nutritionele behandeling

Naast het behandelen van de voeten zelf, is het aan te raden om de genezing van binnenuit te starten, namelijk over te schakelen op een gezond voedingspatroon.

Zodat het lichaam geen essentiële vitamines nodig heeft, is het noodzakelijk om in uw dieet voldoende groenten, fruit, vlees- en visproducten, gezonde granen en granen op te nemen. Hieraan moet ook een complex van vitamines worden toegevoegd.

Een van de belangrijkste punten in de strijd tegen uitdroging (die scheuren veroorzaakt) is om dagelijks schoon water te drinken. Een volwassene moet 2 liter water per dag drinken, zodat het lichaam de waterbalans veilig in stand houdt en de huid voedt.

Ieder gebarsten hielen veroorzaken veel ongemak bij het lopen en bij veel activiteiten, waarbij ze zichzelf constant herinneren met pijnlijke pijn. Ze verschijnen over meerdere redenenmaar er is een manier voor iedereen behandeling.

Door apotheekbereidingen toe te passen, evenals recepten voor kompressen en baden, kunt u de huid helpen om thuis een gezonde uitstraling te krijgen.x, zonder al te veel moeite en kosten.

Artikel ontwerp: Svetlana Ovsyanikova

Video over het onderwerp: oorzaken en behandeling van gebarsten hielen

Hoe zich te ontdoen van gebarsten hielen: oorzaken en behandeling: