Thuis shugaring. Pasta recepten. Stap-voor-stap instructies voor het verwijderen van suikerharen thuis met een foto

Nu kennen veel mensen een van de meest effectieve methoden om lichaamshaar te verwijderen - een procedure die "Shugaring" wordt genoemd. (naar onze mening "shugaring" of "suiker ontharing"). Maar weinig mensen weten dat Nefertiti en Cleopatra worden beschouwd als de voorouders van het verwijderen van overtollige vegetatie uit het lichaam.

Het is van hen dat de palm van het primaat van het gebruik van honing, was, aftreksels van geneeskrachtige kruiden om hun huid perfect glad te maken, behoort. Pas na vele eeuwen gingen Europeanen ook de mogelijkheden van poedersuiker inzien. Eigenlijk kreeg deze cosmetische procedure zijn naam "shugaring" dankzij suiker (vertaald uit het Engels - suiker).

Voordelen van zelfgemaakte suiker ontharing

Tegenwoordig heeft suikerbehandeling met multivariate recepten om thuis pasta te maken, de salonprocedures, pijnlijke vasking, scheren en ontharingscrèmes merkbaar vervangen. Er zijn een aantal redenen voor deze "heroriëntatie". Allereerst hebben aanhangers van shugaring de mogelijkheid om zelfstandig de ingrediënten van de recepten thuis te kiezen, de tijd van het vasthouden.

De aangegeven factoren vullen elkaar aan de belangrijkste voordelen van deze "smakelijke" methode, namelijk:

1. Winstgevendheid... Dit betekent allereerst de kosten van de belangrijkste componenten voor het maken van de pasta: water, poedersuiker + beschikbare voedingsstoffen. Ze zijn minder duur dan salon- of gekochte blanco's. Ballen van deze karamel kunnen thuis worden voorbereid voor toekomstig gebruik en het ontharen van verschillende delen van het lichaam kan op een geschikt moment worden uitgevoerd.
2. Minimale pijnlijke sensaties in vergelijking met het gebruik van hete was, wat het risico op latere huidirritatie verhoogt. Het plakken aan de huid van "suikertoffee" is immers minder dan bij vasking. Het wordt gebruikt wanneer de mate van verwarming dicht bij de temperatuur van het menselijk lichaam ligt. Daarom is deze methode voor de delicate dermis van het gezicht, oksels en bikini het zachtst.
3. Hypoallergeen door het gebruik van geschikte natuurlijke ingrediënten zonder conserveermiddelen, verschillende verbindingen met chemische eigenschappen.
4. Gemak zelfstandig gebruik zonder de vloer, kleding en andere lichaamsdelen te beschadigen. Ook aantrekkelijk is het gemak van het verwijderen van de pastaresten met warm water na de procedure. Deze methode kan ook worden gebruikt als scrub om dode huiddeeltjes te verwijderen.
5. Volledige verwijdering zelfs korte haren (tot 4 mm) zonder hun kromming, breuk aan de basis en negatieve verdere groei naar binnen. Dit kan worden bereikt door de pasta tegen de groeirichting in aan te brengen met een stevige grip en diepe penetratie in de follikels. En de verwijdering in omgekeerde volgorde (volgens de haargroei), elimineert het afbreken van haren.
6. Langetermijneffect gladde huid - meer dan 20 dagen.
7. Flexibel inzetbaar verschillende soorten shugaring (handmatig; verband voor lang haar; toepassingen op kleine individuele delen van de huid).

Benodigde materialen om thuis pasta te koken

Om thuis goed shugaring te maken recept paste omvat het gebruik van dergelijke gerelateerde materialen zoals:

1. Plamuurmes om het product uit de container te halen.
2. Stroken (papier, polymeer), waarmee de pasta met de verbandtechniek op de huid wordt gefixeerd.
3. Handschoenen om contact van zwetende handen met de pasta te vermijden, wat leidt tot dunner worden. Ze zijn het meest relevant bij het gebruik van handmatige ontharingstechnieken.
4. Talkpoeder voor lichaamsbehandeling vóór de ingreep na het ontvetten, desinfecteren (met een handmatige methode). Dit wordt gedaan om de hechting van de pasta en het haar te vergroten.
5. Wattenschijfjes / servetten, met behulp waarvan de resten worden verwijderd na de procedure (thermische afscheidingen, lotion, enz.).

Stapsgewijze instructies om jezelf thuis te shugaring

Het algoritme van acties voor het uitvoeren van shugaring thuis volgens elk recept omvat de volgende stappen:

1. De pasta bereiden. Meng hiervoor suiker en water in een glazen kom. Zet het mengsel op het vuur of in de magnetron. Nadat de suiker is gesmolten en er een troebele homogene vloeistof is gevormd, moet het mengsel zorgvuldig worden gemengd. Blijf op laag vuur verwarmen tot de inhoud van de cognac, goudbruin, verzadigd is. Het is belangrijk om de kleur van donker bier te vermijden, wat wijst op de vertering van de pasta.
2. Controleren of de pasta gereed is met de gewenste kleur wordt uitgevoerd na afkoeling. Tegelijkertijd zou het geleidelijk dichtheid en een donkerdere kleur moeten krijgen. De temperatuur moet periodiek worden gecontroleerd, zodat deze zonder verbranding in de handen kan worden gehouden. Knijp vervolgens de pasta af en probeer er een balletje van te maken. Het moet plakkerig zijn zonder aan de handpalm te kleven.
3. Leerverwerkinginclusief douchen met een scrub / hard washandje. Het gebied van het lichaam van de beoogde shugaring moet grondig worden gedroogd met een natuurlijke doek / handdoek. Behandel deze plek daarna met een tonicum op basis van alcohol en vervolgens talk / zetmeel / babypoeder met een kleine hoeveelheid tarwebloem. Experts raden ook aan om de dode cellen van de bovenste epidermis 1-2 dagen voor het ontharen te verwijderen met een scrub.
4. Ontharing met een stuk pasta goed gepureerd met warme handpalmen tot het verandert in een plastic massa. Het moet lijken op zachte kauwgom / plasticine. Breng de bal aan op het gebied met ongewenst haar en rek het in de tegenovergestelde richting van hun groei over een gebied van maximaal 5 cm². Om pijn te verminderen, moet u de huid met uw vingers vasthouden. Een bolletje pasta kan worden gebruikt totdat het zijn plasticiteit verliest, het vermogen om te plakken / los te laten. Anders moet u deze vervangen door een nieuwe en doorgaan met de procedure.
5. Spoel aan het einde van het ontharen de resterende pasta af met warm water. en smeer de huid met een verzachtende, vochtinbrengende crème. Het helpt om roodheid en irritatie van de huid te verwijderen na de procedure na 1-2 keer gebruik.

Het is belangrijk om te onthouden dat u binnen 12 uur na de ingreep het badhuis niet kunt bezoeken, zonnebaden of sporten. Na 3-4 dagen moet de huid worden schoongemaakt met een scrub.

Het gebruik van ontharingspasta in verschillende zones heeft enkele subtiliteiten.

Voor benen

Thuis worden beginners aangeraden om vanaf de benen te beginnen met shugaren. De volgens het recept bereide pasta moet in een kleine bal worden gerold, op het lichaam worden geplakt, tegen de haargroei in worden gerold en 1-2 minuten worden bewaard. Deze tijd is voldoende om het stroperige mengsel elk haar te laten omhullen en het een gevoel van spanning te geven.

"Scheur" vervolgens de aangebrachte pasta af langs de haarlijn. Om de pijn van de procedure te verminderen, moeten beide acties abrupt zijn en parallel worden uitgevoerd met betrekking tot de behandelde huid.

De gebruikte "karamel" met verwijderde vegetatie moet worden vervangen door een nieuwe geplette bal en vervolgens worden aangebracht op het volgende overwoekerde gebied. Deze manipulaties duren ongeveer 2 uur. Vervolgens moet de huid over het gehele ontharingsgebied worden afgewassen met warm water en zorgvuldig worden gesmeerd met een vochtinbrengende crème.

Voor oksels

Deze zone heeft een zeer gevoelige huid met stevig ingegroeide bolletjes in de follikels en vereist speciale zorg. Het ontharen wordt uitgevoerd in kleine gebieden met kleine stukjes karamel. Vanwege de verticale haargroei, moet je hier de pasta eerst naar beneden rollen en in de tegenovergestelde richting plukken.

De eerste nogal pijnlijke procedure kan ongeveer een half uur duren. En alle volgende zullen comfortabeler zijn en slechts ongeveer 5 minuten duren, omdat het haar geleidelijk verzwakt en vrijer uit het lichaam wordt verwijderd.

Voor bikinilijn

Ontharing met poedersuiker in dit gebied, volgens beoordelingen van gebruikers, moet worden uitgevoerd met haren die niet langer zijn dan 5 mm. Dit minimaliseert de pijn, vooral tijdens de eerste procedure.

Hier is shugaring handiger om uit te voeren met de installatie van één been aan de rand van een heuvel (badkamer, stoel, enz.). Eerst moet je een klein stukje pasta kneden, dit tegen de haargroei aanbrengen op een klein gebied (2x2 cm). Op zo'n plek kun je haar in één keer verwijderen.

Na 30 seconden de huid lichtjes strekken en de karamel abrupt afscheuren, al in de richting van de haargroei. Vervolgens moeten deze stappen worden herhaald op het volgende deel van de bikini. Met voldoende vaardigheid kunnen ze elk in 15 seconden worden verwerkt.

Ten slotte wordt de traditionele methode van afspoelen met water en het aanbrengen van een verzachtende crème toegepast.

Houd er rekening mee dat de duur van de aanwezigheid van de karamel in die zone leidt tot een toename van de pijn bij het verwijderen ervan.

Daarom is het beter om de haren die na de procedure achterblijven na anderhalve week (10 dagen) in een klein gebied te “verstoren”. De overgang naar shugaring zonder het gebruik van een scheermesje zal de haargroei vertragen, daarom zal het vrij zelden nodig zijn om er gebruik van te maken.

Voor gezicht

Als mannen door scheren haar van dit meest zichtbare deel kunnen verwijderen, dan is deze methode absoluut niet geschikt voor vrouwen. Een nogal onaangename procedure om ze te plukken, stimuleert alleen de haargroei.

Daarom kan shugaring worden beschouwd als de beste optie voor deze zeer delicate kwestie. Het wordt gebruikt voor het verwijderen van donker, grof, kort haar in de vorm van pluisjes / "antennes" boven de bovenlip, bij het vormgeven van wenkbrauwen, op de kin, wangen.

De shugaring-techniek bestaat uit het reinigen van de huid van het gezicht van make-up, deze droog afvegen met een handdoek gemaakt van natuurlijke materialen. Daarna moet de bovenlip worden gepoederd en pas daarna moet er een warme (niet hete!) Pasta overheen worden aangebracht met een kleine spatel. Om een ​​vlak, egaal oppervlak te creëren, moet de lip naar beneden worden getrokken.

De pasta verspreidt zich dichter op de buitenranden dan in het midden. Vervolgens wordt een strook katoenen stof tegen het met een soort zoete "pannenkoek" bedekte gebied gedrukt. De plaats van aanbrengen wordt voorzichtig gladgestreken door met een vinger te drukken en na 1 minuut krachtig tegen de haargroei (richting neus) getrokken.

Daarna moet u een stuk ijs op deze plek aanbrengen om roodheid, gevoelens van aanvankelijke pijn te verlichten en huidontsteking te voorkomen.

Houd er rekening mee dat u na het ontharen zonnebrand, een bezoek aan het solarium en zelfs na het aanbrengen van zonnebrandcrème moet vermijden!

Mis het meest populaire kopartikel niet: Plasmolifting van het gezicht - wat het is, hoe het wordt uitgevoerd, resultaten, foto's voor en na de procedure.

Zelfgemaakte pastarecepten

Voor het suikeren thuis kan het bovenstaande klassieke recept voor het maken van pasta (suiker + water) worden aangevuld met verschillende nuttige stoffen.

Met citroensap

Door de toevoeging van dit ingrediënt wordt de pasta plastic.Het kan worden voorbereid voor een of meerdere procedures.

Het recept voor eenmalig gebruik is om 6 theelepels te mengen. suiker met water en versgeperst citroensap (elk 2 theelepels). Het mengsel moet op een laag vuur worden gezet en zachtjes roeren tot het goudbruin wordt.

Voeg na het verschijnen van een zoetig karamelaroma citroensap toe, roer goed en haal van het vuur. De pasta wordt in warme vorm gebruikt en daarom is het belangrijk om hem niet volledig te laten afkoelen, aangezien hij in bevroren toestand niet goed kneedt.

Voor het maken van pasta voor 6 maanden de verhoudingen van de componenten zijn als volgt:

• suiker - 1 kg;
• water - 8 el. l .;
• citroensap - 7 el. l.

Er is ook een verschil in de kookmethode: alle ingrediënten worden gemengd tot een homogene consistentie en op hoog vuur geplaatst. Nadat de suiker volledig is opgelost, onder constant roeren, al op een zacht licht, kwijnt de massa nog 10 minuten weg onder het deksel.

De toekomstige pasta, die al vloeibaar is geworden, wordt opnieuw op een laag vuur gelaten en opnieuw - aan het begin van het koken (elk 10 minuten). Door 30 minuten sudderen krijgt ze een donkerdere kleur en een heerlijke karamelgeur.

Het werkstuk moet nog 5 minuten een licht schuim vormen en pas daarna in een speciaal daarvoor bestemde container met dikke wanden worden verplaatst. De tijd voor volledige afkoeling duurt ongeveer 3-4 uur.

Bij elk gebruik wordt de benodigde hoeveelheid pasta lichtjes opgewarmd in een waterbad.

Met citroenzuur

Dit eenvoudigste recept om thuis pasta te maken om te suikeren wordt als een klassieker beschouwd. In tegenstelling tot verschillende soorten citroenen, heeft deze component dezelfde zuurgraad. Bovendien kunnen de analogen niet alleen sap zijn, maar ook gewone azijn.

De eigenaardigheden van het zuur zijn onder meer het vermogen om tijdens het koken volledig te neutraliseren.

Om pasta te maken heb je nodig:

• suiker - 6 el. l .;
• warm water - 2 el. l .;
• citroenzuur - 0,5 eetl. l ..

Het wordt gekookt volgens de algemene regels: "suiker + water", eerst op laag vuur tot het volledig is opgelost, daarna onder constant roeren - tot het goudbruin is. Daarna moet u de bereidheid controleren met een druppel van het mengsel in koud water.

Volledige bereidheid blijkt uit de afwezigheid van verspreiding van de massa, d.w.z. het behoud van de druppel. Voeg vervolgens citroenzuur toe en, al roerend, haal van het vuur en laat volledig afkoelen.

Door de verhoudingen van water en zuur te variëren, kan het een verschillende consistentie hebben. Voor shugaring met behulp van ballen wordt een dikke pasta gebruikt en met behulp van reepjes stof een vloeibare pasta verkregen uit een ietwat onvoldoende verhitte massa.

Met honing

Zo'n pasta kan met of zonder citroensap / zuur worden bereid.

Om op de eerste manier te bereiden, moet je suiker (250 g), honing (2 eetlepels), water (een derde van een glas) mengen en op een klein vuur zetten. Om verbranding te voorkomen, moet het mengsel constant worden geroerd totdat het volledig is opgelost (geen klonters). Ga door met het smelten van de samenstelling die onder een gesloten deksel aan de kook is gebracht.

Na het karameliseren van suiker en het verkrijgen van een bruine kleur, wordt de container van het vuur gehaald en afgekoeld.

De tweede optie gebruikt hetzelfde volume water, suiker (tot 300 g), honing en citroensap (elk 40 g), en de kookmethode is vergelijkbaar met de eerste.

In beide gevallen het proces van het maken van de pasta duurt maximaal 0,5 uur.

Met azijn

Onder de verschillende soorten azijn voor shugaring, heeft het de voorkeur om de meest bruikbare te kiezen: appelcider. Er wordt plastic pasta voor verschillende gebieden uit verkregen combinaties van dergelijke ingrediënten:

• suiker - 8 el. l .;
• water - 1 eetl. l .;
• azijn - 1 theelepel;
• honing - 2 el. l.

De pasta wordt gebrouwen naar analogie van de vorige methoden: eerst een mengsel van suiker en water, en nadat het aan het einde is "borrelen", wordt azijn toegevoegd terwijl het koken blijft koken (5-10 minuten). Het kant-en-klare viskeuze mengsel wordt in een andere container gegoten om te koelen.

Op fructose

Deze suikervervanger, in de vorm van een fijnkorrelig wit poeder, geeft de pasta een bijzondere plasticiteit. Door het gebruik ervan kunt u grof haar in één keer verwijderen.

Om het te bereiden volgens een traditioneel recept moet gebruiken:

• fructose - 6 el. l .;
• water - 2 el. l .;
• citroenzuur - 0,5 eetl. l.

Over kruidenafkooksels

Suikerpasta op basis van kruidenafkooksels heeft de eigenschappen van milde peeling, zachte behandeling van de dermis en kalmeert tijdens manipulatie, waardoor ontstekingen worden voorkomen.

De keuze van de planten hangt af van het huidtype. De meest veelzijdige is de flora die verzadigd is met vitamines, etherische oliën en verschillende micro-elementen. Dit zijn allereerst munt, salie, hop, kamille, jasmijn, weegbree, linde, calendula, rozenblaadjes, etc.

Afkooksels daarvan worden bereid in de vorm van gewone thee met een snelheid van 1 theelepel. 250 ml kokend water, gedurende minstens 15 minuten doordrenkt. Tijdens de bereiding van de pasta moet de bouillon worden verdund met gekookt water in een verhouding van 1x2. Deze oplossing wordt dan gebruikt in traditionele recepten in plaats van puur water.

Recept voor magnetronpasta

De aantrekkingskracht van deze manier van pasta maken is dat het tijd bespaart en volledig watervrij is. Hiervoor heb je honing, citroensap (een kwart glas) en suiker (1 glas) nodig.

Volgorde aanbrengen in:

1. Sap mengen met suiker en dan honing toevoegen.
2. Verwarm het gemengde 3-componentenmengsel gedurende 15 minuten in de magnetron op maximaal vermogen.
3. Haal uit de oven, roer tot bubbels verdwijnen en plaats terug.
4. Deze bewerkingen worden herhaald totdat de gewenste consistentie, karamelkleur, die doet denken aan vloeibare honing, is bereikt. Een rijke bruine tint duidt op de vertering van de pasta en zijn overmatige hardheid.
5. Na het controleren van de bereidheid met een tandenstoker voor de mate van viscositeit, zet u de pasta opzij. Het moet afkoelen, de vereiste dichtheid verkrijgen.

Wat kan er nog meer aan de compositie worden toegevoegd (etherische oliën, parfums, kleurstoffen ...)

De voordelen van zelfgemaakte pasta zijn onder meer de mogelijkheid om natuurlijke producten te gebruiken, zowel basisproducten als additieven (honing, noten, medicinale kruiden, enz.).

Tegelijkertijd kunnen afgewerkte producten ongewenste synthetische onzuiverheden bevatten (smaakstoffen, conserveermiddelen, kleurstoffen). En dit moet op alle mogelijke manieren worden vermeden wanneer u suikerkaramel met uw eigen hand maakt om haar op een deel van het lichaam te verwijderen.

Voor- en nadelen van pasta's met verschillende dichtheden

De keuze van de consistentie van suikerkaramel is gebaseerd op de techniek van het uitvoeren van shugaring (verband of handmatig), de structuur van het haar in verschillende delen van het lichaam. Met de shugaring-verbandtechniek moet de pasta in vloeibare toestand zijn en met een handmatige een - meer dicht, dik.

Het is belangrijk om met deze nuances rekening te houden bij het vervaardigen ervan op basis van de kenmerken van de hoofd- en aanvullende componenten..

Op basis hiervan is het klaar de juiste keuze van pasta met een of andere dichtheid uit de bestaande 4 soorten, namelijk:

1. Zachtmet hoge elasticiteit, plooibaarheid. Het wordt gebruikt in verband- en handmatige technieken om licht haar te verwijderen op gelijkmatige, grote gebieden (armen, benen, buik).
2. Gemiddelde het is ook bedoeld voor handmatig gebruik in aanwezigheid van matig grof haar. Zo'n pasta wordt als universeel beschouwd en is zeer relevant voor initiële procedures op elk gebied.
3. Dicht, evenals medium-dichte massa, gaat zeer effectief om met het verwijderen van grof haar in het gezicht, bikini, oksels.
4. Super strak stelt u in staat om haar met verschillende hardheden en kleuren handmatig te ontharen. Het is heel acceptabel voor een gevoelige huid (zoals bikini of oksel) omdat het haar snel verwijdert zonder langdurige pijn.

De keuzes kunnen worden aangepast door klimatologische omstandigheden, omgevingstemperatuur. Dus in de hitte is het bijvoorbeeld beter om de voorkeur te geven aan dichte verbindingen, waarvan het risico op smelten op dit moment minimaal is.

Is het de moeite waard om voor verschillende procedures shugaring te koken?

Zoals de praktijk laat zien, moeten beginners eerst een pasta maken voor eenmalig gebruik. En als u vervolgens ervaring opdoet, kunt u het voor toekomstig gebruik doen.Suikerkaramel kan tenslotte enkele maanden in de koelkast worden bewaard.

Voor herhaalde procedures kunt u het gewenste volume selecteren door het in een waterbad, waxverwarmer of in een magnetron te verwarmen tot schuim ontstaat.

Het is belangrijk om te weten dat een zachte pasta een kortere houdbaarheid heeft in vergelijking met de dichte consistentie. Tegelijkertijd is het belangrijk om te zorgen voor normale omstandigheden voor het bewaren van elk type mengsel.

De pasta bewaren

De belangrijkste criteria voor een goede opslag:

1. Temperatuurbereik - tot + 25 ° C. Hierdoor kun je het product in elke droge, donkere kamer bewaren.
2. De luchtvochtigheid is niet hoger dan 75%. Deze vereiste weerlegt enkele van de aanbevelingen met betrekking tot het plaatsen van pasta in koelkasten, waar een hoge luchtvochtigheid wordt gevormd.
3. Gebruik van verzegelde, milieuvriendelijke gerechten gemaakt van food-grade siliconen, plastic (bakjes, bakjes, portievormen, enz.). Deze materialen maken het gemakkelijk om karamel te extraheren, gemakkelijk schoon te maken. Ze helpen ook om vocht te vermijden.

Het niet naleven van deze eisen kan leiden tot verlies van de praktische waarde van het mengsel (vervorming van de structuur, suiker, enz.).

De principes van hoogwaardige shugaring:

1. Het gebruik van goed geraffineerde fijnkorrelige suiker, gekenmerkt door uniform smelten, plasticiteit.
2. Naleving van de nauwkeurigheid van de verhoudingen van de ingrediënten, aangezien de consistentie van de pasta wordt bepaald door het volume water, zuur. Bij een groot aantal zal het vloeibaar en nogal plastic zijn.
3. De juiste keuze aan kookgerei. Het mag alleen roestvrij staal zijn met een dikke bodem. Gebruik houten / glazen voorwerpen om te roeren (spatel, lepel, spatel).
4. Naleving van de kooktijd, omdat het niet-gaar mengsel is geglaceerd en het te gaar mengsel na stollen verandert in een gewoon snoepje. Correct gekookte pasta moet van plastic zijn en gemakkelijk uit de container te verwijderen zijn.
5. Controle van de bereidheid van de pasta op kleur, rekening houdend met het feit dat deze transparant moet zijn in een goudbruine tint.
6. Constante controle over alle processen. Om afleiding van hen te voorkomen, moet u alles voorbereiden wat u nodig heeft voordat u de pasta bereidt.
7. Verplichte verwerking van de ontharingsplaats. Vóór de procedure moet u de huid reinigen, ontvetten en droogvegen. Bestrooi het daarna met talkpoeder voor een betere hechting van de pasta op het lichaam en het haar.
8. Naleving van de vereisten voor de methoden voor het aanbrengen / verwijderen van applicaties of verband, de duur van de manipulatie, maatregelen om latere irritatie van de epidermis te voorkomen.

Voor effectief gebruik thuis van elk recept voor shugaring, moet men rekening houden met persoonlijke intolerantie voor bepaalde componenten, contra-indicaties tijdens de zwangerschap, huidaandoeningen en de bloedsomloop.

Daarom is het hier in elk geval belangrijk om uw behandelende arts, gerenommeerde schoonheidsspecialisten, te raadplegen.

Videorecepten voor het maken van pasta om thuis te shugaren

Het eenvoudigste recept om thuis te shugaren:

Het juiste recept om thuis shugaringpasta te maken:

Door de pasta gericht te gebruiken voor elke specifieke procedure, met de juiste voorbereiding, weet u zeker van de voordelen van het verwijderen van suikerhaar. Door deze aanbevelingen op te volgen, kunt u de ervaring van thuisgebruik van suikerkaramel opdoen en mogelijk vermenigvuldigen - een manifestatie van ware liefde voor uw lichaam!