Paraffine voetbaden met soda, waterstofperoxide, zeezout, appelazijn, mosterd, kamille, tegen nagelschimmel, ontspannend, massage. Recepten

Goed verzorgde, gezonde benen zorgen ervoor dat u zich altijd en overal licht, comfortabel en mobiel voelt, de hele dag door. Voetbaden van paraffine zijn een effectieve manier om stress, vermoeidheid te verlichten en voeten te genezen in een uitgebreide voetverzorging thuis, zoals in een professionele spa-procedure in een salon.

Procedure regels

Baden met nuttige formuleringen voor handen en voeten zijn een essentiële stap in de lichaamsverzorging. Dit is een geweldige kans om stress te verlichten na een dag hard werken of om uw huid voor te bereiden op verdere huidverzorging.

Paraffineprocedures helpen de huid te vernieuwen, reinigen deze van verhoornde schubben. Paraffine opent de poriën, waardoor een betere penetratie en opname van voedingsstoffen in een voetcrème of een zelfgemaakte masker op basis van natuurlijke ingrediënten mogelijk is.

Een paraffinevrij bad kan de eerste stap zijn om uw voeten voor te bereiden op een pedicure thuis, aangezien de ruwe huid zacht en plooibaar wordt. Likdoorns en eelt worden gemakkelijk verwijderd.

Om ervoor te zorgen dat de procedure de gewenste resultaten oplevert, mag men de regels voor het uitvoeren van:

1. Het is noodzakelijk om de huid van de benen en voeten voor te bereiden door een zachte massage uit te voeren.
2. De temperatuur moet comfortabel zijn. De vloeistof mag de huid niet verbranden, maar hij mag ook niet afkoelen.
3. Je kunt je voeten niet te lang in bad houden. Elk voetbadrecept heeft zijn eigen wachttijd.

Contra-indicaties voor gebruik

Contra-indicaties voor de procedure hebben betrekking op huidziekten, verzwakte gezondheid in het algemeen en individuele intolerantie van het lichaam voor een ingrediënt in de samenstelling van het bad.

U moet de procedure afbreken als:

• roodheid verscheen op de huid;
• er zijn eelt, open wonden, pustuleuze ziekten op de huid van de benen;
• er zijn spataderen;
• Crick;
• de aanwezigheid van infectieziekten;
• een allergische reactie op een van de componenten van het badrecept.

In het laatste geval kan het eenvoudig worden weggelaten of vervangen.

Nuttige componenten van de formuleringen

Het paraffine-voetbad is goed omdat het niet alleen cosmetische paraffine kan bevatten, maar ook andere nuttige elementen waarvan de gunstige eigenschappen de procedure nog effectiever maken.

Zeezout

Zoutbaden helpen de bloedcirculatie te verbeteren. Ze verlichten vermoeidheid, verhogen de immuniteit van de huid.

De exfoliërende en genezende effecten van zeezout zijn de reden voor de populariteit van dit ingrediënt. Het verloop van baden helpt om de nagelplaat te versterken, is het voorkomen van schimmelinfecties.

Essentiële oliën

Essentiële oliën worden veel gebruikt, zowel in de volksgeneeskunde als in de oosterse cosmetologie. Omdat esters een sterk geconcentreerd product zijn, is het gebruik ervan uiterst zuinig (u heeft een paar druppels nodig voor één procedure) en effectief. Het resultaat van de procedure is zichtbaar na het eerste gebruik.

Essentiële oliën geschikt voor baden:

• Tea tree olie, eucalyptus.

Geschikte antiseptica. Bevordert de genezing en desinfectie van kleine wonden, voorkomt schimmelvorming.

• Ylang-ylang, lavendelolie.

Verlicht droge en gebarsten hielen. Help stress en spanning te verminderen.

• Citroen, bergamotolie.

Ze verbeteren de bloedcirculatie, verminderen vermoeidheid en helpen bij het bestrijden van onaangename geurtjes.

Essentiële oliën zijn alleen goed en effectief als ze correct worden gebruikt. Het feit is dat hun vereiste hoeveelheid wordt gemeten in druppels en een overdrijving van de toegestane snelheid kan brandwonden veroorzaken en tot ongewenste gevolgen leiden.

Kruiden

Aan paraffine kan een kleine hoeveelheid geneeskrachtige kruiden worden toegevoegd:

• kamille bloemen;
• brandnetel bloemen;
• calendula bloemen;
• moederskruid;
• munt;
• Sint-janskruid;
• berken bladeren.

Ze zorgen allemaal voor de huid van de voeten en nagels.

Baden met toevoeging van natuurlijke ingrediënten verzachten niet alleen tekenen van vermoeidheid en stress, maar hebben ook een genezende werking. De huid wordt zacht en gehydrateerd, en de nagels zullen sterk en gezond zijn.

Bessen

Een paraffine- of waterbad voor voeten kan nog effectiever worden als u de bessen van medicinale planten aan de container toevoegt:

• hondsroos fruit;
• bosbessen;
• bramen;
• bosbessen.

Producten moeten vers worden gebruikt. Dankzij hen is het mengsel op basis van paraffine gevuld met voedingsstoffen die de huid van de voeten fluweelzacht en zijdezacht maken.

Zuivelproducten

Als extra component voor de droge huid is kefir of rijke melk geschikt. De vetzuren in de samenstelling dragen bij aan de versnelde vernieuwing en hydratatie van de huid.
Populaire recepten voor zelfgemaakte baden

Alle ingrediënten die in recepten worden gebruikt, kunnen worden aangepast, met uitzondering van etherische oliën. Er kunnen minder druppels ether worden toegevoegd, maar niet meer.

Voetbad voor vermoeidheid

Het bad is de perfecte afsluiting van een dag hard werken. De procedure verwijdert tekenen van vermoeidheid en geeft een gevoel van lichtheid. Lavendelolie staat bekend om zijn verzachtende eigenschappen, dus het wordt ook aanbevolen om de procedure uit te voeren voordat u naar bed gaat. Dus de droom zal vol zijn, gezond, kracht zal worden hersteld.

Je zal nodig hebben:

• ongeveer 500 ml water;
• etherische olie van lavendel - 5-6 druppels.

Voorbereiding:

Het water moet worden verwarmd tot een comfortabele toestand. Voeg olie toe aan een kom met water.

Procedure:

Laat uw voeten in het bad zakken. Bewaar ze 30-40 minuten. Terwijl je voeten in het water zijn, kun je een lichte massage op de hielen of tenen doen. Als het water snel afkoelt of aanvankelijk een lagere temperatuur heeft dan nodig, is het aan te raden kokend water toe te voegen. Het is niet nodig om olie toe te voegen.

Van schimmel en andere ziekten

Om de behandeling van voetschimmel sneller te laten verlopen, kunt u de belangrijkste methode om het probleem aan te pakken met voetbaden aanvullen. Het is belangrijk om te begrijpen dat dit slechts een aanvullende methode is.

In de vroege stadia van de ontwikkeling van de ziekte kunnen desinfectiebaden echter een verdere langdurige onaangename behandeling helpen voorkomen. Soortgelijke procedures kunnen ook preventief worden uitgevoerd, vooral na het bezoeken van plaatsen met mogelijk letsel (bijvoorbeeld een zwembad of een bad met een gedeelde douche).

Om pathogene microben te vernietigen, is het noodzakelijk om antiseptische middelen te gebruiken. Het bad kan in 2 uitvoeringen worden voorbereid.

Voor de 1e methode heb je nodig:

• ongeveer 500 ml water;
• essentiële olie van eucalyptus - 3-5 druppels;
• tea tree etherische olie - 3-5 druppels.

Voorbereiding:

Breng het water op de gewenste temperatuur, voeg olie toe.

Procedure:

Dompel je voeten 30-50 minuten in het water.

Voor de 2e methode:

• 500 ml water;
• zeezout - 100-150 gr.

Voorbereiding:

Verwarm het water, giet het in een bak of een andere bak voor het bad. Voeg zout toe en roer. Het zout moet beginnen op te lossen in het water. Als de temperatuur niet genoeg is, voeg dan kokend water toe.

Procedure:

Houd uw voeten 40 minuten in de oplossing.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Laserontharing op het gezicht en lichaam - hoe het wordt uitgevoerd, effectiviteit, voor en na foto's, contra-indicaties.

Voor zweten en onaangename voetgeur

Een onaangename voetgeur kan de oorzaak zijn van schoenen van slechte kwaliteit of de aanwezigheid van microscopisch kleine parasieten op het menselijk lichaam. Om van ongemak af te komen, kunt u de volgende procedure uitvoeren.

Je zal nodig hebben:

• tafelzout - 3 el. lepels;
• water - 500-600 ml;
• rozemarijn etherische olie - 3-4 druppels;
• tea tree etherische olie - 3-5 druppels.

Voorbereiding:

Voeg alle componenten toe aan warm water. Voeg indien nodig warm of koud water toe.

Procedure:

Plaats je voeten in het bad. Bewaar gedurende 30-50 minuten. Veeg de ruwe huid vervolgens grondig af en schuur deze met een puimsteen. Het is een feit dat ze de gunstige voedingsbodem zijn voor microscopisch kleine parasieten.

Daarna kunt u een crème of andere speciale cosmetica gebruiken. Bijvoorbeeld lotion op basis van munt of limoen. Deze producten hebben een verfrissend effect.

Voor zwelling en vermoeidheid in de benen

Veel drinken op een zittende dag draagt ​​bij aan het ontstaan ​​van oedeem. Een soortgelijk beeld wordt niet alleen waargenomen bij mensen die vatbaar zijn voor wallen, maar ook bij degenen die dit probleem meestal omzeilen.

Om de situatie te verhelpen, wordt het aanbevolen om, voordat u een bad neemt, een zogenaamd luchtbad uit te voeren. Om dit te doen, moet u uw schoenen uitdoen, uw sokken, kousen uitdoen. Loop een aantal minuten blootsvoets, terwijl u regelmatig op uw tenen stapt.

Daarna moet je op je rug gaan liggen en een roller of kussen onder je voeten leggen. Besteed 10-20 minuten in deze positie.

Een kruidenbad voor oedeem is eenvoudig te bereiden. Je zal nodig hebben:

• muntblaadjes - 20 gr .;
• berkenbladeren - 20 gr .;
• kamillebloemen - 20 gr .;
• warm water;

Voorbereiding:

Eerst moet je een afkooksel van kruiden bereiden. Meng hiervoor alle ingrediënten in een pan en giet er kokend water overheen. Laat het 30-40 minuten brouwen.

Meng na de bouillon met warm water. De hoeveelheid water wordt aangepast aan de situatie. De bouillon wordt niet gefilterd.

Procedure:

Plaats uw voeten met een klein voetenbad. De duur van de procedure is niet beperkt. Je kunt blijven zitten tot het water is afgekoeld. Dan is het aan te raden om een ​​koelvloeistof te gebruiken.

Voor gebarsten hielen: melkthee

Alleen een geïntegreerde aanpak kan in zo'n situatie helpen. Het bad is de eerste stap, waardoor de huid zacht en gestoomd wordt, de poriën openen. Na de procedure is het absoluut noodzakelijk om de gebieden te behandelen met puimsteen en uit te smeren met voedende crème. Een voetbad van paraffinewas is geschikt, of een van de volgende.

Je zal nodig hebben:

• warm water - 500 ml;
• losse groene thee - 2 eetlepels;
• etherische olie van lavendel - 3-5 druppels.

Voorbereiding:

Zet thee in een theepot. Giet na 5-7 minuten de resulterende infusie in een bak of een andere container voor de procedure. Voeg warm water toe.

Procedure:

Houd uw voeten minstens 30 minuten in water. Voer daarna aanvullende procedures uit om de benen te hydrateren.

Voor een melkbad heb je nodig:

• koemelk (idealiter zelfgemaakte, maar in de winkel gekochte melk is ook geschikt) - 0,5 liter;
• warm water - 2 liter.

Voorbereiding:

Meng ingrediënten.

Procedure:

De gemiddelde duur van een spa-procedure is 40 minuten. Hangt af van de hoeveelheid vrije tijd en de mate van "nederlaag" van de hielen.

Van gevoelloosheid van de benen

Als de gevoelloosheid van de benen wordt veroorzaakt door bevriezing, helpt een bad om de gevoeligheid te herstellen. De ingrediënten in de samenstelling zorgen ervoor dat het bloed circuleert, waardoor de benen worden opgewarmd en "weggaan" van gevoelloosheid.

Je zal nodig hebben:

• warm water - 500 ml;
• zeezout - 3-4 el lepels;
• etherische olie van citroen of bergamot - 3-5 druppels;
• tea tree etherische olie - 4 druppels.

Voorbereiding:

Meng alle ingrediënten. Het komt voor dat tijdens het vriezen de temperatuur van het water anders wordt gevoeld. Daarom wordt aanbevolen om het bad niet te heet te maken, maar warm water of kokend water bij je te houden.

Procedure:

Benen moeten in water worden gehouden, regelmatig masseren, wrijven.

Voor eelt en likdoorns

Het bad zal zelfs verstarde likdoorns helpen verzachten. De gunstige eigenschappen van antiseptische componenten zullen bijdragen aan de snelle genezing van likdoorns.

Je zal nodig hebben:

• warm water - 500 ml;
• citroen etherische olie - 5-7 druppels;
• essentiële olie van eucalyptus - 3 druppels.

Voorbereiding:

Meng alle ingrediënten. Eucalyptusolie kan worden vervangen door essentiële olie van salie of theeboom

Procedure:

Leg schone voeten (zonder pleisters en zalfresten) in een bad. De belichtingstijd is 40-60 minuten.

Om de voeten te reinigen van dode huidcellen

Om verhoornde deeltjes te verwijderen, moet de huid van de voeten goed worden gestoomd. Hiervoor is kefir met een willekeurig vetpercentage geschikt.

Voorbereiding:

Het product moet worden verwarmd (bij voorkeur in een waterbad, voor een gelijkmatige temperatuur) tot een temperatuur van 35-39C. Giet de vloeistof in een bak voor de procedure.

Procedure:

Voor het beste effect is het aan te raden om een ​​afgesloten ruimte te creëren. U kunt uw voeten in kefir doen en het bassin of bad afdekken met een handdoek. U kunt uw voeten maximaal een uur vasthouden.

Van gewrichtsaandoeningen

Gebruik zeezout om gewrichtspijn te verlichten. Tegelijkertijd wordt aanbevolen om de procedure uit te voeren voordat u naar bed gaat of op momenten dat de spa niet wordt gevolgd door lichamelijke activiteit.

Je zal nodig hebben:

• zout - 250 gr .;
• warm water - ongeveer 500 ml.

Voorbereiding:

Meng ingrediënten. Het water moet een aangename temperatuur hebben, niet kokend water.

Procedure:

Het wordt aanbevolen om uw voeten minimaal een half uur in bad te houden. Als dit problematisch is, houd dan zoveel mogelijk tijd vrij. De volgende keer moet de tijd met minstens 5-10 minuten worden verlengd.

Hydraterende formule voor een droge huid

Gebruik kruiden- en etherische oliebaden om de droge, schilferige huid te verzachten.

Je zal nodig hebben:

• een vooraf bereid afkooksel van rozenbottelbladeren, kamillebloemen, brandnetel.
• warm water.

Voorbereiding:

De bouillon hoeft niet gefilterd te worden, laat de kruidendeeltjes achter. Meng alle ingrediënten.

Procedure:

Laat de voeten 40-60 minuten in de container zakken.

Paraffinebad

De recepten voor paraffinebaden die u zelf kunt maken, hebben één ding gemeen: het proces van het bereiden van de basis. De basis is gesmolten paraffine.

Je zal nodig hebben:

• cosmetische paraffine;
• constructie voor een waterbad;
• etherische oliën (optioneel).

Voorbereiding:

Om een ​​bad te maken, moet u cosmetische paraffine nemen. Het wordt meestal bevroren in een plastic container verkocht. Smelt de inhoud van de container met behulp van een waterbad. De paraffine wordt vloeibaar. Het is erg belangrijk om de temperatuur te bewaken!

U mag de procedure in geen geval starten zonder eerst de graad te controleren.

Om dit te doen, kunt u eerst uw handpalm naar de inhoud van de kom brengen. Als de dampen niet branden, kunt u met uw vinger "proberen". De gesmolten paraffine moet heet zijn, maar mag niet broeien.

Het is erg belangrijk dat de container waarin de paraffine wordt gesmolten, droog is! Anders is het beladen met brandwonden.

Nadat het hoofdingrediënt de vereiste consistentie heeft bereikt, worden er extra ingrediënten aan toegevoegd.

Procedure:

Het paraffinebad voor de voeten moet een aangename temperatuur hebben, anders kan er brandwonden optreden! Voeten worden 7-10 seconden in een bak met paraffine neergelaten. Benen gaan omhoog, de was moet uitharden. Hiervoor zijn 5-7 seconden voldoende. Herhaal het proces 5-7 keer. Het is erg belangrijk om de tijd te hebben om de stappen te voltooien voordat de paraffine begint af te koelen.

Daarna worden de poten bedekt met gestolde paraffine. Het wordt aanbevolen om speciale cosmetische sokken aan uw voeten te dragen. Ze kunnen worden ingewisseld voor een cellofaanzak of huishoudfolie. Normale sokken worden op de sokken aangetrokken.

Na 30-40 minuten worden de sokken verwijderd, wordt de paraffine met de hand verwijderd, worden de restanten van de huid afgewassen met warm water.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Ochtendoefeningen voor mensen ouder dan 40, 50. Gymnastiekoefeningen om af te vallen, video-tutorials.

Frisdrankbad voor voeten

De baking soda helpt bij het verwijderen van dode huiddeeltjes.

Je zal nodig hebben:

• heet water - 500-600 ml;
• frisdrank - 5-7 theelepel;
• zeepkruimels - 2 el. lepels.

Voorbereiding:

Om zeepkruimels te krijgen, moet u vaste zeep malen. Kruimels worden toegevoegd aan heet water totdat ze volledig zijn opgelost. Daarna wordt frisdrank gegoten.

Procedure:

De benen worden gedurende 30-40 minuten in het bad neergelaten. In dit geval kunt u uw voeten masseren en behandelen met een borstel om verhoornde schilfers beter te verwijderen.

Hoe u een voetenbad met hydromassage kiest

De procedure met paraffine is gemakkelijker uit te voeren als er speciale containers zijn - voetbaden die de vereiste temperatuur behouden. De markt voor schoonheidsapparatuur biedt een grote selectie van verschillende modellen die van uw thuisspa een echte professionele zorg zullen maken.

Vitek VT 1381

Een bad met een waterverwarmingssysteem en het handhaven van een bepaalde temperatuur. Het heeft 3 modi en 2 soorten massage (acupunctuur en bubbelmassage) Het heeft 2 massagehulpstukken: een centrale balmassageapparaat, een mondstuk op een spatscherm, kleine massage-apparaten aan de onderkant. De poten zijn voorzien van antislip rubberen voetjes.De prijs is afhankelijk van de plaats van verkoop. Gemiddeld $ 50.

Beurer FB 50

Hydromassagebad met een vermogen van 400 watt. Heeft een elektronisch bord met een liquid crystal display voor het regelen van de waterverwarming. U kunt de temperatuur kiezen: 35, 38, 42, 45, 48C. Er is een timer. Droge massage kan worden uitgevoerd. Verwijderbare rolbevestigingen.

Er zijn 3 pedicure opzetstukken:

• puimsteen voor de behandeling van verhoornde delen van de voet;
• borstel;
• massage mondstuk.

De poten zijn voorzien van een antislip systeem.

Gemiddelde marktwaarde: $ 120.

Bosch PMF3000

Vermogen 70 W.

Werkt in 3 modi:

1. Vibrerende massage.
2. Bubbelmassage + temperatuurbehoud.
3. Trillingsmassage + bubbelmassage + temperatuurbehoud.

De set bevat 3 hulpstukken: puimsteen, borstel, massageroller. Kan massage geven zonder water. Gemiddelde kosten: $ 90.

Medisana WBB

Voetenbad met hydromassage met een vermogen van 106 W. Er zijn 3 standen: vibratiemassage, bubbelmassage en acupunctuurmassage. De set bevat 4 vervangbare mondstukken. Er is ook een ingebouwde container (diffuser) voor aromatische etherische oliën in het bad. Het ontwerp is zo gemaakt dat de ethers geleidelijk oplossen in water. De stimulator wordt gepresenteerd in wit en grijs.

Gemiddelde prijs: $ 70

Scarlett SC 209

Het bad is verkrijgbaar in 2 dessins: roze en blauw. Heeft 3 vervangbare massageopzetstukken. Verwarmd met infraroodstraling. Bedrijfsmodi - 4. Verwarmingsvermogen - 75 watt.

Prijs: ongeveer $ 50.

Polaris PMB 3704

Hydromassage met een vermogen van 90 watt. Er is infraroodstraling. Werkt in 23 modi: vibrerende massage, hydromassage, bubbelmassage. Kan voeten met of zonder water masseren.

Behoudt de vereiste temperatuur. Er is een pedicureset bestaande uit een puimsteen, een borstel, een spons en een polijstapparaat. Er is een compartiment voor oliën en geuren. De poten zijn van rubber.

Prijs: 65 $.

Welke producten te gebruiken na het baden

Na de SPA-procedure met gebruik van het voetbad moet u de behandeling voltooien.

Geschikt hiervoor:

• Moisturizers op basis van aloë en andere vochthoudende producten.
• Gels voor verkoelende en verzachtende voethuid.
• Voedende crèmes.
• Cosmetische oliën (amandel, olijfolie, kokosnoot, druivenpit) zijn geschikt.

Voorkom in geen geval onderkoeling van de benen na het baden! De gestoomde huid moet "afkoelen" en "kalmeren". Het wordt aanbevolen om een ​​tijdje te rusten.

Overdag worden de benen het meest blootgesteld aan stress, omdat ze constant aan het werk zijn. Om hun schoonheid en gezondheid te behouden, hebben ze regelmatige en goede zorg nodig. Een voetbaden van paraffine eenmaal per 2-3 dagen helpen de spieren te kalmeren, de schoonheid en gezondheid van de benen te behouden, zodat u altijd aan de top blijft!

Auteur: Oksana bov_bov

Artikel ontwerp: Mila Friedan

Voetenbad video

Handige voetbaden voor thuis: