Nek-, schouder- en rugmassage-apparaat. Wat beter is: roller, hout, riem, elektrisch

Een nek-, schouder- en rugmassageapparaat is een uitstekende keuze voor diegenen die niet de mogelijkheid hebben om een ​​massagesalon te bezoeken. Een handig apparaat dat u kunt kiezen op basis van uw behoeften, helpt bij het verlichten van spierspanning, het verbeteren van de houding en het omgaan met pijn bij spinale aandoeningen.

Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat u een stimulator aanschaft - dit zal niet alleen helpen om een ​​handig model te kiezen, maar ook het meest bruikbare voor de gezondheid.

Indicaties en contra-indicaties voor het gebruik van nek-, schouder- en rugmassageapparaten

Massageapparaten worden gebruikt om rugaandoeningen te behandelen en te voorkomen, en er is geen recept vereist om ze te kopen - iedereen kan het betalen.

Het is handig om thuis of op het werk een stimulator te hebben voor iedereen die een zittend leven leidt of, omgekeerd, werk dat constant staan ​​vereist. Dagelijkse routines 's morgens en na het werk helpen u zich goed te voelen en voorkomen onaangename effecten op de wervelkolom.

De arts kan in de volgende gevallen het gebruik van een stimulator voorschrijven:

• met een sterke professionele belasting van de wervelkolom;
• verminderde rugspierspanning;
• de gevolgen van bedrust;
• revalidatie na rug- en beenletsel;
• pijn in de wervelkolom van welke oorsprong dan ook;
• osteochondrose;
• scoliose;
• tussenwervelschijf hernia.

Voor aandoeningen van de wervelkolom wordt de stimulator alleen in remissie gebruikt om exacerbaties te voorkomen. Het verbetert de doorbloeding van de rug, stimuleert en versterkt de spieren. Maar er zijn toestanden waarin de stimulator niet kan worden gebruikt.

Deze omvatten huidlaesies die het apparaat kan verergeren, onbehandelde ruggengraatletsels, acute en chronische ontstekingsziekten van de wervelkolom. In dergelijke omstandigheden worden medische procedures voorgeschreven in de fysiotherapieruimte.

Het is ook onmogelijk om massageapparaten te gebruiken voor ernstige pathologieën van het hart, het ademhalingssysteem, de nieren, de lever, het zenuwstelsel - het gebruik ervan kan de gezondheid van de patiënt op onvoorspelbare wijze beïnvloeden.

Hoe werkt de nekmassager en zijn effectiviteit

De werking van het apparaat is gebaseerd op een lokaal irriterend effect. Het wordt bereikt met metalen, houten, plastic of keramische elementen die over het lichaam van de patiënt rollen. Sommige modellen stimulators zijn uitgerust met extra verwarming, wat het therapeutische en profylactische effect versterkt.

Harde elementen rollen over de huid zonder deze te beschadigen, maar drukken op de bovenste spierlaag. Hierdoor worden zenuwuiteinden geïrriteerd en wordt de bloedcirculatie verhoogd. Er stroomt meer arterieel bloed in de spieren van de rug en nek, veneus bloed stroomt beter, de kans op oedeem neemt af en de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen neemt toe.

Spieren worden beter bestand tegen stress... Als de stimulator wordt versterkt met verwarming, wordt het warmte-effect toegevoegd aan het massage-effect. Stimulatie van de bloedcirculatie en kleine zenuwuiteinden.Het verlicht pijn, versterkt het massage-effect en bevordert spierontspanning.

Stimulators voor de cervicale halszone zijn speciaal klein van formaat en zeer zacht in hun effect - de cervicale zone is het meest gevoelig, deze heeft de meeste zenuwuiteinden en bloedvaten en het risico op beschadiging is groter dan in andere delen van de wervelkolom.

Soorten stimulators per type ontwerp, functionaliteit. De namen van de beste modellen, prijzen

De nek-, schouder- en rugmassageapparaat kunnen een ander ontwerp hebben en u moet degene kiezen die comfortabeler is voor de patiënt. Het belangrijkste verschil is of structurele elementen mechanisch of elektrisch worden aangedreven. Mechanische stimulators worden geactiveerd door contact met het menselijk lichaam.

Ze kunnen de vorm hebben van rollen, die op een gemeenschappelijke basis van harde of zachte materialen worden geplaatst, en ook gemaakt zijn in de vorm van een cape, die tijdens het bewegen een masserende werking heeft. Het voordeel van al deze apparaten is het gebruiksgemak en de kosteneffectiviteit.

Elektrische stimulators vereisen geen enkele inspanning van de eigenaar en zijn bovendien uitgerust met warmteafgevers.

Elektrische apparaten kunnen worden gemaakt in de vorm van een roller-massager, die voor elk gebied kan worden gebruikt, of gespecialiseerde apparaten - capes, sjaals, stoelen. Verschillende modellen stimulators zijn ontworpen voor verschillende doeleinden en elk heeft zijn eigen kenmerken.

Rug massager riem

De belangrijkste actieve kracht van deze stimulator zijn rollers en percussiemechanismen. Ze zijn gemonteerd op een enkel frame waardoor ze kunnen draaien en trillen. Alle elementen worden aangedreven door een elektromotor, waarvoor een batterij nodig is. De buitenstof wordt gebruikt voor gebruiksgemak en om de structuur te beschermen tegen vervuiling.

Klittenband is voorzien voor het gemak van bevestiging, het stelt u ook in staat om de breedte aan te passen. Het belangrijkste doel van de riem is om de onderrug te masseren en op te warmen, maar sommige modellen kunnen worden aangepast om de benen, borst, nek en armen op te warmen. Hiervoor zijn speciale instellingen en verstelbaar klittenband voorzien.

De handigste en bekendste modellen:

• Thuisgezondheid M141 - deze riem wordt gevoed door het lichtnet, zodat u zich thuis meerdere sessies per dag kunt veroorloven zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over de batterijcapaciteit. Maar dit maakt het niet mogelijk om het in de natuur te gebruiken. Hij heeft verstelbare klittenbandriemen, waardoor je hem niet alleen voor de rug kunt gebruiken. De intensiteit van het werk is gereguleerd - er zijn 5 modi. Om onnodige blootstelling te voorkomen, is er een automatische uitschakeling na 25 minuten gebruik. Gemiddelde prijs - 3000 roebel.
• Beurer EM38 - ongereguleerde oefenriem. Hij werkt op batterijen en kan buitenshuis of op elk moment worden gebruikt zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over handig geplaatste stopcontacten. Daarnaast is er een infraroodzender waarmee u pijn en de effecten van onderkoeling kunt opvangen. De gemiddelde prijs is 3500 roebel.
• HANSUN HS111 - verstelbare stimulator met het grootste aantal modi. In breedte verstelbaar om op elk deel van het lichaam te werken. Werkt op batterijen, heeft 4 werkingsmodi. Het belangrijkste voordeel is veelzijdigheid, waardoor u niet alleen op de rug, maar ook op de schouders, nek, benen en armen succes kunt behalen. De gemiddelde prijs is 4500 roebel.

Het is niet moeilijk om een ​​dergelijk ontwerp te betalen, en des te meer omdat de gordels zich onderscheiden door hun veelzijdigheid en het vermogen om op elk deel van het lichaam te worden aangebracht.

Cape Massager

Het werkingsprincipe van de cape is vergelijkbaar met de riem - het genezende effect wordt geleverd door rollen die worden aangedreven door een elektromotor en een verwarmingselement. Maar in de cape zijn de genezende elementen "verpakt" in een groot gebied.

Het is ontworpen om meerdere zones tegelijk op te warmen en te masseren: de schoudergordel, thoracale en lumbale wervelkolom.

Verwarmingselementen worden alleen aan de achterkant geplaatst, omdat het tijdens fysiotherapie ongewenst is om de borst en de maag te verwarmen. Capes zijn verstelbaar in lengte en breedte.

De bekendste modellen:

• Beurer MG 260 ontworpen voor gebruik in een auto. Tijdens de reis zorgt het voor verwarming en ontspanning van de rugspieren. De intensiteit van de belichting is instelbaar, er is een afstandsbediening en een timer die de cape van tevoren aanzet. Gemiddelde prijs - vanaf 11.500 roebel.
• HoMedics BMSC-1000H - een eenvoudigere optie voor een autohoes. Warmt op en masseert de onderrug, werkt op een kleine batterij. Onder de voordelen - de lage prijs (vanaf 7500 roebel), onder de nadelen - het ontbreken van extra functies en slechts 3 bedieningsmodi.
• Gezatone AMG 388 tegen zijn lage kosten is het een zeer comfortabele cape. Het heeft één bedieningsmodus, maar het aantal zones dat in het werk is opgenomen, is geregeld. Er is een afstandsbediening, met het gebied van de cape kunt u de nek, rug, heupen en schouders in de massagezone opnemen. Van de tekortkomingen - het faalt snel. Gemiddelde prijs - 3000 roebel.

Roller massager-knapzak

De nek-, schouder- en rugmassage gecombineerd met een rugzak is een praktische en nuttige uitvinding.

Dit is een gewone ruime stadsrugzak met in de muur ingebouwde massagerollen. Het orthopedische ontwerp helpt de houding te behouden en voorkomt dat dingen in de rugzak op je rug drukken.

Model opties:

• Ommassage BM-08 met 4 elektromotoren. Een krachtige en effectieve stimulator die als een rugzak achter je rug kan worden gedragen. De voordelen zijn het lage gewicht van de constructie en het draaggemak. Een van de nadelen is de kleine capaciteit van het compartiment voor dingen. Kosten vanaf 3000 roebel.
• EUME Rugtas- Instelbare werkingsmodi - masseer de boven-, onderrug of beide tegelijk. In de schouderband is een verstelknop ingebouwd. Daar kunnen ook poorten voor het opladen van gadgets worden gebouwd. Het product is goed geregeld voor de lengte van de eigenaar en het vak voor spullen is ruim, zodat het gemakkelijk een gewone rugzak kan vervangen. De kosten beginnen vanaf 20.000 roebel.

Kussens en kragen met massage

Kussens en kragen kunnen thuis, op het werk, buiten of in de auto worden gebruikt. Ze worden met klittenband op de nek bevestigd en worden eraan vastgehouden zonder het werk te verstoren. Deze stimulators zijn handig in gebruik tijdens zittend werk of huishoudelijke taken.

Wees voorzichtig bij het gebruik - dergelijke halsbanden kunnen de nek beschadigen door overmatige blootstelling:

• Masseren nek gezellig Is een halsband die niet alleen de bloedcirculatie verbetert, maar ook prettig is om naar te kijken en aan te raken. Gemiddelde prijs - 900 roebel.
• A01 Behandelkraag nr. 1 met opblaasbaar gedeelte... Het onderscheidende kenmerk zijn niet alleen massagerollen, maar ook een opblaasbaar gedeelte dat de druk op de nek regelt. Het gedeelte wordt handmatig opgeblazen met een peer, de patiënt kan zelfstandig het niveau van impact op zichzelf aanpassen. Gemiddelde prijs 1500 roebel.
• Dutje Massage Wrap KZ 0041 - comfortabele en aangenaam aanvoelende halsband voor nekmassage. Volkomen veilig bij correct gebruik. Gemiddelde prijs - 800 roebel.

Massage stoel

De stoelvormige nek-, schouder-, been- en rugmassage is een echte massage in huis. De stoelen hebben verschillende standen en zijn ontworpen om verschillende delen van het lichaam van nek tot voeten te masseren.

De aanschaf van een dergelijk apparaat kost veel geld, dus het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen alvorens te kopen:

• ANATOMICO Perfetto - een comfortabele stoel om alle delen van het lichaam te masseren. Op het externe scherm kunt u de instellingen aanpassen zonder afgeleid te worden van de behandelingsprocedures. Prijs - vanaf 200.000 roebel.

• Yamaguchi YA-200 - een comfortabele maar ietwat lompe stoel voor liefhebbers van ontspannende procedures. Het bedieningspaneel is in de armleuning ingebouwd en gedupliceerd op het buitenpaneel. Prijs - 175.000 roebel.
• MA-03 (MST-3SL) (staal) - de eenvoudigste versie van een massagestoel. Het bestaat uit verschillende massagesecties, bevestigd op een metalen frame. Prijs - 9500 roebel.

Magnetische stimulators

Nek-, schouder- en rugmassageapparaten met magnetische elementen voegen nog een genezende factor toe aan hun werking. Het magnetische veld heeft een positief effect op mensen, hoewel het werkingsmechanisme ervan niet volledig wordt begrepen. Desalniettemin heeft magnetotherapie een resultaat en het gebruik van deze tool is redelijk gerechtvaardigd.

Magnetische stimulators hebben contra-indicaties - sommige mensen merken een verslechtering van hun toestand op na gebruik. Dit is een individueel kenmerk dat het overwegen waard is. De combinatie van een magnetisch veld met verwarming wordt meestal niet gebruikt - dit verhoogt de efficiëntie niet, maar kan het risico op bijwerkingen vergroten en de kosten van het apparaat verhogen.

Volgens het werkingsmechanisme zijn magnetische stimulators mechanische handapparatuur waarvan de werkoppervlakken magnetische elementen bevatten of er volledig uit bestaan. Prijzen voor magnetische stimulators beginnen bij 700 roebel.

Hun elementen kunnen stimulators bevatten voor de nek, schouders, rug, van elk ontwerp. Er zijn nogal wat fabrikanten die deze technologie gebruiken - tot op zekere hoogte wordt het gebruikt in alle massagetoestellen van metaal.

bijvoorbeeld:

• Roller massager, naald - De eenvoudigste remedie voor verlichting van rugpijn. Het is een kleine roller op het handvat van verstelbare lengte, die is bedekt met korte naalden. U kunt het zelf gebruiken of hulp van buitenaf gebruiken. Gemiddelde prijs - 250 roebel.

• MRM-01 "Biomag" - roller massager, bijgenaamd "lunar rover" vanwege zijn karakteristieke vorm. Het heeft een dubbele nuttige activiteit: het kneedt mechanisch de spieren en stimuleert de zenuwuiteinden met een magnetisch veld. Kan alleen of met hulp worden gebruikt. Prijs - vanaf 700 roebel.
• Massage korset voor wervelkolom en lumbale wervelkolom met magnetische therapiefunctie Casada SelfHeatingPad. Dit apparaat helpt bij het corrigeren van houdingsstoornissen, het stimuleren van zenuwuiteinden en de bloedcirculatie. Gemiddelde prijs - 4500 roebel.

Sjaal Belt Massager

Dit is het eenvoudigste apparaat voor zelfmassage. Het is een frame gemaakt van sterke draden waarop draaiende rollen of kogels zijn bevestigd. Ze vormen een integrale tape, die handig is om over de schouders en rug te dragen en vast te houden met speciale handvatten. De voordelen zijn gebruiksgemak, eenvoudig ontwerp en compacte opslag.

Het effect van deze stimulators is minder uitgesproken dan dat van elektrische apparaten.

Er is een beperking - kan niet worden gebruikt in de nek. Dergelijke stimulators worden door veel fabrikanten geproduceerd, hun prijzen beginnen bij 500 roebel, en dit maakt ze de meest populaire manier om rugproblemen op te lossen.

Het materiaal kan van alles zijn - plastic, metaal, hout - maar het moet sterk en taai genoeg zijn om een ​​genezende werking te hebben en schade te voorkomen. De riemmassager kan worden gecombineerd met magnetische elementen, en dan wordt de effectiviteit aanzienlijk verhoogd.

Handmatige stimulator met handvat

Een stimulator met handvat is een handige manier om zelf moeilijk bereikbare delen van het lichaam te bereiken, bijvoorbeeld tussen de schouderbladen. Het kan mechanisch of elektrisch zijn. Het werkingsprincipe kan verschillen, zowel mechanisch als elektrisch, maar de rol is er meestal één en het impactgebied is klein.

Meest populaire merken:

• Meditech KM-911N - elektrische stimulator met verwisselbare opzetstukken voor verschillende gebieden. Geschikt voor de behandeling van aandoeningen van de wervelkolom, het opwarmen van de rug na onderkoeling, het terugkeren van de mobiliteit na blessures, het verlichten van spanning na lichamelijke inspanning of langdurige statische houding. Gemiddelde prijs - 1500 roebel.

• "Dolfijn" infrarood - een handig en aangenaam ogend apparaat dat massage en opwarming combineert. Het helpt om van rugpijn af te komen, de wervelkolom te ontspannen en ernstige gevolgen na blessures te voorkomen. Gemiddelde prijs - 1200 roebel.
• ZENET ZET-709 heeft 4 afneembare koppen die elk een ander of hetzelfde effect kunnen hebben.Het is het meest effectief bij het bestrijden van spiervermoeidheid na statische belasting. De tips zijn gemaakt van siliconen. Warmte en trillingen worden gebruikt. Gemiddelde prijs - 4000 roebel.

Welke stimulator is beter voor de rug

Een stimulator voor nek en schouders en rug moet zeer zorgvuldig worden gekozen. U moet beginnen met het doel waarvoor u het apparaat wilt gebruiken: pijnpreventie, behandeling van ziekten, stressverlichting en verbetering van het welzijn.

Om constante spanning te verlichten tijdens zittend werk, op uw voeten staan ​​en zware lichamelijke inspanning, zijn mechanische stimulators geschikt. Voor automobilisten is een goede keuze stoelhoezen. Desgewenst kunnen ze op bureaustoelen worden gebruikt, al is dit niet erg handig. De cape is comfortabel omdat hij een volwaardige massage van de gehele wervelkolom geeft.

Het voordeel van mechanische stimulators is dat ze onafhankelijk kunnen worden gebruikt. Voor degenen die zich bezighouden met zwaar lichamelijk werk of training, zijn handmatige of elektrische stimulators met verbeterde impact nodig. Magnetische apparaten met rollen, die handig in paren zijn te gebruiken, hebben zichzelf goed bewezen.

Om exacerbaties van chronische aandoeningen van de wervelkolom te voorkomen, wordt een massagestoel gebruikt. Het elimineert effectief spierspanning, warmt pijnlijke gebieden op en maakt de verkeerde positie van de wervelkolom recht. Bovendien masseert de stoel de hele rug, wat de overmatige belasting van de lendenstreek verlicht.

Voor medicinale doeleinden worden de door de arts aanbevolen remedies gebruikt. Er zijn situaties waarin massage - welke dan ook - gecontra-indiceerd is. Als u onlangs een rugblessure heeft gehad of als een exacerbatie te ernstig is, zal fysieke impact op de rug schade brengen, geen voordeel.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Ochtendoefeningen voor mensen ouder dan 40, 50. Gymnastiekoefeningen om af te vallen, video-tutorials.

Welke stimulators zijn het beste voor schouders en nek

De nek en schouders zijn de meest problematische delen van de rug. In elke positie is het dit gebied dat de grootste statische belasting ondervindt, daarom treedt daar meestal pijn op. Spinale pathologieën veroorzaken verstoringen in de innervatie van de spieren van de schoudergordel en hun overmatige spanning, en gespannen spieren verergeren problemen met de bloedtoevoer en de innervatie van de wervelkolom.

Daarom moeten alle manipulaties op beide zones zijn gericht. Voor preventieve doeleinden is de eenvoudigste optie een sjaalmassage-apparaat of een stimulator met een handvat. Voor automobilisten is een stoelhoes of kussen, die ook in de auto te gebruiken is, een goede optie.

Het halsbandmassageapparaat gaat effectief om met exacerbaties in een vroeg stadium en met het voorkomen van dergelijke aandoeningen. De arts zal meer gedetailleerde informatie geven en helpen bij het kiezen van de meest geschikte optie, waardoor de patiënt zich goed voelt en geen problemen ondervindt met nek- en schouderpijn.

Het is handig om een ​​complexe methode te gebruiken en niet alleen de cervicale, maar ook de thoracale wervelkolom met de massage te verbinden. Dit zal u helpen zich beter te voelen en pijn te verminderen.

De nek-, rug- en schoudermassageapparaat is een handige manier om met de pathologie van de wervelkolom om te gaan. Maar deze remedie is een hulpmiddel, het moet worden gebruikt als aanvulling op de hoofdtherapie, maar niet als de belangrijkste behandelingsmethode.

Artikel ontwerp: Anna Vinnitskaya

Video's voor rug- en schoudermassage

De stimulator is ontworpen voor de nek, schouders en het hele lichaam: