Masseer om de buste in 3 dagen te vergroten. Video hoe je het thuis kunt doen

Borstvergrotingsmassage helpt de vorm te verstrakken en te corrigeren zonder operatie.

De effectiviteit van deze techniek is te danken aan het effect op bepaalde punten van het lichaam, waardoor de afgifte van vrouwelijke hormonen die verantwoordelijk zijn voor de borstgroei wordt verhoogd.

De voordelen en gevaren van massage om de buste te vergroten

Elke massagemanipulatie, inclusief die waarbij de buste groter wordt, heeft een gunstig effect op de weefsels en veroorzaakt een aantal mechanismen.

De massage verbetert niet alleen het uiterlijk maar ook de gezondheid van de borsten. Er zijn verschillende massagetechnieken. Elk van hen heeft zowel voor- als nadelen. Maar in elk geval heeft massage een goed effect op het uiterlijk van de borst, verbetert het de conditie van de huid, verhoogt het de algehele tonus en elasticiteit.

Door massage-acties neemt de bloedcirculatie toe, komen nuttige micro-elementen de cellen van de epidermis binnen en ontwikkelen zich capillaire vaten. Dankzij de massage worden de cellen van de opperhuid geregenereerd, vernieuwd en wordt de conditie van de huid merkbaar verbeterd.

Deze omvatten het volgende:

• activering van het metabolisme in de dikte van de dermis als gevolg van mechanische irritatie leidt tot huidverstrakking, waardoor deze gladder en elastischer wordt;
• in de weefsels onder de huid is de hemodynamica aanzienlijk verbeterd en als gevolg daarvan verzadiging van weefsels met zuurstof en voedingsstoffen.

Voordat u thuis een buste-massage doet, moet u een onderzoek ondergaan.

Cysten en andere goedaardige neoplasmata die tijdens onderzoek en echografisch onderzoek worden gedetecteerd, sluiten de mogelijkheid van massage uit.

Hoe massage helpt om de buste te vergroten

Veranderingen in de grootte van de buste als gevolg van regelmatige massage treden op als gevolg van de activering van het metabolisme in de huid, onderhuids weefsel en onderliggende weefsels. Masserende bewegingen stimuleren de doorbloeding en bijdragen aan verbeterde voeding van de dermis, vet- en spierweefsels, klierepitheel.

Traditionele massage

In dit geval is het erg belangrijk om de massage correct uit te voeren. Elke techniek wordt anders gedaan. Alleen door de aanbevelingen en regels te volgen, kunt u het gewenste effect bereiken. Het algoritme van klassieke massage is als volgt:

De traditionele massage voor borstvergroting duurt 10 tot 15 minuten en kan 1 tot 3 keer per dag worden uitgevoerd.

Japanse massage

Zo'n massage om de buste te vergroten, impliceert geen manipulatie van de borstklieren zelf. De impact wordt uitgevoerd op de actieve punten op het lichaam, waardoor de stroom oestrogeen in het bloed wordt gestimuleerd, wat zich manifesteert door een toename van het volume van de borstklieren.

De impact op biologisch actieve punten wordt uitgevoerd door met de kussentjes van de vingers naar beneden te drukken.

Locatie van bijzondere punten:

• gebied van projectie op het oppervlak van de schildklier;
• het bovenste deel van de schoudergordel;
• interscapulaire regio;
• het bovenste deel van de nek.

Shiatsu massage (Japanse massage) is aan te raden tijdens het baden voor het slapen gaan, gevolgd door het masseren van de doelpunten met een douche.

Chinese klassieke massage

Om de te beïnvloeden punten te vinden, het is noodzakelijk om de vingers van de hand 5 cm boven de solar plexus te plaatsen en ze 1 cm in beide richtingen te spreiden... De impact op de punten wordt uitgevoerd met behulp van speciale ballen, door ze op het oppervlak van de huid te draaien en te drukken.

De duur van stimulatie van een punt is 30 seconden, gevolgd door een pauze. Voor 1 massagesessie moeten 8-10 slagen op elk punt worden uitgevoerd.

Bovendien moeten de actieve punten tussen duim en wijsvinger worden blootgelegd.Om de Chinese massage compleet te maken, rol je de ballen met de voetzolen over de grond, waardoor massage van nog een punt wordt uitgevoerd, waardoor de buste groter wordt.

Chi-techniek

Deze techniek maakt gebruik van het effect van hormonen om de grootte van de borstklieren te veranderen.

De massagetechniek is als volgt:

1. De procedure moet beginnen met het verwarmen van de handpalmen: wrijf ze krachtig.
2. Leg uw handpalmen op de borstklieren met uw vingers uit elkaar.
3. Rotatie. Om de borstklieren te vergroten, moeten ze van de schouders naar het midden van de borst (naar binnen) worden gedraaid. Het aantal cirkelvormige bewegingen moet een veelvoud van 36 zijn.

Deskundigen op het gebied van oosterse praktijken stellen dat in tegengestelde bewegingsrichting (naar buiten) massage zal de omvang van de buste verkleinen.

Olie massage

Dit type effect op het lichaam draagt ​​bij aan een lichte toename van de melkklieren, actieve voeding en een toename van de elasticiteit van de huid. De manipulatie moet worden uitgevoerd na het gebruik van een lichte scrub, omdat de effectiviteit ervan toeneemt.

Elke plantaardige olie is geschikt voor oliemassage.

Een kleine hoeveelheid olie moet met zachte strijkende bewegingen in een cirkel in de huid van de borst worden gewreven.

Deskundig advies:

1. Voordat u met de procedure begint, moet u ervoor zorgen dat er geen allergische reactie is op de geselecteerde variëteit aan plantaardige olie.
2. Door een druppel citroensap aan de olie toe te voegen, zullen ouderdomsvlekken geleidelijk vervagen.

Een zachte oliemassage mag niet vaker dan 3 dagen per week worden uitgevoerd.

Hydromassage voor borstvergroting

Voor een zacht maar effectief effect op de melkklieren, moet de waterdruk worden aangepast zodat deze niet te sterk is. De impact wordt uitgevoerd in een cirkelvormige beweging.

Bij het uitvoeren van hydromassage moeten de volgende gebieden worden aangetast:

• het gehele oppervlak van de borstklier;
• het gebied onder de borst, intercostale ruimte;
• het gebied boven de borstklieren.

Het water moet een aangename temperatuur hebben. Watermassage voor vergroting van de buste duurt 10 minuten.

Een contrastdouche gebruiken

Deze procedure activeert de hemodynamica in de bloedvaten die de borstklier van bloed voorzien, bevordert de huidverstrakking en verhoogt de elasticiteit. Warm water moet worden vervangen door koud water, waarbij extreme temperaturen worden vermeden - warm en te koud. Het wordt aanbevolen om de procedure af te maken met koud water.

Vacuümmassage

In tegenstelling tot andere soorten massage, die zonder speciale apparaten kunnen worden uitgevoerd, omvat vacuümmassage om de buste te vergroten het gebruik van apparatuur - een apparaat dat bestaat uit een beker die de borstklier vastklikt en een compressor die lucht uit de beker pompt.

Als gevolg hiervan stroomt er bloed naar de borstklier en neemt het volume gedurende een bepaalde tijd toe. Geleidelijk keert het volume van de borst terug naar het origineel.

Het nadeel is dat deze massagemethode voor borstvergroting is niet bedoeld voor systematisch gebruik, omdat dit de verschijning van het vasculaire netwerk zal veroorzaken.

Taoïstische massage

De oude techniek is het meest relevant in gevallen waarin de borst voortijdig doorhangt.

Corrigerende massage

Corrigerende massage voor vergroting van de borsten wordt aanbevolen door specialisten voor gevallen waarin er striae is of de huid slap wordt door pere-stretching.

De techniek lijkt enigszins op die van traditionele massage.

Masseer met een handschoen

Om de huid van de borst niet te beschadigen, moet de mate van stijfheid van de want overeenkomen met de gevoeligheid van de huid. Naast het stimuleren van de hemodynamiek helpt deze massage om dode cellen van de epidermis te verwijderen en stimuleert het huidvernieuwing.

De schrobhandschoen moet van natuurlijke materialen zijn gemaakt.

Massagebewegingen worden in een cirkel uitgevoerd: van de tepel naar het okselgebied, en dan van de tepel naar het sleutelbeen.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Borstlift zonder implantaten - alle methoden, methoden en procedures. Efficiëntie, voor en na foto's.

Algemene aanbevelingen van specialisten

De belangrijkste voorwaarde waaronder massage om de buste te vergroten de effectiviteit ervan zal aantonen, is regelmaat. Alleen met dagelijkse massagemanipulaties kunt u een goed resultaat bereiken.

Voordat u doorgaat met de massage zelf, moet u van tevoren beslissen over de keuze van de crème. Het moet hydraterend en voedend zijn om een ​​gunstig effect te hebben op dit kwetsbare deel van het lichaam. Het effect hangt ook af van de keuze van de crème.

De hals is dun en kwetsbaar. De massage moet voorzichtig gebeuren, wees niet ijverig en druk te veel op de huid. Acties moeten eenvoudig zijn.

Na 3 dagen massage zal het resultaat niet zo tastbaar zijn, maar met regelmatige procedures krijgt de buste elasticiteit, mooie vormen en wordt hij groter. Massagemanipulaties mogen geen pijn veroorzaken, ze moeten licht en oppervlakkig zijn.

Voordat u met een buste-massage begint, moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn.

Om dit te doen, moet u medisch specialisten (gynaecoloog, mammoloog) raadplegen en het door hen voorgeschreven onderzoek ondergaan. Het zal helpen om neoplasmata en andere borstaandoeningen uit te sluiten, wat contra-indicaties zijn voor massageprocedures in de borst.

Contra-indicaties van andere organen en systemen van het lichaam dienen te worden uitgesloten. Om de kans op huidletsel te verkleinen, experts raden aan om speciaal ontworpen producten voor massage te gebruiken.

Voordat u met de procedure begint, moet u de aanbevelingen van specialisten over de gekozen techniek zorgvuldig lezen. Voordat u met een massagecursus begint, moet u ervoor zorgen dat de gekozen remedie geen allergieën veroorzaakt (alles is tenslotte individueel).

Om dit te doen, moet u het product op een klein deel van de huid op de pols of in de elleboog aanbrengen. Als er sprake is van overgevoeligheid, zal dit zich binnen 10-15 minuten manifesteren door roodheid van de huid. Bij ernstige allergieën kunnen jeuk en huiduitslag optreden op het behandelde gebied.

Voor meer effectiviteit raden experts aan om massage te combineren om de buste te vergroten met een speciale reeks oefeningen die gericht zijn op het versterken van de grote spier van de borstspier.

Wanneer mag borstmassage niet worden gebruikt?

Zoals elke medische manipulatie, bustemassage heeft contra-indicaties, in de aanwezigheid waarvan massage schadelijk is voor de gezondheid.

Borstvergrotende massage is gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

1. Elk ongemak - zwakte, vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid, verhoogde sufheid. Deze symptomen kunnen wijzen op een beginnende ziekte. De algemene toestand tegen de achtergrond van massage zal verslechteren. Massage onder dergelijke omstandigheden zal niet gunstig zijn.
2. Tijdens zwangerschap en borstvoeding massage mag niet worden uitgevoerd. De uiteindelijke beslissing ligt echter bij de specialist die de vrouw observeert. U kunt niet met massage beginnen zonder zijn toestemming.
3. Intense massagebewegingen zijn gecontra-indiceerd in het decolletégebied. Te hard wrijven kan dunne bloedvaten beschadigen en hematomen (blauwe plekken) veroorzaken.
4. Neoplasmata en andere aandoeningen van de borst, onthuld tijdens een speciaal onderzoek - zijn ook een contra-indicatie.
5. Massage is gecontra-indiceerd bij ernstige ziektestadiadie de bloedvaten en het hart, de nieren, de lever, de schildklier, de bijnieren en de longen aantasten.
6. Het is ongepast om te masseren om de buste te vergroten tegen de achtergrond van afslankdiëten.

Crèmes om te gebruiken

Cosmetica die voor borstmassage worden gebruikt, moeten aan bepaalde eisen voldoen.

De belangrijkste criteria voor cosmetica zijn onder meer:

1. Het is raadzaam om crèmes te gebruiken, ontworpen om de conditie van de borst te verbeteren: ze bevatten veel hydraterende en verstevigende ingrediënten.
2. Het cosmetische product moet gecertificeerd zijn - de consument moet immers vertrouwen hebben in de kwaliteit ervan.
3. Geen crème aanbrengenals de huid erop reageert met roodheid, zwelling, jeuk of huiduitslag (zelfs als deze verschijnselen van korte duur waren en spoorloos verdwenen).
4. Het wordt aanbevolen om cosmetica bij de apotheek te kopen of winkel. Fondsen die "uit de hand" zijn gekocht met een niet-gespecificeerde samenstelling, kunnen ongewenste reacties veroorzaken.

Hoe vaak te masseren

Massagemanipulaties worden dagelijks gedurende de cursus uitgevoerd, dat is 10-14 procedures (10-14 dagen). Volgens deskundigen moet het verloop van de massagesessies om de 2-3 maanden worden herhaald om het resultaat van het vergroten van de borstklieren te verkrijgen.

Handige video's over het uitvoeren van massage om de buste te vergroten

Hoe u uw borsten goed kunt masseren om te corrigeren en te vergroten:

Techniek voor het uitvoeren van Japanse Shiatsu-massage:

Massage om de buste thuis te vergroten: