Cryosauna. Wat is deze procedure, indicaties en contra-indicaties, voordelen voor gewichtsverlies. Functioneringsgesprekken

Cryosauna is een medische en cosmetische procedure met als doel het lichaam te verjongen en te verbeteren. Tijdens de blootstelling worden de belangrijkste fysiologische processen geactiveerd, maar vóór de sessie is het noodzakelijk om erachter te komen welke indicaties en contra-indicaties er zijn, om kennis te maken met de technologie en nuances van de procedure.

Wat is cryosauna

Cryosauna (indicaties en contra-indicaties voor de procedure zijn verder in het artikel te vinden) is een methode voor behandeling en verjonging bij verkoudheid. Technologie is een integraal onderdeel van het cryotherapieprogramma. Het cryo-effect onderscheidt de techniek van de standaard sauna.

Een moderne cryosauna is een hardware-installatie in de vorm van een capsule, zwembad of kamer, waar een speciaal microklimaat wordt gecreëerd met behulp van vloeibare stikstofdamp. De patiënt wordt ondergedompeld in een temperatuurregime tot –130 ° C, terwijl het hoofd van de patiënt buiten blijft om warme lucht te blijven ademen.

De methode van cryo-exposure kan op elk moment van het jaar worden toegepast, het kan veel fysiologische en cosmetische problemen oplossen, de algehele gezondheid verbeteren, psychische stoornissen, depressie, slapeloosheid en pijnsyndromen wegwerken.

Werkingsmechanisme

Het belangrijkste kenmerk van het cryosauna-werkingsmechanisme is het instellen van een lage temperatuurregime op een zodanige waarde dat het menselijk lichaam kan weerstaan. In dit geval worden de interne organen niet beschadigd, er treedt een oppervlakkig effect op. Vloeibare stikstof wordt gekoeld tot extreem lage temperaturen van -130-140 ° C, het afkoelproces verloopt abrupt.

Nadat de temperatuur tot een kritiek niveau is gedaald, wordt deze weer normaal, met als resultaat een sterke afgifte van adrenaline, activering van alle fysiologische processen en reservekrachten van het lichaam en wordt de immuunafweer ingeschakeld.

Kou zorgt voor hevige stress, waardoor alle vitale functies met wraak beginnen te werken, wat een positief effect heeft op het algehele welzijn, de toestand van de opperhuid en de psychische gezondheid. Doordat het cryo-effect direct ontstaat, is blootstelling aan lage temperaturen niet schadelijk voor de gezondheid.

De blootstellingstijd wordt individueel berekend, op basis van medische indicaties, kenmerken van het organisme. Gemiddeld duurt het niet langer dan 180 seconden om in een cel te zitten.

Hoe de cryosauna werkt:

De voor- en nadelen van cryotherapie

Cryosauna is een effectieve manier om het lichaam hightech te verharden. Het is belangrijk om rekening te houden met de indicaties en contra-indicaties voordat u een procedure ondergaat.

Koudebehandeling en verjongingstechnologie heeft een positief effect op alle fysiologische processen, de voordelen van de procedures zijn als volgt:

• Na de eerste cryoprocedure voel je opgewektheid, een golf van vitaliteit en emotionele opleving.
• Er is een versterking van de immuniteit, stimulatie van het werk van de belangrijkste fysiologische processen.
• De activiteit van metabolische processen verbetert, wat bijdraagt ​​aan gewichtsverlies.
• Blootstelling aan kou activeert de bloedsomloop, wat bijdraagt ​​aan algehele verjonging, versterking van turgor en eliminatie van cellulitis.
• De vergrote poriën worden verkleind, het werk van de talgklieren wordt genormaliseerd, de ernst van leeftijdsgebonden veranderingen neemt af.

Cryotherapie heeft een gunstig effect op de psycho-emotionele toestand, helpt bij het verbeteren van de slaap, het wegwerken van depressie, verhoogde prikkelbaarheid. Cryosauna-behandelingen worden gebruikt in behandelprogramma's voor veel chronische ziekten. Naast vele voordelen kan de technologie van genezing en verjonging bij verkoudheid de gezondheid ernstig schaden.

Als de technologie niet wordt gevolgd, kan er brandwond ontstaan ​​en kan schade aan de gezichtsorganen optreden. Ook als de patiënt zich in een kamer met vloeistofgekoelde stikstof bevindt, ontstaat zuurstoftekort, wat leidt tot bewustzijnsverlies, verstikking en hypoxie. Over het algemeen is de procedure volledig goedgekeurd door artsen, maar voordat u het uitvoert, moet u een consult krijgen om negatieve gevolgen uit te sluiten.

Indicaties

Er zijn veel indicaties voor cryoprocedures:

• De aanwezigheid van dermatologische aandoeningen - psoriasis, dermatitis, seborroe, acne, eczeem en allergieën van verschillende etiologieën.
• Ziekten van de wervelkolom, gewrichten (hernia van de tussenwervels, reuma, artritis, artrose, acute osteochondrose).
• Falen van de voortplantingsfunctie bij vrouwen, verminderde potentie bij mannen.
• Om het lichaam te vernieuwen, ter voorbereiding op het verwekken van een kind.
• Tekenen van huidveroudering, leeftijdgerelateerde veranderingen, tonusverlies, de aanwezigheid van mimische en leeftijdsgerelateerde rimpels, ptosis, verlies van stevigheid, elasticiteit, ongezonde teint.
• Borstverzakking na zwangerschap en borstvoeding, na een sterk gewichtsverlies of door ouderdom.
• De aanwezigheid van "sinaasappelschil", cellulitisbehandeling van elk stadium.
• De wens om de algehele gezondheid te verbeteren, om vitaliteit en kracht te herstellen.
• Depressieve psycho-emotionele toestand, storingen van het zenuwstelsel, verlies van gezonde slaap.
• Lichamelijke vermoeidheid.
• Pijnlijke aandoeningen tijdens de menopauze.
• Verlichting van pijnlijke aandoeningen na een operatie, trauma, langdurige ziekte.
• Zweren, colitis, pancreatitis, andere gastro-intestinale aandoeningen.
• Voor de preventie en behandeling van chronische ziekten van inwendige organen, nierfalen, diabetes mellitus, neuritis, herstel van beroertes.

Naast algemene indicaties bevelen artsen cryotherapie-sessies aan als een effectieve methode om te verwijderen uit de staat van hard drinken, het verwijderen van een diep kater-syndroom.

Contra-indicaties

Cryosauna, waarvan de indicaties en contra-indicaties hieronder worden aangegeven, is een effectieve procedure. Blootstelling aan extreem koude temperaturen draagt ​​bij aan de algehele versterking, zorgt voor een langdurig genezend en verjongend effect.

Ondanks de algemene veiligheid zijn er een aantal strikte contra-indicaties voor de implementatie ervan:

• de aanwezigheid van kanker;
• claustrofobie, angst voor besloten ruimtes;
• met ontstekingsprocessen, chronische ziekten in acute vorm;
• met verkoudheid gepaard gaande met koorts, koorts, gezwollen lymfeklieren;
• cardiovasculaire pathologie;
• acute psychische stoornissen;
• ernstige hypertensie;
• aanleg voor trombose, hemolytische ziekten;
• acute infecties in actieve vorm;
• met ernstige laesies van het zenuwstelsel, ademhalingsorganen.

Als er contra-indicaties zijn, is het de moeite waard om te weigeren cryotherapie-sessies uit te voeren, de cursus mag worden uitgevoerd na overleg met een gespecialiseerde arts-specialist.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Modieus kapsel voor kort haar. Foto, voor- en achteraanzicht.

Soorten cryosauna: cryokamer, cryopool, cryocapsule

Cryosauna is een verzamelnaam die verschillende soorten gespecialiseerde apparatuur voor complexe cryotherapie combineert. Er zijn verschillende aanpassingen die kunnen verschillen in functionele inhoud, plaatsingsmethode en patiëntcapaciteit.

De belangrijkste soorten cryosauna:

1. Cryo-kamers. Speciale installaties die geschikt zijn voor het ontvangen en bedienen van meerdere patiënten tegelijkertijd. Deze wijziging is de duurste, omdat de oppervlakte van de kamer enorm is. Voor de patiënt is deze methode van cryotherapie goedkoper, maar minder effectief. De effectiviteit van de impact wordt verminderd door de ongelijke verdeling en afkoeling van het gas, waardoor de temperatuur mogelijk niet de gewenste therapeutische waarde bereikt. Als een cryokamer wordt gevonden en de technologie van de procedure niet wordt gevolgd, is het risico op verkoudheid in de luchtwegen groot.
2. Cryobools of cryovaten. Een compactere aanpassing van de cryosauna, ontworpen voor individuele sessies. Het bijzondere is de open kegelvorm. De patiënt wordt ondergedompeld in een speciaal reservoir, waarbij het hoofd en de schouders open blijven. In dit geval moet de persoon worden beschermd tegen de mogelijke negatieve effecten van stikstofdampen. Van de nadelen van deze apparatuur is er een breed temperatuurbereik in de tank, evenals onvoldoende dekking van het lichaam van de patiënt.
3. Cryocapsules. Het meest effectieve apparaat om het lichaam te bedekken en het noodzakelijke microklimaat te creëren, ontworpen voor individuele procedures. De capsule is een gesloten reservoir met een open opening voor het gezicht. Er wordt gezorgd voor een uniform cryo-effect dat het hele lichaam bedekt, waardoor het risico op brandwonden en letsel aan de luchtwegen wordt geëlimineerd. Moderne capsules zijn uitgerust met automatische thermoregulatoren, die helpen om een ​​hoge mate van efficiëntie en veiligheid van procedures te garanderen.

Een van de vertegenwoordigers van moderne apparatuur voor koudetherapie is het gecertificeerde en geteste ICE Queen-apparaat - een hightech, veilige, economische en effectieve cryocapsule.

Een van de nieuwste ontwikkelingen zijn luchtcryosauna's. In tegenstelling tot standaardaanpassingen, zijn dergelijke hutten ontworpen om 2 personen tegelijk te bedienen. De belangrijkste koelcomponent is koude lucht, zonder vocht, de optimale temperatuur voor luchtcryosessies is -85 graden.

Heeft u voorbereiding nodig?

Cryosauna, waarvan de indicaties en contra-indicaties hierboven worden beschreven, is een eenvoudige maar effectieve technologie om het lichaam bij lage temperaturen te belasten. Er is geen speciale voorbereiding vereist, maar het is belangrijk om een ​​aantal eenvoudige instructies op te volgen.

Het eerste dat u moet doen vóór de "ijsbad" -procedure, is een voorafgaand onderzoek ondergaan en advies van een arts krijgen. De specialist kan de levering van tests en de passage van een cardiogram aanbevelen om pathologieën van het cardiovasculaire systeem te identificeren.

Na het verzamelen van de anamnese berekent de specialist het optimale verloop van de procedures, hun aantal, het interval tussen de procedures en de tijd van blootstelling aan kou.

Voor de morele en fysieke voorbereiding van het lichaam kunt u enkele dagen voor de sessie een contrastdouche nemen.

Stadia van de procedure

Lichaamscryotherapie wordt uitgevoerd volgens het standaardalgoritme:

• Om de ledematen tegen onderkoeling te beschermen, wordt de patiënt warme wanten om zijn handen en wollen sokken om zijn benen gedragen. Als de sessie plaatsvindt in een cryokamer, moet het hoofd worden beschermd door een warme muts te dragen.
• De patiënt wordt ondergedompeld in een individuele kamer, waarna vloeibare stikstof wordt toegevoerd, onmiddellijk (in 15 seconden) gekoeld tot een temperatuur van -130-160 graden. De temperatuur wordt gereguleerd door een specialist, op basis van de indicaties en kenmerken van het lichaam.
• Er is contact van koud gas met de huid, dat niet langer duurt dan 3 minuten. De temperatuur van het epitheel tijdens de sessie daalt niet onder 0.

Tijdens het proces van cryotherapie staan ​​patiënten onder constant toezicht van een specialist om op tijd te reageren op de kleinste negatieve veranderingen en reacties van het lichaam.

Vanwege het pijnstillende effect van lage temperaturen, is er geen acuut gevoel van koude, kan een licht tintelend gevoel worden gevoeld. Na de sessie kan de huid een licht roodachtige tint krijgen, na 15 minuten verspreidt een aangename warmte zich in een golf over het lichaam.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Modieus kapsel voor halflang haar. Foto, voor- en achteraanzicht.

Hoe lang duurt de sessie, hoe vaak kun je doen

Een lichaamscryotherapie-sessie kan gewoonlijk 1 tot 3 minuten duren, soms tot 5 minuten. Voor de eerste sessie is blootstelling van 40-50 seconden voldoende. De tijd van blootstelling aan gekoeld gas wordt individueel bepaald door een specialist. De volledige cursus omvat 15 tot 25 sessies.

Procedures kunnen dagelijks of elke dag worden uitgevoerd, maar in ieder geval, aangezien de therapie cumulatief is, kan het verkregen effect afnemen.

Een herhaalde cursus kan niet eerder worden voltooid dan binnen 3-4 maanden.

Veiligheidsmaatregelen zijn verplichte bescherming van de ledematen tegen onderkoeling. Uitvoeren is alleen toegestaan ​​in een klinische omgeving onder toezicht van een gecertificeerde specialist. Het niet naleven van technologie kan negatieve gevolgen hebben voor het lichaam.

Vrouwen wordt geadviseerd om een ​​badpak, een hoed te dragen als de procedure in een cryokamer wordt uitgevoerd, en een gaasverband om letsel aan de luchtwegen voor de sessie te voorkomen. Het is belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen om ernstige onderkoeling te voorkomen.

Hoeveel procedures zijn nodig voor behandeling, gewichtsverlies

Cryosauna (indicaties en contra-indicaties voordat de procedure door de arts in aanmerking wordt genomen) kan worden gebruikt als monotherapie of in een uitgebreid programma voor afvallen, verjonging en herstel. Om een ​​therapeutisch of esthetisch resultaat te bereiken, wordt patiënten aanbevolen om een ​​volledige reeks procedures te doorlopen.

Voor behandeling zijn 10-15 sessies voldoende. Voor gewichtsverlies en eliminatie van cellulitis - van 15 tot 25 procedures met een interval van 1-2 dagen, in één sessie gaat tot 2000 kcal verloren, na een volledige kuur nemen de volumes af met 1,5-4 cm. Het effect van het "ijsbad" is merkbaar na verschillende procedures, de gezondheidstoestand verbetert, het reliëf wordt gladgestreken, de huid geeft de toon en elasticiteit terug.

Bijwerkingen

Cryotherapie is veilig met strikte naleving van de technologie.

In zeldzame gevallen kunnen patiënten na een bezoek aan een cryosauna de volgende bijwerkingen ervaren:

• allergie voor verkoudheid, vergezeld van het verschijnen van roze vlekken, algemene roodheid, irritatie van de epidermis;
• bevriezing in verschillende mate, maar alleen in geval van niet-naleving van voorzorgsmaatregelen;
• brandwonden aan de gezichtsorganen wanneer vloeibare stikstof het slijmvlies binnendringt;
• letsel aan de luchtwegen, als gas binnendringt.

Bij contact met een nat oppervlak heeft stikstof de neiging om te kleven, dus zorg ervoor dat het niet op de lippen en andere delen van het gezicht terechtkomt.

Sessieprijs in Moskou, St. Petersburg, regio's

De kosten van één procedure kunnen verschillen, afhankelijk van het niveau van de kliniek, de kwalificaties van de specialist, de aanpassing van de cryosauna en de locatie van de salon die deze service biedt.

Een korte vergelijkende kostentabel per regio's van Rusland:

Mis het meest populaire columnartikel niet: Modieuze pony van het nieuwe seizoen voor gemiddeld, kort en lang haar. Een foto.

Patiëntbeoordelingen en aanbevelingen van artsen

Na de eerste procedure merken patiënten het positieve effect op van cryotherapie, verbetering van het welzijn, versterking van de toon, emotionele golf en een gevoel van opgewektheid.

Na het voltooien van de volledige cursus om esthetische problemen te elimineren en af ​​te vallen, wordt het volgende in acht genomen:

• gewichtsverlies met 3-5 kg;
• verbetering van huidturgor;
• het verminderen van de ernst van cellulitis;
• eliminatie van leeftijdsgebonden veranderingen;
• afname van volumes met 2-5 cm.

Artsen merken ook een positief effect op, dat zich manifesteert in het versterken van de beschermende functie van het lichaam, het normaliseren van de bloedsomloop en metabole processen, het verhogen van de immuniteit, het verbeteren van de werking van gewrichten en alle fysiologische levensondersteunende systemen.

Ondanks de hoge lof, raden artsen geen misbruik aan om cryosauna te bezoeken

Het wordt aanbevolen om zich strikt te houden aan het individuele beloop en het algemene therapeutische programma dat individueel voor de patiënt is ontwikkeld.

Cryosauna - effectieve koudetherapie met het oog op de behandeling, verjonging en eliminatie van leeftijdsgebonden veranderingen. Om het maximale effect te bereiken, is het belangrijk om vóór de sessies rekening te houden met de indicaties en contra-indicaties, evenals voorzorgsmaatregelen. Dit helpt om negatieve gevolgen te voorkomen.

Artikel ontwerp: Svetlana Ovsyanikova

Video over het onderwerp: cryosauna, indicaties en contra-indicaties

Cryosauna voor verjonging: