Sophia Shutkina. Foto panas dalam pakaian renang, seluar dalam, biografi, kehidupan peribadi, parameter angka

Sophie (Sophia) Shutkina, yang gambarnya (panas) disiarkan dalam pelbagai di Instagram - penari, pemenang pingat gangsa dalam Kejuaraan Dunia dalam tarian Amerika Latin, juara tiga kali dari Rusia, pemenang pingat Festival Blackpool Dance.

Pelakon berbakat bawah 26 tahun ini membintangi hampir 20 filem dan siri TV penuh. Populariti paling hebat diberikan kepadanya oleh peranan Nastya dalam siri belia yang popular mengenai pemain hoki Rusia "Molodezhka".

Biografi ringkas Sophia Shutkina

Bintang masa depan pentas dansa dansa dilahirkan pada 3 Disember 1993 di Perm. Wanita yang dilahirkan di bawah tanda Sagittarius, pada tahun Rooster, keperibadian yang berbakat dan kuat, dibezakan oleh tujuan, keyakinan, kualiti kepemimpinan, mereka terbiasa untuk mencapai tujuan mereka.

Gadis itu mula menari pada usia 3 tahun dan sehingga usia 19 tahun dia hanya mengimpikan kerjaya sebagai penari. Pada mulanya ia berlaku di bawah tekanan ibu saya, kemudian datanglah hobi sebenar. Ibu melakukan segalanya untuk kerjaya anak perempuannya yang berjaya, tidak mengambil kira kos, membayar guru, kostum untuk persembahan, pergi bersamanya ke banyak pertandingan.

Selama 6 tahun, dari 9 hingga 15 tahun, Kirill Kolpashchikov adalah pasangannya. Bersama Kirill, dia menjadi master sukan, kemudian menjadi juara 3 kali Rusia dalam menari "Latina". Pencapaian tertinggi pasangan ini adalah tempat ketiga dalam Kejuaraan Dunia. Pada tahun 2008, Sophia kehilangan pasangannya ketika Kirill memutuskan untuk mengakhiri karier tariannya.

Ibu dan jurulatihnya menemui pasangan baru untuknya, anak lelaki dari Slovenia, Andraz Erzhin. Mereka pindah ke Slovenia, gadis itu mula berlatih dengan pasangan baru, menukar "tarian kewarganegaraan". Selama 2 tahun, pasangan itu bermain untuk Slovenia. Mereka menjadi pemenang dua kali Kejuaraan Belia Slovenia dalam tarian Amerika Latin.

Di sana, gadis itu belajar di sekolah tempatan, di mana pengajaran dijalankan di Slovenia, Sonya harus belajar bahasa baru. Setelah 2 tahun, ibu saya mula menghadapi masalah dengan perniagaan, dia harus segera pulang ke tanah air, Sofia pergi bersama ibunya. Dia merindukan Slovenia, mengatakan bahawa ia adalah negara yang sangat indah dan ramah, tetapi Shutkina hanya mahu tinggal di Rusia.

Kembali ke tanah air, gadis itu tidak berhenti menari, tetapi kerjaya profesionalnya sebagai penari sudah berakhir. Ibu, yang pendapatnya selalu menentukan, menasihati anak perempuannya untuk meneruskan karier sebagai pelakon, memandangkan ia lebih menjanjikan. Dia sendiri pernah bermimpi belajar di VGIK, tetapi dia tidak dapat memenuhi impiannya.

Atas nasihat dan desakannya, Sophia memasuki MGUKI, kemudian dipindahkan ke VGIK, di mana dia belajar di V.A. Grammatikov. Dia lulus dari universiti pada tahun 2017. Gadis itu mula berlakon dalam filem sebagai pelajar. Karya filem pertama adalah episod kecil dalam filem "Private Pioneer".

Filem di mana ratu tarian memainkan peranan rancangan ke-2:

• Di mana harapan tinggal;
• Kitaran;
• Pemuda (peranan sorak Nastya, selepas itu pelakon bangun terkenal);
• Jenayah;
• Aspek cinta;
• Permaisuri Margo;
• Belia. Dewasa;
• Sultan hati saya;
• Kitaran;
• Dengan menyentuh hati.

Filem di mana Shutkina memainkan peranan utama:

• thriller The Witch (memenangi hadiah untuk Peranan Remaja Terbaik di Festival Filem Kinoshock);
• Telaga keinginan yang dilupakan;
• Permainan Perkahwinan melodrama;
• Di tepi;
• Permainan mengawan;
• Matryoshka;
• Kekuatan keadaan;
• Pasangan emas.

Pada masa ini, pelakon ini terlibat dalam projek:

• Sebelas lelaki senyap;
• Jenayah;
• Hati Parma.

Sophia mengimpikan peranan besar yang akan membantunya untuk mengungkap sepenuhnya potensi dirinya sebagai pelakon. Contoh kemahiran lakonannya ialah Charlize Theron, yang untuk penggambaran filem "Monster" berperanan sebagai ibu tiga anak yang keletihan, seorang pelacur yang menjadi pembunuh berantai, menambah berat badan 20 kg dan membiarkan dirinya dibuat seperti wanita jelek.

Sophia tidak menari secara profesional hari ini, sukar untuk menggabungkan latihan setiap hari dengan penggambaran dan lawatan berterusan. Namun, dia terus menari, dengan bersemangat mencuba dirinya sebagai koreografer, menempatkan para pelajar dalam tarian dengan sandiwara.

Pilihan bentuk

Sophia Shutkina, yang gambarnya panas menunjukkan sosok modelnya yang hampir ideal, berusaha keras untuk mendapatkan bentuk-bentuk tersebut.

Kembali ke Rusia dan meninggalkan kelas menari, bintang muda itu pulih dengan baik. Dia baru berusia 16 tahun, usia peralihan, perubahan hormon dalam badan, kelemahan rejim sukan menyumbang kepada ini. Dia sangat risau, dia mengalami "penolakan diri" yang tertekan, ada serangan panik yang teruk. Ini berlangsung selama lebih kurang 2 tahun.

Saat itu tiba ketika gadis itu tiba-tiba menyedari bahawa pemikiran bahawa dia gemuk dan jelek tidak membina, masalahnya harus diselesaikan, anda hanya perlu menerapkan kekuatan. Dan pertama, anda harus menerima diri anda, jatuh cinta dengan semua kekurangan anda.

Gadis itu mulai membatasi diri dalam segala cara dalam dietnya, mencuba diet yang berbeza, berterima kasih kepada ibunya kerana dia mengajarnya sejak kecil untuk tidak makan berlebihan pada waktu malam. Sophia melelahkan dirinya di ruang tarian, pada waktu petang, setelah pulang, letih kerana keletihan, dia membiarkan dirinya hanya segelas kefir sebelum tidur.

Bintang filem masa depan meminum banyak air, dia mengatakan bahawa dia sendiri membersihkan air dengan kuarza dan shungite, minum sekurang-kurangnya 2 liter setiap hari. Ketabahan dan kesabaran mengembalikan bentuknya yang lama dalam 4 tahun.

Parameter sosok pelakon yang hampir ideal hari ini:

Penampilan bintang

Secara lahiriah, Sophia sangat mirip dengan pelakon Australia Rachel Taylor, tetapi dia mempunyai jenis wajah Skandinavia yang lebih jelas.

Mata besar, kelabu, tertutup dengan celah panjang, rambut berambut perang semulajadi, mulut memanjang, gigi besar, rata, hidung lurus, tulang pipi yang lebar, alis panjang yang jelas, membuatnya kelihatan seperti kecantikan dari dongeng Skandinavia, rendah emosi, sedikit sombong dan sangat lembut. Sophie mendefinisikan jenis warnanya sebagai "Soft Spring".

Lesung pipit di pipinya ketika dia tersenyum membuat anaknya menyentuh. Kemurungan di atas bibir atas, di bawah hidung (filterum) Sophia jelas, agak mendalam. Pelakon wanita ini sangat mirip dengan ibunya, yang sangat dia sayangi. Foto bersama mereka di Instagram, di mana mereka kelihatan seperti 2 saudara perempuan, gadis itu menandatangani bahawa dia sangat berterima kasih kepada ibunya untuk semua yang dia berikan, bersyukur seumur hidup.

Pembedahan plastik

Sofya Shutkina, yang foto-foto panasnya mencerminkan wajah yang jelas dan jelas, sosok yang ideal, tidak melakukan pembedahan plastik.

Dia mungkin sedikit mengetap bibir, memberikan bibir atasnya bengkak menggoda. Tetapi jika ia dilakukan, itu sangat halus. Shutkina tidak mengecualikan bahawa suatu hari nanti dia akan beralih kepada pakar bedah plastik, tetapi hanya apabila perubahan yang berkaitan dengan usia mulai mempengaruhi penampilannya secara negatif. Dan hari ini dia cukup senang dengan dirinya sendiri dan tidak akan memerintah apa-apa.

Sofia Shutkina sebelum dan selepas plastik

Sophia telah banyak berubah sejak 6 tahun yang lalu, tetapi ini bukan hasil pembedahan plastik, tetapi hanya kerja keras pada dirinya sendiri, seluruh badan anda.

Perubahan gaya hidup, diet, yang menyebabkan perubahan cara berfikir dan sikap terhadap dunia membuatnya kuat, tenang, percaya diri dan pada masa yang sama sangat feminin. Pelakon wanita itu langsing, berkesan, sentiasa segar dan penuh tenaga.

Prosedur kosmetologi

Sophia Shutkina, yang foto-foto panasnya biasanya menunjukkannya dengan solek yang dibuat secara profesional, cuba untuk tidak menggunakan alat solek dalam kehidupan seharian. Dia mengatakan bahawa di tempat kerja dia sering memakai solek, kulitnya menjadi sangat letih.

Daripada prosedur kosmetik, gadis itu hanya mengenali:

• topeng kosmetik pembersih yang diperbuat daripada tanah liat putih dan hitam;
• gosok buatan sendiri berdasarkan argan dan minyak kelapa;
• topeng berkhasiat berdasarkan minyak, yang ditambah dengan jus aloe, ditanam dengan tangan mereka sendiri di rumah;
• topeng rambut berdasarkan argan dan minyak kelapa yang sama.

Dia mempunyai sikap negatif terhadap suntikan Botox, asid hyaluronik dan vitamin, dia percaya bahawa ia hanya menyakitkan kulit muda dan hasilnya hanya akan membuang-buang wang. Sophia menjaga tangannya dengan teliti, dia selalu mempunyai tangan yang rapi, manikur berkualiti tinggi. Perkara yang sama berlaku untuk kaki, bintang itu mempercayai manikur dan pedikur hanya untuk para profesional dan tidak menyimpan wang untuknya.

Rahsia penampilan yang baik

Sophia Shutkina dengan murah hati dikurniakan oleh alam semula jadi dengan penampilan model yang ideal. Dia mempunyai kaki langsing panjang, perut rata, payudara cantik kecil.

Foto panas, yang paling sering dalam pakaian renang, menekankan kesempurnaan tubuhnya.

Bintang itu menasihati semua gadis yang menginginkan watak ideal untuk bersukan. Dia mengatakan bahawa tidak ada ubat ajaib yang akan memberi kesan seperti itu.

Tetapi anda perlu melakukannya hanya di bawah bimbingan jurulatih kecergasan yang berpengalaman, yang akan memilih satu set latihan yang "mengeringkan badan".

Di samping itu, dia mengesyorkan:

• minum air yang disucikan oleh kuarza dan shungite. Untuk pembersihan, tuangkan batu yang telah dicuci sebelumnya ke dalam balang air botol 3 liter, biarkan semalaman. Pada waktu pagi anda boleh minum airnya. Minum sekurang-kurangnya 3 liter setiap hari;
• tidak termasuk makanan segera;
• hadkan penggunaan gula-gula minimum;
• melepaskan semua produk tenusu goreng yang berasal dari haiwan, roti bakar, roti ragi;
• makan kekacang, kacang-kacangan, buah-buahan, sayur-sayuran, biji rami, chia, kuman gandum.

Sudah 6 tahun sejak pelakon itu menyerahkan daging sama sekali, makan ayam dan ikan sangat jarang, hanya direbus atau dibakar. Dia mengatakan bahawa sudah setahun dia menjadi vegan mutlak.

Pertimbangan etika memaksanya untuk menolak daging. Sejak kecil, bintang ini sangat menyukai haiwan, sejak usia 19 tahun dia mula membantu tempat perlindungan bagi haiwan yang kehilangan tempat tinggal. Setelah keperibadian TV merasakan kepalsuan tertentu dari kedudukannya, kerana, membantu beberapa haiwan, dia menyumbang kepada pembunuhan orang lain ketika dia memakan daging mereka.

Keputusan untuk mengecualikan daging dari diet telah matang dalam waktu yang lama, setelah dari stik yang dimakannya dia menjadi sangat buruk. Sophie menganggapnya sebagai tanda dan bertindak balas dengan sewajarnya. Setelah berhenti makan daging, setelah beberapa ketika gadis itu tiba-tiba merasakan rasa ringan yang luar biasa, kulitnya menjadi cerah dan berseri.

Dari susu lembu dan semua produk tenusu, dia terpaksa melepaskan rasa tidak percaya terhadap pengeluarnya. Dia hanya minum badam dan santan. Dia lebih suka keju daripada produk sayur-sayuran. Bintang filem itu tidak memakan cendawan, memandangkan makanan itu berat dan tidak berguna. Untuk sarapan pagi, Sofia lebih suka smoothie, yang dia siapkan dari buah-buahan dan sayur-sayuran yang terdapat di rumah.

Penari dengan senang hati berkongsi resipi minuman kegemarannya dengan pelanggannya:

1. Kupas dan potong pisang kecil, masukkan ke dalam cawan pengisar, tambahkan segelas beri beku (strawberi atau raspberi) di sana.
2. Tambahkan 2 sudu besar ke jisim. l. biji goji dan biji chia, tuangkan di atas segelas badam atau santan dan pukul rata.
3. Hasilnya adalah sarapan pagi yang lazat, enak dan sihat.

Pelakon ini selalu mengambil smoothie berkhasiat dan kacang dengannya dalam penggambaran jika hari yang sukar akan datang. Dan jika dia masih harus makan di lokasi atau lawatan, maka dia menuntut agar bijirin rebus disiapkan untuknya. Sayur-sayuran dimasak untuknya hanya untuk pasangan dan tidak mengisi apa-apa, kerana gadis itu menganggap minyak halus berbahaya. Dalam kontraknya, ini selalu menjadi prasyarat.

Rakan sekerja kadang-kadang memanggilnya terlalu bingung dalam hal pemakanan, mereka percaya bahawa dia membuat hidupnya terlalu sukar. Namun, Sophia berpendapat bahawa menolak makanan haiwan, sebaliknya, menjadikan hidup lebih mudah. Datang ke kedai bahan makanan, bintang itu tidak mengalami masalah pilihan, seperti kebanyakan pembeli.

Dia mengira dietnya terlebih dahulu dan tahu apa sebenarnya dan berapa banyak yang perlu dibelinya. Dia mengambil masa beberapa minit untuk membeli-belah. Gadis itu suka memasak, baginya itu adalah keseluruhan ritual, dilakukan dengan hati-hati, dengan senang hati.

Pelakon itu mengakui bahawa dia cuba beralih ke diet makanan mentah, dan dari Mei hingga September 2018 dia hanya dapat makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Permulaan eksperimen diberikan kepadanya dengan mudah, dia kemudian bercuti dengan ibunya di Yunani, di mana terdapat banyak buah segar, murah dan enak.

Pulang ke rumah, gadis itu mulai mempelbagaikan diet dengan sayur-sayuran, ternyata tidak mudah, kerana kebanyakan sayur-sayuran dan buah-buahan diimport, diproses untuk penyimpanan jangka panjang, dan benar-benar kehilangan khasiat berguna mereka.

Di samping itu, iklim di Rusia adalah benua, dengan bermulanya cuaca sejuk, tubuh menuntut makanan yang panas dan sedap.

Dia harus kembali ke veganisme, tetapi dia masih berharap untuk menjadi sepenuhnya segar.

Bagi wanita dan gadis yang ingin menurunkan berat badan dengan beralih ke diet makanan mentah, Sofia mengatakan bahawa tanpa senaman yang kuat, hanya mengubah diet tidak akan memberikan hasil yang diinginkan. Dia makan sayur-sayuran mentah, buah-buahan, buah-buahan kering dan kacang-kacangan ketika dia berada di rumah dengan corak kaki yang patah. Bintang itu mencederakan kakinya di panggung di St Petersburg.

Batasan pergerakan yang dipaksakan, penolakan sementara untuk melatih tidak memberikan penurunan berat badan yang diinginkan. Oleh itu, penari percaya bahawa diet makanan mentah diperlukan untuk penyembuhan diri, menurunkan berat badan hanyalah bonus yang menyenangkan.

Untuk menjaga dirinya dalam keadaan fizikal yang baik, ratu lantai tarian, selain menari, berlari dan bersenam dalam sistem berikut:

• Flex - bertujuan untuk merehatkan dan meregangkan kumpulan otot utama, membantu mendapatkan kelenturan, keplastikan dan meningkatkan koordinasi pergerakan.
• TRX - Bersenam dengan gelung suspensi untuk latihan metabolik.
• Berfungsi - sistem latihan kekuatan yang bertujuan untuk membakar lemak subkutan, menguatkan sistem otot.

Sophia sangat menggemari gula-gula, tetapi dia jarang membiarkan dirinya makan pastri di restoran. Dia biasanya menyediakan gula-gula "vegan" di rumah, tanpa telur dan tepung. Air yang disucikan oleh kuarza dan shungite menjadi sangat enak, kata Shutkina. Di samping itu, penari membersihkan badan secara berkala dari dalam. Dia tidak mudah diserang tabiat buruk, tidak merokok atau minum alkohol.

Pelakon ini dengan tegas mematuhi rejim yang dikembangkan sejak kecil:

• naik pada pukul 5.00-5.30 (setiap hari, walaupun pada hujung minggu dan cuti);
• senaman pagi wajib, meditasi;
• tidur sehingga jam 23.00.

Sophia cuba tidur sekurang-kurangnya 6 jam, sementara penting untuk tidur sebelum jam 23.00. Dia percaya bahawa lebih awal seseorang tidur, semakin sedikit masa yang dia perlukan untuk tidur lena. Bintang merasakan corak ini ketika menembak siri "On the Edge" di Mesir. Waktu siang hari tidak lama, mulai gelap dan tiba-tiba, jadi pada pukul 22.00 gadis itu sudah tidur, sementara jam 5.00 dia bangun dengan mudah.

Pelakon ini gemar bangun awal kerana waktu pagi di rumah adalah waktu kegemarannya. Hanya pada waktu pagi dia mampu memasak koko secara perlahan, membuat smoothie, bertafakur, dan menonton berita terkini.

Kemudian hari yang sibuk bermula, penuh dengan kerisauan, menembak, perjumpaan, pada waktu malam latihan wajib di ruang kecergasan. Hanya rejim yang sukar yang memungkinkan untuk menambah bekalan tenaga setiap hari.

Pelakon itu menganggap perasaan harmoni dalaman sangat penting untuk mengekalkan kesegaran dan senyuman bercahaya, yang dicapai dengan menerima dunia dan orang di sekeliling mereka dengan semua kelemahan mereka. Perkara utama adalah jangan marah, tidak menimbulkan kebencian, untuk mengelakkan konflik jika mungkin, jangan pernah iri hati. Perasaan berat ini terhakis dari dalam dan tidak dapat tidak meninggalkan tanda di bahagian luar.

Memotret dengan pakaian renang

Di Instagram, Sophia dengan senang hati memuat naik fotonya, di antaranya ada banyak yang diambil di tepi laut, dengan pakaian renang yang cukup terbuka. Harus diingat bahawa foto-foto itu diambil secara profesional, sangat efektif, tanpa warna vulgar, walaupun pakaian dalam yang jujur.

Cantik, selalu bersinar dengan senyuman, dalam semua foto dia nampaknya memancarkan cahaya dan kebahagiaan. Sophia ditawarkan untuk tampil di majalah Maksim, model itu masih memikirkan, dia belum memberikan persetujuannya.

Kehidupan peribadi

Sophia Shutkina, yang gambarnya panas menunjukkan seorang gadis cantik dan berjaya bersinar dengan kebahagiaan, melindungi kehidupan peribadinya dengan hati-hati. Dalam foto itu, dia paling kerap bersendirian, kadang-kadang bersama ibunya, rakan-rakan, haiwan kesayangan. Bintang filem itu tinggal di Moscow, belum berkahwin, dia tidak mempunyai anak. Tidak diketahui apakah dia mempunyai rakan karib. Bintang melihat masa depan yang dipilih sebagai jujur, berani dan tenang.

Dalam siri TV "Molodezhka" Sophia harus menguasai tarian sukan, penuh dengan sokongan yang kompleks. Heroine Sophia - Nastya dekat dengan sifat kepemimpinannya, keinginan untuk selalu menang, suka menari.

Mereka dibezakan oleh kebiasaan Shutkina untuk mencapai kemenangan dengan kaedah yang adil; permainan kotor asing baginya. Ketika ditanya mengenai intrik rakan-rakannya di bengkel lakonan, dia menjawab bahawa semua negatif terhadapnya hanya disebabkan oleh memarahi, yang seharusnya tidak diperhatikan.

Pelakon itu membantu haiwan yang kehilangan tempat tinggal, mencari pemilik baru untuk haiwan peliharaan yang ditinggalkan. Di samping itu, bintang TV membantu pembibitan haiwan, memindahkan wang kepada mereka. Shutkina adalah pemegang amanah Dana Amal "Dingo" (dana untuk menolong haiwan).

Bintang Instagram menentang pengujian sebarang kosmetik pada haiwan. Pelakon ini mempunyai sikap negatif terhadap menjaga haiwan di kebun binatang, melatih haiwan dan haiwan sarkas.

Selain haiwan, Sophia menolong orang yang memerlukan, mengatur koleksi barang-barang untuk rumah anak yatim.

Gadis itu menganggap mengunjungi muzium dan galeri seni bersama ibunya sebagai rehat yang terbaik. Seni, terutama melukis, memberinya sumber kekuatan dan tenaga yang tidak habis-habisnya. Keperibadian TV sangat gemar membaca, di apartmen orang tuanya terdapat perpustakaan besar, sejak kecil anak perempuannya terbiasa membaca.

Pengarang kegemaran: Edgar Poe dan Jean-Paul Sartre. Bintang filem itu percaya bahawa Alam Semesta telah memberi banyak peluang kepadanya, saya mahu menggunakan semua orang. Kini dia bercita-cita untuk melanjutkan pelajaran di Fakulti Sejarah Lukisan.

Fakta menarik mengenai Sophia Shutkina

Rumah Sophia mempunyai 2 ekor kucing. Seorang gadis dijemput di jalan, yang kedua dibawa dari Slovenia. Kucing Slovenia, yang mempunyai watak pelik dan berubah-ubah, bahkan tidak bertindak balas terhadap "kitty-kitty", bintang itu memanggil "peminat kesepian."

Fakta menarik:

• Pelakon dan penari jarang menangis. Sejak kecil, dia terbiasa menahan kesakitan fizikal dan mengatasi semua kesulitan dengan mengetap giginya. Tetapi pada masa yang sama, Sophia cukup sentimental, mengakui bahawa dia menangis di konsert James Blunt, artis kegemarannya, yang dia impikan untuk berkunjung selama kira-kira 6 tahun. Gadis itu mengatakan bahawa ini adalah air mata kebahagiaan mutlak.
• Sophia melihat erti kehidupan dalam formula mudah: tinggal di sini dan sekarang.
• Sekiranya kita membandingkan seseorang dengan haiwan, maka dia mengaitkan dirinya dengan kucing.

• Pelakon itu mengalami kebahagiaan yang tidak dapat dijelaskan pada malam musim panas yang hangat, di ladang di mana bau rumput basah sangat berbau.
• Shutkina dengan tegas percaya bahawa ada kehidupan selepas kematian.
• Tempat paling indah di Bumi adalah fjord dari Norway, di mana dia bermimpi pergi.
• Bintang menganggap sikap tidak peduli yang paling dahsyat pada orang.

Seorang penari berbakat Sophia Shutkina adalah pelakon berbakat, pemegang amanah dana untuk menolong haiwan, wanita cantik, sahabat yang menarik, membangkitkan rasa hormat, kekaguman, keinginan untuk meniru.

Foto panas yang disiarkan di Instagram, di mana dia mempunyai kira-kira 100 ribu pelanggan, menunjukkan gambarnya yang berbeza, dari seorang wanita pemalu yang menyentuh hati hingga seorang vamp femme fatale. Kinoroli mendedahkan sifat pelbagai aspek yang kompleks.

Video mengenai topik: Sophia Shutkina mengenai kesejahteraan haiwan dan veganisme

Temu ramah dengan Sophia Shutkina: