Pengangkatan payudara tanpa implan. Cara, kaedah dan kaedah. Hasil, sebelum dan selepas gambar

Dalam perubatan moden, penyakit seperti ptosis diketahui secara meluas. Secara sederhana, ini adalah kendur payudara, yang sering dihadapi oleh wanita selepas kehamilan dan menyusui. Pembedahan plastik payudara tanpa menggunakan benda asing adalah operasi yang membolehkan anda menghilangkan kecacatan yang dapat dilihat, dan dengan membandingkan gambar sebelum dan selepas prosedur, anda dapat segera melihat perubahan menjadi lebih baik.

Petunjuk untuk mengangkat payudara tanpa implan

Pengangkatan payudara tanpa implan (sebelum dan selepas foto mengesahkan ini) mempunyai kecekapan estetik yang sama seperti pembedahan untuk pengenalan bentuk payudara anatomi. pemulihan keanjalan dan penampilan payudara yang menarik, seperti pada usia muda pada wanita.

Pakar bedah kosmetologi telah mengembangkan teknik yang membolehkan sesi seperti itu dijalankan dengan selamat dan tidak membahayakan kesihatan wanita.

Mamoplasty dapat digunakan oleh gadis-gadis yang memiliki bentuk payudara yang buruk dan buruk akibat:

• Tempoh makan yang panjang;
• Payudara kendur yang berkaitan dengan usia;
• Pengurangan berat badan yang besar dan dramatik;
• Kerosakan pada payudara, yang wujud sejak lahir;
• Payudara dengan saiz yang berbeza kerana salah satu dari mereka yang kurang berkembang.

Mastopexy menegak. Kelebihan dan kekurangan

Foto-foto tersebut akan menunjukkan perubahan sebelum dan sesudah akhir mastopexy menegak - puting dan areola naik, bentuk payudara diperketat, dan tidak ada implan yang diperhatikan di sana. Seorang wanita dapat kembali merasa cantik dan diinginkan. Semasa operasi sedemikian, trauma tisu adalah minimum dan praktikalnya tidak ada risiko komplikasi.

Dalam perubatan, terdapat tiga tahap kendur kelenjar susu, jika pesakit mempunyai tahap pertama atau kedua ptosis, maka dalam hal ini, mastopexy menegak digunakan.

Kelebihan:

• Jenis campur tangan pembedahan ini dianggap selamat dan selamat untuk kesihatan pesakit;
• Kemunculan kelenjar susu tetap semula jadi;
• Adalah mungkin untuk mengubah saiz puting;
• Memperbaiki mastoptosis dengan sempurna.

Kekurangan:

• Sekiranya gadis itu mempunyai jahitan menegak di bawah puting, maka doktor tidak melakukan operasi jenis ini;
• Dengan tahap ptosis yang besar, teknik ini tidak dapat digunakan.

Mastopexy jangkar. Kelebihan dan kekurangan

Peningkatan jangkar tanpa benda asing adalah yang paling lama dan agar perubahan dramatik dapat dilihat pada foto sebelum dan selepasnya, anda perlu memakai bra pembetulan dan sepenuhnya meninggalkan aktiviti fizikal. Semasa prosedur ini, semacam sayatan dibuat (menyerupai jangkar) dan kulit berlebihan dikeluarkan - tisu dipindahkan dari bahagian bawah dada ke bahagian atas.

Pakar bedah plastik melakukan kaedah ini sekiranya seorang wanita mempunyai payudara besar dan pada masa yang sama terdapat tahap prolaps kedua atau ketiga.

Kelebihan:

• Kejayaan yang dijamin;
• Kesan estetik;
• Kemungkinan untuk menggunakan pembetulan ptosis sekali lagi;
• Anda boleh menukar ukuran payudara jika anda mahu.

Kekurangan:

• Banyak jahitan yang kelihatan masih ada;
• Pemulihan jangka panjang.

Mastopexy periareolar. Kelebihan dan kekurangan

Melihat foto sebelum mengangkat dan selepas mastopexy periareolar, anda dapat dengan segera melihat bahawa bentuk payudara kelihatan semula jadi, kawasan kulit berlebihan hilang, asimetri dihilangkan sepenuhnya, dan semua ini tanpa implan.

Profesional menasihatkan menggunakan mastopexy periareolar (pekeliling) sekiranya pesakit tidak mempunyai banyak kulit pada kelenjar susu dan ptosis lemah.

Faedah:

• Selepas operasi, sejumlah kecil parut halus masih ada;
• Payudara menjadi tegas dan menarik lagi.

Sisi negatif:

• Kaedah ini tidak sesuai untuk kanak-kanak perempuan yang berlebihan berat badan;
• Mastopexy bulat tidak boleh digunakan jika wanita itu mengalami prolaps kelenjar susu yang kuat.

Mamoplasti. Kelebihan dan kekurangan

Ramai gadis ingin memenuhi piawaian kecantikan dan bersedia untuk beralih kepada pakar bedah plastik agar payudara mereka lebih anjal dan mendapat bentuk yang betul. Doktor, pada gilirannya, menawarkan mamoplasti kepada pesakitnya. Prosedur ini membolehkan anda membesarkan atau mengecilkan payudara.

Sisi positif:

• Sekiranya gadis itu menjalani pembedahan membuang tumor, maka mamoplasti akan menjadi pilihan terbaik untuk mengembalikan payudara yang cantik;
• Puting sama sensitif.

Kekurangan:

• Kemunculan pelbagai patologi, termasuk mastopati tahap apa pun;
• Semasa operasi, anestesia umum digunakan, yang boleh menyebabkan komplikasi atau alergi;
• Selepas masa tertentu, anda perlu melakukan pembetulan payudara semula;
• Jahitan yang kelihatan tetap ada.

Lipolifting. Kelebihan dan kekurangan

Berkat pembedahan plastik, pengetatan payudara tanpa implan menjadi mustahil. Dan jika anda melihat gambar sebelum dan selepas prosedur lipolifting, maka hasilnya dapat menggembirakan banyak pihak.

Dalam menjalani teknik ini, doktor memindahkan tisu adiposa pesakit ke kawasan yang bermasalah.

Untuk melakukan ini, gunakan simpanan lemak dari perut dan dari bahagian dalam paha. Pada akhir operasi, payudara akan menjadi lebih ekspresif dan bertambah banyak.

Kelebihan:

• Pemulihan jangka panjang tidak diperlukan;
• Pada akhir prosedur, tidak ada bekas luka di badan;
• Kelenjar susu kelihatan semula jadi;
• Tidak menyebabkan reaksi alahan;
• Pada masa akan datang, anda boleh melakukan pemeriksaan payudara dan lipolifting tidak akan mempengaruhi hasilnya dengan cara apa pun;
• Anestesia umum tidak digunakan.

Kekurangan:

• Ia berlaku bahawa satu operasi tidak cukup untuk mencapai hasil yang diinginkan;
• Oleh kerana sifat mekanikal tisu adiposa, tidak mustahil untuk meningkatkan jumlah payudara.

Myostimulasi

Untuk mencapai hasil dari bentuk elastik payudara wanita, menyingkirkan stretch mark dan kendur, lupakan lipatan lemak di kawasan ini, anda boleh menggunakan myostimulation. Inti dari prosedur ini adalah bahawa impuls elektrik digunakan yang mempengaruhi kumpulan otot tertentu.

Elektrod diterapkan ke kawasan masalah, di mana arus nadi mengalir. Oleh itu, pengecutan otot berlaku, mempengaruhi pecutan biokimia.Ini membawa kepada pembaharuan sel yang cepat dan peredaran darah yang aktif.

Selalunya, prosedur seperti ini digunakan oleh wanita yang kehilangan bentuk kelenjar susu yang cantik kerana melahirkan anak dan tempoh penyusuan yang panjang. Tetapi sebelum anda menggunakan elektrostimulasi kelenjar susu dan pergi ke salon kecantikan, anda mesti berunding dengan pakar mamologi.

Oleh kerana terdapat kontraindikasi dalam penggunaan prosedur sedemikian:

• Kehadiran sista;
• Mastopati;
• Neoplasma.

Mata wang mikro menggunakan serum

Ahli kosmetik menggunakan sebilangan alat yang berbeza untuk menjadikan payudara wanita lebih cantik dan anggun. Mata wang mikro yang dihasilkan oleh peranti ini mampu menegangkan kulit di kawasan décolleté. Untuk mencapai hasil yang terbaik, dalam terapi mikro, serum digunakan yang menembusi jauh ke dalam tisu dan dengan itu menyuburkan dan melembapkan kulit payudara.

Kelebihan serum dalam penggunaan teknik ini:

• Kesan yang baik terhadap proses metabolik dalam tisu;
• Menguatkan pembahagian sel;
• Mengaktifkan pengeluaran elastin dan kolagen.

Semua faktor ini menjadikan kulit elastik untuk jangka masa panjang dan memanjangkan penampilan awet muda. Jahitan dan tanda regangan yang ada menjadi kurang ketara. Untuk setiap pesakit, dosis impuls individu dipilih, oleh itu, tubuh tidak terancam.

Pengangkat laser

Di salon kecantikan terdapat prosedur seperti pengangkatan payudara laser. Tetapi perlu dijelaskan bahawa hanya wanita yang mengalami ptosis tahap pertama atau kedua yang dapat menggunakan teknik ini. Lebih-lebih lagi, jika anda beralih kepada pakar pada awal perkembangan kelenjar susu yang kendur, pengangkatan laser akan membantu mengekalkan payudara yang elastik dan cantik.

Inti dari prosedur ini adalah rangsangan tisu payudara dengan denyutan laser.

Ini membantu mengencangkan payudara dan juga meningkatkan saiznya. Hanya ada enam sesi pembetulan kosmetik, tetapi semuanya tidak menyakitkan dan tidak meninggalkan bekas luka. Untuk mencapai kesan yang diinginkan, doktor mengesyorkan berehat antara penyinaran - sekurang-kurangnya dua minggu.

Terdapat beberapa kontraindikasi untuk penggunaan pengangkat laser:

• Kehadiran tumor;
• Mastopati;
• Wanita itu baru-baru ini berhenti menyusu.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Pengangkatan payudara tanpa implan - semua kaedah, kaedah dan prosedur. Kecekapan, sebelum dan selepas foto.

Mesoterapi - angkat payudara suntikan

Untuk menghilangkan tanda regangan dan permulaan ptosis payudara, melakukan senaman sederhana di rumah, mengambil vitamin, mengelakkan makanan ringan dan gaya hidup sihat tidak akan membantu mengatasi masalah ini. Sekiranya seorang wanita tidak mahu pergi ke pakar bedah, maka mesoterapi dapat menolongnya.

Semasa prosedur ini, suntikan digunakan, yang merangkumi komponen berikut:

• Asid hyaluronik - melembapkan kulit payudara dan menjadikannya anjal;
• Kolagen dan elastin - menghilangkan tahap awal kendur dan mencegah penampilannya lebih jauh;
• Silikon organik - menghilangkan kecacatan pada kulit;
• Ekstrak tumbuhan - pemakanan dan peningkatan fungsi perlindungan kulit.

Agar mesoterapi menunjukkan hasil yang baik, pakar kosmetik menasihati:

• Menolak pengambilan aspirin, minuman beralkohol dan merokok;
• Bra mesti longgar;
• Jangan lupa tentang peraturan kebersihan;
• Enggan mengunjungi mandian dan solarium;
• Gunakan kompres dan salap sekiranya bengkak atau radang.

Angkat payudara dengan mesothreads

Sekiranya penggunaan pelbagai prosedur kosmetik untuk membetulkan bentuk payudara tidak membantu, maka anda boleh menegangkan payudara dengan benang. Mesothreads diperbuat daripada bahan jahitan berteknologi tinggi yang larut dalam badan dari masa ke masa. Semasa menggunakan teknik ini, bingkai elastik muncul di sekitar kelenjar susu di bawah kulit.

Ia secara beransur-ansur diperkuat oleh sel-sel lapisan lemak subkutan. Sekiranya seorang wanita mempunyai kesan regangan setelah melahirkan, atau selepas prosedur sedot lemak, payudara akan hilang penampilannya yang cantik, maka pilihan bukan pembedahan terbaik adalah dengan mengetatkan payudara dengan benang.

Kelebihan kaedah ini adalah ketiadaan sayatan.

Hasilnya dapat dilihat dengan segera setelah sesi pertama, yang menjadi lebih ketara dari masa ke masa. Sebelum memulakan mengangkat payudara dengan mesothreads, para pakar memberi amaran bahawa edema mungkin muncul dalam beberapa hari. Tetapi faktor ini tidak mengerikan, kerana ia cukup cepat.

Pembetulan bentuk payudara dengan pengisi Mikrolin Mastopexy

Untuk menambahkan kelantangan pada payudara, pengisi makrolin digunakan dalam pembedahan plastik. Ia dibuat berdasarkan molekul asid hyaluronik, yang sangat padat dan likat dan disebabkan oleh itu ia mengekalkan hasil yang diinginkan untuk waktu yang lama.

Gel ini tidak menyebabkan alergi atau kerengsaan lain, kerana hanya mengandungi bahan semula jadi yang tidak membahayakan tubuh manusia.

Kelebihan utama Microline adalah asid hyaluronik, yang memperbaiki keadaan dan penampilan kulit di kawasan décolleté.

Dan juga, untuk membesarkan payudara dan pada masa yang sama mengencangkannya, anda hanya memerlukan satu prosedur, tetapi jumlah gel digunakan sedikit lagi. Sudah setahun setelah membetulkan bentuk payudara dengan bantuan pengisi, prosedur harus diulang dan dalam kes ini lebih sedikit gel yang diperlukan.

Sebagai tambahan kepada kebaikan, Macroline juga mempunyai kekurangannya:

• Pada masa akan datang, kerana gumpalan gel, sukar untuk membuat pemeriksaan kelenjar susu;
• Kemunculan fibrosis dengan batuk kering;
• Mengambil sinar-X dada, mungkin mengelirukan neoplasma dengan gel;
• Segel boleh terbentuk di bawah kulit décolleté jika pengisi mula berhijrah di tisu.

Mastopexy adalah kaedah yang paling berkesan

Campur tangan pembedahan, iaitu mastopexy, akan membantu mengembalikan dan mengembalikan kecantikan payudara.

Teknik mengangkat payudara ini telah digunakan sejak tahun 1910, yang telah diperbaiki setiap tahun dan memungkinkan untuk menghilangkan pemulihan dan komplikasi jangka panjang.

Kontraindikasi

Pakar bedah plastik terpaksa menolak pesakit mereka untuk menggunakan mastopexy dalam situasi berikut:

• Membawa bayi;
• Tidak setahun berlalu sejak penyusuan susu ibu;
• Kehamilan dirancang dalam masa terdekat;
• Kehadiran mastopati;
• Tumor jinak atau malignan;
• Penyakit berjangkit dalam bentuk yang kompleks;
• Diabetes;
• Kegagalan ginjal;
• Dystonia kardiovaskular;
• Pesakit belum mencapai usia majoriti;
• Obesiti.

Analisis sebelum prosedur

Sebelum berbaring di meja operasi, anda harus menjalani ujian berikut:

• Analisis air kencing, darah dari jari dan urat;
• Fluorografi;
• Analisis gula;
• Elektrokardiogram;
• Mamografi.

Bersedia untuk pembedahan

Persiapan untuk operasi terdiri daripada pemeriksaan wajib oleh pakar mamologi dan pakar anestesiologi, serta berunding dengan pakar sakit puan dan ahli terapi.

Agar mastopexy berjaya, anda harus mematuhi peraturan berikut:

• Penyampaian semua ujian;
• Seorang wanita mesti benar-benar sihat (tidak ada penyakit virus);
• Berhenti merokok sepenuhnya;
• Seminggu sebelum prosedur yang dijadualkan, perlu mengecualikan penggunaan ubat-ubatan yang membantu menipiskan darah;
• Pada waktu petang sebelum operasi, disarankan untuk mandi air suam;
• Makan malam mestilah ringan dan tidak berminyak;
• Baju tanpa wayar mesti ada.

Anestesia apa yang akan digunakan

Semasa operasi mengangkat payudara, anestesia umum digunakan. Terima kasih kepada teknologi anestetik moden dan farmaseutikal, anestesia mempunyai kesan minimum pada tubuh pesakit.

Sekiranya seorang wanita mematuhi semua nasihat doktor sebelum dan selepas pembedahan, maka kemungkinan untuk mencapai hasil yang lebih baik tanpa komplikasi, baik fizikal dan psikologi.

Anda juga boleh menggunakan anestesia tempatan, tetapi kerana pesakit masih akan merasa sakit dan selama ini boleh mendapat banyak tekanan, para pakar tidak mengesyorkan jenis anestesia ini.

Berapakah jangka masa operasi

Tempoh prosedur untuk pembedahan plastik payudara bergantung pada tahap ptosis dan kaedah pembedahan. Secara amnya, operasi seperti ini berlangsung dari 1.5 jam hingga tiga.

Berapa hari hospital akan tinggal selepas mastopexy?

Pada akhir proses operasi, pesakit berada di klinik. Di sini, selama tiga hari, doktor yang hadir memantau keadaannya. Ini dilakukan agar tubuh wanita kembali normal, kerana selepas komplikasi mastopexy (peningkatan kepekaan atau sebaliknya kehilangannya) mungkin terjadi, yang akhirnya hilang.

Tempoh pemulihan

Sehingga enam bulan, payudara dipulihkan selepas mengangkat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa mastopexy, pakar bedah membuat sayatan yang meninggalkan bekas luka. Ukuran jahitan bergantung pada tahap ptosis payudara.

Untuk mempercepat penyembuhan parut, doktor mengesyorkan perkara berikut:

• Gunakan krim khas;
• Menggunakan tampalan silikon;
• Menolak sauna dan aktiviti fizikal.

Kemungkinan komplikasi

Malangnya, dalam beberapa kes, selepas pembedahan, pesakit mungkin mengalami komplikasi berikut:

• Kesakitan mungkin muncul di garis leher;
• Kemunculan lebam dan lebam pada kulit;
• Edema boleh berlaku pada tisu kelenjar susu;
• Keradangan parut;
• Puting kehilangan kepekaan.

Bolehkah saya menyusui selepas mastopexy?

Intipati mastopexy adalah pengetatan tisu lemak dan kulit itu sendiri. Aliran payudara dan tisu kelenjar tidak terjejas, jadi penyusuan mungkin dilakukan pada masa akan datang.

Adakah bekas luka selepas operasi dapat dilihat?

Setelah melakukan pembetulan payudara dengan bantuan mastopexy, bekas luka muncul di badan wanita. Tidak mungkin menyingkirkan jahitan sepenuhnya, tetapi jika anda mengikuti cadangan doktor, maka selepas beberapa waktu, tanda selepas operasi akan menjadi ringan dan kurang ketara.

Ciri-ciri mengangkat payudara selepas melahirkan anak

Pakar bedah plastik menasihatkan wanita untuk menggunakan pembedahan mengangkat payudara selepas melahirkan anak dan berakhirnya tempoh penyusuan. Kenyataannya adalah bahawa jika seorang gadis merancang kehamilan pada masa akan datang, maka pembetulan payudara akan menjadi pembaziran masa dan wang yang tidak berguna. Sesungguhnya, semasa tempoh kehamilan, perubahan semula jadi berlaku pada kelenjar.

Setelah melakukan mastopexy setelah kelahiran bayi, anda dapat melihat hasil yang baik - payudara menjadi lebih kencang, anjal dan wanita dapat merasa benar-benar cantik dan diinginkan.

Angkat Payudara di Rumah

Adalah mungkin untuk mengencangkan payudara di rumah, tetapi untuk ini anda perlu bersabar untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Topeng kolagen

Kolagen adalah bahagian sel kulit, tetapi seiring bertambahnya usia bahan ini menjadi kurang, dan tisu kehilangan keanjalannya. Terdapat banyak krim berasaskan kolagen yang ada sekarang. Tetapi untuk menjimatkan wang, sangat mungkin untuk mencari produk yang mengandungi kolagen dan membuat topeng anda sendiri yang akan menjadikan payudara anda sesuai dan cantik.

Resipi yang dapat menegangkan payudara anda:

1. Topeng gelatin... Tuangkan agar-agar ke dalam mangkuk dan tambahkan air mendidih ke dalamnya. Kacau sehingga semua gumpalan larut dan pelincirkan kulit di décolleté dengan jeli. Selepas pengeringan lengkap, anda perlu mencuci semuanya dengan air sejuk.
2. Topeng oatmeal... 3 sudu besar oatmeal dicurahkan dengan air mendidih. Setelah 10 minit, toskan lebihan air dan biarkan bubur sejuk. Jisim disapu ke kawasan yang bermasalah dan setelah 20 minit dibasuh dengan air sejuk. Untuk kesan terbaik, anda boleh menggosok payudara dengan tonik.

Balut

Untuk mengekalkan penampilan indah di kawasan décolleté, anda boleh menggunakan balutan yang boleh dilakukan dengan mudah di rumah:

1. Rumpai laut... Dengan prosedur ini, kulit payudara akan diketatkan dan dilicinkan. Sebelum sesi membungkus, perlu merendam rumput laut dalam air panas selama 30 minit (100 gram alga per 1 liter air). Kemudian letakkan rumput laut yang direndam di décolleté, bungkus diri anda dengan kerajang dan selimut, dan setelah setengah jam anda dapat membuang semuanya.
2. Kelopak-kelopak bunga ros... Dalam mangkuk, kisar 2 sudu kelopak mawar kering dan tuangkan di atasnya dengan satu sudu krim. Setelah meletakkan jisim ke dada, tutup dengan filem dan tuala. Prosedur dilakukan selama 15 minit.

Latihan untuk otot dada

Tatal:

1. Tolak ke atas... Otot punggung, tali pinggang bahu, abs dan kaki terlibat di sini. Sebelum memulakan pelajaran, anda harus menumpukan pada tapak tangan dan jari kaki. Semasa menarik nafas lega, anda perlu memastikan bahawa lengan anda dibengkokkan pada siku, sehingga batang tubuh turun. Seterusnya, anda perlu menekan pada titik bawah dan, semasa anda menghembuskan nafas, naik ke kedudukan semula. Latihan harus dilakukan hingga 12 kali dalam 3 set dengan rehat pendek. Setiap hari anda dapat meningkatkan beban hingga 20 kali dan pada masa yang sama memendekkan waktu rehat.
2. Tekanan tapak tangan... Otot dada dan bahu terlibat di sini. Posisi permulaan - belakang lurus, kaki selebar bahu, telapak tangan disatukan, dan tangan dibengkokkan di siku dan diatur di paras dada. Kemudian udara dibawa masuk dan nafas ditahan selama 10 saat, di mana kedua telapak tangan harus saling mendorong sehingga otot dada berkontraksi sebanyak mungkin. Latihan dilakukan 5 kali (terdapat rehat 15-20 saat antara latihan).
3. Sokongan dinding... Kedudukan permulaan adalah dengan membengkokkan siku dan berehat di sisi dinding atau pintu. Ke arah depan, tekan pada sokongan dengan tangan anda selama 1-3 minit. Selepas itu, anda boleh membungkuk sedikit dan mengulangi latihan (3 set sudah cukup).
4. Set Dumbbell... Di sini otot-otot lengan, bahu dan otot dada terlibat. Untuk kesan terbaik, anda perlu berbaring di punggung, membengkokkan siku dan menaikkan dumbbell ke paras mata. Dalam kes ini, tangan harus saling berpandangan. Semasa menghirup, lengan disebarkan ke sisi (nafas ditahan selama beberapa saat) dan semasa menghembuskan nafas, kenaikan baru dibuat. Latihan dilakukan dalam 4 pendekatan, sejumlah 12 pencairan diperolehi.
5. Sokong push-up... Untuk ini, sebarang objek stabil tidak lebih tinggi daripada 1 meter sesuai. Mula-mula, anda harus meletakkan tangan anda dan mula menekan ke atas (kaki anda harus lurus). Dada harus bersentuhan dengan sokongan, tetapi tanpa pesongan punggung bawah. 2-3 pendekatan sudah cukup dan di antara mereka anda perlu berehat sebentar.

Sekiranya anda melakukan semua latihan dengan betul dan tidak lupa melakukannya, maka setelah beberapa waktu, hasil yang ketara akan dilihat pada gambar sebelum dan selepas kursus mengangkat payudara. Dan yang paling penting, anda tidak perlu menggunakan benda asing untuk ini.

Kini terdapat banyak cara untuk mengekalkan bentuk payudara yang cantik, jadi mana-mana wanita boleh memilih pilihan terbaik untuk dirinya sendiri dan memikat semua orang dengan kecantikannya.

Video mengenai mengangkat payudara tanpa implan

Topeng untuk keanjalan payudara, lihat video:

Pengangkatan payudara tanpa implan, sebelum dan selepas foto, lihat klip video bagaimana menguatkan payudara dalam 10 hari: