Mandi kaki parafin dengan soda, hidrogen peroksida, garam laut, cuka sari apel, mustard, chamomile, terhadap kulat kuku, bersantai, urut. Resepi

Kaki yang sihat dan rapi membolehkan anda sentiasa merasa ringan, selesa dan bergerak sepanjang hari, di mana sahaja. Mandi kaki parafin adalah ubat yang berkesan untuk menghilangkan tekanan, keletihan dan penyembuhan kaki dalam penjagaan kaki rumah yang menyeluruh, seperti dalam prosedur SPA salun profesional.

Peraturan prosedur

Mandi dengan formula yang berguna untuk tangan dan kaki adalah langkah penting dalam penjagaan badan. Ini adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan tekanan setelah seharian bekerja atau menyiapkan kulit anda untuk penjagaan kulit lebih lanjut.

Prosedur parafin membantu memperbaharui kulit, membersihkannya dari keratinized sisik. Parafin membuka liang pori, yang memungkinkan penembusan dan penyerapan nutrien yang lebih baik dalam krim kaki atau topeng yang dibuat sendiri berdasarkan bahan semula jadi.

Mandi tanpa parafin dapat menjadi langkah pertama dalam menyiapkan kaki anda untuk pedikur di rumah, kerana kulit kasar menjadi lembut dan lentur. Jagung dan kapalan mudah dikeluarkan.

Agar prosedur membawa hasil yang diinginkan, seseorang tidak boleh mengabaikan peraturan untuk melakukan:

1. Anda perlu melakukan pra-persiapan kulit kaki dan kaki dengan membuat urutan lembut.
2. Suhu mesti selesa. Cecair itu tidak boleh membakar kulit, tetapi juga tidak sejuk
3. Anda tidak boleh menyimpan kaki anda dalam mandi terlalu lama. Setiap resipi mandian kaki mempunyai masa menahannya sendiri.

Kontraindikasi untuk digunakan

Kontraindikasi prosedur berkaitan dengan penyakit kulit, kesihatan yang lemah pada umumnya dan intoleransi individu terhadap beberapa bahan dalam komposisi mandi.

Anda harus meninggalkan prosedur sekiranya:

• kemerahan muncul pada kulit;
• terdapat kapalan, luka terbuka, penyakit pustular pada kulit kaki;
• terdapat urat varikos;
• Tengking;
• kehadiran penyakit berjangkit;
• reaksi alergi terhadap salah satu komponen resipi mandi air.

Dalam kes terakhir, ia hanya dapat dihilangkan atau diganti.

Komponen formulasi yang berguna

Mandi kaki parafin bagus kerana boleh mengandungi bukan sahaja parafin kosmetik, tetapi juga elemen berguna lain, yang sifatnya bermanfaat akan menjadikan prosedur lebih berkesan.

Garam laut

Mandi garam meningkatkan peredaran darah. Mereka melegakan keletihan, meningkatkan imuniti kulit.

Kesan pengelupasan dan penyembuhan garam laut adalah sebab populariti ramuan ini. Kursus mandi membantu menguatkan plat kuku, adalah pencegahan jangkitan kulat.

Minyak pati

Minyak pati banyak digunakan dalam perubatan rakyat dan juga kosmetologi oriental. Oleh kerana ester adalah produk yang sangat pekat, penggunaannya sangat menjimatkan (anda memerlukan beberapa tetes untuk satu prosedur) dan berkesan. Hasil prosedur dapat dilihat selepas penggunaan pertama.

Minyak pati yang sesuai untuk mandi:

• Minyak pokok teh, kayu putih.

Antiseptik yang sesuai. Menggalakkan penyembuhan dan pembasmian kuman luka kecil, pencegahan penampilan kulat.

• Ylang-ylang, minyak lavender.

Melegakan tumit yang kering dan retak. Bantu melegakan tekanan dan ketegangan.

• Lemon, minyak bergamot.

Mereka meningkatkan peredaran darah, melegakan keletihan, dan membantu memerangi bau yang tidak menyenangkan.

Minyak pati hanya baik dan berkesan apabila digunakan dengan betul. Faktanya adalah bahawa jumlah yang diperlukan diukur dalam tetes dan keterlaluan kadar yang dibenarkan boleh menyebabkan luka bakar dan membawa kepada akibat yang tidak diingini.

Herba

Sebilangan kecil ramuan perubatan boleh ditambahkan ke parafin:

• bunga chamomile;
• bunga jelatang;
• bunga calendula;
• motherwort;
• pudina;
• St. John's wort;
• daun birch.

Mereka semua menjaga kulit kaki dan kuku.

Mandi dengan penambahan bahan semula jadi bukan sahaja dapat menghilangkan tanda-tanda keletihan dan tekanan, tetapi juga memberi kesan penyembuhan. Kulit akan menjadi lembut dan lembap, dan kuku akan kuat dan sihat.

Beri

Mandi parafin atau air untuk kaki boleh menjadi lebih berkesan jika anda menambahkan beri tanaman ubat ke dalam bekas:

• buah mawar anjing;
• blueberry;
• beri hitam;
• lingonberi.

Produk harus digunakan segar. Terima kasih kepada mereka, campuran berasaskan parafin diisi dengan nutrien yang akan menjadikan kulit kaki menjadi lembut dan halus.

Produk tenusu

Sebagai komponen tambahan untuk kulit kering, kefir atau susu kaya sangat sesuai. Asid lemak dalam komposisi menyumbang kepada pembaharuan dan penghidratan kulit yang dipercepat.
Resipi popular untuk mandi buatan sendiri

Semua bahan yang digunakan dalam resipi dapat disesuaikan, kecuali minyak pati. Lebih sedikit titisan eter boleh ditambah, tetapi tidak lebih banyak.

Mandi kaki untuk keletihan

Mandi akan menjadi akhir yang sempurna untuk hari yang sukar di tempat kerja. Prosedur ini menghilangkan tanda-tanda keletihan dan memberi rasa ringan. Minyak lavender terkenal dengan khasiat yang menenangkan, jadi disarankan untuk melakukan prosedur sebelum tidur. Jadi tidur akan penuh, nyenyak, kekuatan akan pulih.

Anda perlu:

• kira-kira 500 ml air;
• minyak pati lavender - 5-6 tetes.

Penyediaan:

Air mesti dipanaskan ke keadaan yang selesa. Masukkan minyak ke dalam semangkuk air.

Prosedur:

Turunkan kaki ke dalam tab mandi. Simpan selama 30-40 minit. Semasa kaki anda berada di dalam air, anda boleh melakukan urutan ringan pada tumit atau jari kaki. Sekiranya air sejuk dengan cepat atau pada awalnya pada suhu yang lebih rendah daripada yang diperlukan, disarankan untuk menambahkan air mendidih. Tidak perlu menambah minyak.

Dari kulat dan penyakit lain

Agar rawatan kulat kaki berjalan lebih cepat, anda boleh melengkapkan kaedah utama menangani masalah dengan mandi kaki. Penting untuk difahami bahawa ini hanyalah kaedah pelengkap.

Walau bagaimanapun, pada peringkat awal perkembangan penyakit ini, pembasmian kuman dapat membantu mengelakkan rawatan jangka panjang yang tidak menyenangkan. Juga, prosedur yang serupa dapat dilakukan sebagai langkah pencegahan, terutama setelah mengunjungi tempat-tempat yang mungkin terjadi kerusakan (misalnya, kolam atau mandi dengan pancuran bersama).

Untuk memusnahkan mikrob patogen, perlu menggunakan agen antiseptik. Mandi boleh disediakan dalam 2 versi.

Untuk kaedah pertama, anda memerlukan:

• kira-kira 500 ml air;
• minyak pati kayu putih - 3-5 tetes;
• minyak pati pokok teh - 3-5 tetes.

Penyediaan:

Bawa air ke suhu yang diinginkan, tambah minyak.

Prosedur:

Celupkan kaki anda ke dalam air selama 30-50 minit.

Untuk kaedah ke-2:

• 500 ml air;
• garam laut - 100-150 gr.

Penyediaan:

Panaskan air, tuangkan ke dalam besen atau bekas lain untuk mandi. Masukkan garam dan kacau. Garam harus mula larut di dalam air. Sekiranya suhu tidak mencukupi, tambahkan air mendidih.

Prosedur:

Jaga kaki anda dalam larutan selama 40 minit.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Penyingkiran rambut laser pada wajah dan badan - bagaimana ia dilakukan, keberkesanannya, sebelum dan selepas foto, kontraindikasi.

Untuk bau kaki yang berpeluh dan tidak menyenangkan

Bau kaki yang tidak menyenangkan boleh menjadi penyebab kasut berkualiti rendah atau adanya parasit mikroskopik pada tubuh manusia. Untuk menghilangkan rasa tidak selesa, anda boleh menjalankan prosedur berikut.

Anda perlu:

• garam meja - 3 sudu besar. sudu;
• air - 500-600 ml;
• minyak pati rosemary - 3-4 tetes;
• minyak pati pokok teh - 3-5 tetes.

Penyediaan:

Masukkan semua komponen ke dalam air suam. Masukkan air panas atau sejuk jika perlu.

Prosedur:

Letakkan kaki anda di dalam tab mandi. Simpan selama 30-50 minit. Kemudian lap dan pasir kulit kasar dengan batu apung. Faktanya adalah bahawa mereka adalah tempat pembiakan yang baik untuk parasit mikroskopik.

Selepas itu, anda boleh menggunakan krim atau kosmetik khas lain. Contohnya, losyen berdasarkan pudina atau kapur. Produk ini memberi kesan yang menyegarkan.

Untuk bengkak dan keletihan di kaki

Minum banyak cecair pada hari yang tidak aktif menyumbang kepada penampilan edema. Gambaran serupa diperhatikan bukan hanya pada orang yang mudah mengalami bengkak, tetapi juga pada mereka yang biasanya melewati masalah ini.

Untuk memperbaiki keadaan, sebelum mandi, disarankan untuk melakukan mandi udara yang disebut. Untuk melakukan ini, anda perlu menanggalkan kasut, menanggalkan stoking, stoking anda. Berjalan tanpa alas kaki selama beberapa minit, sambil secara berkala menggunakan jari kaki.

Selepas itu, anda perlu berbaring di punggung, meletakkan roller atau bantal di bawah kaki anda. Habiskan dalam kedudukan ini selama 10-20 minit.

Mandi herba untuk edema mudah disediakan. Anda perlu:

• daun pudina - 20 gr .;
• daun birch - 20 gr .;
• bunga chamomile - 20 gr .;
• air suam;

Penyediaan:

Mula-mula anda perlu menyediakan rebusan ramuan. Untuk melakukan ini, campurkan semua bahan dalam periuk, tuangkan air mendidih ke atasnya. Biarkan hingga 30-40 minit.

Selepas kuahnya, campurkan dengan air suam. Jumlah air disesuaikan mengikut keadaan. Kaldu tidak ditapis.

Prosedur:

Letakkan kaki anda dengan mandi kaki kecil. Masa prosedur tidak terhad. Anda boleh duduk sehingga air sejuk. Kemudian disyorkan untuk menggunakan penyejuk.

Untuk tumit retak: teh susu

Hanya pendekatan bersepadu yang dapat membantu dalam situasi seperti ini. Mandi adalah langkah pertama, kerana kulit menjadi lembut dan dikukus, liang pori akan terbuka. Selepas prosedur, adalah mustahak untuk merawat kawasan dengan batu apung dan disebarkan dengan krim berkhasiat. Mandi kaki lilin parafin sesuai, atau salah satu daripada yang berikut.

Anda perlu:

• air suam - 500 ml;
• teh hijau yang longgar - 2 sudu besar;
• minyak pati lavender - 3-5 tetes.

Penyediaan:

Bancuh teh dalam teko. Selepas 5-7 minit, tuangkan infusi yang dihasilkan ke dalam lembangan atau bekas lain untuk prosedur. Masukkan air suam.

Prosedur:

Pastikan kaki anda di dalam air sekurang-kurangnya 30 minit. Selepas itu, lakukan prosedur tambahan untuk melembapkan kaki.

Untuk mandi susu, anda memerlukan:

• susu lembu (sesuai buatan sendiri, tetapi susu yang dibeli di kedai juga sesuai) - 0.5 liter;
• air suam - 2 liter.

Penyediaan:

Campurkan bahan.

Prosedur:

Tempoh purata prosedur spa adalah 40 minit. Bergantung pada jumlah masa lapang dan tahap "kekalahan" tumit.

Dari kebas kaki

Sekiranya kebas kaki disebabkan oleh pembekuan, mandi akan membantu mengembalikan kepekaan. Bahan-bahan yang termasuk dalam komposisi akan membuat darah beredar, sehingga kaki akan dihangatkan dan "menjauh" dari kebas.

Anda perlu:

• air suam - 500 ml;
• garam laut - 3-4 sudu besar sudu;
• minyak pati lemon atau bergamot - 3-5 tetes;
• minyak pati pokok teh - 4 tetes.

Penyediaan:

Campurkan semua bahan. Ia berlaku bahawa semasa pembekuan, suhu air dirasakan berbeza. Oleh itu, disarankan untuk tidak menjadikan mandi terlalu panas, tetapi menyimpan air suam atau air mendidih bersama anda.

Prosedur:

Kaki perlu disimpan di dalam air, mengurut secara berkala, menggosok.

Untuk kalus dan jagung

Mandi akan membantu melembutkan jagung yang teroksidasi. Sifat bermanfaat komponen antiseptik akan menyumbang kepada penyembuhan jagung dengan cepat.

Anda perlu:

• air suam - 500 ml;
• minyak pati lemon - 5-7 tetes;
• minyak pati kayu putih - 3 tetes.

Penyediaan:

Campurkan semua bahan. Minyak kayu putih boleh ditukar dengan minyak pati sage atau pokok teh

Prosedur:

Letakkan kaki bersih (tanpa plester dan sisa salap) di dalam tab mandi. Masa pendedahan adalah 40-60 minit.

Untuk membersihkan kaki dari kulit mati

Untuk menyingkirkan zarah keratin, kulit di kaki perlu dikukus dengan baik. Untuk ini, kefir dengan peratusan lemak sesuai.

Penyediaan:

Produk mesti dipanaskan (sebaiknya di tempat mandi air, untuk suhu yang seragam) hingga suhu 35-39C. Tuangkan cecair ke dalam bekas untuk prosedur.

Prosedur:

Untuk kesan terbaik, disyorkan untuk membuat ruang tertutup. Anda boleh meletakkan kaki kefir dan menutup lembangan atau mandi dengan tuala. Anda boleh memegang kaki sehingga satu jam.

Dari penyakit sendi

Untuk melegakan sakit sendi, gunakan garam laut. Pada masa yang sama, disarankan untuk menjalankan prosedur sebelum tidur atau pada waktu ketika aktiviti fizikal tidak akan mengikuti spa.

Anda perlu:

• garam - 250 gr .;
• air suam - kira-kira 500 ml.

Penyediaan:

Campurkan bahan. Air mestilah selesa, bukan suhu panas.

Prosedur:

Adalah disyorkan untuk menjaga kaki anda dalam mandi sekurang-kurangnya setengah jam. Sekiranya ini bermasalah, maka simpan sebanyak mungkin masa. Lain kali, masa harus ditingkatkan sekurang-kurangnya 5-10 minit.

Formula pelembap untuk kulit kering

Untuk melembutkan kulit kering yang kering, gunakan mandian minyak herba dan minyak pati.

Anda perlu:

• rebusan daun rosehip yang telah disediakan, bunga chamomile, jelatang.
• air suam.

Penyediaan:

Kaldu tidak perlu ditapis, biarkan zarah herba kekal. Campurkan semua bahan.

Prosedur:

Turunkan kaki ke dalam bekas selama 40-60 minit.

Mandi parafin

Resipi mandi parafin, yang boleh anda buat sendiri, mempunyai satu persamaan: proses penyediaan pangkalan. Pangkalannya adalah parafin cair.

Anda perlu:

• parafin kosmetik;
• pembinaan mandi air;
• minyak pati (pilihan).

Penyediaan:

Untuk mandi, anda perlu mengambil parafin kosmetik. Ia biasanya dijual beku dalam bekas plastik. Dengan menggunakan mandian air, cairkan isi bekas. Parafin akan berubah menjadi cecair. Adalah sangat penting untuk memantau suhu!

Anda tidak boleh memulakan prosedur tanpa memeriksa tahap pertama.

Untuk melakukan ini, pertama sekali anda boleh membawa telapak tangan anda ke isi mangkuk. Sekiranya wap tidak terbakar, anda boleh "mencuba" dengan jari anda. Parafin cair harus panas, tetapi tidak melecur.

Adalah sangat penting bahawa bekas di mana parafin dicairkan kering! Jika tidak, ia penuh dengan luka bakar.

Setelah bahan utama mencapai konsistensi yang diperlukan, bahan tambahan ditambahkan ke dalamnya.

Prosedur:

Mandi parafin untuk kaki mesti berada pada suhu yang selesa, jika tidak, luka bakar mungkin berlaku! Kaki diturunkan ke dalam bekas dengan parafin selama 7-10 saat. Kaki diangkat, lilin harus mengeras. Untuk ini, 5-7 saat sudah cukup. Ulangi proses 5-7 kali. Sangat penting untuk mempunyai masa untuk menyelesaikan langkah-langkah sebelum parafin mula sejuk.

Selepas itu, kaki akan ditutup dengan parafin pekat. Sebaiknya pakai stoking kosmetik khas di kaki anda. Mereka boleh ditukar dengan beg plastik atau filem pelekat. Stoking biasa diletakkan pada stoking.

Selepas 30-40 minit, kaus kaki dikeluarkan, parafin dikeluarkan dengan tangan, sisa-sisa kulit dibasuh dengan air suam.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Latihan pagi untuk mereka yang berusia lebih dari 40, 50. Senaman senam untuk menurunkan berat badan, tutorial video.

Mandi soda untuk kaki

Soda penaik akan membantu menghilangkan zarah kulit mati.

Anda perlu:

• air panas - 500-600 ml;
• soda - 5-7 sudu kecil;
• serbuk sabun - 2 sudu besar. sudu.

Penyediaan:

Untuk mendapatkan serbuk sabun, anda perlu mengisar sabun padat. Serbuk dimasukkan ke dalam air panas hingga larut sepenuhnya. Selepas itu, soda dituangkan.

Prosedur:

Kaki diturunkan ke dalam tab mandi selama 30-40 minit. Pada masa yang sama, anda boleh mengurut dan merawat kaki anda dengan berus untuk menghilangkan sisik keratin yang lebih baik.

Cara memilih mandian kaki hydromassage

Prosedur dengan parafin lebih mudah dijalankan apabila terdapat bekas khas - mandian kaki yang menjaga suhu yang diperlukan. Pasar peralatan kecantikan menawarkan banyak pilihan model yang berbeza yang akan menjadikan spa rumah anda menjadi perawatan profesional yang sebenar.

Vitek VT 1381

Mandi dengan sistem pemanasan air dan mengekalkan suhu tertentu. Ia mempunyai 3 mod dan 2 jenis urut (akupunktur dan urut gelembung). Ia mempunyai 2 alat pijat: alat pijat bola pusat, muncung pada pelindung percikan, alat urut kecil di bahagian bawah. Kaki mempunyai kaki getah anti slip.Harganya bergantung pada tempat penjualan. Secara purata, $ 50.

Beurer FB 50

Mandi hydromassage dengan kuasa 400 watt. Mempunyai papan elektronik dengan paparan kristal cecair untuk mengatur pemanasan air. Anda boleh memilih suhu: 35, 38, 42, 45, 48C. Terdapat pemasa. Urutan kering boleh dilakukan. Lekapan roller yang boleh ditanggalkan.

Terdapat 3 lampiran pedikur:

• batu apung untuk rawatan bahagian kaki yang keratin;
• berus;
• muncung urut.

Kaki dilengkapi dengan sistem anti-slip.

Nilai pasaran purata: $ 120.

Bosch PMF3000

Kuasa 70 W.

Berfungsi dalam 3 mod:

1. Urut bergetar.
2. Urut gelembung + pemeliharaan suhu.
3. Urut getaran + urut gelembung + pemeliharaan suhu.

Set ini merangkumi 3 lampiran: batu apung, berus, roller urut. Boleh menyediakan urutan tanpa air. Kos purata: $ 90.

Medisana WBB

Mandi kaki hydromassage dengan kekuatan 106 W. Terdapat 3 mod: urutan getaran, urut gelembung dan urut akupunktur. Set ini merangkumi 4 muncung yang boleh diganti. Terdapat juga bekas terbina dalam (diffuser) untuk minyak pati aromatik di dalam tab mandi. Reka bentuk dibuat sedemikian rupa sehingga eter akan larut secara beransur-ansur di dalam air. Tukang urut disajikan dengan warna putih dan kelabu.

Harga purata: $ 70

Scarlett SC 209

Tab mandi disediakan dalam 2 reka bentuk: merah jambu dan biru. Mempunyai 3 alat urut yang boleh diganti. Dipanaskan dengan sinaran inframerah. Mod operasi - 4. Kuasa pemanasan - 75 watt.

Harga: sekitar $ 50.

Polaris PMB 3704

Hydromassage dengan kuasa 90 watt. Terdapat sinaran inframerah. Berfungsi dalam 23 mod: urut getaran, hydromassage, urut gelembung. Boleh mengurut kaki dengan atau tanpa air.

Mengekalkan suhu yang diperlukan. Terdapat set pedikur yang terdiri dari batu apung, sikat, span dan alat penggilap. Terdapat petak untuk minyak dan wangian. Kaki digosokkan.

Harga: 65 $.

Produk apa yang perlu digunakan selepas mandi

Selepas prosedur SPA menggunakan mandian kaki, anda mesti menyelesaikan rawatan.

Sesuai untuk ini:

• Pelembap berdasarkan aloe dan produk penahan kelembapan lain.
• Gel untuk menyejukkan dan menenangkan kulit kaki.
• Krim berkhasiat.
• Minyak kosmetik (badam, zaitun, kelapa, biji anggur) sesuai.

Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh mencegah hipotermia pada kaki selepas mandi! Kulit kukus harus "sejuk" dan "menenangkan". Dianjurkan untuk berehat sebentar.

Pada siang hari, kaki paling banyak terdedah kepada tekanan kerana mereka selalu bekerja. Untuk menjaga kecantikan dan kesihatan mereka, mereka memerlukan perawatan yang teratur dan betul. Mandi kaki parafin sekali setiap 2-3 hari akan membantu menenangkan otot, menjaga kecantikan dan kesihatan kaki, agar anda sentiasa berjaga-jaga!

Pengarang: Oksana bov_bov

Reka bentuk artikel: Mila Friedan

Video mandi kaki

Mandi kaki yang berguna di rumah: