Irama kehidupan orang moden menganggap tahap beban harian yang tinggi, 80% daripadanya jatuh pada kaki. Urut yang kompeten bukan sahaja dapat membantu menghilangkan keletihan kaki, tetapi juga dapat meringankan keadaan badan secara keseluruhan, berkat sejumlah besar titik akupunktur pada kaki.
Untuk melaksanakannya, sejumlah besar alat urut kaki mekanikal dan elektrikal telah dikembangkan, dengan kemampuan untuk mengurut kaki dan pergelangan kaki.
Kebaikan Pengurus Elektrik
Pasar moden menawarkan pelbagai jenis alat urut kaki. Sebilangan besar modelnya elektrik. Mekanisme tindakan pemijat elektrik boleh sangat berbeza - hydromassage, thermal, getaran, point. Sebagai peraturan, tukang urut elektrik merangkumi beberapa kemungkinan cara pendedahan atau dilengkapi dengan alat tambahan.
Model sedemikian ringkas, selesa digunakan, menghabiskan sedikit elektrik, dan mempunyai jangka hayat yang panjang. Selalunya, mod operasi automatik atau manual tersedia untuk dipilih. Di antara pelbagai yang ada, agak sukar untuk memilih pilihan anggaran untuk tukang urut berkualiti tinggi yang dapat menggantikan prosedur salun.
Semasa memilih, anda perlu mengambil kira banyak parameter:
- Zon urut yang dicadangkan. Contohnya, dengan pembengkakan kaki, urutan diinginkan bukan hanya untuk kaki, tetapi juga untuk pergelangan kaki.
- Mod pendedahan yang optimum. Sebagai contoh, untuk artritis, model inframerah adalah pilihan terbaik.
- Bilangan mod dan lampiran. Semakin banyak pilihan, semakin berkesan tukang urut. lebih senang memilih jenis urut yang optimum pada masa ini.
- Ukuran urut kaki. Contohnya, kaki harus berasa selesa, duduk dengan bebas, tanpa memerah.
- Dimensi. Sekiranya ada keperluan untuk membawa tukang pijat (ke tempat kerja, ke dacha), anda perlu memilih model bersaiz kecil.
- Pengilang. Lebih baik memberi keutamaan kepada jenama yang terbukti, kerana produk berkualiti rendah bukan sahaja tidak berguna, tetapi juga berbahaya.
Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Pembuangan rambut laser pada wajah dan badan - bagaimana ia dilakukan, keberkesanannya, sebelum dan selepas foto, kontraindikasi.Bergetar
Tindakan penggetar getaran berdasarkan getaran bahagian struktur. Kaki diletakkan di platform khas, udara dikeluarkan dari ruang dalaman tukang urut, dan piring urut yang berdekatan dengan kaki mula bergetar. Getaran mempengaruhi lapisan dalam tisu kaki, melenturkan otot, memulihkan peredaran darah, memecah simpanan lemak.
Penggelek
Urut kaki, pergelangan kaki, dengan penggelek, melegakan bengkak dan kekejangan otot dengan baik.Urutan dilakukan dengan bola atau penggelek yang terbuat dari bahan keras, menguli secara intensif kawasan masalah.
Model tersedia dengan kemampuan untuk menyesuaikan kelajuan dan tekanan penggelek. Urut ringan digunakan untuk menghilangkan keletihan kaki, intensiti tinggi digunakan untuk urutan anti selulit.
Pemampatan
Pemijat pemampatan (pneumatik, saliran limfa) menggunakan teknik pemampatan lembut dengan pneumatik. Mereka serupa dengan kasut dengan ketinggian yang berbeza - bergantung pada bahagian kaki mana yang memerlukan urutan. But ini terdiri daripada bantal udara ke mana udara dipaksa.
Pemampat menggerakkan udara melalui saluran udara ke bahagian yang berbeza dari "but" di bawah tekanan yang berbeza. Akibatnya, ruang udara secara bergantian memerah dan melepaskan kawasan kaki yang dipijat, melenturkan otot, memulihkan peredaran darah, menghilangkan keletihan.
Untuk meningkatkan kesannya, permukaan dalaman bantal dapat ditutup dengan paku lembut untuk akupresur. Dengan urat varikos dan trombosis, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu mengenai keselamatan urut.
Hidromassage
Urut kaki, pergelangan kaki, menggabungkan kesan penyembuhan urut dan air, dipanggil hydromassager. Ini adalah sejenis jakuzi kaki, di mana alat khas membuat gelembung urut dan arus mini. Air dipanaskan hingga suhu tertentu.
Peranti ini dilengkapi dengan beberapa mod: urutan getaran dengan alat tambahan bergaris, pemanasan inframerah untuk mandi air panas, jakuzi, penggilap tumit dengan alat sikat batu apung. Kesemuanya dibezakan dengan tindakan lembut mereka. Dengan bantuan urutan kaki, kesan menenangkan dan menenangkan diberikan pada mereka.
Untuk meningkatkan kesan penyembuhan, anda boleh mengganti air sejuk dan panas, menambah minyak pati, garam laut, tincture herba.
Kontras dipanaskan
Jenis hidromassage khas berbeza. Mereka mempunyai fungsi terpasang untuk pemanasan dan penyejukan air. Tikar dengan paku di bahagian bawah digunakan untuk akupresur, jet air di bawah tekanan menguli lembut tisu kaki.
Lebih-lebih lagi, air yang disediakan secara berkala berubah dari panas ke sejuk, dan sebaliknya. Kesan seperti itu menguatkan saluran darah, menormalkan tekanan darah, memulihkan peredaran darah di kaki, dan melegakan bengkak.
Gabungan
Urut kaki, pergelangan kaki boleh digunakan untuk melakukan beberapa jenis urut sekaligus. Model sedemikian dipanggil gabungan. Mereka mempunyai reputasi sebagai yang paling berkesan. Ultrasound, kesan magnetik, sinaran inframerah dapat ditambahkan pada jenis urut biasa.
Oleh itu, kesan anti-radang, analgesik, antiseptik ditambahkan pada kesan yang menenangkan dan merangsang. Multitasking seperti ini membawa kepada kos tinggi model sedemikian.
Model peranti elektrik yang popular
Pengilang menawarkan pelbagai model tukang urut kaki dengan pelbagai jenis kesan, intensiti, kos. Berikut adalah pilihan model popular yang mendapat ulasan baik dari pengeluar.
Marutaka
Gabungan tukang urut jenama Jepun menggabungkan akupunktur dan sinaran inframerah. Kesan utama adalah akupresur menggunakan teknik Shiatsu. Adalah mungkin untuk memilih mod intensiti dari dua yang ditawarkan (santai dan terapeutik), serta pilihan kelajuan putaran penggelek dari empat tahap (dari 30 hingga 48 rpm).
Kaki diproses dengan penggelek dan kastor terpisah untuk kaki, jari kaki dan tumit. Bahagian atas kaki dan pergelangan kaki juga dirawat dengan kain urut khas.
Urutan dianjurkan untuk bengkak dan keletihan kaki, untuk menghilangkan rasa sakit, dan juga untuk merawat sejumlah penyakit. Tukang urut mempunyai reputasi sebagai salah satu model terbaik untuk pesakit di tempat tidur.
Pengilang menunjukkan kemungkinan diagnosis diri. Tukang urut disertakan dengan gambarajah titik aktif kaki dan hubungannya dengan organ individu.Sekiranya titik sakit dikenalpasti semasa urut, mengikut skema yang dicadangkan, anda boleh mengenal pasti organ yang bermasalah dan menghubungi pakar. Dimensi - 35 × 50 × 30 cm, berat - 13 kg. Harga - dari 40,000 rubel.
Medisana FM888
Pengilang Jerman pelbagai produk kesihatan Medisana menawarkan pelbagai jenis alat urut kaki.
Model FM888 adalah roller massager dengan fungsi pemanasan inframerah tambahan. Dua tahap intensiti urut ditawarkan. Dimensi - 42 × 36 × 23 cm, berat - 4 kg. Harga - dari 9000 rubel.
Medisana FS 885 Keselesaan
Wakil tukang urut dengan mandian hydromassage. Penggelek mengurut kaki dari bawah dan dari sisi. Kemungkinan terdedah kepada air sejuk atau suam (20-480C), perlindungan terlalu panas dipasang.
Pemasa boleh ditetapkan untuk selang waktu antara 20 minit hingga satu jam. Urutan kering juga boleh dilakukan. Ciri khasnya ialah kemampuan mengurut kaki yang besar (hingga ukuran 46) kerana kawasannya yang besar. Dimensi - 46 × 39 × 24 cm, berat - 4 kg. Harga - dari 6000 rubel.
Beurer FB50
Model pengeluar Jerman yang terkenal ini mempunyai reputasi sebagai salah satu jet hydromassage terbaik. Mandi hydromassage dilengkapi dengan penggelek getaran, air panas, radiator inframerah, magnet untuk magnetoterapi.
Urut getaran dilakukan dengan penggelek yang dipasang di bahagian bawah tab mandi. Urut kering boleh dilakukan tanpa menambahkan air. Semasa hydromassage, urut gelembung ditambahkan pada kesan penggelek.
Set itu merangkumi alat pedikur - batu apung dan berus. Air suam melembutkan kulit, menjadikan pedikur lebih mudah. Adalah mungkin untuk menetapkan masa prosedur - dari 20 minit hingga satu jam. Suhu air boleh disesuaikan dari 350 hingga 480C. Semua data dipaparkan di LCD.
4 magnet dan 8 pemancar inframerah dipasang di sisi tab mandi untuk kesan terapi tambahan. Dimensi - 20 × 40 × 50 cm, berat - 5.2 kg. Harga - dari 7200 rubel.
BOSCH PMF 2232
Nama mereka adalah jaminan kualiti, dan tab mandi pusaran PMF2232 menggarisbawahi reputasi Bosch. Tukang urut menawarkan urutan gelembung dan getaran dengan air panas.
Urutan roller boleh dilakukan dengan menggunakan roller yang boleh ditanggalkan. Set ini merangkumi tiga alat tambahan, termasuk batu apung untuk membersihkan tumit, sikat, dan bola urut. Penonjolan di bahagian bawah bekas digunakan untuk kesan titik tambahan. Dimensi - 36 × 18 × 40 cm, berat - 1.5 kg. Harga - dari 3000 rubel.
OTO Adore Foot Warm AFW-90
Peranti ini mampu memberikan kesan dalam bentuk akupresur, pemampatan udara dan panas. Kaki diurut dengan 24 kepala urut dengan pelbagai bentuk dan saiz. Pergelangan kaki diuli pada kedua-dua sisi dengan dayung khas. Kesan urut tambahan dihasilkan oleh bantal udara dua ruang yang menahan kaki.
Pengguna boleh memilih dari tiga tahap intensiti dan tiga program urut. Pemanasan kaki tambahan secara intensif adalah mungkin. Sudut kecenderungan tukang urut boleh disesuaikan untuk kemudahan penggunaan. Dimensi - 42.6 × 27.2 × 47.6 cm, berat - 5.5 kg. Harga - dari 19,000 rubel.
Bradex Bliss KZ 0125
Model terlaris adalah pad urut dengan lubang kaki. Urut akupunktur dilakukan oleh sistem roller, dan kelajuan dan arah putaran dapat diubah.
Peranti ini dikendalikan secara manual dan automatik. Anda boleh memilih urutan untuk kawasan kaki tertentu, menurut empat program. Pemasa membolehkan anda menetapkan tempoh urut dari 15 minit hingga 30. Unjuran tambahan memungkinkan untuk mengurut tumit. Dimensi - 62 × 30 × 27 cm, berat - 7.5 kg. Harga - dari 5000 rubel.
Omega US0487
US Medica (USA) adalah pengeluar pelbagai jenis alat urut kaki dan pergelangan kaki. Firma itu menghasilkan model mekanikal dan elektrikal. Antaranya, Omega US0487 menonjol, diposisikan sebagai tukang urut terbaik untuk kaki rata.
Sokongan urut untuk kaki dilengkapi dengan penggelek timbul yang dapat mengubah arah dan kelajuan putaran semasa prosedur. Modelnya ringkas dan senang dibawa. Dimensi - 12 × 19 × 32 cm, berat - 1.8 kg. Harga - dari 6900 rubel.
Nougat terbaik NM 55R Hati kedua
Tikar elektrik yang dibuat di Korea Selatan membolehkan anda mengurut punggung, lengan, kaki. Model ini dibezakan dengan kemungkinan akupresur, seramik turmanium, kesan suhu dan terapi frekuensi rendah yang berbeza.
Tukang urut dibahagikan kepada dua bahagian, di mana 412 piramid turmanium terpaku, ditujukan untuk akupresur dan merupakan sumber sinar inframerah. Bahagian kiri mampu memanaskan hingga 700C. Bahagian kanan dilengkapi dengan probe untuk terapi frekuensi rendah.
Secara bergantian melangkah ke atas panel kiri dan kanan, pengguna menjatuhkan kaki ke kesan pendinginan kaki yang sejuk dan hangat, sambil menghangatkannya dengan sinaran inframerah dan memprosesnya dengan arus frekuensi rendah.
Dua perangsang otot silikon pada panel kanan menghasilkan impuls elektrik yang terkawal untuk membantu melegakan kesakitan, otot nada, dan meningkatkan peredaran darah. Dimensi - 75 × 43 × 4.5 cm, berat - 5.6 kg. Harga - dari 40,000 rubel.
HoMedics FM-TS9-EU
The Massager HoMedics menggunakan teknik urut roller dalam kombinasi dengan pemanasan. Peranti itu sendiri direka sebagai sandaran kaki. Penggelek urut menggunakan kaki menggunakan teknologi Shiatsu, mempengaruhi titik-titik akupunktur. Terdapat dua jenis: urutan shiatsu dan urutan shiatsu yang dipanaskan. Dimensi - 30 × 13 × 28 cm, berat - 3.11 kg. Harga - dari 5000 rubel.
Gezatone Massage Magic AMG711
Urut roller 3D biometrik berfungsi pada kaki dan kaki. Terdapat pilihan tiga kelajuan roller yang disarankan dan empat program urut automatik. Pada masa yang sama, kedua kaki dikerjakan, yang meningkatkan keberkesanan prosedur sebanyak 4-5 kali berbanding dengan urutan gantian. Tempoh sesi adalah 15-30 minit.
Dimensi - 65 × 39 × 30.5 cm, berat - 9.5 kg. Harga - dari 8000 rubel.
Kaki Malaikat MEDICA AS
Menawarkan gabungan getaran dan urutan roller dengan pemanasan inframerah. Gabungan kusyen udara dan penggelek membolehkan anda meregangkan kawasan kaki dan betis dengan berkesan.
Reka bentuknya merangkumi penggelek dengan saiz yang berbeza, mampu mengubah arah dan sudut putaran. Adalah mungkin untuk menetapkan tiga kelajuan putaran penggelek, kelajuan maksimum adalah 55 rpm. Terdapat 5 kombinasi urut yang berbeza untuk dipilih. Pemasa automatik terbina dalam selama 15 minit. Dimensi - 49 × 22 × 27.5 cm, berat - 6.9 kg. Harga - dari 14,000 rubel.
Terapi OGAWA OmKNEE OF2002
Model tukang urut yang unik, yang membolehkan bukan sahaja mengurut, tetapi juga terapi panas. Alat pijat dirancang sedemikian rupa sehingga putaran bahagian atas peranti membolehkan anda mengolah betis dan lutut, dan anda boleh menyesuaikan tetapan sepanjang kaki.
Urutan pemampatan udara tiga tahap tekanan dilakukan dengan bekas udara yang dipanaskan untuk meningkatkan kesannya. Untuk akupresur, terdapat tiga set roller untuk setiap kaki. Terdapat 7 mod urut automatik yang ditawarkan untuk dipilih.Dimensi - 58 × 49 × 59.5 cm, berat - 22.5 kg. Harga - dari 49,000 rubel.
Scarlett SC-FM20104
Tab mandi pusaran air menawarkan tiga mod urut. Bahagian bawah tulang rusuk bertindak pada kaki. Menyediakan mod pemanasan air, getaran dan gelembung. Lampiran tambahan meningkatkan kesan. Dimensi - 20.5 × 41.5 × 36.5 cm, berat - 1.65 kg. Harga - dari 2500 rubel.
Hibrid Yamaguchi
Peranti Jepun menggabungkan pemampatan dan urutan roller dengan pemanasan inframerah. Kaki diurut dari bawah dengan penggelek, dari sisi dan dari atas - dengan bantal udara. Kelajuan penggelek dan intensiti pemampatan udara dapat disesuaikan.
Terdapat dua mod automatik. Ciri khas: kehadiran lekukan pada jari, yang memberikan urutan yang lebih berkesan. Dimensi - 41 × 26 × 46 cm, berat - 4.2 kg. Harga - dari 19,500 rubel.
Hansun HS319a
Pengilang Korea menawarkan urutan kaki dengan liputan penuh.Dari bawah, kesan titik-vakum dihasilkan oleh penggelek urut dan tikar dalaman bergigi.
Set penggelek yang berbeza boleh didapati untuk tiga kawasan kaki - kaki depan, tengah dan tumit. Tekanan udara yang lembut dikenakan dari atas. Terdapat tiga rawatan automatik dengan tiga tahap intensiti. Dimensi - 45 × 25 × 37 cm, berat - 5 kg. Harga - dari 13,000 rubel.
Amg709 gezatone sonik bio
Pijat kaki ini dalam bentuk kasut yang diperbuat daripada bahan hypoallergenic mempunyai kesan pemampatan udara. Tekanan maksimum ialah 26 kPa. Tekanan lembut dengan tekanan bergantian menghasilkan kesan menenangkan dan penyembuhan. Peranti mempunyai pemasa automatik terbina dalam selama 15 minit. Dimensi - 20 × 9 × 39 cm, berat - 1 kg. Harga - dari 7000 rubel.
Amg715 gezatone
Model ini menawarkan kombinasi urutan roller, teknik shiatsu dan pemampatan. Kelajuan putaran penggelek boleh dipilih dari tiga nilai. 
Pemasa automatik terbina dalam selama 15 minit. Dimensi - 65 × 39 × 30.5 cm, berat - 9.5 kg. Harga - dari 14,500 rubel.
Telur Gila
Tukang urut mendapat namanya kerana bentuknya yang sangat menyerupai telur. Ini adalah alat pemampat udara, dilengkapi dengan penggelek pelbagai jenis dan pemanasan. Peranti melakukan urutan roller, akupunktur dan pemampatan udara pada empat tahap intensiti. Dimensi - 45 × 38 × 25 cm, berat - 4 kg. Cena - dari 4500 rubel.
Sanitas SFM33
Tukang urut buatan Jerman menggabungkan urutan roller dan pemanasan inframerah untuk kecekapan yang lebih tinggi. Kaki dan pergelangan kaki diurut dengan 8 roller dan 4 kepala urut. Terdapat dua mod - menekan dan menguli. Alat urut dikendalikan dengan berjalan kaki. Dimensi - 30 × 20 × 15 cm, berat - 2.2 kg. Harga - dari 2500 rubel.
iRest SL-C07
Urut getaran putaran dilengkapi dengan pemanasan inframerah. Terdapat 15 nilai kelajuan getaran, 8 tahap radiasi, 3 program automatik. Sinar inframerah berfungsi dengan kesan akupunktur. Tukang urut dilengkapi dengan pengiraan kalori automatik. Harga - dari 4000 rubel.
GESS Bliss RA-341
Alat urut kaki dan pergelangan kaki menawarkan pilihan empat program dalam dua tahap: toning dan menenangkan. Terdapat tiga tahap kelajuan. Adalah mungkin untuk mengkonfigurasi program individu secara manual. 
Arah dan kelajuan putaran penggelek dapat disesuaikan. Pemasa terbina dalam selama 15 minit. Dimensi - 64 × 39 × 29.5 cm, berat - 7.5 kg. Harga - dari 7000 rubel.
Kebaikan tukang urut mekanikal
Urut kaki, pergelangan kaki boleh menjadi manual (mekanikal). Berbeza dengan yang elektrik dengan reka bentuk yang lebih sederhana dan harga yang jauh lebih berpatutan, mereka masih dalam permintaan, mengesahkan keberkesanannya dalam praktik.
Alat urut seperti itu adalah bola, penggelek, permaidani dengan permukaan bergaris atau seperti jarum. Untuk pembuatan, kayu, getah, polimer digunakan. Urut akupresur dilakukan dengan memutar urut dengan kaki anda, atau berjalan di atas permaidani, atau mengurut kaki anda secara manual.
Kelebihan tukang urut mekanikal:
- kesederhanaan reka bentuk;
- mudah untuk digunakan;
- padat;
- tidak memerlukan bekalan kuasa;
- senyap;
- selamat;
- berpatutan.
Tetapi perlu diperhatikan intensiti yang lebih rendah dari kesan pengurut mekanikal berbanding dengan elektrik.
Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Latihan pagi untuk mereka yang berusia lebih dari 40, 50. Senaman gimnastik untuk penurunan berat badan, tutorial video.Model tukang urut mekanikal yang popular
Alat urut mekanikal yang paling popular adalah "sempoa" dan "Yin-Yang", yang dicirikan oleh gabungan kesederhanaan reka bentuk, kemudahan penggunaan dan kecekapan penggunaan.
Seni abakus. MA4218
Model bergigi kayu dari syarikat Rusia Timbe Production telah membuktikan dirinya dengan baik. Setiap kaki mempunyai 5 penggelek urut yang terbuat dari Altai birch. Permukaan mereka ditutup dengan gigi dan tulang rusuk dari tiga jenis, yang berkesan berfungsi titik aktif kaki.
Dimensi - 5 × 19 × 25 cm, berat - 0,5 kg. Harga - dari 600 rubel.
"Yin Yang"
Tikar getah magnet sfera dibuat dalam bentuk simbol yin-yang ori. 9 magnet disatukan secara merata di tengah. Seluruh kawasan tukang urut ditutup dengan unjuran tepat. Melangkah ke atas tikar, beralih dari kaki ke tumit, pengguna dengan berkesan menyelesaikan titik-titik akupunktur kaki.
Diameter - 34 cm, berat - 0,62 kg. Harga - dari 990 rubel.
Cara menggunakan tukang urut kaki kayu (sempoa)
Dalam mesin urut mekanikal kayu, kesan menguntungkan tenaga kayu ditambahkan pada kesan penyembuhan urut. Pemijat boleh berupa roller berduri, bola bergaris, atau satu set penggelek kecil atau bola.
Pemijat kaki, pergelangan kaki, dibuat dalam bentuk pangkalan dengan roda kayu, disebut "akaun" kerana kesamaan dengan alat perakaunan. Walaupun kesederhanaan reka bentuk, penggunaan biasa peranti ini dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Penggunaannya merangsang titik aktif secara biologi kaki, membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan.
Untuk hasil yang optimum, anda perlu mengikuti beberapa peraturan mudah:
- Urut harus dilakukan setiap hari, dalam kes yang teruk - setiap hari.
- Tempoh urutan adalah 10-15 minit.
- Untuk kesan yang lebih baik, berguna untuk mandi kaki yang hangat sebelum urut, mungkin dengan infus herba.
- Untuk menjalankan urutan, anda perlu mengambil postur yang selesa, ia harus dilakukan dengan tenang dan perlahan.
Mana yang lebih baik untuk dipilih dengan kaki rata
Kaki rata adalah patologi serius yang, jika tidak dirawat, dapat menjadi sumber ketidakselesaan berterusan. Penggunaan tukang urut adalah agen profilaksis dan terapi yang berkesan untuk pesakit.
Latihan dengan alat urut mekanikal sangat berguna untuk menguatkan bola, penggelek kaki, mengurut pada "sempoa".
Dari alat urut elektrik, para pakar memilih model Omega US0487 dari Us Medica. Ia dikembangkan khas untuk pencegahan dan pembetulan kaki rata
Pemijat kaki yang dipilih dengan baik, dengan penggunaan biasa, bukan hanya dapat menghilangkan rasa berat di kaki, tetapi juga menyembuhkan seluruh tubuh. Kesan yang cekap pada titik kaki dan pergelangan kaki yang aktif secara biologi akan memberi kesan yang baik kepada semua organ manusia, melegakan keletihan yang terkumpul, membantu mengatasi beban tekanan, dan menaikkan nada umum badan.
Reka bentuk artikel: Vladimir the Great
Video mengenai tukang urut kaki
Elena Malysheva akan memberitahu anda cara memilih tukang urut kaki: