Kulit wajah telah menjadi kering, mengelupas, berjerawat. Sebab dan apa yang perlu dilakukan

Sekiranya kulit wajah telah hilang keanjalannya, menjadi kering dan sensitif, penting untuk memperhatikan banyak aspek kehidupan manusia - pemakanan, aktiviti fizikal, kerja sistem dan organ dalaman, keteraturan penggunaan kosmetik, gangguan psikosomatik. Untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku, rawatan kulit yang kompleks sangat diperlukan.

Punca kulit kering

Kulit wajah menjadi kering dan berliang kerana pelanggaran hidrobalans dalam badan, yang bukan hanya menyebabkan kegagalan luaran dalam bentuk kulit kasar dan kasar, tetapi juga sistem kardiovaskular, kekebalan tubuh, endokrin dan genitouriner.

Punca luaran

Sindrom kulit kering dalam dermatologi boleh berlaku dengan latar belakang faktor berikut:

• pengambilan cecair yang tidak mencukupi, terutama pada musim panas, dengan peningkatan aktiviti fizikal, apabila penting untuk menjaga keseimbangan output / input cecair ke dalam badan;
• kekeringan di dalam bilik, lawatan kerap ke solarium, mandi, sauna tanpa menggunakan peralatan pelindung atau tidak mematuhi peraturan untuk berada di bilik dengan petunjuk suhu tinggi;
• penggunaan kosmetik tanpa mengambil kira perubahan kulit yang berkaitan dengan usia, atau produk berkualiti rendah dari jenama meragukan;
• penggunaan lulur, pengelupasan, losyen alkohol, sabun tar yang berlebihan, yang secara agresif mempengaruhi kulit dan merosakkan filem lipid.

Kulit wajah boleh menjadi kering ketika berjalan dalam cuaca berangin atau sejuk, serta dengan berjemur berlebihan.

Sebab dalaman

Kulit wajah menjadi kering dan sensitif kerana ketidakseimbangan dalaman:

• ciri-ciri genetik, apabila pengeluaran sebum dan termoregulasi kelembapan terganggu (selalunya pemburukan berlaku terhadap latar belakang rangsangan luaran - keadaan cuaca, suhu tinggi di dalam bilik, reaksi alergi);
• tanda dermatitis atopik, reaksi alergi terhadap perengsa;
• patologi endokrin;
• diabetes;
• penggunaan kontraseptif jangka panjang, yang menyebabkan kekurangan rembesan sebum;
• psoriasis;
• gangguan hormon;
• kekurangan diet seimbang;
• tabiat buruk;
• aktiviti fizikal yang tidak terkawal pada badan.

Sindrom kulit kering boleh disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia, apabila perubahan fisiologi mempengaruhi keadaan kulit (hari pertama selepas kelahiran anak, akil baligh, kehamilan, menopaus, usia tua). Kulit wajah boleh menjadi kering akibat mutasi genetik terhadap latar belakang perubahan yang berkaitan dengan usia, dengan manifestasi gangguan hormon dan kekebalan tubuh, atau menjadi keadaan yang diperoleh dengan latar belakang kekurangan gaya hidup yang sihat, pengaruh berlebihan unsur berbahaya persekitaran.

Kering atau kering

Sekiranya kulit wajah menjadi kering dan hilang bersinar yang cerah, penting untuk mengecualikan kehadiran tanda-tanda dehidrasi. Penting! Kulit kering memerlukan pemulihan hidrobalance (air), dan kulit kering memerlukan lemak dan air. Untuk rawatan gangguan pertama, ejen seperti gliserin, asid hyaluronik diperlukan, dan untuk yang kedua - minyak, ceramida sebagai sumber komponen perangkap kelembapan dan pengisian lipid. Dehidrasi dapat dihilangkan dengan mudah dengan penjagaan kulit yang betul, normalisasi sumber luaran (suhu, kelembapan), pemakanan seimbang dan pengambilan air yang banyak.

Kulit kering rentan terhadap kepekaan, ruam alergi, kerosakan, kerana penghalang hidrolipid musnah, kelembapan meninggalkan tubuh pada tahap sel. Kulit kering mempunyai stratum corneum yang tipis, terutamanya dalam keadaan beku, apabila pembuluh darah dimanifestasikan secara visual, kekejangan boleh terjadi walaupun selepas kesan jangka pendek pada kulit. Lesi tidak stabil juga mungkin berlaku, yang sukar dikeluarkan dengan produk kosmetik; diperlukan temu janji dengan pakar dermatologi.

Kulit kering dapat "gatal", fungsi penghalang semakin berkurang apabila virus dan bakteria memasuki tubuh melalui mikrokrak, menyebabkan proses keradangan dalaman.

Kaedah rawatan

Apabila kulit wajah menjadi kering, berpori dan sensitif, penting untuk mengenal pasti penyebab gangguan tersebut, dan kemudian gunakan pelbagai pelembap (kosmetik, perubatan, rakyat) dan kaedah lain untuk membetulkan metabolisme lipid.

Peraturan penjagaan kulit kering:

• wajib mengeluarkan kosmetik dari wajah sebelum tidur, tanpa tekanan mekanikal pada kulit, lakukan prosedur menggunakan susu atau air misel, dengan perlahan mencelupkan kawasan "tercemar" dengan kapas;
• pengecualian untuk penggunaan produk penjagaan yang mengandungi retinol (mengeringkan kulit), gosok dengan zarah kasar, sabun cucian dan sebatian "pengeringan" yang lain;
• gunakan air suling yang disucikan atau air paip yang dilembutkan untuk mencuci muka;
• semasa menggunakan kosmetik untuk kulit kering, sangat mustahak untuk berehat untuk mengaktifkan keseimbangan metabolisme lipid semula jadi, namun, adalah kesalahan biasa untuk menolak produk penjagaan sebaik sahaja muncul hasil yang kelihatan.

Kaedah pencegahan untuk menormalkan metabolisme lipid termasuk tidur 8 jam yang sihat, pemakanan pecahan seimbang yang lengkap, aktiviti fizikal yang sederhana, pengaturan penunjuk suhu di dalam bilik - pelembap, penghawa dingin, pengukuhan pertahanan badan (kompleks vitamin dan unsur mikro), penggunaan sekurang-kurangnya 1 , 5 liter air mata air tulen.

Kosmetik

Baris kosmetik menggunakan minyak semula jadi, susu, krim berkhasiat, formulasi dengan asid hyaluronik, tonik menenangkan, gel-mousses untuk mencuci, toner dengan asid, salap, balsem, dll.

Apabila tanda-tanda pengeringan kulit muncul, para pakar mengesyorkan menggunakan krim terapeutik Bepanten - ubat untuk rawatan dan pencegahan xerosis. Produk ini mengandungi Provitamin B5, yang mengaktifkan pembentukan sel baru, membantu mengembalikan pelindung kulit, dan menghilangkan gatal-gatal dan kemerahan. Sapukan dalam lapisan nipis hingga diserap sepenuhnya. Bincangkan keteraturan dan dos dengan doktor anda.

Kaedah tradisional

Di rumah, anda dapat menyembuhkan kulit wajah yang kering, mengetatkan bujur secara visual, mengisi sel-sel epidermis dengan vitamin dan unsur mikro. Untuk mengelakkan kesan sampingan, sangat mustahak untuk memilih produk segar dan terbukti untuk formulasi, dengan mengambil kira kemungkinan manifestasi reaksi alergi. Kekerapan penggunaan - 1-2 kali seminggu.

Perhatian! Untuk memulihkan metabolisme lipid, disarankan untuk memasukkan asid lemak (linoleat, oleik, linolenik), minyak semula jadi (badam, zaitun, biji rami, shea), ekstrak penting (sitrus, ylang-ylang, chamomile, St. John's wort, lavender, bergamot) ke topeng rumah.

Formulasi buatan sendiri yang popular untuk kulit kering termasuk:

• minyak dengan lidah buaya - ambil daun tumbuhan, bilas di bawah air yang mengalir, keluarkan gel dari dalam, sapukan dalam bentuk tulen pada kulit sehingga diserap sepenuhnya;
• pulpa pisang - hancurkan satu pisang dengan garpu, gabungkan dengan jus aloe, tambahkan beberapa tetes eter lavender, sapukan pada kulit yang dibersihkan selama 20 minit, kemudian bilas;
• pulpa alpukat - uli separuh daripada alpukat matang, tambahkan sesudu madu, kemudian sapukan pasta ke kawasan muka yang bermasalah, angkat sisa-sisa topeng selepas 20 minit;

  

• madu dan susu - gabungkan komponen ini dalam perkadaran yang sama, panaskan dalam mandi air, sejukkan dan sapukan pada wajah dengan lapisan tebal, bilas selepas 15 minit;
• minyak kelapa - sapukan dalam bentuk tulen ke kawasan kering kulit dan décolleté, angkat selepas 30 minit;
• kuning ayam - kisar kuning telur dengan 2 sudu kecil. madu, tambahkan 0.5 liter oatmeal, sapukan di wajah selama 30 minit, kemudian bilas dengan air sejuk;
• alas kopi - sedimen kopi yang baru diseduh (1 sudu besar), sapukan dengan gerakan lembut pada kulit wajah, leher, décolleté, tangan, setelah mengeluarkan bahan mentah, gunakan pelembap;
• kentang tumbuk - gabungkan 2 sudu besar. kentang tumbuk dengan sesudu krim, masukkan kuning telur dan 10 tetes minyak jarak, rendam di wajah selama 20 minit;
• jus timun - perah jus dari timun segar dan bilas wajah anda, ia juga berguna untuk mengelap kawasan yang bermasalah dengan kulit sayur;
• pulpa strawberi - hancurkan beri dan sapukan dengan lembut pada wajah dalam bentuk tulen, bilas selepas 10 minit untuk mengelakkan noda pada kulit;
• jisim curd - hancurkan curd ke keadaan pasty dan gabungkan dengan 2 sudu kecil. sayang, simpan topeng di wajah sehingga 15 minit;
• serbuk roti - rendam beberapa keping roti gandum hitam ke dalam susu, sapukan campuran yang dihasilkan di wajah, tangan, décolleté, bilas selepas 20 minit;
• lilin lebah - cairkan sepotong kecil lilin dalam mandi air, tambahkan beberapa tetes minyak pati ylang-ylang, tambahkan 2 tetes minyak kelapa, sapukan campuran yang dihasilkan di wajah sebelum tidur, tanpa membilas.

Sebelum menggunakan komposisi semula jadi, sapukan sebilangan kecil campuran ke selekoh siku dan periksa keadaan kulitnya. Sekiranya tidak ada kemerahan, terus gunakan bahan mentah. Dosis makanan yang tinggi vitamin C secara sederhana, mengelakkan kawasan mata.

Ia juga berguna untuk melakukan mandi wangi khas seminggu sekali:

• merebus biji chamomile dan biji rami - pra-kukus komponennya, tambahkan beberapa tetes bergamot eter, kemudian tambahkan ke air yang disediakan untuk prosedur;
• madu dan susu - panaskan 200 g madu, campurkan dengan 0.5 liter susu, tambah 2 sudu besar. minyak badam, gunakan dengan cara yang sama.

Selepas mandi, sapukan krim, gel atau salap pelembap ke kulit, sapu dengan gerakan lembut sehingga diserap sepenuhnya.

Makanan

Diet ini harus merangkumi pelbagai jenis buah-buahan, sayur-sayuran, beri, herba, biji bunga matahari, kacang-kacangan, makanan laut, jagung, biji rami dan minyak zaitun. Lemak sihat, yang dapat diisi semula dengan memakan alpukat, walnut, ikan berminyak, biji rami, akan membantu menormalkan metabolisme lipid, memperkaya tubuh dengan asid amino dan unsur surih. Untuk sarapan pagi, ada baiknya makan sebilangan buah beri (beku), 3 biji kenari, segelas yogurt dengan sesudu madu. Untuk makan tengah hari - rebus ayam atau daging lembu dengan sepotong roti rai, salad vitamin dan kompot buah kering.

Sebelum tidur, disyorkan untuk minum segelas minuman vitamin yang menyegarkan - dalam segelas air sepotong lemon, beberapa daun pudina dan segenggam halia cincang. Dianjurkan untuk meminimumkan pengambilan minuman berkarbonat dan alkohol, rempah, makanan pedas, goreng, masin, berlemak. Penting untuk menyediakan air bersih dan disaring kepada tubuh, sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari.

Latihan fizikal

Kegiatan fizikal yang sederhana akan memihak kepada bukan sahaja melanggar metabolisme lipid di epidermis, tetapi juga untuk penyembuhan seluruh organisma. Ia berguna untuk melakukan senaman pagi, joging ringan, lompat tali, berenang di kolam renang, yoga, kecergasan. Perkara utama adalah untuk memantau keadaan sistem kardiovaskular, tidak terlalu banyak bekerja, minum cukup cecair, dalam sips kecil semasa latihan. Anda juga perlu memberi peluang untuk merehatkan badan, 1-2 kali seminggu untuk mandi melegakan dengan titisan minyak pati lavender atau bergamot.

Manipulasi sedemikian akan meningkatkan peredaran darah, melegakan kawasan yang tertekan dan mengaktifkan metabolisme.

Pembetulan psikosomatik

Masalah kulit menunjukkan adanya gangguan psikosomatik. Tubuh kita adalah gambaran latar belakang emosi, dan seberapa tepat seseorang dapat mengalami emosi, semakin kualitatif adalah petunjuk kesihatannya.

Penyebab xerosis:

• rungutan yang ditindas yang telah disimpan di dalam badan selama bertahun-tahun dan tidak dapat keluar kerana rasa malu, ketakutan pesakit, atau, akibatnya, ketakutan tersembunyi, keengganan untuk maju dan berkembang;
• ketidakpatuhan niat dan tindakan seseorang - apabila kata-kata bertentangan dengan tindakan;
• melarikan diri dari realiti - ketakutan terhadap dunia sekitarnya, rasa tidak puas hati, cara tidak sedar untuk melindungi diri daripada masyarakat;
• penebusan - perasaan bersalah yang ditindas atas apa yang telah anda lakukan, kebencian diri "dari dalam".

Dan sehingga seseorang memahami perasaan yang "menangkap" intinya, tidak mungkin menyingkirkan penyakit ini. Dianjurkan untuk menuliskan semua pemikiran dan sikap negatif pada sehelai kertas, membuat penegasan positif baru dan mengucapkannya beberapa kali setiap hari sehingga ringan dan harmoni muncul dalam jiwa. Penting untuk hidup setiap saat, menikmati saat-saat kehidupan "di sini dan sekarang", cintai dan terima diri anda dengan semua ciri.

Kemungkinan komplikasi

Kekeringan kulit yang berlebihan boleh memprovokasi perkembangan xerosis, anomali dermatologi yang membawa kepada pembentukan mikrokrak, kawasan erosif dengan latar belakang penembusan virus dan bakteria.Sensitiviti kulit meningkat apabila bersentuhan dengan pelbagai jenis perengsa - bahan kimia, makanan, ramuan, dll. Penyakit kelenjar tiroid, psoriasis, dan dermatitis atopik dapat meningkatkan tanda-tanda xerosis. Oleh itu, bersama dengan kaedah luaran untuk merawat kulit kering, penting untuk melakukan pemeriksaan tubuh secara menyeluruh dan menghilangkan mereka yang menghidap penyakit.

Perhatian! Diabetes mellitus dan kulit kering - aspek kesihatan yang buruk ini berkaitan langsung.

Akibat hiperglikemia, aliran darah endoneural menurun, kebolehtelapan vaskular dan kapilari terganggu, dan ketegangan oksigen menurun. Keadaan ini menyebabkan kemerosotan bekalan darah ke serat saraf, menyebabkan penipisan epidermis, penyahkuman sel-sel keratinisasi. Hasilnya adalah sesak kulit, kekeringan, kemerahan, gatal, dan penurunan warna. Proses termoregulasi juga terganggu. Untuk mengelakkan perkembangan penyakit ini secara agresif, adalah mustahak untuk meminta pertolongan daripada pakar yang pakar. Digunakan untuk digunakan adalah kompleks terapi dengan urea (karbamida), yang membantu melembapkan epidermis pada peringkat sel.

Sekarang anda tahu mengapa kulit wajah menjadi sensitif dan kering dan bahawa tanpa penjagaan kawasan yang bermasalah, anda bukan sahaja dapat memprovokasi ruam dermatologi, tetapi juga menyebabkan radang fokus pada kawasan yang rosak. Kaedah pembetulan mesti merangkumi kaedah luaran dan dalaman untuk menyembuhkan kulit, dan perundingan profesional dengan pakar dermatologi akan membolehkan anda mendiagnosis pelanggaran dengan betul dan menjalankan prosedur kesihatan secara berperingkat.

Video mengenai penyebab dan kekeringan kulit

Sebab dan rawatan untuk kulit kering: