Korset membenarkan pada masa ini menghilangkan kekurangan angka kecil... Ia dipakai di bawah pakaian untuk menyembunyikan lipatan secara visual di bahagian belakang, perut dan sisi yang kendur. Sebilangan produk menyumbang kepada penurunan berat badan, yang lain hanya mempengaruhi estetika penampilan. Memakai korset mempunyai kontraindikasi dan boleh membahayakan kesihatan anda.
Prinsip operasi, peranti korset
Korset untuk melangsingkan perut dan sisi terdiri daripada struktur bingkai dengan kekakuan dan tulang rusuk yang meningkat. Produk yang dimaksudkan untuk menurunkan berat badan diresapi dengan sebatian khas yang, dengan sentuhan kulit yang berpanjangan, menembusi di bawah komponen dan menyumbang kepada pemecahan lapisan lemak. Korset sangat padat dan hampir tidak tahan udara. Apabila dipakai untuk waktu yang lama, urtikaria mungkin terjadi kerana peluh yang banyak. Oleh itu, produk dipakai di rumah pada musim panas, dan hanya dipakai pada musim sejuk.
Reka bentuk korset terdiri daripada 3 lapisan:
Lapisan | Bahan | Tujuan |
Luaran | Kain sintetik digunakan: poliester, nilon, lycra atau spandex | Bahan-bahan itu membantu menyesuaikan bentuk pinggang dan sisi ke luar. Mereka mengekalkan nada otot. Tulang rusuk yang kaku dijahit ke kain, yang bertanggungjawab untuk kualiti korset yang mengetatkan. |
Tengah | Bahan neoprena kedap udara | Kain membantu mewujudkan "kesan sauna" yang meningkatkan peluh dan membantu menyiram lebihan air dari badan. Neoprene juga bertanggungjawab untuk meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik. |
Dalaman | Gunakan kain semula jadi, lebih kerap kapas | Bahan dari lapisan dalam bertanggungjawab menyerap kelembapan. Mereka sentiasa bersentuhan dengan kulit, oleh itu, kain hypoallergenic digunakan untuk lapisan. |
Banyak pengeluar menambah serbuk lada panas kering pada komposisi bahan. Ia memberikan kesan pemanasan korset dan mempercepat metabolisme pada titik sentuhan dengan kulit.
Kebaikan pelangsingan korset
Antara kelebihan menegangkan struktur untuk perut dan sisi:
- kesan visual pantas yang menghasilkan penampilan pinggang yang sempurna;
- prospek penurunan berat badan akibat kesan rumah hijau dan penghapusan cecair dari badan;
- membantu dalam rawatan selulit;
- tekanan berterusan pada perut membantu mengurangkan selera makan.
Kelebihannya termasuk harga rendah korset: dengan harga awal produk yang tinggi, hayat perkhidmatan mereka mencapai beberapa tahun.
Kekurangan produk, kesan sampingan
Kelemahan korset untuk penurunan berat badan adalah akibat pemakaian jangka panjang mereka:
- kepanasan atau kerengsaan pada alat;
- hipoksia tisu (ketepuan oksigen sel berkurang kerana memerah kulit yang berpanjangan);
- penurunan jumlah paru-paru (mungkin semasa mengendalikan produk setiap hari selama 3 bulan atau lebih);
- ketidakselesaan dan sensasi terbakar ketika menggunakan korset dengan pemanasan impregnasi;
- keradangan esofagus kerana kesan rumah hijau yang panjang;
- pedih ulu hati kerana peningkatan keasidan di perut akibat tekanan pada organ.
Kerana kemungkinan komplikasi, doktor mengesyorkan untuk membatasi pemakaian korset hingga 2-3 jam sehari. Anda juga harus mengatur hari "tidak mengencangkan", supaya kulit mempunyai masa untuk tepu dengan oksigen dan pulih.
Kontraindikasi
Kontraindikasi mutlak untuk memakai korset adalah:
- penyakit sistem hematopoietik dan aliran darah;
- patologi sistem genitouriner;
- penyakit radas broncho-pulmonari;
- masalah pencernaan, ulser perut dan duodenum, keradangan membran mukus esofagus;
- kerosakan sendi dan kerapuhan tisu tulang;
Langkah berjaga-berjaga
Langkah berjaga-jaga dan cadangan penggunaan korset:
- Korset untuk melangsingkan perut dan sisi tidak boleh diketatkan terlalu ketat. Anda perlu menyesuaikan tali dengan bernafas: tidak boleh sakit pada penyedutan maksimum. Sekiranya tekanan kuat dan lama-kelamaan, paru-paru akan berhenti berfungsi dengan kekuatan penuh. Isipadu mereka akan menurun, kerana semua tisu badan akan mengalami kebuluran oksigen. Ini boleh menyebabkan sindrom metabolik dan keradangan lapisan esofagus.
- Penyempitan yang kuat boleh menyebabkan patah tulang rusuk bawah akibat putaran badan yang tidak tepat atau kecondongan tajam.
- Tekanan berterusan korset pada perut sering menyebabkan pengagihan semula organ di rongga perut, yang membawa kepada perkembangan penyakit yang teruk pada sistem pencernaan dan genitouriner, dan kitaran haid terganggu.
- Wanita dengan penyakit sistem peredaran darah dan organ genitouriner mesti menjalani pemeriksaan dan mendapatkan kebenaran doktor untuk menggunakan struktur pengetatan.
- Dilarang menggunakan korset selama kehamilan, anak di bawah umur, semasa menyusui (pemampatan tisu boleh mempengaruhi jumlah susu).
- Ia dikontraindikasikan untuk tidur di korset, jika tidak, hipoksia tisu dan masalah dengan kerja saluran gastrointestinal dapat berkembang.
- Produk yang dibuat dari bahan kedap udara mempromosikan peluh yang banyak, yang boleh menyebabkan dehidrasi.
Jenis dan ciri korset
Tidak semua korset membantu menurunkan berat badan. Beberapa model hanya bertujuan untuk pengetatan perut yang visual, tetapi kerana tekanan berterusan pada tisu di kawasan perut, selera makan menurun, yang juga membantu menurunkan berat badan. Juga, korset apa pun membantu menegangkan kulit setelah mengurangkan pinggang.
Tali pinggang neoprena
Bahannya elastik, tetapi sukar bernafas. Ia digunakan dalam penghasilan korset 3 lapisan, di mana neoprena adalah lapisan tengah. Bahan halus digunakan di luar, yang lega tidak kelihatan di bawah pakaian. Tiada bahan pemanasan yang ditambahkan pada bahan. Kesan rumah hijau berlaku secara semula jadi selepas aktiviti fizikal. Tali pinggang ini boleh dipakai sepanjang hari, tetapi anda harus berehat sekurang-kurangnya 1 hari seminggu.
Produk kesan Sauna
Korset jenis ini dilengkapi dengan papan elektronik di dalamnya yang dikuasakan oleh bateri atau kuasa utama. Sensor suhu dibina ke dalam tali pinggang, dengan bantuan suhu pemanasannya diatur. Korset dihasilkan dengan kemungkinan pemanasan automatik dan manual. Lebih baik memberi pilihan kepada pilihan dengan pengaturan manual, sehingga suhunya dapat disesuaikan, bergantung pada situasinya. Tali pinggang berfungsi berdasarkan prinsip sauna: suhu tinggi meningkatkan peluh, sebab itulah kelebihan cecair dikeluarkan dari tisu. Ini mendorong penurunan berat badan dengan mengurangkan pinggang, tetapi tidak membakar lemak.
Untuk memulakan proses pemecahan tisu adiposa, anda perlu menambah latihan.
Langkah berjaga-jaga dan ciri operasi korset:
- Setiap sesi tidak boleh berlangsung lebih dari 10 minit. Anda boleh menggunakan tali pinggang hingga 5 kali pada siang hari.
- Kursus penurunan berat badan adalah sebulan, selepas itu anda perlu berehat selama 2 minggu.
- Anda boleh menggunakan korset 1 jam sebelum makan atau 1 jam selepas makan.
- Anda tidak boleh menggunakan krim pemanasan atau anti-selulit di bawah tali pinggang, balut perut dengan pelekat.Mereka boleh menimbulkan kerengsaan, noda atau merosakkan korset.
- Selepas sesi, bilas kulit dengan air sejuk.
- Dengan kulit sensitif, diperbolehkan meletakkan kain katun di bawah korset atau memasukkan kemeja-T yang diperbuat daripada kain semula jadi di dalamnya.
Semasa menggunakan tali pinggang, anda dapat meningkatkan kesan rumah hijau dengan minum rebusan ramuan.
Penurunan berat badan dipromosikan oleh:
- pudina;
- oregano;
- rosemary;
- pasli;
- spearmint.
Anda juga boleh bersenam atau bersihkan sambil memakai tali pinggang untuk mempercepat metabolisme anda.
Korset urut
Produk pelangsingan dengan kesan urut meningkatkan kadar peredaran darah dan meningkatkan metabolisme tisu. Korset dilengkapi dengan alat elektronik yang menghasilkan getaran getaran.
Kelebihan model sedemikian adalah kesan kompleks:
- membantu menurunkan berat badan;
- pembetulan atau pembetulan postur;
- melegakan ketegangan pada otot punggung dan perut;
- memunggah ruang tulang belakang.
Korset digunakan selama 10-15 minit sehari, 1-2 jam selepas makan. Anda boleh makan 1 jam selepas urut. Produk ini digunakan selepas latihan untuk menghilangkan ketegangan dan meningkatkan kesan aktiviti fizikal.
Produk lateks
Korset lateks sesuai digunakan semasa bersenam. Mereka anjal dan tidak menyakitkan perut. Model sukan tidak dilengkapi dengan pengeras. Bahannya hypoallergenic, selamat untuk kesihatan.
Produk lateks terdiri daripada 3 lapisan:
- elastane, yang menghalang ubah bentuk korset;
- susu getah untuk kesan sauna;
- kapas yang bersentuhan dengan kulit dan menyerap kelembapan.
Tempoh penggunaan korset lateks adalah 3-4 jam sehari.
Korset dengan impregnasi
Bahan bakar pembakar dalam komposisi tisu korset memanaskan integumen, yang meningkatkan metabolisme, kadar aliran darah dan perkumuhan cecair. Produk sedemikian digunakan bersama dengan diet untuk meningkatkan keberkesanannya, tetapi sebagai kaedah mono untuk menurunkan berat badan di perut dan sisi, ia tidak sesuai. Sekiranya korset menyebabkan sensasi terbakar yang tidak dapat ditoleransi, ia harus segera dikeluarkan dan kulit dicuci dengan air sejuk untuk melegakan kerengsaan. Sekiranya ini tidak dilakukan, anda boleh menyebabkan pembakaran tisu dan aliran darah terganggu dalam sistem genitouriner. Kelemahan tali pinggang yang diresapi adalah bahawa ia berkesan sebelum mencuci pertama, selepas itu bahan tambahan cepat dicuci dari kain.
Korset untuk membentuk pinggang yang cantik
Model tali pinggang ini dicirikan oleh sifat pelangsingan. Mereka digunakan untuk menonjolkan pinggang yang tipis pada dada dan pinggul yang rimbun.
Korset dihasilkan dalam 2 jenis:
- Bentuk tulip. Produk ini sesuai untuk kanak-kanak perempuan yang berukuran kecil dan berlebihan berat badan.
- Bentuk jam pasir. Model direka untuk wanita yang tinggi dan gemuk. Korset jenis ini secara visual menyelaraskan lilitan dada dan pinggul, merapatkan pinggang, menjadikan bentuknya sebanding.
Korset anti selulit
Prinsip pengoperasian produk adalah berdasarkan kesan urut. Lapisan dalaman korset mempunyai kelegaan khas, yang, jika bersentuhan dengan kulit, merangsang aliran darah.
Kerana aliran darah yang dipercepat, tisu subkutan lebih intensif dengan tepu dengan oksigen, yang merosakkan sel-sel lemak, dan dengan itu membantu menghilangkan selulit dan lipatan pada perut.
T-shirt korset
Produk pelangsingan jenis ini mesti dipakai di bawah pakaian. Mereka menyesuaikan bentuk dari dada ke pinggul. Korset menyembunyikan lipatan secara visual di bahagian belakang, perut kendur dan lemak di sisi. Mereka juga membantu menjaga postur tubuh: kain elastik akan menarik belakang dan menekan bahu jika orang itu dibongkok.
Petua dan peraturan untuk memilih
Korset untuk melangsingkan perut dan sisi harus dipilih dengan mengambil kira cadangannya:
- Produk pembentuk berkualiti tinggi harus dibuat dari kain tahan lama. Semasa memilih, anda perlu memperhatikan kekuatan jahitan, ubah bentuk bahan semasa peregangan, dan pematuhan dengan struktur anatomi badan.
- Tali pinggang yang diresapi boleh menyebabkan reaksi alergi, jadi wanita yang cenderung kerengsaan kulit tidak boleh memilih produk seperti itu.
- Korset bersaiz kecil yang dipilih dengan tidak betul boleh menyebabkan pengetatan perut yang berlebihan dan timbulnya komplikasi. Tali pinggang hendaklah 13-15 cm lebih pendek dari pinggang. Sekiranya produk dipilih dengan merujuk pada ukuran ukuran pakaian, maka ukurannya harus lebih kecil dengan ukuran 2-4.
- Sekiranya rasa sakit dirasakan semasa pemasangan produk, maka korset tidak sesuai dengan parameter anatomi. Apabila dipakai, rasa sakitnya akan terus meningkat dan hematoma akan muncul.
- Semasa memilih model tali pinggang yang akan dipakai di bawah pakaian, keutamaan harus diberikan kepada warna bogel agar korset tidak bersinar melalui kain.
Korset dibuat dengan pengikat Velcro, tali, kait:
- Velcro akan menjadi pilihan yang paling mudah untuk pemakaian produk setiap hari, tetapi dengan pengetatan yang kuat, mereka dapat melepaskan diri semasa lereng atau jongkok.
- Mengikat lebih hiasan, tetapi tidak praktikal. Tidak selesa dan lama untuk memakai korset seperti itu sendiri.
- Pengikat cangkuk adalah yang paling dipercayai. Sekiranya elemen pengikat terletak pada selang 1-2 cm, maka korset akan mudah mengambil bentuk anatomi ketika badan bergerak, ia tidak akan berkerut. Pakai lebih lama daripada Velcro, tetapi lebih pantas daripada tali pinggang tali.
Memakai peraturan
Anda harus memakai korset sambil berbaring di punggung, menarik perut sebanyak mungkin. Pertama, anda perlu menghirup udara dari paru-paru anda, kemudian kencangkan tali pinggang, kencangkannya 1-2 cm lagi.
Korset untuk melangsingkan perut dan sisi mesti dipakai mengikut peraturan agar tidak membahayakan kesihatan anda:
- Setelah membeli produk pelangsingan badan, anda perlu membiasakannya. Beberapa hari pertama ia boleh dipakai selama lebih dari satu jam, mengencangkan tali pinggang sebanyak 5-6 cm. Selanjutnya, pada minggu berikutnya, anda boleh mengetatkannya lebih banyak - dengan 9-10 cm. Hanya selepas 2 minggu dibenarkan untuk mengetatkan perut sebanyak 13-15 cm, tetapi tidak lebih.
- Kekuatan pengetatan membolehkan anda duduk dan membongkok tanpa halangan di korset. Semasa memakainya, pergerakan harus kelihatan semula jadi dan tidak terkekang.
- Doktor tidak mengesyorkan memakai korset sepanjang hari. Lebih baik jika jangka masa kurang dari 5 jam sehari. Pengecualian adalah produk untuk pembentukan badan ringan, di mana pengetatan tidak melebihi 3-5 cm.
- Untuk menurunkan berat badan di perut dan sisi, memakai korset harus digabungkan dengan senaman dan diet.
- Memakai tali pinggang semasa haid bukanlah idea yang baik, kerana boleh mengganggu kitaran dan menyebabkan kesakitan yang teruk kerana spam di bahagian bawah perut.
Petua Penjagaan Korset
Tidak sukar untuk menjaga penampilan dan prestasi membentuk produk:
- Selepas digunakan, korset mesti dikeringkan dan digantung dengan teliti agar kain tidak berubah bentuk.
- Sebelum mencuci, tali pinggang mesti direndam dalam air (35-40 ° C) dengan larutan sabun tidak pekat selama 30 minit.
- Tali pinggang hanya boleh dicuci dengan tangan. Dalam mesin taip, tulang rusuk produk yang kaku dapat pecah, dan kain akan kehilangan sifat pengetatannya.
- Selepas mencuci, korset digantung secara merata tanpa mengeluarkan air dari dalamnya. Untuk mengeringkan pakaian dengan lebih cepat, anda boleh membersihkannya dengan kertas atau tuala kain lap.
Produk yang tidak boleh dicuci tangan hendaklah dibersihkan.
Apa hasil yang diharapkan daripada memakai korset?
Sekiranya anda mengikuti diet berasaskan kalori dan bersenam 3-4 kali seminggu, anda boleh kehilangan 7-8 kg sebulan. Sekiranya anda menambah memakai korset pada keadaan ini, hasilnya akan meningkat sebanyak 2-3 kg.
Sebagai tambahan kepada penurunan berat badan, produk yang diresapi membantu mencapai kesan kosmetik:
- Mengurangkan kelembutan kulit di bahagian perut dan sisi.
- Nada otot meningkat di bahagian perut.
- Mengetatkan kulit selepas penurunan berat badan.
Keberkesanan maksimum korset diperhatikan setelah mandi air panas, semasa latihan.
Korset yang popular untuk perut dan sisi, kos membentuk produk
Korset paling popular dari kategori harga pertengahan dengan kualiti yang baik:
Nama | Komposisi | Harga, sapu.) |
Hotex | Elastane, nilon, viskosa | 900-1000 |
Gezanne | Peresapan dengan minyak pati, elastana, kapas | 1200-1400 |
Pelatih pinggang | Nilon, lateks, terasa menyembur pada lapisan dalam | 600-750 |
Memahat Pakaian | Silikon berlubang | 300-400 |
Everbellus | Poliester dan Elastane | 500-700 |
Eleady | Elastane, nilon | 1800-2000 |
Pembentuk Badan Lateks Wanita | 3 lapisan susu getah | 600-750 |
Senaman ekor | Elastane, kapas | 1100-1300 |
Hoplynn | Neoprena | 1100-1300 |
Youloveit | Neoprena | 400-550 |
FeelinGirl | Neoprena 1 lapisan | 1000-1200 |
Otioti | Poliester, lateks, neoprena | 600-750 |
Camellias | Neoprena | 800-1000 |
Pakaian Jerris | Lateks, Kapas, Spandeks | 1000-1180 |
Tidak digalakkan membeli tali pinggang pembentuk tanpa pemasangan. Produk mesti mengambil bentuk anatomi yang betul, sesuai dengan ukuran, jika tidak, ia akan merekah, menekan atau mengetatkan pinggang dengan tidak mencukupi. Lebih baik membeli korset untuk perut dan sisi di farmasi. Mereka membekalkan barang yang diperakui yang memenuhi standard kualiti Eropah. Sekiranya anda membeli produk yang berkualiti rendah, ia akan cepat pecah, kehilangan sifatnya dan tidak akan membantu menurunkan berat badan.
Video Korset Pinggang
Mengapa memakai korset pinggang:
Saya tahu bahawa korset tidak mempengaruhi organ dalaman dengan sangat baik. Oleh itu, saya melakukan urutan diri dan pembalut limfatik anti selulit dengan gel tonjolan Horse Force. Kelantangan berlebihan berjalan lancar dan kulit menjadi lebih menyenangkan apabila disentuh dan anjal