Titik akupunktur pada kaki manusia. Susun atur kaki kiri, kanan

Terapi alternatif adalah alternatif yang popular untuk rawatan ubat. Ini termasuk titik aktif akupunktur di kaki. Ini adalah kaedah kuno untuk memulihkan keseimbangan kesihatan dan tenaga manusia.

Apakah titik-titik akupunktur?

Akupunktur, atau refleksologi, adalah salah satu bidang perubatan Cina kuno. Titik aktif yang terletak di badan dicucuk, dihangatkan atau diurut. Akupunktur Zhen-chiu merangkumi sekitar 800 titik aktif, 60 daripadanya terletak di setiap kaki.

Nilai terapeutik titik aktif pada tunggal pada manusia

Orientalis membandingkan kaki dengan alat kawalan jauh. Terdapat 70 ribu ujung saraf di permukaan telapak kaki. Titik aktif yang bertanggungjawab untuk semua organ manusia terletak di atasnya dalam bentuk unjuran.

Pendekatan saintifik membolehkan anda belajar bagaimana mendiagnosis penyakit dan merawatnya tanpa menggunakan ubat dan operasi. Kesan pada zon aktif membolehkan anda memperbaiki keadaan organ dalaman, menormalkan metabolisme, melegakan sindrom kesakitan dan menjadikan tubuh tetap muda.

Susun atur di kaki kanan, kiri

Titik akupunktur di kaki diedarkan dalam 5 zon, yang dipisahkan oleh 4 garis melintang. Sudah menjadi kebiasaan untuk membayangkan penyebaran organ di kaki seolah-olah embrio manusia diletakkan di permukaannya, berbaring dengan punggungnya ke lengkungan kaki dalam.

Perlu diingat bahawa titik yang terletak di kedua kaki bertanggungjawab untuk organ berpasangan. Titik kaki kiri bertanggungjawab untuk separuh kiri badan, dan pada kaki kanan untuk sebelah kanan. Kawasan aktif di kaki kiri bertanggungjawab untuk organ penglihatan dan pendengaran di sebelah kanan dan sebaliknya. Sekiranya sakit di telinga kiri, perlu bertindak pada titik yang sesuai di kaki kanan. Zon pertama bertanggungjawab untuk kawasan kepala.

Ini merangkumi titik aktif organ berikut:

• otak, korteks serebrum, cerebellum, kelenjar pituitari;
• sinus frontal;
• mata;
• telinga;
• hidung;
• leher;
• saraf trigeminal, wiski.

Zon kedua merangkumi unjuran organ yang terletak di kawasan toraks. Makna titik pada kaki yang berbeza berbeza dengan sifat kesan pada organ. Jadi, titik jantung dengan kegembiraan yang kuat dan dalam keadaan tertekan harus dipijat di kaki kiri.

Zon ke-2 merangkumi titik aktif organ-organ berikut:

• hati;
• tiroid;
• kelenjar paratiroid;
• paru-paru, bronkus;
• tekak.

Bahagian tengah kaki adalah zon 3, yang merangkumi titik-titik organ perut atas.

Organ dengan titik akupunktur di zon tengah:

• perut;
• pankreas;
• buah pinggang;
• kelenjar adrenal;
• hati (hanya di kaki kanan);
• limpa (hanya di kaki kiri);
• pundi hempedu (hanya di kaki kanan).

Lebih jauh, lebih dekat dengan tumit, adalah zon ke-4.

Berikut adalah perkara-perkara:

• usus kecil dan besar;
• saluran kencing;
• Pundi kencing.
• sendi pinggul;
• sendi lutut dan lutut.

Di bahagian tumit terdapat kawasan unjuran bulat organ pelvis, yang merangkumi alat kelamin. Di tengah tuberositi calcaneal terdapat titik dari insomnia. Di bahagian luar tumit, terdapat titik-titik yang bertanggungjawab untuk kerja sistem saraf.

Sifat titik akupunktur

Menurut ajaran perubatan tradisional Cina, titik terletak di meridian di mana tenaga hidup beredar. Terdapat 3 jenis titik, apabila terkena anda boleh mencapai kesan yang diinginkan.

Pengharmonian

Titik-titik penyelarasan terletak di hujung meridian. Kesan pada titik-titik ini menormalkan kerja seluruh organisma. Relaksasi berlaku, menghilangkan ketegangan dan tekanan, menjadikan seseorang selaras dengan dunia dalaman dan luaran.

Kegembiraan

Pada setiap meridian hanya ada 1 titik, apabila terdapat kesan di mana satu atau organ lain diaktifkan. Tubuh mula berfungsi dengan lebih produktif, melaksanakan fungsinya sepenuhnya.

Penenang

Titik relaksasi juga terletak di setiap meridian dan bertanggungjawab untuk menenangkan organ. Pengaktifan titik-titik ini membantu melegakan, berehat dan melegakan ketegangan saraf.

Urut kaki akupunktur

Ini boleh menusuk dengan jarum nipis, moksibusi atau pemanasan dengan kayu cacing dan urut. Pengaruh secara manual pada titik yang terletak di kaki hanya dapat dilakukan oleh pakar yang kompeten yang telah dilatih dan mempunyai sijil. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ketumpatan taburan titik pada kaki sangat tinggi, yang memerlukan ketepatan hentaman.

Jenis

Urut adalah salah satu kawasan akupunktur yang paling popular. Peruntukkan urutan tonik dan menenangkan. Kesannya dicapai dengan menggunakan kaedah yang berbeza untuk mempengaruhi titik aktif.

Ciri-ciri jenis akupresur ditunjukkan dalam jadual berikut:

Petunjuk

Urut akupresur bukanlah jenis rawatan rasmi di negara kita, oleh itu, ia terutama dilakukan di bilik urut dan salun kecantikan. Selalunya digunakan untuk memulihkan sistem muskuloskeletal. Dalam tradisi Asia, pemulihan fungsi organ melalui penstabilan metabolisme tenaga ditunjukkan dalam banyak penyakit.

Akupunktur disyorkan dalam kes berikut:

• sakit kepala dan migrain;
• gangguan pada latar belakang hormon dan metabolisme;
• insomnia dan kebimbangan;
• keletihan kronik dan peningkatan keletihan;
• saraf yang mencubit;
• berat badan berlebihan.

Selain menyelesaikan masalah ini, akupresur mempunyai faedah kompleks untuk seluruh tubuh.

Keberkesanan prosedur dinyatakan seperti berikut:

• meningkatkan peredaran darah semula jadi, saliran limfa;
• toksin dihapuskan;
• menguatkan sistem imun;
• keseimbangan tenaga dipulihkan;
• fungsi semua sistem organ bertambah baik;
• meremajakan kulit;
• kekejangan otot dan pembengkakan tisu lega;
• sakit kaki dihilangkan dan keletihan lega.

Kontraindikasi

Kesan fizikal dan bertenaga pada tubuh tidak selalu dapat memberikan hasil yang positif. Oleh itu, sebelum menggunakan kaedah baru, perlu berunding dengan pakar.

Penyakit utama yang menimbulkan rangsangan titik:

• perubahan anatomi dan penyakit kongenital pada kaki;
• penyakit jantung;
• diabetes;
• phlebeurysm;
• penyakit onkologi;
• penyakit tulang - osteoporosis;

• penyakit sistem pencernaan dan usus;
• gangguan mental;
• batuk kering;
• pemburukan penyakit kronik;
• proses keradangan dengan peningkatan suhu.

Kehamilan juga merupakan salah satu kontraindikasi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pengaktifan organ dan metabolisme tenaga dapat menyebabkan hipertonisitas, yang dapat mempengaruhi kesejahteraan seorang wanita hamil dan bahkan memprovokasi kelahiran prematur.

Urutan tenaga dikontraindikasikan untuk orang tua, kanak-kanak di bawah 1 tahun, orang yang mabuk alkohol dan wanita semasa kitaran bulanan.

Bersedia untuk sesi

Urut akupunktur memerlukan persiapan, yang mesti dimulakan dalam beberapa hari.

Untuk penyediaan yang betul, anda memerlukan:

• Menolak minum kopi, teh pekat, alkohol.
• Minum air sebanyak mungkin pada hari urut.
• Sebaiknya minum 1 hingga 4 gelas air tepat sebelum sesi.
• Anda perlu mengekalkan waktu dari makan terakhir hingga awal prosedur sekurang-kurangnya 1 jam.
• Sebaiknya mandi air suam sebelum urut.

Sejurus sebelum sesi, tukang urut harus merawat tangannya dengan antiseptik, dan memberi urutan tangan yang menghangatkan. Pelanggan harus berada dalam keadaan duduk atau berbaring dengan selesa. Adalah penting bahawa dalam kedudukan ini dia dapat berehat sepenuhnya. Adalah disyorkan untuk meletakkan roller di bawah lutut.

Teknik urut klasik

Titik akupunktur pada kaki dikendalikan oleh teknik pengaruh yang berbeza.

Terdapat 3 jenis pengaktifan utama:

• pukulan cahaya berterusan;
• tekanan dengan ibu jari, jari telunjuk, atau telapak tangan anda;
• teknik tekanan dalam, apabila lekukan kecil terbentuk di kulit di bawah jari ahli terapi urut.

Titik yang paling popular yang digunakan dalam rawatan kaki adalah:

• Titik Yun Quan terletak di bahagian tengah kaki. Ia adalah sumber kecergasan dan kesihatan. Rangsangannya memulakan proses peremajaan badan, menormalkan metabolisme.
• Akupunktur phalanges kuku merangsang daya hidup, meningkatkan peredaran darah.
• Titik-titik di bahagian tengah kaki dan sekitar tepi tumit membantu menormalkan pencernaan, melegakan kembung, dan menghilangkan gangguan pencernaan.
• Untuk sesak nafas dan sakit di bahagian jantung, titik pada cembung di bawah ibu jari dirangsang.

• Kawasan di dasar telunjuk, cincin, dan jari tengah akan membantu melegakan ketegangan mata dan meningkatkan penglihatan.
• Sedikit di bawah zon yang bertanggungjawab untuk penglihatan, ada titik, kesan yang meningkatkan fungsi sistem pernafasan. Mengaktifkan zon ini membantu dalam rawatan radang paru-paru dan bronkitis.

Teknik memacu tumit

Tunjang pada tumit adalah pertumbuhan tisu tulang yang berlebihan yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan ketika berjalan.

Sebab-sebab berlakunya:

• peningkatan beban pada tumit dengan berat badan berlebihan;
• trauma ke kawasan tumit semasa bermain sukan;
• penyakit dengan rematik;
• gangguan peredaran darah dan kerosakan pada ujung saraf kaki;
• perubahan berkaitan dengan usia.

Titik akupunktur pada kaki, yang membantu mencegah perkembangan tumit tumit dan memulihkan kesihatan kaki, diusahakan oleh pakar urut Shiatsu yang berpengalaman melalui penerapan teknik khas yang konsisten.

Berkat urutan, hipertensi otot dikeluarkan, peredaran darah, saliran limfa bertambah baik, edema dikeluarkan, dan deposit garam pecah.

Urut untuk radang pada tumit tumit dilakukan seperti berikut:

1. Mula-mula anda perlu memanaskan otot dan tendon kaki dan kaki bawah dengan pergerakan dari bawah ke atas.
2. Kemudian, dengan gerakan mencubit kecil, lakukan permukaan lengkungan kaki ke arah tumit.
3. Kemudian mulailah mengurut bahagian tumit dengan gerakan melingkar, menghampiri lokasi lonjakan.
4. Pergi ke kesan pada pertumbuhan dengan menguli dengan bantalan ibu jari.Menekan duri boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Oleh itu, anda perlu memulakan dengan pergerakan yang menyebabkan kesakitan yang ditoleransi.
5. Untuk pemusnahan pertumbuhan secara beransur-ansur, anda perlu melakukan pukulan ringan di atasnya dengan tepi tapak tangan.
6. Urutan harus diselesaikan dengan menggosok santai dan membelai permukaan kaki dan kaki bawah.

Teknik untuk hallux valgus

Rawatan kecacatan kaki yang disebut Halus valgu memerlukan pendekatan individu, kerana penyebab penyakit ini boleh menjadi faktor yang berbeza (kaki rata, kegemukan, keturunan, perubahan hormon), dan kadang-kadang beberapa sebab pada masa yang sama.

Pakar berpengalaman pusat perubatan alternatif mengembangkan kompleks rawatan dalam setiap kes khas. Selain mempengaruhi titik aktif, yang membantu melegakan radang, sakit dan urat tendon, akupunktur, fisioterapi dan urutan kaki umum digunakan.

Urutan urutan santai untuk hallux valgus:

1. Tahap awal urut bermula dengan memanaskan otot betis dan tendon Achilles. Ini diperlukan untuk meregangkan tendon ekstensor jari kaki. Pertama, gerakan membelai cahaya dilakukan, kemudian kajian yang lebih aktif mengenai kawasan otot dan tendon.
2. Kemudian, dalam gerakan menggosok bulat, urutan santai dilakukan di kawasan tulang tumit. Dalam kes ini, pesakit harus berbaring di sisinya, lengkungan kaki harus terletak di atas.
3. Secara beransur-ansur mula membengkokkan jari kaki secara perlahan. Untuk melakukan ini, anda perlu meraihnya dengan tangan yang lain dan perlahan-lahan membengkokkannya ke dalam.
4. Serentak dengan membengkokkan jari dan mengurut bahagian tumit, anda perlu mula membuat gerakan bulat kecil dengan kaki.
5. Kemudian anda perlu pergi ke bahagian belakang kaki dan meregangkan tendon ekstensor jari dengan gerakan pemanasan.
6. Langkah seterusnya ialah meregangkan tendon ekstensor. Untuk melakukan ini, anda perlu membetulkan kaki bawah dengan satu tangan dan menarik bahagian atas kaki dengan yang lain.
7. Seterusnya, anda perlu pergi ke permukaan dalaman kaki dan memanaskannya dengan berhati-hati dengan gerakan aktif ibu jari, melegakan tendon lentur.
8. Tendon yang dipanaskan perlu diregangkan. Untuk melakukan ini, betulkan bahagian tengah kaki dengan satu tangan dan mulailah perlahan-lahan menarik jari kaki dengan tangan yang lain.
9. Langkah seterusnya melibatkan melegakan kekejangan dari otot yang memegang lengkungan kaki. Ia diusahakan dengan menguli dari tumit hingga hujung jari kaki.
10. Seterusnya, meregangkan otot dan tendon yang dipanaskan, membuat pergerakan pekeliling kaki atas.
11. Langkah terakhir adalah secara aktif mengolah tendon flexor ibu jari dan kemudian meregangkan tendon dengan meregangkan ibu jari.

Rata-rata, rawatan tahap 2 kecacatan kaki dengan urutan biasa akan memakan masa sehingga 1.5 bulan.

Urut sendiri

Pada waktu malam, tidak lebih awal dari satu jam selepas makan malam, anda boleh menikmati urutan kaki yang menenangkan.

Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan:

• minyak suam dengan aroma yang menyenangkan (minyak zaitun dengan penambahan 2 tetes lavender, geranium dan chamomile);
• tempat yang selesa ditutup dengan selimut;

Sebagai persediaan sebelum mengurut, anda boleh minum 1-2 gelas air, kemudian basuh kaki dan panaskan tangan anda. Selepas prosedur, disarankan untuk minum air dan memakai stoking lembut.

Urut sendiri dilakukan dengan cara berikut:

1. Anda perlu duduk dengan selesa, meregangkan satu kaki dan menutupnya dengan selimut, bengkokkan yang lain di lutut.
2. Mulakan gerakan menggosok lembut dari bahagian atas kaki ke pergelangan kaki. Adalah perlu untuk menggosok kaki dan permukaan kaki dengan gerakan membelai 4-6 kali.
3. Kemudian anda perlu memegang tumit dengan satu tangan, dan bantalan jari dengan yang lain, dan secara beransur-ansur mula memusingkan kaki ke kedua arah, 5 kali ke setiap arah.
4. Seterusnya, anda perlu meregangkan semua sendi jari, bermula dari pembalut dan bergerak ke arah pangkal.
5. Setelah memanaskan sendi, anda boleh mula meregangkan jari.Untuk melakukan ini, tarik setiap jari ke atas dan putar di sekitar paksinya, ambil dengan ibu jari dan jari telunjuk anda.
6. Tapak harus diurut terlebih dahulu dengan pukulan bulat, dan kemudian gosokkan dengan gerakan lurus.

Titik akupunktur yang terletak di kaki juga dapat dikendalikan di rumah. Sekiranya ini adalah urut tonik, maka anda perlu memilih separuh pertama hari untuknya.

Teknik pengaktifan titik dilakukan dengan cara berikut:

1. Menekan titik dengan ibu jari anda. Mula-mula anda perlu menekan pada kadar sederhana, kemudian meningkatkan kelajuan.
2. Pergerakan urut bulat dengan jari telunjuk mengikut arah jam. Anda perlu memutar jari dengan menekan tanpa mengusir kulit.
3. Memanaskan kaki, lenturan dan panjangan jari kaki dengan bantuan tangan. Langkah ini harus dilakukan untuk merehatkan kaki.
4. Pergerakan urut bulat dengan jari telunjuk berlawanan arah jam.
5. Urut gerakan menggosok dengan ibu jari ke atas. Dengan ibu jari tangan, menekan gerakan meluncur ke arah jari, anda perlu mengusahakan titik selama 30 saat.
6. Memanaskan kaki, lenturan dan panjangan jari kaki dengan bantuan tangan.
7. Urut gerakan menggosok dengan ibu jari ke bawah. Anda perlu mengulangi langkah 5, tetapi berlawanan arah.
8. Urut ringan dalam gerakan bulat. Dengan jari telunjuk, anda perlu melakukan beberapa gerakan bulat cahaya tanpa menggeser kulit mengikut arah jam dan berlawanan arah.

Seberapa cepat akupunktur muncul?

Kesan akupunktur dapat dirasakan sejurus selepas urut, terutama jika titik toning atau relaksasi diaktifkan. Tetapi dalam rawatan penyakit, dalam beberapa kes, diperlukan beberapa sesi untuk mencapai hasilnya.

Hasil rawatan tidak hanya bergantung pada profesionalisme tuan, tetapi juga pengaruh faktor bersamaan, seperti kepatuhan tidur, terjaga, prestasi latihan fizikal yang diperlukan dan pemakanan yang betul.

Kaedah rawatan bukan tradisional, berdasarkan ajaran kuno, membawa pengetahuan yang terkumpul selama berabad-abad. Akupunktur titik kaki terbukti berkesan dan berjaya digunakan untuk rawatan dan pencegahan banyak penyakit.

Video mengenai titik-titik akupunktur pada kaki manusia

Tinjauan video urut titik-titik akupunktur pada kaki: