Vitamine efficaci ed economiche per accelerare il metabolismo, perdita di peso. Nomi e prezzi

Un modo efficace ed economico per eliminare i chili in più è considerato l'uso di complessi speciali per la perdita di peso, che includono vitamine.

Le proprietà delle vitamine che favoriscono la perdita di peso

Durante la lotta contro l'eccesso di peso nel corpo umano, non sempre si verificano cambiamenti favorevoli. In questo momento, una persona rifiuta molti cibi, il che porta a una mancanza di sostanze utili e nutrienti. Ciò porta a carenza di vitamine, perdita di forza e sviluppo di malattie.

Al fine di prevenire le conseguenze negative dell'utilizzo di un menu delicato, è necessario assicurarsi che una quantità sufficiente di vitamine entri nel corpo durante la dieta. L'industria farmaceutica oggi è pronta a offrire un'ampia varietà di tali farmaci.

Il loro uso corretto non solo ripristina le vitamine mancanti, ma accelera anche il processo di perdita di peso. Tuttavia, va ricordato che sono solo un metodo aggiuntivo e non quello principale.

Tocoferolo

Il tocoferolo acetato è una delle principali vitamine coinvolte nel metabolismo, nell'instaurazione del lavoro delle cellule secretorie endocrine, nel sistema riproduttivo.

Così come:

• aumenta le proprietà protettive del corpo;
• rafforza notevolmente il sistema immunitario.

Interferisce con i processi ossidativi in ​​tutti gli organi e vasi sanguigni.

Per riempire il corpo con una quantità sufficiente, si consiglia di introdurre nella dieta:

• germe di grano;
• arachidi;
• soia e olio d'oliva;
• noccioline;
• semi di lino;
• porridge d'avena e tuorlo d'uovo;
• rosa canina;
• avena.

È anche abbondante nelle foglie di ortica e tarassaco.

Retinolo

Le vitamine per la perdita di peso (efficaci e poco costose possono essere trovate nelle farmacie) contengono retinolo nella loro composizione. Aiuta anche ad aumentare facilmente la capacità di una persona di sopportare carichi significativi e riprendersi rapidamente da essi.

Infatti, durante il periodo di dieta, le persone spesso praticano un esercizio fisico prolungato. Non è contenuto nei prodotti in forma pura, ma viene convertito da retinolo e carotenoidi.

Per fare questo, devi mangiare:

• qualsiasi fegato;
• uova;
• burro;
• cachi;
• Latticini;
• carota;
• prezzemolo;
• frutti di varietà gialle;
• pesche e albicocche;
• cavolo;
• aneto;
• zucca.

Il retinolo aiuta il corpo umano ad assorbire i composti chimici naturali. Il suo valore giornaliero è di 900 mcg.

Vitamina C

L'acido ascorbico abbassa i livelli di colesterolo non necessari e aiuta a convertire i monosaccaridi in energia utilizzabile. E in un duetto con la vitamina B8, elimina con successo le cellule adipose.

La fonte è il seguente alimento:

• Rafano;
• ribes nero;
• olivello spinoso;
• peperone;
• broccoli;
• Kiwi;
• cavolo rapa;
• fragole e ribes rosso;
• pomelo;
• frutto di rosa canina.

Gli agrumi sono ricchi di acido, soprattutto arance e limoni.

Tiamina

La vitamina B1 è essenziale per il corretto metabolismo dei carboidrati.È con la sua carenza che aumenta il desiderio di mangiare e inizia l'eccesso di cibo. E questo comporta l'accumulo di grasso in eccesso. È responsabile della normalizzazione delle difese, delle condizioni dei tessuti e accelera il metabolismo delle proteine ​​nel corpo.

È possibile distinguere tali prodotti alimentari in cui è presente una quantità piuttosto grande di tiamina:

• grano saraceno;
• Maiale;
• fagioli;
• fegato;
• pane di farina grossolana.

Grazie a questa vitamina, il trasporto di ossigeno nel sangue è migliorato, poiché forma i globuli rossi. E aiuta in materia di perdere peso.

Riboflavina

La vitamina B2 coordina le azioni di lavoro della ghiandola tiroidea, che indica il tasso di metamorfosi metabolica. Ce n'è molto nel formaggio a pasta dura, nelle frattaglie e nelle verdure. Dovrebbe ricevere circa 1,8 mg al giorno nel corpo. Va ricordato che la riboflavina tende a decomporsi sotto l'influenza dei raggi luminosi, si dissolve molto male nell'acqua normale.

È richiesto per:

• riempire le cellule con l'ossigeno e la loro divisione;
• influenza positivamente il rivestimento interno del tratto gastrointestinale;
• la formazione di eritrociti;
• forza di unghie e capelli.

Il suo fabbisogno aumenta notevolmente con l'aumento dei carichi di varia natura.

Piridossina

La piridossina regola il sistema endocrino, controlla tutti i processi vitali nel corpo umano.

Lui è dentro:

• semole di grano e grano saraceno;
• Lenticchie;
• Noci;
• Crusca di riso;
• avocado;
• miglio;
• Ostriche;
• mais e patate;
• latte e senape;
• soia.

Adermin è responsabile dell'equilibrio degli ormoni.

I complessi vitaminici più efficaci per la perdita di peso: composizione, prezzi, istruzioni per l'uso

Si consiglia di iniziare a utilizzare vitamine per la perdita di peso (efficaci ed economiche sotto forma di preparati complessi) dopo aver consultato un nutrizionista o un terapista.

Il farmaco ha aspetti così positivi:

• è stato selezionato l'intero set di nutrienti necessari per il corpo, tenendo conto della norma quotidiana;
• il complesso include acidi che promuovono la perdita di peso;
• contiene micro e macro elementi.

Va ricordato che il loro uso incontrollato può nuocere alla salute. Per evitare il sovradosaggio, è vietato assumere più complessi contemporaneamente. In effetti, possono ripetere i componenti costitutivi. E il loro eccesso porterà all'ipervitaminosi.

MIC in combinazione con vitamina B12 e cromo

Le iniezioni di perdita di peso sono molto popolari in questi giorni. Sono usati insieme al cromo e alla vitamina B12.

Le lettere nel nome sono prese dai nomi dei suoi componenti:

• colina - una sostanza che impedisce la distruzione delle membrane cellulari. Aiuta il fegato a processare i grassi. Riduce i livelli di colesterolo;
• metionina - un amminoacido che previene l'accumulo di grasso nel fegato, normalizza il metabolismo, aggiunge energia al corpo. Usare con cautela per le persone con allergie;
• inositolo - aiuta ad assorbire la colina, attiva la produzione di serotonina, che a sua volta controlla l'appetito.

Pertanto, le iniezioni riducono il desiderio di cibo e aiutano a migliorare il metabolismo.

Vitrum

Questo complesso è prodotto negli Stati Uniti d'America. I suoi componenti normalizzano il lavoro del sistema cardiovascolare, regolano il lavoro del sistema nervoso.

È considerato uno dei più efficaci, ha un effetto benefico su:

• metabolismo dei lipidi;
• accelera i processi energetici;
• scompone i carboidrati.

Dovrebbe essere usato con cautela da persone che soffrono di:

• gotta;
• tubercolosi;
• sarcoidosi;
• nefropatia.

Disponibile in compresse. Un pezzo contiene la dose giornaliera richiesta. Assumere ai pasti con un bicchiere d'acqua. Il corso dura 2 mesi.

Si consiglia di prendere in questi casi:

• indebolimento delle difese del corpo;
• mancanza di una dieta equilibrata;
• interruzione del tratto digestivo;
• scarso assorbimento dei nutrienti;
• con esacerbazione di disturbi prolungati;
• in caso di carichi intensivi;
• ha subito gravi malattie;
• dopo un trattamento antibiotico a lungo termine.

Il costo dipende dalla confezione e varia da 450 a 2000 rubli.

Centrum

Il complesso americano è stato sviluppato da farmacisti austriaci. È un eccellente fornitore di elementi che promuovono il metabolismo nel corpo, aumentano la vitalità umana. È indispensabile per lo stress muscolare.

Contemporaneamente:

• rende l'osso più forte;
• migliora la struttura della pelle, dei capelli, delle unghie.

Se hai una reazione allergica ad almeno uno dei componenti, l'assunzione di vitamine è vietata. Disponibile in compresse, confezionato in barattoli.

I nutrizionisti prescrivono un tale complesso per:

• ipovitaminosi stagionale;
• per migliorare l'immunità;
• migliorare le proprietà della pelle.

Assumere la mattina dopo i pasti, 1 pezzo. La durata di utilizzo è di 30 giorni. Prezzo: 510-1460 rubli.

Megaslim

Le vitamine dimagranti, efficaci ed economiche, fanno parte del prodotto creato dai farmacisti svizzeri. Megaslim è una capsula che può aiutare a mantenere il peso al giusto livello e non aumentare di nuovo dopo aver interrotto la dieta. Migliorano il lavoro del tratto digestivo.

La controindicazione da usare è:

• nevrosi;
• violazione del ritmo del battito cardiaco;
• ischemia;
• malattia del fegato.

Un effetto collaterale può essere:

• calo della pressione sanguigna;
• disturbi del sistema nervoso;
• dolore nella zona dei reni.

Se compare una reazione negativa, l'uso del complesso deve essere interrotto. Consigliato per prestazioni ridotte, durante le diete. Assumere 1 capsula con colazione e cena. Durata da 1 a 3 mesi. Il costo è di - 240-670 rubli.

Duovit

Farmaco combinato prodotto in Slovenia, che consiste in compresse rosse e blu. Il primo contiene vitamine e il secondo contiene minerali.

Selmevit

Vitamine di un produttore nazionale con una composizione ben selezionata. Ottimo per perdere peso, relativamente poco costoso e molto efficace. Hanno un buon effetto sul funzionamento delle ghiandole sessuali. Se ne sconsiglia l'uso sotto i 12 anni e per chi è allergico ai suoi componenti.

Le compresse vengono prese 1 pezzo dopo colazione.

Sono insostituibili in questi casi:

• con malattie virali
• per la prevenzione o il trattamento delle carenze vitaminiche
• superlavoro.

Il prezzo dipende dal numero di confetti nella confezione. Fluttua in questo intervallo - da 150 a 250 rubli.

Dirigerà

Non esiste rimedio migliore per migliorare la nutrizione cellulare e il metabolismo energetico. Aiuta ad alleviare la fatica e ad aumentare l'efficienza. Per l'insonnia e l'aterosclerosi, è meglio non usare questo farmaco. Le capsule rafforzano perfettamente l'immunità, rimuovono la letargia, aumentano la concentrazione. Prezzo: 115-300 rubli.

Doppelgerz Active

Droga tedesca con ingredienti facilmente digeribili, ha un assortimento di aromi di frutta. Favorisce la scomposizione dei lipidi e grazie al selenio e allo zinco migliora la struttura dei capelli e della pelle. Durante la gravidanza, con ipersensibilità e disturbi intestinali, l'uso è vietato. Dovrebbe essere assunto per 1 mese, 1 compressa al mattino. Costo: 248–259 rubli.

Turboslim express perdita di peso

Il blocco è composto da 4 preparazioni assolutamente naturali e un apposito contenitore con una bevanda. Questo è il modo migliore per eliminare rapidamente i chili in più. Puoi perdere fino a 1-1,5 kg al giorno. Non puoi bere il prodotto durante il trasporto di un bambino e l'alimentazione.

Assumere 2 capsule di diversi colori al mattino, a pranzo e prima di coricarsi.E il contenuto della bustina deve essere combinato con 1 litro di acqua e bevuto in piccole porzioni durante la giornata. La durata di utilizzo è di 3 giorni. Prezzo: 610-730 rubli.

Turboslim

Le vitamine dimagranti (efficaci ed economiche prodotte in Russia) con ingredienti naturali aiutano a elaborare l'energia ad alta velocità, il che rende possibile bruciare il peso in eccesso. Prendi una composizione sviluppata separatamente nel pomeriggio, la sera. Il "tè Turboslim" va bevuto durante i pasti. Il costo varia da 350-500 rubli.

Solgar

L'integratore alimentare protegge il tratto gastrointestinale da influenze negative, rafforza le funzioni protettive del corpo e migliora la pelle. Devi bere 3 volte al giorno durante i pasti. Per tendenze allergiche, non è raccomandato l'uso. La politica dei prezzi è superiore a quella di altri farmaci: 1682-1993 rubli.

Dieta dell'alfabeto

Il complesso contiene 3 diversi componenti che devono essere presi separatamente.

Ognuno individualmente ha il suo effetto sul corpo:

• migliora i processi energetici;
• rafforza il sistema immunitario;
• migliora il lavoro del sistema endocrino;
• migliorare la composizione del sangue.

È vietato l'uso per le persone con malattie cardiache, malattie renali, ipertensione. È necessario bere le compresse seguendo rigorosamente la sequenza dei colori. Prezzo: 210-312 rubli.

Principi di selezione razionale dei farmaci

Per scegliere il giusto complesso vitaminico, è necessario analizzare il menu e capire quali sostanze potrebbero mancare al corpo. Sulla base di ciò, è necessario studiare attentamente la composizione dei preparati farmaceutici proposti. Inoltre, partendo dal budget, fermati all'opzione migliore.

La politica dei prezzi dipende dai componenti costitutivi del prodotto farmaceutico. Dopo aver consultato il tuo medico, puoi fare una scelta sulle vitamine più efficaci ed economiche che diventeranno indispensabili per perdere peso. La loro carenza non solo interferisce con la perdita di peso, ma contribuisce anche all'accumulo di grasso. Una tale reazione difensiva del corpo.

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Vitamine e oligoelementi per dimagrire:

https://www.youtube.com/watch?v=L_HYzrvF67U

Come assumere correttamente le vitamine: