Il ritmo della vita di una persona moderna assume un alto livello di carico quotidiano, l'80% del quale cade sulle gambe. Un massaggio competente aiuterà non solo ad alleviare l'affaticamento delle gambe, ma anche ad alleviare le condizioni del corpo nel suo complesso a causa dell'elevato numero di punti di agopuntura sul piede.
Per la sua realizzazione è stato sviluppato un gran numero di massaggiatori per piedi meccanici ed elettrici, con la possibilità di massaggiare i piedi e le caviglie.
Benefici dei massaggiatori elettrici
Il mercato moderno offre una vasta gamma di massaggiatori per piedi. La maggior parte dei modelli sono elettrici. I meccanismi d'azione di un massaggiatore elettrico possono essere molto diversi: idromassaggio, termico, vibrazione, punto. Di norma, un massaggiatore elettrico include diverse possibili modalità di esposizione o è completato con accessori aggiuntivi.
Tali modelli sono compatti, comodi da usare, consumano una piccola quantità di elettricità e hanno una lunga durata. Molto spesso, è disponibile la modalità di funzionamento automatica o manuale tra cui scegliere. Tra le varietà disponibili, è piuttosto difficile scegliere un'opzione economica per un massaggiatore di alta qualità che può sostituire le procedure del salone.
Quando si sceglie, è necessario tenere conto di molti parametri:
- Zone di massaggio consigliate. Ad esempio, con il gonfiore delle gambe, il massaggio è desiderabile non solo per i piedi, ma anche per le caviglie.
- Modalità di esposizione ottimali. Ad esempio, per l'artrite, il modello a infrarossi è la scelta migliore.
- Il numero di modalità e allegati. Più opzioni, più efficace è il massaggiatore. è più facile scegliere il tipo di massaggio che è ottimale al momento.
- La dimensione del massaggiatore per i piedi. Ad esempio, il piede dovrebbe sentirsi a suo agio, seduto liberamente, senza stringere.
- Dimensioni. Se è necessario portare il massaggiatore (per lavorare, alla dacia), è necessario selezionare un modello di piccole dimensioni.
- Produttore. È meglio dare la preferenza a marchi collaudati, perché un prodotto di scarsa qualità può essere non solo inutile, ma anche pericoloso.
Non perdere l'articolo di intestazione più popolare: Depilazione laser su viso e corpo: come viene eseguita, efficacia, foto prima e dopo, controindicazioni.Vibrante
L'azione dei massaggiatori a vibrazione si basa sulla vibrazione delle parti strutturali. La gamba viene posizionata su una piattaforma speciale, l'aria viene rimossa dallo spazio interno del massaggiatore e le piastre massaggianti adiacenti alla gamba iniziano a vibrare. La vibrazione colpisce gli strati profondi dei tessuti delle gambe, flettendo i muscoli, ripristinando la circolazione sanguigna, abbattendo i depositi di grasso.
Rullo
Massaggiatore per piedi, caviglie, con rotelle, allevia bene gonfiori e spasmi muscolari.Il massaggio viene eseguito con palline o rulli in materiale duro, impastando intensamente le aree problematiche.
Sono disponibili modelli con la possibilità di regolare la velocità e la pressione dei rulli. Il massaggio leggero viene utilizzato per alleviare l'affaticamento delle gambe, ad alta intensità viene utilizzato per il massaggio anticellulite.
Compressione
I massaggiatori compressivi (pneumatici, drenaggio linfatico) utilizzano la tecnica della compressione morbida utilizzando la pneumatica. Sembrano stivali di diverse altezze, a seconda di quale parte delle gambe necessita di massaggio. Questi stivali sono costituiti da cuscini d'aria in cui viene forzata l'aria.
Il compressore spinge l'aria attraverso i condotti dell'aria a diverse parti degli "stivali" a diverse pressioni. Di conseguenza, le camere d'aria alternativamente comprimono e rilasciano delicatamente le aree massaggiate delle gambe, flettendo i muscoli, ripristinando la circolazione sanguigna, alleviando la fatica.
Per migliorare l'effetto, la superficie interna dei cuscini può essere coperta con punte morbide di digitopressione. Con vene varicose e trombosi, dovresti prima consultare il tuo medico per quanto riguarda la sicurezza del massaggio.
Idromassaggio
I massaggiatori per piedi, caviglie, che combinano gli effetti curativi del massaggio e dell'acqua, sono chiamati idromassaggiatori. Questa è una sorta di vasca idromassaggio per i piedi, in cui dispositivi speciali creano bolle di massaggio e mini-correnti. L'acqua viene riscaldata a una certa temperatura.
I dispositivi sono dotati di diverse modalità: massaggio vibrante con attacchi a costine, riscaldamento a infrarossi per bagni caldi, idromassaggio, lucidatura del tallone con un attacco a spazzola di pomice. Tutti si distinguono per la loro azione gentile. Con l'aiuto del massaggio ai piedi, si esercita su di loro un effetto rilassante e calmante.
Per migliorare l'effetto curativo, puoi alternare acqua fredda e calda, aggiungere oli essenziali, sale marino, tinture a base di erbe.
Contrasto riscaldato
Un tipo speciale di idromassaggio è il contrasto. Hanno funzioni integrate per il riscaldamento e il raffreddamento dell'acqua. Il tappetino con punte nella parte inferiore viene utilizzato per la digitopressione, getti d'acqua sotto pressione impastano delicatamente i tessuti delle gambe.
Inoltre l'acqua erogata cambia periodicamente da calda a fredda e viceversa. Un tale effetto rafforza i vasi sanguigni, normalizza la pressione sanguigna, ripristina la circolazione sanguigna nelle gambe e allevia il gonfiore.
Combinato
Massaggiatore per piedi, caviglie può essere utilizzato per eseguire diversi tipi di massaggio contemporaneamente. Tali modelli sono chiamati combinati. Hanno la reputazione di essere i più efficaci. Ultrasuoni, effetti magnetici, radiazioni infrarosse possono essere aggiunti ai soliti tipi di massaggio.
Pertanto, all'effetto rilassante e stimolante si aggiunge un effetto antinfiammatorio, analgesico e antisettico. Questo tipo di multitasking porta all'alto costo di tali modelli.
Modelli popolari di dispositivi elettrici
I produttori offrono una vasta gamma di modelli di massaggiatori per piedi di diversi tipi di impatto, intensità, costo. Ecco una selezione di modelli popolari che hanno ricevuto buone recensioni dai produttori.
Marutaka
Il massaggiatore combinato del marchio giapponese combina l'agopuntura e la radiazione infrarossa. L'effetto principale è la digitopressione con la tecnica Shiatsu. È possibile selezionare la modalità di intensità tra due offerte (rilassante e terapeutica), nonché la scelta della velocità di rotazione dei rulli tra quattro livelli (da 30 a 48 giri / min).
Il piede viene lavorato con rulli e rotelle separate per piede, dita e tallone. Anche la parte superiore del piede e della caviglia sono trattate con speciali panni massaggianti.
Il massaggio è consigliato per il gonfiore e l'affaticamento delle gambe, per alleviare il dolore e per curare una serie di malattie. Il massaggiatore ha la reputazione di uno dei migliori modelli per i pazienti allettati.
Il produttore indica la possibilità di autodiagnosi. Il massaggiatore è accompagnato da un diagramma dei punti attivi del piede e della loro connessione con i singoli organi.Se durante il massaggio è stato identificato un punto doloroso, secondo gli schemi proposti, è possibile identificare l'organo problematico e contattare uno specialista. Dimensioni - 35 × 50 × 30 cm, peso - 13 kg. Prezzo: da 40.000 rubli.
Medisana FM888
Il produttore tedesco di vari prodotti per il benessere Medisana offre un'intera linea di massaggiatori per i piedi.
Il modello FM888 è un massaggiatore a rullo con una funzione aggiuntiva di riscaldamento a infrarossi. Vengono offerti due livelli di intensità del massaggio. Dimensioni - 42 × 36 × 23 cm, peso - 4 kg. Prezzo: da 9000 rubli.
Medisana FS 885 Comfort
Rappresentante di massaggiatori con vasche idromassaggio. I rulli massaggiano il piede dal basso e di lato. Possibile esposizione ad acqua fredda o calda (20-480C), è installata una protezione contro il surriscaldamento.
Il timer può essere impostato per un intervallo da 20 minuti a un'ora. È possibile anche il massaggio a secco. Una caratteristica distintiva è la possibilità di massaggiare i piedi grandi (fino alla taglia 46) grazie all'ampia superficie. Dimensioni - 46 × 39 × 24 cm, peso - 4 kg. Prezzo: da 6000 rubli.
Beurer FB50
Questo modello di un noto produttore tedesco ha la reputazione di essere uno dei migliori idromassaggiatori. La vasca idromassaggio è dotata di rulli vibranti, acqua riscaldata, radiatore a infrarossi, magneti per magnetoterapia.
Il massaggio a vibrazione viene eseguito con rulli fissati sul fondo della vasca. Il massaggio a secco è possibile senza l'aggiunta di acqua. Durante l'idromassaggio, all'effetto dei rulli si aggiunge il massaggio a bolle.
Il set include accessori per pedicure: pietra pomice e pennello. L'acqua calda ammorbidisce la pelle, facilitando la pedicure. È possibile impostare il tempo della procedura - da 20 minuti a un'ora. La temperatura dell'acqua è regolabile da 350 fino a 480C. Tutti i dati vengono visualizzati sul display LCD.
4 magneti e 8 emettitori a infrarossi sono montati ai lati della vasca per ulteriori effetti terapeutici. Dimensioni - 20 × 40 × 50 cm, peso - 5,2 kg. Prezzo: da 7200 rubli.
Il BOSCH PMF 2232
Il nome di questa azienda è garanzia di qualità e la vasca idromassaggio PMF2232 conferma la reputazione di Bosch. Il massaggiatore offre massaggio a bolle e vibrazione con acqua riscaldata.
È possibile il massaggio con rullo rimovibile. Il set include tre accessori, tra cui una pietra pomice per la pulizia dei talloni, una spazzola e una pallina da massaggio. Le sporgenze sul fondo del contenitore vengono utilizzate per ulteriori punti di impatto. Dimensioni - 36 × 18 × 40 cm, peso - 1,5 kg. Prezzo: da 3000 rubli.
OTO Adore Foot Warm AFW-90
Il dispositivo è in grado di esercitare effetti sotto forma di digitopressione, compressione dell'aria e calore. I piedi vengono massaggiati da 24 testine massaggianti di diverse forme e dimensioni. Le caviglie sono impastate su entrambi i lati con apposite lame. Un ulteriore effetto massaggio è prodotto da cuscini d'aria a due camere che trattengono le gambe.
L'utente può scegliere tra tre livelli di intensità e tre programmi di massaggio. È possibile un ulteriore riscaldamento intensivo dei piedi. L'angolo di inclinazione del massaggiatore è regolabile per un facile utilizzo. Dimensioni - 42,6 × 27,2 × 47,6 cm, peso - 5,5 kg. Prezzo: da 19.000 rubli.
Bradex Bliss KZ 0125
Il modello più venduto è un tappetino da massaggio con cavità per i piedi. Il massaggio dell'agopuntura viene eseguito da un sistema a rulli e la velocità e la direzione di rotazione possono essere modificate.
Il dispositivo viene azionato manualmente e automaticamente. Puoi scegliere un massaggio per una zona specifica del piede, secondo quattro programmi. Il timer permette di impostare la durata del massaggio da 15 minuti a 30. Ulteriori proiezioni permettono di massaggiare i talloni. Dimensioni - 62 × 30 × 27 cm, peso - 7,5 kg. Prezzo: da 5000 rubli.
Omega US0487
US Medica (USA) è un produttore di un'ampia varietà di massaggiatori per piedi e caviglie. L'azienda produce modelli meccanici ed elettrici. Tra questi spicca Omega US0487, posizionato come il miglior massaggiatore per piedi piatti.
Il supporto massaggiante per i piedi è dotato di rulli in rilievo che possono cambiare il senso e la velocità di rotazione durante la procedura. Il modello è compatto e facile da trasportare. Dimensioni - 12 × 19 × 32 cm, peso - 1,8 kg. Prezzo: da 6900 rubli.
Torrone migliore NM 55R Secondo cuore
Un tappetino elettrico realizzato in Corea del Sud ti consente di massaggiare schiena, braccia e gambe. Questo modello si distingue per la possibilità di digitopressione, ceramiche di tourmanium, effetti di contrasto delle temperature e terapia a bassa frequenza.
Il massaggiatore è diviso in due parti, su cui sono fissate 412 piramidi di tourmanium, destinati alla digitopressione e sono una fonte di raggi infrarossi. Il lato sinistro è in grado di riscaldare fino a 700C. Il lato destro è dotato di sonde per terapia a bassa frequenza.
Passando alternativamente sui pannelli sinistro e destro, l'utente immerge i piedi nell'effetto della digitopressione fredda e calda dei piedi, riscaldandoli profondamente con la radiazione infrarossa e elaborandoli con correnti a bassa frequenza.
Due stimolatori muscolari in silicone sul pannello destro generano impulsi elettrici regolati per alleviare il dolore, tonificare i muscoli e migliorare la circolazione sanguigna. Dimensioni: 75 × 43 × 4,5 cm, peso - 5,6 kg. Prezzo: da 40.000 rubli.
HoMedics FM-TS9-EU
Il massaggiatore HoMedics utilizza la tecnica del massaggio a rullo in combinazione con il riscaldamento. Il dispositivo stesso è progettato come poggiapiedi. I rulli massaggianti lavorano il piede utilizzando la tecnologia Shiatsu, influenzando i punti di agopuntura. Esistono due tipi di massaggio: shiatsu e shiatsu riscaldato. Dimensioni - 30 × 13 × 28 cm, peso - 3,11 kg. Prezzo: da 5000 rubli.
Gezatone Massage Magic AMG711
Il massaggio biometrico 3D con rulli agisce sui piedi e sulle gambe. È possibile scegliere tra tre velocità del rullo offerte e quattro programmi di massaggio automatico. Allo stesso tempo, entrambi i piedi vengono allenati, il che aumenta l'efficacia della procedura di 4-5 volte rispetto al massaggio alternativo. La durata della sessione è di 15-30 minuti.
Dimensioni - 65 × 39 × 30,5 cm, peso - 9,5 kg. Prezzo: da 8000 rubli.
US MEDICA Angel Feet
Offre una combinazione di vibrazione e massaggio a rullo con riscaldamento a infrarossi. La combinazione di cuscini d'aria e rulli consente di allungare efficacemente l'area dei piedi e dei polpacci.
Il design include rulli di diverse dimensioni, in grado di cambiare la direzione e l'angolo di rotazione. È possibile impostare tre velocità di rotazione dei rulli, la velocità massima è di 55 rpm. Ci sono 5 diverse combinazioni di massaggi tra cui scegliere. Timer automatico integrato per 15 minuti. Dimensioni - 49 × 22 × 27,5 cm, peso - 6,9 kg. Prezzo: da 14.000 rubli.
Terapia OGAWA OmKNEE OF2002
Un modello unico del massaggiatore, che consente non solo il massaggio, ma anche la terapia del calore. Il massaggiatore è progettato in modo tale che la rotazione della parte superiore del dispositivo ti consenta di allenare polpacci e ginocchia e puoi regolare le impostazioni per la lunghezza delle gambe.
Il massaggio di compressione d'aria a tre livelli di pressione viene eseguito con contenitori d'aria riscaldati per migliorare l'effetto. Per la digitopressione, ci sono tre set di rulli per ogni piede. È possibile scegliere tra 7 modalità di massaggio automatico offerte.Dimensioni - 58 × 49 × 59,5 cm, peso - 22,5 kg. Prezzo: da 49.000 rubli.
Scarlett SC-FM20104
La vasca idromassaggio offre tre modalità di massaggio. Il fondo a costine agisce sul piede. Sono disponibili modalità di riscaldamento dell'acqua, vibrazione e bolle regolabili. Ulteriori allegati migliorano l'impatto. Dimensioni - 20,5 × 41,5 × 36,5 cm, peso - 1,65 kg. Prezzo: da 2500 rubli.
Ibrido Yamaguchi
Il dispositivo giapponese combina compressione e massaggio con rulli con riscaldamento a infrarossi. Il piede viene massaggiato dal basso con i rulli, di lato e dall'alto - con cuscini d'aria. La velocità del rullo e l'intensità della compressione dell'aria possono essere regolate.
Sono disponibili due modalità automatiche. Una caratteristica distintiva: la presenza di rientranze per le dita, che fornisce un massaggio più efficace. Dimensioni - 41 × 26 × 46 cm, peso - 4,2 kg. Prezzo: da 19.500 rubli.
Hansun HS319a
Il produttore coreano offre un massaggio ai piedi a copertura totale.Dal basso, un effetto di vuoto puntiforme viene prodotto dai rulli massaggiatori e da un tappetino interno dentato.
Sono disponibili diversi set di rulli per le tre aree del piede: avampiede, centro e tallone. Una leggera pressione dell'aria viene applicata dall'alto. Sono disponibili tre trattamenti automatici con tre livelli di intensità. Dimensioni - 45 × 25 × 37 cm, peso - 5 kg. Prezzo: da 13.000 rubli.
Amg709 bio sonic gezatone
Questo massaggiatore per piedi sotto forma di stivali realizzati con materiali ipoallergenici ha un effetto di compressione dell'aria. La pressione massima è di 26 kPa. Una leggera spremitura con pressione alternata produce un effetto lenitivo e curativo. Il dispositivo dispone di un timer automatico integrato per 15 minuti. Dimensioni - 20 × 9 × 39 cm, peso - 1 kg. Prezzo: da 7000 rubli.
Amg715 gezatone
Questo modello offre una combinazione di massaggio con rulli, tecnica shiatsu e compressione. La velocità di rotazione del rullo può essere selezionata tra tre valori. 
Timer automatico integrato per 15 minuti. Dimensioni - 65 × 39 × 30,5 cm, peso - 9,5 kg. Prezzo: da 14.500 rubli.
Crazy Egg
Il massaggiatore ha preso il nome dalla forma che ricorda davvero un uovo. Questo è un apparecchio di compressione dell'aria, integrato con rulli di vario tipo e riscaldamento. Il dispositivo fornisce massaggio con rullo, agopuntura e compressione d'aria a quattro livelli di intensità. Dimensioni - 45 × 38 × 25 cm, peso - 4 kg. Cena: da 4500 rubli.
Sanitas SFM33
Il massaggiatore di fabbricazione tedesca combina massaggio con rulli e riscaldamento a infrarossi per una maggiore efficienza. I piedi e le caviglie vengono massaggiati con 8 rulli e 4 testine massaggianti. Ci sono due modalità: premendo e impastando. Il massaggiatore è azionato dai piedi. Dimensioni - 30 × 20 × 15 cm, peso - 2,2 kg. Prezzo: da 2500 rubli.
iRest SL-C07
Il massaggio a vibrazione rotazionale è completato dal riscaldamento a infrarossi. Sono disponibili 15 velocità di vibrazione, 8 livelli di radiazione, 3 programmi automatici. I raggi infrarossi funzionano con l'effetto dell'agopuntura. Il massaggiatore è integrato con il conteggio automatico delle calorie. Prezzo: da 4000 rubli.
GESS Bliss RA-341
Il massaggiatore a rullo per piedi e caviglie offre una scelta di quattro programmi in due livelli: tonificante e lenitivo. Sono disponibili tre livelli di velocità. È possibile configurare manualmente un singolo programma. 
La direzione e la velocità di rotazione dei rulli possono essere regolate. Timer integrato per 15 minuti. Dimensioni - 64 × 39 × 29,5 cm, peso - 7,5 kg. Prezzo: da 7000 rubli.
Benefici dei massaggiatori meccanici
Massaggiatore per piedi, caviglie può essere manuale (meccanico). A differenza di quelli elettrici con un design molto più semplice e un prezzo molto più accessibile, sono ancora richiesti, confermando la loro efficacia nella pratica.
Questi massaggiatori sono palle, rulli, tappeti con una superficie a coste o aghiforme. Per la produzione vengono utilizzati legno, gomma, polimeri. Il massaggio con digitopressione viene eseguito facendo rotolare il massaggiatore con i piedi, o camminando sul tappeto, o massaggiando manualmente i piedi.
I vantaggi dei massaggiatori meccanici:
- semplicità del design;
- facile da usare;
- compatto;
- non richiedono alimentazione elettrica;
- silenzioso;
- sicuro;
- conveniente.
Da notare però la minore intensità dell'impatto dei massaggiatori meccanici rispetto a quelli elettrici.
Non perdere l'articolo di intestazione più popolare: Esercizi mattutini per gli over 40, 50. Esercizi di ginnastica per dimagrire, video tutorial.Modelli popolari di massaggiatori meccanici
I massaggiatori meccanici più apprezzati sono "abacus" e "Yin-Yang", che si distinguono per una combinazione di semplicità del design, facilità d'uso ed efficienza d'uso.
Abaco art. MA4218
Il modello dentato in legno dell'azienda russa Timbe Production si è dimostrato efficace. Ogni piede ha 5 rulli massaggianti in betulla Altai. La loro superficie è ricoperta da denti e costole di tre tipi, che risolvono efficacemente i punti attivi dei piedi.
Dimensioni - 5 × 19 × 25 cm, peso - 0,5 kg. Prezzo: da 600 rubli.
"Yin Yang"
Il tappeto gommato magnetico sferico è realizzato sotto forma di un simbolo yin-yang orientale. 9 magneti sono integrati uniformemente al centro. L'intera area del massaggiatore è coperta da proiezioni puntiformi. Calpestando il tappetino, spostandosi dalla punta al tallone, l'utente risolve efficacemente i punti di agopuntura del piede.
Diametro - 34 cm, peso - 0,62 kg. Prezzo: da 990 rubli.
Come usare un massaggiatore per piedi in legno (abaco)
Nei massaggiatori meccanici in legno, l'effetto benefico dell'energia del legno si aggiunge all'effetto curativo del massaggio. Il massaggiatore può essere sotto forma di un rullo a spillo, una palla a coste o un set di piccoli rulli o palline.
Un massaggiatore per piedi, caviglie, realizzato sotto forma di una base con ruote in legno, sono chiamati "conti" per la somiglianza con uno strumento contabile. Nonostante la semplicità del design, l'uso regolare di questo dispositivo può migliorare efficacemente il benessere generale. Il suo utilizzo stimola i punti biologicamente attivi del piede, contribuendo a migliorare la salute generale.
Per risultati ottimali, è necessario seguire alcune semplici regole:
- Il massaggio deve essere eseguito quotidianamente, in casi estremi, a giorni alterni.
- La durata del massaggio è di 10-15 minuti.
- Per un maggiore effetto, è utile fare un pediluvio caldo prima del massaggio, è possibile utilizzare l'infuso di erbe.
- Per eseguire il massaggio, è necessario assumere una postura comoda, dovrebbe essere eseguita con calma e lentamente.
Quale è meglio scegliere con i piedi piatti
Il piede piatto è una patologia grave che, se non trattata, può diventare fonte di costante disagio. L'uso di massaggiatori è un efficace agente profilattico e terapeutico per i pazienti.
Gli esercizi con massaggiatori meccanici sono molto utili per rinforzare il piede - rotolare le palle, i rulli, il massaggio su "pallottoliere".
Tra i massaggiatori elettrici, gli esperti individuano il modello Omega US0487 di Us Medica. È stato sviluppato appositamente per la prevenzione e la correzione dei piedi piatti
Un massaggiatore per piedi ben scelto, con un uso regolare, può non solo alleviare la pesantezza delle gambe, ma anche curare l'intero corpo. Un effetto competente sui punti biologicamente attivi dei piedi e delle caviglie avrà un effetto benefico su tutti gli organi umani, allevia la fatica accumulata, aiuta a far fronte ai carichi di stress e aumenta il tono generale del corpo.
Design dell'articolo: Vladimir il Grande
Video sui massaggiatori per i piedi
Elena Malysheva ti dirà come scegliere un massaggiatore per i piedi: