Massaggio viso antirughe: giapponese "Diventa 10 anni più giovane", tibetano, cinese, zogan, digitopressione per rassodare l'ovale

Il massaggio di ringiovanimento del viso, che può essere fatto a casa, viene eseguito con le mani o con dispositivi speciali utilizzando oli e prevede diverse tecniche.

Indicazioni e controindicazioni per il massaggio facciale

Il massaggio viene eseguito dopo iniezioni di preparati contenenti tossina botulinica e in caso di disagio del paziente. Aiuta a ripristinare la funzione muscolare.

Mostrato in diversi periodi di età in questi casi:

• fino a 27 anni. Il sintomo principale del massaggio è l'acne del livello di compensazione e subcompensazione, derma poroso e oleoso;
• 28-40 anni. A questa età, viene inibita la formazione naturale delle cellule del tessuto connettivo e dei componenti che formano l'umidità della pelle;
• 35-45 anni. Compaiono rughe piccole e profonde, il tono muscolare diminuisce nella zona decollete, viso e collo, che diventa segno diretto del massaggio.

A qualsiasi età, il massaggio facciale è rilevante con il doppio mento esistente e le persone con pelle disidratata o secca.

Controindicazioni:

• la presenza di eruzioni cutanee allergiche e infettive;
• nevi multipli e papillomi;
• danno al derma (abrasioni, ferite, microtraumi);
• grande fragilità dei vasi cutanei situati sulla superficie;
• dopo aver eseguito peeling medi e profondi.

Inoltre, non è raccomandato per le persone che soffrono di tali malattie:

• oncologia degli organi adiacenti:
• neurite facciale;
• livello di ipertensione 3;
• infiammazione acuta dei seni paranasali;
• scarsa coagulazione del sangue.

Massaggio giapponese

Il massaggio facciale per il ringiovanimento a casa con la tecnica giapponese si distingue per la forza del suo effetto sul derma. Per rafforzare i muscoli facciali, le braccia dovrebbero muoversi lungo i vasi linfatici. La procedura viene eseguita in posizione seduta o in piedi con semplici movimenti massaggianti con l'applicazione di una piccola quantità di crema.

I movimenti sistematici hanno un effetto benefico sul drenaggio linfatico, alleviano il gonfiore e migliorano il contorno del viso.

Il massaggio viene eseguito con i seguenti movimenti:

1. Piegato strettamente insieme con tre dita medie della mano, che devono essere posizionate vicino ai padiglioni auricolari e premute contro la pelle.
2. In questa posizione, tieni premuto per un paio di secondi.
3. Agendo sulla pelle con la stessa pressione, muovi i palmi delle mani dal collo alla clavicola.
4. Tieni le dita nella zona della clavicola per alcuni istanti.

Quando lo si implementa, vale la pena considerare le seguenti raccomandazioni:

1. Prima di iniziare le manipolazioni, è necessario studiare la posizione dei linfonodi e in questi punti massaggiare delicatamente la pelle, senza stress.
2. Pre-detergi il viso con i cosmetici.
3. Comprendi come eseguire correttamente la tecnica.

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Massaggio sottovuoto

La tecnica prevede l'uso di un dispositivo speciale (lattine).La banca crea pressione sul derma, quindi compaiono piccoli ematomi. In questo caso, il corpo lancia forze rigenerative in quest'area e si verifica il processo di ipercompensazione. Come risultato dei microtraumi, il tono dei muscoli facciali è migliorato, gli strati interni della pelle vengono rigenerati.

Fasi:

1. Acquista barattoli con un diametro di 2-3 cm e per la zona degli occhi - 1 cm.
2. Detergere accuratamente la pelle prima di maneggiarla.
3. Esplora le linee di massaggio dove puoi ottenere il massimo effetto.
4. Applicare prima l'olio. Puoi usare prodotti naturali non raffinati o cosmetici.
5. Metti le lattine secondo le istruzioni. È molto importante tracciare la potenza di aspirazione del derma con lo strumento.
6. Riposizionare accuratamente le sponde solo lungo le linee di massaggio. La procedura corretta prevede il loro movimento continuo sul viso.
7. Guida con cautela ed estrema attenzione nella zona degli occhi, senza fermarti in un punto.
8. Ci vorranno diverse sessioni per ottenere un risultato evidente.

Massaggio linfodrenante

La tecnica del drenaggio linfatico aiuta a combattere i gonfiori, l'eccesso di mento ed è in grado di normalizzare la circolazione sottocutanea. È preferibile fare il massaggio a casa manualmente. La procedura è indolore e prevede una combinazione di effetti di carezze, circolari e toccando lungo linee specifiche.

Questo richiede:

1. Esfolia il viso.
2. Coprire la pelle con qualsiasi prodotto da massaggio e strofinare leggermente.
3. Eseguire i movimenti di massaggio di base, seguendo le raccomandazioni.
4. Prendi di mira la fronte, sotto gli occhi, intorno alla bocca e al naso. Puoi evidenziare gli zigomi, stringere le guance e l'ovale del viso.
5. Ripeti tutti gli esercizi 3 r.
6. Termina la manipolazione con dei tocchi.

Massaggio buccale

Il massaggio facciale per il ringiovanimento a casa, che si chiama buccale, consiste nell'impastare i muscoli facciali nella zona delle guance dall'interno e dall'esterno. Aiuta a perdere peso e rilassare i muscoli dell'espressione.

Tecnica di esecuzione:

• pulire la pelle dai cosmetici e indossare guanti puliti;
• iniziare a manipolare con semplici movimenti di riscaldamento dalla mascella inferiore e passare agli zigomi, aggiungendo gradualmente pressione;
• quindi posizionare il medio e l'indice all'interno della guancia e massaggiare questa zona con transizioni fluide e senza fretta, partendo dall'angolo delle labbra;
• dopo aver completato la parte principale della procedura, è necessario tamponare leggermente le guance esterne con la punta delle dita;
• applicare una crema idratante e nutriente.

La durata della prima sessione non dovrebbe essere superiore a 10-15 minuti. Il massaggio deve essere eseguito velocemente, al fine di evitare sensazioni negative o tracce di esposizione. Il corso dura da 10 a 15 sessioni. Non è consigliabile fare pause. Dopo la prima manipolazione, la pelle si stringerà leggermente e dopo cinque l'effetto sarà significativo.

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Massaggio liftante

Aiuta a rendere la pelle soda e compatta. La procedura è indicata per la prevenzione dell'eliminazione delle rughe e per alleviare la tensione dei muscoli facciali. Eseguire lungo le linee di massaggio che coincidono con la direzione dei vasi linfatici. Ciò favorisce il minimo allungamento del derma e l'eliminazione del fluido in eccesso dalle cellule.

Direzione corretta del massaggio delle parti del viso:

• il collo viene massaggiato dal basso verso l'alto;
• la metà della fronte dal ponte del naso al bordo dei capelli;
• la zona delle sopracciglia dal centro alle tempie;
• palpebra superiore e pelle sotto gli occhi dall'angolo esterno a quello interno dell'occhio.

E segui anche le linee di massaggio:

• dai lati delle narici al centro;
• nella zona del naso dal basso verso l'alto;
• dagli angoli della bocca al centro dei padiglioni auricolari;
• dalla parte centrale del mento ai lobi delle orecchie.

Viene eseguito in movimenti alternati accarezzando, impastando, accarezzando e strofinando. Durante l'esecuzione viene utilizzato olio da massaggio: a quello principale vengono aggiunte alcune gocce di olio aromatico.Come risultato delle procedure, la pelle acquisisce un aspetto sano, le borse sotto gli occhi scompaiono, l'ovale del viso viene livellato e le rughe naso-labiali vengono levigate.

Massaggio di digitopressione con olio di mandorle

L'olio di mandorle è un ottimo trattamento antietà. A causa della composizione, che contiene molte vitamine, antiossidanti, oligoelementi e acidi grassi, la sostanza penetra facilmente attraverso l'epidermide, attiva la rigenerazione cellulare e rinnova gli strati profondi del derma. Aiuta a sbarazzarsi delle rughe sottili.

Tecnica di digitopressione:

• applicare un po 'dell'olio di cui sopra sulle dita;
• con i polpastrelli di tre dita medie tocca il viso, fai movimenti molto rapidamente nella zona degli occhi;
• poi accarezza la fronte dal basso verso l'alto;
• allo stesso modo, accarezza le guance dalla sommità del naso alle tempie;
• con i polpastrelli del 2 ° e del 3 ° dito, lisciare il centro delle guance dal centro del labbro verso le orecchie;
• con fasci di tutte le dita, tranne quella grande, leviga la pelle dal mento ai lobi delle orecchie;

Ripeti ogni movimento 5-6 p.

Massaggio plastico

A casa, avendo determinate abilità, puoi fare un massaggio plastico per il ringiovanimento. In questo caso, la circolazione sanguigna viene attivata, la tensione della pelle migliora, i muscoli facciali vengono rafforzati.

Ringiovanisce il derma e elimina il tessuto adiposo.

Il corso prevede 10-15 sessioni, che vengono svolte a giorni alterni. Dopo il suo completamento, eseguire le procedure di supporto 2 r. al mese. Esegui movimenti vibranti, fissativi e pressanti. Dovrebbero essere alternati tra loro ed eseguiti solo lungo i percorsi di massaggio. La tecnica si distingue per una speciale impastatura, che viene eseguita con un movimento circolare alternativo.

Massaggio miofasciale

Differisce nell'effetto sulle zone intermedie tra i muscoli. Per fare questo, è necessario avere una profonda conoscenza dell'anatomia e avere un'elevata precisione.

I principali livelli della procedura:

• rimuovere il trucco e pulire la pelle;
• applicare talco o estratto di olio;
• impastare l'intera superficie anteriore;
• torcere il derma sotto il mento.

Inoltre, il processo di torsione viene eseguito nell'area vicino alle orecchie. Qui, la loro zona posteriore deve essere spinta indietro e le orecchie devono essere massaggiate con i pollici. Quindi allunga gli zigomi e la fronte. Tutte queste manipolazioni mirano a migliorare il funzionamento della membrana muscolare, che porta al ringiovanimento.

Massaggio spagnolo

Il massaggio spagnolo ha lo scopo di rafforzare e rimuovere varie imperfezioni nel tessuto muscolare. Si concentra sul ripristino definitivo dell'elasticità di tutti i tessuti del viso, che avviene durante il rilassamento profondo, oltre a eliminare le rughe e il gonfiore del viso.

Principi di base della tecnologia:

• applicare un solo tipo di massaggio durante un certo periodo;
• quando esposto, è necessario tenere conto delle caratteristiche speciali dell'organismo di una determinata persona;
• le manipolazioni contengono circa 100 tecniche diverse, che impediscono al corpo di abituarsi a determinate influenze;
• ogni manovra è flessibile a modo suo, il che elimina le sensazioni dolorose.

Il massaggio spagnolo ha le seguenti varietà:

1. Myotensive. Dona elasticità alle articolazioni dei muscoli e delle articolazioni.
2. Somato-emotivo. Rafforza il sistema nervoso attraverso le sensazioni opposte, da dolce a dura.
3. Drenaggio linfatico. Rimuove i liquidi in eccesso nei tessuti.
4. Emolinfatico... Migliora la circolazione sanguigna e stabilizza la pressione sanguigna.
5. Neurosedativo. Allevia lo stress e l'irritabilità, normalizza il sonno.

Massaggio al miele

Il massaggio viso ringiovanente domiciliare con miele viene utilizzato per migliorare il colore e il ringiovanimento. In precedenza, vale la pena fare un test per l'assenza di una reazione allergica a questo prodotto.

Per eseguire la procedura, eseguire le seguenti operazioni:

• rimuovere il trucco dal viso e pulirlo dallo sporco;
• coprire il derma del viso con un sottile strato di miele utilizzando le dita o un'apposita spugna;

  

• tenere premuto per 10 minuti;
• nelle zone in cui il prodotto non è stato assorbito (questo indica la presenza di tossine) è opportuno eseguire il massaggio;
• esercitare una leggera e delicata pressione con la punta delle dita per lavorare sulla pelle e poi rimuoverli lentamente. Non allungare la superficie di lavoro e non premere con forza. La realizzazione di tempo - 15 minuti;
• dopo la manipolazione, attendere un paio di minuti e risciacquare il miele rimanente con acqua a temperatura ambiente.

Per una maggiore efficacia, aggiungere un po 'di olio essenziale al prodotto. Eseguire la procedura non più di 2p. in settimana.

Massaggio cinese

Il massaggio cinese ha un effetto curativo su tutto il corpo. Indolore e sicuro, aiuta a rilassare il sistema nervoso. Ci sono punti sul viso che sono responsabili dell'uno o dell'altro organo. Una procedura ben eseguita è in grado di ringiovanire la pelle e fermare l'invecchiamento dell'intero organismo.

Esistono diversi tipi:

1. Taoista Si distingue per la concentrazione nelle mani della vitalità curativa che viene trasmessa al derma del viso ea tutto il corpo. Elimina le rughe, aumenta il tono della pelle, migliora la vista, cura l'insonnia.
2. Massaggio Lodge o antirughe. Il principio è applicare alternativamente cucchiai freddi e caldi. Questo rilassa i muscoli e migliora l'elasticità della pelle.
3. Guasha - effetto punto sul viso. Viene eseguito utilizzando speciali piastre in corno di bufalo o giada. Oltre al ringiovanimento, allevia il mal di testa e attraverso punti speciali ha un effetto benefico sugli organi malati. Durata della sessione - 60 minuti. Esegui 10 procedure con una frequenza di 1-2 p. in settimana.

Massaggio tibetano

L'idea principale della tecnica è ricaricare il corpo di energia, purificare l'aura e ringiovanire il derma del viso. Il segreto principale sta nell'uso degli oli essenziali.

Regole di base:

• iniziare con semplici colpi al collo e spostarsi gradualmente più in alto;
• non esercitare forti pressioni sulla pelle, non graffiarla;
• dopo il riscaldamento, procedere alle manipolazioni principali: massaggiare la superficie anteriore dal naso ai bordi;
• la palpebra superiore viene sfregata con leggeri movimenti nella direzione dal naso alle tempie e quella inferiore dagli angoli degli occhi agli zigomi;
• il corretto massaggio del naso consiste nello far scorrere le dita lungo la canna nasale e sollevarle lungo le narici;
• il massaggio dell'area intorno alle labbra viene eseguito dal centro verso i bordi;
• alla fine picchiettare leggermente sulla pelle e sul décolleté.

Si consiglia di eseguire manipolazioni 2-3 volte. in settimana

Massaggio pizzico

La tecnica stimola il movimento del flusso sanguigno sul viso, le zone muscolari tese si rilassano e gradualmente si distendono. Viene eseguito mediante pizzicamento ordinario.

Consigliato per donne con problemi di pelle:

• seborrea;
• la presenza di cicatrici;
• acne;
• acne;
• lavoro eccessivo delle ghiandole sudoripare;
• cattiva circolazione sanguigna.

Eseguito utilizzando talco. Afferra una piccola parte della pelle del viso con la falange media dell'indice e il polpastrello del pollice e rilascia. Non è consigliabile ritardare. È necessario catturare il derma con il tessuto sottocutaneo.

La procedura richiede 10 minuti. Per un'elevata efficienza, fai sessioni cosmetiche ogni giorno per un mese. Quindi il numero della loro azienda può essere fino a 2-3 p. in settimana.

Massaggio modellante secondo il metodo Dubinina

Il massaggio ha lo scopo di risvegliare i muscoli facciali più profondi. L'esecuzione di esercizi di modellazione ogni giorno aiuta a sbarazzarsi di rughe d'espressione e rilassamento cutaneo del viso. Gli esercizi vengono eseguiti con grande resistenza per attivare il lavoro muscolare davanti a uno specchio.

Tecnica di esecuzione:

• rilassarsi e sedersi su una sedia;
• sciacquare il viso con acqua fredda;
• con entrambe le mani, accarezza l'intera superficie anteriore dall'alto verso il basso;
• Con 3 dita, tocca la parte centrale della fronte, premi e solleva la pelle. Fai 5 volte per 10 secondi;
• pronunciate i suoni "Y", "Y", "S", "O" con la massima resistenza e contemporaneamente usate le espressioni facciali;
• alza la testa e pronuncia la lettera "P", allo stesso tempo liscia la zona del mento. Aiuta a sbarazzarsi del mento in eccesso.

La ricarica è auspicabile per 10 minuti. quotidiano.

Il consiglio dell'esperto: come scegliere la giusta tecnica di massaggio

Esistono tipi di massaggio classici e semplici che puoi imparare a fare da solo. Questi includono carezze leggere, accarezzare e sfregare. Questi possono essere anticellulite, drenaggio linfatico e tecniche rilassanti.

Ma per la selezione della procedura, ci sono professionisti che selezioneranno il metodo di trattamento necessario. Questa è una procedura medica e lo specialista deve essere adeguatamente formato.

Il massaggio in mani esperte acquisisce potere curativo, allevia le malattie.

Il massaggio facciale è molto utile per il ringiovanimento. Aiuta a levigare le rughe, allevia i muscoli del viso rilassati e produce un effetto lifting. Avendo appreso la tecnica dell'esibizione a casa e con una condotta regolare, puoi dare all'aspetto un aspetto fresco e fiorito e ritardare la vecchiaia.

Video sul massaggio facciale dalle rughe

Come fare il massaggio al viso a casa:

Massaggio viso giapponese, caratteristiche tecniche:

https://www.youtube.com/watch?v=V7rN5dkZXHc