Orologio fitness con cardiofrequenzimetro e contapassi. Braccialetto di misurazione della pressione, orologio intelligente, impermeabile. Valutazione

L'orologio fitness è un piccolo dispositivo con funzioni integrate progettato per diverse categorie di popolazione. È adatto ad atleti e persone che monitorano il proprio stato di salute.

Il dispositivo non sarà in grado di sostituire completamente i dispositivi medici, ma può essere utilizzato per monitorare i cambiamenti nel lavoro del corpo, misurare la pressione cardiaca e il polso. Tutti i dispositivi sono dotati di cardiofrequenzimetro e contapassi, possono anche svolgere il ruolo di orologio in alcuni modelli di lettore musicale.

A cosa serve uno smartwatch?

Un orologio fitness è un dispositivo multifunzionale e complesso che, indipendentemente da modello, marca e prezzo, ha caratteristiche di base comuni.

Le funzioni dell'orologio incontrate di frequente includono la loro capacità di:

• misurare i passi compiuti in un certo tempo;
• contare le calorie bruciate;
• monitorare il sonno;
• impostare una sveglia "intelligente".

Prima di acquistare un dispositivo del genere, devi capire quanto può semplificarti la vita.

Con l'aiuto di un orologio fitness, puoi:

1. Monitora la tua frequenza cardiaca... Ciò è particolarmente vero per coloro che vogliono perdere peso. Durante la corsa, devono monitorare che il polso sia di almeno 130 battiti al minuto. Se il cuore batte più lentamente, anche la combustione dei grassi rallenterà e non ci saranno effetti significativi dal jogging.
   
2. Controlla il tuo sonno... Gli orologi fitness raccolgono statistiche non solo sulla sua durata, ma anche sulla sua qualità. Questo ti permetterà di dormire bene la notte e di non dormire troppo. La sveglia intelligente si spegnerà sull'orologio. È installato in quasi tutti i tracker moderni. La sveglia si attiva quando fa bene al corpo, che il tempo è individuale per ogni persona.
3. Calcola le calorie bruciate... La funzione è indispensabile per le persone che seguono la figura e per le quali è importante non guadagnare chili in più. Questo dispositivo conterà le calorie che sono normali per rimanere in forma in ogni momento.

Tipi di orologi fitness

C'è una vasta selezione di orologi fitness sul mercato di vendita. Quasi tutti hanno le stesse caratteristiche e piccole differenze. Quando si sceglie, è necessario prestare attenzione ai modelli compatibili con un personal computer.

La comunicazione con esso e la sincronizzazione con uno smartphone consentiranno di eseguire azioni importanti come accumulare dati statistici e analizzare i risultati ottenuti. Anche il design dell'orologio fitness è importante: il gadget non dovrà essere tolto di mano, quindi nessuno dovrebbe essere indifferente al suo design.

I principali tipi di dispositivi sono i seguenti:

1. Braccialetto fitness con sveglia intelligente... Un orologio del genere analizza il sonno di una persona, le sue fasi e lo sveglia con la musica a un orario prestabilito. Ad esempio, quando una persona è riposata e il suo corpo è pronto per svegliarsi o in un periodo di sonno più conveniente.
   
2. Bracciale cardiofrequenzimetro... Viene indossato al polso nel punto in cui si sente bene il polso di una persona e viene scansionato il numero di battiti cardiaci.
3. Orologio fitness con contapassi integrato... I braccialetti hanno sensori integrati che misurano la distanza percorsa durante il giorno. Le calorie bruciate vengono calcolate su questa base. Questa funzione sarà apprezzata dalle persone che hanno il compito di perdere peso in eccesso.
4. Guarda il braccialetto per l'uso in piscina... Questo orologio speciale è necessario per le attività in piscina. Tale dispositivo determinerà la velocità di nuoto, conterà la distanza percorsa dall'atleta in metri, le pulsazioni e il consumo di calorie bruciate.
5. Tracker di fitness... Tali dispositivi resisteranno alle immersioni poco profonde in acqua, grazie alla fornitura di una protezione speciale contro l'acqua. Tuttavia, non sono adatti per un'esposizione prolungata all'acqua.

I 5 migliori orologi fitness economici con display

L'orologio fitness con display ti consente di tracciare visivamente tutti i dati. Oltre al cardiofrequenzimetro e al contapassi, molti di essi sono dotati di protezione da polvere e acqua, monitoraggio del sonno, sveglia, chiamata e altre funzioni.

Molte opzioni economiche, oltre a quelle professionali, hanno un design unico, forme e dimensioni diverse. Anche i loro cinturini sono individuali, dipinti in diversi colori.

Quando si sceglie un'opzione di budget, è necessario prestare attenzione ai seguenti modelli:

1. Xiaomi Mi Band 2 Smartband... Il dispositivo funziona tramite l'applicazione Play Store installata sullo smartphone. Il braccialetto ha un display di forma ovale. Monitora lo stato del sonno e della frequenza cardiaca, visualizza informazioni su chiamate e messaggi. Il modello è impermeabile, ma non destinato al nuoto in piscina e anche antipolvere. Si carica per tre ore, non necessita di ricarica per 20 giorni. Il prezzo medio di un orologio è di 1250 rubli.
   
2. Braccialetto Bluetooth Y2 Plus Smart... Le funzioni dell'orologio sono simili al modello precedente, ma ci sono parametri aggiuntivi: misurazione dell'ossigeno e della pressione sanguigna, nonché monitoraggio del sonno, contapassi. L'orologio è resistente all'acqua, ma non è adatto al nuoto. Il loro prezzo approssimativo è di 900 rubli.
3. Lenovo Cardio Plus HX03W... L'orologio può essere acquistato in diversi colori: nero, blu mirtillo, rosso e arancio brillante. Sono abbastanza leggeri e sottili. Esiste una funzione di protezione contro l'ingresso di umidità e polvere. Questo braccialetto monitora la frequenza cardiaca, le fasi del sonno, le calorie e contiene anche la protezione del sonno per l'assistenza alla guida e al lavoro. Il prezzo medio di un tale braccialetto è di 1.500 rubli.
4. MGCOOL Band 2... Il braccialetto intelligente è molto leggero e ha un design accattivante con una comoda cassa in alluminio. La batteria mantiene la carica per circa una settimana. Il suo dispositivo ha un cardiofrequenzimetro integrato e un analizzatore di chilocalorie bruciate. Il tracker contiene un telecomando con il quale puoi controllare il tuo smartphone, ad esempio, accettare o rifiutare le chiamate in arrivo, leggere messaggi, controllare il tuo lettore musicale. Il bracciale è protetto da polvere e acqua. La categoria di prezzo medio di questi orologi è di 1.550 rubli.
   
5. HUAWEI Band 3 Smartband... Uno smartwatch economico di buona qualità e molte funzionalità integrate. Il bracciale è realizzato in silicone, leggero, ha un pulsante a sfioramento. La batteria mantiene una carica fino a 45 giorni. Il tracker può resistere all'immersione in acqua fino a 50 metri, ha una sveglia integrata, monitoraggio del sonno, contapassi e misura la frequenza cardiaca. Il prezzo approssimativo dell'orologio è di 1600 rubli.

I 5 migliori orologi fitness di fascia media per persone attive

L'orologio fitness con cardiofrequenzimetro e contapassi è un modello popolare. Tuttavia, oltre a questi, ci sono dispositivi con funzioni uniche, ad esempio un navigatore o complessi audio di esercizi sportivi. A seconda della loro funzionalità e marca, anche il prezzo di tali braccialetti varia.

Le migliori opzioni per un tale orologio fitness sono le seguenti:

1. Braccialetto intelligente Lenovo HW01... Il fitness tracker dispone di un display touchscreen. La carica dell'orologio dura circa una settimana. Le funzioni del gadget includono la misurazione della frequenza delle contrazioni e della frequenza cardiaca, il numero di calorie bruciate, il monitoraggio dello stato delle fasi del sonno. Il dispositivo consente di utilizzare la fotocamera e il lettore musicale. Il prezzo approssimativo del modello è di 1650 rubli.
2. Xiaomi Mi Band3... Rispetto alla serie precedente, il braccialetto ha uno schermo più grande, è completamente sensibile al tocco, può resistere all'affondamento fino a una profondità di 50 metri e le sue funzioni includono un contapassi, monitoraggio del sonno, misurazione della frequenza cardiaca e sveglia.Il prezzo medio di un orologio sul mercato è di 2200 rubli.
   
3. Amazfit Arc... Questo fitness tracker combina costi contenuti con prestazioni di qualità. Incredibilmente elegante con pulsante a sfioramento e copertura protettiva contro i danni. Il cinturino è in silicone, molto leggero e confortevole. Il braccialetto può misurare il polso, monitorare il sonno, contare i passi, contare le calorie. Tra le funzioni integrate c'è la sveglia, la batteria dura fino a 20 giorni. L'unico aspetto negativo: non puoi nuotare in questo braccialetto. Il costo approssimativo dell'orologio è di 2300 rubli.
4. Smartband GPS per lo sport S908... Questo modello ha più funzionalità rispetto ai braccialetti precedenti. Oltre alle funzionalità standard come il monitoraggio del sonno, la misurazione della frequenza cardiaca e un contapassi standard, ha un navigatore che determina la tua posizione, la velocità di camminata e la distanza percorsa in chilometri. Raggruppa le informazioni e analizza la combustione dei grassi e la percentuale di muscoli. Questo braccialetto fitness è adatto per l'atletica, il nuoto, l'arrampicata e l'equitazione. La sua carica dura fino a 20 giorni. Prezzo: circa 2700 rubli.
5. Moov Now... Braccialetto sportivo con un design unico e funzioni interessanti per gli atleti. Questo modello misurerà l'attività e distinguerà in modo completamente indipendente il nuoto dagli esercizi cardio. Puoi nuotare perfettamente dentro, scendendo a 50 metri di profondità. L'orologio dura fino a sei mesi. Questo braccialetto ha un'applicazione integrata che ti dirà la metodologia degli esercizi a voce. Il costo medio di un modello è di 3700 rubli.

I 5 migliori orologi fitness multifunzionali per atleti

Tra l'ampia varietà di orologi fitness progettati per l'allenamento, ci sono i migliori dispositivi multifunzionali che sono consigliati per l'acquisto.

Vale a dire:

1. Misfit Ray... L'elegante e originale braccialetto tracker è uno dei migliori per i nuotatori. Oltre al nuoto, questo modello supporta i seguenti sport tramite computer e smartphone: corsa e yoga, calcio e tennis, basket e ciclismo.

Il modello è abbastanza leggero, bello e alla moda. Un tubo di metallo con sensori è fissato a un braccialetto di pelle. È decorato nei colori oro, argento, blu e verde.

Le funzioni dell'orologio includono:

• contare le calorie bruciate;
• notifica lampeggiante di una chiamata da uno smartphone;
• sveglia;
• misurare il numero di passi;
• monitoraggio del sonno;
• tracciamento manuale di diversi tipi di attività;
• alimentato da batterie a bottone.

Il costo medio di tali orologi è di 6.200 rubli.

2. Fitbit Charge 2... Uno dei migliori braccialetti per gli atleti. Elegante, con display monocromatico, rivestito in materiale plastico. Ci sono inserti in alluminio sui lati del display. Il bracciale per l'orologio è disponibile in pelle o silicone, disponibile nei colori nero e blu, viola e turchese.

Le funzioni di questo modello contengono:

• cardiofrequenzimetro;
• altimetro;
• determinazione del tempo;
• contare il numero di passi compiuti;
• cronometro necessario per correre e fare esercizi;
• visualizzazione di notifiche su messaggi e chiamate;
• monitoraggio del sonno;
• inserimento dei dati sul consumo di acqua, cibo e numero di calorie.

L'orologio non è progettato per il nuoto, la durata della batteria è di circa 6 giorni a causa della misurazione continua della frequenza cardiaca. Il prezzo approssimativo del modello è di circa 9.400 rubli.

3. Fitbit Alta HR. Il suo costo è di 10.000 rubli. Questo è uno dei modelli sportivi decenti. Il braccialetto compatto, comodo ed elegante è disponibile nei colori nero e rosa. Una custodia per bracciale di alta qualità è realizzata in silicone, pelle o metallo.

Questo tracker:

• visualizza il numero di passi effettuati sul monitor;
• in uno stato calmo, motiva con la vibrazione a muoversi o camminare;
• conta i battiti del polso;
• monitora lo stato di sonno e varie attività fisiche;
• ha un cronometro.

La carica della batteria durerà per un breve periodo a causa della misurazione continua della frequenza cardiaca. Compatibile con computer e smartphone.

4. Samsung Gear Fit 2... Il modello decente è dotato di un cardiofrequenzimetro e touch screen, con un processore a 2 core.

Il design del bracciale è accattivante, la qualità del cinturino in silicone è di buon livello e in diversi colori: nero, rosa e blu. Questo modello è disponibile anche nella taglia S per una mano piccola e nella taglia L per una mano più grande.

Ci sono anche molte funzioni qui, oltre al set standard, il tracker:

• monitora il polso, avvertendo di un aumento della frequenza cardiaca;
• ha un navigatore e un altimetro integrati;
• presenta i seguenti sport: corsa, camminata, yoga, canottaggio, squat, tapis roulant.
• costruisce un grafico di attività;
• registra il numero di calorie.

Con il braccialetto, puoi nuotare fino a una profondità di un metro e mezzo. Dovrai caricarlo una volta ogni tre giorni. Una piccola carica è più che compensata da ampie azioni funzionali. Il prezzo approssimativo dell'orologio è di 11.300 rubli.

5. Garmin Vivosport. Un ottimo tracker per lo sport, tuttavia, non ha un design elegante. Sul lato anteriore è presente un touch screen e, a differenza di altri modelli simili, non ha riflessi al sole. Il cinturino è in silicone, il display è rivestito con plastica di alta qualità.

Il tracker è incredibilmente funzionale, infatti:

• misurerà la distanza percentuale, il numero di passi effettuati, la frequenza cardiaca, il numero di calorie bruciate;
• monitorare lo stato del sonno;
• nelle impostazioni è possibile selezionare diversi sport, ad esempio corsa, cardio, allenamento della forza, ciclismo;
• ha la navigazione per aiutarti a determinare la velocità e la distanza durante l'allenamento;
• determina in modo indipendente il tipo di esercizi e il loro numero;
• visualizza messaggi e chiamate sullo schermo.

L'orologio mantiene la carica per una settimana. Il costo approssimativo del modello è di 12.000 rubli.

I 5 migliori orologi fitness secondo le recensioni dei forum

Gli orologi fitness con cardiofrequenzimetro e contapassi, con e senza display, economici e professionali sono molto richiesti, e ciascuna delle categorie ha i suoi sostenitori e avversari.

Come scegliere un orologio fitness

Un orologio fitness con cardiofrequenzimetro e contapassi e altre funzionalità, indipendentemente dal prezzo, funziona sulla base di un sensore o di un chip che reagisce ai movimenti. I dati di questo sensore vengono elaborati dal computer integrato nel braccialetto, quindi visualizzati sullo schermo o sul display.

Esistono modelli di gadget che trasferiscono le informazioni ricevute a un programma installato su uno smartphone, e già lì vengono elaborati e costruiscono un grafico dell'attività umana.

Inoltre, il braccialetto può avere un sensore di frequenza cardiaca e un navigatore GPS. Inoltre, il braccialetto può avere un touch screen su cui vengono visualizzate le informazioni elaborate. I cinturini dell'orologio sono realizzati con materiali diversi, piacevoli al corpo, senza peso che non si sentono sulla mano.

Quando acquisti un dispositivo del genere, dovresti prestare attenzione ai seguenti parametri:

1. Funzionalità... Assolutamente qualsiasi braccialetto può contare il numero di passi e calcolarli in chilometri percorsi. Molti modelli misurano la frequenza cardiaca e determinano le fasi del sonno, questa funzione è chiamata sveglia intelligente, che può svegliare una persona nel momento migliore per il corpo. I modelli più popolari hanno la navigazione.
2. Presenza sullo schermo... Al giorno d'oggi, anche i tracker economici vengono rilasciati con uno schermo che mostra informazioni sul numero di passi, calorie e frequenza cardiaca. Alcuni modelli trasmettono informazioni su chiamate e messaggi sullo schermo.
3. Autonomia... Grazie a lei, non dovrai caricare spesso il braccialetto. Alcuni modelli hanno una tariffa mensile.
4. Protezione dall'umidità... Questa funzione è inclusa in quasi tutti i modelli, ma il suo grado di protezione varia.
5. Scelta di funzionalità aggiuntive... Alcuni braccialetti hanno un segnale di vibrazione incorporato per ricordarti un lungo stato di riposo, mentre altri gadget ti consentono di programmare allenamenti adeguati.
6. Design e aspetto... Tutti i modelli di bracciali non sono pesanti e i loro dati esterni non differiscono molto l'uno dall'altro. Qualsiasi produttore noto offre braccialetti di diversi colori e materiali di qualità per i loro gadget, quindi un braccialetto fitness può sembrare un accessorio elegante e interessante.
7. Categoria di prezzo... Ci sono braccialetti al prezzo di 1.200 rubli e altri modelli per 12.000 rubli. Molto spesso il prezzo dipende dalla marca e contiene caratteristiche che potrebbero non essere utili.
   

Prima di fare sport, devi pensare all'acquisto di un orologio fitness: grazie a un cardiofrequenzimetro, un contapassi, una sveglia intelligente, aiuteranno a stabilizzare il peso normale, controllare il lavoro del cuore e migliorare la salute. Per quanto riguarda i produttori di braccialetti fitness, dall'intero set, possiamo individuare modelli di Xiaomi, Samsung, FitBit e Garmin.

Design dell'articolo: Anna Vinnitskaya

Video di braccialetti fitness

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