Il sovrappeso è un problema globale nella società moderna. Ogni anno ci sono sempre più persone con diagnosi di obesità. I chili in più non sono solo un difetto estetico, ma anche una minaccia per il normale funzionamento dei sistemi di organi interni.
Nel nostro tempo, molte tecniche sono state sviluppate mirate combattere il sovrappeso... La doccia di Charcot per dimagrire è una di queste. Il feedback dei pazienti e i risultati dell'applicazione non lasciano dubbi sulla sua efficacia.
L'essenza e i principi di base dell'anima di Charcot
Uno dei metodi di idroterapia più famosi, "la doccia di Charcot", prende il nome dal suo creatore. Jean Martin Charcot era un rinomato neurologo e psichiatra che esercitava in Francia a metà del XIX secolo. La sua ricerca era finalizzata allo studio delle patologie del sistema nervoso umano e alla ricerca di modi per trattarle.
Nonostante alcuni dolori della procedura, le persone hanno sperimentato un miglioramento dell'umore, una maggiore resistenza allo stress e una maggiore energia. Pertanto, la doccia a getto è diventata uno dei componenti della complessa terapia per l'isteria e altri disturbi del sistema nervoso.
Numerosi esperimenti hanno dimostrato che il massaggio eseguito con un getto d'acqua ad alta pressione ha un effetto benefico sullo stato emotivo dei pazienti.
Inizialmente, la doccia di Charcot non è stata mostrata per la perdita di peso, ma a scopo terapeutico. Tuttavia, le revisioni dei pazienti ei risultati del corso delle procedure sono diventati la ragione per l'applicazione della tecnica in cosmetologia.
È stato notato che la procedura ha un effetto benefico sui seguenti indicatori:
- tono generale del corpo;
- elasticità e struttura della pelle;
- circolazione;
- metabolismo;
- diminuzione del peso e del volume del corpo;
- qualità e prestazioni del sonno.
Il concetto moderno della doccia Charcot è l'idroterapia di tipo shock, il cui effetto si ottiene allenando le singole aree del corpo alternando potenti getti di acqua calda e fredda nell'intervallo di temperatura da +20 a +45 ° C.
Oggigiorno, l'idroterapia a getto viene utilizzata con successo in sanatori e dispensari per il trattamento di disturbi nervosi e problemi del sistema muscolo-scheletrico (APS) e nei centri termali per combattere l'eccesso di peso e le alterazioni strutturali della pelle.
Il costo di una procedura dipende dalla classe del centro benessere e dalla durata della seduta. A San Pietroburgo, il prezzo più basso per cinque minuti di terapia a getto d'acqua è di 200 rubli.
Indicazioni per iniziare la doccia Charcot
La doccia di Charcot per dimagrire, le cui recensioni e risultati non lasciano dubbi sulla sua efficacia, consiglia di utilizzare per risolvere i seguenti problemi:
- disturbi del sistema nervoso;
- sovraccarico fisico e psicologico costante;
- sindrome da stanchezza cronica, depressione, apatia;
- violazione dei processi metabolici che sono la causa dell'eccesso di peso;
- patologia delle articolazioni, dei tendini e delle ossa;
- malattie muscolari;
- disfunzione dell'APS causata da un trauma;
- la presenza di reazioni allergiche;
- distonia vegetativa.
La doccia di Charcot viene spesso utilizzata a scopo preventivo per indurire il corpo, rafforzare l'immunità, rilassare i muscoli e migliorare la salute generale dell'APS durante uno sforzo fisico intenso.
Per scopi cosmetici, la tecnica viene utilizzata come mezzo per combattere la cellulite e il sovrappeso. La procedura ha un leggero effetto peeling, quindi può essere utile per le persone con malattie della pelle o disfunzione delle ghiandole sebacee.
L'idroterapia a getto è altamente raccomandata per le persone che lavorano costantemente al computer. La doccia Charcot rilassa i muscoli della schiena, ripristina la circolazione sanguigna disturbata dal lavoro sedentario, allevia i mal di testa associati a tensioni mentali e mancanza di ossigeno.
Le proprietà curative della procedura sono dovute al pronunciato effetto tonico. Come risultato della terapia, il sistema vascolare viene rafforzato, il tono della pelle e dei muscoli aumenta, l'eccitabilità dei nervi sensoriali e motori viene stimolata e i processi metabolici vengono accelerati. L'azione del getto d'acqua migliora l'afflusso di sangue e la nutrizione dei tessuti.
Controindicazioni all'anima di Charcot
La doccia di Charcot per dimagrire (recensioni e risultati hanno dimostrato la sua efficacia nella lotta contro l'obesità) non è adatta a tutti. Come ogni procedura terapeutica, ha una serie di controindicazioni e limitazioni.
| Controindicazione | Cause e conseguenze della violazione |
| Mestruazioni | I ginecologi sconsigliano di eseguire la procedura non solo durante il ciclo, ma anche diversi giorni prima e dopo. La terapia con idrogetto esercita molta pressione sui muscoli. Questo stimola l'utero a contrazioni intense, motivo dell'intensificarsi della sindrome del dolore che molte donne soffrono durante il ciclo. |
| Vene varicose | In presenza di malattie vascolari, la doccia di Charcot è categoricamente controindicata. La presenza di una rete capillare è il primo segno di vene varicose. Con una tale patologia, dopo un idromassaggio aggressivo, non solo può rimanere l'edema, ma anche un trombo può essere felice. Le temperature di contrasto e l'alta pressione aggravano la patologia e aumentano significativamente il numero di vene gonfie. Se i segni delle vene varicose sono presenti solo sulle gambe, è possibile utilizzare la doccia terapeutica in modalità luce, evitando l'impatto del getto sulle zone interessate. |
| Fibromi e altri tipi di tumori | Con una tale diagnosi, dovrebbe essere escluso qualsiasi effetto sul tumore. Anche con il regime più blando, l'idroterapia a getto può provocare la diffusione di metastasi o la trasformazione di un tumore benigno in uno maligno. |
| Malattie del sistema cardiovascolare | La doccia di Charcot può essere classificata come terapia estrema. Il contrasto delle temperature e l'effetto sui muscoli di un getto concentrato ad alta pressione mette il sistema nervoso in uno stato di shock e le persone con un cuore debole non tollerano carichi stressanti. |
| Lesioni cutanee, ferite aperte | Il colpo di un potente getto d'acqua sulla zona danneggiata della pelle può provocare la comparsa di ulcere e microfessure. L'acqua non sterile aumenta il rischio che lo sporco penetri nel sangue. La doccia di Charcot stimola attivamente il sistema immunitario a rigenerare le cellule. La rigenerazione accelerata porta alla formazione di tessuto cicatriziale ruvido. |
| ARI, ARV e altre malattie accompagnate da febbre | Il massaggio viene effettuato in una stanza refrigerata, che, insieme all'uso di acqua a bassa temperatura, può aggravare il decorso della malattia. |
La procedura ha anche diverse limitazioni:
- il numero massimo di sessioni per corso non deve essere superiore a 20;
- si consiglia di ripetere il corso non più di 2 volte l'anno;
- durante l'idroterapia è necessario aumentare l'assunzione di acqua a 8 bicchieri al giorno.
L'idroterapia a getto è controindicata durante la gravidanza e l'allattamento, con scarsa coagulazione del sangue, presenza di patologie epatiche e renali, oncologia, malattie a maggior rischio di sanguinamento.
È importante ricordare che inizialmente le procedure a getto d'acqua sono state prescritte secondo le indicazioni di un medico a scopo terapeutico. Se non ci sono controindicazioni, il corso può essere seguito anche in un normale salone spa. Tuttavia, è meglio rivolgersi a centri specializzati in idroterapia, il cui personale ha conoscenze specialistiche che consentono di sviluppare programmi tenendo conto delle caratteristiche individuali dei pazienti.
Consigli utili per i pazienti
La preparazione per l'idroterapia a getto inizia con una visita medica. Se non vengono trovate restrizioni, puoi iniziare il corso in sicurezza.
Se la procedura non viene eseguita in un centro premium, dove viene fornito tutto, devi portare con te:
- costume da bagno o costume da bagno;
- pantofole da bagno;
- cuffia da doccia;
- asciugamano;
- gel o latte emolliente.
Nonostante il fatto che durante la sessione, lo specialista cerchi di evitare l'esposizione alla testa, alla colonna vertebrale, al torace e all'area genitale, è meglio coprire i punti particolarmente significativi con le mani. Sarà molto spiacevole se il getto d'acqua ad alta pressione colpisce accidentalmente il capezzolo.
Le prime procedure possono essere dolorose. Se il dolore diventa insopportabile, devi chiedere di ridurre la pressione. Per alleviare l'effetto doloroso del digiuno, i medici raccomandano l'uso di farmaci come Gepatrombin, Traxevasin e Badyaga.
Se compaiono lividi dopo la sessione, non utilizzare assorbenti. Tra pochi giorni passeranno da soli. In assenza di patologie vascolari o problemi di coagulazione del sangue, dopo un po 'la pelle si abituerà agli effetti aggressivi dell'acqua e le procedure si svolgeranno senza conseguenze visibili.
In caso di reti vascolari o ematomi, è necessario interrompere la terapia e consultare un medico. Dopo la seduta, si consiglia di applicare latte, crema o gel emolliente per evitare che la pelle si secchi e di riposare un po '.
Come fare una doccia Charcot
Le docce Charcot si tengono in una stanza fredda. Ad una temperatura dell'aria compresa tra 9 e 16 ° C, il corpo è immerso in uno stato di mite animazione sospesa e diventa più suscettibile al massaggio terapeutico. L'impatto avviene da una distanza di 3-3,5 m con una pressione del getto di circa 4 atmosfere. La durata standard di una sessione di idroterapia è di 5 minuti.
La procedura si svolge in più fasi:
- Il paziente viene bagnato da tutti i lati con un flusso d'acqua diffuso dalle gambe alla testa. L'allenamento inizia sempre da dietro.
- Le gambe sono lavorate con un getto concentrato ad alta pressione. L'impatto viene eseguito dal basso verso l'alto, 2-3 volte su ciascun arto.
- Per un massaggio alla schiena, il getto è leggermente disperso e la pressione viene alleviata. Vengono eseguiti diversi movimenti nella direzione dal coccige alla base del collo.
- Il paziente si gira di lato, alza la mano. Gli arti vengono allenati con un getto concentrato ad alta pressione e l'area dell'addome e del torace - sparsi. Il massaggio viene eseguito prima da un lato, poi dall'altro.
- Se ci sono prove, l'addome viene elaborato. Il massaggio viene eseguito in un flusso concentrato con un movimento circolare, ripetendo la posizione del colon. Si effettuano 2-3 giri fino alla comparsa del rossore sulla pelle.
- Alla fine della procedura, passano a una doccia diffusa, durante la quale il paziente deve compiere 1-2 giri completi.
Durante il massaggio viene prestata particolare attenzione alle zone problematiche (glutei, cosce, addome). Per ottenere il risultato, è necessario completare un corso di 15-20 procedure. La durata della prima sessione di solito non supera 1 minuto. In questo caso, la pressione del getto può essere ridotta e la temperatura dell'acqua è vicina a quella confortevole.
Raffreddare il corpo stimola il corpo ad aumentare il dispendio energetico, che aiuta ad accelerare la disgregazione del tessuto adiposo.
La doccia di Charcot per la perdita di peso, le recensioni ei risultati che hanno reso questo metodo di idroterapia incredibilmente popolare, può essere eseguita a casa.Per fare ciò, è necessario acquistare uno speciale soffione doccia con ugelli conici (ugello di Alekseev), che aumenterà la pressione del getto a 4 atmosfere senza aumentare il consumo di acqua.
Prima di intraprendere l'idroterapia a getto, è necessario consultare uno specialista sulla preparazione di un programma, le tecniche utilizzate e l'ubicazione delle linee di massaggio. Per la prevenzione, si consiglia di utilizzare una doccia di contrasto. Indurisce il corpo, stimola i processi metabolici e ha un effetto anticellulite.
È necessario iniziare la procedura con una temperatura confortevole per il corpo, aumentandola gradualmente. Quando l'acqua diventa così calda che è difficile da tollerare, deve essere cambiata bruscamente in fredda. Quindi ripetere il ciclo. La cosa principale è aderire alla sequenza dei cambiamenti di temperatura: caldo - caldo - freddo. È possibile eseguire più ripetizioni per sessione.
Dopo una doccia di contrasto, si consiglia di strofinare bene con un asciugamano di spugna e applicare una crema anticellulite sulle zone problematiche. In caso di ipertensione, non è consigliabile fare una doccia di contrasto. Se la normale pressione è normale, ma c'è stato un salto prima della procedura, è meglio rifiutarla.
Correggere il risultato
L'effetto di qualsiasi procedura deve essere consolidato. La raccomandazione più comune per chi non vuole restituire i chili persi è l'attività fisica e una corretta alimentazione.
ma ci sono diversi consigliper aiutare a prolungare i risultati positivi dell'idroterapia:
- uso regolare di prodotti anticellulite;
- prendendo laboratori che sfruttano;
- visita alla sauna;
- impacchi anticellulite;
- doccia fredda e calda.
Se si aggiunge il controllo della nutrizione e dell'assunzione di liquidi a questo insieme di misure, oltre a introdurre nell'abitudine un allenamento fisico moderato (ad esempio, camminare una fermata a casa invece di prendere un autobus), il risultato non solo sarà consolidato, ma anche migliorato.
Opinione sull'anima dei medici e dei pazienti di Charcot
La doccia di Charcot per dimagrire, le cui revisioni e risultati possono essere generalmente valutati come positivi, non è un modo ideale per affrontare le imperfezioni estetiche della figura. Non tutte le persone che non hanno controindicazioni mediche per il corso delle procedure possono resistere anche a una sessione di idroterapia estrema.
Quasi tutti i pazienti notano il suo dolore e si lamentano della manifestazione di edema e lividi. Tuttavia, coloro che hanno completato l'intero corso sono contenti del risultato.
L'efficacia dell'idroterapia è stata notata da persone che hanno subito una perdita di peso estrema. A seguito della rapida perdita di volume corporeo, la pelle ha perso tono ed elasticità. Dopo 10 procedure, ha iniziato a lisciare e stringere.
Nonostante le opinioni divergenti sull'efficacia del metodo Charcot per trattare l'obesità, quasi tutti hanno notato un miglioramento dello stato psicologico, un aumento del tono della pelle e una diminuzione dell'effetto "buccia d'arancia". Molto apprezzati anche i risultati dell'idroterapia a getto nella modellazione della silhouette.
Alcuni pazienti hanno notato cambiamenti positivi nelle aree problematiche (fianchi e addome) anche dopo aver subito solo 5 procedure. L'importante è che l'effetto della doccia di Charcot persista nel tempo. Secondo gli esperti, la tecnica del medico francese è perfetta per combattere la depressione e la sindrome da stanchezza cronica.
L'azione concentrata sulle zone problematiche della pelle aiuta a sbarazzarsi della cellulite. La procedura ha un effetto ringiovanente, rassoda la pelle, ripristina il tono perduto. Tuttavia, in relazione alla lotta contro l'obesità, i nutrizionisti consigliano di utilizzarlo come parte di una terapia complessa.
Separatamente, si nota che il risultato del corso dipende in gran parte dal livello di conoscenza dello specialista che conduce le procedure.È molto importante essere trattati da idroterapisti certificati che sono in grado di regolare la temperatura e la pressione dell'acqua per massimizzare i benefici per la salute.
Quando aspettarsi l'effetto
Il corso di idroterapia estrema è da 15 a 20 procedure con una durata media da 5 a 15 minuti. L'effetto visivo e tattile è visibile già dopo 4 trattamenti. La pelle diventa più elastica e il corpo è tonico. Il miglioramento della circolazione sanguigna porta ad una diminuzione dell'effetto "buccia d'arancia", rafforzamento muscolare e correzione della postura.
La doccia di Charcot per dimagrire è più efficace solo per le persone obese.
Il feedback di coloro che hanno coraggiosamente sopportato l'intero corso delle procedure ei risultati della ricerca lo confermano. I cambiamenti si verificano a causa del drenaggio linfatico e del miglioramento del metabolismo. I pazienti leggermente sovrappeso molto probabilmente non otterranno l'effetto atteso, ma il loro tono muscolare e le condizioni generali miglioreranno sicuramente.
Video sui vantaggi di una doccia Charcot
Che effetto ha una doccia Charcot sul corpo: