Punti di agopuntura sul piede umano. Layout della gamba sinistra e destra

Le terapie alternative sono alternative popolari ai trattamenti farmacologici. Questi includono punti attivi dell'agopuntura sul piede. È un modo antico per ripristinare la salute umana e l'equilibrio energetico.

Cosa sono i punti di agopuntura?

L'agopuntura, o riflessologia, è una delle aree dell'antica medicina cinese. I punti attivi situati sul corpo vengono perforati, riscaldati o massaggiati. L'agopuntura Zhen-chiu comprende circa 800 punti attivi, 60 dei quali si trovano su ciascun piede.

Il valore terapeutico dei punti attivi sulla suola nell'uomo

Gli orientalisti paragonano il piede a un telecomando. Ci sono 70mila terminazioni nervose sulla superficie della pianta del piede. I punti attivi responsabili di tutti gli organi umani si trovano su di esso sotto forma di proiezione.

L'approccio scientifico consente di imparare a diagnosticare le malattie e curarle senza l'uso di farmaci e operazioni. L'impatto sulle zone attive consente di migliorare la condizione degli organi interni, normalizzare il metabolismo, alleviare le sindromi dolorose e mantenere il corpo giovane.

Layout a destra, piede sinistro

I punti di agopuntura sul piede sono distribuiti all'interno di 5 zone, separate da 4 linee trasversali. È consuetudine immaginare la distribuzione degli organi sul piede come se un embrione umano fosse posto sulla sua superficie, sdraiato con la schiena all'arco interno del piede.

Va ricordato che i punti situati su entrambi i piedi sono responsabili degli organi accoppiati. I punti del piede sinistro sono responsabili della metà sinistra del corpo e del piede destro del destro. Per gli organi della vista e dell'udito sul lato destro, sono responsabili le aree attive del piede sinistro e viceversa. Per il dolore all'orecchio sinistro, è necessario agire sul punto corrispondente del piede destro. La prima zona è responsabile dell'area della testa.

Ciò include i punti attivi dei seguenti organi:

• cervello, corteccia cerebrale, cervelletto, ghiandola pituitaria;
• seni frontali;
• occhi;
• orecchie;
• naso;
• collo;
• nervo trigemino, whisky.

La seconda zona comprende la proiezione degli organi situati nella regione toracica. Il significato dei punti su piedi diversi differisce nella natura dell'effetto sugli organi. Quindi, il punto del cuore con forte eccitazione e in una situazione stressante dovrebbe essere massaggiato sul piede sinistro.

La 2a zona comprende i punti attivi dei seguenti organi:

• un cuore;
• tiroide;
• ghiandole paratiroidi;
• polmoni, bronchi;
• gola.

Il mesopiede è la zona 3, che include i punti degli organi addominali superiori.

Organi con punti di agopuntura nella zona centrale:

• stomaco;
• pancreas;
• reni;
• ghiandole surrenali;
• fegato (solo sul piede destro);
• milza (solo sul piede sinistro);
• cistifellea (solo sul piede destro).

Inoltre, più vicino al tallone, è la 4a zona.

Ecco i punti:

• intestino tenue e crasso;
• tratto urinario;
• Vescica urinaria.
• articolazione dell'anca;
• ginocchia e articolazioni del ginocchio.

Sulla zona del tallone c'è un'area di proiezione arrotondata degli organi pelvici, che include i genitali. Al centro della tuberosità calcaneare c'è un punto dall'insonnia. All'esterno del tallone ci sono punti responsabili del lavoro del sistema nervoso.

La natura dei punti di agopuntura

Secondo gli insegnamenti della medicina tradizionale cinese, i punti si trovano sui meridiani attraverso i quali circola l'energia vitale. Esistono 3 tipi di punti, se esposti, ai quali è possibile ottenere l'effetto desiderato.

Armonizzazione

I punti di armonizzazione si trovano alle estremità dei meridiani. L'impatto su questi punti normalizza il lavoro dell'intero organismo. Si verifica rilassamento, stress e sollievo dallo stress, portando una persona in armonia con il mondo interiore ed esteriore.

Eccitazione

Su ogni meridiano c'è un solo punto, al momento dell'impatto su cui viene attivato l'uno o l'altro organo. Il corpo inizia a lavorare in modo più produttivo, svolgendo pienamente le sue funzioni.

Sedazione

I punti di rilassamento si trovano anche su ogni meridiano e sono responsabili del rilassamento degli organi. L'attivazione di questi punti aiuta a rilassare, riposare e allentare la tensione nervosa.

Massaggio ai piedi con agopuntura

Questo può essere piercing con aghi sottili, moxibustione o riscaldamento con assenzio e massaggio. L'influenza manuale sui punti situati sui piedi può essere eseguita solo da uno specialista competente che è stato addestrato e dispone di un certificato. Ciò è dovuto al fatto che la densità di distribuzione dei punti sul piede è molto alta, il che richiede l'accuratezza dell'impatto.

Tipi

Il massaggio è una delle aree di agopuntura più popolari. Assegna un massaggio tonico e lenitivo. L'effetto si ottiene utilizzando diversi metodi per influenzare i punti attivi.

Le caratteristiche dei tipi di digitopressione sono presentate nella seguente tabella:

Indicazioni

Il massaggio con digitopressione non è un tipo di trattamento ufficiale nel nostro paese, quindi viene praticato principalmente nelle sale massaggi e nei saloni di bellezza. Molto spesso utilizzato per ripristinare il sistema muscolo-scheletrico. Nelle tradizioni asiatiche, il ripristino del funzionamento degli organi attraverso la stabilizzazione del metabolismo energetico è mostrato in molte malattie.

L'agopuntura è consigliata nei seguenti casi:

• mal di testa ed emicrania;
• interruzioni del background ormonale e del metabolismo;
• insonnia e ansia;
• stanchezza cronica e aumento della fatica;
• nervi schiacciati;
• peso in eccesso.

Oltre a risolvere questi problemi, la digitopressione ha benefici complessi per tutto il corpo.

L'efficacia della procedura si esprime in quanto segue:

• migliora la circolazione sanguigna naturale, il drenaggio linfatico;
• le tossine vengono eliminate;
• rafforza il sistema immunitario;
• il bilancio energetico viene ripristinato;
• il funzionamento di tutti i sistemi di organi migliora;
• la pelle è ringiovanita;
• allevia lo spasmo muscolare e il gonfiore dei tessuti;
• i dolori alle gambe vengono eliminati e la stanchezza è alleviata.

Controindicazioni

Gli effetti fisici ed energetici sul corpo non possono sempre dare un risultato positivo. Pertanto, prima di applicare nuovi metodi, è necessario consultare uno specialista.

Le principali malattie che controindicano la stimolazione puntiforme:

• cambiamenti anatomici e malattie congenite delle gambe;
• malattia cardiovascolare;
• diabete;
• flebeurisma;
• malattie oncologiche;
• malattia ossea - osteoporosi;

• malattie dell'apparato digerente e dell'intestino;
• disordini mentali;
• tubercolosi;
• esacerbazione di malattie croniche;
• processi infiammatori con aumento della temperatura.

La gravidanza è anche una delle controindicazioni. Ciò è dovuto al fatto che l'attivazione degli organi e il metabolismo energetico possono causare ipertonicità, che può influire negativamente sul benessere di una donna incinta e persino provocare un parto prematuro.

Il massaggio energetico è controindicato per anziani, bambini di età inferiore a 1 anno, persone con intossicazione alcolica e donne durante il ciclo mensile.

Prepararsi per la sessione

Il massaggio di agopuntura richiede una preparazione, che deve essere avviata in pochi giorni.

Per una corretta preparazione è necessario:

• Rifiuta di bere caffè, tè forte, alcol.
• Bere quanta più acqua possibile il giorno del massaggio.
• Si consiglia di bere da 1 a 4 bicchieri d'acqua immediatamente prima della seduta.
• È necessario mantenere il tempo dall'ultimo pasto all'inizio della procedura per almeno 1 ora.
• Si consiglia di fare una doccia calda prima del massaggio.

Immediatamente prima della sessione, il massaggiatore dovrebbe trattare le sue mani con un antisettico e fare un massaggio alle mani riscaldante. Il cliente dovrebbe trovarsi in una comoda posizione seduta o sdraiata. È importante che in questa posizione possa rilassarsi completamente. Si consiglia di mettere un rullo sotto le ginocchia.

Tecnica di massaggio classica

I punti di agopuntura sul piede vengono elaborati da diverse tecniche di influenza.

Esistono 3 tipi principali di attivazione:

• colpi di luce continui;
• pressione con il pollice, l'indice o il palmo;
• tecnica di pressione profonda, quando si forma una piccola ammaccatura nella pelle sotto il dito del massaggiatore.

I punti più popolari utilizzati nella digitopressione del piede sono:

• Il punto Yun Quan si trova al centro del piede. È una fonte di vitalità e salute. La sua stimolazione avvia i processi di ringiovanimento del corpo, normalizza il metabolismo.
• L'agopuntura delle falangi ungueali stimola la vitalità, migliora la circolazione sanguigna.
• I punti al centro del piede e lungo i bordi del tallone aiutano a normalizzare la digestione, alleviare il gonfiore ed eliminare l'indigestione.
• Con mancanza di respiro e dolore al cuore, viene stimolato un punto sul cuscinetto convesso sotto il pollice.

• L'area alla base dell'indice, dell'anulare e del medio aiuterà ad alleviare l'affaticamento degli occhi e migliorare la vista.
• Leggermente al di sotto della zona responsabile della visione c'è un punto, il cui impatto migliora il funzionamento del sistema respiratorio. L'attivazione di questa zona aiuta nel trattamento della polmonite e della bronchite.

Tecnica dello sperone calcaneare

Uno sperone sul tallone è una crescita eccessiva di tessuto osseo che causa disagio e dolore quando si cammina.

Le ragioni del suo verificarsi possono essere:

• aumento del carico sul tallone con eccesso di peso;
• trauma alla zona del tallone durante la pratica sportiva;
• malattia con reumatismi;
• disturbi circolatori e danni alle terminazioni nervose del piede;
• cambiamenti legati all'età.

I punti di agopuntura sul piede, che aiutano a prevenire lo sviluppo degli speroni calcaneari e ripristinare la salute del piede, vengono elaborati da un esperto maestro di massaggio Shiatsu attraverso l'applicazione coerente di tecniche speciali.

Grazie al massaggio si elimina l'ipertonicità muscolare, si migliora la circolazione sanguigna, il drenaggio linfatico, si elimina l'edema e si rompono i depositi di sale.

Il massaggio per l'infiammazione della fascia del tallone viene eseguito come segue:

1. Per prima cosa devi riscaldare i muscoli e i tendini della parte inferiore della gamba e del piede con movimenti dal basso verso l'alto.
2. Quindi, con piccoli movimenti di pizzicamento, lavorare la superficie interna dell'arco del piede verso il tallone.
3. Quindi inizia a massaggiare l'area del tallone con un movimento circolare, avvicinandoti alla posizione dello sperone.
4. Vai all'effetto sulla crescita impastandolo con i polpastrelli dei pollici.Premere su una spina può causare un forte dolore. Pertanto, è necessario iniziare con movimenti che causano dolore tollerabile.
5. Per la graduale distruzione della crescita, è necessario eseguire leggeri colpi su di essa con il bordo del palmo.
6. Il massaggio deve essere terminato con uno sfregamento rilassante e accarezzando la superficie del piede e della parte inferiore della gamba.

Tecnica per alluce valgo

Il trattamento della deformità del piede chiamata Halus valgu richiede un approccio individuale, poiché la causa della malattia può essere diversi fattori (piedi piatti, obesità, ereditarietà, cambiamenti ormonali) e talvolta diversi motivi allo stesso tempo.

Specialisti esperti di centri di medicina alternativa sviluppano un complesso per il trattamento in ogni caso speciale. Oltre a influenzare i punti attivi, che aiutano ad alleviare l'infiammazione, il dolore e rilassare i tendini, vengono utilizzati l'agopuntura, la fisioterapia e il massaggio generale dei piedi.

La sequenza del massaggio rilassante per l'alluce valgo:

1. La fase iniziale del massaggio inizia con il riscaldamento dei muscoli della parte inferiore della gamba e del tendine di Achille. Questo è necessario per allungare i tendini estensori delle dita dei piedi. In primo luogo, vengono eseguiti leggeri movimenti di carezza, quindi uno studio più attivo dei muscoli e delle aree dei tendini.
2. Quindi, utilizzando movimenti circolari di sfregamento, viene eseguito un massaggio rilassante nella zona del tallone. In questo caso, il paziente dovrebbe sdraiarsi su un fianco, l'arco del piede dovrebbe essere posizionato in alto.
3. Iniziare gradualmente a piegare leggermente le dita dei piedi. Per fare questo, devi afferrarli con l'altra mano e piegarli lentamente verso l'interno.
4. Contemporaneamente alla flessione delle dita e al massaggio della zona del tallone, è necessario iniziare a fare piccoli movimenti circolari con il piede.
5. Quindi devi andare nella parte posteriore del piede e allungare i tendini estensori delle dita con movimenti di riscaldamento.
6. Il passo successivo è allungare i tendini estensori. Per fare ciò, è necessario fissare la parte inferiore della gamba con una mano e con l'altra tirare la parte superiore del piede.
7. Successivamente, devi andare sulla superficie interna del piede e riscaldarlo attentamente con movimenti attivi dei pollici, rilassando i tendini flessori.
8. I tendini riscaldati devono essere allungati. Per fare questo, fissa la parte centrale del piede con una mano e inizia a tirare delicatamente le dita dei piedi con l'altra mano.
9. Il passaggio successivo consiste nell'alleviare lo spasmo dal muscolo che tiene l'arco del piede. Si lavora impastando dal tallone all'alluce.
10. Quindi, allunga i muscoli e i tendini riscaldati, eseguendo movimenti circolari della parte superiore del piede.
11. Il passaggio finale consiste nel lavorare attivamente il tendine flessore del pollice e quindi allungare il tendine allungando il pollice.

In media, il trattamento della fase 2 della deformità del piede con un massaggio regolare richiederà fino a 1,5 mesi.

Automassaggio

La sera, non prima di un'ora dopo cena, si può fare un rilassante massaggio ai piedi.

Per fare ciò, devi preparare:

• olio caldo dall'aroma gradevole (olio d'oliva con l'aggiunta di 2 gocce di lavanda, geranio e camomilla);
• un posto comodo coperto da una coperta;

Come preparazione prima del massaggio, puoi bere 1-2 bicchieri d'acqua, quindi lavarti i piedi e riscaldarti le mani. Dopo la procedura, si consiglia anche di bere acqua e indossare calzini morbidi.

L'automassaggio viene eseguito nel modo seguente:

1. Devi sederti comodamente, allungare una gamba e coprirla con una coperta, piegare l'altra al ginocchio.
2. Inizia un leggero movimento di sfregamento dalla parte superiore del piede alla caviglia. È necessario strofinare il piede e la superficie del piede con movimenti di carezza 4-6 volte.
3. Quindi è necessario afferrare il tallone con una mano e i polpastrelli con l'altra e iniziare a ruotare dolcemente il piede in entrambe le direzioni, 5 volte in ciascuna direzione.
4. Successivamente, è necessario allungare tutte le articolazioni delle dita, partendo dai cuscinetti e spostandosi verso la base.
5. Dopo aver riscaldato le articolazioni, puoi iniziare ad allungare le dita.Per fare ciò, solleva ciascun dito e ruotalo attorno al suo asse, afferrandolo con il pollice e l'indice.
6. La suola deve essere massaggiata prima con colpi circolari e poi sfregando con movimenti diritti.

I punti di agopuntura situati sul piede possono essere elaborati anche a casa. Se questo è un massaggio tonico, allora devi scegliere la prima metà della giornata per questo.

La tecnica di attivazione puntiforme viene eseguita nel modo seguente:

1. Premendo un punto con il pollice. Per prima cosa devi premere a un ritmo medio, quindi aumentare la velocità.
2. Movimenti circolari di massaggio con il dito indice in senso orario. È necessario ruotare il dito premendo senza spostare la pelle.
3. Riscalda il piede, la flessione e l'estensione delle dita dei piedi con l'aiuto della mano. Questo passaggio dovrebbe essere fatto per rilassare il piede.
4. Movimenti circolari di massaggio con il dito indice in senso antiorario.
5. Massaggia i movimenti di sfregamento con il pollice in alto. Con il pollice della mano, premendo i movimenti di scorrimento verso l'alto verso le dita, è necessario elaborare il punto per 30 secondi.
6. Riscalda il piede, la flessione e l'estensione delle dita dei piedi con l'aiuto della mano.
7. Massaggia i movimenti di sfregamento con il pollice verso il basso. È necessario ripetere il passaggio 5, ma nella direzione opposta.
8. Leggero massaggio con movimento circolare. Con l'indice, è necessario eseguire diversi leggeri movimenti circolari senza spostare la pelle in senso orario e nella direzione opposta.

Quanto velocemente si manifesta l'effetto dell'agopuntura?

L'effetto dell'agopuntura si avverte subito dopo il massaggio, soprattutto se vengono attivati ​​i punti di tonificazione o rilassamento. Ma nel trattamento delle malattie, in alcuni casi, sono necessarie diverse sessioni per ottenere un risultato.

Il risultato del trattamento dipende non solo dalla professionalità del maestro, ma anche dall'influenza di fattori concomitanti, come l'aderenza al sonno, la veglia, l'esecuzione degli esercizi fisici necessari e una corretta alimentazione.

Metodi di trattamento non tradizionali, basati su antichi insegnamenti, portano la conoscenza accumulata nel corso dei secoli. L'agopuntura del punto del piede si è dimostrata efficace ed è stata utilizzata con successo per il trattamento e la prevenzione di molte malattie.

Video sui punti di agopuntura sul piede umano

Rassegna video del massaggio dei punti di agopuntura sul piede: