Σωληνοειδής μαστός - σημάδια, διόρθωση στήθους, ανύψωση μαστού, αποκατάσταση μετά από πλαστική χειρουργική, σχόλια

Το σωληνοειδές στήθος είναι ένα από τα κύρια αισθητικά προβλήματα για τις γυναίκες. Η παρουσία του συνεπάγεται συχνά συγκροτήματα και επιθυμία να αλλάξετε αυτό το μέρος της εμφάνισής σας. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι να κάνουμε σε τέτοιες καταστάσεις.

Σωληνοειδή στήθη - πώς μοιάζει. Μια φωτογραφία

Το σωληνοειδές στήθος είναι ένα από τα ελαττώματα των μαστικών αδένων, στο οποίο τεντώνεται και παίρνει σχήμα που μοιάζει με σωλήνα (σωληνάριο).

Σε αυτήν την περίπτωση, οι θηλές είναι επίπεδες και δεν προεξέχουν προς τα εμπρός. Τα Areoles τεντώνονται και μεγεθύνονται. Τα στήθη βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση το ένα από το άλλο.

Το αριστερό και το δεξί στήθος μπορεί να διαφέρουν και να εμφανίζονται ασύμμετρα. Και παρόλο που οι ειδικοί δεν το θεωρούν ασθένεια, τα κορίτσια προτιμούν να εξαλείψουν αυτό το ελάττωμα.

Αιτίες και σημάδια σωληνωτότητας του μαστού. Ο βαθμός εκδήλωσης της σωληνωτότητας

Οι συγκεκριμένες αιτίες του σωληναρίου δεν έχουν τεκμηριωθεί, αλλά οι επιστήμονες τείνουν να πιστεύουν ότι οι αιτίες των σωληνοειδών μαστών μπορεί να είναι

• Ο πυκνός συνδετικός ιστός των μαστικών αδένων, καθώς δεν είναι ελαστικός, αναστέλλει την φυσιολογική ανάπτυξη. Αυτός ο λόγος οδηγεί στο γεγονός ότι τα στήθη μιας γυναίκας είναι αρκετά μικρά, κατά κανόνα, όχι περισσότερο από το 1ο μέγεθος.
• Το κάτω μέρος του μαστού (υποβρύχιο) βρίσκεται ψηλότερα.
• Η βάση των μαστικών αδένων είναι μικρότερη από το στήθος. Αυτό παρεμποδίζει την ανάπτυξη του σωστού κωνικού σχήματος του μαστού.

Οι ειδικοί αποκαλούν τον κύριο λόγο για αυτό το ελάττωμα ως γενετική προδιάθεση. Αυτή η παθολογία διαγιγνώσκεται μόνο όταν φτάσει στην εφηβεία.

Σε αυτήν την περίπτωση, στις περισσότερες περιπτώσεις, το στήθος μεγαλώνει και εμπρός. Μια τέτοια ανάπτυξη των μαστικών αδένων καθορίζεται από ένα άκαμπτο πλαίσιο, το οποίο αποτελείται από συνδετικά υλικά. Μπορεί να συμβεί ανόλαια κήλη εάν ο αδενικός ιστός προεξέχει μέσω του areola της θηλής.

Υπάρχουν τρεις βαθμοί σωληνοειδούς μαστού:

1. Στην αρχή - το ελάττωμα δεν είναι πολύ έντονο: μια μικρή παραμόρφωση των ιστών κάτω και μέσα στο στήθος. Ο μαστικός αδένας προεξέχει ελαφρώς προς τα εμπρός, η θηλή κοιτάζει προς τα κάτω.
2. Στο δεύτερο βαθμό, το ελάττωμα είναι πιο έντονο. Κατά την οπτική εξέταση, υπάρχει μια σημαντική πτώση του μαστού, το areola φτάνει σε ακόμη μεγαλύτερο μέγεθος και η θηλή είναι επίπεδη.
3. Στον τρίτο βαθμό, το στήθος μοιάζει με σχήμα μανιταριού. Το areola με μια επίπεδη θηλή μοιάζει με καπάκι και ο μαστικός αδένας μοιάζει με το πόδι του. Αυτό το σχήμα του μαστού σχηματίζεται λόγω της μάλλον μικρής βάσης, καθώς και του συνδετικού ιστού που σφίγγει τους αδένες στον κύλινδρο.

Σωληνοειδές στήθος μετά τον τοκετό

Μετά τη γέννηση του μωρού και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το σχήμα του μαστού αλλάζει. Αλλά δεν μπορεί να γίνει σωληνοειδές. Αυτό το ελάττωμα δεν είναι αγορά.

Οι γυναίκες με πρώτο ή δεύτερο βαθμό σωληνωτότητας δεν αντενδείκνυνται για θηλασμό. Το ελάττωμα του μαστού δεν επηρεάζει την παροχή γάλακτος Οι γυναίκες με σωληνοειδή στήθη μπορεί να έχουν τα ίδια προβλήματα θηλασμού με τις γυναίκες με σφαιρικούς μαστούς.

Με την ασυμμετρία βαθμού 3, προκύπτουν προβλήματα με την επιλογή της στάσης του σώματος και μπορεί επίσης να είναι άβολο για το παιδί να πιάσει τη θηλή και το areola. Επομένως, πρέπει να βρείτε μια θέση που να είναι άνετη τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Η παραμόρφωση του μαστού δεν επηρεάζει τη γαλουχία.

Σωληνοειδές στήθος σε έναν έφηβο

Κατά την εφηβεία, μπορεί να παρατηρηθούν σημάδια σωληναριακού μαστικού αδένα.

Κατά την περίοδο της ανάπτυξης του μαστού, ο αριθμός των αδένων αυξάνεται κατά 10-11 φορές, εμφανίζονται σωληνοειδείς λοβοί, οι οποίοι βρίσκονται κυρίως στην περιφέρεια των αδένων. Όμως το πρόβλημα που ονομάζεται «σωληνοειδές στήθος» μπορεί να συζητηθεί μόνο μετά την εφηβεία, όταν το στήθος έχει πλήρως σχηματιστεί.

Πλαστική χειρουργική στο στήθος - τρόποι διόρθωσης του σχήματος. Φωτογραφίες πριν και μετά. Τιμή. Κριτικές

Για να διορθώσετε ένα σωληνοειδές στήθος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν πλαστικό χειρουργό. Ο σωληνοειδής μαστός βαθμού 1 δεν αποτελεί λόγο χειρουργικής επέμβασης. Εάν για μια γυναίκα η σωληναρία είναι η αιτία ψυχολογικής δυσφορίας και μιας ανεπαρκούς σεξουαλικής ζωής, τότε αξίζει να κάνετε πλαστική χειρουργική του σχήματος των μαστικών αδένων.

Τα σωληνοειδή στήθη του δεύτερου και του τρίτου βαθμού προκαλούν ανεπανόρθωτη ψυχολογική βλάβη. Επομένως, οι ίδιες οι γυναίκες έρχονται σε χειρουργούς για βοήθεια.

Οι ειδικοί πραγματοποιούν πλαστική χειρουργική μόνο μετά την καθιερωμένη διάγνωση του «σωληνοειδούς μαστού». Κατά τη διάρκεια της πλαστικής χειρουργικής, πραγματοποιείται διόρθωση του μαστού.

Οι χειρουργικές ενέργειες για τη διόρθωση των σωληνοειδών μαστών θεωρούνται οι πιο δύσκολες στην πλαστική χειρουργική. Αυτό οφείλεται στα μοναδικά χαρακτηριστικά του ελαττώματος κάθε ασθενούς. Για κάθε περίπτωση, οι ειδικοί πλαστικής χειρουργικής αναπτύσσουν ένα ατομικό σχέδιο για τη διόρθωση της σωληναρίας του μαστού.

Όταν αποφασίζετε για μια επέμβαση, η ψυχολογική στάση είναι πολύ σημαντική. Μια γυναίκα πρέπει να είναι σίγουρη για την αναγκαιότητα και ψυχικά προετοιμασμένη για τα αποτελέσματα που μπορεί να εμφανιστούν μετά την παρέμβαση.

Δεν έχει μικρή σημασία η επιλογή της κλινικής στην οποία προγραμματίζεται η πλαστική χειρουργική. Και το πιο σημαντικό είναι να κάνετε τη σωστή επιλογή ενός εξειδικευμένου πλαστικού χειρουργού. Ο γιατρός πρέπει να μιλήσει για την ακολουθία της επέμβασης, να προειδοποιήσει για τις πιθανές συνέπειες της επέμβασης, να εξοικειώσει τον ασθενή με τον τρόπο συμπεριφοράς πριν και μετά την επέμβαση.

Πριν από τη χειρουργική επέμβαση του χειρουργού, στον ασθενή έχει δοθεί μια λίστα με τις απαραίτητες εξετάσεις, υπερήχους των μαστικών αδένων, καθώς και εξέταση από γιατρούς σχετικών ειδικοτήτων.

Έχοντας μελετήσει τα αποτελέσματα και τα συμπεράσματα των ειδικών, ο χειρουργός αποφασίζει για την επέμβαση.

Συνιστάται στον ασθενή να μην τρώει βαρύ φαγητό την παραμονή της χειρουργικής επέμβασης και το βράδυ χρειάζεται ελαφριά ανάπαυση. Απαγορεύεται η κατανάλωση υγρού το πρωί.

Ο θεράπων γιατρός και ο αναισθησιολόγος πρέπει να γνωρίζουν τι φάρμακα παίρνει η γυναίκα. Μόνο με την άδεια του χειρουργού την ημέρα της επέμβασης, μπορείτε να πάρετε κάτι από φάρμακα.

Χειρουργική με ανελκυστήρα στήθους

Για να εξαλειφθεί το ελάττωμα του σωληνοειδούς μαστού, εκτελείται μια διαδικασία ανύψωσης. Γι 'αυτό, πραγματοποιείται η περιτολαιμική μαστοποξία (σφίξιμο γύρω από το areola).

Κατά την εκτέλεση μιας επέμβασης, ο χειρουργός επιδιώκει διάφορους στόχους:

• Τοποθετήστε τη θηλή στο επιθυμητό επίπεδο.
• Αφαιρέστε την περίσσεια του δέρματος.
• Εξαλείψτε την ασυμμετρία.
• Μειώστε το μέγεθος της θηλής.
• Σχηματίστε ένα σφαιρικό σχήμα στήθους.

Πριν από την επέμβαση, ο χειρουργός πρέπει να εφαρμόσει τα σημάδια. Εφαρμόζεται με μελάνι στα σημεία τομής, αυτή τη στιγμή ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται σε καθιστή θέση με τα χέρια να κρέμονται. Ο γιατρός σπρώχνει μια πτυχή κάτω από το στήθος, καθώς οι θηλές είναι κανονικά ίσες με αυτήν την πτυχή. Μετά από αυτό, προσδιορίζεται η συμμετρία της θέσης των θηλών, τόσο κάθετα όσο και οριζόντια.

Η σήμανση πραγματοποιείται εκ των προτέρων, γεγονός που μειώνει το χρόνο που περνά ο ασθενής υπό αναισθησία.

Στάδια της λειτουργίας:

1. Γίνονται 2 τομές. Η πρώτη τομή γίνεται γύρω από τη θηλή και η δεύτερη αντιγράφει την πρώτη σε μικρή απόσταση.
2. Αφαίρεση του δέρματος μεταξύ των τομών και του ράμματος του ιστού στη θηλή. Προκειμένου να αποφευχθεί το υπερβολικό τέντωμα των ραμμάτων και των ίδιων των τρυπών κατά την περίοδο ανάκτησης, η ραφή των τομών πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας εξειδικευμένο εξοπλισμό.
3. Τοποθέτηση σωλήνα αποστράγγισης για αποστράγγιση αίματος και ιστών για την πρόληψη της φλεγμονής.
4. Τα ράμματα πρέπει να ασφαλίζονται με χειρουργική ταινία για την ανακούφιση της έντασης στο δέρμα από διαφορετικές πλευρές.

Διεύρυνση του σωληνοειδούς μαστού

Δεδομένου ότι τα σωληνοειδή στήθη σπάνια αναπτύσσονται πέρα ​​από το μέγεθος 1, οι περισσότεροι ασθενείς επιθυμούν να διευρύνουν το στήθος τους.

Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, το areola της θηλής μειώνεται και το εμφύτευμα εγκαθίσταται, η κήλη κόβεται. Το εμφύτευμα τοποθετείται έτσι ώστε το άνω άκρο του να είναι κάτω από το μυ και το κάτω άκρο να είναι κάτω από τον αδένα. Με αύξηση του μεγέθους του μαστού, η διόρθωση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε δύο στάδια.

Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί εγκαθιστούν έναν διαστολέα στον μαστικό αδένα. Απαιτείται τέντωμα του συνδετικού ιστού. Στο δεύτερο στάδιο, ο διαστολέας αντικαθίσταται με εμφύτευμα.

Η εγκατάσταση των εμφυτευμάτων θεωρείται η πιο επιτυχημένη επιλογή, η οποία δίνει θετικό αποτέλεσμα. Επίσης, δεν παρεμβαίνει στον περαιτέρω θηλασμό.

Για να δοθεί στο στήθος ένα σφαιρικό σχήμα, απαιτείται μια επέμβαση σε διάφορα στάδια:

1. Μια περιαιολογική τομή που ανοίγει τη διείσδυση στον μαστικό αδένα. Η τομή γίνεται κατά μήκος της περιμέτρου του areola, η οποία πρέπει να προκύψει από τη διόρθωση.
2. Διάσπαση του αδένα και των συνδετικών κορδονιών, σχηματίζοντας έτσι μια τσέπη για τα εμφυτεύματα. Αυτό θα επιτρέψει στον γιατρό να ισιώσει τον ιστό του μαστού και να καλύψει το εμφύτευμα μαζί του.
3. Μετατόπιση του στήθους διπλώστε στο επίπεδο που θα είναι αρμονικό. Σε αυτό το στάδιο, η περίσσεια ιστού θα αποκοπεί.
4. Η τοποθέτηση των εμφυτευμάτων, ως αποτέλεσμα, αυξάνει το μέγεθος του μαστού και εξαλείφει την ασυμμετρία.
5. Μείωση της διαμέτρου του areola.
6. Ράψιμο.

Η πολυπλοκότητα της λειτουργίας επηρεάζει τη διάρκειά της. Η επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί από 2 έως 3 ώρες.

Διόρθωση του σωληνοειδούς μαστού

Υπάρχουν άλλες τεχνικές για τη διόρθωση των σωληνοειδών μαστών.

Ένα από αυτά είναι η μαστοποξία. Χρησιμοποιείται ανάλογα με το απαιτούμενο μέγεθος των μαστικών αδένων. Με τη μαστοποξία, οι χειρουργοί μετακινούν τον ιστό στο επιθυμητό μέρος του θώρακα. Μια τέτοια χειρουργική επέμβαση επηρεάζει πολλά μέρη του θώρακα, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της περιόδου ανάρρωσης και σε διάφορες επιπλοκές.

Η τεχνική της πλαστικής χειρουργικής βασίζεται στο δανεισμό του λιπώδους ιστού κάποιου. Λαμβάνονται από τη μέση ή τους γοφούς.

Ως αποτέλεσμα αυτής της επέμβασης, επιτυγχάνονται δύο αποτελέσματα: διόρθωση του ελαττώματος του μαστού και λιποαναρρόφηση. Αυτό το γεγονός αυξάνει τον αριθμό των επιπλοκών.

Η διόρθωση ενός σωληνοειδούς μαστού απαιτεί αναμόρφωση του μαστού. Οι ειδικοί θεωρούν ότι μια τέτοια επέμβαση είναι μια από τις πιο δύσκολες στην πλαστική χειρουργική, η οποία μπορεί να ανατεθεί μόνο σε έναν εξειδικευμένο γιατρό με πλούσια εμπειρία. Η τιμή αυτής της λειτουργίας μπορεί να ονομάζεται μόνο περίπου. Οι ακόλουθοι παράγοντες θα επηρεάσουν το κόστος:

• Επίπεδο προσόντων γιατρού.
• Εμφυτεύματα για τη διόρθωση των σωληνοειδών μαστών, την ποιότητα και τον κατασκευαστή τους.
• Ο αριθμός των ημερών που πέρασε ο ασθενής στην κλινική.

Κατά μέσο όρο, το κόστος μιας επέμβασης για την εξάλειψη του σωληναρίου του μαστού μπορεί να κυμαίνεται από 130 έως 180 χιλιάδες ρούβλια. Στην πρωτεύουσα, οι τιμές μπορούν να φτάσουν τις 300 χιλιάδες.

Η διόρθωση των σωληνοειδών μαστών θα συνεπάγεται θετικές αλλαγές στη ζωή μιας γυναίκας, έτσι οι γιατροί συμβουλεύουν να μην εξοικονομήσουν χρήματα και να μην αναβάλουν την αύξηση του μαστού.

Αναδύονται νέες μη επεμβατικές τεχνικές για τη διόρθωση της σωληναρίας του μαστού, αλλά οι ειδικοί της πλαστικής χειρουργικής υποστηρίζουν ομόφωνα ότι η πλαστική χειρουργική είναι η καλύτερη λύση. Η χειρουργική επέμβαση δίνει ένα διαρκές αποτέλεσμα. Με τη βοήθεια σύγχρονων τεχνολογιών, η πλαστική χειρουργική του μαστού πραγματοποιείται όσο το δυνατόν ασφαλέστερα για τη ζωή και την υγεία του ασθενούς.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Ανύψωση στήθους χωρίς εμφυτεύματα - όλες οι μέθοδοι, μέθοδοι και διαδικασίες. Αποδοτικότητα, πριν και μετά τις φωτογραφίες.

Αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση στο στήθος - συστάσεις μετά την απόρριψη

Μετά την επέμβαση, ο ασθενής βρίσκεται υπό την επίβλεψη των γιατρών για 24 ώρες. Εάν δεν εμφανιστούν επιπλοκές, τότε ο ασθενής αποβάλλεται στο σπίτι. Ο πόνος στην περιοχή των χειρουργικών ραμμάτων είναι δυνατός για άλλες 5 ημέρες. Εάν επιδεινωθούν, τα αναλγητικά αξίζουν.

Κατά τη μετεγχειρητική περίοδο ανάρρωσης, θα πρέπει να παρατηρείτε ξεκούραση και να παρακολουθείτε την υγεία σας.

Μια γυναίκα πρέπει να εμφανιστεί για ντύσιμο σε αυστηρά καθορισμένο χρόνο, δεν πρέπει να χάσετε ούτε μία επίσκεψη. Ελλείψει επιπλοκών, ο επίδεσμος αφαιρείται μετά από 7 ημέρες και οι ραφές αφαιρούνται μετά από 2 εβδομάδες.

Το πιο σημαντικό πράγμα για ένα μήνα μετά την πλαστική χειρουργική είναι ότι ο ασθενής πρέπει να φοράει εσώρουχα συμπίεσης. Δεν μπορείτε να το τραβήξετε τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, μπορεί να φορεθεί μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και να χρησιμοποιηθεί για σπορ.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, μια γυναίκα πρέπει να κοιμάται μόνο στην πλάτη της για μια εβδομάδα, ώστε να μην τραυματιστεί το στήθος της.

Τα ράμματα λειτουργίας δεν πρέπει να διαβρέχονται για μια εβδομάδα μετά την επέμβαση. Μόνο ο χειρουργός, αφού εξετάσει τα ράμματα, μπορεί να επιτρέψει ντους. Δεν μπορείτε να πάτε σε μπανιέρες, σάουνες, μπάνια και να κάνετε ζεστό ντους. Για να αποφευχθεί η περιττή πίεση στο στήθος, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η χρήση σκληρών πλεκτών.

Η ασθενής δεν πρέπει να κάνει ξαφνικές κινήσεις με τα χέρια της, να μην υπερβάλλει τους μυς στην περιοχή των χειρουργικών ραμμάτων. Αυτό θα αποκλείσει την εμφάνιση μετεγχειρητικών επιπλοκών.

Μόνο 2 εβδομάδες μετά την επέμβαση μπορείτε να εκτελέσετε απλή εργασία με τα χέρια σας. Και μετά από ένα μήνα, μπορείτε να ξεκινήσετε απλές ασκήσεις. Όμως το υπερβολικό άγχος πρέπει να αποφεύγεται, καθώς θα κάνει τις ουλές τραχιές.

Μετά την επέμβαση, θα πρέπει να αποφεύγετε τις υπεριώδεις ακτίνες για ένα ολόκληρο έτος, πράγμα που σημαίνει λιγότερη έκθεση στον ήλιο.

Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης από τη χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας.

Ασκήσεις για την αποκατάσταση της ελαστικότητας των κρεμώντας μαστών

Όπως γνωρίζετε, το στήθος περιέχει λιπώδη ιστό. Βρίσκονται μεταξύ των μαστικών αδένων και των άνω πλευρών. Μπορείτε να ενισχύσετε τα στήθη σας με άσκηση για να βοηθήσετε στην αναμόρφωση του στήθους σας.

Για να διατηρήσετε το στήθος σας σε άριστη κατάσταση, είναι σημαντικό να κάνετε ασκήσεις στο στήθος και τη στάση του σώματος. Ένα σύνολο ασκήσεων πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα. Αλλά 1 ημέρα την εβδομάδα αξίζει ένα διάλειμμα από την προπόνηση.

Κατά την εκτέλεση των ασκήσεων, πρέπει να παρακολουθείτε τη σωστή εφαρμογή τους. Για να αποφύγετε περαιτέρω χαλάρωση των μαστών σας κατά την άσκηση, φροντίστε να φοράτε αθλητικό σουτιέν.

Ασκήσεις για καλή στάση:

1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τα χέρια διπλωμένα κατά μήκος του σώματος. Είναι απαραίτητο να κλείσετε τις ωμοπλάτες και να τις κρατήσετε σε αυτήν τη θέση για περίπου 10 δευτερόλεπτα. Κάντε το 10-20 φορές.
2. Ξαπλώστε ανάσκελα, απλώστε τα χέρια σας με αλτήρες στα πλάγια. Πρέπει να σηκώσετε τα χέρια σας με αλτήρες για λίγα δευτερόλεπτα. Κάνετε επίσης 10-20 φορές.
3. Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα, κλείστε τα χέρια σας σε μια κλειδαριά κάτω από το κεφάλι σας. Σηκώστε το πάνω μέρος του σώματός σας, παγώστε σε αυτήν τη θέση για 5 δευτερόλεπτα. Το κύριο πράγμα αυτή τη στιγμή είναι να κατευθύνετε το βλέμμα σας προς τα πάνω, χωρίς να τεντώνετε το λαιμό σας.
4. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, βάλτε τα χέρια σας με αλτήρες κατά μήκος του σώματος. Εκτελέστε σε 4 μετρήσεις: 1 - βραχίονες προς τα πλάγια. 2 - εμπρός 3 - στις πλευρές. 4 - αρχική θέση. Επαναλάβετε 15 φορές.
5. Βάλτε ένα βιβλίο στο κεφάλι σας και περπατήστε γύρω από το διαμέρισμα.

Ασκήσεις για όμορφα στήθη:

1. Στέκεται, κλείστε τις παλάμες σας στο επίπεδο του στήθους και πιέστε με τις παλάμες σας ο ένας στον άλλο. Εφαρμόστε πίεση για 30 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 3 φορές.
2. Εκτελέστε 15 push-ups από το πάτωμα, τον τοίχο, τον πάγκο. Επαναλάβετε 3 φορές.
3. Θέση εκκίνησης: τοποθετήστε τα πόδια σας πλάτος ώμου, αριστερό χέρι στο ισχίο. Εκτελέστε κυκλικές περιστροφές με το δεξί σας χέρι. Αλλάξτε τα χέρια και κάντε το ίδιο. Εκτελέστε σε 3 στάδια των 10 περιστροφών.
4. Αρχική θέση: σταθείτε ίσια, ενώστε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας. Σηκώστε αργά και χαμηλώστε τα χέρια.Εκτελέστε σε 3 στάδια 10 φορές.

Τα σωληνοειδή στήθη κάνουν τη ζωή δύσκολη για κορίτσια και γυναίκες. Η σύγχρονη ιατρική μπορεί να διορθώσει αυτήν την ανεπάρκεια. Αφού επαναφέρει τα σωληνοειδή στήθη στο φυσιολογικό, η γυναίκα αρχίζει να απολαμβάνει τη ζωή, χτίζει σχέσεις και παύει να βιώνει συμπλέγματα λόγω της έλλειψης της.

Βίντεο: τι είναι το σωληνοειδές στήθος

Αύξηση σωληνοειδούς μαστού, διόρθωση ασυμμετρίας:

Πλαστική χειρουργική στο στήθος. Πριν και μετά: