Σημεία στο σώμα για αδυνάτισμα της κοιλιάς, των πλευρών, των γοφών. Βελονισμός ανθρώπινου σώματος, διάγραμμα, φωτογραφία, βίντεο

Κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, κατά κανόνα, καταφεύγουν σε γνωστές μεθόδους - μασάζ, διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας και μια ισορροπημένη διατροφή. Αλλά υπάρχουν ειδικά σημεία στο σώμα που βοηθούν ένα άτομο να αντιμετωπίσει το υπερβολικό βάρος. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν αυτήν τη μέθοδο και οι περισσότεροι από αυτούς που το έχουν ακούσει δεν πιστεύουν στην αποτελεσματικότητα της τεχνικής.

Τι είναι ο βελονισμός, πώς λειτουργεί

Ο βελονισμός έχει τις ρίζες του στην αρχαία Κίνα και αντικαθιστά την παραδοσιακή ιατρική. Οι αρχαίοι Κινέζοι πίστευαν ότι η βάση της ανθρώπινης υγείας έγκειται στη σωστή κυκλοφορία της ενέργειας της ζωής (Qi). Εάν αυτή η ενέργεια κατανέμεται σωστά, ένα άτομο αισθάνεται υγιές και γεμάτο ενέργεια. Διαφορετικά, η τέχνη του βελονισμού βοήθησε να ξεπεραστεί η ασθένεια.

Η μέθοδος βελονισμού σάς επιτρέπει να εξαλείψετε προβλήματα με γυναικεία όργανα, γαστρεντερική οδό, κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου, πόνο στην πλάτη και το κεφάλι και επίσης καταπολεμά τις νευρικές διαταραχές Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να κατακτήσουν τον εθισμό στον καπνό και το υπερβολικό βάρος με τον βελονισμό.

Ο βελονισμός βοηθά στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος και είναι ένα καλό αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό. Και η επίδραση του βελονισμού οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το σώμα αρχίζει να απελευθερώνει σεροτονίνη (την ορμόνη της ευτυχίας) και την ενδορφίνη.

Η αρχή της λειτουργίας βασίζεται στην εργασία με 12 κύριους μεσημβρινούς και 8 κανάλια που λειτουργούν σε όλο το σώμα.

Πριν από τη διαδικασία βελονισμού, διαγιγνώσκονται οι μεσημβρινοί που πρέπει να εργαστούν. Οι βελόνες εισάγονται σε διαφορετικά βάθη, ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς, την κατάσταση της υγείας και την ώρα του έτους κατά τη στιγμή της διαδικασίας. Η γωνία κλίσης της βελόνας είναι επίσης σημαντική, όσο μεγαλύτερος είναι ο μυς, τόσο μεγαλύτερη είναι η γωνία.

Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος με τον βελονισμό

Κατά τη διάρκεια της καταπολέμησης του υπερβολικού βάρους, χρησιμοποιείται συχνά ο βελονισμός. Η αποτελεσματικότητα και η αποδοτικότητά του είναι προφανής και αποδεδειγμένη εδώ και πολύ καιρό. Τα σημεία στο σώμα για απώλεια βάρους είναι πολύ ενεργά. Επομένως, είναι σημαντικό, όταν ζητάτε βοήθεια από έναν ειδικό βελονισμού, να λάβετε υπόψη την εμπειρία του, καθώς το αποτέλεσμα θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από αυτό.

Στην αρχή του μαθήματος βελονισμού αδυνατίσματος, ο ειδικός ενεργεί μόνο σε 2-3 σημεία στην περιοχή του αυτιού, προσθέτοντας στη συνέχεια νέα. Ο χρόνος συνεδρίας, κατά κανόνα, δεν διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά.

Η θετική δυναμική γίνεται ορατή ένα μήνα μετά την έναρξη του μαθήματος βελονισμού. Η εμφάνιση ενός θετικού αποτελέσματος εξηγείται από το γεγονός ότι η επιθυμία για ακόμη και το πιο αγαπημένο φαγητό μειώνεται αισθητά.

Μέθοδοι και χαρακτηριστικά του βελονισμού

Ο βελονισμός απαιτεί κανονικότητα, πρέπει να γίνεται καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Εάν η διαδικασία πραγματοποιηθεί το πρωί, το σώμα θα λάβει σθένος και ενέργεια. Εάν η συνεδρία πραγματοποιηθεί το βράδυ, το σώμα θα χαλαρώσει. Το μάθημα βελονισμού διαρκεί 10-20 διαδικασίες, οι οποίες πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε 2-3 εβδομάδες, ανάλογα με το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Το κύριο χαρακτηριστικό του βελονισμού είναι η χρήση ειδικών βελόνων που διαφέρουν σε μέταλλο. Οι βελόνες μπορεί να είναι χρυσός, ασήμι ή χάλυβας. Η εξαγωγή τους από ενεργά σημεία γίνεται είτε αργά, εντός 1-2 λεπτών, είτε σε μία περιστροφική κίνηση.

Σημείο μασάζ

Εκτός από τον συνηθισμένο βελονισμό, ο οποίος πραγματοποιείται αποκλειστικά από έναν επαγγελματία ειδικό, μπορείτε να εκτελέσετε τη λεγόμενη βελονισμό (μασάζ καυτών σημείων) κάνοντας μασάζ ή πατώντας πάνω τους. Αντί για βελόνες, ο αντίχειρας και ο δείκτης χρησιμοποιούνται για μασάζ, η αποτελεσματικότητα είναι η ίδια. Κάθε σημείο διασυνδέεται με κάποιο είδος εσωτερικού οργάνου.

Τα σημεία στο σώμα για απώλεια βάρους βρίσκονται χαοτικά. Εάν αισθανθείτε έντονη οδυνηρή αίσθηση όταν πιέζετε, το σημείο βρίσκεται σωστά. Για να βρείτε ένα ενεργό σημείο, πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο - cun. Αυτό είναι το κενό μεταξύ των πτυχών όταν λυγίζει η μεσαία φάλαγγα του 3ου toe.

Βασικά, τα σημεία βρίσκονται στα ακόλουθα μέρη:

• Λοβός;
• λακκάκι πίσω από το λοβό του αυτιού.
• τη μετάβαση του λαιμού στον ώμο.
• και στις δύο πλευρές του ομφαλού, 2 cm από αυτό (συμμετρικά σημεία).
• ρινοβολική κοιλότητα (κέντρο);
• Τοποθετήστε 4 δάχτυλα πάνω από τον αστράγαλο.

Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε κάθε σημείο για τουλάχιστον 1 λεπτό και η πλήρης πορεία είναι 25 ημέρες.

Σημείο βελονισμού

Στην Κίνα, ο βελονισμός χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των περισσότερων ασθενειών για περίπου 5.000 χρόνια. Αλλά αυτή η μέθοδος βοηθά όχι μόνο στη θεραπεία ασθενειών, αλλά και στην πρόληψή τους. Η διαφορά μεταξύ σημείου βελονισμού είναι η χρήση λεπτών βελόνων, το πάχος των οποίων κυμαίνεται από 0,3 έως 0,45 mm. Έχουν μια ειδική όξυνση, οπότε η εισαγωγή τους δεν φέρνει σοβαρή δυσφορία και έντονο πόνο.

Η τεχνική πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις και αποκλείει παρενέργειες.

Σημείο βελονισμού:

• βελτιώνει το νευρικό σύστημα.
• ενισχύει την ασυλία.
• εξαλείφει τις διαδικασίες φλεγμονής στο σώμα.
• θεραπεία χρόνιων παθήσεων.

Ο βελονισμός σημείου προϋποθέτει απόλυτη γνώση στην ανθρώπινη ανατομία, καθώς τα βιολογικά ενεργά σημεία μπορούν να εντοπιστούν όχι μόνο υποδορίως, αλλά και βαθιά στους μυς.

Ποια μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική

Η αποτελεσματικότητα και των δύο μεθόδων βελονισμού είναι εξίσου αποδεδειγμένη, αλλά εξακολουθεί να είναι ελαφρώς διαφορετική. Για να εκτελέσετε ακουστική πίεση, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να έχετε έναν ειδικό, αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει στο σπίτι. Όσον αφορά τον βελονισμό, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς εξειδικευμένο ειδικό.

Η μέθοδος του acupressure είναι να δρα σε ενεργά σημεία, οπότε μην κάνετε μασάζ για πολύ καιρό ή συχνά, αλλά μπορείτε να το κάνετε τακτικά, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τον βελονισμό, οι συνεδρίες των οποίων είναι περιορισμένες.

Η διαφορά σε αυτές τις μεθόδους είναι μόνο στον χρόνο μετά τον οποίο εμφανίζονται ορατές βελτιώσεις. Με τον βελονισμό, το αποτέλεσμα είναι αισθητό πολύ νωρίτερα, καθώς η βελόνα δρα σε βαθύτερα σημεία.

Αντενδείξεις για τον βελονισμό

Σημεία στο σώμα για απώλεια βάρους μπορεί να είναι υπεύθυνα και για άλλα εσωτερικά όργανα. Επομένως, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις στη διαδικασία βελονισμού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υπάρχει έμμεση επίδραση στα εσωτερικά όργανα.

Οι πιο σημαντικές αντενδείξεις:

• ηλικίας έως 18 ετών - το δέρμα στην παιδική ηλικία είναι μάλλον λεπτό, είναι δύσκολο να τοποθετήσετε τη βελόνα σε ασφαλές βάθος, είναι εύκολο να το βλάψετε. Επιπλέον, μια τέτοια διαδικασία είναι ψυχολογικά δυσάρεστη για ένα παιδί.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο μυϊκός τόνος αλλάζει, γεγονός που ελαχιστοποιεί την αποτελεσματικότητα του βελονισμού.
• μεταδοτικές ασθένειες - σε αυτήν την περίπτωση, η ανοσοαπόκριση δεν μπορεί να προβλεφθεί, υπάρχει ο κίνδυνος του αντίθετου αποτελέσματος.
• εγκυμοσύνη - ο βελονισμός προκαλεί μεγάλο ενθουσιασμό, εσωτερικές αλλαγές στην κατάσταση του σώματος, αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για το έμβρυο.
• υπέρταση, θρόμβωση - κατά τη διάρκεια του βελονισμού, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του ασθενούς.
• Καρκίνος - η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό μεταστάσεων, η ανάπτυξη των όγκων επιταχύνεται.

Είναι επίσης σημαντικό να μην υπάρχουν κονδυλώματα, τυφλοπόντικες, αποστήματα, εξανθήματα και κιρσούς στις περιοχές των ενεργών σημείων στο δέρμα.

Υπερβολικό βάρος με ορμονικά προβλήματα

Εάν έχετε υπερβολικό βάρος, αξίζει να υποβληθείτε σε εξέταση για ορμονικά προβλήματα πριν από τη διαδικασία βελονισμού. Εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, η αιτία πρέπει να αναζητηθεί μέσα στο σώμα σας.

Σημείο Cv 4 (Guan - Yuan)

Η απώλεια βάρους προωθείται από το πιο σημαντικό σημείο στο σώμα - Cv 4. Για να το προσδιορίσετε σωστά, πρέπει να ξαπλώσετε στην πλάτη σας για να χαλαρώσουν οι μύες, βάλτε την παλάμη σας κάτω από τον ομφαλό. Σε απόσταση 3 δακτύλων κάτω από τον ομφαλό, στο κέντρο, θα υπάρχει ένα σημείο Guan - yuan.

Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

1. Πατήστε το σημείο και κρατήστε πατημένο για 3-5 δευτερόλεπτα.
2. Κάντε μασάζ σε κυκλική κίνηση για περίπου 30 λεπτά.

Συνιστάται να εργάζεστε σε αυτό το σημείο κάθε μέρα, το πρωί, με άδειο στομάχι, για 1 μήνα. Σε αυτήν την περίπτωση, χωρίς πολλή προσπάθεια, μπορείτε να χάσετε βάρος έως 5 κιλά. Πρέπει να πατήσετε την εκπνοή.

Σημείο PC 9 (Ζι Γκονγκ)

Αυτά είναι 2 συμμετρικά σημεία 4 tsun κάτω από τον ομφαλό και 3 tsun αριστερά και δεξιά.

Στη συνέχεια εκτελούνται οι ακόλουθες ενέργειες:

1. Ορθώσου.
2. Βάλτε τα χέρια σας στη μέση σας.
3. Πατήστε στα ίδια σημεία με τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές.
4. Ταυτόχρονα, κάντε 30 κυκλικές κινήσεις των γοφών.
5. 30 περιστροφές σε κάθε κατεύθυνση.

Η άσκηση πρέπει να εκτελείται 2-3 φορές την ημέρα.

Υπερβολικό βάρος με εμμηνόπαυση

Μια συχνή περίπτωση είναι όταν μια γυναίκα κερδίζει υπερβολικό βάρος μόνο αφού φτάσει σε μια συγκεκριμένη βιολογική ηλικία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα, καθώς οι δίαιτες και άλλα μέσα για την απώλεια βάρους στην πράξη δεν φέρνουν αποτελέσματα.

Σημείο Gb 20 (Φενγκ Τσι)

Αυτό το σημείο είναι αρκετά μεγάλο και βρίσκεται στο κοίλο κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού (μεσημβρινός της χοληδόχου κύστης). Το σημείο επηρεάζεται από τη μέθοδο τόνωσης και πίεσης. Το σημείο Feng Chi βοηθά στην γρήγορη αντιμετώπιση της ξαφνικής ζάλης και της νευρικής πίεσης. Αντενδείκνυται αυστηρά να εργάζεστε με αυτό το σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σημείο Li 4 (He-gu)

Εάν συμπιέσετε τον δείκτη και τον αντίχειρα μαζί, τότε το σημείο Li 4 θα βρίσκεται στην κορυφή της πτυχής που σχηματίζεται μεταξύ των δακτύλων. Αυτό το σημείο είναι υπεύθυνο για προβλήματα του εντέρου, γρήγορα και αποτελεσματικά εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια. Όταν ενεργοποιηθεί, μπορείτε να αισθανθείτε την άμεση ενεργοποίηση των εντέρων.

Υπερβολικό βάρος λόγω κακής διατροφής

Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία αύξησης βάρους και μπορεί να είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί λόγω της περίσσειας ανθυγιεινών τροφίμων και χημικών ουσιών στα τρόφιμα. Επομένως, αξίζει να εξεταστεί ο βελονισμός, είναι μια ασφαλής και ευέλικτη μέθοδος που ταιριάζει σχεδόν σε όλους.

Σημείο Sp 6 (San Yin Jiao)

Αυτό το σημείο είναι πάνω από το κνήμη των οστών κατά 3 cu. Πατώντας με τον αντίχειρά σας και κρατήστε το για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση 30 φορές. Επαναλάβετε το ίδιο στο άλλο πόδι. Συνιστάται να εργάζεστε στο σημείο 3 φορές την ημέρα για το καλύτερο αποτέλεσμα. Σε αυτό το σημείο, οι ενέργειες των νεφρών, του σπλήνα και του ήπατος συνδυάζονται.

Όταν ενεργοποιείται, βελτιώνεται η εργασία όχι μόνο του ορμονικού υποβάθρου, αλλά και άλλων οργάνων.Αυτό το σημείο θα λειτουργήσει εξαιρετικά για ασθένειες όπως αιμορραγία της μήτρας, ζάλη, τυχόν εντερικές διαταραχές και επίσης αντιμετωπίζει αρσενικές ασθένειες οικείας φύσης.

Σημείο Sp 9 (Yin ling quan)

Το σημείο είναι στην καμπή του γόνατος. Πραγματοποιούνται οι ακόλουθες ενέργειες: σηκωθείτε ίσια, σηκώστε το πόδι σας στο πλάι και χτυπήστε το σημείο Sp 9 με μια γροθιά με μέτρια δύναμη. Εκτελείται αρκετές φορές την ημέρα για το καλύτερο αποτέλεσμα.

Είναι υπέρβαρο λόγω άγχους και ψυχικής πίεσης

Στο σημερινό κόσμο, το άγχος έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Η ενεργή καθημερινή ζωή συνοδεύεται πάντα από παραβίαση της διατροφής, ύπνου και ξεκούρασης. Το σώμα αντιδρά σε αυτό με διάφορες ασθένειες. Τις περισσότερες φορές το άγχος καταλαμβάνεται από τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αυξάνεται το υπερβολικό βάρος.

Σημείο PC 6 (Nei Guan)

Το σημείο είναι στο αντιβράχιο, 2 κουταλάκια από τον καρπό ανάμεσα στους τένοντες. Πραγματοποιούνται οι ακόλουθες ενέργειες: ενώ στέκεστε, σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω ενώ εισπνέετε. Χαμηλώστε τα χέρια σας στο στήθος και πατήστε το σημείο με τον αντίχειρά σας, κρατήστε το για 2 δευτερόλεπτα. Το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα, συνιστάται η ενεργοποίηση του σημείου αρκετές φορές την ημέρα.

Το Nei-guan βοηθά στην ομαλοποίηση της εργασίας της καρδιάς και είναι επίσης ένα από τα λίγα σημεία που επιτρέπεται να επηρεάζουν οι έγκυες γυναίκες. Η ενεργοποίηση αυτού του σημείου πραγματοποιείται για σπασμούς σε έγκυες γυναίκες, καθώς και για ασθένειες των μαστικών αδένων, με δυσκολίες στην απέκκριση και την παραγωγή γάλακτος μετά τον τοκετό.

Σημείο Lr 3 (Tai Chun)

Αυτό το σημείο βρίσκεται στο πόδι, μεταξύ των αρθρώσεων του 1ου και του 2ου δακτύλου, στο fossa. Καθώς εκπνέετε, πρέπει να πατήσετε έντονα το σημείο και να κρατήσετε την πίεση για 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 30 φορές. Το Tai Chun είναι ένα κέντρο διέγερσης οργάνων όπως το συκώτι, τα μάτια και η ουροδόχος κύστη.

Υπερβολικό βάρος που προκαλείται από κατάθλιψη και συναισθηματική υπερβολική κατανάλωση

Με τη βοήθεια ειδικών σημείων, μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα το άγχος και την ψυχολογική υπερκατανάλωση τροφής. Επιπλέον, η τακτική χρήση τους μπορεί να μειώσει την όρεξή σας.

Σημείο Gb 26 (Δώστε-Μάιος)

Το σημείο βρίσκεται στο επίπεδο του ομφαλού, μεταξύ του πυελικού οστού και του τελευταίου πλευρού.

Η άσκηση γίνεται έτσι:

1. Σήκω πάνω.
2. Τα χέρια είναι στη μέση.
3. Κάντε κλικ στα σημεία από τις 2 πλευρές.
4. Γυρίστε το σώμα στις πλευρές εναλλάξ.

Αυτή η άσκηση ενισχύει την πλάτη και θεραπεύει τέλεια τις νευρώσεις.

Σημείο St 25 (Tian Shu)

Αυτό το συμμετρικό σημείο βρίσκεται 2 tsunya και στις δύο πλευρές του ομφαλού.

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

1. Ορθώσου.
2. Τα χέρια στις πλευρές.
3. Το σώμα είναι ελαφρώς κεκλιμένο προς τα εμπρός.
4. Πατήστε για 5 δευτερόλεπτα.
5. Εκτελέστε 30 φορές.

Το υπερβολικό βάρος προκαλείται από χρόνια κόπωση, απώλεια ζωτικότητας

Το μασάζ μερικών καυτών σημείων βοηθά όχι μόνο στην αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους, αλλά και στους πονοκεφάλους. Επιπλέον, γεμίζουν το σώμα με ενέργεια και εξαλείφουν την απώλεια ενέργειας.

Σημείο St 36 (Zu san li)

Για να βρείτε αυτό το σημείο σωστά, πρέπει να μετρήσετε 3 cuns από το γόνατο κάτω και 1 cun από το κάτω πόδι. Εκπνεύστε, πιέστε σταθερά το σημείο και κρατήστε την πίεση για 5 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, εξασθενίστε τη δύναμη.

Σημείο Gv 20 (Bai Hui)

Αυτό το σημείο βρίσκεται στην κορώνα, στην κορυφή του κεφαλιού. Πατήστε με τα μεσαία δάχτυλα στα σημεία και κρατήστε το για 5 δευτερόλεπτα. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα πίεσης, μπορείτε να ανεβάσετε τα δάχτυλά σας για να αυξήσετε την πίεση.

Υπερβολικό βάρος λόγω κακών προτύπων ύπνου

Η διέγερση ορισμένων σημείων συμβάλλει στη μέτρια όρεξη, βοηθά στην καύση λίπους. Βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση του ύπνου.

Σημείο Gb 31 (Φενγκ Σι)

Το σημείο βρίσκεται στην πλευρά του μηρού, στο τέλος των δακτύλων και θα είναι το σημείο Feng Shi. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα: ενώ στέκεστε, σηκώστε το πόδι σας στο πλάι και χτυπήστε το μηρό με τη γροθιά σας.

Σημείο Ht 7 (Shen-Men)

Το σημείο είναι στον καρπό. Αυτό το σημείο μπορεί να επηρεαστεί απεριόριστα φορές. Καθώς εκπνέετε, πρέπει να πατήσετε έντονα το σημείο και να κρατήσετε την πίεση για 5 δευτερόλεπτα.

Σημεία αρμονίας και νεότητας στα αυτιά

Τα σημεία στο σώμα για απώλεια βάρους βρίσκονται όχι μόνο στα αυτιά, αλλά εδώ είναι ότι συγκεντρώνονται περισσότερο και διακρίνονται από την αποτελεσματικότητά τους. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος δράσης σε αυτά τα σημεία είναι ο βελονισμός.Αλλά εάν δεν υπάρχει τέτοια ευκαιρία, το αυτο-μασάζ θα είναι αποτελεσματικό, το κύριο πράγμα είναι η ορθότητα και η κανονικότητα.

Η συνεχής έκθεση βοηθά στη μείωση της όρεξης, στη μείωση του στομάχου και στην ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος. Επιπλέον, ο μεταβολισμός επιταχύνεται και οι ορμόνες επανέρχονται στο φυσιολογικό.

Τα πιο σημαντικά σημεία που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος είναι:

• 18 - η αγχωτική υπερκατανάλωση τροφής είναι συχνά η αιτία της υπερβολικής αύξησης βάρους. Όταν εκτίθεται σε αυτό το σημείο, το αίσθημα της πείνας θαμπώνεται και η ψυχολογική κατάσταση βελτιώνεται.
• 22 - σημείο του ενδοκρινικού συστήματος. Βοηθά στην αποκατάσταση των ορμονικών επιπέδων. Αυτό ισχύει όταν η αιτία του υπερβολικού βάρους είναι η ανισορροπία των ορμονών.
• 25 - σημείο εγκεφάλου. Ένα άλλο σημείο για την αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής.
• 28 - ένα σημείο που καταπολεμά όχι μόνο την ψυχολογική πείνα, αλλά και το φυσικό. Δεν συνιστάται η κατάχρηση, καθώς η πείνα εξακολουθεί να είναι φυσιολογική ανάγκη.
• 52 - το μασάζ αυτού του σημείου δίνει μια αίσθηση πληρότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• 55 - ένα σημείο χαλάρωσης, βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους και των σκέψεων της πείνας, αποτρέποντας την υπερκατανάλωση τροφής.
• 87 - το σημείο σχετίζεται άμεσα με το στομάχι. Η πίεση σε αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση του στομάχου, μια εξαιρετική πρόληψη του τεντώματος.

Τα υπόλοιπα σημεία είναι δευτερεύοντα, αλλά η διέγερσή τους είναι επίσης σημαντική.

Όλα τα παραπάνω σημεία επηρεάζονται όχι μόνο με τον βελονισμό, αλλά και με αυτο-μασάζ. Υπάρχουν πολλά ενεργά σημεία στο σώμα, επομένως, πριν ξεκινήσετε την ενεργοποίησή τους, αξίζει να τα μελετήσετε καλά για να μην βλάψετε το σώμα σας και η διαδικασία απώλειας βάρους ήταν ταχύτερη.

Συντάκτης: Πέστοβα Εκατερίνα

Χρήσιμα βίντεο σχετικά με σημεία στο σώμα για απώλεια βάρους και μεθόδους επιρροής τους

Πρόγραμμα απώλειας βάρους βελονισμού:

Βελονισμός αδυνατίσματος: