Στρες, ορμονικές διαταραχές, μεταβολική ασθένεια και αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία - τα αίτια της περίσσειας λίπους στην μέση και την κοιλιά. Το να απαλλαγείς από το "σωσίβιο" δεν είναι τόσο εύκολο. Η ζώνη καύσης λίπους στην κοιλιά συνιστάται ως βοήθημα σε περιπτώσεις όπου οι δίαιτες δεν είναι αποτελεσματικές και αντενδείκνυται έντονη σωματική δραστηριότητα.
Τι είναι η ζώνη καύσης λίπους της κοιλιάς
Η ζώνη καύσης λίπους στην κοιλιά είναι μια ευρεία ελαστική ταινία με στερέωση Velcro. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα με περιορισμένη σωματική δραστηριότητα και υποστηρικτές της παθητικής απώλειας βάρους.
Η επίδραση του ιμάντα επιτυγχάνεται μέσω της αντίδρασης του σώματος σε αλλαγές στη θερμοκρασία του εξωτερικού περιβάλλοντος.
Όταν ανεβαίνει, το κέντρο της θερμορύθμισης ενεργοποιεί έναν μηχανισμό ψύξης, ο οποίος καθιστά απαραίτητη την αύξηση της κατανάλωσης ενέργειας και την καύση υπερβολικών θερμίδων.
Κατά τη χρήση του ιμάντα, εμφανίζονται οι ακόλουθες διαδικασίες στο σώμα:
- οι τοξίνες και οι σκωρίες αφαιρούνται.
- επιταχύνει ο μεταβολισμός.
- η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.
- διεγείρεται η αναγέννηση κυττάρων και ιστών.
- η λειτουργία του πεπτικού συστήματος βελτιώνεται.
Οι διατροφολόγοι και οι επαγγελματίες της φυσικής κατάστασης λένε ότι η επίτευξη καλών αποτελεσμάτων απώλειας βάρους απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση. Η αποτελεσματική διέγερση της καύσης των λιποκυττάρων συμβαίνει δημιουργώντας μια διαφορά μεταξύ της κατανάλωσης ενέργειας και της κατανάλωσης, και για αυτό, μια ζώνη καύσης λίπους δεν είναι αρκετή.
Είναι απαραίτητο να συνδέσετε την τακτική σωματική δραστηριότητα και την ισορροπημένη διατροφή. Εάν τα σπορ δεν είναι διαθέσιμα και δεν υπάρχει τρόπος να φάτε σωστά, μια ζώνη απώλειας βάρους θα είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Ωστόσο, δεν θα είναι δυνατή η επίτευξη λαμπρών αποτελεσμάτων στην απώλεια βάρους, ακόμη και με τη χρήση του πιο ακριβού και αποτελεσματικού αξεσουάρ.
Από τι είναι η ζώνη για την καύση λίπους της κοιλιάς;
Ένας ιμάντας καύσης λίπους στην κοιλιά πρέπει να είναι ανθεκτικός, εύκολος στη συντήρηση και να διατηρείται ζεστός καλά. Οι απλούστεροι θερμικοί επίδεσμοι κατασκευάζονται από ένα συνδυασμένο υλικό που περιέχει λύκρα, νεοπρένιο και θερμοσέλ.
Χαρακτηριστικά των υλικών:
- Λύκρα που λαμβάνονται με σύνθεση ελαστικών πολυουρεθάνης. Κατά κανόνα, τα νήματα από λύκρα χρησιμοποιούνται για τη βελτιστοποίηση των ιδιοτήτων των υφασμάτων ρεγιόν και βαμβακιού. Το Lycra είναι πολύ αναπνεύσιμο, πολύ ελαστικό και ανθεκτικό. Αυξάνει τη διάρκεια ζωής του προϊόντος, επομένως χρησιμοποιείται στην κατασκευή του εξωτερικού στρώματος του επιδέσμου.
- Νεοπρένιο Είναι ένα ελαφρύ, αδιάβροχο, ανθεκτικό στη φθορά και ελαστικό ύφασμα από συνθετικό καουτσούκ. Το υλικό είναι εντελώς υποαλλεργικό. Χρησιμοποιείται ενεργά στην κατασκευή αθλητικών ειδών. Εφαρμόζοντας καλά το σώμα, δημιουργεί ένα μασάζ, διατηρεί τη θερμότητα και διεγείρει την διάσπαση των λιποκυττάρων. Χρησιμοποιείται ως το μεσαίο στρώμα του προϊόντος.
- Termosel χρησιμοποιείται για να φτιάξει ένα στρώμα επιδέσμου δίπλα στο σώμα. Το υλικό δημιουργεί ένα κενό αέρα μεταξύ του προϊόντος και του δέρματος και παράγει επίσης ένα ελαφρύ αποτέλεσμα μασάζ.
Στην κατασκευή πιο σύνθετων μοντέλων ζωνών, χρησιμοποιούνται κεραμικά στοιχεία, διάφοροι τύποι μετάλλων και πλαστικών.
Τύποι ζωνών για καύση λίπους στην κοιλιά
Σύμφωνα με τη μέθοδο επηρεασμού της προβληματικής περιοχής, οι ζώνες για την καύση λίπους της κοιλιάς μπορούν να χωριστούν σε διάφορους τύπους.
Περιγραφή των ζωνών καύσης λίπους:
| Θέα | Περιγραφή |
| Θερμικός | Ελαστική ζώνη μέσης τριών επιπέδων. Είναι σταθερά στερεωμένο στην προβληματική περιοχή με το Velcro. Το εξωτερικό στρώμα είναι φτιαγμένο από λύκρα, το μεσαίο είναι νεοπρένιο και το παρακείμενο στο σώμα είναι το θερμοσέλ τους. Μπορούν επίσης να κατασκευαστούν από συνδυασμό πολυεστέρα neotex και νάιλον. Μπορείτε να αγοράσετε μια θερμική ζώνη καύσης λίπους στην τιμή των 400 ρούβλια. |
| Ζώνη σάουνας | Σε αντίθεση με τη θερμική, η ζώνη σάουνας είναι εξοπλισμένη με θερμαντικό στοιχείο που λειτουργεί από το δίκτυο ή τις μπαταρίες. Η θερμοκρασία θέρμανσης μπορεί να ρυθμιστεί αυτόματα ή να ελεγχθεί με χειροκίνητη ρύθμιση. Το ελάχιστο κόστος μιας ζώνης σάουνας είναι 500 ρούβλια. |
| Μασάζ | Το προϊόν είναι εξοπλισμένο με σύστημα κυλίνδρων μασάζ ή μπάλες και ρυθμιστή έντασης δράσης. Τροφοδοτείται από ρεύμα ή μπαταρία. Οι δονήσεις ανακουφίζουν την ένταση των μυών, ενώ οι ηλεκτρικές παλμοί δημιουργούν θερμικό αποτέλεσμα. Ο ιμάντας ενεργοποιεί μεταβολικές διεργασίες και διεγείρει την εκροή γαλακτικού οξέος. Η ελάχιστη τιμή για μια ζώνη μασάζ είναι 950 ρούβλια. |
| Myostimulator | Ο ιμάντας είναι εξοπλισμένος με ένα σύστημα ηλεκτροδίων μέσω του οποίου επηρεάζονται οι μύες. Οι ηλεκτρικές παρορμήσεις προκαλούν συστολή των μυϊκών ινών, προσομοιώνοντας τη σωματική δραστηριότητα. Χρησιμοποιώντας τον ρυθμιστή, μπορείτε να ορίσετε την ισχύ και τον χρόνο έκθεσης σε μικρορεύματα. Η ελάχιστη τιμή ενός myostimulator είναι 1700 ρούβλια. |
Η επιλογή ενός μοντέλου ζώνης εξαρτάται άμεσα από τη μέθοδο εφαρμογής και το αναμενόμενο αποτέλεσμα:
- Θερμικές ταινίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απομάκρυνση μικρών αποθέσεων λίπους στην κοιλιακή περιοχή.
- Η ζώνη μασάζ είναι κατάλληλη εάν το σωματικό σας λίπος έχει πάχος μεγαλύτερο από 3 εκ. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε μετά από έντονη προπόνηση. Το μασάζ δόνησης ανακουφίζει την ένταση των μυών και διεγείρει την αποκατάσταση των μυών.
- Τα διεγερτικά των μυών δεν είναι πολύ αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, αλλά κάνουν εξαιρετική δουλειά σχηματίζοντας ένα καθαρό περίγραμμα σώματος.
- Τα προϊόντα Neoprene είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση. Είναι λεπτά και δεν περιορίζουν την κίνηση. Μπορούν να φορεθούν με ασφάλεια κάτω από ρούχα καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.
- Οι ζώνες σάουνας, οι δονητές μασάζ και οι διεγέρτες μυών συνιστώνται μόνο για οικιακή χρήση.
Κατά την αγορά, λάβετε υπόψη το μήκος της ζώνης. Θα πρέπει να ταιριάζει άνετα στο σώμα, αλλά όχι να τσιμπήσουν υπερβολικά τους μυς.
Η δράση της ζώνης καύσης λίπους στην κοιλιά
Η δράση όλων των μοντέλων ζωνών αδυνατίσματος βασίζεται σε μία μόνο αρχή - δημιουργώντας ένα αδιαπέραστο περίγραμμα γύρω από τις διορθωμένες περιοχές του σώματος, οι εκτελεί 2 λειτουργίες:
- βοηθά να ζεσταθεί η προβληματική περιοχή?
- το αποτρέπει από την ψύξη σε φυσική θερμοκρασία.
Το αποτέλεσμα είναι άφθονη εφίδρωση, η οποία προάγει την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού και τη μείωση του όγκου. Η καύση των λιποκυττάρων ενεργοποιείται επίσης λόγω της ισχυρής πίεσης που δημιουργείται όταν σφίγγει ο ιμάντας. Η συστολή των αιμοφόρων αγγείων δημιουργεί τεχνητά ελλείψεις θρεπτικών ουσιών στους μύες.
Για να αναπληρωθεί η ισχύς, διεγείρεται η διαδικασία διαχωρισμού των λιποκυττάρων σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό. Ως αποτέλεσμα, η ενέργεια που απαιτείται για την ομαλή λειτουργία του σώματος απελευθερώνεται. Το υπερβολικό υγρό απομακρύνεται με ιδρώτα, το στρώμα λίπους γίνεται λεπτότερο, υπάρχει μείωση του όγκου των προβληματικών περιοχών και απώλεια βάρους.
Υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη των ζωνών καύσης λίπους που επεκτείνουν τη λειτουργικότητά τους:
- Προστατεύστε την οσφυϊκή περιοχή από μώλωπες και ραγάδες κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης.
- έχουν ευεργετική επίδραση στην εργασία των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα.
- προωθεί την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
- αποτελεσματικά καταπολέμηση των δομικών αλλαγών στο δέρμα (κυτταρίτιδα).
Η ζώνη αδυνατίσματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για κοσμετολογία, αλλά και για λόγους υγείας.
Εφαρμογή ζώνης καύσης λίπους στην κοιλιά
Η μέθοδος εφαρμογής εξαρτάται από τον τύπο και το μοντέλο του αξεσουάρ. Το κιτ πρέπει να περιλαμβάνει οδηγίες με μια λίστα με συστάσεις και πιθανές αντενδείξεις.
Υπάρχουν διάφοροι κανόνες που είναι οι ίδιοι για όλες τις επιλογές ζώνης:
- Δεν συνιστάται η καθημερινή χρήση. Είναι γεμάτο με ατροφία των κοιλιακών μυών.
- Η ζώνη δεν πρέπει να σφίγγεται πάρα πολύ γύρω από τη μέση και τους γοφούς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της παροχής αίματος και στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
- Μετά τη χρήση του αξεσουάρ, συνιστάται να κάνετε ντους, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη θεραπεία των χώρων που ήταν σε επαφή με την επιφάνειά του.
- Εάν υπάρχουν σημάδια επιδείνωσης της υγείας, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τον επίδεσμο.
Ο μέγιστος συνιστώμενος χρόνος για τη χρήση ιμάντων μασάζ και διέγερσης μυών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά.
Αντενδείξεις
Παρά την εντυπωσιακή λίστα χρήσιμων ιδιοτήτων, οι ζώνες απώλειας βάρους έχουν μια σειρά αντενδείξεων, αγνοώντας τις οποίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας.
Δεν συνιστάται η χρήση αξεσουάρ καύσης λίπους παρουσία των ακόλουθων αποκλίσεων:
- διαταραχές του νευρικού συστήματος
- εγκυμοσύνη και γαλουχία
- παθολογία των αναπαραγωγικών οργάνων.
- παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος
- ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος
- εκδηλώσεις κιρσών.
Κάθε συσκευή διαθέτει οδηγίες χρήσης, η οποία περιέχει μια πλήρη λίστα αντενδείξεων και περιορισμών, με τις οποίες πρέπει να εξοικειωθείτε πριν πραγματοποιήσετε μια αγορά.
Παρενέργειες
Μια ζώνη καύσης λίπους στην κοιλιά είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους αντιμετώπισης των ελαττωμάτων του σώματος. Η σωστή χρήση του ουσιαστικά εξαλείφει την πιθανότητα παρενεργειών.
Η μη τήρηση των κανόνων μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες, για παράδειγμα:
- Εγκαύματα και ερυθρότητα. Εμφανίστε στις θέσεις της πιο άνετης εφαρμογής της ζώνης στο σώμα, εάν ξεπεραστεί ο συνιστώμενος χρόνος χρήσης του αξεσουάρ. Εάν εμφανιστεί ερεθισμός, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε τις πληγείσες περιοχές με ξηραντικούς παράγοντες.
- Αφυδάτωση. Όλοι οι θερμικοί επίδεσμοι διεγείρουν την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα. Η παρατεταμένη χρήση της ζώνης και η μη συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.
- Αρρυθμία. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υπερβολικής χρήσης του επιδέσμου. Η υπερθέρμανση προβληματικών περιοχών του δέρματος και η μεγάλη απώλεια υγρών μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον καρδιακό ρυθμό.
- Εθιστικό. Η ιδέα της απώλειας βάρους χωρίς περιττή προσπάθεια είναι τόσο ελκυστική που πολλοί εθίζονται ψυχολογικά στα «μαγικά» φάρμακα και η κατάχρηση τους μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.
Ιμάντες κατάταξης για καύση λίπους στην κοιλιά
Η αγορά αθλητικών ειδών προσφέρει μια μεγάλη γκάμα αξεσουάρ αδυνατίσματος. Η κατάταξη των καλύτερων ζωνών καύσης λίπους στους υποτύπους τους, με βάση τις κριτικές των χρηστών, θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή επιλογή.
Βαθμολογία ζωνών:
| Μοντέλο | Θέα | υποκρίνομαι | Μέση τιμή σε ρούβλια. |
| iShape m 175, Gezatone
| Μασάζ | Καταπολεμά αποτελεσματικά το λίπος και την κυτταρίτιδα. Ενισχύει τους κοιλιακούς μυς, έχει ευεργετική επίδραση στον τόνο του δέρματος. Ανακουφίζει από το άγχος και την κόπωση. | 2000 |
| Ηφαίστειο Classic | Θερμικό, με αποτέλεσμα σάουνας | Λόγω της θερμικής επίδρασης, επιταχύνει την καύση των λιποκυττάρων, παράγει μικρομασάζ του δέρματος, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και διεγείρει την έντονη εφίδρωση, η οποία οδηγεί σε μείωση του βάρους και του όγκου. | 500 |
| Ζώνη σάουνας | Ζώνη σάουνας | Λόγω του ατμού του ανώτερου στρώματος του δέρματος, οι πόροι ανοίγουν, τα αιμοφόρα αγγεία διογκώνονται και διεγείρεται η απόσυρση περίσσειας υγρού. Ο μεταβολισμός θα επιταχυνθεί, η κυκλοφορία του αίματος θα βελτιωθεί, ξεκινά η διαδικασία διαχωρισμού των λιποκυττάρων. Οι όγκοι φεύγουν, το δέρμα γίνεται λείο και ελαστικό. | 600 |
| AB γυμναστική | μυοδιεγερτής | Οι ηλεκτρικές παρορμήσεις προκαλούν συστολή των μυών, όπως και κατά τη διάρκεια μιας έντονης προπόνησης. Η μυοδιέγερση ξεκινά τη διαδικασία μετασχηματισμού του λιπώδους ιστού σε μυϊκό ιστό, η οποία συμβάλλει στο σχηματισμό μιας καλής ανακούφισης και απαλλαγής από την κυτταρίτιδα. Έχει 6 προγράμματα και 10 επίπεδα φόρτωσης. Περιλαμβάνει ένα σωλήνα από ηλεκτρικά αγώγιμο τζελ. | 900 |
| ABC-A-Γύρος | Συνδυασμένη (μυοδιέγερση + μασάζ) | Η συσκευή διαθέτει 6 κύρια προγράμματα. Η πρόσκρουση συμβαίνει λόγω των δονήσεων και των ηλεκτρικών παλμών, κάτι που σας επιτρέπει να ασκείτε αποτελεσματικά τόσο τους άνω όσο και τους κάτω μύες της πρέσας. Η τελευταία τεχνολογία ανάπτυξης μυών καλύπτει τον κορμό 360 °, γεγονός που αυξάνει σημαντικά την απόδοση της συσκευής. | 4000 |
Κάθε προϊόν διαθέτει οδηγίες χρήσης, οι οποίες πρέπει να διαβάζονται πριν από την αγορά, προκειμένου να μην χρησιμοποιείται μόνο η συσκευή σωστά, αλλά και πιο αποτελεσματικά.
Όπως δείχνει η πρακτική, η επίτευξη υψηλών αποτελεσμάτων στην απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια είναι αδύνατη. Ανεξάρτητα από το πόσο αποτελεσματική είναι η ζώνη καύσης λίπους στην κοιλιά, χωρίς σωστή διατροφή και σωματική δραστηριότητα, μόνο ένα μικρό καλλυντικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί.
Βίντεο σχετικά με την επιλογή ζώνης αδυνατίσματος
Πώς να επιλέξετε μια ζώνη αδυνατίσματος: