Τα καλά περιποιημένα υγιή πόδια σας επιτρέπουν να αισθάνεστε πάντα ελαφριά, άνετα και κινητά όλη την ημέρα, οπουδήποτε. Τα ποδόλουτρα με παραφίνη είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση από το άγχος, την κόπωση και την επούλωση των ποδιών με μια ολοκληρωμένη φροντίδα ποδιών στο σπίτι, όπως σε μια επαγγελματική διαδικασία SPA.
Κανόνες διαδικασίας
Τα λουτρά με χρήσιμα σκευάσματα για τα χέρια και τα πόδια είναι απαραίτητο βήμα για τη φροντίδα του σώματος. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά ή να προετοιμάσετε το δέρμα σας για περαιτέρω περιποίηση του δέρματος.
Οι διαδικασίες παραφίνης βοηθούν στην ανανέωση του δέρματος, το καθαρίζουν από κερατινοποιημένες κλίμακες. Η παραφίνη ανοίγει τους πόρους, η οποία επιτρέπει καλύτερη διείσδυση και απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών σε μια κρέμα ποδιών ή μια μάσκα που φτιάχνετε από τον εαυτό σας με βάση φυσικά συστατικά.
Τα λουτρά χωρίς τη χρήση παραφίνης μπορούν να είναι το πρώτο βήμα στην προετοιμασία των ποδιών για ένα πεντικιούρ στο σπίτι, καθώς το τραχύ δέρμα γίνεται μαλακό και εύκαμπτο. Τα καλαμπόκια και οι κάλοι αφαιρούνται εύκολα.
Προκειμένου η διαδικασία να φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, δεν πρέπει να παραβλέψουμε τους κανόνες για τη διεξαγωγή:
- Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το δέρμα των ποδιών και των ποδιών κάνοντας ένα απαλό μασάζ.
- Η θερμοκρασία πρέπει να είναι άνετη. Το υγρό δεν πρέπει να καίει το δέρμα, αλλά ούτε και να είναι δροσερό.
- Δεν μπορείτε να κρατήσετε τα πόδια σας στο μπάνιο για πολύ καιρό. Κάθε συνταγή λουτρού ποδιών έχει τον δικό της χρόνο κράτησης.
Αντενδείξεις για χρήση
Οι αντενδείξεις στη διαδικασία σχετίζονται με δερματικές παθήσεις, γενικότερα εξασθενημένη υγεία και ατομική δυσανεξία του σώματος σε κάποιο συστατικό στη σύνθεση του λουτρού.
Θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη διαδικασία εάν:
- ερυθρότητα εμφανίστηκε στο δέρμα?
- υπάρχουν κάλοι, ανοιχτές πληγές, φλυκταινώδεις ασθένειες στο δέρμα των ποδιών.
- υπάρχει κιρσών.
- Νευροκαβαλίκεμα;
- η παρουσία μολυσματικών ασθενειών ·
- αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε από τα συστατικά της συνταγής μπάνιου.
Στην τελευταία περίπτωση, μπορεί απλά να εξαλειφθεί ή να αντικατασταθεί.
Χρήσιμα συστατικά των σκευασμάτων
Το ποδόλουτρο παραφίνης είναι καλό επειδή μπορεί να περιέχει όχι μόνο καλλυντικά παραφίνη, αλλά και άλλα χρήσιμα στοιχεία, των οποίων οι ευεργετικές ιδιότητες θα κάνουν τη διαδικασία ακόμη πιο αποτελεσματική.
Θαλασσινό αλάτι
Τα αλατισμένα λουτρά βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Ανακουφίζουν την κόπωση, αυξάνουν την ανοσία του δέρματος.
Τα αποτελέσματα απολέπισης και θεραπείας του θαλασσινού αλατιού είναι ο λόγος για τη δημοτικότητα αυτού του συστατικού. Η πορεία των λουτρών βοηθά στην ενίσχυση της πλάκας των νυχιών, είναι η πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων.
Αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως τόσο στη λαϊκή ιατρική όσο και στην ανατολική κοσμετολογία. Λόγω του γεγονότος ότι οι εστέρες είναι ένα προϊόν υψηλής συγκέντρωσης, η χρήση τους είναι εξαιρετικά οικονομική (χρειάζεστε μερικές σταγόνες για μία διαδικασία) και αποτελεσματική. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας είναι ορατό μετά την 1η χρήση.
Αιθέρια έλαια κατάλληλα για λουτρά:
- Έλαιο τσαγιού, ευκάλυπτος.
Κατάλληλα αντισηπτικά. Προωθήστε την επούλωση και την απολύμανση των μικρών πληγών, αποτρέψτε την εμφάνιση μυκήτων.
- Ylang-ylang, λάδι λεβάντας.
Ανακουφίστε τα ξηρά και ραγισμένα τακούνια. Βοηθήστε στην ανακούφιση του στρες και της έντασης.
- Λεμόνι, πετρέλαιο περγαμόντου.
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει την κόπωση και βοηθά στην καταπολέμηση δυσάρεστων οσμών.
Τα αιθέρια έλαια είναι καλά και αποτελεσματικά μόνο όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Το γεγονός είναι ότι η απαιτούμενη ποσότητα τους μετράται σε σταγόνες και μια υπερβολή του επιτρεπόμενου ρυθμού μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα και να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες.
Βότανα
Μια μικρή ποσότητα φαρμακευτικών βοτάνων μπορεί να προστεθεί στην παραφίνη:
- άνθη χαμομηλιού
- λουλούδια τσουκνίδας
- άνθη καλέντουλας
- motherwort;
- μέντα;
- St. John's wort;
- φύλλα σημύδας.
Όλοι φροντίζουν το δέρμα των ποδιών και των νυχιών.
Τα λουτρά με την προσθήκη φυσικών συστατικών όχι μόνο θα ανακουφίσουν τα σημάδια κόπωσης και άγχους, αλλά θα έχουν επίσης θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το δέρμα θα γίνει μαλακό και ενυδατωμένο και τα νύχια θα είναι δυνατά και υγιή.
Μούρα
Μια παραφίνη ή λουτρό νερού για τα πόδια μπορεί να γίνει ακόμη πιο αποτελεσματική εάν προσθέσετε τα μούρα των φαρμακευτικών φυτών στο δοχείο:
- φρούτα με τριαντάφυλλο
- βατόμουρα;
- βατόμουρα;
- μούρα.
Τα προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιούνται φρέσκα. Χάρη σε αυτά, το μείγμα με βάση την παραφίνη είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που θα κάνουν το δέρμα των ποδιών βελούδινο και μεταξένιο.
Γαλακτοκομικά προϊόντα
Ως πρόσθετο συστατικό για ξηρό δέρμα, το κεφίρ ή το πλούσιο γάλα είναι κατάλληλο. Τα λιπαρά οξέα στη σύνθεση συμβάλλουν στην επιταχυνόμενη ανανέωση και ενυδάτωση του δέρματος.
Δημοφιλείς συνταγές για σπιτικά λουτρά
Όλα τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στις συνταγές μπορούν να ρυθμιστούν με εξαίρεση τα αιθέρια έλαια. Μπορούν να προστεθούν λιγότερες σταγόνες αιθέρα, αλλά όχι περισσότερες.
Ποδόλουτρο για κόπωση
Το μπάνιο θα είναι το τέλειο τέλος σε μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Η διαδικασία αφαιρεί σημάδια κόπωσης και δίνει μια αίσθηση ελαφρότητας. Το λάδι λεβάντας φημίζεται για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες, γι 'αυτό συνιστάται επίσης να εκτελέσετε τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο. Έτσι ο ύπνος θα είναι πλήρης, ο ήχος, η δύναμη θα αποκατασταθεί.
Θα χρειαστείτε:
- περίπου 500 ml νερού.
- αιθέριο έλαιο λεβάντας - 5-6 σταγόνες.
Παρασκευή:
Το νερό πρέπει να θερμαίνεται σε άνετη κατάσταση. Προσθέστε λάδι σε ένα μπολ με νερό.
Διαδικασία:
Χαμηλώστε τα πόδια σας στο μπάνιο. Κρατήστε τα για 30-40 λεπτά. Ενώ τα πόδια σας βρίσκονται στο νερό, μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στα τακούνια ή τα δάχτυλα των ποδιών. Εάν το νερό κρυώσει γρήγορα ή αρχικά σε χαμηλότερη θερμοκρασία από ό, τι ήταν απαραίτητο, συνιστάται να προσθέσετε βραστό νερό. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε λάδι.
Από μύκητες και άλλες ασθένειες
Για να περάσει πιο γρήγορα η θεραπεία του μύκητα των ποδιών, μπορείτε να συμπληρώσετε την κύρια μέθοδο αντιμετώπισης του προβλήματος με τα λουτρά ποδιών. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι αυτή είναι απλώς μια συμπληρωματική μέθοδος.
Ωστόσο, στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης της νόσου, τα απολυμαντικά λουτρά μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή περαιτέρω παρατεταμένης δυσάρεστης θεραπείας. Επίσης, παρόμοιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν ως προληπτικό μέτρο, ειδικά μετά από επίσκεψη σε μέρη πιθανών τραυματισμών (για παράδειγμα, πισίνα ή μπάνιο με κοινό ντους).
Για την καταστροφή παθογόνων μικροβίων, είναι απαραίτητη η χρήση αντισηπτικών παραγόντων. Το μπάνιο μπορεί να προετοιμαστεί σε 2 εκδόσεις.
Για την 1η μέθοδο θα χρειαστείτε:
- περίπου 500 ml νερού.
- αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου - 3-5 σταγόνες.
- αιθέριο έλαιο τσαγιού - 3-5 σταγόνες.
Παρασκευή:
Φέρτε το νερό στην επιθυμητή θερμοκρασία, προσθέστε λάδι.
Διαδικασία:
Βυθίστε τα πόδια σας στο νερό για 30-50 λεπτά.
Για τη 2η μέθοδο:
- 500 ml νερού.
- θαλασσινό αλάτι - 100-150 γρ.
Παρασκευή:
Ζεσταίνετε το νερό, ρίξτε το σε μια λεκάνη ή άλλο δοχείο για το μπάνιο. Προσθέτουμε αλάτι και ανακατεύουμε. Το αλάτι πρέπει να αρχίσει να διαλύεται στο νερό. Εάν η θερμοκρασία δεν είναι αρκετή, προσθέστε βραστό νερό.
Διαδικασία:
Κρατήστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 40 λεπτά.
Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Αποτρίχωση με λέιζερ στο πρόσωπο και το σώμα - πώς εκτελείται, αποτελεσματικότητα, πριν και μετά τις φωτογραφίες, αντενδείξεις.Για εφίδρωση και δυσάρεστη μυρωδιά ποδιών
Μια δυσάρεστη μυρωδιά ποδιών μπορεί να είναι η αιτία των υποδημάτων κακής ποιότητας ή της παρουσίας μικροσκοπικών παρασίτων στο ανθρώπινο σώμα. Για να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία, μπορείτε να ακολουθήσετε την ακόλουθη διαδικασία.
Θα χρειαστείτε:
- επιτραπέζιο αλάτι - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια
- νερό - 500-600 ml.
- αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου - 3-4 σταγόνες
- αιθέριο έλαιο τσαγιού - 3-5 σταγόνες.
Παρασκευή:
Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ζεστό νερό. Προσθέστε ζεστό ή κρύο νερό εάν είναι απαραίτητο.
Διαδικασία:
Τοποθετήστε τα πόδια σας στην μπανιέρα. Διατηρείται για 30-50 λεπτά. Στη συνέχεια σκουπίστε σχολαστικά το τραχύ δέρμα με ελαφρόπετρα. Το γεγονός είναι ότι είναι το ευνοϊκό έδαφος αναπαραγωγής για μικροσκοπικά παράσιτα.
Μετά από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα ή άλλα ειδικά καλλυντικά. Για παράδειγμα, μια λοσιόν με βάση μέντα ή ασβέστη. Αυτά τα προϊόντα έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
Για πρήξιμο και κόπωση στα πόδια
Η κατανάλωση πολλών υγρών σε καθιστική μέρα συμβάλλει στην εμφάνιση οιδήματος. Μια παρόμοια εικόνα παρατηρείται όχι μόνο σε άτομα που είναι επιρρεπή σε πρήξιμο, αλλά και σε εκείνους που συνήθως παρακάμπτουν αυτό το πρόβλημα.
Για να διορθώσετε την κατάσταση, πριν κάνετε μπάνιο, συνιστάται να κάνετε το λεγόμενο λουτρό αέρα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αφαιρέσετε τα παπούτσια σας, να βγάλτε τις κάλτσες, τις κάλτσες σας. Περπατήστε χωρίς παπούτσια για αρκετά λεπτά, ενώ παίρνετε περιοδικά τα δάχτυλά σας.
Μετά από αυτό, πρέπει να ξαπλώσετε στην πλάτη σας, τοποθετώντας έναν κύλινδρο ή ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας. Περάστε σε αυτήν τη θέση για 10-20 λεπτά.
Ένα βότανο για οίδημα είναι εύκολο να προετοιμαστεί. Θα χρειαστείτε:
- φύλλα μέντας - 20 γρ.
- φύλλα σημύδας - 20 γρ.
- άνθη χαμομηλιού - 20 γρ.
- ζεστό νερό;
Παρασκευή:
Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από βότανα. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα, ρίξτε βραστό νερό πάνω τους. Αφήστε το να βράσει για 30-40 λεπτά.
Μετά το ζωμό, ανακατέψτε με ζεστό νερό. Η ποσότητα του νερού ρυθμίζεται ανάλογα με την κατάσταση. Ο ζωμός δεν φιλτράρεται.
Διαδικασία:
Τοποθετήστε τα πόδια σας με ένα μικρό λουτρό ποδιών. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν είναι περιορισμένος. Μπορείτε να καθίσετε μέχρι να κρυώσει το νερό. Στη συνέχεια, συνιστάται η χρήση ψυκτικού.
Για σπασμένα τακούνια: τσάι γάλακτος
Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει σε μια τέτοια κατάσταση. Το λουτρό είναι το πρώτο βήμα, χάρη στο οποίο το δέρμα θα γίνει μαλακό και ατμό, οι πόροι θα ανοίξουν. Μετά τη διαδικασία, είναι επιτακτική ανάγκη να αντιμετωπίζετε τις περιοχές με ελαφρόπετρα και να απλώνετε με θρεπτική κρέμα. Ένα ποδόλουτρο με κερί παραφίνης είναι κατάλληλο ή ένα από τα ακόλουθα.
Θα χρειαστείτε:
- ζεστό νερό - 500 ml.
- χαλαρό πράσινο τσάι - 2 κουταλιές της σούπας
- αιθέριο έλαιο λεβάντας - 3-5 σταγόνες.
Παρασκευή:
Παρασκευάστε τσάι σε μια τσαγιέρα. Μετά από 5-7 λεπτά, ρίξτε την προκύπτουσα έγχυση σε μια λεκάνη ή σε άλλο δοχείο για τη διαδικασία. Προσθέστε ζεστό νερό.
Διαδικασία:
Κρατήστε τα πόδια σας σε νερό για τουλάχιστον 30 λεπτά. Στη συνέχεια, πραγματοποιήστε πρόσθετες διαδικασίες για την ενυδάτωση των ποδιών.
Για ένα λουτρό γάλακτος θα χρειαστείτε:
- αγελαδινό γάλα (ιδανικά σπιτικό, αλλά το γάλα του καταστήματος είναι επίσης κατάλληλο) - 0,5 λίτρα.
- ζεστό νερό - 2 λίτρα.
Παρασκευή:
Ανακατέψτε τα συστατικά.
Διαδικασία:
Η μέση διάρκεια μιας διαδικασίας σπα είναι 40 λεπτά. Εξαρτάται από τον ελεύθερο χρόνο και τον βαθμό "ήττας" των τακουνιών.
Από μούδιασμα των ποδιών
Εάν το μούδιασμα των ποδιών προκαλείται από το πάγωμα, ένα λουτρό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ευαισθησίας. Τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση θα κάνουν το αίμα να κυκλοφορεί, έτσι τα πόδια θα ζεσταθούν και θα "απομακρυνθούν" από το μούδιασμα.
Θα χρειαστείτε:
- ζεστό νερό - 500 ml.
- θαλασσινό αλάτι - 3-4 κουταλιές της σούπας κουτάλια
- αιθέριο έλαιο λεμονιού ή περγαμόντου - 3-5 σταγόνες.
- αιθέριο έλαιο τσαγιού - 4 σταγόνες.
Παρασκευή:
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Συμβαίνει ότι κατά την κατάψυξη, η θερμοκρασία του νερού γίνεται αισθητή διαφορετικά. Επομένως, συνιστάται να μην κάνετε το μπάνιο πολύ ζεστό και να διατηρείτε ζεστό νερό ή βραστό νερό μαζί σας.
Διαδικασία:
Τα πόδια πρέπει να διατηρούνται σε νερό, να κάνουν μασάζ περιοδικά, να τρίβονται.
Για κάλους και καλαμπόκια
Το λουτρό θα βοηθήσει να μαλακώσει ακόμη και τα οστεοποιημένα καλαμπόκια. Οι ευεργετικές ιδιότητες των αντισηπτικών συστατικών θα συμβάλουν στην ταχεία επούλωση των καλαμποκιού.
Θα χρειαστείτε:
- ζεστό νερό - 500 ml.
- αιθέριο έλαιο λεμονιού - 5-7 σταγόνες
- αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου - 3 σταγόνες.
Παρασκευή:
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Το λάδι ευκαλύπτου μπορεί να αντικατασταθεί για αιθέριο έλαιο φασκόμηλου ή τσαγιού
Διαδικασία:
Τοποθετήστε καθαρά πόδια (χωρίς γύψο και υπολείμματα αλοιφής) σε ένα λουτρό. Ο χρόνος έκθεσης είναι 40-60 λεπτά.
Για να καθαρίσετε τα πόδια από το νεκρό δέρμα
Για να απαλλαγούμε από κερατινοποιημένα σωματίδια, το δέρμα στα πόδια πρέπει να βράζεται καλά στον ατμό. Για αυτό, το κεφίρ με οποιοδήποτε ποσοστό λίπους είναι κατάλληλο.
Παρασκευή:
Το προϊόν πρέπει να θερμανθεί (κατά προτίμηση σε υδατόλουτρο, για ομοιόμορφη θερμοκρασία) σε θερμοκρασία 35-39C. Ρίξτε το υγρό σε ένα δοχείο για τη διαδικασία.
Διαδικασία:
Για το καλύτερο αποτέλεσμα, συνιστάται η δημιουργία κλειστού χώρου. Μπορείτε να βάλετε τα πόδια σας στο κεφίρ και να καλύψετε το νιπτήρα ή το μπάνιο με μια πετσέτα. Μπορείτε να κρατήσετε τα πόδια σας για έως και μία ώρα.
Από ασθένειες των αρθρώσεων
Για να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις, χρησιμοποιήστε θαλασσινό αλάτι. Ταυτόχρονα, συνιστάται να εκτελέσετε τη διαδικασία πριν από τον ύπνο ή σε ώρες που η σωματική δραστηριότητα δεν θα ακολουθήσει το σπα.
Θα χρειαστείτε:
- αλάτι - 250 γρ.
- ζεστό νερό - περίπου 500 ml.
Παρασκευή:
Ανακατέψτε τα συστατικά. Το νερό πρέπει να είναι άνετο και όχι να ζεματίζει τη θερμοκρασία.
Διαδικασία:
Συνιστάται να διατηρείτε τα πόδια σας στο μπάνιο για τουλάχιστον μισή ώρα. Εάν αυτό είναι προβληματικό, διατηρήστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο. Την επόμενη φορά, ο χρόνος θα πρέπει να αυξηθεί κατά τουλάχιστον 5-10 λεπτά.
Ενυδατική φόρμουλα για ξηρό δέρμα
Για να μαλακώσετε το ξηρό νιφάδες του δέρματος, χρησιμοποιήστε λουτρά με βότανα και αιθέρια έλαια.
Θα χρειαστείτε:
- ένα προπαρασκευασμένο αφέψημα από φύλλα αγριοτριανταφυλλιάς, άνθη χαμομηλιού, τσουκνίδα.
- ζεστό νερό.
Παρασκευή:
Ο ζωμός δεν χρειάζεται να φιλτραριστεί, αφήστε τα σωματίδια των βοτάνων να παραμείνουν. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά.
Διαδικασία:
Χαμηλώστε τα πόδια στο δοχείο για 40-60 λεπτά.
Μπάνιο με παραφίνη
Οι συνταγές για λουτρά παραφίνης, τις οποίες μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας, έχουν ένα κοινό κοινό: τη διαδικασία προετοιμασίας της βάσης. Η βάση είναι λιωμένη παραφίνη.
Θα χρειαστείτε:
- καλλυντική παραφίνη;
- κατασκευή για λουτρό νερού.
- αιθέρια έλαια (προαιρετικά).
Παρασκευή:
Για να κάνετε μπάνιο, πρέπει να πάρετε καλλυντικά παραφίνη. Πωλείται συνήθως κατεψυγμένο σε πλαστικό δοχείο. Χρησιμοποιώντας λουτρό νερού, λιώστε το περιεχόμενο του δοχείου. Η παραφίνη θα μετατραπεί σε υγρό. Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία!
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία χωρίς πρώτα να ελέγξετε το πτυχίο.
Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε πρώτα να φέρετε την παλάμη σας στο περιεχόμενο του μπολ. Εάν οι ατμοί δεν καίγονται, μπορείτε να "δοκιμάσετε" με το δάχτυλό σας. Η λιωμένη παραφίνη πρέπει να είναι ζεστή, αλλά όχι καυτή.
Είναι πολύ σημαντικό το δοχείο στο οποίο λιώνει η παραφίνη να είναι στεγνό! Διαφορετικά, είναι γεμάτο με εγκαύματα.
Αφού το κύριο συστατικό φτάσει στην απαιτούμενη συνοχή, προστίθενται επιπλέον συστατικά σε αυτό.
Διαδικασία:
Το λουτρό παραφίνης για τα πόδια πρέπει να είναι σε μια άνετη θερμοκρασία, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί εγκαύματα! Τα πόδια κατεβάζονται σε δοχείο με παραφίνη για 7-10 δευτερόλεπτα. Τα πόδια σηκώνονται, το κερί πρέπει να σκληρύνει. Για αυτό, αρκούν 5-7 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 5-7 φορές. Είναι πολύ σημαντικό να έχετε χρόνο για να ολοκληρώσετε τα βήματα προτού αρχίσει να κρυώνει η παραφίνη.
Μετά από αυτό, τα πόδια θα καλυφθούν με στερεοποιημένη παραφίνη. Συνιστάται να φοράτε ειδικές καλλυντικές κάλτσες στα πόδια σας. Μπορούν να αντικατασταθούν με τσάντα σελοφάν ή μεμβράνη προσκόλλησης Τακτικές κάλτσες τοποθετούνται στις κάλτσες.
Μετά από 30-40 λεπτά, οι κάλτσες αφαιρούνται, η παραφίνη αφαιρείται με το χέρι, τα υπολείμματα από το δέρμα ξεπλένονται με ζεστό νερό.
Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Πρωινές ασκήσεις για άτομα άνω των 40, 50. Ασκήσεις γυμναστικής για απώλεια βάρους, βίντεο σεμινάρια.Σόδα για πόδια
Η μαγειρική σόδα θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα νεκρά σωματίδια του δέρματος.
Θα χρειαστείτε:
- ζεστό νερό - 500-600 ml.
- σόδα - 5-7 κουτ.
- ψίχουλα σαπουνιού - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
Παρασκευή:
Για να πάρετε ψίχουλα σαπουνιού, πρέπει να αλέσετε οποιοδήποτε στερεό σαπούνι. Τα ψίχουλα προστίθενται σε ζεστό νερό μέχρι να διαλυθούν πλήρως. Μετά χύνεται η σόδα.
Διαδικασία:
Τα πόδια κατεβαίνουν στο λουτρό για 30-40 λεπτά. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να κάνετε μασάζ και να περιποιηθείτε τα πόδια σας με μια βούρτσα για καλύτερη απομάκρυνση των κερατινοποιημένων ζυγών.
Πώς να επιλέξετε ένα ποδόλουτρο με υδρομασάζ
Η διαδικασία με παραφίνη είναι ευκολότερο να πραγματοποιηθεί όταν υπάρχουν ειδικά δοχεία - λουτρά ποδιών που διατηρούν την απαιτούμενη θερμοκρασία. Η αγορά εξοπλισμού ομορφιάς προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία διαφορετικών μοντέλων που θα μετατρέψουν το σπα στο σπίτι σας σε μια πραγματική επαγγελματική φροντίδα.
Vitek VT 1381
Ένα μπάνιο με σύστημα θέρμανσης νερού και διατηρεί μια συγκεκριμένη θερμοκρασία. Διαθέτει 3 τρόπους και 2 τύπους μασάζ (βελονισμός και μασάζ με φυσαλίδες). Διαθέτει 2 εξαρτήματα μασάζ: ένα κεντρικό μασάζ μπάλας, ένα ακροφύσιο στο προστατευτικό εκτόξευσης και μικρές συσκευές μασάζ στο κάτω μέρος. 
Τα πόδια έχουν αντιολισθητικά λαστιχένια πόδια.Η τιμή εξαρτάται από τον τόπο πώλησης. Κατά μέσο όρο, 50 $.
Beurer FB 50
Μπανιέρα υδρομασάζ με ισχύ 400 watt. Διαθέτει ηλεκτρονική πλακέτα με οθόνη υγρών κρυστάλλων για ρύθμιση της θέρμανσης νερού. Μπορείτε να επιλέξετε τη θερμοκρασία: 35, 38, 42, 45, 48C. Υπάρχει χρονόμετρο. Μπορεί να γίνει στεγνό μασάζ. Αφαιρούμενα εξαρτήματα κυλίνδρων.
Υπάρχουν 3 εξαρτήματα πεντικιούρ:
- ελαφρόπετρα για τη θεραπεία κερατινοποιημένων τμημάτων του ποδιού.
- βούρτσα;
- ακροφύσιο μασάζ.
Τα πόδια είναι εξοπλισμένα με αντιολισθητικό σύστημα.
Μέση αγοραία αξία: 120 $.
Bosch PMF3000
Ισχύς 70 W.
Λειτουργεί σε 3 λειτουργίες:
- Δονητικό μασάζ.
- Μασάζ φυσαλίδων + συντήρηση θερμοκρασίας.
- Μασάζ δόνησης + μασάζ φυσαλίδων + συντήρηση θερμοκρασίας.
Το σετ περιλαμβάνει 3 εξαρτήματα: ελαφρόπετρα, βούρτσα, ρολό μασάζ. Μπορεί να παρέχει μασάζ χωρίς νερό. Μέσο κόστος: 90 $.
Medisana WBB
Υδρομασάζ ποδόλουτρο με ισχύ 106 W. Υπάρχουν 3 τρόποι: μασάζ δόνησης, μασάζ φυσαλίδων και μασάζ βελονισμού. Το σετ περιλαμβάνει 4 αντικαταστάσιμα ακροφύσια. Υπάρχει επίσης ένα ενσωματωμένο δοχείο (διαχύτης) για αρωματικά αιθέρια έλαια στο μπάνιο. Ο σχεδιασμός κατασκευάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε οι αιθέρες να διαλύονται σταδιακά στο νερό. Το μασάζ παρουσιάζεται σε λευκό και γκρι χρώμα.
Μέση τιμή: 70 $
Scarlett SC 209
Η μπανιέρα διατίθεται σε 2 σχέδια: ροζ και μπλε. Διαθέτει 3 αντικαταστάσιμα εξαρτήματα μασάζ. Θερμαίνεται με υπέρυθρη ακτινοβολία. Τρόποι λειτουργίας - 4. Ισχύς θέρμανσης - 75 watt.
Τιμή: περίπου 50 $.
Polaris PMB 3704
Υδρομασάζ με ισχύ 90 watt. Υπάρχει υπέρυθρη ακτινοβολία. Λειτουργεί σε 23 λειτουργίες: μασάζ δόνησης, υδρομασάζ, μασάζ φυσαλίδων. Δυνατότητα μασάζ ποδιών με ή χωρίς νερό.
Διατηρεί την απαιτούμενη θερμοκρασία. Υπάρχει ένα σετ πεντικιούρ που αποτελείται από ελαφρόπετρα, πινέλο, σφουγγάρι και στίλβωση. Υπάρχει ένα διαμέρισμα για λάδια και αρώματα. Τα πόδια είναι καουτσούκ.
Τιμή: 65 $.
Ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μετά το μπάνιο
Μετά τη διαδικασία SPA χρησιμοποιώντας το ποδόλουτρο, πρέπει να ολοκληρώσετε τη θεραπεία.
Κατάλληλο για αυτό:
- Ενυδατικά με βάση την αλόη και άλλα προϊόντα που διατηρούν την υγρασία.
- Πηκτώματα για ψύξη και καταπραϋντική επιδερμίδα ποδιών.
- Θρεπτικές κρέμες.
- Τα καλλυντικά έλαια (αμύγδαλο, ελιά, καρύδα, σταφύλι) είναι κατάλληλα.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει τα πόδια να είναι υποθερμικά μετά το μπάνιο! Το δέρμα στον ατμό πρέπει να «κρυώσει» και «να ηρεμήσει». Συνιστάται να μείνετε σε ξεκούραση για λίγο.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα πόδια εκτίθενται περισσότερο στο άγχος, καθώς συνεχώς εργάζονται. Για να διατηρήσουν την ομορφιά και την υγεία τους, χρειάζονται τακτική και σωστή φροντίδα. Το πόδι με παραφίνη μία φορά κάθε 2-3 ημέρες θα βοηθήσει να καταπραΰνει τους μύες, να διατηρεί την ομορφιά και την υγεία των ποδιών, έτσι ώστε να παραμένετε πάντα στην κορυφή!
Συντάκτης: Oksana bov_bov
Σχέδιο άρθρου: Μίλα Φρίνταν
Βίντεο ποδιών
Χρήσιμα ποδόλουτρα στο σπίτι:
Τα λουτρά παραφίνης όχι μόνο συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος στα πόδια, αλλά εάν εφαρμόζονται στα χέρια, τα νύχια αποκτούν μια υγιή εμφάνιση. Τετραγωνισμένος!