Παραδοσιακός προϊόντα αδυνατίσματος - αυτά είναι αφέψημα, τσάι, χυμοί, διαιτητικά γεύματα, των οποίων οι βιοχημικές ιδιότητες σας επιτρέπουν να καταστέλλετε ένα έντονο αίσθημα πείνας, να διεγείρετε το εκκριτικό σύστημα του σώματος, παρέχοντας διουρητικό αποτέλεσμα.
Τα περισσότερα από αυτά τα μέσα για την απώλεια βάρους παρασκευάζονται στο σπίτι, έχουν μια απλή σύνθεση και τα συστατικά είναι γενικά διαθέσιμα.
Ταξινόμηση κεφαλαίων
Οι λαϊκές θεραπείες για γρήγορη και ασφαλή απώλεια βάρους ταξινομούνται σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης στο ανθρώπινο σώμα, έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι σπιτικών συνταγών για απώλεια βάρους:
| Ταξινόμηση κεφαλαίων | Ιδιότητες και επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα |
Διουρητικός | Αυτή είναι μια ξεχωριστή κατηγορία λαϊκών θεραπειών για την απώλεια βάρους, των οποίων οι φαρμακολογικές ιδιότητες είναι να διεγείρουν το έργο των οργάνων του ουροποιητικού συστήματος. Αφού χρησιμοποιήσει ένα σπίτι για να χάσει βάρος, το σώμα αρχίζει να αφαιρεί ενεργά το υγρό. Ένα άτομο που θέλει να χάσει βάρος με τη βοήθεια χρημάτων σε αυτήν την κατηγορία αντιμετωπίζει συχνή παρόρμηση για ούρηση. Τα διουρητικά σας επιτρέπουν να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα με καθημερινή απώλεια βάρους έως 2 κιλά ή περισσότερο. Ωστόσο, έχουν ορισμένα έντονα μειονεκτήματα. Τα διουρητικά αφέψημα, τα τσάγια, οι χυμοί αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις των νεφρών, της ουροδόχου κύστης και του καναλιού της. Κατά την περίοδο της απώλειας ενεργού υγρού, τα άλατα νατρίου, καλίου, φωσφόρου, ασβεστίου και μαγνησίου εκπλένονται από το σώμα. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών και να οδηγήσει σε αλλαγή στη βιοχημική σύνθεση του αίματος. |
Μείωση της όρεξης | Αυτή η κατηγορία λαϊκών θεραπειών για την απώλεια βάρους περιλαμβάνει ποτά και πιάτα που επηρεάζουν την εκκριτική δραστηριότητα του στομάχου, καθώς και τις λειτουργίες άλλων οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα. Αφού χρησιμοποιήσει θεραπείες στο σπίτι για απώλεια βάρους, ένα άτομο δεν αισθάνεται πείνα για μεγάλο χρονικό διάστημα, η όρεξη απουσιάζει πλήρως ή εν μέρει. Τα άτομα που λαμβάνουν λαϊκές θεραπείες σε αυτήν την κατηγορία τρώνε όχι περισσότερο από 1-2 φορές την ημέρα και δεν αισθάνονται δυσφορία από το πεπτικό σύστημα. Τα αφέψημα, τα τσάγια, τα βάμματα και τα διαιτητικά γεύματα που καταστέλλουν την πείνα δεν συνιστώνται σε άτομα που πάσχουν από έλκη στομάχου, γαστροδωδεκαδακτυλίτιδα, παγκρεατίτιδα, σακχαρώδη διαβήτη, ασθένεια χολόλιθου, βλάβες του βλεννογόνου του δωδεκαδακτύλου. |
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος | Αυτές είναι λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους που ενισχύουν το έργο της εντερικής κινητικότητας, αποτρέπουν την παρατεταμένη πέψη και την αποσύνθεση των τροφίμων και καθαρίζουν το πεπτικό σύστημα. Η θετική επίδραση της απώλειας βάρους επιτυγχάνεται λόγω του γεγονότος ότι οι συνταγές στο σπίτι για την απώλεια βάρους περιέχουν υψηλή συγκέντρωση ινών. Το φαγητό απορροφάται πλήρως, το σώμα είναι κορεσμένο με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και άλλες χρήσιμες ουσίες, αλλά η συνολική ποσότητα τροφής που καταναλώνεται μειώνεται.Το κύριο μειονέκτημα των λαϊκών θεραπειών σε αυτήν την κατηγορία είναι ότι μπορούν να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμη εντερική αναστάτωση με τη μορφή διάρροιας. Η τόνωση της εργασίας του πεπτικού συστήματος ενδείκνυται για άτομα που είναι υπέρβαρα, επιρρεπή σε δυσκοιλιότητα και θέλουν να χάσουν βάρος στο σπίτι. |
Η επιλογή συνταγής για απώλεια βάρους είναι μια ατομική διαδικασία που πρέπει να γίνει σε συνδυασμό με έναν διαιτολόγο.
Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η ηλικία ενός υπέρβαρου ατόμου, μια πιθανή τάση για αλλεργικές αντιδράσεις, η παρουσία ή απουσία συνακόλουθων παθήσεων των πεπτικών, ενδοκρινικών, καρδιαγγειακών και εκκριτικών συστημάτων.
Οι καλύτερες συνταγές
Μια λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους παρασκευάζεται στο σπίτι με βάση φυσικά συστατικά. Οι πιο δημοφιλείς είναι συνταγές που καταστέλλουν την πείνα ή έχουν διουρητικό αποτέλεσμα.
Για να μειώσετε την όρεξη
Μια μερική μείωση της όρεξης σας επιτρέπει να μειώσετε τον αριθμό των γευμάτων, να απαλλαγείτε από το συνεχώς παρόν αίσθημα πείνας και δυσφορίας στο γαστρεντερικό σωλήνα. Ταυτόχρονα, το ενεργειακό κόστος του σώματος παραμένει το ίδιο. Για να προετοιμάσετε λαϊκές θεραπείες που μειώνουν την όρεξη, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές.
Kissel από βρώμη και αποξηραμένα φρούτα
Αυτή είναι μια λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους, η οποία όχι μόνο καταστέλλει την πείνα, αλλά ταυτόχρονα έχει ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό βλεννογόνο, σας επιτρέπει να καθαρίσετε τα έντερα, να κορεστεί το σώμα με χρήσιμες ουσίες που περιέχονται στα δημητριακά.
Για να προετοιμάσετε αυτό το ποτό, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:
- 150 γραμμάρια αδιάσπαστης βρώμης.
- 100 γραμμάρια δαμάσκηνων.
- 100 g αποξηραμένων βερίκοκων.
Οι σπόροι βρώμης και οι αποξηραμένοι καρποί πρέπει να τοποθετούνται σε σκεύη και να αναμειγνύονται καλά.
Στη συνέχεια προστίθενται 1,5 λίτρα βραστό νερό σε αυτό το δοχείο, το μελλοντικό προϊόν απώλειας βάρους τίθεται σε αργή φωτιά, όπου βράζεται για 15 λεπτά.
Είναι πολύ σημαντικό το ζελέ με βάση τη βρώμη και τους ξηρούς καρπούς να αναμιγνύεται συνεχώς.
Μετά τον καθορισμένο χρόνο, το σπίτι για υπερβολικό βάρος πρέπει να αφαιρεθεί από τη σόμπα και να αφεθεί για 2 ώρες για να εγχυθεί και να κρυώσει. Το ζελέ που προκύπτει λαμβάνεται 1 φορά την ημέρα 1 ώρα πριν τον ύπνο. Η πορεία εισαγωγής είναι 2-3 εβδομάδες.
Τζίντζερ τσάι με μέλι
Αυτή είναι μια απλή λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους. Τα βιοχημικά συστατικά που περιέχονται στη ρίζα τζίντζερ καταστέλλουν την εκκριτική δράση του στομάχου, επιβραδύνουν την έκκριση του γαστρικού χυμού και των πεπτικών ενζύμων του παγκρέατος.
Για να φτιάξετε τσάι, πρέπει να πάρετε τη ρίζα αυτού του φυτού, τρίψτε 5 g πολτού με τρίφτη, μεταφέρετέ το σε ένα φλιτζάνι και ρίξτε 250 ml βραστό νερό. Στη συνέχεια, το προϊόν πρέπει να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Μετά από αυτό, 1 κουταλάκι του γλυκού προστίθεται στη σύνθεση του τσαγιού τζίντζερ. ανοιξιάτικο μέλι που συλλέχθηκε κατά την ανθοφορία των βοτάνων.
Η λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους αναμιγνύεται καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως το μέλι. Στη συνέχεια, το αρωματικό και υγιεινό ποτό πίνεται σε μικρές γουλιές. Το φάρμακο λαμβάνεται με άδειο στομάχι 2 φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) ταυτόχρονα.
Ένα άτομο που πίνει τακτικά τσάι τζίντζερ δεν αισθάνεται πείνα, η όρεξή του μειώνεταιt, και η πρόσληψη τροφής πραγματοποιείται 1-2 φορές την ημέρα και σε μικρές μερίδες. Η διάρκεια χρήσης αυτού του φαρμάκου είναι τουλάχιστον 15-20 ημέρες.
Αφέψημα του Αγίου Ιωάννη και τα φύκια
Αυτή είναι μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία που είναι κατάλληλη για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα., καταστολή της πείνας, διατήρηση υγιούς πεπτικού συστήματος και καθαρισμός των εντέρων από τοξίνες.
Ένας σπιτικός ζωμός ετοιμάζεται με βάση τα ακόλουθα συστατικά:
- 40 g αποξηραμένου φυτού St. John's wort.
- 20 γραμ. Φύκι cystoseira γενειοφόρος.
Τα παραπάνω συστατικά πρέπει να χύνονται σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 0,5 λίτρα νερού και βάζουμε σε χαμηλή φωτιά. Το μελλοντικό προϊόν απώλειας βάρους πρέπει να βράσει για 30 λεπτά.Στη συνέχεια, ο ζωμός αφαιρείται από τη σόμπα και αφήνεται για 1 ώρα για έγχυση.
Αφού παρέλθει ο καθορισμένος χρόνος, το λαϊκό φάρμακο διηθείται μέσω γάζας για την απομάκρυνση θραυσμάτων του φαρμακευτικού φυτού και των φυκών. Ο σπιτικός ζωμός λαμβάνεται 2 φορές την ημέρα (με άδειο στομάχι), 250 ml. Η πορεία εφαρμογής του προϊόντος πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 3 εβδομάδες.
Βάμμα Buckthorn
Μια λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους που καθαρίζει τα έντερα, καταστέλλει την όρεξη και την πείνα, και είναι επίσης μια φυσική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού. φλοιός buckthorn. Πρόκειται για έναν ξυλώδη θάμνο, των οποίων τα μούρα δεν είναι κατάλληλα για κατανάλωση και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος.
Μόνο ο φλοιός buckthorn χρησιμοποιείται για τη μείωση της όρεξης... Μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο σε ήδη θρυμματισμένη κατάσταση, ή να συναρμολογηθεί μόνοι σας, να αλεσθεί και να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή σπιτικών φαρμάκων.
Η σύνθεση του 1 κουτ. ψιλοκομμένο φλοιό buckthorn προστίθενται 150 ml βραστό νερό. Μετά από αυτό, το δοχείο με τη λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους καλύπτεται με καπάκι ή παχύ πανί και αφήνεται για 2 ώρες για έγχυση. Μετά από αυτό το διάστημα, το βάμμα buckthorn λαμβάνεται μία φορά την ημέρα, 150 ml.
Η κατανάλωση λαϊκής θεραπείας είναι απαραίτητη με άδειο στομάχι σε 30 λεπτά. πριν τον ύπνο. Μια παρενέργεια του βάμματος είναι η εξασθένιση των κοπράνων, η οποία εμφανίζεται στο 65% των ανθρώπων που θέλουν να μειώσουν την όρεξή τους και να χάσουν βάρος με τη βοήθεια του φλοιού buckthorn.
Κουνέλι λιναρόσπορου
Μια λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους που προάγει την ασφαλή απώλεια βάρους. Ένα άτομο που παίρνει ζελέ φτιαγμένο από σπόρους λιναριού αισθάνεται μια μικρή αίσθηση πείνας, αλλά ταυτόχρονα, ενώ τρώει, είναι γρήγορα κορεσμένος και δεν τρώει υπερβολικά.
Για να προετοιμάσετε αυτό το προϊόν, θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας. σπόροι λιναριού, οι οποίοι μπορούν να αγοραστούν σε αλυσίδες φαρμακείων λιανικής. Χύνονται σε ένα φλιτζάνι ή ένα ποτήρι και στη συνέχεια χύνονται 200 ml βραστό νερό. Το προκύπτον υγρό πρέπει να αναδεύεται αργά τα επόμενα 30-40 λεπτά.
Αφού το λαϊκό φάρμακο αποκτήσει μια παχιά συνέπεια που μοιάζει εξωτερικά με ένα παχύ και διαφανές υγρό, πίνεται σε μικρές γουλιά. Το Kissel από σπόρους λιναριού λαμβάνεται μία φορά την ημέρα το πρωί μετά από 10-15 λεπτά. αφού ξυπνήσετε από τον ύπνο. Αμέσως μετά τη χρήση αυτής της θεραπείας, ένα άτομο δεν αισθάνεται πείνα.
Οι κόκκοι που παραμένουν στο κάτω μέρος του κυπέλλου μπορούν να καταναλωθούν ή να απορριφθούν. Οι σπόροι λιναριού περιέχουν λιπαρά οξέα που έχουν θετική επίδραση στην πεπτική οδό, αλλά ταυτόχρονα, η πρόσληψή τους αντενδείκνυται σε άτομα με χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται εντός 20 ημερών.
Έγχυση φύλλων κερασιάς, λουλουδιών φλοιού και γαϊδουράγκαθου
Μια λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους, η οποία έχει ένα ευχάριστο άρωμα, και επίσης βοηθά στον καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα, ομαλοποιεί το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη, μειώνει την όρεξη και προάγει την ασφαλή απώλεια βάρους.
Για να προετοιμάσετε αυτήν την έγχυση, πρέπει να πάρετε τα ακόλουθα συστατικά:
- 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αποξηραμένα φύλλα κερασιάς.
- 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. αποξηραμένα και θρυμματισμένα λουλούδια
- 2 κουτ φαρμακείο γαϊδουράγκαθο.
Όλα τα συστατικά του μελλοντικού βάμματος πρέπει να χύνονται σε θερμό, να ρίχνουν 1 λίτρο βραστό νερό και μετά να το κλείνουν σφιχτά με ένα καπάκι, αφήνοντάς το για 4 ώρες για περαιτέρω έγχυση. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, το λαϊκό φάρμακο είναι έτοιμο για χρήση. Η έγχυση φύλλων κερασιάς, λουλουδιών φλοιού και γαϊδουράγκαθου πρέπει να λαμβάνεται σε 200 ml 3 φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες.
Διουρητικός
Για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό σωματικό βάρος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες που έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, διεγείρετε το σύστημα απέκκρισης και αφαιρέστε το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες συνταγές.
Χυμός σημύδας
Αυτή η λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους πρέπει να συλλέγεται στις αρχές της άνοιξης, όταν η κίνηση του χυμού μόλις ξεκινά. σε κορμούς δέντρων. Αυτό το προϊόν μπορεί να ληφθεί ανεξάρτητα ή να αγοραστεί στο σούπερ μάρκετ.
Το Birch sap έχει έντονο διουρητικό και χολερετικό αποτέλεσμα, διαποτίζει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα. Για να επιτευχθεί το αδυνάτισμα, συνιστάται η λήψη 250 ml χυμού 3 φορές την ημέρα για 15 λεπτά. πριν από το γεύμα.
Η ελάχιστη διάρκεια μαθημάτων απώλειας βάρους είναι 16 ημέρες. Αυτή η θεραπεία αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από φλεγμονώδεις ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, τα οποία είναι επιρρεπή σε αλλεργική αντίδραση στο χυμό σημύδας.
Τα πλεονεκτήματα της χρήσης αυτού του προϊόντος ως διουρητικού για απώλεια βάρους είναι ότι Δεν αφαιρεί μόνο την περίσσεια υγρού από το σώμα, αλλά και την κορεσμό με χρήσιμες ουσίες.
Τσάι Rowan
Δεν θα πάρει πολύ καιρό για να προετοιμάσει αυτή τη λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους. Θα χρειαστεί να πάρετε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. μούρα σορβιού, ρίξτε τα σε ένα θερμό, προσθέστε 1,5 λίτρα βραστό νερό εκεί, κλείστε το καπάκι και αφήστε το να εγχυθεί για 4 ώρες. Μετά από αυτό, το διουρητικό είναι έτοιμο για χρήση.
Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τσάι σορβιών 250 ml 3 φορές την ημέρα. Η έγχυση πρέπει να ζεσταθεί πριν το πιείτε. Το τσάι καταναλώνεται με άδειο στομάχι 1 ώρα πριν από το γεύμα.
Η απώλεια βάρους με τσάι τέφρας στο βουνό δεν συνιστάται για άνδρες και γυναίκες που πάσχουν από αρτηριακή υπόταση.
Αυτή η θεραπεία δεν έχει μόνο ισχυρό διουρητικό αποτέλεσμα, διεγείρει τη λειτουργία των νεφρών, βοηθά στη μείωση του σωματικού βάρους, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Το τσάι Rowan πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά για 3 εβδομάδες.
Ξυνολάχανο
Είναι ένα αποτελεσματικό και απλό προϊόν απώλειας βάρους που έχει διουρητικό αποτέλεσμα.... Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε 1-2 κεφαλές λάχανου, να αφαιρέσετε το πάνω στρώμα των φύλλων και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε ένα μαχαίρι ή ένα ειδικό τρίφτη για να κόψετε αυτό το λαχανικό.
Μετά από αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε 1 καρότο μεσαίου μεγέθους, να το ξεφλουδίσετε, να το τρίψετε και να το αναμίξετε με το μεγαλύτερο μέρος του λάχανου. Τα λαχανικά τοποθετούνται σε γυάλινο βάζο χωρητικότητας 3 λίτρων, στο οποίο πρέπει να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι, 0,5 λίτρα βραστό νερό, 1 κουταλάκι του γλυκού. κρυσταλλική ζάχαρη.
Μπορείτε να βάλετε ένα βάζο λάχανου στην κουζίνα. Τις επόμενες 7 ημέρες, η διαδικασία ζύμωσης και ζύμωσης λαμβάνει χώρα σε αυτήν. Αφού παρέλθει ο καθορισμένος χρόνος, το προϊόν είναι έτοιμο για χρήση. Το Sauerkraut τρώγεται ως κύριο πιάτο τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
Το πλεονέκτημα αυτού του προϊόντος απώλειας βάρους είναι ότι το λάχανο τουρσί έχει έντονο διουρητικό αποτέλεσμα, αλλά είναι επίσης πηγή βιταμίνης C και 100 g αυτού του προϊόντος περιέχει μόνο 27 θερμίδες.
Αφέψημα από άνθη χαμομηλιού
Αυτό είναι ένα φυσικό διουρητικό για την προετοιμασία του οποίου θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού και 0,5 λίτρα τρεχούμενου νερού. Το φάρμακο χύνεται σε μεταλλικό δοχείο, χύνεται με την καθορισμένη ποσότητα υγρού και στη συνέχεια τίθεται σε αργή φωτιά. Στη σόμπα, ο μελλοντικός ζωμός πρέπει να βράσει για 10 λεπτά.
Μετά από αυτό, η λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους αφαιρείται από τη σόμπα για ψύξη. Όταν το τσάι ζεσταθεί, πίνουν 200 ml το πρωί και το βράδυ για 15 λεπτά. πριν τα γεύματα. Η διάρκεια λήψης ενός αφέψηματος αποξηραμένων λουλουδιών χαμομηλιού είναι 2 εβδομάδες.
Χυμό μούρων
Αυτός ο παράγοντας αδυνατίσματος δεν έχει μόνο διουρητικές ιδιότητες, αλλά επίσης βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, καρδιαγγειακού, αιματοποιητικού συστήματος.
Για να προετοιμάσετε το χυμό των βακκίνιων, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:
- 300 g φρέσκα βακκίνια.
- 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. κρυσταλλική ζάχαρη.
Τα βακκίνια πρέπει να χύνονται σε ένα καθαρό μπολ με σμάλτο και, στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι ή άλλα σκεύη κουζίνας, τα συνθλίβουμε σε ένα μονότονο βούτυρο.Προσθέστε την καθορισμένη ποσότητα κοκκοποιημένης ζάχαρης στη μάζα μούρων και ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Ο χυμός των βακκίνιων πρέπει να ψύχεται για 24 ώρες, έτσι ώστε τα μούρα να δίνουν τη μέγιστη ποσότητα χυμού.
Για να επιτύχετε ένα διουρητικό αποτέλεσμα και να χάσετε βάρος με την απαλλαγή από την περίσσεια υγρού, ο χυμός των βακκίνιων πρέπει να λαμβάνεται 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. 4 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι. Η μέση διάρκεια αυτού του φαρμάκου είναι 16 ημέρες.
Η απώλεια βάρους με χυμό βακκίνιου αντενδείκνυται σε άτομα με αρτηριακή υπόταση, νόσο του πεπτικού έλκους, γαστροδεδοδενίτιδα και παγκρεατίτιδα.
Ο ξινός χυμός που περιέχεται στη λαϊκή θεραπεία μπορεί να επιδεινώσει αυτές τις ασθένειες.
Τσάι με φύλλα Lingonberry
Αυτό είναι ένα απλό και χρήσιμο προϊόν απώλειας βάρους που έχει διουρητικό αποτέλεσμα.διεγείρει τα νεφρά για να αποστραγγίσει το υπερβολικό υγρό. Για να φτιάξετε τσάι με βάση φύλλα lingonberry, πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αυτής της πρώτης ύλης, ρίξτε το σε μια τσαγιέρα ή θερμό και στη συνέχεια ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό.
Μετά από αυτό, το λαϊκό φάρμακο πρέπει να εγχυθεί για 3 ώρες. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, το τσάι είναι έτοιμο για χρήση. Ένα διουρητικό πρέπει να λαμβάνεται 2 φορές την ημέρα, 250 ml για 15 λεπτά. πριν τα γεύματα. Η διάρκεια της πορείας απώλειας βάρους πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
Αφέψημα πικραλίδων
Η έγχυση πικραλίδας είναι ένα απλό και ισχυρό διουρητικό. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. αποξηραμένα φύλλα του φυτού, τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα και στη συνέχεια ρίχνουμε 1 λίτρο νερό. Μετά από αυτό, το μελλοντικό προϊόν απώλειας βάρους πρέπει να τεθεί σε αργή φωτιά, για να βράσει για 15 λεπτά.
Στο τέλος της καθορισμένης χρονικής περιόδου, ο ζωμός πικραλίδων πρέπει να κρυώσει. Αφού το διουρητικό γίνει ζεστό και άνετο στη χρήση, λαμβάνεται 200 ml 3 φορές την ημέρα για 12 ημέρες. Αυτό το φάρμακο μπορεί να καταναλωθεί με άδειο ή γεμάτο στομάχι.
Σπόροι μαϊντανού
Οι σπόροι μαϊντανού χρησιμοποιούνται ως το κύριο συστατικό στην προετοιμασία μιας λαϊκής θεραπείας για την απώλεια βάρουςπου έχει διουρητικό αποτέλεσμα. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού. σπόροι μαϊντανού, οι οποίοι πρέπει να χύνονται σε ένα φλιτζάνι, και στη συνέχεια ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό. Κύπελλο για 30 λεπτά. κλειστό με καπάκι ή πλάκα έτσι ώστε ο ζωμός να εγχυθεί και να αποκτήσει όλες τις απαραίτητες ιδιότητες.
Μετά την καθορισμένη χρονική περίοδο, το τσάι με μαϊντανό είναι έτοιμο να πιει.
Είναι απαραίτητο να πάρετε αυτό το φάρμακο μία φορά την ημέρα το πρωί για 30 λεπτά. πριν τα γεύματα. Η μέση διάρκεια ενός μαθήματος απώλειας βάρους με τσάι με βάση το μαϊντανό είναι 10-15 ημέρες. Αυτή η θεραπεία δεν συνιστάται για άτομα που έχουν λειτουργική δυσλειτουργία των νεφρών, ατομική δυσανεξία στον μαϊντανό ή υποφέρουν από ουρολιθίαση.
Οι λαϊκές θεραπείες για γρήγορη και ασφαλή απώλεια βάρους είναι αφέψημα και εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων, ποτών φρούτων μούρων, ζελέ από βρώμη και λιναρόσπορους, καθώς και πιάτα από φυσικά συστατικά. Όλα βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα, καταστέλλουν την εκκριτική λειτουργία του στομάχου, μειώνουν την όρεξη και έχουν διουρητικό αποτέλεσμα.
Αυτές οι ιδιότητες των λαϊκών θεραπειών βοηθούν στην απαλλαγή από το υπερβολικό σωματικό βάρος χωρίς να βλάπτουν το πεπτικό, καρδιαγγειακό, ενδοκρινικό και νευρικό σύστημα.
Βίντεο σχετικά με το θέμα: αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους
Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους: