Αιτίες και θεραπεία σοβαρής εφίδρωσης των μασχάλων στις γυναίκες Πώς να εξαλείψετε την εφίδρωση με λαϊκές θεραπείες

Η εφίδρωση είναι μια φυσική διαδικασία που συνοδεύεται από την έκκριση μιας μικρής ποσότητας εκκριτικού υγρού από τους ιδρωτοποιούς αδένες. Σε φυσιολογική κατάσταση, οι αδένες ιδρώτα μπορούν να εκκρίνουν έως και 1 λίτρο ιδρώτα την ημέρα, ανάλογα με το επίπεδο της ανθρώπινης δραστηριότητας. Στην περίπτωση που οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ, πρέπει να μάθετε τον λόγο και μόνο τότε να αποφασίσετε τι να κάνετε γι 'αυτό.

Αιτίες βαριάς εφίδρωσης

Ασθένειες που οδηγούν σε άφθονη έκκριση εκκριτικού υγρού:

• ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος
• βλάβη στο αυτόνομο νευρικό σύστημα.
• υπέρταση;
• Διαβήτης;
• ευσαρκία;
• ορμονικές αλλαγές
• μολυσματικές ασθένειες όπως ηπατίτιδα, HIV, φυματίωση.

Η άφθονη έκκριση εκκριτικού υγρού διευκολύνεται όχι μόνο από ασθένειες, αλλά και από εξωτερικούς παράγοντες:

• υπερβολικό συναισθηματικό στρες
• φορώντας ρούχα εκτός μεγέθους και εκτός εποχής.
• έλλειψη υγιεινής
• ακατάλληλη διατροφή
• κατάχρηση πικάντικων και αλμυρών τροφίμων ·
• κάπνισμα;
• πίνει υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη.

Υπεριδρωσία

Η υπερβολική έκκριση εκκριτικού υγρού ονομάζεται υπεριδρωσία. Εάν παρατηρηθεί εκκένωση σε όλο το σώμα, τότε αυτή είναι μια γενική υπεριδρωσία. Εάν παρατηρείται άφθονη απόρριψη σε ορισμένα μέρη, τότε τοπικά. Όλοι οι παραπάνω λόγοι συμβάλλουν σε αυτήν τη διάγνωση.

Γιατί ιδρώνουν γρήγορα

Η εφίδρωση είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος. Ο εκκρινόμενος ιδρώτας βοηθά στην ψύξη του σώματος, επομένως, κατά τη διάρκεια μιας αυξημένης θερμοκρασίας του εξωτερικού περιβάλλοντος, οι αδένες του ιδρώτα αρχίζουν να λειτουργούν πιο ενεργά, έτσι ώστε το σώμα να μην υπερθερμαίνεται.

Γιατί ιδρώνουν συνεχώς

Σε καταστάσεις άγχους ή κατά τη διάρκεια συναισθηματικού στρες, οι ορμόνες αδρεναλίνη και κορτιζόνη απελευθερώνονται, οι οποίες προκαλούν τους ιδρωτοποιούς αδένες να λειτουργούν πιο ενεργά.

Με διάφορες ασθένειες, για παράδειγμα, με νευρολογικές ή μολυσματικές ασθένειες, η εργασία των αδένων του ιδρώτα διακόπτεται, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική εφίδρωση. Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, οι αδένες του ιδρώτα εκκρίνουν τον ιδρώτα πολύ πιο ενεργά.

Τη νύχτα, σε κανονική θερμοκρασία δωματίου, κατάλληλα νυχτικά, ένα άτομο είναι χαλαρό, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνονται, οπότε ένα άτομο δεν πρέπει να ιδρώνει. Εάν παρατηρείται εφίδρωση τη νύχτα, τότε αυτό είναι ένα σαφές σημάδι κάποιου είδους μολυσματικής ή ιογενούς νόσου.

Μασχάλες ιδρώτα στις γυναίκες

Οι αιτίες της έντονης εφίδρωσης στις γυναίκες συχνά μειώνονται στα ακόλουθα:

• διαταραχές του νευρικού συστήματος
• αγχωτικές καταστάσεις
• ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος
• ορμονικές διαταραχές
• ακατάλληλη διατροφή.

Τι μπορεί να γίνει για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα

Όταν οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ, οι ενδοκρινολόγοι και οι δερματολόγοι είναι οι πρώτοι που συμβουλεύουν τι να κάνουν.Πρώτον, πρέπει να επικοινωνήσετε με αυτούς τους ειδικούς για να προσδιορίσετε την αιτία της βαριάς εφίδρωσης, καθώς η βαριά εφίδρωση συχνά σχετίζεται με εσωτερικές αιτίες.

Ανεξάρτητα από την παρουσία ή την απουσία ασθενειών, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις αρχές:

• Υγιεινή. Φροντίστε να κάνετε ντους μετά από άφθονη εφίδρωση για να ξεπλύνετε όλα τα υπολείμματα της ζωτικής δραστηριότητας μικροοργανισμών που ζουν στο ανθρώπινο σώμα από το σώμα.
• Κατάλληλη διατροφή... Είναι απαραίτητο να αναιρέσετε την παρουσία στη διατροφή καπνιστών, πικάντικων και υπερβολικά αλμυρών τροφών. Το αλκοόλ προάγει επίσης την έντονη εφίδρωση
• Φορά ρούχα από φυσικά υφάσματα. Τα συνθετικά δεν επιτρέπουν στον αέρα να περάσει καλά, δημιουργείται ένα φαινόμενο θερμοκηπίου κάτω από ρούχα.

Χειρουργική μέθοδος

Οι συνηθισμένες συντηρητικές μέθοδοι για να βγείτε από την κατάσταση όταν οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ, βοηθούν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, προκειμένου να λυθεί το πρόβλημα με ριζοσπαστικό τρόπο, καταφεύγουν σε ριζικές μεθόδους.

Με τη χειρουργική μέθοδο αντιμετώπισης της έντονης εφίδρωσης, της συμπαθητεκτομής ή της τοπικής χειρουργικής μπορεί να γίνει:

• Όταν χρησιμοποιεί συμπαθητομή, ο γιατρός κάνει μια τομή στον αυχένα ή στο στήθος για να εμποδίσει τη λειτουργία ιδρώτα του συμπαθητικού νεύρου. Η επέμβαση μπορεί να είναι ενδοσκοπική. Αυτός ο τύπος επέμβασης είναι ο ασφαλέστερος και λιγότερο τραυματικός, αλλά χρησιμοποιείται για εφίδρωση των παλάμων ή για κοκκίνισμα του προσώπου. Οι τρύπες γίνονται στις μασχάλες. Με τη βοήθεια ενός ενδοσκοπίου που έχει εισαχθεί και μιας τηλεοπτικής κάμερας, ο γιατρός πιέζει το νευρικό κανάλι που είναι υπεύθυνο για την εφίδρωση.
• Με την τοπική χειρουργική επέμβαση, ο λιπώδης ιστός μπορεί να αφαιρεθεί με ηλεκτρική σκούπα στην περιοχή της μασχάλης, με ξύσιμο, στην οποία αφαιρούνται οι ιδρώτες, ή μπορεί να πραγματοποιηθεί εκτομή του δέρματος μαζί με τους ιδρώτες. Στην τελευταία περίπτωση, παραμένουν ουλές, επομένως αυτή η μέθοδος δεν χρησιμοποιείται πρακτικά.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Πρωινές ασκήσεις για άτομα άνω των 40, 50. Ασκήσεις γυμναστικής για απώλεια βάρους, βίντεο σεμινάρια.

Μπότξ μασχάλης

Μια άλλη σχετικά ασφαλής, αλλά βραχύβια μέθοδος αντιμετώπισης της έντονης εφίδρωσης είναι η έγχυση αλλαντικής τοξίνης στην μασχάλη με μια σύριγγα. Όταν εισέρχεται στο σώμα, η τοξίνη καταστρέφει τις νευρικές απολήξεις και αποτρέπει τη διέλευση των νευρικών παλμών.

Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρηθεί η δοσολογία της ένεσης botuloxin, επομένως, αυτή η μέθοδος θεραπείας πρέπει να πραγματοποιείται από έμπειρο γιατρό σε επαγγελματική κλινική.

Προϊόντα φαρμακείου

Πολλοί δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν έναν ριζικό τρόπο για να εξαλείψουν την κατάσταση όταν οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ. Όταν αναρωτιέστε τι να κάνετε, δεν πρέπει να ξεχνάτε εξίσου αποτελεσματικές, προσιτές και ανώδυνες μεθόδους, όπως φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Είναι ασφαλείς, αλλά απαιτείται συνεχής χρήση.

Ζυμαρικά Teymurov

Η πάστα περιέχει ουσίες όπως μόλυβδο, γλυκερίνη, φορμαλδεΰδη, τάλκη, οξείδιο του ψευδαργύρου και οξέα.

Ως αντισηπτικό, εμφανίζεται τέλεια δίνει ένα αποτέλεσμα στεγνώματος και αποτρέπει την υπερβολική έκκριση.

Εφαρμόζεται ομοιόμορφα σε καθαρισμένο και αποξηραμένο δέρμα. Αυτή η διαδικασία εφαρμόζεται εντός 4 ημερών. Το φάρμακο απαγορεύεται για χρήση από γυναίκες που περιμένουν μωρό και θηλάζουσες μητέρες.

Ζυμαρικά Lassara

Έχει απολυμαντικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται σε καταστάσεις όπου οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ. Το φάρμακο περιέχει οξείδιο του ψευδαργύρου, άμυλο και βαζελίνη. Συνιστάται να εφαρμόζεται λίγο στο δέρμα. Πορεία θεραπείας: 1 μήνας. Αυτό το φάρμακο αντενδείκνυται για γυναίκες που περιμένουν μωρό και θηλάζουσες μητέρες.

Formagel

Απολυμαντικό και απολυμαντικό που αναστέλλει την έκκριση των αδένων του ιδρώτα... Η επίδρασή του διαρκεί μιάμιση εβδομάδα: το δέρμα παραμένει ξηρό και η δυσάρεστη οσμή δεν ενοχλεί. Αλλά επειδή το κύριο δραστικό συστατικό αυτού του φαρμάκου είναι το τοξικό συστατικό φορμαλδεΰδη, δεν αποκλείονται αλλεργικές εκδηλώσεις στο δέρμα.

Αλοιφή σαλικυλικού ψευδαργύρου

Αυτό το εργαλείο καταπολεμά καλά το πρόβλημα της εφίδρωσης μασχάλες. Οι κύριες ουσίες που συνθέτουν την αλοιφή: σαλικυλικό οξύ και οξείδιο του ψευδαργύρου.

Αυτές οι ουσίες έχουν απολυμαντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και επίσης στεγνώνουν το δέρμα.

Οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση αυτού του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με ασθένειες όπως αναιμία, κακή πήξη του αίματος, έλκη στομάχου.

Χάπια μείωσης εφίδρωσης

Τα χάπια υπεριδρωσίας βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αλλά μην κάνετε αυτοθεραπεία. Είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει την απαιτούμενη δοσολογία και θα αναφέρει την περίοδο χρήσης του φαρμάκου.

Φυτικά δισκία: Η σύνθεση των φαρμάκων για την υπεριδρωσία περιέχει κυρίως εκχύλισμα belladonna ή belladonna, το οποίο σας επιτρέπει να λύσετε το πρόβλημα της υπερβολικής εφίδρωσης και δεν είναι εθιστικό.

Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα:

• Μπελάσπον - δίνει μια ηρεμιστική δράση, καταστέλλει την απέκκριση της λειτουργίας των αδένων του ιδρώτα. Συνιστάται η χρήση 1 καρτέλας. 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Για ασθένειες των οργάνων της όρασης, ασθένειες που σχετίζονται με το ήπαρ και τα νεφρά, το φάρμακο δεν συνταγογραφείται.
• Μπελοoid - συνταγογραφείται σε περίπτωση που η αιτία της υπερβολικής εφίδρωσης είναι οι παθολογίες του θυρεοειδούς ή του νευρικού συστήματος. Τα δισκία ανακουφίζουν τον ερεθισμό, ανακουφίζουν από την αϋπνία. Συνιστάται η ημερήσια πρόσληψη να διαιρείται σε 3 φορές 1-2 καρτέλες. Το φάρμακο δεν συνταγογραφείται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και σε περίπτωση υπαρχόντων προβλημάτων με τον προστάτη.
• Bellataminal χαλαρώνει το κεντρικό νευρικό σύστημα, μειώνει την εφίδρωση, ανακουφίζει από την αϋπνία. Τα δισκία είναι αποτελεσματικά εάν η αιτία της υπερβολικής εφίδρωσης είναι νευρικές και αγχωτικές καταστάσεις. Δεν συνιστάται η χρήση αυτού του φαρμάκου για άτομα ηλικίας κάτω της πλειοψηφίας, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, με υπάρχουσες ασθένειες των οργάνων όρασης και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Εάν εμφανιστεί υπερβολική εφίδρωση λόγω κατάθλιψης, υπερβολικής ευαισθησίας, νευρικότητας, οι γιατροί συνταγογραφούν ισχυρότερα φάρμακα. Είναι πιο αποτελεσματικές από τις θεραπείες βοτάνων, αλλά είναι εθιστικές με μακροχρόνια θεραπεία.

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα φάρμακα για την υπεριδρωσία:

• Διαζεπάμη - συνιστάται για μια σαφώς εκφρασμένη διάγνωση νεύρωσης ή κατάθλιψης. Έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει από το άγχος, εξαλείφει την αϋπνία, τον νευρικό κνησμό.Το φάρμακο χρησιμοποιείται για όχι περισσότερο από 14 ημέρες. Με μακρύτερη πορεία θεραπείας, ενδέχεται να εμφανιστούν διαταραχές της όρασης.
• Οξαζεπάμη - συνταγογραφείται για υπερβολική εφίδρωση λόγω κακού ύπνου, κατάθλιψης, νεύρωσης. Το φάρμακο βοηθά στην εξάλειψη του αισθήματος του φόβου, ανακουφίζει από την ένταση. Η μέγιστη δόση ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 120 mg.
• Φαναζεπάμη καταστέλλει επίσης τις νευρικές καταστάσεις, οι οποίες συνήθως συνοδεύονται από έντονη εφίδρωση του σώματος. Η μέγιστη δόση ανά ημέρα δεν υπερβαίνει τα 0,003 g.

Αποσμητικά και αντιιδρωτικά

Αποσμητικό Στεγνώστε

Το εργαλείο είναι ένα υγρό που δεν έχει ούτε χρώμα ούτε μυρωδιά. Έχει ιδιότητες σύσφιξης των πόρων, επιτρέποντάς σας να διατηρείτε τις περιοχές των μασχάλων στεγνές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το αποσμητικό εφαρμόζεται σε ξηρό και καθαρισμένο δέρμα πριν τον ύπνο. Δεν αφήνει βρεγμένα σημάδια και διαρκεί έως και επτά ημέρες.

Σπρέι Purax

Το σπρέι χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της υπερβολικής εφίδρωσης των παλάμων. Περιέχει ουσίες που καταστέλλουν τον ιδρώτα και φροντίζουν το δέρμα. Η εφίδρωση των παλάμων μειώνεται σε φυσικά επίπεδα. Επιπλέον, το σπρέι έχει απολυμαντικές ιδιότητες, εξαλείφει βακτήρια και δυσάρεστες οσμές.

Υπέρυθρη σάουνα

Η προθέρμανση έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό, βοηθά στον καθαρισμό του σώματος, χαλαρώνει, μειώνει την ευερεθιστότητα και το άγχος. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υπερβολικής εφίδρωσης όλων των μερών του σώματος.

Πώς να εξαλείψετε τη μυρωδιά

Για να αποφευχθούν προβλήματα κακής οσμής, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η καλή υγιεινή, ιδίως χρησιμοποιώντας αποσμητικά ή αντιιδρωτικά. Αλλά αυτό δεν θα είναι αρκετό εάν υπάρχουν πιο σημαντικοί λόγοι για την αυξημένη εφίδρωση. Τα αποσμητικά κρύβουν μόνο τη μυρωδιά του ιδρώτα, αλλά δεν εξαλείφουν τη βασική αιτία.

Λόγω του γεγονότος ότι τα αντιιδρωτικά περιέχουν διάφορα θεραπευτικά συστατικά στη σύνθεσή τους, αποτρέπουν την υπερβολική εφίδρωση. Η αντιιδρωτική εφαρμογή συνιστάται μόνο μετά το πλύσιμο.

Λαϊκές θεραπείες

Σαπούνι πλυντηρίου

Όταν οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ, το σαπούνι πλυντηρίου θεωρείται πολύ αποτελεσματικό και αποτελεσματικό φάρμακο. Δεν χρησιμοποιείται μόνο για το πλύσιμο, αλλά οι μάσκες κατασκευάζονται για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιώντας ως αντισηπτικό. Το σαπούνι υγραίνεται με νερό και σκουπίζεται στην περιοχή της μασχάλης, το οποίο σχηματίζει μεμβράνη σαπουνιού που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την υπερβολική εφίδρωση και τις δυσάρεστες οσμές.

Τσάι χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία που απολυμαίνει και ανακουφίζει τη φλεγμονή. Για τη θεραπεία της υπεριδρωσίας, χρησιμοποιείται ένα αφέψημα, το οποίο χρησιμοποιείται για να σκουπίσει ορισμένες περιοχές του σώματος που είναι πιο επιρρεπείς σε εφίδρωση. Επιπλέον, ο ζωμός χρησιμοποιείται για την παρασκευή ιατρικών λουτρών.

Για να προετοιμάσετε το βάμμα, χρειάζεστε 6 κουταλιές της σούπας. Ρίξτε το χαμομήλι με ένα λίτρο ζεστό νερό και αφήστε για μία ώρα. Η έγχυση πρέπει να φιλτράρεται και να σκουπίζεται από την περιοχή της μασχάλης μετά τις διαδικασίες λουτρού.

Δρυς φλοιός

Ο φλοιός βελανιδιάς είναι ένα φυσικό αντισηπτικό που συντονίζει τέλεια τη δουλειά των αδένων του ιδρώτα... Με την παρασκευασμένη σύνθεση, μπορείτε να σκουπίσετε το δέρμα, να κάνετε λοσιόν, να κάνετε ιατρικά λουτρά.

Για μαγείρεμα, χρειάζεστε χυμό λεμονιού, 1 κουταλάκι του γλυκού. φλοιός και 1 κουταλιά της σούπας. ζεστό νερό. Ο φλοιός βελανιδιάς πρέπει να χυθεί με 1 κουταλιά της σούπας. ζεστό νερό και μαγειρέψτε σε υδατόλουτρο για μισή ώρα, τότε ο ζωμός πρέπει να επιμείνει για μερικές ώρες. Στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό του 1/4 του λεμονιού. Θα πρέπει να σκουπίζετε τακτικά τις μασχάλες σας με αυτήν την ένωση.

Ζωμός κωνοφόρων

Τα κλαδιά πεύκου περιέχουν πολλά αιθέρια έλαια γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές τους ιδιότητες, καθώς και για την ικανότητά τους να μειώσουν την εφίδρωση.

Όταν οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ, χρησιμοποιείται ζωμός κωνοφόρων για ιαματικά λουτρά.... Προετοιμάστε το με τον ακόλουθο τρόπο: 1 κουταλιά της σούπας. Οι βελόνες πρέπει να χυθούν με 2 λίτρα ζεστού νερού και να βράσουν σε χαμηλή φωτιά για περίπου 2 ώρες. Μετά από αυτό, ο ζωμός πρέπει να φιλτραριστεί και να προστεθεί στο λουτρό. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά. Μπορείτε επίσης να κάνετε λοσιόν από το ζωμό που προκύπτει.

Λοσιόν βορίου

Το βορικό οξύ έχει ένα ευρύ φάσμα αντισηπτικών και αντιμυκητιασικών ιδιοτήτων. Για να προετοιμάσετε τη λοσιόν, θα χρειαστείτε ίσα μέρη 2% αλκοολικού διαλύματος βορικού οξέος, ξύδι, κολόνια ή άρωμα. Όλα τα εξαρτήματα πρέπει να αναμιχθούν και να εφαρμοστούν στις μασχάλες με βαμβάκι μετά το ντους.

Βάμμα αλογοουράς

Αυτό το βάμμα παρέχει ένα ισχυρό αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, και επίσης ρυθμίζει το έργο των ιδρωτοποιούμενων αδένων. 1 μέρος αλογοουράς πρέπει να χυθεί με 10 μέρη βότκας και να επιμείνει για 1 ώρα. Συνιστάται να σκουπίζετε τις μασχάλες με το έτοιμο βάμμα το πρωί και το βράδυ.

Καθαρισμός του σώματος

Η υπερβολική εφίδρωση εμφανίζεται επίσης όταν το σώμα έχει μολυνθεί με ελμίνθους. Η θεραπεία σε αυτήν την περίπτωση συνίσταται στον καθαρισμό ολόκληρου του σώματος των παρασίτων. Για τον καθαρισμό, χρησιμοποιούνται απορροφητικά παρασκευάσματα. Απορροφούν τα απόβλητα παρασίτων, αφαιρούν τοξίνες και δηλητήρια από το σώμα.

Φροντίστε να παίρνετε αντιπαρασιτικά φάρμακα που σκοτώνουν όλα τα διαθέσιμα παράσιτα. Αυτή η διαδικασία τελειώνει με συμπτωματική θεραπεία με στόχο την αποκατάσταση του σώματος και την ομαλοποίηση της εφίδρωσης.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Αποτρίχωση με λέιζερ στο πρόσωπο και το σώμα - πώς εκτελείται, αποτελεσματικότητα, πριν και μετά τις φωτογραφίες, αντενδείξεις.

Ακουστικά

Οι υγιεινές επενδύσεις στη μασχάλη, οι οποίες μπορούν να απορροφήσουν περίσσεια υγρού, είναι κολλημένες στο εσωτερικό του ενδύματος. Είναι πολύ λεπτά, οπότε δεν γίνονται αισθητά καθόλου. Οι επενδύσεις που περιέχουν ασημένια ιόντα είναι πολύ δημοφιλείς επειδή αποτρέπουν δυσάρεστες οσμές.

Κρύο και ζεστό ντους

Αυτή η διαδικασία συνιστάται να γίνεται τακτικά, όταν εκτελείτε μέτρα υγιεινής το πρωί και το βράδυ, γεγονός που θα μειώσει το επίπεδο εφίδρωσης. Συνιστάται να κατευθύνετε τον πίδακα νερού στην περιοχή της μασχάλης, εναλλάσσοντας μεταξύ ζεστού νερού (περίπου 40 μοίρες) και κρύου (τουλάχιστον 20 μοίρες) για 2-3 λεπτά.

Τι να κάνετε αν αποτύχουν όλα τα άλλα

Για να αποφύγετε μια κατάσταση όπου οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ, ακόμα κι αν δεν φαίνεται να λειτουργεί τίποτα, μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής:

• αναθεωρήστε την καθημερινή ρουτίνα.
• κάνετε ντους 2 φορές την ημέρα και εάν προστεθεί σωματική δραστηριότητα, τότε κάθε φορά μετά από αυτά.
• αναθεωρήστε τη διατροφή: εξαλείψτε πλήρως τα λιπαρά, πικάντικα, αλμυρά και καπνιστά τρόφιμα.
• συμπεριλάβετε στη διατροφή τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, φώσφορο και ασβέστιο.
• εξαιρέστε το αλκοόλ.
• αύξηση της ποσότητας καθαρού νερού που καταναλώνεται.

Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί απλώς να είναι άβολη ή μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη παθολογικών καταστάσεων. Είναι σημαντικό να διαγνωστεί η αιτία της σοβαρής εφίδρωσης στο χρόνο και, μαζί με τα συμπτώματα, να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη ασθένεια.

Βίντεο σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε αν οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ

Απλοί και οικονομικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την εφίδρωση των μασχάλων:

https://www.youtube.com/watch?v=9S-UwkLq5YE

Χρήσιμες συμβουλές: τι να κάνετε αν οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ: