Körperpeelings zu Hause: zur Gewichtsreduktion, bei Cellulite, Schwangerschaftsstreifen, mit Meersalz, Kaffee, Honig, Säuren, Zucker

Eines der effektivsten Hautpflegeprodukte ist ein Körperpeeling. Es ist ganz einfach, es zu Hause zuzubereiten, so dass Sie nicht mehrmals pro Woche eine Kosmetikerin aufsuchen müssen. Sein Hauptmerkmal ist die Verwendung von Schleifpartikeln, die tote Zellen abblättern.

Die Vorteile eines hausgemachten Körperpeelings

Das Peeling nimmt aufgrund seines breiten Wirkungsspektrums einen herausragenden Platz ein:

• Erneuerung der Haut;
• Regeneration von Weichteilen auf zellulärer Ebene;
• Tonen der Epidermis;
• verbesserte Durchblutung;
• Beseitigung von Falten;
• Erneuerung und Abend des Hauttonus.

Das Peeling ist in jeder Hinsicht wirksam für die Haut. Bei erhöhter Durchblutung der Zellen entsteht Kollagen, das die Haut elastischer macht. Dadurch verjüngt es sich und die Oberfläche wird glatt und ebenmäßig. Die Bestandteile des Produkts beschleunigen den Stoffwechsel.

Dies ermöglicht es, subkutanes Fett aufzulösen und die Haut ohne Cellulite glatter zu machen. Denken Sie daran, dass die maximale Wirkung mit einem integrierten Ansatz erzielt werden kann, bei dem neben Habseligkeiten auch ein gesunder Lebensstil und eine angemessene Ernährung gewährleistet sind.

Wie man ein Körperpeeling benutzt

Damit das Gesichts- und Körperpeeling die maximale Wirkung erzielt, müssen Sie einige Regeln für seine Verwendung befolgen:

• Vor dem Eingriff muss die Haut gereinigt werden.
• Es wird empfohlen, die obere Schicht der Epidermis unter einer heißen Dusche oder in einem Bad (Sauna) zu dämpfen, um die Poren zu öffnen.
• Sie können das Peeling mit einem Schwamm auftragen, wenn es auf Duschgel oder Flüssigseife basiert. Cremeformulierungen mit Ölen oder Lotionen werden mit sauberen Händen und Massagebewegungen aufgetragen. Üben Sie leichten Druck aus, um die oberste Hautschicht zu peelen.
• Unabhängig von den Produkten, die im Produkt enthalten sein werden, ist es wichtig sicherzustellen, dass keine Allergie gegen sie besteht. Sie müssen besonders vorsichtig mit Produkten aus Bienen sein, da diese starke Allergene sind.
• Sie müssen das Peeling mit heißem Wasser abwaschen. Anschließend wird empfohlen, kaltes Wasser einzuschalten, um eine Kontrastdusche zu erhalten.

Wenn nach der Anwendung des Peelings Rötungen, Juckreiz oder Hautreizungen auftreten, wird empfohlen, einen Dermatologen zu konsultieren.

Grundöle für zu Hause

Es gibt keine spezifischen Regeln für die Verwendung von Ölen.

Die Hauptsache ist zu verstehen, dass jeder von ihnen seine eigenen Eigenschaften hat, und Sie müssen abhängig vom gewünschten Ergebnis ein Öl auswählen:

• Teebaumöl - eines der natürlichen Antiseptika, die eine antibakterielle Wirkung haben. Hilft die Haut zu stärken;
• ZitronenölOrange enthält einen hohen Gehalt an Vitamin C, das den Turgor erhöht.
• Kamille und Ringelblumenöl desinfizieren und beschleunigen die Heilung;
• Oliven- und Leinsamenöle Pflegen Sie die Haut mit Vitaminen und befeuchten Sie sie;
• Mandelöl macht die Haut samtig und glättet ihre Struktur;
• Lavendel Öl reduziert die Intensität von Dehnungsstreifen.

Darüber hinaus haben ätherische Öle einen angenehmen Duft, der lange auf dem Körper bleibt.

Salzpeeling

Salzpeeling kann auf Öl oder Flüssigseife basieren. Ein Glas Salz sollte mit einem ätherischen Öl oder Duschgel Ihrer Wahl verdünnt werden. Um die obere Schicht der Epidermis nicht zu verletzen und nicht zu beschädigen, müssen Sie sehr sanft einmassieren und nicht fest drücken, um keine leichten Kratzer zu verursachen. Die Menge der Inhaltsstoffe wird je nach gewünschter Dichte mit dem Auge bestimmt.

Für empfindliche Haut 250 gr. Salz wird 100 gr benötigt. Öl (oder Gel). Dann ist die Abrasivitätskonzentration geringer. Bei rauer Haut nicht mehr als 50 g Öl hinzufügen. und dann wird sich herausstellen, dass das Peeling eine dicke Konsistenz hat. Sie müssen nicht lange reiben, und nach dem Duschen wird empfohlen, eine Körperfeuchtigkeitscreme aufzutragen - Creme oder Milch.

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Honigpeeling

Honig enthält wie andere Bienenprodukte (Gelée Royale, Pollen, Wachs, Bienenbrot, Propolis) eine Rekordmenge an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Sie sind für alle intrazellulären Prozesse essentiell. Honig kann mit verschiedenen Produkten kombiniert werden - Zucker, Salz, Öle, Eier, Haferflocken, Kaffee usw.

Rezepte:

• Salz und Honig im Verhältnis 1: 1 werden als Mittel gegen Cellulite verwendet. Sie müssen die Problembereiche mit der Komposition etwa 5 Minuten lang mit Reib- und Klopfbewegungen massieren. Nehmen Sie danach eine Dusche und tragen Sie eine Anti-Cellulite-Creme oder eine Feuchtigkeitslotion auf Ihre Haut auf.
• Für empfindliche und empfindliche Haut können Sie ein Honig- und Haferflockenpeeling verwenden. Für 200 Gramm Honig benötigen Sie einen Esslöffel Milch und 4 Esslöffel gehackten Herkules. Alle Bestandteile mischen und 2 mal pro Woche auf die Haut auftragen;
• Peeling aus Honig und Zitronensaft hilft beim Abbau von Unterhautfett. Es beseitigt auch entzündliche Prozesse sowohl auf der Hautoberfläche als auch in den tiefen Schichten der Epidermis. Um es zuzubereiten, ist es mühsam, den Saft einer halben Zitrone in ein Glas kandierten Honigs zu geben und zu rühren, bis eine homogene Masse erhalten wird.

Kokosnusspeeling

Ein Hauspeeling mit Kokosnuss ist ein duftendes und wohltuendes Mittel mit feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Eigenschaften. Um ein Peeling zu machen, müssen Sie ein Glas Zucker, ein paar Tropfen Kokosöl oder natürliche Milch, Limetten- oder Zitronenöl und einige Kokosflocken nehmen.

Aufgrund der Öle dringt Kokosnuss tief in die Haut ein und befeuchtet sie, macht sie elastischer und reduziert die Anzahl der Falten.

Kaffee-Peeling gegen Schwangerschaftsstreifen mit Ölen

Kaffee enthält in seiner chemischen Zusammensetzung viele Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Flavonoide. Sie beschleunigen die Hautregeneration auf zellulärer Ebene, sodass das Kaffee-Peeling gegen Schwangerschaftsstreifen, Hautschlaffheit und Cellulite wirkt.

Betrachten Sie die beliebtesten Rezepte:

• Zum täglichen Baden können Sie Duschgel mit gemahlenem Kaffee verwenden. Dies hilft, abgestorbene Zellen zu peelen und Ihre Haut zu erneuern. Für 100 gr. 2 Teelöffel gemahlener Kaffee sind genug Gel;
• Um Feuchtigkeit zu spenden, müssen Sie Öl (Mandel, Olive, Kamille), 2 Esslöffel Kaffee und Honig verwenden. Alles mischen und auf die Haut auftragen, massieren und dann mit warmem Wasser abspülen.
• Öl, Kaffee, Meersalz und Ingweröl helfen, Fette abzubauen und Hautveränderungen zu heilen - Schürfwunden, Kratzer, Wunden, Akne. Die Zutaten werden zu gleichen Anteilen gemischt.

Besitzern von weicher und empfindlicher Haut wird nicht empfohlen, sie täglich zu "schrubben", da Mikrowunden verursacht werden können. Nach dem Baden oder Duschen sollte eine pflegende oder feuchtigkeitsspendende Lotion (Sahne, Milch) auf den Körper aufgetragen werden.

Schokoladenpeeling

Ein Haushaltspeeling mit Schokolade wird häufig zu Hause verwendet, da es viele Vorteile hat:

• gleicht den Hautton aus;
• beseitigt Cellulite;
• entfernt Giftstoffe durch die Poren der Epidermis;
• verjüngt die Haut durch Verknüpfung der negativen Auswirkungen freier Radikale.

Es gibt viele Rezepte auf Schokoladenbasis:

• Um das Gesicht zu reinigen und das Oval zu straffen, müssen Sie eine Tafel schwarze Naturschokolade (2 TL) nehmen. dicker Kaffee und 2 TL. Sauerrahm. Alle Komponenten müssen in einem Wasserbad erhitzt und bis zu einer gleichmäßigen Konsistenz gerührt werden. Massieren Sie das Gesicht ein und vermeiden Sie dabei die Augenpartie. Sie können es auch 15 Minuten lang als Maske belassen.
• Traubenkernöl, Schokolade und Meersalz verbessern die Durchblutung und bauen subkutanes Fett ab, wodurch eine Anti-Cellulite-Wirkung erzielt wird. Für ein Verfahren ist es mühsam, eine halbe Tafel Schokolade in der Mikrowelle zu schmelzen und 5 ml hinzuzufügen. Öl und 3 Esslöffel Meersalz.

Sie müssen das Produkt vor dem Gebrauch vorbereiten, es kann jedoch bis zu 15 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Mandelpeeling

Das Mandelpeeling kann sowohl im Gesicht als auch am Körper angewendet werden. Es verjüngt die Haut, beseitigt Anzeichen von Müdigkeit und fördert die Produktion von natürlichem Kollagen und Elastin, die für die Aufrechterhaltung der Hautelastizität unerlässlich sind. Bei 1 st. l. fette saure Sahne müssen Sie 1 TL rühren. gehackte Mandeln. Entlang der Massagelinien auf Gesicht und Hals auftragen. Wiederholen Sie alle drei Tage.

Für die Haut des ganzen Körpers können Sie Mandeln, Honig, Zitronensaft und Milch verwenden.

Ein solches Mittel gleicht den Hautton aus, beseitigt Cellulite und macht die Epidermis glatt. Wenn Sie einen weiteren Tropfen Sanddornöl hinzufügen, können Sie das Haarwachstum in unerwünschten Bereichen verlangsamen.

Anti-Cellulite wärmendes Zimtpeeling

Mit einem Heimpeeling können Sie nicht nur die obere Schicht der Epidermis glatt und seidig machen, sondern auch subkutanes Fett abbauen.

Betrachten Sie mehrere effektive Rezepte:

• 2 EL. l. gemahlener Kaffee, 5 Tropfen Zimtöl und 1 EL. l. Leinsamenöl. Das resultierende Produkt muss leicht aufgewärmt und in Problembereiche eingerieben werden. Nach der Massage und dem Schrubben wird es mit heißem und dann kaltem Wasser abgewaschen.
• 2 TL Zimt, 1 TL. gemahlener Reis und Duschgel. Das Peeling wird während des Badvorgangs verwendet. Der Effekt ist besser, wenn die Haut vorgedämpft wird, um die Poren zu öffnen. Dann kann der Zimtextrakt in die tiefe Schicht der Epidermis eindringen und Fettablagerungen auflösen.

Reis- und Kaffeepeeling

Reis und Kaffee können gleichzeitig nur von Besitzern fester, dichter und gesunder Haut verwendet werden. Beide Zutaten müssen in einer Kaffeemühle gemahlen und zu gleichen Teilen gemischt werden. Für eine Prozedur reichen 20 Gramm aus. Produkte.

Es wird empfohlen, das resultierende Produkt während des Badvorgangs zu verwenden... Zu diesem Zweck werden zerkleinerte Zutaten zu Duschgel oder Flüssigseife gegeben. Das Peeling wird mit Massagebewegungen angewendet.

Fruchtsäure-Peeling

Fruchtsäuren werden verwendet, um die Haut zu straffen und aufzuhellen. Meistens wird es für das Gesicht verwendet, aber wenn Sie den gesamten Körper behandeln, können Sie den Code an den Seiten und Hüften merklich verjüngen.

Betrachten Sie die effektivsten Rezepte:

• 150 gr. Gehackte Ananas muss mit natürlichem Honig gemischt werden. Wenn sich herausstellt, dass das Produkt zu dünn ist, fügen Sie etwas Reis- oder Hafermehl hinzu. Ein solches Peeling wird für Gesicht und Hals verwendet - mit Massagebewegungen angewendet und dann abgewaschen;
• Sie müssen Kaffeesatz 30 gr mischen. und Zitrusfruchtfleisch 100 gr. - Orange, Zitrone, Grapefruit. Mit dem resultierenden Produkt müssen Sie die Haut des ganzen Körpers qualitativ schrubben. Etwa 5 Minuten auf das Gesicht auftragen. als Maske;
• Sie müssen 150 gr mahlen. Trauben aller Art, außer Kish-Mischa, zusammen mit Samen, ein paar Tropfen Öl hinzufügen und mit Massagebewegungen auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Dieses Rezept entfernt das Stratum Corneum, sättigt die Haut und spendet Feuchtigkeit.Trauben helfen, die Haut zu straffen, gleichen ihren Ton aus und entfernen Besenreiser und Fadenkreuze.

Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie Fruchtsäuren verwenden, da diese Juckreiz oder Allergien verursachen können. Wenn sich Wunden oder Kratzer auf der Hautoberfläche befinden, kann dieses Peeling nicht verwendet werden. Früchte enthalten neben Säuren auch Vitamine und Mineralien, die die Hautregeneration beschleunigen und den Stoffwechsel fördern.

Maispeeling

Ein Körperpeeling auf Maisbasis stärkt die Haut, beseitigt Verstopfungen der Poren und reduziert so Akne. Sie können es zu Hause während des Wassereinsatzes oder besser in einem Bad verwenden, wenn der Körper vollständig gedämpft ist.

Zum Kochen müssen Sie 200 gr mahlen. Mais in einer Kaffeemühle und 2 EL hinzufügen. l saure Sahne. Wenn die Haut sehr trocken ist, dürfen ein paar Tropfen Traubenkernöl hinzugefügt werden (anders). Saure Creme pflegt und macht die Haut weich, Mais stärkt die oberste Schicht und strafft Falten, und Öl spendet viel Feuchtigkeit.

Haferpeeling für trockene Haut

Hafer beruhigt die Haut und pflegt sie mit allen wichtigen Inhaltsstoffen. Das Peeling wird in verschiedenen Variationen hergestellt. Es basiert auf zerkleinerten Flocken und Öl als Feuchtigkeitscreme. Es kann alles sein - Trauben, Oliven, Mandeln, Leinsamen. Die Anteile sollten wie folgt sein: pro 100 gr. Flocken 5 gr. Luftbefeuchter.

Die Öle dringen in die tiefen Hautschichten ein und nähren sie mit Fetten und Säuren.

Dadurch wird die Epidermis elastischer, die Haut wird straffer und elastischer. Haferpeeling kann häufig verwendet werden, da es eine milde Wirkung auf die Haut hat. Nach dem Spülen wird empfohlen, eine Kontrastdusche zu nehmen, um den gesamten Körper zu straffen.

Aromatisches Peeling "Kaffee + Kakao"

Dieses Rezept ist eines der einfachsten. Die Hauptsache ist, dass Besitzer verschiedener Hauttypen es verwenden können. Kaffee kann bereits verwendet werden, dh gemahlen oder frisch gemahlenes Produkt. Um ein Hautpflegeprodukt zu erhalten, müssen Sie einige Tropfen Kakaobutter pro 100 g hinzufügen. dickes oder gemahlenes Produkt.

Dieses Peeling hat die folgenden Eigenschaften:

• verbessert die Durchblutung;
• beseitigt Rötungen auf der Haut;
• verbessert den Stoffwechsel;
• verbessert die Durchblutung;
• fördert die intrazelluläre Produktion von Elastin und Kollagen.

Um das Ergebnis zu sehen, müssen Sie das Peeling 1-2 Mal pro Woche verwenden. Bei einmaliger Anwendung können Sie die Glätte und Seidigkeit der Haut feststellen.

Minzpeeling

Minze hat eine tonisierende Wirkung, erfrischt und hellt die Haut auf. Ein darauf basierendes Peeling imprägniert die Haut mit Vitaminen, erhöht den Turgor und verleiht Elastizität.

Es gibt viele Rezepte, einige davon:

• 250 g Salz, 5 ml. Öl, 5 gr. Gehackte Minze (kann frisch oder getrocknet sein). Mischen Sie alles, um eine homogene Masse zu erhalten. Anstelle von Salz können Sie auch Kaffee oder Zucker verwenden.
• gehackte trockene Minze und Hafermehl werden zu gleichen Teilen eingenommen. Die resultierende Mischung muss vor dem Gebrauch in warmem Wasser eingeweicht werden und einige Minuten warten. Dieses Peeling entfernt Akne, Mitesser und Pigmentierung (wenn Sie einen Tropfen Zitrone hinzufügen). Kann für Gesicht und ganzen Körper verwendet werden;
• Honig, Minze und Zitrone machen die Haut weich, geben ihr einen gleichmäßigen, samtigen Ton. Antioxidantien reduzieren die Schlaffheit und die Tiefe der Altersfalten um 20-50%. Für die Zusammensetzung müssen Sie 200 gr vorbereiten. Honig, 2 EL. gehackte Minze und Saft einer halben Zitrone.

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Orange Meersalzpeeling

Orange selbst enthält eine große Menge an Vitaminen A, B, C, die die Haut stärken, desinfizieren, Juckreiz, Rötungen und Reizungen lindern. Meersalz ist ein starkes Antiseptikum, aber es ist auch abrasiv und peelt effektiv die Haut.

Für ein Peeling benötigen Sie Salz (ein Glas) und hacken das Orangenfleisch von 1 Frucht in einem Mixer.Für Menschen mit trockener Haut wird empfohlen, einen Tropfen Pflanzenöl hinzuzufügen. Ein solches Peeling kann einmal pro Woche anwenden. Zu oft nicht, um die Haut nicht mit Fruchtsäure zu reizen.

Körperpeeling

Das auf Bodyagi basierende Körperpeeling zu Hause ist für Besitzer dünner Haut und empfindlicher Blutgefäße geeignet. Es ist ein tierisches Produkt, das Schwellungen lindert und Hämatome reduziert, indem es die Venen und subkutanen Kapillaren stärkt. Es wird auch im Gesicht verwendet, um Akne und andere Schönheitsfehler zu reinigen.

Es basiert auf Schaum, Gel, Creme oder einem anderen Hautpflegeprodukt. Bodyagu kann in der Apotheke gekauft werden. Das Verfahren sollte jeden zweiten Tag durchgeführt werden, um die Kräftigung zu stärken und der Epidermis eine gesunde Farbe zu verleihen. Bodyaga wird zu gleichen Anteilen mit dem Hauptwirkstoff gemischt.

Himbeerpeeling

Ein Produkt auf Basis natürlicher Himbeeren wird in seiner reinen Form ohne die Verwendung zusätzlicher Schleifprodukte verwendet. Beerenknochen eignen sich hervorragend zum Peeling toter und keratinisierter Zellen. Himbeere enthält einen hohen Anteil an Eisen und Vitaminen, wodurch sie die Haut strafft und nährt, die Anzahl der Falten reduziert und Schlaffheit beseitigt.

Für das Verfahren werden frische Himbeeren in ihrer reinen Form verwendet.

Sie müssen die Beeren über die Haut reiben und eine leichte Massage machen. Spülen Sie danach gründlich aus und nehmen Sie eine Kontrastdusche, um den Effekt zu festigen.

Mit grünem Tee schrubben

Öle und Abkochungen aus grünem Tee haben antibakterielle und tonisierende Eigenschaften. Sie sind in der Kosmetik und Medizin weit verbreitet. Sie können selbst ein Peeling durchführen, um die Elastizität der Haut zu erhalten. Dazu müssen Sie eine nahrhafte Creme oder Lotion - 100 Gramm - nehmen und ein paar Tropfen Teebaumöl (in jeder Apotheke oder in jedem Kosmetikgeschäft erhältlich) hinzufügen.

Für einen Peeling-Effekt Kaffee oder gemahlenen Reis hinzufügen - 50 gr. Für das Gesicht können Sie jedes Peeling oder Peeling nehmen und Öl hinzufügen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Pfeffer-Anti-Cellulite-Peeling

Cellulite tritt hauptsächlich aufgrund einer Verletzung des intrazellulären Metabolismus auf, die mit einer unzureichenden Durchblutung verbunden ist. Das auf Pfeffer basierende Mittel verbessert die Durchblutung und aktiviert den Stoffwechsel, wodurch die Intensität der "Orangenschale" verringert wird.

Das Heimpeeling gegen Cellulite wird aus gemahlenem Kaffee und gemahlenem Cayennepfeffer oder Chili hergestellt.

Die Hauptkomponente kann ein Duschgel oder eine Duschcreme sein, zu der die Hauptbestandteile zu gleichen Anteilen hinzugefügt werden. Sie müssen das Peeling ausschließlich in Problembereichen anwenden und dabei Intimbereiche und Schleimhäute vermeiden. Für 100 gr. Gel brauchst du 50 gr. Kaffee und 6 gr. Pfefferextrakt.

Zusammenfassend ist zu beachten, dass aus fast allen verfügbaren Produkten ein Peeling hergestellt werden kann. Das Wichtigste ist, dass ihre Eigenschaften mit den Zielen übereinstimmen sollten:

• Öle werden zur Ernährung verwendet;
• zum Tonen - Vitamine, Früchte;
• gegen Cellulite - Kaffee, Pfeffer;
• zur Aufrechterhaltung der Elastizität Vitamin C und Säure.

Um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen, sollten Sie vor der Verwendung von Waschmitteln zunächst sicherstellen, dass keine individuellen allergischen Reaktionen auf die Bestandteile der Zusammensetzung auftreten. Die nützlichen Eigenschaften von Peelings für die Haut von Körper und Gesicht sind unbestreitbar, daher ist es einfach notwendig, sie von Zeit zu Zeit zu Hause vorzubereiten und anzuwenden.

Video: Wie man zu Hause ein Körperpeeling macht

Informationen zu effektiven Körperpeelings, die Sie zu Hause durchführen können, finden Sie im Video:

Wie man ein Kaffee-Körperpeeling macht, erfahren Sie im Video: