Effektive og billige vitaminer til at fremskynde stofskiftet, vægttab. Navne og priser

En effektiv og billig måde at eliminere ekstra pund på betragtes som brugen af ​​specielle komplekser til vægttab, som inkluderer vitaminer.

Egenskaberne af vitaminer, der fremmer vægttab

Under kampen mod overvægt opstår der ikke altid gunstige ændringer i menneskekroppen. På dette tidspunkt nægter en person mange fødevarer, hvilket fører til mangel på nyttige og nærende stoffer. Dette fører til vitaminmangel, styrketab og udvikling af sygdomme.

For at forhindre de negative konsekvenser af at bruge en skånsom menu er det nødvendigt at sikre, at der tilføres en tilstrækkelig mængde vitaminer til kroppen under kosten. Den farmaceutiske industri er i dag klar til at tilbyde en bred vifte af sådanne lægemidler.

Deres korrekte anvendelse gendanner ikke kun manglende vitaminer, men fremskynder også processen med at tabe sig. Det skal dog huskes, at de kun er en ekstra metode og ikke den vigtigste.

Tocopherol

Tocopherolacetat er en af ​​de vigtigste vitaminer, der er involveret i stofskiftet, i etableringen af ​​arbejdet med endokrine sekretoriske celler, reproduktionssystemet.

Såvel som:

• øger kroppens beskyttende egenskaber;
• styrker immunsystemet betydeligt.

Det interfererer med oxidative processer i alle organer og blodkar.

For at fylde kroppen med en tilstrækkelig mængde anbefales det at introducere i kosten:

• hvedekim;
• jordnød;
• sojabønner og olivenolie
• nødder;
• hørfrø;
• havregryn og æggeblomme;
• rose hofter;
• havre.

Det er også rigeligt i nælde og mælkebøtteblade.

Retinol

Vitaminer til vægttab (effektive og billige kan findes i apoteker) indeholder retinol i deres sammensætning. Det hjælper også med let at øge en persons evne til at modstå betydelige belastninger og hurtigt komme sig efter dem.

Faktisk i løbet af diætperioden deltager folk ofte i langvarig motion. Det er ikke indeholdt i produkter i ren form, men omdannes fra retinol og carotenoider.

For at gøre dette skal du spise:

• enhver lever
• æg;
• smør;
• persimmon;
• mejeriprodukter;
• gulerod;
• persille;
• frugter af gule sorter;
• ferskner og abrikoser;
• kål;
• dild;
• græskar.

Retinol hjælper menneskekroppen med at absorbere naturlige kemiske forbindelser. Dens daglige værdi er 900 mcg.

C-vitamin

Ascorbinsyre sænker unødvendige kolesterolniveauer og hjælper med at omdanne monosaccharider til brugbar energi. Og i en duet med vitamin B8 eliminerer det med succes fedtceller.

Kilden er følgende mad:

• peberrod;
• solbær;
• havtorn;
• paprika;
• broccoli;
• kiwi;
• kålrabi;
• jordbær og ribs;
• pomelo;
• hund-rose frugt.

Citrusfrugter er rige på syre, især appelsiner og citroner.

Thiamine

Vitamin B1 er afgørende for korrekt kulhydratmetabolisme.Det er med sin mangel, at ønsket om at spise øges, og overspisning begynder. Og dette medfører ophobning af overskydende fedt. Han er ansvarlig for normaliseringen af ​​forsvar, vævstilstand og fremskynder proteinmetabolismen i kroppen.

Det er muligt at udpege sådanne fødevareprodukter, hvor der er en ret stor mængde thiamin:

• boghvede;
• svinekød;
• bønner;
• lever;
• groft melbrød.

Takket være dette vitamin forbedres iltransporten i blodstrømmen, da den danner røde blodlegemer. Og det hjælper med at tabe sig.

Riboflavin

Vitamin B2 koordinerer skjoldbruskkirtlens arbejdshandlinger, hvilket indikerer hastigheden af ​​metabolisk metamorfose. Der er meget af det i hård ost, slagteaffald og grønne grøntsager. Det skal modtage ca. 1,8 mg dagligt i kroppen. Det skal huskes, at riboflavin har en tendens til at nedbrydes under påvirkning af lysstråler, det opløses meget dårligt i almindeligt vand.

Det kræves for:

• fylde celler med ilt og deres opdeling
• påvirker positivt den indre foring af mave-tarmkanalen;
• dannelsen af ​​erytrocytter
• styrken af ​​negle og hår.

Dets behov øges betydeligt med øgede belastninger af forskellige slags.

Pyridoxin

Pyridoxin regulerer det endokrine system, styrer alle vitale processer i den menneskelige krop.

Han er i:

• hvede og boghvede gryn;
• linser;
• valnødder;
• risklid;
• avocado;
• hirse;
• østers;
• majs og kartofler;
• mælk og sennep;
• soja.

Adermin er ansvarlig for balancen mellem hormoner.

De mest effektive vitaminkomplekser til vægttab: sammensætning, priser, brugsanvisning

Det tilrådes at begynde at bruge vitaminer til vægttab (effektive og billige i form af komplekse præparater) efter konsultation med en ernæringsekspert eller terapeut.

Lægemidlet har sådanne positive aspekter:

• hele det sæt næringsstoffer, der er nødvendigt for kroppen, er valgt under hensyntagen til den daglige hastighed
• komplekset inkluderer syrer, der fremmer vægttab;
• indeholder mikro- og makroelementer.

Det skal huskes, at deres ukontrollerede brug kan skade helbredet. For at undgå overdosering er det forbudt at tage flere komplekser på samme tid. Faktisk kan de gentage de indgående komponenter. Og deres overskud vil føre til hypervitaminose.

MIC i kombination med vitamin B12 og krom

Vægttab injektioner er meget populære i disse dage. De bruges sammen med krom og vitamin B12.

Bogstaverne i navnet er taget fra navnene på dets komponenter:

• kolin - et stof, der forhindrer ødelæggelse af cellemembraner. Hjælper leveren med at behandle fedt. Reducerer kolesterolniveauer
• methionin - en aminosyre, der forhindrer ophobning af fedt i leveren, normaliserer stofskiftet, tilføjer kroppen energi. Brug med forsigtighed til mennesker med allergi;
• inositol - hjælper med at absorbere cholin, aktiverer produktionen af ​​seratonin, som igen styrer appetitten.

Således reducerer injektionerne ønsket om mad og hjælper med at forbedre stofskiftet.

Vitrum

Dette kompleks er fremstillet i Amerikas Forenede Stater. Dets komponenter normaliserer det kardiovaskulære systems arbejde, regulerer nervesystemets arbejde.

Det betragtes som en af ​​de mest effektive, har en gavnlig virkning på:

• lipidmetabolisme
• fremskynder energiprocesser
• nedbryder kulhydrater.

Det skal bruges med forsigtighed af mennesker, der lider af:

• gigt;
• tuberkulose
• sarkoidose
• nyre sygdom.

Fås i tabletform. Et stykke indeholder den krævede daglige dosis. Tag med måltider med et glas vand. Kurset er 2 måneder.

Det tilrådes at tage i sådanne tilfælde:

• svækkelse af kroppens forsvar
• mangel på en afbalanceret diæt
• forstyrrelse af fordøjelseskanalen
• dårlig absorption af næringsstoffer
• med forværring af langvarige lidelser
• i tilfælde af intensive belastninger
• lidt alvorlige sygdomme
• efter langvarig antibiotikabehandling.

Omkostningerne afhænger af emballagen og varierer fra 450 til 2000 rubler.

Centrum

Det amerikanske kompleks blev udviklet af østrigske farmaceuter. Det er en fremragende leverandør af elementer, der fremmer stofskiftet i kroppen, øger menneskets vitalitet. Det er uundværligt for muskelstress.

Samtidigt:

• gør knoglen stærkere
• forbedrer strukturen i hud, hår, negle.

Hvis du har en allergisk reaktion på mindst en af ​​komponenterne, er det forbudt at tage vitaminer. Fås i tabletform, pakket i krukker.

Ernæringseksperter ordinerer et sådant kompleks til:

• sæsonbetinget hypovitaminose;
• for at forbedre immuniteten
• forbedring af hudens egenskaber.

Tag om morgenen efter måltider, 1 stk. Varigheden af ​​brugen er 30 dage. Pris - 510-1460 rubler.

Megaslim

Slankende vitaminer, effektive og billige, er en del af det produkt, der er skabt af schweiziske farmaceuter. Megaslim er en kapsel, der kan hjælpe med at holde vægten på det rette niveau og ikke vinde igen efter at have stoppet kosten. De forbedrer arbejdet i fordøjelseskanalen.

Kontraindikation til brug er:

• neuroser;
• krænkelse af hjerterytmenes rytme
• iskæmi;
• lever sygdom.

En bivirkning kan være:

• blodtryksfald
• lidelser i nervesystemet
• smerter i nyreområdet.

Hvis en negativ reaktion vises, skal brugen af ​​komplekset stoppes. Anbefales til nedsat ydeevne under diæter. Tag 1 kapsel med morgenmad og aftensmad. Varighed fra 1 til 3 måneder. Prisen er - 240-670 rubler.

Duovit

Kombineret lægemiddel produceret i Slovenien, som består af røde og blå tabletter. Den første indeholder vitaminer, og den anden indeholder mineraler.

Selmevit

Vitaminer fra en indenlandsk producent med en velvalgt sammensætning. Perfekt til at tabe sig, relativt billig og meget effektiv. De har en god effekt på kønskirtlernes funktion. Anbefales ikke til brug under 12 år og til dem, der er allergiske over for dets komponenter.

Tabletter tages 1 stykke efter morgenmaden.

De er uerstattelige i sådanne tilfælde:

• med virussygdomme
• til forebyggelse eller behandling af vitaminmangel
• overarbejde.

Prisen afhænger af antallet af dragéer i pakken. Det svinger i dette interval - fra 150 til 250 rubler.

Vil lede

Der er ikke noget bedre middel til at forbedre cellulær ernæring og energimetabolisme. Det hjælper med at lindre træthed og øge effektiviteten. Ved søvnløshed og åreforkalkning er det bedre ikke at bruge dette lægemiddel. Kapsler styrker immuniteten perfekt, fjerner sløvhed, øger koncentrationen. Pris - 115-300 rubler.

Doppelgerz Active

Tysk medicin med let fordøjelige ingredienser har et udvalg af frugtsmag. Fremmer nedbrydningen af ​​lipider, og takket være selen og zink forbedrer hårets og hudens struktur. Under graviditet med overfølsomhed og tarmlidelser er brug forbudt. Det skal tages i 1 måned, 1 tablet om morgenen. Omkostninger: 248-259 rubler.

Turboslim udtrykker vægttab

Blokken består af 4 helt naturlige præparater og en særlig beholder med en drink. Dette er den bedste måde til hurtigt at fjerne ekstra pund. Du kan tabe op til 1-1,5 kg om dagen. Du kan ikke drikke produktet, mens du bærer et barn og fodrer.

Tag 2 kapsler i forskellige farver om morgenen, til frokost og inden sengetid.Og indholdet af posen skal kombineres med 1 liter vand og drikkes i små portioner hele dagen. Brugsvarighed er 3 dage. Pris - 610-730 rubler.

Turboslim

Vitaminer til vægttab (effektive og billige produceret i Rusland) med naturlige ingredienser hjælper med at behandle energi i høj hastighed, hvilket gør det muligt at brænde overskydende vægt. Tag en separat udviklet komposition om eftermiddagen om aftenen. "Turboslim te" skal drikkes sammen med måltiderne. Omkostningerne spænder fra 350-500 rubler.

Solgar

Kosttilskuddet beskytter mave-tarmkanalen mod negativ påvirkning, styrker kroppens beskyttende funktioner og forbedrer huden. Du skal drikke 3 gange om dagen med måltider. Med allergiske tendenser anbefales det ikke at bruge. Prispolitikken er højere end for andre lægemidler - 1682 - 1993 rubler.

Alfabet kost

Komplekset indeholder 3 forskellige komponenter, der skal tages separat.

Hver enkelt har sin egen effekt på kroppen:

• forbedrer energiprocesser
• styrker immunsystemet
• forbedrer det endokrine systems arbejde
• forbedre blodsammensætningen.

Det er forbudt at bruge til mennesker med hjertesygdomme, nyresygdom, hypertension. Du skal drikke tabletter strengt efter farvesekvensen. Pris - 210-312 rubler.

Principper for rationel udvælgelse af lægemidler

For at vælge det rigtige vitaminkompleks skal du analysere din menu og forstå, hvilke stoffer kroppen måske mangler. Baseret på dette skal du nøje undersøge sammensætningen af ​​de foreslåede farmaceutiske præparater. Start med budgettet ved at stoppe ved den bedste løsning.

Prispolitik afhænger af de bestanddele, der findes i det farmaceutiske produkt. Efter konsultation med din læge kan du vælge de mest effektive og billige vitaminer, der bliver uundværlige for at tabe sig. Deres mangel forstyrrer ikke kun vægttab, men bidrager også til ophobning af fedt. En sådan beskyttende reaktion af kroppen.

Interessante videoer om vitaminer til vægttab, deres effektivitet og anvendelsesregler

Vitaminer og sporstoffer til vægttab:

https://www.youtube.com/watch?v=L_HYzrvF67U

Sådan tager du vitaminer korrekt: