E-vitamin kapsler til hår. Sådan bruges det i masker, shampoo, skylning af hår, hovedmassage derhjemme

Tocopherol er afgørende for skønheden i hud og hår. E-vitamin i kapsler er fordelagtigt at bruge til kosmetiske formål derhjemme, da det er billigt og effekten er fantastisk.

Fordelene ved E-vitamin for hår

Fordelene ved E-vitamin er, at det:

• forårsager praktisk talt ikke allergier;
• når det bruges korrekt, er det helt harmløst;
• på grund af dets ledende egenskaber fremmer den dyb hydrering af kropsvæv;
• er en ekstremt effektiv antioxidant, for hvilken den kaldes "ungdommens vitamin";
• på grund af vasodilatation forbedrer det mikrosirkulationen i blodet;
• aktiverer hårvækst ved at gendanne pærerne;
• lindrer irritation og kløe
• skinner krøller;
• styrker beskadigede hårområder;
• beskytter mod de skadelige virkninger af ultraviolette stråler;
• gør trådene silkeagtige;
• hjælper med at reducere gråt hår og forhindrer dets tidlige udseende
• gendanner funktion af talgkirtlerne og reducerer manifestationen af ​​seborré.

Tilsætningen af ​​tocopherol til kosmetik kan erstatte hårpleje i en dyr salon. E-vitamin bruges både eksternt og internt. Det er meget praktisk at bruge vitamin E i kapsler til hår alene, da det er lettere at opretholde den krævede dosis.

Hvordan vitaminmangel manifesterer sig

Mangel på E-vitamin påvirker tilstanden i hud, hår og negle.

Dette udtrykkes i:

• livløshed, skørhed og tørhed af hår
• udseendet af irritation og kløe i hovedbunden;
• udseendet af seborrhea (skæl)
• splittede ender af hår;
• kraftigt hårtab og et fald i vækstraten.

Tilstedeværelsen af ​​de tegn, der er beskrevet ovenfor, indikerer behovet for at justere ernæring eller tage vitamin E i form af specielle præparater.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Trendy hårfarver i år. Fotos og trends inden for frisør.

Måder at bruge E-vitamin kapsler derhjemme

E-vitamin kapsler til hår kan bruges i hårplejeprodukter eller i ren form. Til ekstern brug skal kapslen gennembores og indholdet presses forsigtigt ud.

Hvis vitaminet tages oralt, skal dette gøres efter at have spist. Dosering og varighed af indlæggelse vælges individuelt af lægen afhængigt af indikationerne for brug. Den daglige dosis er ikke mere end 400 mg, forløbet varer ikke mere end 1-2 måneder.

Tocopherol Shampoo Opskrifter

E-vitamin kapsler til hår kan påføres topisk. Selv at tilføje et par dråber tocopherol til shampooen, før du vasker dit hår, kan forbedre udseendet og strukturen på dine krøller.

Derhjemme er det let at tilberede en vitaminshampoo, der beriger den eksisterende ved at tilsætte 3 ml E-vitamin og A-vitamin, jojobaolie og druefrø, 1 tsk i en 250 ml flaske. hver, vitaminer fra gruppe B (B9, B12, B5, B6), en ampul af hver og en ampul af vitaminene PP og C.

Efter et par uger med regelmæssig brug af denne shampoo vil hårets glans øges, og deres vækst aktiveres.

Splittede ender maske

En let at tilberede opskrift hjælper med at bekæmpe splittede ender. I 1 spsk. honning opvarmet i et vandbad, du skal presse en kapsel E-vitamin ud, tilsæt 1 spsk. l. burdock olie. Den resulterende blanding påføres på enderne af strengene inden shampooing i 60 minutter, pakket i fødevarekvalitet polyethylen og pakket ind i et håndklæde.

Derefter vaskes håret i god tro, om nødvendigt ved gentagen brug af shampoo. Du kan bruge denne sammensætning af masken ugentligt.

Hårtab

E-vitamin i hårkapsler bruges i effektive opskrifter til masker til kraftigt hårtab. Hårsækkene har brug for yderligere ernæring og ordentlig pleje. Disse opgaver udføres af vitamin E. Med den systematiske anvendelse af masker reducerer det hårtab og fremskynder væksten af ​​nye.

Ifølge en af ​​opskrifterne skal du tage 1 tsk til masken. vitamin E og jojobaolie, hver 16 dråber aromaolier af mynte og rosmarin. Den grundigt omrørte blanding gnides forsigtigt ind i hovedbunden.

Derefter dækkes hovedet med fødevaregodsplastik og dækkes med et håndklæde, opbevares indtil morgen (forudsat at de laver en maske om natten). Om morgenen skal du vaske dit hår grundigt. Det anbefales at bruge denne opskrift op til to gange om ugen i et kursus på op til 2-3 måneder.

En anden opskrift kræver 3 spsk. apotekskamille og den samme mængde brændenældeblade, 20 gram tørret sort brød og 4-5 ml tocopherol. Urterne hældes med kogende vand og infunderes. Hæld brød med den anstrengte bouillon og ælt det grundigt. E-vitamin tilsættes til blandingen og gnides forsigtigt ind i rødderne.

Håret er dækket af en polyethylenfilm og pakket ind i et håndklæde, opbevaret i en time. Skyl håret godt, om nødvendigt med gentagen shampooing. Det er muligt at anvende denne opskrift op til to gange om ugen i et kursus på op til tre måneder.

Til aktiv vækst

Tag 2-3 kapsler E-vitamin, tilsæt væske fra dem til 1 spsk. tør sennepsblanding, hæld vegetabilsk olie i (burdock eller en anden at vælge imellem), tilsæt æggeblomme til blandingen, og efter grundig blanding påføres den resulterende sammensætning på hårrødderne for at aktivere vækst.

Det anbefales at lade masken ligge på dit hår i en halv time. Håret skylles grundigt med to shampoo-applikationer.

Mod gråt hår

Tag sennepsolie, ricinusolie og jojobaolie i forholdet 1: 2: 2, mål i teskefulde, tilsæt væske fra 3 vitaminkapsler, bland forsigtigt og påfør på tråde og rødder med blide masserende bevægelser. Derefter dækker de det med polyethylen, sætter en varm hætte eller binder et håndklæde ovenpå - det opbevares i 20 minutter.

Skyl masken grundigt af med to shampoo-applikationer. Denne sammensætning er velegnet til regelmæssig brug.

Anti-kedelig nærende maske

I 100 ml afkog af burrød tilsættes 50 ml creme fraiche eller fløde, 1 tsk hver. vitaminer retinol og tocopherol. Derefter påføres masken jævnt på håret, dækket af en polythenfilm og pakket ind i et håndklæde, opbevaret i en time.

Derefter vaskes håret grundigt, om nødvendigt ved gentagen brug af shampoo. Det er acceptabelt at bruge masken til at tilføje glans til håret op til to gange om ugen.

Dimexidum maske

Dimexide er kendt for sine helbredende egenskaber og evnen til at transportere andre stoffer dybt ind i væv. Det kan også kun bruges omhyggeligt til hår, da risikoen for allergier øges med en blanding af Dimexide med vitamin E.

For at forberede masken skal du røre 1 tsk. dimexida, 2 spsk mandel, oliven eller anden olie, æggeblomme og 1 tsk. tokoferol. Den resulterende blanding gnides forsigtigt ind i rødderne og opbevares i en time. Skyl derefter grundigt af og skyl med vand med citronsaft eller citronsyre. Du kan bruge denne opskrift op til to gange om ugen.

Med glycerin

Vaselin, glycerin og tocopherol blandes i lige store proportioner under hensyntagen til hårets længde. Gnid sammensætningen i rødderne med lette masserende bevægelser, og påfør den derefter i et jævnt lag over hele længden.

Dæk dit hoved med fødevarekvalitet polypropylen og dæk med et håndklæde. Sammensætningen skal opbevares i 30 minutter, så vaskes den grundigt af, hvis det er nødvendigt, med to shampoo-applikationer.

Med kokosolie

Forvarmet kokosolie skal suppleres med E-vitamin i forholdet 2: 1. Med lette klappebevægelser påføres masken på rødderne og spredes derefter over alle krøller i et jævnt lag.

Dæk hovedet med en polypropylenfilm og indpak det i et håndklæde, og hold sammensætningen i en time. Derefter skal masken vaskes grundigt af, om nødvendigt to gange med shampoo.

Med cognac

En maske, der bruger denne alkoholholdige drik, forbedrer blodcirkulationen. Regelmæssig brug af denne formel vil gøre håret tykkere og mere strålende med vitalitet.

For at skabe denne nærende maske blandes æggeblommen grundigt, 2 spsk. l. cognac, 0,5 tsk. tocopherol og 0,5 tsk. vitamin A.

Den resulterende blanding skal opvarmes forsigtigt og derefter påføres på tørre tråde, startende fra rødderne, dækket med en polypropylenfilm og dækket med et håndklæde. Hold sammensætningen på dit hår i op til en halv time. Derefter vaskes masken grundigt af. Det skal påføres to gange om ugen i 4-5 uger.

Med banan og avocado

Til forfriskende, skinnende og silkeagtigt hår samt for at undgå hårtab anbefales det at bruge en lækker frugtmaske. For at lave en hårmaske, purér en halv banan og ¼ avocado. De skal blandes, suppleret med 1 spsk. yoghurt og 1 spsk. olie fra hvedekim, hæld 2-3 kapsler med vitamin E i blandingen.

Grundigt blandet blanding skal fordeles omhyggeligt over strengene. Dæk hovedet med en polypropylenfilm og indpak det i et håndklæde, og hold sammensætningen i ca. 20 minutter. Skyl håret grundigt med shampoo.

Natmaske med tocopherol

For at genoprette håret om natten bliver du nødt til at blande i lige store mængder vitamin E, burdock og mandelolie. Tilføje 2 dråber. jojobaolie vil kun være til gavn. Masken fordeles omhyggeligt over tørt hår, dækket af plastfolie, pakket ind i et håndklæde og efterlades indtil morgenen. Om morgenen vaskes sammensætningen af ​​med varmt vand og shampoo.

For effektiv bedring skal denne opskrift bruges hver uge i en længere periode.

Æteriske oliemasker

Æteriske olier kan være uvurderlige til at hjælpe med at gendanne hår, stoppe hårtab og genoplive det.

Aromatiske olier tilsættes til de basale vegetabilske olier:

• oliven;
• hjul;
• fra druefrø;
• jojoba;
• mandel;
• sesam;
• hvedekim;
• burdock.

For 15 ml baseolie (base) tilsættes et gennemsnit på 6-10 dråber aromatiske olier og 1-2 dråber tocopherol. For at bruge masker med aromatiske olier til sundhedsmæssige formål er det nødvendigt at tage højde for hårtypen.

For at tage godt vare på normalt hår anbefales følgende æteriske olier:

• kamille;
• cypress;
• citron;
• timian;
• lavendel;
• rosmarin;
• ceder.

Fedtet hår har brug for særlig pleje ved hjælp af aromatiske olier såsom:

• eukalyptus;
• Melissa;
• bergamot;
• patchouli;
• grapefrugt;
• citron.

Tyndt, forarmet og tørt hår kan behandles med æteriske olier:

• røgelse
• orange;
• pelargoner;
• lavendel;
• kamille;
• sandeltræ;
• ylang-ylang;
• mandarin.

Masker med æteriske olier påføres i en let opvarmet tilstand startende fra hovedbunden og slutter med enderne af strengene. Hovedet er isoleret ved hjælp af folie og håndklæder. Derefter efterlades håret i gennemsnit i 15-20 minutter. Du skal vaske maskerne af med shampoo, og du bliver nødt til at bruge den flere gange.

Hovedbundsmassage med tocopherol

Massage med E-vitamin forbedrer blodcirkulationen og reducerer hårtab. Tocopherol til massage bruges både i ren form og i lige kombination med andre olier, såsom mandel, oliven eller burdock.

Den let opvarmede blanding påføres forsigtigt på hårrødderne og masseres med lette, blide bevægelser i 8-10 minutter. Denne massage anbefales ugentligt.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Moderigtigt bob bob haircut til medium hår. Foto, for- og bagside.

Forholdsregler

Det anbefales ikke at indtage tocopherol uden lægens recept. Det er nødvendigt at overholde den ordinerede dosis af dette vitamin, da overskridelse af kroppens daglige behov for det kan føre til forgiftning.

Brug af rent E-vitamin i hårkapsler kan føre til tør hud, øget følsomhed, udslæt og forbrændinger, hvilket resulterer i kløe og skæl. I sin rene form skal tocopherol bruges omhyggeligt.

Du skal overholde varigheden af ​​maskeeksponeringen, der er foreslået i opskriften. Regelmæssig brug af medicinske procedurer ved hjælp af masker vil forbedre effekten og styrke den.

Mere end en procedure kan være påkrævet for at opnå en synlig effekt.

Kontraindikationer

Kontraindikationer til brug af tocopherol indeni:

• myokardieinfarkt i det akutte stadium
• alder op til 12 år
• hypervitaminose af vitamin E;
• kroniske nyre- og leversygdomme;
• overfølsomhed over for de komponenter, der udgør vitaminet.

Til ekstern brug er kontraindikationer skader på huden.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Moderigtigt bob bob haircut til kort hår. Foto, for- og bagside.

Hvilken producent er bedre

Kvaliteten af ​​vitaminer og præparater afhænger ofte af producenten. E-vitamin kapsler til hår og hud produceres af mange farmaceutiske virksomheder. I nogle præparater er syntetisk tocopherol og i andre naturlige tocopherol.

Naturlig tocopherol, opnået fra naturlige substrater, vises i sammensætningen som "d-alfa-tocopherol" og syntetiseres i laboratoriet som "dl-alfa-tocopherol". Der er flere isomerer af tocopherol, men alle naturlige er præfikset med "d" og syntetiseret "dl". Naturlig tocopherol absorberes bedre af kroppen.

Når du vælger tocopherol i kapsler, er det ud over naturlig oprindelse nødvendigt at tage højde for tilstedeværelsen eller fraværet af kemiske komponenter, såsom parabener, farvestoffer og andre.

E-vitamin i kapsler fra den amerikanske producent Now Foods indeholder 400 IE naturlig tocopherol med alle typer isotoper, men det er svært at købe det i Rusland, og priserne er høje, så du kan spare penge ved at bestille det på iherb.

Det udbredte og elskede komplekse Aevit indeholder naturlig tocopherol, men i en lille mængde og sammen med en stor dosis A-vitamin, hvilket er ubelejligt, når tocopherol alene er nødvendig.

Også populært er Zentiva-produktet, der ud over hovedisotopen af ​​tocopherol også indeholder parabener og farvestoffer. Prisen for en sådan sammensætning er høj - 392 rubler. til 30 kapsler på 400 IE hver og med hensyn til amerikansk vitamin E er dobbelt så dyrt.

Mange billige præparater med E-vitamin indeholder yderligere olier og kemiske komponenter; vitaminenes oprindelse er ikke altid angivet.

Disse inkluderer:

• vitamin E fra "Voks + AO", pris for 20 kapsler med 100 IE - 87 rubler;
• vitamin E fra ZAO Meligen, pris på 20 kapsler med 100 IE - 45 rubler;
• E-vitamin fra Realkaps, pris for 20 kapsler med 100 IE - 50 rubler;
• naturligt vitamin E fra Mirrola LLC, pris for 10 kapsler - 31 rubler;
• alfa-tocopherolacetat fra Altair LLC, pris for 10 kapsler med 100 IE - 40 rubler.

Til oral administration skal du bestemt købe tocopherol af naturlig oprindelse, og E-vitamin i kapsler af syntetisk oprindelse er meget velegnet til hår.

E-vitaminolieopløsning anvendes til fremstilling af en lang række hårmasker, den tilsættes til shampoo, og hovedbundsmassage udføres med den. En sådan anvendelse af vitaminet i kapsler giver en mærkbar effekt: håret holder op med at falde ud, får glans og ser stærkt og velplejet ud.

Nyttige videoer om brug af E-vitamin i hårpleje

Revitaliserende hårmaske med olier og vitamin E:

Opskrifter til masker med tilsætning af tocopherol til forskellige hårtyper: