Årsager og behandling af revnede hæle derhjemme. Præparater, salver, hydrogenperoxid, aspirin, folkemedicin

Knækkede hæle ikke kun ødelægge udseendet af foden, men også medføre ubehag, når du går og andre belastninger. For at glemme den smerte, skal du først studere det grundlæggende grundene og fortsæt til behandling.

Typer af revnede hæle

Når hudens fasthed og elasticitet falder, vises der små hak på fødderne, som snart udvikler sig til revner i forskellige størrelser.

De er klassificeret i to typer:

• Overfladiske (epidermale) revner. Dannet på det øverste lag af huden, dvs. inden i overhuden. De har ikke alvorlige konsekvenser og heler af sig selv uden at efterlade ar. De fremstår som små revner på tør hud;
• Dybe (epidermale-dermale) revner... De udvikler sig hovedsageligt i de øverste hudlag, hvorfor de er farligere og kræver behandling af høj kvalitet. De ledsages af svær smerte, især når man går, og kan bløde. Denne type er farlig, fordi det er let at få en sekundær infektion gennem dybe revner på grund af infektion og vira, der kommer ind i sårene.

Årsager til udseendet

Knækkede hæle (årsager og behandling vil blive beskrevet senere i artiklen) dannes på grund af indflydelse fra forskellige faktorer. Derfor, før du vælger en metode til behandling af patologi, er det nødvendigt at forstå, hvad der er årsagen til hudsygdommen.

Faktorer kan klassificeres i to typer:

• ekstern
• indre.

Eksterne faktorer

• Personlig hygiejne. Ligesom resten af ​​kroppen har fødderne brug for omhyggelig pleje ved hjælp af en række forskellige kosmetik. Da fødderne er i sko uden lufttilgang det meste af dagen og modstår tunge belastninger, skal de forsynes med ordentlig pleje (fodbade, forskellige skrubber, afskalnings- og eksfolieringsmidler). Det er også vigtigt ikke at glemme fugt, da revner vises netop på grund af mangel på fugt i overhuden;
• Klima. Knækkede hæle er en almindelig negativ effekt efter at have været til søs. Strukturen af ​​sand og små sten påvirker negativt det øverste lag af føddernes hud, hvilket gør det groft. Den samme effekt frembringes af havvand og sollys. Derfor anbefales det, selv på ferie i varme lande, at bruge fugtighedscreme og spa-behandlinger;

• Overdreven hudpleje. På grund af frygt for knækkede hæle er der fare for at skade huden ved hyppig brug af kosmetik eller hyppige eksfolieringsprocedurer. Skær heller ikke den hærdede hud af med et barberblad eller en neglesaks.
• Ubekvemme sko. Sko med dårlig kvalitet uden specielle indlægssåler fører til gradvis tandning i hælene. For at dette ikke bidrager til yderligere forringelse, er det bydende nødvendigt at skifte sko og gennemføre et behandlingsforløb.

Interne faktorer

• ssygdomme i fordøjelsessystemet (mavesår, gastritis);
• allergiske reaktioner
• mangel på vitamin A, E og B;
• funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen
• smertefulde hudlæsioner i diabetes mellitus;
• leverproblemer
• overvægt
• føddernes deformation
• overdreven belastning på benene
• tør hud.

Apotekemedicin til behandling af revner

Knækkede hæle (årsager og behandling sammenkoblet med hinanden) elimineres af lægemidler, der er tilgængelige på ethvert apotek.

Liste over stoffer:

• Aspirin... For at forberede en helende infusion skal du tage 10 aspirintabletter, 5-6 dråber jod og et glas vodka. Blandingen opnået efter blanding opbevares i køleskabet. Hun har brug for at smøre de berørte områder af hælene hver dag efter et bad. Behandling med Aspirin tager cirka en uge;
• Specielt klæbemiddel tilsat cyanoacrylat. Dette produkt er designet til sikkert at binde krakket hæle og er godkendt af læger. Før brug skal du vaske dine fødder grundigt med sæbe og plette med et rent håndklæde. Brug derefter en speciel dispenser på pakken til at sprede limen over hele revnenes længde og lade den tørre. Under behandling med sådan lim anbefales det ikke at bruge andre lægemidler. Efter 6-7 dage skal du begynde at tage specielle bad og gradvist slette de keratiniserede lag af føddernes hud med en pimpsten. Det er vigtigt ikke at glemme at gøre dette ofte og lidt efter lidt for ikke at skade hælen igen. For at forbedre effekten og fremskynde helingsprocessen anbefales det at bruge regenererende cremer med syrer - mælkesyre (meget mild og effektiv) eller salicylsyre og anvende en dyb fugtighedscreme om natten;
• Hilfix creme. Det er ikke lim, men det har også en filmeffekt, der fremmer hurtigere heling af revner. Cremen er en tyk pasta-lignende pasta designet til at påføres direkte på revnerne selv. Hilfix skaber en beskyttende film, der skaber endnu større kontakt mellem de berørte områder med produktet og fremmer hurtig heling;
• Brintoverilte... 4 spsk. l. tilsæt antiseptisk middel til et bassin med 4 liter. mildt varmt vand og omrør. Derefter skal du placere dine fødder i vandet, så det helt dækker fødderne. Effektiviteten af ​​behandling med hydrogenperoxid er, at det varmer huden op på 10 minutter, hvilket ikke kan opnås, hvis du bruger varmt vand uden urenheder. Efter et par minutter skal du bruge en pimpsten til forsigtigt at fjerne den hærdede hud. Skyl derefter dine fødder i rent vand, tør dem grundigt med et håndklæde. Den sidste fase er at smøre hælene med en fugtighedscreme;
• Petrolatum. Ikke kun klare knækkede hæle, men mætter også den ru hud med fugt, hvilket fjerner behovet for at bruge anden medicin. Vaselin skal bruges efter at have taget et dampende fodbad, mens det påføres på de berørte områder og lim dem med et gips. Dette fremmer hurtigere heling. Produktet absorberes fuldstændigt i huden;
• Glycerol. Et effektivt middel til at bekæmpe tørhed i de øverste lag af huden, inklusive revnede hæle. Det er nødvendigt at blande glycerin, citronsaft og vand i lige store forhold. Påfør hver dag på ren hud af fødderne i ca. 1,5 uger;
• Floralisin cremer. De er en af ​​de mest overkommelige metoder til behandling af revner på grund af deres pris og samtidig anstændig kvalitet. Den mest populære - "Dawn" og "Forest of Power" kostede omkring 70-80 rubler. Hvis disse cremer ikke blev fundet på apoteket, vil andre med blomsterisin i dets sammensætning gøre det. Sådanne produkter helbreder effektivt revner, lindrer betændelse og fugter huden.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Laserhårfjerning på ansigt og krop - hvordan det udføres, effektivitet, før og efter fotos, kontraindikationer.

Bade

Knækkede hæle, uanset grundene, er meget forskellige, men i alle tilfælde ledsages de af alvorligt ubehag og smerte, som ikke forstyrrer livet og kræver en tidlig behandling.

Ud over medicin, der har til formål at regenerere og blødgøre ru hud, er fodbade også gode hjælpere. De forbereder føddernes hud til yderligere behandling og fremskynder det også.

Effektive opskrifter:

• Havsalt. Tag 0,5 kopper salt på et bassin med varmt vand, og vent, indtil det opløses. Det er nødvendigt at tage et bad i 10 minutter, gnid derefter forsigtigt dine fødder med en pimpsten og gentag proceduren. Hvis revnerne er overfladiske, skal du tage et saltbad ikke mere end 3 gange om ugen. Ellers dagligt i 2 uger;

  

• Urtebade. Det er nødvendigt at vælge urter, der har helbredende og beroligende egenskaber. De mest tilgængelige er kamille, salvie, perikon. For at forberede badet skal du tage 3-4 spsk. l. lægeplanter, hæld 2 liter kogende vand og lad det brygge. Derefter siles og sænkes ned i helbredende bouillon i 25 minutter;
• Kartoffelstivelse. Blødgør død hud på fødderne og helbreder sår. Du har brug for 1 spsk. l. bland med 1 liter varmt vand og dampfødder i 30 minutter, tilsæt kogende vand efter behov;
• Soda... Du skal tage 2 spsk. l, fortyndet i 1 liter vand, og tilsæt også et par dråber æterisk olie. I dette tilfælde behøver du ikke tilføje varmt vand, du skal svæve dine fødder i 20-25 minutter, indtil vandet i kummen køler af. Efter sådanne bade skal man ikke glemme fugtgivende og bruge en fedtcreme;
• Vin. Denne drink, på trods af alkoholen i dens sammensætning, er fyldt med gavnlige kvaliteter, der hjælper med at helbrede krakket hæle. For at forberede et bad skal du tage vand og vin i forholdet 3: 1. Du skal ikke tage det mere end 20 minutter. Det er vigtigt at huske på forberedelsen til denne procedure: du skal vaske dine fødder, behandle dine hæle med en pimpsten, og først derefter begynde at tage et bad. Derefter skal du tørre dine fødder med et håndklæde og tage varme, helst uldne sokker på.

Masker og bakker til revne hæle:

https://www.youtube.com/watch?v=IP-DWWcDghw

Komprimerer og masker

Knækkede hæle (årsager og behandling diskuteret tidligere), selv i et tidligt udviklingsstadium, begynder de at forårsage gener, på grund af hvilke det bliver svært for en person at gå. Derfor bør problemet ikke udsættes. Ved det første tegn på ubehag hjælper alternativ terapi.

Kompresser og masker, der let kan gøres derhjemme, er effektive:

• Løg. Du skal tage 1 medium løg, rist, indtil der er fået væske, og påfør derefter på rene hæle. For at opnå den maksimale effekt skal fødderne pakkes ind i en plastikpose og sættes på varme sokker ovenpå og efterlades natten over;
• Mælkeæble. Det er nødvendigt at koge 2-3 mellemstore æbler, skåret i terninger, i 300 ml mælk, indtil en våde er dannet. Påfør det derefter på hælene, og bind fødderne med gaze og lad det stå i 20 minutter;
• Aloe. Fra almindelig fløde og aloe hakket gennem en kødkværn kan du lave en effektiv maske til hæle. Bland disse ingredienser i forholdet 1: 9, anvend dem på problemområder og lad være i 4-5 timer;
• Courgettsmaske. Til 2 st. l. revet courgette, tilsæt 1 spsk. l. olivenolie eller vegetabilsk olie og bland grundigt. Det er mere bekvemt at sprede den resulterende masse på gaze-bandager og dække hælene med dem og efterlade i 20 minutter;
• Abrikosmaske. Det er lavet efter princippet i det foregående middel: flere hakkede abrikoser skal blandes med 1 spsk. l. olivenolie og opvarm derefter blandingen. Påfør på hæle i 20-25 minutter;
• Linnedmaske. Et effektivt middel er hørfrø kogt til en tyk gelé. Til 2 tsk. hør skal du tage 1 tsk. honning og bland grundigt. Opbevar blandingen på de berørte områder i 20 minutter.

Hjemmelavede salver

Helbredende salver tilberedt derhjemme har en gavnlig virkning på den hurtige regenerering af revner, især på grund af deres naturlige sammensætning.

Ukomplicerede opskrifter til at hjælpe med behandlingen:

• Propolis salve. For at tilberede det derhjemme skal du finhakke en medium løg og stege i vegetabilsk olie (1 spsk.) Indtil den er gylden.Sil derefter i en gryde, tilsæt et lille stykke propolis og 100 g voks til olien. Efter kogning anbefales det at hælde væsken i en praktisk beholder, da salven i sidste ende får konsistensen af ​​en balsam. De har brug for at smøre deres hæle hver aften inden sengetid;

• Voks med olie. Med 1 tsk. voks skal du tilføje 1 tsk. kakaosmør og læg i en mikrobølgeovn i 10 sek. (hvis voks ikke havde tid til at opløses fuldstændigt, så gentag), og tilsæt derefter et par dråber abrikoskerneolie eller calendula til denne blanding. En sådan salve helbreder perfekt både små hak på hæle og revner og mætter også føddernes hud med fugt;
• Æg salve. Du skal bruge 1 æggeblomme, 1 spsk. olivenolie og 1 tsk. eddike. Bland alle komponenter grundigt og påfør på hæle natten over. Derefter skal du pakke dine ben med en plastikpose og tage sokker lavet af tykt stof.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Morgenøvelser for dem over 40, 50. Gymnastikøvelser til vægttab, videoundervisning.

Mekaniske behandlinger

Knækkede hæle kan være forstyrrende selv i meget tidlige udviklingsstadier, og grundene være forskelligartet - derfor er det værd at starte så tidligt som muligt behandling.

Mekaniske metoder har den fordel, at de kan forhindre forekomsten af ​​dybe revner og på anden måde forbedre deres tilstand.

Skrælning kan udføres ved hjælp af specielle anordninger og er rettet mod at fjerne det øvre stratum corneum. Efter dampning af fødderne bliver huden blødere og mere bøjelig til skrælning. Men det er værd at huske, at det ikke skal ske mere end 1 gang om ugen for ikke at skade epidermis.

Der er forskellige typer skræl:

• Skrubbe... På grund af faste partikler i sammensætningen er hudens øverste lag godt eksfolieret og poleret. Efter påføring skal du helt sikkert bruge en fugtighedscreme. Skrubben kan købes i ethvert supermarked, apotek, eller du kan lave det selv;

• Pimpsten. Det er vigtigt at være opmærksom på det materiale, det er lavet af - det er bedre at træffe et valg til fordel for naturlighed. Det er nødvendigt kun at bruge pimpsten efter dampning af huden, mens det ikke påvirker sunde områder;
• Pedicure rivejern. En enhed svarende til en pimpsten, men designet til hele foden og har en holder. Det er også nødvendigt at bruge et rivejern efter et varmt bad og ikke lade benene tørre helt, ellers beskadiges epidermis igen.

Essentielle olier

Aromatiske produkter kan forsigtigt og forsigtigt helbrede og berolige krakket hæle samt fugte føddernes hud uden brug af yderligere cremer.

Ved hjælp af olier kan du massere, bade og endda hjemmelavet fløde:

• Massage. For en helbredende fodmassage skal du tage 2 typer olie: sesam eller kokosnød (til fugt og blødgør huden) og lavendel, citron osv. (Til hurtig heling og desinfektion). Regelmæssig aftenmassage fremskynder ikke kun behandlingsprocessen, men lindrer også træthed;
• Bade... Tilsætningen af ​​æteriske olier til badet forhindrer udviklingen af ​​dybere revner og strammer eksisterende. Tea tree olie, kokosolie og lavendelolie fungerer bedst, da de har svampedræbende og helbredende egenskaber. 3 dråber olie er nok til et bassin;
• Hjemmelavet fløde. Som grundlag for en sådan creme skal du tage avocado, calendula, kokosnød eller olivenolie og tilføje olier med helbredende egenskaber til dem. Hvis du har en almindelig olieagtig creme uden dufte ved hånden, kan du også tage den som en base.

Ernæringsmæssig behandling

Ud over at behandle fødderne selv anbefales det at starte helbredelse indefra, nemlig skifte til en sund diæt.

For at kroppen ikke har brug for essentielle vitaminer, er det nødvendigt at medtage en tilstrækkelig mængde grøntsager, frugt, kød og fiskeprodukter, sunde kornprodukter og korn i din kost. Til dette skal du også tilføje et kompleks af vitaminer.

Et af de vigtigste punkter i kampen mod dehydrering (som forårsager revner) er at tage rent vand hver dag. En voksen har brug for at drikke 2 liter vand om dagen, så kroppen sikkert opretholder vandbalance og nærer huden.

Nogen knækkede hæle forårsage stor ulempe, når man går og mange aktiviteter, der konstant minder om sig selv med smerter. De vises over flere grundemen der er en måde for alle behandling.

Påføring af apotekspræparater samt opskrifter til kompresser og bade kan du hjælpe huden med at få et sundt look derhjemme.x uden meget besvær eller omkostninger.

Artikel design: Svetlana Ovsyanikova

Video om emnet: årsager og behandling af revnede hæle

Sådan slipper du af revnede hæle: årsager og behandling: