Massage for at forstørre bysten på 3 dage. Video hvordan man gør det derhjemme

Brystforstørrelsesmassage hjælper med at stramme og korrigere dens form uden operation.

Effektiviteten af ​​denne teknik skyldes effekten på visse punkter i kroppen, hvorved frigivelsen af ​​kvindelige hormoner, der er ansvarlige for brystvækst, øges.

Fordelene og farerne ved massage for at øge bysten

Enhver massagemanipulation, inklusive dem, der øger bysten, har en gavnlig virkning på vævene, hvilket udløser en række mekanismer.

Massagen forbedrer ikke kun udseendet, men også brystets sundhed. Der er flere massageteknikker. Hver af dem har både fordele og ulemper. Men under alle omstændigheder har massage en god effekt på brystets udseende, forbedrer hudens tilstand, øger den generelle tone og elasticitet.

På grund af massagehandlinger øges blodcirkulationen, nyttige mikroelementer kommer ind i cellerne i epidermis og kapillærkar udvikler sig. Takket være massagen regenereres cellerne i epidermis, de fornys, og hudens tilstand forbedres mærkbart.

Disse inkluderer følgende:

• aktivering af stofskifte i tykkelsen på dermis som et resultat af mekanisk irritation fører det til stramning af huden, hvilket gør den glattere og mere elastisk;
• i vævene under huden forbedres hæmodynamikken betydeligt, og som et resultat mætning af væv med ilt og næringsstoffer.

Før du foretager en bustmassage derhjemme, skal du gennemgå en undersøgelse.

Cyster og andre godartede svulster opdaget under undersøgelse og ultralydsundersøgelse udelukker muligheden for massage.

Hvordan massage hjælper med at øge bysten

Ændringer i brystets størrelse på grund af regelmæssig massage opstår som et resultat af aktivering af stofskifte i huden, subkutant væv og væv, der ligger til grund for dem. Masserende bevægelser stimulerer blodgennemstrømningen og bidrager til forbedret ernæring af dermis, fedt og muskelvæv, kirtelepitel.

Traditionel massage

I dette tilfælde er det meget vigtigt at udføre massagen korrekt. Hver teknik udføres forskelligt. Kun ved at følge anbefalingerne og reglerne kan du opnå den ønskede effekt. Algoritmen til klassisk massage er som følger:

Den traditionelle massage til forstørrelse af brystet tager 10 til 15 minutter og kan udføres 1 til 3 gange om dagen.

Japansk massage

En sådan massage for at øge bysten betyder ikke manipulation af brystkirtlerne selv. Virkningen udføres på de aktive punkter på kroppen og stimulerer strømmen af ​​østrogen ind i blodet, hvilket manifesteres ved en stigning i brystkirtlenes volumen.

Indvirkningen på biologisk aktive punkter udføres ved at trykke nedad med fingrene.

Placering af specielle punkter:

• projektionsareal på overfladen af ​​skjoldbruskkirtlen;
• den øverste del af skulderbæltet;
• interscapular region
• den øverste del af nakken.

Shiatsu massage (japansk massage) anbefales at gøre, mens du tager et bad inden sengetidefterfulgt af massering af målpunkterne med et brusebad.

Kinesisk klassisk massage

For at finde de punkter, der skal påvirkes, det er nødvendigt at placere håndfingrene 5 cm over solar plexus og sprede dem 1 cm i begge retninger... Indvirkningen på punkterne udføres ved hjælp af specielle bolde ved at dreje dem på overfladen af ​​huden og presse.

Varighed af stimulering af et punkt er 30 sekunder efterfulgt af en pause. Ved 1 massagesession skal der udføres 8-10 slag på hvert punkt.

Derudover skal de aktive punkter, der er placeret mellem tommelfingeren og pegefingeren, blive eksponeret.For at afslutte den kinesiske massage skal du rulle kuglerne på gulvet med dine fodsåler, udfører således massage på endnu et punkt, der påvirker stigningen i bysten.

Chi-teknik

Denne teknik bruger effekten af ​​hormoner til at ændre størrelsen på brystkirtlerne.

Massage teknikken er som følger:

1. Proceduren skal begynde med opvarmning af håndfladerne: gnid dem kraftigt.
2. Placer dine palmer på brystkirtlerne med fingrene fra hinanden.
3. Rotation. For at øge brystkirtlenes størrelse skal de drejes fra skuldrene til midten af ​​brystet (indad). Antallet af cirkulære bevægelser skal være et multiplum af 36.

Eksperter inden for orientalsk praksis hævder det i den modsatte retning af bevægelse (udad) vil massage reducere størrelsen på brystet.

Olie massage

Denne type handling på kroppen bidrager til en lille stigning i brystkirtlerne, aktiv ernæring og en forøgelse af hudens elasticitet. Manipuleringen skal udføres efter påføring af en let skrubbe, da dens effektivitet øges.

Enhver vegetabilsk olie er velegnet til oliemassage.

En lille mængde olie skal gnides ind i brystets hud med blide strybevægelser i en cirkel.

Ekspertråd:

1. Før du starter proceduren, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergisk reaktion på den valgte sort vegetabilsk olie.
2. Tilføjelse af en dråbe citronsaft til olien vil gradvist falme alderspletter.

En blid oliemassage skal udføres højst 3 dage om ugen.

Hydromassage til brystforstørrelse

For en mild men effektiv effekt på brystkirtlerne skal vandtrykket justeres, så det ikke er for stærkt. Stødet udføres i en cirkulær bevægelse.

Følgende områder skal påvirkes, når der udføres hydromassage:

• hele overfladen af ​​brystkirtlen
• området under brystet, interkostalrum;
• området over brystkirtlerne.

Vandet skal have en behagelig temperatur. Vandmassage til brystforstørrelse varer 10 minutter.

Brug af et kontrastbruser

Denne procedure aktiverer hæmodynamik i karene, der leverer blod til brystkirtlen, fremmer hudens stramning og forbedrer elasticiteten. Varmt vand skal udskiftes med koldt vand for at undgå ekstreme temperaturer - varmt og for koldt. Det anbefales at afslutte proceduren med koldt vand.

Vakuum massage

I modsætning til andre typer massage, som kan udføres uden specielle enheder, involverer vakuummassage for at forstørre bysten brug af udstyr - et apparat bestående af en kop, der vikles rundt om brystkirtlen og en kompressor, der pumper luft ud af koppen.

Som et resultat er der et rush af blod til brystkirtlen, og i en vis periode øges dens volumen. Gradvist vender brystets volumen tilbage til originalen.

Ulempen er, at denne massagemetode til bustforstørrelse er ikke beregnet til systematisk brug, da dette vil provokere udseendet af det vaskulære netværk.

Taoistisk massage

Den gamle teknik er mest relevant i tilfælde, hvor brystet sænker for tidligt.

Korrigerende massage

Korrigerende massage med brystforstørrelse anbefales af specialister i tilfælde, hvor der er strækmærker eller hud sænker på grund af trækkraft.

Teknikken svarer noget til traditionel massage.

Massage med en vante

For ikke at skade huden på brystet, skal vantens stivhed svare til hudens følsomhed. Ud over at stimulere hæmodynamik hjælper denne massage med at fjerne døde celler i overhuden og stimulerer hudfornyelse.

Skrubhandsken skal være lavet af naturlige materialer.

Massagebevægelser udføres i en cirkel: fra brystvorten mod det aksillære område og derefter fra brystvorten mod kravebenet.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Brystløft uden implantater - alle metoder, metoder og procedurer. Effektivitet, før og efter fotos.

Generelle anbefalinger fra specialister

Hovedbetingelsen, hvorunder massage for at øge bysten vil demonstrere dens effektivitet er regelmæssighed. Kun med daglige massagemanipulationer kan du opnå et godt resultat.

Før du fortsætter med selve massagen, skal du på forhånd beslutte valget af creme. Det skal være fugtgivende og nærende for at have en gavnlig effekt på dette sarte område af kroppen. Effekten afhænger også af valget af creme.

Halsudskæringen er tynd og sårbar. Massagen skal udføres omhyggeligt, vær ikke nidkær og tryk for meget på huden. Handlinger skal være lette.

Efter 3 dages massage vil resultatet ikke være så håndgribeligt, men med regelmæssige procedurer får busten elasticitet, smukke former og øges i størrelse. Massage manipulationer bør ikke forårsage smerte, de skal være lette, overfladiske.

Inden du starter en bustmassage, skal du sørge for, at der ikke er kontraindikationer.

For at gøre dette er det nødvendigt at konsultere med medicinske specialister (gynækolog, mammolog) og gennemgå den undersøgelse, der er ordineret af dem. Det vil hjælpe med at udelukke neoplasmer og andre sygdomme i brystet, hvilket vil være kontraindikationer for massageprocedurer i brystområdet.

Kontraindikationer fra andre organer og systemer i kroppen bør udelukkes. For at reducere sandsynligheden for skade på huden, eksperter anbefaler at bruge specialdesignede produkter til massage.

Før du starter proceduren, skal du omhyggeligt læse anbefalingerne fra specialister om den valgte teknik. Før du starter et massagekursus, skal du sørge for, at det valgte middel ikke forårsager allergi (når alt kommer til alt er det individuelt).

For at gøre dette skal du anvende produktet på et lille hudområde på håndleddet eller i albuen. Hvis der er overfølsomhed, vil den manifestere sig i 10-15 minutter ved rødmen af ​​huden. Ved alvorlige allergier kan kløe og udslæt forekomme på det behandlede område.

For større effektivitet anbefaler eksperter at kombinere massage for at øge bysten med et specielt sæt øvelser, der tager sigte på at styrke pectoralis major muskel.

Hvornår bør brystmassage ikke bruges?

Som enhver medicinsk manipulation, brystmassage har kontraindikationer, i nærværelse af hvilken massage, der er skadelig for helbredet.

Bustforstørrelsesmassage er kontraindiceret i følgende tilfælde:

1. Ethvert ubehag - svaghed, træthed, hovedpine, svimmelhed, øget døsighed. Disse symptomer kan indikere en begyndende sygdom. Den generelle tilstand på baggrund af massage forværres. Massage under sådanne forhold vil ikke være gavnligt.
2. Under graviditet og amning massage bør ikke udføres. Den endelige beslutning ligger imidlertid hos specialisten, der observerer kvinden. Du kan ikke starte massage uden hans tilladelse.
3. Intense massagebevægelser er kontraindiceret i décolletéområdet. Gnidning for hårdt kan beskadige tynde blodkar og forårsage hæmatomer (blå mærker).
4. Svulster og andre sygdomme i brystet, afsløret under en særlig undersøgelse - er også en kontraindikation.
5. Massage er kontraindiceret i alvorlige sygdomstrinpåvirker blodkar og hjerte, nyrer, lever, skjoldbruskkirtlen, binyrerne og lungerne.
6. Det er upassende at massere for at øge bysten på baggrund af slankende diæter.

Cremer, der skal bruges

Kosmetik, der anvendes til brystmassage, skal opfylde visse krav.

De vigtigste kriterier for kosmetik inkluderer følgende:

1. Det anbefales at bruge cremer, designet til at forbedre brystets tilstand: de indeholder mange fugtgivende og tonende ingredienser.
2. Det kosmetiske produkt skal være certificeret - når alt kommer til alt skal forbrugeren have tillid til kvaliteten.
3. Påfør ikke flødehvis huden reagerede på det med rødme, hævelse, kløe eller udslæt (selvom disse fænomener var kortvarige og forsvandt sporløst).
4. Det anbefales at købe kosmetik på apoteket eller opbevar. Midler købt "off-hand" med uspecificeret sammensætning kan forårsage uønskede reaktioner.

Hvor ofte at massere

Massagemanipulationer udføres dagligt i løbet af løbet, hvilket er 10-14 procedurer (10-14 dage). Ifølge eksperter skal forløbet af massagebehandlinger gentages hver 2-3 måneder for at opnå resultatet af en stigning i brystkirtlerne.

Nyttige videoer om at udføre massage for at øge bysten

Sådan masseres dine bryster korrekt for at korrigere og forstørre dem:

Teknik til udførelse af japansk shiatsu-massage:

Massage for at forstørre bysten derhjemme: