Tare. Nyttige egenskaber, sammensætning, instruktioner til brug af alger. Opskrifter til ansigtsmasker, slankende, indpakning, stimulering af arbejdskraft

Klassisk tang vokser i havet og tilhører tangfamilien. Planten tørres yderligere og bruges til forskellige formål og har et stort antal nyttige egenskaber, og kontraindikationerne er minimale. Det er også et populært kosttilskud, der løser mange skjoldbruskkirtelproblemer og hjælper med at kontrollere stofskiftet.

Sammensætning af tang

Laminaria, hvis gavnlige egenskaber og kontraindikationer vil blive diskuteret i artiklen, indeholder mindst 70 vitaminer, enzymer, mineraler, sporstoffer og proteiner. Indeholder vitaminerne B1, B12, B2, calcium, jern, kalium, magnesium og iod.

• Kalorieindhold: 30 g tang indeholder 12 kalorier, og det er 1% af den daglige værdi.
• Fedtstoffer: der er lidt fedt i alger (0,2 g pr. 30 g). Heraf er mængden af ​​mættet fedt 0,1 g. Produktet indeholder omega-3 (2,2 mg) og omega-6 (5,6 mg) - sunde fedtsyrer til hjertet.
• Vitaminer: tang indeholder en tilstrækkelig mængde vitaminer såsom A, B2, B1, B6, B12, folinsyre og pantothensyre. Det giver også vegetarer de nødvendige niveauer af vitamin B12. Det er en fremragende kilde til vitamin K, der leverer 23% af RDA pr. Portion. Tare indeholder også store mængder folat (13% af den daglige værdi) og vitamin A.B-vitaminer er især nødvendige for cellulær metabolisme og energiforsyning til kroppen. Ifølge University of California Medical Center har tang mere calcium end de fleste grøntsager, herunder grønkål og grøntsager. Calcium er vigtigt for at opretholde stærke knogler og optimal muskelfunktion.
• Mineraler: En portion (30 g) tang indeholder 8,9 mg kalium, 16,8 mg calcium og andre mineraler såsom jern, mangan, magnesium, zink og kobber.
• Selen: dette mineral er også til stede i alger. Selen arbejder med jod for at regulere skjoldbruskkirtelhormon. Natrium findes i brune alger har en helbredende virkning på fordøjelseskanalen og forhindrer absorption af cæsium, plutonium, kviksølv og cadmium - alt giftige metaller. Algin beskytter også kroppen mod stråling ved at forhindre absorption af strontium-90 i våbenfaciliteter og atomkraftværker.

Fra et ernæringsmæssigt synspunkt er tang en mad med lavt kalorieindhold. Det har en høj koncentration af proteiner, vitaminer og mineraler. Den indeholder lave niveauer af lipider og et højt indhold af kostfibre, især vandopløselige polysaccharider.

Det har en inflammatorisk faktor, det vil sige, det har svage antiinflammatoriske egenskaber. Den glykæmiske belastning anslås til at være 0, hvilket betyder, at den ikke kontrollerer blodsukkeret.

Alger er den eneste kilde til naturlig D-vitamin.

Den indeholder klorofyl og chelaterede mineraler. Natriumalginat, der findes i tang, befri kroppen af ​​tungmetaller og andre giftige radioaktive grundstoffer.

Nyttige egenskaber ved tang

Laminaria (nyttige egenskaber og kontraindikationer diskuteres nedenfor) har mange fordele.

Nogle af dem:

1. Forskning viser, at der er en stærk sammenhæng mellem at spise tang og kræftforebyggelse. Alger indeholder mange gavnlige forbindelser, der forhindrer lunge- og prostatacancer. Disse gavnlige stoffer bremser ikke kun udviklingen af ​​kræftceller, men forhindrer også spredning af tumorer i bryst og tyktarm. Der er overbevisende beviser for, at hyppigt forbrug af alger reducerer antallet af ovarie- og brystkræft, hvorfor japanske kvinder sjældent lider af disse kræftformer. Fordi tang er en rig kilde til C-vitamin, reducerer den skader på frie radikaler på kroppen. Hvad mere er, den indeholder også fucoidan, som inducerer apoptose i kræftceller. Enkelt sagt ødelægger forbrugende alger kræftceller.
2. Opretholder pH-balance: tang er en alkalisk mad. Dette betyder, at inkludering af det i kosten er en naturlig måde at opretholde en god syre-base balance i kroppen. Det er gavnligt for fordøjelsen og de fleste kropsprocesser.
3. Øger knogletætheden: Alger indeholder mange vigtige mineraler, herunder kobber, bor, calcium, zink og mangan. Mennesker med svage eller beskadigede knogler kan drage fordel af denne gave fra naturen, da den indeholder alle de næringsstoffer, der er nødvendige for at forbedre knoglesundheden. Hvis en person lige er kommet sig efter en skade, skal de helt sikkert medtage tang i deres kost for at fremskynde bedring. Produktet forhindrer også symptomerne på mineralmangel og osteoporose.
4. Tang er rig på jod, og derfor kan tangekstrakt bruges i stedet for salt, da det er velsmagende og ikke har nogen bivirkninger.
5. Et mineral kaldet fucoidan blev opdaget i tangsom bekæmper flere forskellige typer blodproblemer, herunder blodtryk. Det er også nyttigt til forebyggelse af iskæmiske sygdomme.

Kontraindikationer til brug

1. Tilstande / sygdomme, hvor brugen af ​​fødevarer med et højt jodindhold er kontraindiceret
2. Graviditet og amning
3. Overfølsomhed over for komponenterne i kosttilskud.

Potentiel skade på tang

Der skal udvises stor forsigtighed, når man køber og forbruger tang. Du skal altid kende oprindelseslandet for det produkt, du bruger. De fleste havvande er forurenede, og dette kan føre til høje niveauer af arsen og kviksølv i alger.

Generelt betragtes tang der er høstet fra vand i Canada, Hawaii, Island og det nordvestlige USA som sikkert til forbrug. Disse farvande er beskyttet, relativt fri for forurening og praktisk talt uberørt.

Kontinuerlig brug af alger bør ikke være tilladt. Du skal give en 2-ugers pause efter at have indtaget produktet i en uge.

Dette forhindrer overdosis af jod, hvilket kan forårsage skjoldbruskkirtelproblemer. Det er altid værd at konsultere en læge, før du indtager fisk og skaldyr.

Forbrugssatser

• Voksne - kan føjes til mad ¼ st. l. tørt kelppulver pr. dag eller 1 kapsel kosttilskud.

  

• Børn - tilsæt 1 tsk mad. tørt pulver fra brune alger pr. dag.

Fordelene ved tang for mænd

1. En god kilde til protein. Da tang indeholder over 15 forskellige aminosyrer, er det yderst gavnligt for at øge mængden af ​​protein i den mandlige krop. Det regulerer ikke kun cellevækst, men heler også sår og hjælper med muskeludvikling.
2. Fisk og skaldyr styrker immunforsvaret ved at forsyne det med alle vigtige vitaminer og mineraler. Hvis manden lider af mineral- eller vitaminmangel, er dette en nærende måde at forbedre immuniteten på.

For kvinder

1. De kvindelige sundhedsmæssige fordele kommer fra dets høje indhold af alginsyre. Laminaria består af ca. 60% af dette polysaccharid. Det virker som pektin, der findes i grøntsager, bær og frugter.
2. Det er ikke ualmindeligt, at kvinder lider af smertefulde menstruationssymptomer eller PMS. Ved at indtage tang, kan du sætte en stopper for konstant træthed, anæmi og kramper i denne periode.
3. Brune alger har en stor fordel for piger, der ønsker at tabe sig. Takket være fucoxanthin hjælper planten med at reducere vægten, og dens virkning maksimeres, når den indtages sammen med andre fødevarer såsom granatæbleolie.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Moderigtigt haircut til kort hår. Foto, for- og bagside.

For børn

• Laminaria giver nyttige egenskaber til barnets krop. Der er over 21 sorter af spiselig tang. Det mest egnede til børn og uden kontraindikationer for dem er nori, wakame, leuver og dals. Nori er et fremragende valg for børn, da produktet er rig på vitamin A, B1, B2 og C samt jod. Det er også en god proteinkilde. Dals vil være et godt valg for småbørn, da denne alge indeholder meget protein, jern, magnesium og beta-caroten.
• Tang er en rig kilde til K-vitaminsom er et fedtopløseligt næringsstof. Det binder til plaketten, der danner blodpropper. Børn falder ofte og sårer delikat hud. K-vitamin er meget gavnligt, da det hjælper med at sende et kemisk signal, der får blodplader til at danne en blodprop. Når dette sker, størkner blodet hurtigere.
• Laminaria er en rig kilde til calcium... Dette næringsstof hjælper med at holde tænder og knogler stærke. Calcium hjælper med muskelsammentrækning og opretholdelse af nervesystemets funktion. Det er også en stor hjælper i cellulær kommunikation.
• Børn er aktive hele dagen og har brug for energi. Alger har højt jernindhold, hvilket hjælper deres kroppe med at producere energi til daglige aktiviteter. De nærer også kredsløbssystemet for at forbedre blodgennemstrømningen til væv.
• Tang er rig på fiber. Dette er et vigtigt næringsstof for børn, da det hjælper med at regulere afføring og forhindrer forstoppelse.
• Brune alger har antibakterielle, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber. Det hjælper med at forhindre forskellige typer infektioner og allergier. De gavner babyens hud og forhindrer betændelse og kløe.

Andre fordele ved tang:

• Forbedrer hukommelsen.
• Fremmer god vision.
• Forbedrer immunsystemet og skjoldbruskkirtlen.
• Giver sund hud

Laminaria under graviditet og amning

Det tilrådes at undgå alger under graviditet og amning. Nogle asiatiske lande, såsom Korea, Japan og dele af Kina, bruger den praksis at indtage tang til at øge mængden af ​​modermælk.

Men i øjeblikket viser forskning, at alger har et meget højt jodindhold, hvilket er hundreder af gange højere end det daglige anbefalede indtag. Hvis de indtages under graviditet eller amning, kan dette påvirke fostrets helbred negativt, dvs. der vil være store aflejringer af jod i kroppen. Dette er meget risikabelt og kan forårsage hypothyroidisme.

Sådan bruges tør kelp thallus

Laminaria i thallus er oftest nori. Dette produkt er det mest forekommende i tang. De kan være sprøde eller bløde, let salte, ristede, røget eller nøddeagtige. Nori-tang af høj kvalitet - glat og ensartet i tekstur, mørkegrøn i farve.

Undgå at købe plettet, smuldrende, lysegrøn eller rødlig alge.

De skal opbevares i forseglet emballage, og hvis du planlægger ikke at forbruge alger i ca. 2 uger, skal du pakke produktet godt og placere det i fryseren, hvor det bevarer sin friskhed i ca. seks måneder.

Nori kan føjes til enhver skål, såsom at pakke en omelet med spinat og avocado i en tangthallus, får du en god nærende morgenmad. Til en snack kan du bruge et ristet nori-blad krydret med sesamolie og drysset med en knivspids salt. Skær bladet i lige store stykker, tilsæt kogt ris, kimchi eller et stegt æg.

Tørt tangpulver

Organisk tangpulver er en fremragende kilde til jod, et spormineral, der er vigtigt for en sund organfunktion.

• Smag og brug

Tangens salte smag kan beskrives som "umami", hvilket betyder "behagelig krydret smag" på japansk. Det er bedst at forbruge 1 tsk. pr. dag, føjet til enhver skål. Tangepulver passer godt til sunde cocktails og bruges som salatdressing eller topping. Det er nødvendigt at tilføje produktet til supper, gryderetter eller krydret tilbehør.

• Sundhedsmæssige fordele ved pulveret

1. Fremragende kilde til jod: Organisk tangpulver er mættet med jod. Det er vigtigt for produktionen af ​​hormoner, der hjælper kroppen med at bruge energi effektivt og er også afgørende for hjernens udvikling. Forbrug af mad rig på jod fremmer et accelereret stofskifte og understøtter kognitiv funktion. Mangel på jod fører til træthed, kolde lemmer, vægtøgning og i alvorlige tilfælde hjerneskade eller skjoldbruskkirtel.
2. Laminaria indeholder fibrøse forbindelser, der absorberer toksiner og tungmetaller i fordøjelseskanalen. Dette forhindrer genabsorption af toksiner i blodbanen.
3. Organisk tangpulver er også en rig kilde til calcium, magnesium, jern og kalium. Calcium og magnesium arbejder sammen for at styrke og vedligeholde knogler. Jern hjælper celler med at få ilt, og kalium regulerer blodsukker og blodtryk.

Tørrede tangtabletter

Laminaria tabletter er et kosttilskud, der anvendes som en ekstra kilde til jod og alginater (opløselige kostfibre). Tare produceres i form af kapsler 530 mg (100 stykker i flasker).

Det aktive stof er inkluderet i kapslerne: brunt tangpulver.

Oftest bruges det:

• For at få muskelmasse eller tabe sig.
• Som et mildt afføringsmiddel.
• Til forebyggelse af kræft.
• Mod hypothyroidisme.

Administration og dosering:

• Laminaria tages oralt, helst sammen med måltider. Anbefalet doseringsregime til voksne: 3 gange om dagen, 1 kapsel.
• Kursets varighed er 1 måned.
• Om nødvendigt kan kurset gentages efter 2-3 måneder.

Brug af tang i kosmetologi

Laminaria (nyttige egenskaber og kontraindikationer afhænger af typen af ​​alger) indeholder mindst 60 forskellige mineraler og grundstoffer samt 12 vitaminer og 21 aminosyrer.

Den imponerende liste over næringsstoffer, der findes i brune alger, heler ikke kun menneskekroppen, men forbedrer også udseendet.

• Et stort antal body lotions, pleje- og badeprodukter indeholder tang. Det giver huden elasticitet.
• I anti-cellulitecremer trækker alger urenheder fra huden og "strammer" huden. Denne opstrammende evne er også en fordel i øjenpletter eller rynkecremer. I masker heler tang, hydrerer, afgiftes og mineraliserer huden igen.

Tangebaserede ansigtsmasker

1. Maske til eksfoliering

Det vil tage:

• ¼ Art. l. tang tang pulver;
• ¼ Art. l. chlorella;
• 1 spsk. l. naturlig yoghurt eller 1 spsk. l. aloe vera gel;
• 2 tsk olivenolie;
• 1 dråbe æterisk olie. (Det er bedst at bruge rose, jasmin, geranium, sandeltræ, kamille, gulerod, citron, lavendel eller røgelseolie.)

Forberedelse:

• Tilsæt æterisk olie til tang og chlorella pulver, bland grundigt indtil glat. Tilsæt derefter yoghurt / aloe vera gel og olie til blandingen.
• Påfør ansigt og hals i cirkulære bevægelser for en blid eksfolierende effekt. Vent i 15 minutter og skyl med varmt vand, og påfør derefter en fugtighedscreme.
• Når du bruger yoghurt, opbevares masken i køleskabet i ca. en uge. Hvis du bruger frisk aloe, skal du afkøle i cirka to dage. En oliebaseret maske har længere holdbarhed - omkring et par uger.

2. Anti-aging maske

Det vil tage:

• 1 tsk flydende honning (brug ikke pasteuriseret);
• 1/2 spsk. l. tang tang pulver;
• 1/4 Art. l. kaolin ler;
• 10-12 dråber tea tree æterisk olie;
• 1/4 tsk hyben- eller havtornolier;
• 1/4 Art. l. aloe vera gel;

Forberedelse:

• Bland brunt alge pulver og ler i en beholder på 250 ml.
• Tilsæt æteriske olier og bland grundigt. Bland derefter honning, aloe vera og rør igen, indtil det er glat.
• Påfør på fugtig hud i 15-20 minutter. Skyl masken af ​​med varmt vand med en fugtig svamp.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Moderigtigt haircut til medium hår. Foto, for- og bagside.

Skrubber

ingredienser:

• ¼ Art. l. mandelmel;
• ¼ kopper bentonit ler;
• ¼ Art. l. havre;
• ¼ Art. l. brunt alge pulver;
• essentielle olier, hvis det ønskes

Forberedelse:

• Brug en kaffekværn eller blender til at male mandler og havre. Havre kan indeholde grovere partikler.
• Bland alle ingredienser og opbevares i køleskab. Skrubben kan påføres huden 2-3 gange om ugen.

Hårmasker

1. Maske til hårvækst

Det vil tage:

• 100 ml olivenolie
• 150 ml hårbalsam
• 1 spsk. l. tørt tangpulver

Forberedelse:

Kombiner alle ingredienser i en skål. Påfør i fugtigt, rent hår. Lad masken være tændt i 15-30 minutter. Skyl håret godt.

2. Maske mod skæl

• 3 spsk. l. brunt alge pulver;
• 3 spsk. l. rassul ler;
• 10 dråber citrongræs æterisk olie

Forberedelse:

• Bland alle ingredienserne og tilsæt lidt vand for at opnå en jævn konsistens.
• Påfør på fugtigt hår.
• Lad masken stå i 40 minutter og skyl med varmt vand.

Laminaria til vægttab

Tang er rig på vitaminer og mineraler, helt i naturlig form. Denne næringsstofbase garanterer optimal kropsfunktion. For eksempel, hvis fordøjelsen er svækket, vil det være meget sværere at tabe sig.

Tare, hvis gavnlige egenskaber og kontraindikationer er kendt for mange, er en af ​​de bedste naturlige kilder til jod. Jod understøtter skjoldbruskkirtelens sundhed, så dit stofskifte forbedres og fungerer bedre - hvilket er hvad du har brug for for et sundt vægttab.

Overvægt belaster skjoldbruskkirtlen, og en utilstrækkelig mængde jod i kroppen og i den daglige diæt fører til vægtøgning. Laminaria er bedst egnet i dette tilfælde, da hvis den anvendes korrekt, vil den nødvendige mængde jod komme ind i kroppen.

Tare indeholder også alginat, et vægttabsfremmende stof. Og læger er i øjeblikket på udkig efter måder at tilføje denne ingrediens til visse vægttabsprodukter. Laminaria sætter ikke straks kroppen i orden, men det er en meget effektiv måde.

Fisk og skaldyr er også rig på fucoidaner. Disse er molekyler, der udelukkende findes i alger. De understøtter immunsystemet og cellefunktionen. Alle disse stoffer bruges aktivt på markederne - som tilsætningsstoffer til syntetiske stoffer, der lover at tabe et par ekstra pund med det samme.

Laminaria i pinde for at stimulere fødsel

En anden type tang er tynde pinde af steriliseret tang, omtrent på størrelse med en tændstikker. Sticks indsættes i livmoderhalsen. Der udvider de sig lidt i et fugtigt miljø og strækker livmoderhalsen. Efter proceduren den næste dag når livmoderhalsen sin maksimale udvidelse.

Tangestifter er i stand til at udvide livmoderhalsen natten over. I de tidlige stadier af graviditeten er der ikke behov for et middel, men hvis kvinden har været i stillingen i mere end 5 måneder, skal laminære pinde bruges regelmæssigt til en mere sikker og smertefri fødsel.

De fleste kvinder føler milde kramper efter kelpinjektion. Hvis krampeanfaldene vedvarer, kan du drikke milde smertestillende midler.

Laminaria mod forkølelse

Tare kan bruges som et supplement til almindelig behandling af forkølelse. Det har milde antiinflammatoriske egenskaber, så det kan kun hjælpe i den første fase af infektionen.

Det er nødvendigt at indtage tørt tang 2-3 gange om dagen før måltider eller efter, helst om aftenen.

Til behandling af åreforkalkning

Takket være fucoidan, der findes i brune alger, fungerer produktet som en antioxidant.

Dette forhindrer farlig oxidativ skade, da oxidativt kolesterol opbygges i arterierne, hvilket kan føre til åreforkalkning, hypertension, hjerte-kar-sygdomme og hyperkolesterolæmi.

Med bronkitis

Ved bronkitis foretrækkes frisk tang. Arter som nori og chasseurs vil være nyttige her. Du skal indtage 250 g frisk tang om dagen. Kurset varer 2 måneder, det skal gentages efter 3 måneder.

Med osteochondrose og gigt

I dette tilfælde er brugen af ​​friske brune alger optimal. Du er nødt til at købe skaldyr kaldet dals og chlorophyte. Bland disse to ingredienser og inkluder i kosten og indtager 2 gange om dagen. Kurset varer 2 måneder, du kan gentage det om seks måneder.

Med sygdomme i mave-tarmkanalen

For sygdomme i mave-tarmkanalen er tør kelp indiceret til brug:

• Voksne (fra 12 år) - 3 spsk. l. tørre alger om dagen med måltider.
• Børn (op til 12 år) - 2 tsk. tørre alger om dagen med måltider.

Kursus - 3 måneder, gentag om en måned.

Med onkologi

Der er beviser for, at indtagelse af tang kan hjælpe med at forbedre effektiviteten af ​​kræftbehandlinger. Men dette produkt helbreder ikke kræft fuldstændigt. Det forbedrer dog det samlede resultat, når det kombineres med behandling.

Tare skal inkluderes i kosten for at forhindre kræft, leukæmi og strålingssygdom... Den indeholder biologisk aktive stoffer og sporstoffer, der bruges til at forhindre sygdom.

Lutein, p-caroten og klorofyl har en antimutagen virkning på menneskekroppen, fordi de indeholder alginsyre. Denne syre binder og fjerner tungmetalioner selektivt fra menneskekroppen.

Dette påvirker de hæmatopoietiske systemer og tarmkanalsystemet, som er særligt sårbare på grund af radionuklider. Denne forskning er videnskabeligt bevist af russiske, japanske og norske forskere.

Til behandling af skjoldbruskkirtlen

Typisk udskiller skjoldbruskkirtlen hormoner som T3 og T4. For at disse hormoner kan fungere ordentligt, skal kroppen have jod nok til regulering. Hvis jod ikke er nok, vil hormonelle kirtler forværres, og problemer som hypothyroidisme eller Hashimotos sygdom vil udvikle sig.

Tare er en fremragende løsning som en alternativ behandling med skjoldbruskkirtlen. Det skal tages tørt dagligt i 1 spsk. l. sammen med hovedbehandlingen.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Moderigtigt pandehår i den nye sæson til medium, kort, langt hår. Et billede.

Med jernmangelanæmi

De fleste mennesker diagnosticeret med anæmi har jernmangel, herunder vitamin B-12-mangel, også kendt som perniciøs anæmi. Tang er en naturlig, ikke animalsk kilde til vitamin B-12 og er høj i jern.

Antineoplastisk samling

Antitumorsamlingen inkluderer følgende typer tang:

• Boa.
• Kombu.
• Alaria.
• Wakame.
• Tongwid.
• Klorofyt.
• Arame.
• Ecklonia.
• Makrocytis.
• Egeriet.

Disse produkter kan indtages både tørre og i regelmæssig form.

Ansøgning:

• Frisk tang: Køb ovenstående alger, bland med hinanden og inkluder i kosten i en mængde på 200-250 g.
• Tør tang: Som en mulighed tør et frisk produkt, da det vil være meget vanskeligt at finde dem i tør form, forbruge 3 spsk dagligt. l. 2 gange om dagen.

Alg mudder

Tangemudder sælges i apoteker og plejebutikker. Masker med helende mudder er særligt effektive. Nedenfor er en opskrift på en af ​​dem:

Ingredienser:

• 1 tsk olivenolie;
• 300 g algeslam;
• 1 kylling æggeblomme.

Ansøgning:

Bland alle ingredienser og påfør blandingen på dit ansigt. Lad masken stå i 20-25 minutter, og skyl derefter.

Tare bade

Bade med tang er meget gavnlige for helbredet, da det indeholder mange nyttige komponenter, skal du overveje fordelene:

• Afgiftning af kroppen.
• Slankende.
• Fjernelse af slagge.
• Mineralisering og blødgøring af huden.
• Lindring af muskelsmerter.

1. Bad med ingefær

Ingredienser:

• 2 tsk brintoverilte.
• 3 spsk. l. stødt ingefær
• ½ kop tør tang

Forberedelse:

Tilsæt alle ingredienserne i et varmt bad, og sid i 20 minutter, skyl derefter kroppen.

2. Bad med ler

Ingredienser:

• ½ kop bentonit ler
• kopper tørt tang
• Valg af æterisk olie: mandarin, rose, kanel.

Forberedelse:

• Først skal du opløse saltet i varmt vand.
• Derefter er der to muligheder: Bland ler og alger og tilsæt til vandet, omrør indtil alle klumperne opløses, eller lav en pasta ved at tilsætte lidt vand og sprede det over hele kroppen. I dette tilfælde skal pastaen påføres på forhånd og få lov til at tørre i 5 minutter.
• Fordyb dig i badet og sidde i 20 minutter.
• Effekten er bemærkelsesværdig - hudforyngelse og stramning kan mærkes efter den første påføring.

Komprimerer med tang

Tangekompresser udføres oftest mod forkølelse. Her ville det mest egnede produkt være nori tang.

Opskriften er som følger:

Ingredienser:

• 300 g tørt tang;
• varmecreme;
• 1 tsk kokosolie;

Forberedelse:

Bland ingredienserne, påfør osteklud og påfør det betændte område. Opbevares i højst 40 minutter. Proceduren udføres 3 gange om dagen.

Sådan vælges og opbevares tang

For at skelne mellem og vælge tang skal du være opmærksom på etiketterne.

De mest foretrukne og mere gavnlige pakker til sundhed vil have følgende latinske navne:

• blærebrand (fucus),
• nori (klassisk tang),
• Irsk mos (undertiden benævnt carrageenan, navnet på ekstraktet)
• SuperPhycoDismutase (eller SPD, navnet på det franske tangekstrakt) eller simpelthen tangekstrakt.

Disse produkter har praktisk talt ingen kontraindikationer. De fleste af disse havurter giver cremer en silkeagtig struktur og fungerer som naturlige fortykningsmidler.

Forfatter: AngelinaA

Artikel design: Mila Friedan

Video om fordelene ved tang

Elena Malysheva vil tale om fordelene ved tang: